時に、せつない恋を想い出す

wj — 2009-07-16T00:08:13+09:00

こんにちは。ワタナベです。

昨日は暑かったですね～。

このクソ暑い中、夏のバーゲンに

出かけてしまった私。死ぬほど暑かったです。

こんな日に出るもんじゃありませんね。

散々、お店やデパートをはしごした割には、

戦利品はたったの一つ。しかも、夏物じゃなくて、

昨シーズンの売れ残りのＺＡＲＡの黒の革ジャンです。

（乗らないでいただけますか？＾＾；）

見ただけで暑くなるけど、家に帰ってから、

クーラーガンガンかけて、ファッションショー。

秋に着るのが楽しみ～（＾∀＾）♪

すっごく暑かったので、スタバで

キャラメルフラペチーノを飲みながら、

街行く人といつものように人間ウォッチング。

汗かきながらＹシャツにネクタイしている男性、

偉いな～と、思いながら観察してしまいました。

最近、そのサラリーマンの方をマジマジと

ウォッチングしたのですが、先日の東京で、

ビジネスホテルに泊まったでしょ、私。

ほんでもって、朝６時半から食事、という

一番早い時間に食事に行ったにもかかわらず、

すっごい混んでたんですが、そのホトンドが、

出張で来ているサラリーマン。

世のお父さんたちが、Ｙシャツ姿に、

背中丸めて、疲れた顔して、

一人で朝ごはんを摂っているその姿、

ホント、せつない気持ちになりました。

別に彼ら疲れていたんじゃないんでしょうが、

男性が家族のために仕事して、

ほんで上司に怒られ、使えない部下に

頭を悩まし、家に帰っても奥さんや子供に

ないがしろにされて・・・なんて妄想がドンドン

広がってしまいました（￣∀￣；）←妄想ｼｽｷﾞ…

とまあ、勝手な妄想でしたが、

そのサラリーマンたちを見て、

がんばれ！日本のお父さん！！

という気持ちが非常に強くなった瞬間でした＾＾

・・・と、前置きがかなり長くなってしまいました。

今日の記事は、過去の美しい彼との思ひ出についてです。

時に昔の恋人を想い出すことなんてありますか？

ま、心の内のことですから、旦那様に

「今、昔の彼のこと思い出してさぁー」

・・・なんて、野暮なこと言うことがないにしても、

たま～には、若かりし頃のせつない恋を思い出して

浸ることもあるのではないでしょうか？

このせつない気持ちや、恋していた頃を

思い出すって、たまにはいいものですね。

やっぱり、渦中にいたときは切なくて、

苦しくて、それでもって、女性として

輝いていたいあの時期・・・

なーんて、思い出すだけでもその時の

感情に浸ることができます。

私たちは、五感で記憶していることも多く、

彼がつけていた香水や、彼と付き合っていた

季節の香り、また彼と行った場所・・・

などなどを思い出すと、きっと脳内でも

何らかのよい変化が起きていそう。

たぶん、女性ホルモンなんかも出ているかな・・・

あれから何年…もしくは十数年…あるいは何十年…

たまにはその時の気持ちに浸って、

せつない想いを心の中に、蘇らせるのも、

いいかもしれませんね。

人生を共に歩むことことがなかったわけですが、

それでも、私たちの中の心の奥底に残っている

懐かしい思い出の彼。

昔の切ない恋を思い出したときは、

ドリカムの吉田美和ちゃんの「生涯の恋人」

この歌、名曲です。歌詞だけでも泣けてきそうです。

「生涯の恋人」

胸こがす情熱は　過ぎ去っても

今も　誰かに　あなたのこと話す時には

声が　知らずに　やさしくなる

静かな　静かな　この気持ちを　何と呼べばいい？

想い　とげたいと願った日々を　悔やまない

たとえ　いつどこで　出会っても　きっとあなたを

絶対　あなたを　愛したから

静かに　静かに　積まれていく　生涯の恋

あなたが人生を共に行く人と　

きっとしあわせであるように

そっとそっと　祈っている　

こんな愛し方も　知ったから・・・

静かに　燃え続ける　

ただ一度の　ただ一度の　恋

↓YouTubeで聞くことができます↓

生涯の恋人　作詞作曲　吉田美和　

私も、こんな歌詞のように考えられるようになったのは、

ここ数年のこと。最近元彼が結婚したということを

風の便りで耳に入ってきましたが、

まさに、上記の歌詞にあるように、

「あなたが人生を共に行く人と、

きっと幸せであるように、そっと祈っている･･･」

そんな気持ちになりました。

もしかして、失恋したり、

大好きな彼とお別れしたばかりの方も、

いつかは、この歌詞にあるような気持ちに

なる時がくることでしょう。

今夜は主人は出張でいないので、

ドップリ切ない想いに浸ってみようと思います。

切ないと言えば、こんな切なさも・・・

以前通っていた、心理カウンセラーの養成講座で、

そこの先生が、出張で毎月数日間出かけるそうですが、

家に帰ると、必ず、寿司の空になった入れ物が

玄関先に、出張度に置かれているそうで、

それを見るとなぜか、せつなくなるそうです（￣∀￣；）

たぶん私の推測では、

家族でこんな会話がされていることでしょう。

母：「今日はお父さん、出張だから、寿司でも取ろうっかー？」

子供たち：「わーい！賛成！毎日お父さんいないといいのになー！」

…なんて感じ？（￣∀￣；）ｶﾜｲｿ－…←ﾎﾗ妄想ｸﾞｾ…

やっぱりここでも、

がんばれ！日本のお父さん！

ちょっと違う意味でのせつなさ（＾∀＾；）

ということで（？）応援もらえます？

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お金の引き寄せ

wj — 2009-07-15T00:00:45+09:00

こんにちは。ワタナベです。

最近、記事で扱うカテゴリ、かなり

偏ってきたな～、と我ながら反省です。

久しぶりにマネー編。

お金に関しては、皆さんきっと家庭の主婦ですから

しっかり管理されていらっしゃると思います。

我が家では2009年から夫婦それぞれが独立しましたので、

私は、一切家計にはタッチしないことになりました。

今まで私は割と細かい管理で、主人にお小遣いを

渡すというのをしていましたが、

一旦このマネージメントをやめますと、

なんともまぁ～、楽チンですこと！

しかし、恐怖もあるんですよ。

収支のバランスが取れているのかどうか？ということが。

一応、お互いに会計士をつけているのですが、

今月いくら収入があって、収支がいくらだったかが、

全くわからないというのも、割とホラー並みに、

こわいことでもあるんです（＾＾；）

たまには、ちょっと管理しなきゃ、っても思うのですが、

一旦、そこから退くと、相当面倒になってね。

随分いろいろと買っているような気もするし・・・

でも、不思議と買うと入ってくる、

もしくは、出すと入ってくる、という

おもしろい法則が、最近特に多いことに気づきました。

先日、私が東京に行っている間に、

主人が￥75,000もする、

自己啓発の教材を買っていました。

私は帰宅してから、ドーンと

置いてある教材を見て、どえりゃービックリして、

「何、勝手に買ってんのー！說」と攻撃したら、

「買っていいって言ったじゃーん！廉」と反撃。

ワタシ、そんなこと言ったっけ？

二人で使えるからいいか・・・って、

あきらめたら、主人が思い出したかのように、

「あ、そういえば、月曜から4日間出張になったから」

と思わぬ時に、思わぬ仕事が舞い込んできました。

計算したら、お給料が￥75,000ジャスト。

教材の金額と同じ分でした。

あ、その教材、買えってことだったのね・・・

そんなに高い教材を買って浪費、って

思うかもしれませんが、これらは

我が家にとっては投資であり、

上手なお金の遣い方を

教えてくれるものでもあります。

お金持ちになるために必要なことは、

お金がただ舞い込んでくることじゃなくて、

どうやってお金を儲けるか？のノウハウを

知ることだからです。

うちは結構、お金に関するあやしい本を

購入することが多いです。

お金がスキダカダァー（韓流風に）（＾∀＾）

（マネー系の本のごく一部）

また、満月お財布フリフリも（←最近やっていなけど）

風水にのっとったお財布つくりや、

お金はしわくちゃにしないとか、

お金が喜ぶ保管方法、または

金運アップのパワーストーンなどなど・・・

（お札は、ピシッと伸ばしておいてね）

ありとあらゆる方法で、

お金に好かれる方法やっています。

完全に気休めですけどね（＾＾；）

でも、これのおかげかどうかは知りませんが、

上記のような経験、最近かなり多いです。

ちょうど必要な分が入ってきた・・・ってやつが。

さて、これらは迷信かもしれませんし、

本当のことかもしれません。

結局どっちでもいいんですが、

お金は、利己的な目的のためだけでなくて、

価値ある遣い方にもこだわりたいですね。

このブログを読んでから運気が上がった、

とおっしゃってくださる読者様が結構な人数

いらっしゃいます。皆さん全員が運気アップの

金運アップいたしますように、毎日祈っております。

応援いただけますと、うれしいです。

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女性の弱み。偽りの宣伝効果

wj — 2009-07-14T00:01:12+09:00

こんにちは。ワタナベです。

先日、実家に帰ったとき、新聞の折込に

入っていたダイエットサプリの広告に

目が釘付けになりました。

その広告主は、著名なところではなくて、

初めて聞く会社さんだったのですが、

あまりのずさんな広告に、

口がアングリ状態でした。

何がって、ビフォーアフターの画像が

あまりにも加工がへたくそで・・・（＾∀＾；）

つまり、フォトショップでの加工で、

素人が加工したのでしょうか？

不自然な足の絞り具合、

おなかも全くもって不自然。

しかも、背景からも浮き上がっているその加工技術に、

笑いが止まりませんでした。もうちょっとうまく

やればいいのに・・・

こんなの見て、このダイエットサプリ、

買う人いるのか？って思いますが、

中には、加工技術のことを知らない方々も

いらっしゃるようです。

その裏面は同じ会社の、美肌サプリの

紹介だったんですが、これもすごかった・・・

ビフォーの写真で化粧でシミやシワを書き込んで、

さらにアフターの写真で、ヘタクソな加工技術を施して、

さらに、どー見ても、20代後半から30代にしか

見えないだろうーという人がモデルさんだったんですが、

その方の実年齢「なんと！68歳！」って書いてあって、

もう、これまた笑うしかないんですよ（＾∀＾；）

しかも、超お肌ピチピチの上に、

超ミニスカート履いているんですもの。

その68歳・・・

しかも、その足もヘタクソな加工済み。

また、数年前に、ある雑誌の読者モデルさんが

テレビに出ていたんです。あまり有名な人では

なかったんですが、主婦向けの雑誌には

ちょくちょく出ていらっしゃる方で、私も、

「年齢の割には、若くて美しいな～」って

思っていた人だったんですが、

テレビを見て、超超ビックリしたんです。

お肌が超ブツブツのニキビ肌で。

別にニキビ肌の人にビックリしたのではなくて、

雑誌に移っているそのお顔は、

つるんつるんのペカペカの

透き通るようなお肌だったからです。

そこで思ったのは、

やっぱりどんなショット一つにとっても

加工はしているんだな～・・・と思ったのでした。

女優さんたちがコスメの宣伝で

ドアップの画像が映っていて、毛穴一つなく

透き通るようなお肌を見て、

「うわ～！この化粧品使えば私もそうなるかしら？」

なんて思い、ついついいろんなものを

コスメジプシーの如く、買いたくなる気持ちも

わからないでもないですが、現実は画像のような

美しさではないんですね。

もちろん本当に美しい方々もいらっしゃいますが。

しかし、一歩譲ってこんなことはよくあります。

「あの女優さんが使っているんだもの、

これ使えば私もキレイになるはず！」という、

一種の信仰に似た気持ちは、プラシーボ効果が働き、

本当に使うとキレイになったりしますので、

使うときは、「これを使えば絶対きれいになる！」と

思い込んで使うことをオススメ致します。

そういう意味では、加工技術を施した

ウソの美しい画像も、消費者のために

少しは貢献しているのかな？とも思います。

下記のＹouTubeはフォトショップの画像場面です。

面白いですよ＾＾

昔は、ファッション雑誌のドアップの

美しい女優さんのお肌を見て、自分と比べて

がっかりしたこともありましたが、

現実を知って、ちょっとホッとしたことを思い出しました。

考えてみたら、女優サンたちは、

過酷な中、睡眠不足、ハードスケジュール、

そして、スポットライトを浴びて、お肌にとっては、

厳しい状況なんですものね。

身体を売っての商売。

美容整形もありーの、

フォトショップの技術もありーの、

お高いサプリの力もありーの、

当然のことかもしれませんね。

私もフォトショップで加工しまくった

ナイスバディとドアップの顔でも貼って、

それ見て、イメトレするのもいいかな～と

思っています。結構、効果あるかも＾＾

いつも皆様の温かい応援、心より

感謝申し上げます。かげながらの応援も、

存じております。本当にありがとうございます＾＾

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褒める。褒められるのマナー

wj — 2009-07-13T00:42:01+09:00

こんにちは。ワタナベです。

暑い日が続いていますね～。

・・・と、言っても、私の住む地方はまだまだ

ヨユ～です（￣Ｏ￣）全然暑くないです。

・・・つーか、半引きこもりで外出てないから

よくわかんない・・・根が暗いもんで・・・

さて、40も過ぎると、いつまでも若さに固執なんて

していられない気持ちになってきます。

いや、これは、文字通り・・・ということではなく、

どんなにがんばっても、実年齢は実年齢。

これは、消え去る事実ではありません。

（それでも、若くあるためには、努力を惜しみませんが＾＾；）

見た目年齢が、10歳くらい若く見えるのは、

最近では当たり前、っちゅーくらい、

多くの女性はとてもエイジレスです。

そして、例え多少若く見えても、

それを自分の口から言うことほど、

恥ずかしいことはない。

褒め言葉は、他人様の口からいただいて何ぼのもの。

しかし、その他人様から頂戴した褒め言葉も、

大いに喜んでよしとしても、

リップサービスも半分くらいは、

入っていると理解したほうがよさそうです。

自分を褒めたいときは、

人様の前では褒めず、こっそりタップリ

自分を毎日褒めてあげて、認めてあげて、

自尊心を高めていきたいものですね。

自分を他の人の前では褒めないようにしたいもの。

しかし、他の人が自分を褒めたときには、

その言葉、ありがたく頂戴します。

もちろん、日本特有の、

”謙譲の美徳”というものがありますが、

外国では全く通用しませんが、

私は割りと好きだったりします。

褒められても、相手とのバランスをとるために、

やっぱりへりくだってしまう・・・

しかし、へりくだり過ぎていけませんけどね。

相手の言ったことを、強く否定することにも

なりますので、そこは、程よくね・・・

自分を卑下することまでしなくてもいいので、

褒められたら、「ありがとうございます」に加えて、

今度は相手を褒めたり、自分をちょっと下げたりして、

多少のバランスも必要だったりすると思うのです。

（もちろんこれに関しては意見の違いもあるでしょうが・・・）

とにかく、褒め言葉というのは、ホント難しいものです。

私は、相手の褒めるところを見つけるのは得意なので、

大抵の場合は、その人の長所を、心から褒めます。

（お勉強会では、心に残る褒め言葉について扱っております）

相手を褒めるのは、ちょっとした工夫で

とても相手に大きな影響を与えたりします。

しかし、外見や外側に見えることだけ褒めても、

それは受け取る人にとっては、

違和感がある場合もありますので、

結構、気を遣うところかもしれません。

これは私の場合ですから、皆さんには

当てはまりませんが、私は、人様から褒められても、

あまり同意はしないほうです。一応褒められたことに

関しては、感謝は述べますが・・・

しかし、家に戻ったら、鏡に向かって

自分を褒めまくります。そして、主人にも

褒めてもらうようにしております。

「かわいい、美人、スタイルいい」って（＾＾；）

人様の前では絶対いえないような、

コッ恥ずかしいようなことを

鏡に向かってツラツラ言い聞かせて、

アファメーションしたりもします。

そう、「あなたは、美しい！」の栞の文句のように。

そんなわけで、褒め方、褒められ方に関して

主観タップリの記事になってしまいましたが、

皆様もそれぞれの考え方をお持ちでしょうから、

一意見として聞き流していただければ、と思います。

さて、今日から月曜日！

素敵な一週間となりますように＾＾

いつも温かい応援、心より感謝申し上げます。

本日の２クリックいただけますと、

今週も更新がんばれます！どうぞよろしくです！

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　または、デートにいかがでしょうか？

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”願えば叶う”の本当の意味

wj — 2009-07-12T00:59:18+09:00

こんにちは。ワタナベです。

まずは、業務連絡です。

アンケート＆栞のご協力ありがとうございました。

栞のほうは、昨年からの計算で、

5000枚突破いたしました！

皆様のご協力、ありがとうございます＾＾

また、お勉強会開催に関してですが、アンケート結果、

10月末か11月に東京と愛知（名古屋）で

開催することを前向きに検討中です。

東京＆愛知での開催で、この内容でのプログラムは、

最後になります。会場などが明確になりましたら、

改めて、ご案内いたします。

ついでに、今回の大阪50名の定員に対して、

あっという間に50名は突破したため、定員を増やしました。

あと、10人程度余裕がございますので、先着順ゆえお早めに。

現時点で申し込まれた方はすべて、

参加の権利を得ておりますので、

加えてお知らせしておきますね。

また、福岡は現時点で、31名のお申込みです。

引き続き募集を続けたいと思いますので、

運命感じた方は、勇気をもって申し込まれてみてください。

さてさて、本日の記事に入ります。

東京での３日間のセミナー疲れ、全く取れていません。

帰ってからの翌日、何時に起きたと思います？

午後２時半…（￣∀￣；）ﾊﾊﾊ･･･ﾈｽｷﾞﾀﾞﾛ

まだ続くよ、このだらしない状態・・・

そのあと、適当に食べて、ボーっとネットでメール見たり

急ぎで返信しなきゃならい方々へお返信しているうちに、

またすっごい眠気に襲われ、マッサージチェアで

マッサージしている最中にまた、爆睡してしまい、

目が覚めたら、夜の7：30・・・

こんなに寝たら、夜寝られんダローとかって思っていましたが、

今23：00、再び、睡魔に襲われています（＾∀＾；）

寝すぎで頭ちょっと悪くなったかも・・・

ま、少々頭良すぎるので、いいのかも。

↑ツッ込んでもいいよ（＾∀＾；）

中には、「ワタナベさんって暇でいいですね！」って

うらやましく思っていらっしゃる方もおいででしょうが、

どうぞうらやましがってください。

実は、私子供の頃からの夢だったんです。

タップリ寝る時間がある生活が・・・

子供の頃、何度となくネコになりたい、と思ったことか。

物理的に無理だとわかっていても、

「神様来世はネコにしてください。

しかも可愛がってくれる家にて・・・」

と祈ったこともあります。

10年前、超多忙な生活で、

人間やっている意味があるのか？

っていうくらい忙しくて、さらには辛くて、その頃から、

在宅で、時間に縛られず、自分の好きなときに仕事して、

自分の好きなときに遊びにいけて・・・なんて

夢みたいなことを妄想して、ずっとそんなことを考えていました。

気がついたら、それ、叶っていました。

頭の中では「そんなうまい話あるわきゃない」って

思うのかもしれませんが、

私はずっと可能だと思っていました。

ただ、一つ違っていたのは、

家で、好きな時間に仕事ができるなら、

嫌な仕事でもしょうがないかな～・・・って

思っていましたが、まさに自分に向いている

天職とも思える仕事で、家で仕事ができているのです。

「願えば叶う」・・・

そんなことを、軽々しく何かの本からとって

簡単に言うつもりは毛頭ありません。

ですので、それを信じるも信じないも、

読者様次第ではあるのですが、

時にはあきらめないで願い続ける、

そして、それに関する何らかの行動も

ちょっと起こしてみることが、

願望達成のコツなのかもしれません。

ハッキリいいますと、

願っただけでは叶わない、と思うのです。

それに伴った行動は付きものだからです。

もちろん、基本は願うこと。

願い続けていると、その願いが高じて、

行動したくなる・・・というのが、

願えば叶うの根拠。

ただ、私たちは、何かをするときの

第一歩目の行動ってかなりの勇気や、

強い動機付けが必要となってきます。

会社を辞めたい辞めたいと思っていても、

ずるずる５、６年、あっという間に経っていた

ということもあるでしょうし、ダイエットしなきゃ、

始めなきゃ・・・でも、また失敗するんだろうな～、

なんていう不安から、始める勇気がもてない方。

好きな人がいるけど、告白する勇気がもてない。

フラれるのがこわいし。告白せずにいたら、

その後、その人は誰かと付き合ってしまった・・・

（ま、この場合はご縁がなかった、ということでもありますが）

私たちは、何かをして後悔することも

避けたい事柄の一つではありますが、

何かをしないで後悔することのほうが、

後悔度は大きいのです。

行動してダメだったほうがスッキリします。

「あの時、行動していれば・・・」

「あの時、言っていれば・・・」

「あの時・・・」

そんなことにならないためにも、

まず行動。途中でダメだったとしても、

それは、以前にも記事で書いたとおり、失敗ではなくて、

ただの事実のフィードバックであること。

願えば叶う。

願って願ってその想いが強くなったときに、

行動へと移した人だけが、叶った・・・

そんな風になるのかもしれません。

さて、本日の日曜日。

自分にたっぷり栄養となることを与えて

あげられるといいですね。

私は、たぶん、まだ寝足りませんので、

ネテ曜日になると思います。

そんなグータラに応援クリックを！

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座りっぱなしの３日間。かなり体が歪んだ感があります。
骨盤ウォーカーベルトで腰回し再開します。

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言葉セラピー

wj — 2009-07-11T00:55:18+09:00

こんにちは。ワタナベです。

無事、生きて家に戻ることが出来ました！！（＾∀＾；）

最後の難関を突破しろ！大作戦！！も、

成功に終わりました。

実は、昨日、少し時間があったので、

新幹線の乗り場を予習しておいたんです。

・・・が、しかし・・・

セミナーでご一緒した方々と、飲みに行ったので、

東京駅の入り口が、昨日予習した場所とは

違っていた、という試練が私を襲いました（＾∀＾；）

しかも、新幹線が午後19：20初だっつーのに、

19：00まで、みんなと飲んでおりました。

慌ててて戻り、駅の構内も結構広くて、

結局ギリギリの到着・・・

しかも、新幹線乗り場に着くまで、

３人もの人に聞きました。（＾＾；）

やっと東京での三日間のミッションは終わりました。

カレオツー（￣∀￣）ワタシ

（休憩中私のデスクから）

さてさて、久しぶりですが、まともな記事を

一発書きたいと思います。

今日は簡単なセラピーをご紹介したいと思います。

イライラしているときだけでなくて、

心が豊かなときでも実行してみると、

もっともっと心が楽になるはずです。

これは、誰から教えられたわけでもありませんが、

たまに、私が実践している方法です。

昨日の記事とちょっと関連があるんですが、

私は昨日、本を読んでいなくても、

その本のタイトルから癒された、と書きましたが、

文字から癒されることもあるんですよね。

例えば、次に上げる言葉を声に出して

読んでみて欲しいのですが・・・

温かい心

豊かさ

心地いい

シンプル

自由

愛する気持ち

癒し

の～んびり

らくらく♪

ま、こんな感じに、自分の気持ちを

ゆるめる言葉や、好きな言葉、

ワクワクする言葉を思いつく限り、

書き連ねてみるんです。

そして、できれば心を込めて声に出して言ってみる。

声に出すことによって、耳から思考に情報がいき、

それが私たちを心地よくするのです。

心や思考と身体は繋がっているので、

私たちは、心地のよい言葉や

元気がでる言葉を聞くだけで、

癒されたり、やる気が出たりするのです。

できればもう一つ、声に出して言うときに、

その言葉をイメージする色や、映像、もしかしたら、

香りなどもイメージすると、より一層癒されていくと

思いますよ。私たちの脳内は五感で反応しますので、

五感をフルに使って、言葉セラピーをトライしてみてください。

例えば、”ワクワク”の言葉の時に、目を閉じて、

”ワクワク”する色、私ならイメージはオレンジかな。

それをいっぱいにして、そのあと、ワクワクに

関する香を想像します。オレンジカラーだから、

フルーツのオレンジの香をイメージします。

そんな感じに毎回やっていくとね、それは

アンカリングと言って、脳への刷り込みになり、

オレンジの色を見ただけで、いつしかワクワクしたり、

フルーツのオレンジを見ると、これまたワクワクしたりします。

そのような、うれしい刷り込み作業をたくさんしていくと、

ちょっと落ち込んだとき（心がとても複雑な思いを

しているときほど）、単純にある言葉や色や香を

思い出すだけで、気持ちが軽くなるようになります。

早くも週末ですね。

土日、お休みの方も多いでしょうか？

どうぞ、しっかりお体を癒してくださいね。

いつも応援ありがとうございます。

週末、ちょっぴり応援が少なくなりますので、

応援ボランティア募集中（＾∀＾；）

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シンプル…美人の思考術

wj — 2009-07-09T23:59:31+09:00

こんにちは。ワタナベです。

ワタクシは、無事東京で一人で生きております。

思ったとおり、ホテルの中でも迷い、

DAIMARUデパート内でも迷い、

迷いながらも、生きております。

道迷うくらい、全然OKですよね。

人生、とりあえず今は迷っていないし・・・

ただ、時折立ち止まって考えることは、

未だによくあります。迷っているのとは

違うのですが、立ち止まるのです。

振り返ることは、最近はあまりしなくて、

反省もあまりしなくて、後悔は今に至っては、

0.1ミリもしないです。今の私が出来上がるのに、

過去のどの経験も必要だったからです。

楽しかった経験も、うれしかったことも、

死ぬほど辛かったあの時期も、

どうしようか、迷って迷って決定した、

大失敗をもたらしたあのことも・・・

どの経験も、私の素材です。

話はガラッと変わって、

新幹線の中で読もうと思って、

文庫本を何冊かもって来ました。

結局、行きの新幹線の中では、

授業の予習で終わったし、ホテルに戻ってからは、

ブログの更新でその日が終わったし、

きっと帰りの新幹線の中は、爆睡予定です。

この本のタイトルを見ただけなのに、

読んだような気になりました。

つまり、タイトルに癒されたのです。

「人生が楽になる

　超シンプルなさとり方」

つまり、超シンプルになると、

人生が楽になるんですよね。

今、思考が停止寸前状態なので、

「悟り」について書くことは不可能ですが、

シンプルな思考をすると、そこに、ちょっと

近づけるような気がします。

その件については、別のときに記事にいたします。

人生を楽にしたい。

シンプルにしたい。

そして、楽しみたい。

私もシンプルな思考作りを心がけていますが、

やはり、モデリングすると、達成が早そうです。

さてさて、今日もザギーーーン！！（＾▽＾）（ｶﾝﾍﾟｷ田舎者）

夕食は、銀座で友人とイタリアンです。

幸せでした・・・（T▽T）

この素敵な空間といい、おいしいお食事といい、

もう、感無量。お酒も入って、ほろ酔い気分でしたが、

ホテルに帰ってからは、即効パソコン開いて

記事更新準備です。

頭の中が、今日の授業でパンク状態でして、

まともな記事がかけていませんが、

帰ってから、またがんばりますね。

明日は東京最後の日です。

初日に出会った方々ともなんとか打ち解けて、

明日は彼らと飲み会です。どんな楽しい事になるかな？

つーか、明日は最大の難関。

新幹線に一人で乗れ！

最後の難関を突破しろ大作戦！

・・・があったのでした（＾▽＾；）

うまくいきますように・・・

「きっと、うまくいく！」

応援いただけますか？

おねがい♪

■ハーブの力　薬よりも効果大！

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がんばった日！

wj — 2009-07-09T00:00:00+09:00

こんにちは。ワタナベです。

本日、無事、”はじめてのお遣い”東京編が

成功いたしました。新幹線一人で乗ったどー！

東京、怖い人いなかったです（←すっごい偏見＾＾；）

つーか、一人きりの新幹線・・・

なんとも不安な顔をしていますね（＾＾；）

（主人が携帯で撮ったのを送ってくれました）

東京のぉ～、みんなはぁ～、すごくぅ～、

歩くのがぁ～、早くてぇ～、

ナベナベはぁ～、すこしぃ～、びっくりしたのぉ～。

明日もぉ～、迷わないでぇ～、いけるようにぃ～、

ナベナベ、ガンバンビ！（←イラッときた？＾＾；）

今日は、日本全国の企業から学びに

いらした方ばかりのなかに、何の肩書きもない

主婦の私が、ポッツーン！で、大変緊張いたしました。

一人一人挨拶をさせられたのですが、

「株式会社○×からまいりました、

人事課キャリアマネージャーの○○です！」とか、

「○×株式会社　企画グループマネージャー、

○○です！」なんて感じで、私以外は

全員、会社から派遣されてきた方ばかりで、

朝から、声のでかい営業マン風の挨拶で

グッとテンション下がりました。

私は、「仙台から参りました、

庶民の主婦代表、ワタナベと申します」

と、多少かったるげに挨拶（半分うそだよ＾＾；）

なんせ、夕べは2時間しか寝ていないもんで

相当眠かったのです。

私が挨拶したときに、中には、

「はぁ～？」と見る人もいるんですよね。

相当、声が小さかったみたいで＾＾；

しかも、緊張して声が少々上ずっていたし…

しかし、このスキル、いつか皆様に

還元できると思います。

夜は、ザギン（＾▽＾）！！（←浮かれすぎ）

銀座で中華・・・とってもおいしかった・・・

食べ終わってから、やっとホテル。

ここのホテル、全国チェーンでいつも

浴衣のところに折鶴がおいてあるんです。

なんとなく、ホッとしますね＾＾

応援いただけると、明日も更新の力が

わきます。どうぞよろしくです。

■やっぱりサジー

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今日のお散歩

wj — 2009-07-08T00:00:00+09:00

こんにちは。ワタナベです。

昨日の満月、そして七夕、いかがだったでしょうか？

私は、ちょっくら近くのお山に行ってきまして、

久しぶりに自然に接してきました。

夜には、パワーストーンの浄化と、

月光浴・・・おぼろ月夜で、いつもと違った

月の美しさを見ることができまして、素敵でした。

最近、日中の散歩は久しぶりです。

暑かったし、雨だったし・・・

でも、山の上は、割と涼しいのでいいですね。

マーガレットってこの季節ですが、

黄色のコスモスがたくさん咲いていました。

コスモスって夏でしたっけ？

秋のお花だと思い込んでいました（＾＾；）

ワンコもとっても楽しそう♪

ニャンコも楽しそう♪

久しぶりの外の散歩だったからか、

ニャンコは結構お疲れモードで、

最後は歩いてくれませんでした。

そうそう。こちらのブログの読者様で、

大阪の白色粘土でのお顔剃りのケイフリーさんに

ご予約された方が、合計２０名もいらっしゃったそうです。

皆様、ありがとうございました。

オーナーの京子様から、感謝のメールが届きまして、

私もとてもうれしく思いました。

実のところ、この白色粘土でのお顔剃りは独特でして、

ホント、お顔がすっごく白くなるのですが、

実は、全国チェーン店です。

なんと、最近私の住む市内にも、出来たんですー（Ｔ∀Ｔ）

ほんでもって、今日、行ってきましたー。

イケメンのお若いダンスィーに、このシミだらけの

見苦しいお肌をさらすことになってしまいましたが、

気持ちよかったです。そして、お肌もすっごく

きれいになりました。

そんなにお高い価格ではないので、月一で通おうと

思っています。皆さんの、街にあるかもしれないので、

下記から検索して行ってみてくださいね。

白色粘土のお顔剃り全国検索

さて、本日はいよいよ、東京へ”初めてのお遣い”

朝、６時の新幹線なんですが、一体何時に起きれば

いいのかしら？早く寝なきゃ・・・

もう、明日の予習なんてできやしません。

昨日から、金曜日までコメントのお返事が

できませんが、ＰＣを持っていくつもりですので、

コメントは読ませていただきますので、

ガンガン書き込んでくださいね。

・・・って、更新できるかな～（＾＾；）

いつも温かい応援感謝いたします。

■冷房で冷えた身体は、おうちで温泉で解消！ヒマラヤ岩塩

　ＩＫＫＯさんも愛用！ワタナベも愛用！←ﾀﾞｶﾗﾅﾆ？

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もう一つの運気上昇の鍵

wj — 2009-07-07T00:42:50+09:00

こんにちは。ワタナベです。

今日はすごい日らしいですね。

七夕と満月が一緒になる日。

19年に一度のすごい日だそうです（大阪のＭさん情報！）

せっかくですので、本日７月７日、どこかに

出かけようと思います。

先ほど、やっと「おくりびと」見ました。

日本アカデミー賞受賞、他国内外１５の賞を受賞した映画です。

相当、感動でした（Ｔ＿Ｔ）

４年前、祖母がなくなった時に、

納棺の儀式の様子を目の前で見たのですが、

その時は、女性の納棺師で、上手に、着物を脱がせ、

そして旅立ちの支度をしていまして、それを見て、

納棺師の美しい立ち振る舞いに感動したのを思い出しました。

人は、必ず死を迎えるんですものね・・・

改めて、死について考える機会になりましたし、

また、自分よりも先立つ親に対して、

決して後悔のないように、親孝行をしっかり

しておこう、という気持ちがものすごく強まりました。

銭湯の母親が斎場で焼かれる場面が

あったのですが、息子が最後に、

「母ちゃん、ごめんな・・・ごめんな・・・」と

言っていたのを見て、一つ決意に似た、

強い意志が生まれました。

私は、親を見送るときには、

絶対、謝らない！・・・と。

親の最期を見送るときは、

「親孝行させてもらって、ありがとう。

老後は楽しかったでしょう？思う存分

遊べてよかったね・・・」と言えるように、

がんばろうと思いました。

私は昔は、父親を憎んでいて、早く死ねばいいのに・・・

なんて、すっごいことを考えていましたが、

今は、感謝の対象です。

いつもいつも私をバカにするような父親でしたが、

今回、東京・大阪でお勉強会を開いたことに関して言ったら、

案の定、やっぱりバカにするんですよ（＾＾；）

「お前が人様に何を話すと言うんだ？」感じでね。

しかし、主人がお勉強会の写真を見せながら、

父に説明を始めたら、目がどんどん変わってきて、

真剣なまなざしになり、参加してくださった読者様に対して、

「感謝だ…本当に感謝だ…」とずっと口にしていました。

参加してくださった方々の写真を、じーっと見つめて、

読者様に感謝を言っていたのを見て、本当に感動いたしました。

このとき、初めて親に褒められました。

「・・・たいしたもんだ・・・」と

生まれてこの方、４２年間、一度たりとも、

何かを褒められたことがない私が、

やっと褒められたのです。

ちょっと、泣けてきました。

野口さんの「鏡の法則」に出会ってから、

親に対する見方が、ガラッと変わってしまい、

親に対する感謝の念が、

日に日に強くなってきました。

実は、そのあたりから、どんどん自分の生き方も、

人に対する見方も、そして、自分に入ってくる

よい事柄の頻度も質も、急上昇してきたのです。

つまり、簡単に言うと、運気アップかな。

どの自己啓発の本を読んでも、

やはり、親への心からの感謝の気持ちは、

運気がよい方向に向かう鍵となっているように感じます。

ま、子供時分は相当傷つきましたが、

その深い傷も、コチラの心の持ちよう次第では

癒えていくものなんですね。

（でもレイキの力借りましたけど＾＾；）

さて、満月の今日、

親に心からの感謝の言葉を述べてみるのは

いかがでしょうか？きっと今日から運気アップ

すること、間違いなしです＾＾

今日は、下にもう一つ「しみこむ豆乳」の

レビュー記事があります。二度目のレビューです。

トーヌゥー好きのお方は読んでみてね＾＾

いつも温かい応援心より感謝申し上げます＾＾

満月ですので、奮発して凸凸押してん（・∀・）

（ブラウザが開き少々お待ちくださると応援が反映されるようです）

■快便最高ー！天然オリゴ糖のチカラ

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女性にうれしい栄養分プレミアムなお味の豆乳

wj — 2009-07-07T00:41:35+09:00

以前、お試しを買ってから、

やっぱり忘れられないお味だった、

マルサンアイの”しみこむ豆乳”のご紹介です。

おいしいプレミアムな豆乳

お試し￥1980（12本入り）を飲んでから、

おいしさのあまり、たまに取り寄せて飲んでいます。

過去記事はこちらから

しみこむ豆乳というと・・・

健康にいい？

お肌がきれいになる？

便秘解消？

ダイエットに効果的？

婦人家系のトラブルに効果あり？

栄養２倍？

そんなこと、私には、どーでもいいくらい、

お味がよろしいんですっ！これっ！（￣∀￣）

トーヌゥーが好きな人には、一度は試して欲しいお味。

コクがあって、甘さがあって、世の中に、

こんなにおいしい豆乳があったのか？と

ビックリするくらいです。

トーヌゥー嫌いな人も子供も、

このしみこむ豆乳だけは飲める、というか

はまるっちゅーくらい、大人気の商品です。

実績としては・・・

たった一年で口コミだけで、83000パック販売！

モニター約400人にアンケートで、94％の方ご満足！

でしょうね・・・

このおいしさじゃ・・・

もちろん、商品の栄養価、お味、申し分ないのですが、

少々お高い・・・（￣∀￣；）ここさえクリアできれば、

最高の商品なのに・・・といっても、これだけ

人気ならばプレミアものですから、高くはないんですよね。

また栄養価は２倍、ということで、

小さなお子さんの毎日の栄養補給に、

定期購入されている方も多いご様子です。

高品質の植物性たんぱく質

コレステロールゼロ！

さらにさらに・・・

・大豆ペプチド（基礎代謝のため）

・大豆フラボン（女性ホルモンへの働きかけ）

・大豆サポニン（血液サラサラ効果）

・オリゴ糖（ビフィズス菌で快便）

・食物繊維（3500㎎）

・カルシウム（丈夫な骨造り）

栄養成分ギッシリでたったの80キロカロリーです。

一食置き換えダイエットにも最適な栄養分です。

私は朝食代わりに、ゴキュゴキュやっています。

豆乳好きのお方は、ご参考になさってみてください。

下記からサイトに入れます。

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大きな変化は小さな一歩から美人の行動術

wj — 2009-07-06T00:09:33+09:00

くーさん、お誕生日、おめでとうございます！（＾∀＾）

素敵でワクワクの一年になりますように。

夢叶えていきましょうね！！！

こんにちは。ワタナベです。

さて、今日からまた一週間が始まります。

素敵な一週間に致しましょう。

明日は、満月ですので、心の浄化、パワーストーンの浄化、

そして、月のチカラでパワーチャージしていきましょうね。

記事に入る前に、業務連絡です。

5月の東京大阪のお勉強会にご参加いただいた

読者様の中で、21日間アファメーションが続いたお方、

セッションを望む方は、メールでご連絡くださいね。

昨日までで、5人のお方とお話させていただきました。

「あなたの夢、叶えます！」←大胆（＾＾；）

実はね、今週は私にとって、

とても緊張なことがあるんです。

皆さんにとっては、超超当たり前で、

小学生でも簡単に出来ちゃうことなんですが、

私は生まれてはじめての体験でして、

すっごく緊張しています。

それは何かと申しますと・・・

一人で新幹線に乗るのー！

↑やっぱりｱﾎだった・・・（￣∀￣；）

今までがんばって避けてきた道です。

資格取得のために一人で東京に行かなきゃ

ならないんですが、一人で電車乗れないのーっ！！（Ｔ∀Ｔ）

私は、超ウルトラスーパーリアルに方向音痴でして、

自分の街でも迷っていますし、他の街の地下鉄も無理です。

地図？そんなの読めません！

（↑てか、読む気なし。聞いたほうがいい）

脳の何かが欠けているんだと思います（＾∀＾；）

42歳にして、大きな一歩です！！

（↑新幹線に乗ることがぁ～？）

これまで避けてきた事柄に関しての一歩は、

人生が変わるくらい、大きな一歩になることがあります。

果たして間違わないで乗って行けるでしょうか？

東京で迷わず、学校までたどり着くでしょうか？

ホテルには着くのでしょうか？

不安でいっぱいの私ですが、この大きな決断←ﾃﾞｶｲﾉ?

東京に”初めてのお遣い”気分。がんばります。

新幹線に乗って一人で東京行くこと…みたいな、

人から見たら小さなことが、大きな行動の場合もあります。

私は、このミッションを成し遂げたときには、

大きな”自信”に繋がることでしょう。

私たちは、ついついコンフォートゾーン（心地よい状態）から、

抜け出すのを避けて通りたくなります。

いつもと同じに満足して、どうしても新たな一歩を

踏み出すことに、二の足を踏んでしまうことがありますが、

小さな一歩は、大きな転機となることが往々にしてあるのです。

例えば、ある女性は、いつもテーブルの上が

散らかっていて、片付けるのがすっごく苦手でした。

いつも決意しては、テーブルをキレイに保つことにしても、

やっぱり散らかるそうです。

その人はある方から、お花を飾ってみたら？と

提案を受けたそうですが、

「自分は生花を買うお金の余裕もないし、

お花にお金をかけるなんて、自分の中ではあり得ない。

お花買うくらいなら、ケーキの一つでも買ったほうがまし」

って思っていたそうです。

しかし、テーブルの上をキレイに保とうと、

何度トライしても片付かず、ちょっと試しに

お花を飾ってみることにしたそうです。

これはこの人にとっての、新たな小さな行動、

第一歩を踏み出したことになります。

お花を飾ってみたら、不思議とテーブルの上を

片付けたくなったそうです。

そして、いつもテーブルの上がきれいになりました。

さらに、テーブルでお花を見ながら、

コーヒーを飲むのが好きになって、

さらには、そのテーブルでお花を見ながらの

読書がすごくスキにもなり、ストレスがそれで

どんどんなくなっていったそうです。

さらにさらに、飾ってあるお花に、声をかけたくなって、

いつもいつも「キレイだね～、キレイだね～」って

声をかけているうちに、潜在意識は自分に声が

かけられているような気持ちになったのでしょう。

その人自身も美しくなり、イライラもなくなり、

はたまた、お花を飾ったことで、フラワーアレンジメントという

新たな習い事もはじめたりして、そこで出会った

カルチャセンターの別の先生と結婚までしたのです。

たった小さな一つの行動が人生を変えたのです。

この人にとっての、ベイビーステップは

”お花を買って飾る”、という行為でした。

お花にお金をかけるのはイヤ、

という自分の価値基準をぶち壊した、

たったこれだけで、自分が望む状態がすべて

受け取ってしまったのです。

きっと皆さんもそんな経験があることでしょう。

いつもと違った小さな一歩。

勇気を持って踏み出してみると、

急激に運気が変わることがあります。

さて、あなたにとってのベイビーステップは何でしょうか？

大きな一歩じゃなくてもいいのです。小さな一歩が、

いろんな事柄の変化を受け取ることになる可能性があります。

初めて歩く赤ちゃんの一歩・・・

私たち大人にしたら、ほんの十数センチの

小さな一歩かもしれませんが、赤ちゃんにとっては、

大きな大きな一歩で、とても意味ある一歩なのです。

私たちが踏み出す一歩も、もしかしたら

周りにとっては、小さな一歩に見えるかもしれませんが、

自分にとっては、大きな意味があることもあります。

さて、私の一人で新幹線…そして大都会東京へ…

果たしてこの小さな一歩で、方向音痴というセルフイメージから

脱却できるといいのですが…（＾＾；）がんばります。私。

新たな一週間、楽しい一週間となりますように。

いつも陰ながら応援してくださっている読者様、

本当にありがとうございます。また、最後まで

目を通してくださっている方にも、心より感謝申し上げます。

今日は一撃してみる？（・∀・）へ凸凸

（ブラウザが開き少々お待ちくださると応援が反映されるようです）

■10日でマイナス10センチも可能？暑い時期こそコアリズム

　楽しくウエスト絞れます！最近は骨盤ウォーカーベルトして
　コアリズムやっています。　　

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部屋にキレイな氣を流す

wj — 2009-07-05T00:00:39+09:00

こんにちは。ワタナベです。

週末ですね・・・皆様楽しんでいますか？

梅雨時期というのは、

やっぱりジメジメしていて、気候に左右されて、

自律神経のバランスを崩している人は、

眠かったり、ダルかったりと、

生活に乱れが起きてきたり、どうも気分が

パッとしない感覚に襲われたりします。

こんなときこそ、お部屋にキレイな氣を流し、

気分転換をはかるようにしたいものです。

つい、雨が降ってばかりいますと、

窓を閉め切ったりして、部屋の空気がよどんだり、

滞ったりして、気分も滅入ってしまいますので、

雨でも毎日、窓を数個開けて、

キレイな氣が流れるように努めたいですね。

舛田さんの「そうじ力」でも、いつも最初に

勧められているのは、”換気”です。

締め切った部屋は、人間の吐いた息、

二酸化酸素で充満していますし、

ホコリも舞っています。

（うちなんてそれに加えてワンニャンですから＾＾；）

そうした、汚い空気を追い出して、

空気の入れ替えをするだけで、

不思議と何かヤル気が沸いてきたりします。

また、換気の意味は、

マイナスエネルギーを追い出す、

という役目もあるようです。

私は、ある方々の家に行くと、どうも

頭が痛くなったり、ダルくなったり、

具合が悪くなる家、ということがありました。

しかも、いつも同じ症状に襲われたりします。

共通して言えることは、暗い、部屋が汚い、

そして、その家の住人が愚痴やネガティブを吐きまくる人で、

実のところ、その人たちも、原因がわからない

頭痛とかダルさをしょっちゅう経験しているようです。

まさか、人の家に行って、

「換気して」なんて言えませんが、

たぶん部屋中がマイナスエネルギーで

満ちていたのでは？と思っています。

誰だって、マイナス部分は持っていますし、

私も口から毒がこぼれることもありますので、

人のことをどうこう言える立場にはありませんが、

やっぱり換気で、そうした淀んだ空気を

入れ替える必要性を身をもって経験しています。

キレイな空気になりますと、呼吸が深くなります。

淀んだ空気では、身体が無意識に反応して、

呼吸も浅くなっているのかもしれません。

雨でも、毎日空気の入れ替えをして、

身も心もリフレッシュしたいですね。

それは「心の洗濯」にもなるはずです。

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

いつも来てくれるスズメたちを狙っているニャンコ。

自分はしっかりと隠れていると

思い込んでいる様子・・・（￣∀￣；）

狙っているうちに、疲れてそのまま

寝ちゃいました・・・

よい週末をお送りくださいね。

日曜日、特に何も予定のない方は、換気の後に、

お部屋の模様替えなんていかがですか？

応援いただけますと、元気がでます。

心ある方の応援クリック、期待しております＾＾

（ブラウザが開き少々お待ちくださると応援が反映されるようです）

ありがとうございました。

■たった3分ですごい成果。スリムセラのチカラ！！

　↑ボーナス奮発する？

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美人の目標達成術ワクワクは宇宙の合図

wj — 2009-07-04T01:12:47+09:00

こんにちは。ワタナベです。

6月のサイト内ランキング、やっと作りました。

遅くてごめんなさいです。

これ、なかなか好評です。これを見て、

自分の購入するものを決めている、という方も

いらっしゃいましたので、作った甲斐があります。

今月もどうぞご参考になさってみてください。

６月のサイト内ランキング

今日は、久しぶりに整体にいきました。

実に2ヶ月ぶりでして、身体がやっぱり、

あちらこちらと、ゆがんだり、

固くなったりしておりまして、相当、痛かったです。

帰ってきてから、もう、身体がだるくてだるくて、

（もみ返し、っちゅーやつ？＾＾；）夜の10時頃、

もう、起きているのが無理で、ソファの上で、

2時間も寝てしまいまして、今慌てて起きて、

記事を書いております（＾＾；）

今日はハンカチと巻物を買ってきました。

あまりおしゃれじゃないけど、使い心地満点、機能性抜群の

タオルハンカチと、冷房対策にもなりぃーの、

首や胸元の日焼け対策にもなりーので、

また、ただのＴシャツが巻物一つで、

オッサレーになったりしますので、

夏の巻物は欠かせません。

さて、深夜12時を回ってしまいましたので、

早速本日の記事を、書き上げようと思います。

最近、「ワクワク」していますか？

この、”ワクワク感”というのは、昔から

宇宙の合図だなんて言われています。

ワクワク感があることは、脳内ナビが

自分を、そのワクワクする方向に、

もっともっと導いてくれる、といわれています。

加えて、宇宙合図、というくらいですから、

ワクワクする方向に素直に行くと、

なぜか、導きがあったり、成功へと導かれたりと

いいことずくめだったりします。

ドンドン進んでいくのに、大きなパワーもいらず、

自分がワクワク、楽しい！わけですから、

さほど努力していて、しんどい～ってこともなく、

なぜか行くべき道に導かれる、ってことがあります。

ある事柄に、”ワクワク”していますと、

その事柄に関して、たくさんの情報も与えられますし、

人脈もできたり、助けてもらえたり・・・と

不思議ないいことが、わんさか起きてきます。

ただ、中には、「自分は何もワクワクすることがない」

もしくは、「何にワクワクするのかわからない」という

お方もいらっしゃいます。忙しい生活をしていますと、

自分の内なる感覚に、わからなくなってしまうことが

あるかもしれませんが、決して、

「何もない」訳ではないと、思います。

ちょっとだけ、自分の感覚を”ワクワク”に注意を

向けるだけで、自分が何をしたいのか？

自分は特に何に喜びを感じているのか？が

わかってきたりします。

お茶を飲むことにしかワクワクしない、

という方はもしかして、その飲んでいる

コーヒー豆や紅茶の分野を深く掘り下げていくと、

ワクワク度が増してくるかもしれません。

または、私は買い物しているときが、

一番ワクワクするわ！という人は、

ファッションにかかわる事柄が、

もしかして、その人の生涯のワクワクと

関係しているのかもしれません。

また、一つの”ワクワク”のバロメーターと

言われるのが、ゴールデンエイジと言われている、

８～1２才位まで、自分は何を得意としていたか？

それは、これからの人生にずーっと、かかわりを

持っていくことになる、大きな宝だったりします。

ま、ゴールデンエイジに限った訳じゃありませんが、

子供の頃に得意だったこと、やってて

楽しかったことは、大人になってからのワクワクに

大いに関係していることでしょう。

いずれにしても、ちょっと感覚を敏感にして、

何を考えるとワクワクするか？

たまには、”ワクワク妄想タイム”を

自分に設けて上げて、紙に思いつくまま

書き出してみるのはいいことです。

そして、それに、優先順位を付けていくと、

どんどん、自分が導かれていく様を

経験できることでしょう。

ワクワク探し、早ければ早いほど自分の好きな事柄と

共に一生過ごせるかもしれないという、

豊かな人生に関係してくるかもしれません。

宇宙合図は「ワクワク」です。

わかりやすい合図でよかったー（＾∀＾；）

私、鈍いので、わかりにくいのはわからないので・・・

しかし、すべての出来事は必然でして、

一番ふさわしい時期にそれを見つけられたり、

一番ふさわしい状況に、物事が進んだりするものです。

「すべてはうまくいっている」

（精神科医、越智啓子さんのお言葉）

もし、今日の情報に、ピーンと来た方は、

今がそのときかもしれませんし、

今はワクワク探している場合じゃない！と思えば、

それが自分にとって真実なことだったりします。

ちなみに私がワクワクすること・・・

やっぱり昼寝？（＾∀＾；）

昔からこれは変わらなさそう・・・

もちろん、もっともっとたくさんワクワクがあるので、

今の私は絞るのが大変なんですけどね・・・

早くも週末ですね。

自分癒しをしたり、セルフメンテをしたり、

発散したり、と、ご自身にとっての

クオリティタイムがとれるといいですね。

週末応援がちょっと寂しくなりますので、

押してってねーん！（＾∀＾）←やたらｽﾞｰｽﾞｰしー

（ブラウザが開き少々お待ちくださると応援が反映されるようです）

ありがとうございました。感謝です。

■６月のサイト内ランキングはこちら

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美人の習慣自分メンテナンス

wj — 2009-07-03T00:01:59+09:00

こんにちは。ワタナベです。

今月号、Ｏｇｇｉお休みにして、

Ｇｒａｚｉａ８月号を購入いたしました。

ブロガーさんとかは、ファッション誌などは、

月に２～４冊くらい購入されている方もいらっしゃいますが、

私はファッション誌は、月に一冊と決めています。

それ以上は、ワタシ的には贅沢なんです（￣∀￣；）

↑やっぱり貧乏性は抜け切らない？

しかしながら、書籍代はハンパねー、って感じです。

ということで、今日はＧｒａｚｉａ８月号の特集、

松嶋菜々子さんから、美を学びたいと思います。

特に、ファンでもないのですが、あの透明感というか、

普通感というか、しかしながら、

なぜか存在感があり、雰囲気美人。

いや、文字通りもやっぱり美人ですけどね。

今から9年も前の話になるんですね。

月９の「やまとなでしこ」で、桜子を演じていた松嶋さん。

あのドラマ、すっごくスキでしたー！

視聴率も25％を超えるほどの、超人気ドラマでしたね。

そんな彼女ももう、35歳（今年で36歳かな）

今日は、そんな大人な松嶋さんから、

自分メンテナンス術を記事の中から

ちょっとだけご紹介したいと思います。

やはり、35歳も超えると、外からの美しさよりも

内側からの美しさを努力するようになりますが、

彼女も気を遣っていらっしゃるのが、内側からのケア。

「血行」「筋肉」「気の流れ」・・・

そんなことに意識しながら美容を心がけているようです。

若いうちだと外からのケアだけでも、

全然ＯＫなんですが、やっぱ年を重ねるごとに、

ケアは内側から・・・というのが、基本になってきますね。

ボディケアに関しましては、彼女のお言葉を借りますと、

「”痩せる”のではなく、”締める”こと。

心をリラックスさせること。

30代にふさわしい身体の保ち方があると思う」

まさにその通りでして、

30代よりも、それは40代、50代のほうが

切実に感じるのではないでしょうか？

痩せようとしなくても、やつれてくる年代ですし、

痩せようとすると、たるみ、シワになり、

実に美しくない痩せ方をしてしまいがちです。

自分メンテナンスは、週一とか月一とかではなくて、

毎日、何かしら、自分メンテナンスをしていかなければ、

どんどん、やることが増えて追いつかなくなり、

溜まってしまうと、もう、手が付けられなくなる、か、

もしくは、あきらめてしまいたくなってくるのです。

ですので、是非、食べすぎも飲みすぎも

その日のうちか、３日以内には、

帳尻を合わせるかのように、

何かしらの、自分メンテナンスを施したいですね。

胃はきっとお休みしたいと思いますので、

おかゆだけで過ごす日があっても

いいかもしれません。

メンタル面は、特にメンテナンスは必須です。

なぜなら、溜まるまでわからない人もいますし、

ちょっと傷ついた心は、ずーっとそれが

頭にも、心にも残ってしまう場合があるからです。

是非、ここは心の信号を見落とさずに、

お友達に相談するとか、

心が喜ぶことをしてあげるとか、

自分に一番合った仕方で、

メンタルメンテナンスをしてあげてくださいね。

また、女性なら誰でも、無性に甘いものを

食べたくなる衝動が起きるときがあります。

たまには存分に与えて、自分を喜ばせましょう！

しかし、早いうちに手を打たないと、

2キロ増・・・3キロ増・・・5キロ増・・・

なんて事にもなり兼ねませんので、

これも翌日、もしくは翌々日までには、

何かしらの行動をして、体の自分メンテナンスを

するようにしたいものですね。

芸能人が若く美しいわけは、

陰ながらの努力があるのです。

もちろん、エステやら、美容整形やら、

最先端技術を施している、ということも考えられますが、

それもまた、お仕事ゆえ、彼女たちの

ビジュアルは売り物ですものね。

メンテは定期的に。

そして、こまめの自分メンテナンスを、

心がけていきましょうね。

今、無性にコーラが飲みたい衝動に

駆られています（只今深夜11：30）。

近くに自販機がないので、

このまま我慢して、寝ます（Ｔ∀Ｔ）

いつも応援心より感謝申し上げます。

（ブラウザが開き少々お待ちくださると応援が反映されるようです）

■お顔のメンテナンスは￥980超音波美顔器で！いい仕事しますよ！これ。

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美人になる方法