一歩踏み出す前の不安を小さくする方法

こんにちは。ワタナベです。

音声プログラム、なかなか届かい方、そして届いても

携帯で開けない方などもいらっしゃってご迷惑をおかけしております。

また、ご入金確認のメールもまだ届いていない方もいらっしゃるようですが、

ご辛抱してお待ちくださいませ。よろしくお願いいたします。





第一回目の音声プログラム、ブログやＦＢでのレビューを書いてくださる方も多く、

楽しく拝見しております。レビューの中には、すごいな〜と思うものもあり、

私の波動をキャッチしている方がいらっしゃるんですね。




波動は怪しいものではなく、量子学で言う波動ね。

録音をする前に、私、あれこれいろいろと設定しています。

敏感な方たちには、それがわかるらしくビックリしました。

癒しとやる気が湧くようにしております。





で、昨日はカタリナちゃんのレビューをＦＢでもシェアしたのですが、

もうね、彼女、レビューの女王と呼びたいです。

文才あるのは、ライターさんだったからだと思うのですが、笑える。




一切、前情報もなく、いきなり４倍速からチャレンジしたそうです。

４倍速は宇宙語やどっかの外国語を早く言っているように聞こえます。

そんな感じに聞こえる内容を、彼女は書き出してみたとのこと。

普通書かないでしょ？笑　そのセンスが好きです。

で、４倍速はこう聞こえたそうです。




「こんにちは！タナベカォルです！
今回の音声プログラムのちえっこーいは、課題曲です。
耳にタコでした。わたしは常にシンジャツ一枚で、
それがこーちゃんしました。ダイエット。こッ。
やたりんことは人生！なんですか？八宝菜です。
あー、んだんだ、しました。すらっとユーレンであることは明日。
こうです！ないのれす！そう！がんがんらんなくたのしぃでかなローション。
アルタイミスが意識、波で勇者です。ソフィア。
分解してぶんかい物質はあとは好みです。そら、イスラエルだ。
少々パソコンのコーセーというこれっす。
例えば横文字をられわれなので、ミルウォをみるのね？」」





私これ、面白くって何度も早く音読しちゃいました。

みんなも速読してみて！もう、ツボってしまい、

笑いが止まらないです。完全に空耳アワー。





４倍速聞くと、潜在意識活性化しますし

４倍速じゃない通常の音声でも書き出しなしでも、

528Ｈｚのポーーーーっという音と、そして、

無意識レベルで聞いているだけでも

潜在意識の落とし込めていいことありありですので、

どうぞ楽しんでご使用くださいませ。




是非、カタリナちゃんのレビュー全文を読んでみてください。

叶え力４倍速あえて予備知識なしで聴いてみた






では、今日の記事にイキナリ入ります。←いつもこう　笑





人間の傾向も脳も、変化を嫌うものです。

つまり、「変わりたい！」と言いながら、変わりたくない自分がどこかにいる。

どんなに、今の自分が嫌で変わりたくてもなかなか変われないのはそれ。




本当なら、変わらなくてもこのままの自分でも素晴らしい！なんて

本気の本気で思えた時が、驚くほどの変化があるものなんですけどね。

でも、変わるのって実は簡単。今日の記事を試してみて欲しいです。




何か新しいことにチャレンジする時や、

変わらなきゃと思う時って、不安がつきまとうもの。

不安の程度は皆それぞれで、例えて言うなら、

大きなリュックサックに不安を背負ったまま動き出すのか？

それとも、小さなハンドバッグくらいの大きさの不安なのか？

程度の差こそあれ、それぞれ不安を抱えて、一歩踏み出すことをするのか？

それとも、この不安、大きいよな〜、このまま進んでもいいのかな、

それとも途中で疲れるかな、そんな思考がグルグルすると動けません。




で、不安が小さくなる一つの方法は、

その大きなリュックであれ、小さなハンドバッグサイズであれ、

それを持ったまま、動いてみる。











ただそれだけで、リックサックほどの大きさが、

トートバッグくらいになったり、トートバッグくらいが

ハンドバッグになったり、ハンドバッグが小さなポーチになったり....





前へ前へ進んでいるうちに、その不安はどんどん小さくなって行くのです。

なぜなら、不安は先がわからないから不安になるけど、

進んでみた時に、先が少し見えるでしょ？





ダメかどうかは、まずは近くに行ってみればわかること。

ダメなら戻ればいいし、やめればいいし、方向転換すればいいし、

失敗なんてない！と分かった途端、その不安は不安ではなくなるもの。




私がこの世界に入ったのも、不安いっぱい過ぎて進まない選択をしたときに、

夫が「やるだけやって、ダメならやめりゃあいいじゃん」でしたから。

あ、そね。ダメならやめりゃあいいじゃん。

これだけで、自分も世界も変わる可能性があるなら、

一歩だけとりあえず進んでみませんか？




そして、エネルギーを一番遣うところと言うのは、

その目標をとらえる前ではなくて、最初の動き出す瞬間。

動くまでが大変だけど、動いてしまうと、あなたが持つエネルギーは

前へ前へと進んで行くもの。まずは、どんな小さなことでもいいので、

最初の一歩を踏み出せさせすれば、その不安は驚くほど小さくなるのです。




結論をもう一度。




不安が小さくなるには、

不安を小脇に抱えて

まずは一歩進んでみよう！





後戻りＯＫ！

途中でやめてもＯＫ！

気に入らなかったら放り投げてＯＫ！

ダメならやめりゃあいいから。






ということです。あなたの不安は一歩踏み出した途端、

小さくなることでしょう。そしてまったくその不安がなくなる可能性も！





あ、そうそう。音声プログラムや本のレビューって、ネタバレになるので

書きたくても書きませんでした。書いてもいいのでしょうか？と

昨日ご質問いただきましたが、ご自由にどうぞ。

実は、知識を取り入れてインプットではないのです。

その後、アウトプット（伝えるや適用）して初めて

本当の意味でのインプットになるのです。





では、また明日の訪問もお待ちしております〜。




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年齢を重ねるほどにファンデは薄く
肌トラブルがあった私のノーファンデに導いてくれた化粧品
アイホワイト化粧品のレビューはこちらから

↑当社のホームページです

願望達成・実は簡単 1年で叶え力身につけます

【お知らせ】

ガラケーの方で、どうしてもお申込みができない方は、
こちらをご覧ください。



願望達成　実は簡単、ってサラっと書いてしまいましたが、

成果を早く出すのが成功ではない、という前提があります。

夢、目標、願望はあなたにとって一番ふさわしい時期に叶います。

早い＝成功ではないですし、遅い＝失敗でもなくて、

叶わない＝失敗でもなくって、プロセスから学ぶ姿勢があると、

それはそれは、叶うことがドガーン！と多くなります。





さてさて、今年の音声プログラムの「叶え力」

ただいま、駆け込み寺状態で、お申し込みが殺到しているのですが、

恐ろしいことに、いつも対応してくれている夫が本日から

３日間ほど実家に帰っているので、対応が遅れると思うのですが、

ご辛抱くださいませ。





そして、返信メールが来なくても、決済メールが来なくても

対応は締切が過ぎてもさせていただきますので、

ご辛抱のほどお待ちくださいませ。




さて、皆様、目標や夢、願望などってありますでしょうか？

実は、成功者の多くは、そういうものを持っている、という自覚が

ない方がとても多いです。突き詰めて考えてみると、

理想像とかなりたい状態とかあるのですが、

ある、と思っていないので、行動しなきゃとか、

モチベーションキープしなきゃとか、努力しなきゃ、などの感覚がない。




私は目標などない、と言っている人でも分解してみると

目標持っているんですけどね。でも目標に向かって生きているような

感覚がなくて、「今その瞬間」を生きている感覚。





実は、私も、特に目標で、これこれこういう風になるために

行動計画を立てて、着々と進む、というのは今は一切ないのです。

今年こなす分を計画して、無理な時は何となく軌道修正して、

優先順位の低いものはやらなくて、やりたいものだけやるので、

いつの間にか、また次なるやりたいことが出来ている、という感じです。

（しかし、突き詰めれば、計画も目標と同じですけどね）




そうなると、努力ってあまりなくて、まるでそれは

エスカレーターにでも乗っているかのように、

無理なく、次のところに行ける状態。




しかし、そうなるには、最初はコーチング手法でしっかりと、

目標設定して、現状と見比べて、その二つのギャップを認識して、

そして、ギャップを埋めるための行動をたくさん出してみて、

優先順位を決めて行動してみる。




その間、モチベーションがあまり下がらないために、

イメージングしたり、ワクワクできる視覚的なツールを用いたり、

コーチに励ましてもらったり、夢が叶う段階を踏んで行きました。




そのうち、何をしたらいいのか、という行動を書き出さなくても、

頭でよぎったことや直感でやりたいことをやっているうちに、

目標が叶うようになって行きました。




そうなれば、本当に楽なわけです。

最初から、そういう感じで行かれる方もいらっしゃるとは思うのですが、

まずは、基本から動いてみるのはおすすめです。

今回の音声プログラム叶え力は、基本からやって行きます。





そして、是非、このプログラムで学んだことは、

ご自身のみならず、皆さんのご家族、例えばご主人に夢があったら

ご主人の夢を応援して上げるために、あなたがコーチになってみてください。

お子さんの能力と可能性を摘み取ってしまわぬよう、

あなたがそこで学んだことがあったら、あなたがお子さんの

最強の応援者になり、コーチになってみてください。




お友達の応援者にもなることができます。

経営者の方でしたら、ご自身のところで働く従業員の方の

理解者、そして、応援者になってみてください。

きっと、会社のためにがんばろう！と思うはずです。










自分磨き、キャリアアップ、勉強、自己投資、自己を養う何か、

というのがあります。何十万もする資格もあれば、

十数万円、数万円くらすのものもあります。




1年間で8400円が安いとは言いませんが、

たくさんいただく感想では、金額のことで感想を書かれる方もいて、

月額ファッション雑誌程度の値段で出来ることに対して、

感謝を言われる方も大変多いのです。




そして、金銭的にお小遣いがなくてギリギリで、自分で寄附できないけど、

この価格から寄附がなされていることにも感謝を伝えられる方が多く、

価格は多くの主婦がお小遣いでできる価格で設定しています。




どうぞ、せっかく付いている速聴きいてみてくださいね。

ホント、頭の回転が良くなりますし、潜在意識開花しますから。

４倍速あたりですと、耳では聞き取れないから、

潜在意識の部分で聞くことになります。





いつも書いていることではあるのですが、

もっとも叶いやすい願望達成の方法とは、

なりたいもの、ほしいもの、そういうものを映像付きで

イメージできて、ワクワクデレデレ出来たとき。




できるだけ五感を働かせて、

カラーでハッキリとそれを手にしている自分が映像で見えたら、

もうこっちのもの。エスカレーターに乗ったも同然です。




ワクワクデレデレになりますとね、

やることもすぐに見えてきます。だから努力しているような気にもならない。

そのイメージングの最中に恐れと、不安がでてこなくなったら、

まず大丈夫になっていくことでしょう。プログラムでは1年を通して

そんなことも扱いますので、受講者様は楽しみにしていてくださいませ。





叶え力　ＰＣ　スマートフォンの詳細はこちら
叶え力　ガラケーの詳細はこちら





1次募集は２７日までとなりますが、次の募集は７月となります。

1次募集がお得なのは、一括払いの方には、一ヶ月分の配信料が無料で、

1年間で8400円（税込み）となります。分割の方は11ヶ月分の9240円となります。

また、2次募集には、消費税が８％にアップしているのと、

一回分の無料配信が付いていないので、9504円（税込み）となります。




ということで、また一年間お世話になります。

最初に申し伝えておきますが、最初の数ヶ月は、携帯でブロックされていたり、

迷惑メールボックスに入っていたり、はたまた何をどうやっても

届かない方がいらっしゃいます。また、最初は届いたのに、

なぜか、途中で届かなくなる方もいらっしゃいます。




これは、当社としても原因追及しつつもがんばって、

携帯から手作業でおひとりおひとり配信したりもしているので、

どうぞ、ご理解のほど宜しくお願いいたします。




しかしながら、毎年、皆様の礼儀正しく品ある対応に助けられております。

今まで何千人も対応しておりますが、文句を言われた方は

ただのお一人もいらっしゃいませんでした。ただの一人もですよ？すごいです。

普通なら、「届きませんが、どなっているんですか！！お金返して下さい！」

くらいなものだと想像するのですが、ゼロです。ゼロ！！！




そして、ほとんどの方が、「お手数ですが....」 とか、

「こちらの何か問題だと思うのですが....」とかの大人な対応で、

本当に救われております。しかし、そこに甘んじることなく、

しっかり対応していきますので、受講される皆様、

どうぞ一年間宜しくお願いいたします。





ざっと、やり方を説明しますね。

基本好きにお聞きいただいてOKです。例としてはこんな感じ。




�@テキストを印刷。ノートとペンを用意して音声のみ聞く
�Aその後、テキストをざっと見直し、自分に取って必要なところに線を引く
�B課題の書き出し
�C家事をしながら、ウォーキングしながら1.5〜2倍速で数日間聞く
�D３倍速にチャレンジ。一週間聞いてみる。
�E４倍速にチャレンジ。





こんな流れ出てきたら完璧ですね。

しかし、最初はただ聞き流し、頭の中で整理整頓。

そのあと書き出しをやってもいいですね。

そして、最初に３倍速や４倍速から聞くだけのチャレンジ。

何度も聞いて、どんな内容か想像してみて、実際の音で聞いて、

自分の想像とあっていたかなどを試してもいいですね。




書き出ししなくても、ただただ、流して聞いていてもいいと思います。

５２８ヘルツが入っているので、その音を聞いているだけで、

自己肯定感が高まるという調査結果もあるようなので、

聞き流しもいいと思います。





今日もきっと駆け込み寺状態だと思いますが、

お返事や対応少し遅れますが、ご辛抱してお待ちくださいませ。

それでは明日の訪問もお待ちしております。

皆様お毎日の訪問に支えられております。




そうそう。コメントも本当に本当に励みになっております。

いつもありがとうございます。




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成功のキモ

なんか、こういう記事を書くと、自分が成功者って位置づけで

上から目線で記事を書いている風に取られることが時々あるのですが、

そうではないので、要点を拾いながら読んでみてくださいね。





実を言うと、私、あまり成功という言葉は好きではないです。

なぜなら全部大成功だと思っているから。成功と失敗の

ボーダーラインが私自身にはないというか・・・





一応、「成功」って言葉は世間一般では

わかりやすいのでタイトルだったので使いましたが、

実は、成功もないし、失敗もなくて全部成功、ＯＫ。





自分が世で言う成功者とは思ってはいませんが、

成功は概念なので、ハッキリ言って、引きこもり生活したい、

と思っていた夢の生活が叶っている、という意味では

大いに私、成功しているな、と思っています。




私にとっては、全部成功、全部ＯＫ、

全部必要だった経験だ！

と思うことが成功のキモなのです。




結論だけ言うとこれで今日の記事は終わりそうなんで、

もうちょっと肉付けします。





どうも私たちは、優劣付けたい、白黒付けたい、

善悪にわけたい、成功と失敗にわけたい、

結果を出すのは早いのが成功で、遅いのは失敗で、

さらに言えば、自分の思った通りに行くのが成功で、

自分の思った通りにいかないのは失敗でよくないこと、

に位置づける傾向があります。




本当はそうじゃなくて、

どの経験も今の自分に必要なこととして起きている、

不必要なことは起きていない、と心から思えることが成功の鍵。






失敗に見えるようなことも成功に見えることもすべてギフト





そうなると、ニュートラルになるし、ジャッジしないしで、

執着がスコーーーン！って抜けるんですよ。

願いを叶えるのに、下記のリンクはすごく重要なので、

必ず読んでくださいませ。一度読んだことがある方も復習ね。

あきらめないと執着の決定的な違いはここ。





ですので、今日、この記事を読み終えた傍からすぐにでも、

見方を変えれば、「あれ？私成功者じゃない？」と思えるわけです。

世間一般の基準に合わせて、成功か不成功者かなんて決める必要もなく、

幸せも成功も概念なんで、いつでも自分でそれを決めることができる。




もちろん、あれこれこうなったら、という

自分なりの成功のボーダーラインはあるかもしれませんが、

そこに向かっている途中なら、成功って言ってもいいし。




もちろん、まだまだ成功と言ってはいけない！と

自分を奮い立たせてもいいけど。自分次第。




しかし、１つだけ言えば失敗はない、ということ。

そこからの学びと自分の向かいたい方向への

教訓を引き出しておけば・・・





女性の成功って、結婚、出産、中には

起業して独立して、年収ウン千万円になって、

という個人の目標などがあるかもしれませんし、

しかしながらすべてを得ても、心が満たされず

なんか幸せを感じていないなら、それまた違うでしょうし。




世の中で、ブログやFBで発信している人たちを見てみると、

みんな幸せそうで、みんな経済的にも満たされるように見えて、

かつみんなビジネスも成功しているように見えると思いますが、

ハッキリ言えば、違いますよ。ウソも多くて、虚像もたくさんあります。

この世界にいるからわかること、たくさんあります。




それとは別に、特にそういう幸せ発信していなくても、

ビジネスの成功していなくても、経済的に別に超裕福じゃなくても、

かなり、私生活が幸せ成功者の方々がいるのもわかります。




私たちが目指したい成功者って、欲しいものが何でもあって

お金がたくさんあって、ステイタスがあって・・・じゃなくて、

今、幸せであることに気付くこと、そして満足して生活できること。

そしてそれを本気の本気で思えたときに、

「お金を引き寄せる、お金に愛される」ことにもつながっていく。

↑　宣伝！！笑










引き寄せのベースはこれだけ。

今あるものに感謝の気持ちと、

自分の言動と欲しいものや欲しい状態に言動を調和させるだけ。

そして、愛がベースになっている自然や宇宙に調和させるだけ。

これだけで、自分の思い通りの生き方ができるもの。





世の中の情報も、このブログの情報もあなたにとって

小さな小さなきっかけに過ぎず、あとは自分で体感していくしかなくて、

いくら情報が入っても、自分で実践してコツをつかんでいくしかないのです。




ということで今日の記事はここまでです。

あと、サイン本ですが、追加で数日後に大阪旭屋書店なんばパークス、

リブロ池袋本店に入るそうです。リブロはFB友たちの情報ですと、

電話予約ができないらしいです。なんばパークスは大丈夫だと思います。

サイン本の予約をしていただければ大丈夫。それぞれ30冊ずつ追加となります。

心を込めて、この本を手にする人たちがますます豊かになりますことを祈りながら

サインと、ハンコ押したいと思います。






読者さまが送ってくれた画像、お借りしました。






仙台紀伊國屋書店さん　最後の一冊　読者様からお借りしました。





あと、もう一つですが、本屋さんで買ってください、

と書いたばかりに、無理をなさって、何軒もハシゴして

ヘトヘトになっていらっしゃる方もおいでですが、

臨機応変に動いてくださいませ。雪がありますし、

寒いですし、本屋さんに予約して入ったら行くようにするとか、

どうぞご無理だけはなさらないでくださいませ。

でも、貢献、という皆さんの気持ちがやっぱりすごいなと、

感心しております。本当にありがとうございます。




また、ブログでのご紹介のレビューや、FBでの画像アップ。

すべて、本の宣伝になってててうれしいです。ホントありがとうございます。

口コミの威力はホントすごくて、しかも、「お金の本」をFBに

紹介するって事自体、お金のブロックがない、という証拠でもありますよね。




こういう類は「隠したい」「お金が好きって思われたくない」という思いが、

根底にある人が多く、それがブロックでもあるのですがね。

そういう意味では多くの方々がこうしてこの本に対して

応援の気持ちで接してくださっていますこと、心より感謝するとともに、

多くの方々が豊かになっていくことを確信しております。




自分が豊かになるのには、自分が最初に豊かになることも大切なのですが、

同時に周りが豊かになっていく、というのも早いものです。

すべてひとつであり、伝染性が高いものですから。こういう意識というのは。




と、長くなりましたので、今日の記事はこの辺で。

また明日の皆さまの訪問をお待ちしております。

ランキング応援もいつもありがとうございます。




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欲しい物を手に入れる方法

こんにちは。ワタナベ薫です。

やっとこすっとこ、音声プログラムの募集ページが形が仕上がりつつあります。

明日１１日から募集開始できそうです。ガラ携はもうちょっと後になります。





ではでは、本日の記事。欲しいものを手に入れる方法について。

何か欲しいものや到達したいステージとかありますか？

ありますよね。一時的になくても波のようにある人もいます。





物質的な何か。

憧れの職業。

自分のマインド的なこと




いろいろとあると思います。

で、今日の記事ではそれらが叶いやすくなる方法について。

以下に書くことは一般的には、巷で言う引寄せの法則とか

宇宙の法則とか、私自身は自然の法則と言いたい。





私たち人間は、行動するときに、そこには必ず動機が伴います。

動機がないと動きませんし、動けません。また、続きません。

その動機がちょっとズレていると自分の欲しい物が手に入りづらいのです。

では、欲しい物が手に入る動機はどんなだといいのでしょうか？





まずは、動機には大きく分けると二つあります。

肯定的動機と否定的動機。





肯定的動機は、それを手に入ると○○が得られるから〜！

それが手に入ると、楽しいしワクワクするから。

.....のように、肯定的なものを言います。





否定的動機の場合は、それを手に入れたいのは、○○を避けるため

○○にならないため、困らないため、リスクや不安や恐れを回避するため。

......のような問題を回避するための動機のこと。













どちらがよくて、どちらが悪い、ということはありませんが、

自然の法則で簡単にスムースに手に入れる方法は、

肯定的動機のほうが手に入れるのは簡単。





例えば、お金が欲しい、と思ったとします。

お金は手段でしかありませんから、そのお金が欲しい動機は何か？

つまり、簡単に言うと、そのお金で何したいの？って部分。

それを探ってみますと、自分の真の動機がわかります。





お金があれば、旅行して楽しめるし、おしゃれもできる。

おしゃれしたらモテるし、かわいくなったらワクワクする。

おいしい物も食べられるし、好きな物を買える。

うほーーっ！だからお金が欲しいのーーー！





.....の場合は、肯定的動機になる訳です。

逆に否定的動機でお金が欲しい人はこういう答えが出ます。





老後の心配をしなくて済むし、月ごとの支払いに

頭を悩ませなくて済む。親の介護にもお金がかかるから

お金があれば、その心配からも解放される。ふぅ〜・・・





....みたいな場合。

この動機になる部分が現実を引寄せます。

後者の場合は、たとえお金が入ってきても、それらが現実化し、

それらのためにお金を使うような出来事が起きてしまう。




いや〜、これね、うちの母はお金のブロックがすごいある人で、

お金に対しては超堅実。何かあった時のための貯金・・・

そんな使い方です。だから、私がお小遣いをあげても使いません。

「墓場にお金もってけないよ！使ってよー！」と言うとこうです。





「お父さんが、使ってばっかりだから貯めないとダメ。

何か合った時のためにとっておかないと」です。

そして、本当になんかあるのです。事故起こしたとか、倒れて入院とか。

自然の法則を知らないものだから自分が引き寄せていることにも気づかず、

「やっぱり貯めててよかった・・・」って思っています。

否定的動機はこんな感じになるのです。

ま、こうなったのは父のせいでもあるんですけどね。

夫婦で無意識にバランスを取るようになってしまったのです。





そして、恐れと不安解消が動機の場合は、自分の波動も低く、

波動は同じ波動の事象を引寄せる、という特質から

現実も喜ばしくないことが起きてくるもの。





欲しい時の動機は、肯定的な動機にすると、あら不思議！

（不思議でも何でもないんだけど）それが引寄せられます。

もちろん、否定的な動機がすべて悪い訳じゃないので誤解しないでくださいね。

リスク回避、というのも大事なことですから。





しかし、自分の思考の中がいつも欲しい動機が、

リスク回避、否定的動機だとすると、苦労して手に入れる、

とか、その不安が現実化してしまう、ということはよくありますのでご注意を。





何事もシンプル。

あなたが欲しいと思うのものは、自分をワクワクさせ、

楽しめるようなものほうが手に入りやすいのです。

これ、自然の法則なのです。





ポイントは、その欲しいものやそのステージが手に入った時の

プラスの感情が動機であれば、すんなり手に入ります。

さて、ちょっと立ち止まってみて、あなたがそれを欲しい動機が

肯定的動機か？否定的動機か？ちょっと分析してみるといいかもです。




では、また明日〜。

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隠れた才能を発見する方法

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昨日は、２月に出版するお金の本へのアンケート、

たくさんの皆様、ありがとうございました。

ブログ二つ、facebook、facebookページで現時点のところで、

合計1000件ほどのご意見を頂戴いたしました。




本日午前中に集計して出版社に結果を提出しようかな、と思います。

これを見ている時点で、まだ午前中であり、そしてまだアンケートに

お答えになっていない方はこちらからどうぞよろしくお願いいたします。

アンケート





今日の記事は、自分には分からない才能を引き出す

ちょっとしたヒントをお伝えいたします。

引き出す･･･というよりも「引き出してもらう」と言ったほうがいいかも。




結論から先に申し上げます。

初対面で会った人に、自分に関して言われた言葉というのは、

気付かなかった、または隠されたものすごい発見がある、ということ。




と言いますのは、いつも会っている人や、

ずーっと自分のことを知っている人は、

あなたの才能もあなたのステキなところも、

全部、「当たり前」になっちゃっているわけです。




その「才能」や「ステキ」に慣れちゃっているので、

あえて、それを言ってくれるわけでもない。

（もし、言ってくれる人がいたらものすごく大切にしよね）




しかし、それが初めて会った人とか知り合って間もない方ですと、

あなたがやたら新鮮に感じる、見える、才能が浮き出て見える、

人に言われた初めて気付いた自分のこと、って結構あるのではないですか？










「童顔でかわいい」とか言われて、「え？私童顔なの？」とか、

「字が特徴あって個性的！」って言われて、

「自分の字、下手だと思っていたのに、何だかうれしい！」とか、

「声が癒されます」って言われて、「そうなの？」とか。




そんな風に、初めて会った方が言ってくれることは、

あなたの才能を気付かせる、大切なお言葉だったりします。

人に言われて、初めて気付き、それを意識してからというもの、

そのことが自分のビジネスになった人も結構いると思うのです。




初めて会った人に自分の印象を聞くと、おもしろいこと言ってくれますねー。

私の印象をはじめての人に聞くとこんなこと言ってもらえます。




優しいとか、勝気な感じ、元気な人、おとなしそうに見えます

賢そう（喜）、おもしろいとか、温かいとか・・・

いろんなワタナベが存在しているわけです。




中には、私が意地悪そう、とか負けず嫌いとか、

何考えているかわかんない感じ、という印象を

持つ人もいるかもしれませんが、どんな風に感じるにしても、

上記の私への印象は、みんなバラバラ間逆でしょう？

それだけ、みんな自分の感じた点を拾ってくれています。




しかし、誰かが見えた自分へのフィードバックは、

外側から見えた自分の一部分なのでしょう。

それらをどう受け止めるかは自分次第なのですが、

ぜひ、これは長所になる部分では？と思うところは、

受け止めて自信を持つ、というのはいいかもしれません。




私は、以前自分の声が大嫌いでした。

自分の声をはじめて録音を聞いた時、「なんじゃごりゃあ〜っ！」

みたいな勢いで、相当がっかりしたのを記憶しています。




コールセンターやテレフォンアポインターをしていたとき、

初めて会った管理者の方に、「ワタナベさん、声すごくいいね･･･」と

言ってもらえた時、正直すっごいびっくりしました。




そして、話すほうのボイストレーニングなども通ったことがありますが、

声は特に褒めてもらうこともなく（笑）ダメ出したくさんいただき、

そこで自信をなくしたこともあります。




しかし、それでも音声メルマガを聞いて褒めてくださる方もいて、

自分の声を嫌う、ということもなくなりました。

そして、今では仕事では声は絶対必要な分野に属しています。

スカイプでのセッション、講師として、音声プログラム、

または、来月からはラジオにも挑戦なのです。




初対面の人が言ってくださる自分に関するフィードバックは

多くの知らなかった自分発見がありますので、

それらを今後自分の強みとしてみてください。




そういうフィードバックをもらうためには、

まずは、初対面の人に「会う」ということが必要になってきます。

ま、家が大好きで引きこもりがちな私が言うのもなんですが、

ちょっとだけ勇気を出して、新しい習い事に行くとか、

講座を受けに行くとかなどもいいかもですね。




また、過去に初対面の人に言われた言葉で、

記憶に残っている褒め言葉などがあれば、それを思い出し、

その部分を磨いても楽しいことになりそうです。

初対面の人からの褒めフィードバック、大切にしましょう。





では、明日の皆さまの訪問もお待ちしております。

ランキングに参加しております。いつもありがとうございます。




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さわやかな朝をスタートする５分の朝儀式

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
【2013年音声プログラムへご参加の方で住所が変わった方へ】

CDの発送が今月末から始まります。何度かご案内しておりましたが、
住所が変わられた方で、こちらに変更手続きをまだされていない方は、
お早目にお願いいたします。

すべて発送が終わってから、住所変更されても対応ができませんので
予めよろしくお願いいたします。
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝




「ああーー！間に合わないっ！！今日もギリギリ〜」

とか言いながら、毎朝バタバタで過ごしていらっしゃいませんか？

朝の過ごし方１つで、一日が決まってしまう、と言えるほど、

朝はとても大切な時間です。





お勤めの方も、ご主人やお子さんに朝ごはんを食べさせて

見送る場合でも、朝のスタート１つで、

心地よく過ごせるかどうかが関係しています。




今日の記事は、朝のほんのひと時を

クオリティの高い時間として過ごせるように、

ちょっと自分の朝の活動、振り返ってみることをお勧めいたします。





私は、毎日ルーティンというのが特に決まっていないので、

好きな時間に起きて、好きにのんびり過ごしたり、

執筆したい時に執筆したりと自由気ままにやっていますが、

それでも、朝の儀式はいくつか持っています。

起きてすぐにやること、つまり私の朝の儀式はこうです。





・朝日を浴びながら白湯を飲む

・部屋中の窓を開けて空気の入れ替え

・その間に掃除機とダスキンモップがけ

・その後、セージをもって練り歩き部屋の浄化

・ラジオ体操第一第二　柔軟体操





これらを全部やってから、洗顔や歯磨き、朝食に入ります。

上記は、習慣化してしまうと楽です。上記の時間全部で15〜20分ほど。

クラッシック音楽を掛けたり、Mind Switchを聞き流したり、

割と優雅な朝を過ごしています。




さて、朝のさわやかになれる儀式というのは、

人によって全く違うものかもしれません。

自分にとって、「これがやれたら素敵なのにな〜」

みたいなものをまずはリストアップしてみましょう。











私の場合は、全部するのに15分以上かかってしまいますが、

これやりたい！というものがラジオ体操です。

（出来ないときもありますが・・・）

朝、それができるかできないかで一日が違ってくるほど。





さて、皆さまは何ができたらさわやかな一日がスタートできるでしょうか？

例えば、以下のようなことはいかがでしょうか？

できれば５分くらいでできるものを考えてみてください。




・お気に入りカップ＆ソーサーで、優雅に珈琲や紅茶を飲む

・クラッシックをききながら、ストレッチ

・鏡を見ながら表情筋トレーニングをする

・５分間自分があがるアファメーションを声に出して言う

・起きて速攻トイレ掃除

・５分間のみ瞑想

・神様に祈る

・Minｄ　Switch　を聴きながら空気の入れ替え

・アロマを焚いて、「美人になる方法」を読む





もっともっと自分のアイディアというのがあるかもしれませんが、

一気に全部やろうとせず、まずは自分が気持よくなる

５分の朝の儀式を考えてみてください。

そして、新しい習慣ですので、まずはたった一つだけ

毎日やってみてください。↓　大人気記事でした

関連記事　朝べん習慣で、朝から美人を作る方法





朝の新しい習慣を取り入れるためのコツを最後にお伝えいたします。

それは、前の晩の脳内設定です。

寝る前に、明日のルーティンの予習をチャラリとしてみることです。




ToDoリストのように書いたほうがよさそうな人は書く、

書かなくても、脳内で予習するだけで、その通りに

動くように脳は働きますので、まずは明日、

それが出来ている自分をイメージングしてやってみてください。

きっとさわやかな朝の儀式ができていることでしょう！




では、１月１７日（金）素敵な一日をお過ごしくださいませ。

笑顔はいつもの２倍を意識して、幸せ倍増です。




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この際、捨ててみませんか？〜美人のシンプルライフ構築術〜

先ほど、とても懐かしい方からfacebookにメッセージが来ました。

当ブログで、プラダを着た悪魔をご紹介しましたでしょ？

あのナレーションをやっている人からのメッセージでした。

その方は、以前の私のクライアント様なのです。




セッションをやっていた時にも、彼女は超有名ＣＭや

映画のナレーションをやっていたのを存じておりましたが、

守秘義務、というのがありますのでね、当時は公言できなかったのですが、

「書いてもいいですよ〜」ということでしたのでね。

CMや映画のナレーションを聴くたびに、私は心が温かい気持ちになるのでした。

どうぞ、それを意識してもう一度プラダを着た悪魔の予告編聞いてみて。

ホント、素敵な声だから！プラダを着た悪魔　予告編　






ほんでは今日の記事、行ってみよっ！

今日はお片づけ、整理整頓の話ではなくて、

人生の無駄なこと全部捨ててみましょう。ということ。




人生のステージが上がってくると、自分の生き方を見つめ直す時期が来ます。

そして、できれば、やりたいことや夢や目標、という部分に

フォーカスして生きようとしますが、それらがサクサク進んで行くためには、

最初に生き方の整理整頓をしたほうがもっともっと物事がうまく進みます。




簡単に言うと、

やめたいこと、やりたくないこと、

無駄なことをやめてみる、ということ。










意外に私たちは、ここにエネルギーと時間とお金を

注ぎ込んでいることが多いのです。

自分で無駄だ、と分かっているのに。例えば、こんなこと。




●楽しくもないし、好きでもない人と過ごす時間

●食べたい訳でもなくただ惰性で食べている間食

●ダラダラと過ごすネットやテレビ

●時間つぶしのためのウィンドーショッピング

●解決策のない問題をあれこれ考えること

●将来をあれこれ不安に思う時間






上記の中で、価値を感じていたり、無駄ではなく必要！と

思っていることは入りませんよ？あくまでもあなたが無駄だ、

という認識があるのに、やり続けていること。

特に、ステージが変わってくると人間関係の総入れ替えが起きたりします。

今あなたの周りにいる人々は、あなたを表しています。

付き合いたい、心地いいと思えている人々と付き合っていますか？




やりたいことや、夢や願望達成の前に、

少しこれらは整理しておく必要があります。

なぜなら、無駄なことに費やしていたエネルギーを、

そのやりたいことに集中させるために。




こうした事柄は、管理能力が関わってきますが、至ってシンプルなこと。

やりたいこととやりたくないこと、やめいことが

明確になっていればいいだけだから。




そして、その無駄だと思っているやめたいことを

やめられた時のメリットをたくさん書き出してみてください。

メリットです。そして、もし変えずにやり続けた時に

被るであろうデメリットもセットで。




さて、この機会に私も自分の無駄なことも考えてみました。

そうしたら今は整理されていて、ほとんどなかったです。

以前は、たくさんありました。10年くらい前はね、すごいムダばっか。

特に、掲示板への書き込みが好きで、ずっと張り付いて書き込みしていたり、

あと、ゲームも。しかも、しょーもないものに、一日５時間とか　笑




それらを読書とか運動に充てていたら、

もっともっと建設的だったでしょうに・・・

あんなにダラダラだった私でも、また意志力が弱い私でも、

今はほとんど無駄がない生活が習慣化しました。




人は習慣に支配されています。よい習慣はよい人生を作りますので、

やりたいことをやる前に、ちょっと整理してみるのはお勧めです。




さて、今日からお仕事の方も多いですね。

また仕事ができることに感謝しつつ、

幸せな一週間のスタートを切ってくださいね。

では、またあなたの明日の訪問をお待ちしております。

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Ｇｒｅａｔ　Ｈｕｍａｎｉｔｙ　
１月末に発送になります。プログラムに参加されていない方で
音声プログラムにご興味のおありの方は詳細はこちらから

成功者に見られるダークな部分の共通点

こんにちは。ワタナベ薫です。

今日で長かった正月休みが終わられる方、多いでしょうか？

本日は、いつもの規則正しい生活をすることで、少しずつ身体を慣らし、

明日の月曜日からの仕事モードに切り替えていきたいですね。

こちらもお読みください⇒ダルい月曜日を元気に過ごす方法　





２００６年に公開された映画、プラダを着た悪魔、

ご覧になられた方も多いと思います。

私、この映画、見たんだったか、見ていないんだったか

本当に忘れてしまい、もう一度見ることにいたしました。

大抵の場合、冒頭を見たら、内容くらいは思い出すものですが、

ストーリーを全く思い出せない。流れも主旨も結末も何一つ思い出せないまま、

最後までみました。見ていないんじゃないの？てくらい新鮮に見れました。





画像は下記Amazonから







.... が！しかし！結末を見て驚きました。あんな感じで終わってたの？と。

ま、原作とは大分違った仕方で仕上がっていたようですが。

確か、公開されたときは、何となく主人公に共感したり、

いい結末だった〜、とかで終わったような気がしていたのに、

今回見たら、モヤモヤで終わりました。









あらすじは、面倒だったので、wikiより引用。笑

あ、YouTubeの予告編見るのも楽しいかも。

「名門ブラウン大学を卒業し、ジャーナリストを目指すために
田舎からニューヨークへとやってきたアンドレア・サックスは、
幸運にも何百万の女性の憧れとする仕事・ファッション雑誌
『ランウェイ』の編集部へと就職した。


しかもその編集長でファッション業界に対し絶大な影響力を誇る、
ミランダ・プリーストリーのアシスタント職である。
だが、ミランダは自分の身の回りの世話をアシスタントに押し付けるなどの
横暴を発揮する最悪の上司であり、今までに何人もがこの仕事を辞めていたのであった。
ファッションには何の興味もなかった彼女であるが、
本来の目的である文芸誌での仕事への足がかりとして、
彼女の悪魔のような要求に耐えていく。」




主人公のアンドレアは、とてつもないチャンスを手に入れて、

鬼編集者ミランダのもとで仕事をしているわけですが、

そのミランダに、認められつつあるところで、自らその仕事を辞め、

今までの元いた場所、彼氏、友人への元に戻って行く、という流れ。




ダサダサだった主人公がどんどん痩せて、

センスもよくなり綺麗になっていく、というのを見るのは楽しかったですが、

鬼編集者に認められつつあった自分のポジションを放り投げて

（厳密には無責任にも仕事に行かなくなったんですけどね）

開かれているステージを捨てた、という部分が私のモヤモヤの原因かもです。

完全に私の主観ですわね。これは。仕事よりも彼氏を優先させる、

ということのほうに価値を置いている人には、いいストーリーだったと思います。




ミランダは、鬼編集者と言われてはいるわけですが、

彼女の鋭いセンスとバサバサと切り捨てる物の言い方、

人々から恐れられている、というキャラクター、

そして、家庭を犠牲にしても仕事を優先させていたその姿に、

成功者の姿を見たような気がしました。

たぶん、今回私がこの映画を見た視点は完全に

鬼編集者ミランダ寄りだったのかもしれません。




で、ここからが本日のテーマなのですが（前置き長い！笑）

人は成功している人を見ると、その光が当たっている部分しか見えません。

影の、努力も批判に耐えている様も、継続力も、失っているものも、

周りは見えません。だから見えている部分だけで批判したりします。

チャラチャラと資力見せびらかしているように見えるのでしょう。




陰と陽があれば、成功している人は陽の部分が目立つかもしれませんが、

ほとんどの場合、陰の部分も必ずやあるのです。

これは法則だからしょうがない。ダークサイドは必ずやある。




公人になるがゆえの宿命と言うか、

陰を必ずや持っている、または刈り取っている。

それらを選択した人々の陰は、周りの人々には見えませんからね。

だから、周りの人々は成功者に向けて言いたい放題。




プラダを着た悪魔の鬼編集者ミランダを見たときに、ココシャネルと重なりました。

彼女もまた自ら傲慢さを選び、人から批判され憎まれこと、

それらを屁とも思わず、どんどん世界のトップに上り詰めた人。




影の努力や孤独は私たちには知るよしもないことでしょう。

成功者は、どんなに人格的にいい人でも、そしてそうじゃなくて

能力があるだけの人も、批判を受けるもの。だからこそ、

強靭な精神力がないとのぼってはいけないのでしょうね。




成功者にある光と影




私たちは、光の部分しか見えませんが、

洞察力を働かせてみたときに、その影になっている部分で、

そうした人々の血のにじむような努力やくやしさ、

涙を感じ取りたいな、と思ったのでした。鬼のミランダ編集長のように

憎まれ役を甘んじて受け入れ、自分の仕事に打ち込んでいる人々は

結構多いのかもしれませんね。




私たち一般人は、表に出ないことでの喜びと安定があります。

公人と言われている人々は、表に出ることの喜びもありますが、

陰の部分も共に請け負い、それを甘んじて受け入れられるような

強いメンタリティを持ち合わせているのでしょうね。




もし、当ブログの読者様の中で、成功を目指している方がいれば、

どうぞこれからも強くあってくださいね。あなたが望む成功を手にしたとき、

もちろん、達成感、喜び、経済的なものが入ってくるかもしれませんが、

批判もつきもの。そして批判する人々は、あなたの影の努力なんて

まったく見もせずに、見える部分だけで、批判する浅い人たちです。




しかし、全く気にしないでくださいね。

その調子で、ご自身の望むところまでどんどん向かって下さい。

周りは、あなたを妬み、批判し、中傷したりもすることでしょう。

それらは予想できること。そんなことでくじけないで！




今日の記事はここまです。

夫が携帯代の見直しをするとかで、今日は私、２年近く使った

iPhone５に機種編〜。私、機種編するタイミングがいつも悪いのです。

次のが出る前くらいなので、また機種編したら、新しいのが出るのかな。

と言っても、私ってば、携帯に全く無関心な奴です。４ｓのままでもいいんだけど。




では、明日の訪問もお待ちしております〜。

楽しい一日をお過ごしくださいませ。




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セルフイメージをあげるアファメーションＣＤ
　Ｍｉｎｄ　Ｓｗｉｔｃｈ　あなたの潜在意識にダウンロードします
↑　当社の紹介サイトです。アフィリサイトではございません。

人間性（人格・品格・性格）をあげる音声プログラムＣＤの詳細

まずは、お知らせです。

ＬＡでラジオ出演させていただいたときの、

音声を元に、動画を作りました。ラジオパーソナリティのYokoさんと私が

美人になる方法と、すぐに幸せになれる方法について語っております。

もしよかったらご覧になってみてくださいね。









※下記のサイトはすべて当社のＨＰのリンク先となります。
　アフィリエイトサイトではございません。

さて、今年2013年音声プログラム、

「Ｇｒｅａｔ　Ｈｕｍａｎｉｔｙ　心地よい人間関係を作るヒント　

それは第三印象を構成する”三つの格”にあります」のプログラム。

簡単に言うと、人間性を高めようよ、というもの。

今年の分の録音も終了し、ＣＤ化するために業者に発注を掛けました。










プログラムの受講者様の中で、ご住所が変わられている方、

変わる予定の方、早めにご連絡をお願いいたします。

※発送後、連絡いただきましても、CDはお送りすることができません。

ご注意くださいませ。




年に2回しか募集しないものですから、

6月以降に当ブログをみつけられた方は、この音声プログラムに参加できず、

昨年の「美人にライフクオリティ向上プログラム」や

一昨年の「美人のセルフイメージ育成プログラム」を

やりながら、この「Great Humanity」をお待ちになっていた方も多いかもですね。





このGreat Humanityの説明を少しいたします。

今年は、1500名の受講者様と1年間、人間性を上げるための

プログラムに取り組んできました。





三つの格。人格・品格・性格に関して、

バランスよく高めていき、女性も男性も関係なく、

「人としての大切なこと」それらに注目して、

成長していこう、という内容です。









こんなことを書くと、非常に大それたことですが、

最初に言っておきますが、私が人間性ができていて、

私がやっていることを教えます！というものではございません。

もちろん、私の主観をお伝えしたり、調査した情報をお伝えすることはありますが、

基本、人は他の人から教えられたことよりも、自分で経験したことを

自分の学びとします。




例えば、子どもの頃、親に「道路に飛び出してはダメ」

というのを教えられたと思うのですが、教えられたから

わかっているものではなく、自分が道路の前に立ってみて、

車がびゅんびゅん通っていて、飛び出したらぶつかるな、と

自分の目で見て、確かめたから飛び出すことはなくなり、

親から教えられたことが本当なんだな、ということがわかります。




皆様は、どういう人が徳を積んでいる人なのか？

どういう人が人間性が高い人なのか？そして

自分にできているのはどこどこで、自分にできていないのは

このあたりなのよね、というのもご存じなのです。




忙しい生活をしているので、それらをまともに考えることを

してこなかっただけなので、いつもと同じ日々を送ってきただけかもしれません。

そういう状態でも、質のいい質問を常に自分に投げかけるだけで、

驚くような情報が自分に入ってきたり、まるで自分では考えもしなかったような、

気づきがあることを経験することでしょう。それはまるで、

自分の内側に、頼りがいのある師、またはメンターがいるような感覚。

そう、誰にでもそのような存在は自分の内なるところに存在しているのです。




ここでこういう機会（チャンス）があって、ピン！ときた方は、

もしかして、これを境に自分の人間性を上げるための時期に

きているのかもしれません。そうじゃない人もいらっしゃることでしょう。




さて、人間性とは何でしょうか？

人間性とは、ある辞書によりますと、

「人間として生まれつきそなえている性質。人間らしさ」




これを読んだだけで、何も難しいことなさそうですよね。

誰かにわざわざ教えてもらわなくても、自分の中にその

答えは持っています。だって生まれつき持っているものだから。

つまり、もう遺伝子に組み込まれているようなもの、

とでも思ってもいいと思います。




人は、誰に教えてもらわなくても、笑うことや

人を愛することは本能的に知っているもの。

このプログラムはそれをもっともっと奥深く考えていくものです。










ちょっと前に、「人間力」という言葉がはやりましたが、

人間力とはあるサイトの説明では「学力やスキルだけでは量ることのできない、

人間としての総合的な魅力のこと。 」




とありました。例え最初はスキルだったとしても、

例え、自分のものじゃない教えや学びだったとしても、

もし、そこにピン！と来たことがあるのなら、

それは自分の奥底にあるものだったから、動いたはず。




なので、何度も何度もチャレンジしていくことで、いずれそれは、

表面的なものではなく、人間関係の第三印象に繋がっていく、

人としての本質になっていくはず。

さて、プログラムの内容は下記となっております。





第一回　天を味方につける徳の積みかた

第二回　女性の武器“教養と洞察力

第三回　器を大きくし人との違いを受け入れる

第四回　自尊心を持って主体的に歩む

第五回　慎みとただそこに存在する美しさ

第六回　全てを愛の対象と見る

第七回　女性としての美しさ（余裕編）

第八回　思いやりのある言葉と行動

第九回　人として美しい“謙虚さ”

第十回　品格あるお金の遣い方

第十一回　運を味方につける





詳細については下記をご覧くださいませ。

PC・スマートフォン用　　　携帯用

【重要】発送は2014年1月下旬です。




速聴1.5倍速　2.0倍速　4.0倍速で脳の活性化による

本物のアンチエイジング。528Ｈｚによる若返り音源（細胞修復音源）、

そして、臨場感満載の聞こえ方がするバイノーラルマイクによる音声。

パワーアップして皆様にお届けします。楽しみにしていてくださいね。




サイトの中には、第一回の「天を味方につける徳の積み方」の

サンプル音源が入っております。あんな感じでプログラムは勧められていきます。

詳しい事柄はサイト内でご覧になってみてくださいませ。




日々の小さな事柄への感謝の気持ちを高め、すぐにでも、

今この瞬間からでも幸せだということに気づいていけるよう、

共に成長していけたら、喜びですね。




それではまた明日の皆さまの訪問をお待ちしております。

クリクリクリーーーックッ！でランキングバナー押してくださいませ。

少しだけ元気になるはずです（笑）




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自分の人生他の人にコントロールさせない

Ｍｅｒｒｙ　Ｃｈｒｉｓｔｍａｓ！











今宵のクリスマスイブは平日。

がんがん仕事ということでがんばります！




さて、本日の記事は、久しぶりにコーチング的な内容です。

来年に向けての記事となります。

一年の振り返りはもうちょっと後になってからしましょうね。





他の人に自分の人生をコントロールさせない方法

についてご一緒に考えたいと思います。





私のこれまでのほとんどの人生、40年近くも、

いかに人にコントロールされることを許してきた人生だったか・・・

コーチング倫理の中に、「主体的に生きる」というのがあります。

つまり周りの目を気にせずに、自分で考え、自分で決定し、自分で行動し、

そして自分の行動の責任を取ること。





私の40年近くの生き方は、ひどい生き方でした。

”主体性”ってなんですか？

”自分の決定”ってなんですか？

”選択の権利”ってなんですか？





それくらい頭がアホになっていましてね、

自分の思考を使って考えたことがなかったのです。

自分の上に立つ者、組織の上に立つ者、

そして、リーダー的な存在の人の決定に左右されていた。

それを許してきたこと事態、自分の責任です。

今ならパールズの詩、ゲシュタルト療法の中の言葉がよーーくわかります。





「私は私のために生き、

あなたはあなたのために生きる。

私はあなたの期待に応えて行動するために

この世に在るのではない。そしてあなたも、

私の期待に応えて行動するために

この世に在るのではない。」





なので、私はその経験から組織の中にいること、

コミュニティを作り、その上に立つこと、

そういう中で相手に考えさせたりせず、自分の答えとなる主観を

強く言うことがとても苦手だし、そういうモチベーショントークも嫌い。

もっと言えば、仲間意識とかも苦手。（私は、ってところですからね）




群れない女と今まで何度も呼ばれましたが、

そのスタンスはこれからも変わらないと思います。

読者の皆様もきっと自分で自ら主体的に歩めると知っているから、

コミュニティは本当は必要ないのです。群れるって楽なんですが、

自分の意見をしっかり伝えられる人でなければ、なかなかしんどいものです。




さて、自分の人生をドライブに例えるとしたら、

もちろん、平坦なまっすぐな道もあれば、

舗装されていないデコボコ道もあり、

もしかしたら、穴もあり、ぬかるみもあり、

いろんなことが待っているわけです。




その車のハンドルを握っているのは、誰か？

自分の車で自分行きたいところに行くドライブなのに、

誰がハンドルを握っているか？




もしくは、頼みもしないのに、助手席に乗っている人が、

「こういう場合は右に行ったほうがいいよ！」とか、

勝手にサイドブレーキをかけて、車を止めたり･･･










30代後半までは、私の車には、いろんな人が乗り込んで、

私にいろんな指図をしてきましたし、ある人は、

私からハンドルまで奪う人すらいました。

簡単に言えば、「断れば？」って話なのですが、

私は以前、全く断れない人間だったのです。





断れない弱さ？

「いちいちうるさいな。黙っててよ」と

言えない弱さ？





こういう状況を許していると、

食べたくないものを食べ、

行きたくもないところに行き、

話したくない相手とヘラヘラ話し･･･

そして、過干渉な人々を寄せ付けてしまう、

要因になってしまっているのです。これぞ引き寄せ！





さて読者の皆様、もしそのような傾向があるとしたら、

2014年はその車から、全員降りていただくのはいかがでしょうか？

車のハンドルを握るのは、一人じゃないと運転は超危険なのです。





誰かの言うことを聞くことと、

自分の意志が相反するとき、まるでそれはハンドルを

右に左に曲がろうとする力が働くのですから。

事故に遭ってしまうことになります。




人生だって、本当は誰だって自分の好きに生きたい。

自分の決定で歩んで生きたい！という願いがありますから、

脇から、こうしろ、ああしろと言われると迷いやら、

自信喪失したりと、いろんは弊害が起きてきます。





でも、完全に自分の人生自分の責任、って思えたら、

自分の意志で右に曲がりそこに大きな穴があったとしても、

「しゃーないな〜」で問題対処に取り掛かれるわけですが、

もし、助手席に乗っていた誰かが、「絶対右にいきなよ」と

言って、右に穴があり落ちてしまったら、

「何だよー。右っていったじゃん！どうしてくれんだ？」

なんて、責任転嫁の癖がついてくるのです。





究極、相手が言ったことを受け入れた時点から、

責任は自分にあるのです。そこをまず理解いたしましょう。

そう、誰の責任でもない自分の責任。

そこを受け入れられるとどんどん違ってきます。




たった一度の今生での人生。

死ぬときに後悔するのは、失敗したことではなくて、

やらなかったこと。自分で決定することなく、親、友人、

会社の人々、世間一般の固定概念にとらわれて

やりたいことがやれなかったことを1番後悔するのです。




「反省はするけど後悔はしない」

って誰が言った言葉でしたっけ？

ホント、後悔のない人生を歩んでいきたいですね。





親からの信念が刷り込まれているケースが多いですが、

それがあなたが心から受け入れられているならいいですが、

もし、そうじゃない場合は、誰のためでもない自分のための人生であることを

思い出してみてください。私たちは自分で決定したことを行動に移した時に

その結果云々ではなく、やれたことに成長を感じるものです。




新しい年に向けてそれを決意したいですね。

では、また明日の訪問をお待ちしております。

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成功者の真似したら成功する、のウソ

昨日は、狂ったように執筆しておりましたら、

途中で、プツッ！って感じになりまして、デパートに駆け込み寺しました。

買い物したら何だかスッ！としました。




時々、買ったものアップしてください！のコメントいただくのですが、

結構、facebookではあげているんですよ。フォロー大歓迎です。

フォローいただきますと、あなたのフィードに必ず投稿が載ります。





さてさて今日の記事は

「成功者の真似したら成功するのウソ！」

の話を書きたいと思います。と言っても、成功する場合もあるので

成功しない場合と、成功しやすいケースについてお伝えします。




確かに！成功者の真似をすると成功者になれるような気がします。

本屋さんには、わんさか成功者になるための本やらCDやら、

なんちゃらかんちゃらが並んでいますが、いつまでたっても、

それらの本はなくならない。なくならない、ということは、

多くの本を買っている人が成功者になっていない？

・・・みたいな図式になっているわけです。




そもそも成功者って何よ？ってな話でもあるのですが、

今日、それを語ってしまうと記事がそれになっちゃうので、

いつかそれはまた記事にしたいと思いますが、

どうして、「成功者の真似をしても成功者にはなれない」のか？

というのを簡単に書きたいと思います。




おおざっぱなタイプ分けのテストがあるのですが、

人間は４つのタイプにわかれます。




リーダーシップで一番が好きなコントローラータイプ（オオカミさんタイプ）

みんなとワイワイが大好きなプロモータータイプ（ウサギさんタイプ）

平和主義で優しいサポータータイプ（ヒツジさんタイプ）

分析、知識、データベース型アナライザータイプ（カメさんタイプ）




こんな感じに皆さん特質が分かれているんですよね。

そして、それぞれの成功の型みたいなものがありまして、

その人にあったやり方じゃないと、

成功の度合いも早さもホント違ってくるわけです。




で、自分で言う成功が早い方法としては、

自分と同じタイプで、成功している人を探し、

その人をロールモデル（役割モデル）にするといい！

･･･ということ。




全く自分のタイプと違う人を真似ようとしても、

真似しきれませんし、結局思考や脳の作り性質などが違うので

その成功方法はあまり参考にならないのです。




モチベーショントークだけで動ける人もいれば、

ちゃんとした論理がないと納得できず前に進めない人もいますし、

仲間がいて、励まし合って前に進めるタイプもいます。

全員成功に至る道が違うのです。











なので、どうやってそれがわかるかといいますと、

たくさんの本を読んだり、情報集数することが一番のお勧め。

そして、もし「私、この人の考え方がとても共感できる！」とか

「この人とタイプが似ているやりやすい！」と思ったら、

やっぱりとことん、その人を真似てみる、その間もちろん

いろんな情報に接することがあるでしょうが、それでも、

すべてを鵜呑みにする、というのは時間の無駄でもあるので、

取捨選択をしていくことをお勧めいたします。




膨大の情報量があると、後からのアイディアとはなりますが、

実際、じゃあ行動しよう！ってなった時に、どれから？って迷い、

選択肢が多すぎて選びきれない、ということにもなりますので、

まずは、自分と似たロールモデルの人の考え方を見つけたら、

それを実践してみることかもしれません。




この辺で無理やり美容にも当てはめてみますと、

ダイエットのやり方も、その人のタイプがあるものです。

体質、性格、骨格、血液型、脂肪率･･･その他もろもろの違い･･･

私のダイエット法が私にとって効果があっても、

みなさんにとっては効果がない、ということもあるのです。




で、成功者というところに話を戻しますが、

一体何をもって成功者というのでしょう？




世の中の基準ですと、どのレベルから成功者って呼ぶのでしょうね？

富と地位と名誉の３拍子がそろうと、成功者って呼ぶといわれる方もいますが、

そうなのかな？自分で決めてもいいわけです。成功の厳密な定義はないのです。

成功は幸せとかの形のないものと同じで、概念ですから。




自分の人生に満足している人であれば、それは成功者なんですよね。

条件はなくって、自分の解釈と判断だけで、

今すぐあなたも成功者、ってことで！




それではまた明日の訪問をお待ちしております。

明日は当社からのお知らせ記事になりますが、

音声プログラムやＣＤのご案内なども含みますので、

一応目を通していただければと思います。よろしくお願いいたします。





ランキングずっと1位キープでしたが、パワーダウンしてますので、

皆様のお力をお貸しくださいませ。ランキングサイトから当ブログを

見つけられる方が多いのでよろしくお願いいたします。




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12月15日（日）13時〜仙台にてＬＡＬＡのトップの龍造寺氏と
統括代理店代表でもあり、恵比寿サロン猪本氏による
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13時〜お勉強＆代理店説明会、15時〜試着会がございます。
（以前買った方はアフターフォロー無料で受けられます。
　サイズ変わっている可能性がありますのでね）
ご興味があれば、カレンダーにチェックしててください。
明日、ブログで詳しく告知いたしますね。
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

行動力アップするための優先順位の付け方

こんにちは。ワタナベ薫です。

昨日は、大阪を堪能いたしました。

２００９年、初めて自分のセミナーのために大阪に来たときに、

セミナーの前の晩に、道頓堀を渡り、法善寺横丁も練り歩き、

水掛地蔵さんにお参りしたのが、昨日事のように思い起こされます。

そして、また同じ場所にやってきました。




あれから、４年もたったのに、実は１０年くらいたったような

そんな気持ちもしています。ここ４年間は１０年分の充実感があります。




さて、今年も残すところあと1ヶ月と２０日間で終わります。

今年、やり残したことはありますか？私は、結構ありました。

来年に延ばしたことが大きな事３つあります。




一つはMind Switch２の作成が来年に伸びました。

また、もう一つ大きなプロジェクトがありましたが、時間的に無理でした。

セミナーも本当は年末に大きなのを大都市だけでやりたかったのですが、

それも時間的に無理になり、今また、もう来年の２月の出版に向けて

執筆の準備に取りかかっております。こうしてみると

やり残した事だらけなので、来年は計画的に行きたいと思います。




さて、皆さんにとって今年やり残した事、または、

気がかりになっていることって何かありますか？

気になってから、随分たつけど、手がつけられずにいたことや、

やりたくてもやれなかったことや、すべきことなど･･･例えば、




「クローゼットの整理をしたかった」

「○○の習い事に興味はあったもののアクションが起こせない」

「子供を遊園地に連れて行きたいのに後回しになっている」

「数年前から欲しいと思っているのに買えていない」

「ジムに行きたいと思ってから2年もたっている」・・・などなど。




きっと数えればたくさんあがるかもしれません。

今日は、ちょっとそうした事柄に焦点を当てて、

セルフコーチングして、是非これらの事柄を

上手に片付けていきたいと思います。




リストアップしたことには、優先順位をつけていくんですが、

この優先順位、いろんな付け方をすることで、

最も、自分にとってふさわしいやり方が見つかります。





１・やりたい順にしたらどれからやる？

２・金銭的にやれそうなのはどれ？

３・重要度が高いのはどれ？

４・やるのが楽しいのはどれ？

５・緊急性が求められるものは？

６・作業時間が短いものはどれ？

７・最もやりやすいものはどれ？

８・　・・・・・・・・・・





・・・なんて具合に、優先順位をつけるのに、

いろんな形で順番を着けてみると、その人に一番合った仕方で、

または、一番やりたかったことや、やらなければならない事柄が

何かが見えるようになってきたりします。











ある人は、押入れの片付けが気になってから、

２年もたつのに、まだ手をつけられないでいる、

という人もいたりします。





そういう場合でも、

「なぜ自分は手をつけられないのか？」と

素直に自問自答しますと、答えが見つかります。

「つい面倒臭くってぇーっ！（￣∀￣；）」





面倒臭いという答えも、

タダ面倒臭いで終わらせてしまうと、

いつまでたってもできません。

このまま１０年くらいできないでしまう勢いです・・・





ですので、どこが特に面倒臭いと感じているか？とか、

一日10分だけそれに時間を費やすとしたら、

どこから手をつけるか？とか、もし家族の協力を

得るとしたら、誰か手伝ってはくれないか？とか・・・





質問を細分化していきますと、

「行動力」がつくかもしれません。

この「行動力」というのは、人生を歩む上で、

とっても大事なことだと思うんですよね。




以前の私ですと、石橋を渡る前に、叩き過ぎて、

石橋を壊してしまい、結局渡れない、という状況が何度もあり、

結局それが自分の行動パターンとなり、

「自分は新しいことをなかなかはじめられない人」

というセルフイメージまで作り上げてしまう結果でした。





ゆえに、何か一つの行動をするにしても、

決定に時間がかかったり、後回ししたりして、

気がかりなことがドンドン増えてしまう、

という悪循環を作っていました。





ですので、「行動力」を身に着ける、というのは、

本当に時間の節約にもなるし、新しいことをチャレンジしていく、

パワーある女性になることができるのです。




さて、皆さんも気がかりなことが何かあれば、

片っ端から、片付けていくのはいかがでしょうか？

あと一ヶ月と二十日間で、どれくらい片付くでしょうか？




是非、残りの月日で、今気にかかっていることに、

取り掛かって、行動力つけてみてくださいね。




では、まとめ。

優先順位って、何も重要な事や緊急なことだけが

最優先というわけではないことについてお分かりいただけたと思います。

コーチングでは、自分にとっても最もふさわしい優先順位を

見極めて行動に移して行きますので、行動力倍増です。

是非、今日の優先順位の立て方をご参考にしてみてくださいね。




本日は、トークショー&サイン会です。

寝坊しないようにがんばります。ではではまた明日〜。




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夢があると女性が輝く理由

まずは業務連絡からさせてくださいませ。

�@11月9日（土）大阪難波で開かれるトークショー＆サイン会
トークショーの整理券は完売いたしました。

尚、サイン会のみの整理券はまだ少しだけあるようです。
遠方からのお方は書店に電話で予約して、
当日受け取ってからサイン会に参加することもできます。

１１：３０〜　トークショー（産経学園教室）
１２：３０〜　サイン会（産経学園エントランス）

【場所】旭屋書店 KuLaSu seasonなんばパークス店
　店内奥産経学園セミナールーム

【参加方法】
　旭屋書店 KuLaSu seasonなんばパークス店にて
　「一週間で美人に魅せる女の磨き方」を一冊購入し、
　整理券をもらう。　21日より購入可能で、
　整理券もうすでにお渡ししております。


�A11月23日（土）ロサンゼルスで開催のセミナー
まだまだ募集中。翌日の観光はとても少ないので、
当初バスを貸し切る予定でしたが、ワゴン車で間に合いそうです。
観光ご参加の方はもう少しで締め切らせていただきます。

※ロスでのセミナーは、今後の開催予定がございませんので、
今回お会いできましたらとてもうれしいです。

セミナーの詳細についてはこちらから




こんにちは。ワタナベ薫です。

今日の記事は、夢があると女性が輝く理由、というもの。

ちょっと長い記事ですが、どうぞお付き合いくださいませ。

最後に歌のプレゼントがあります。




スピリチュアルの世界や禅の教え（なのかな？）には、

「今しかない」という見方をします。よーーーーく考えますと確かにそう。

どんなに頑張っても私たちには、過去も未来もなく、

今しか感じることも見ることもできません。今が重要なのです。

１分前も過去は過去なのですが、その１分前を感じることはできません。




今しかないので。




しかし、脳科学的には、私たちの脳は未来を予測したり、

未来を考えたり、計画したりする部位ががあります。

想像しても、確かに今しかないのですが、しかしそれでも、

楽しい未来を想像した時点から、それに向かっての創造がはじまり、

それによって「今」が変わっていきます。




簡単に言いますと、未来を決めると、今が変わる、

今からの行動も変わる、意識も変わる、意識が変わったら

もう、違う人間になっているわけです。




私たちは、なりたい未来や夢を考えたとき（感じたときでもいいや）

ワクワクした感覚になった時に、細胞全体がまるで

活性化されたかのようになり、全く別人になることがあります。




コーチングセッションで、目標達成についてのテーマで

話をしている時なんて、それが顕著に表面化します。




ワクワクして話し始めた途端、瞳に輝きが出て、

人によっては息遣いが荒くなったり、声が高くなったり、

表情がめちゃくちゃ活き活きしていたり、頬が赤くなったり

クライアントが女性であれば、簡単に一言いうと、

キレイになっているのです。全くの別人になる場合もあります。




それくらい、変わるわけですが、コーチングの場合は、

夢だけ語って終わり、ということもなく、現実に引き戻します。




そこでがっかりして、もとの状態にシューーーーン、となる人もいるのですが、

今度は、現実的にそこに向かっていくための方法論を考えていきます。

ゆえに、最初は妄想内だけでのワクワクドンドンな夢、という状態から

捉えられる現実的な目標に代わっていったときに、人は行動に向かいます。




女性は何歳になっても、夢を持つといいですね。

夢とかそういうふわふわしたのが好きじゃない人は、

やりたいことって何？って部分にフォーカスして、

そのやりたいことを是非やってみてください。




人は、やりたいことをやっているとき、

夢に向かって動いているとき、生命エネルギーが非常に高まります。

年を取って、未来を考えられなくなったときに、

生命エネルギーは少なくなっていき、長生きできません。

（長生き＝いいもの、ってなわけでもありませんが）




昨日は、久しぶりにシャンソン歌手の千葉海音さんが対面セッションに

仙台の私の自宅まで来ていただきました。２年ぶりの再会です。

彼女は、フランスに在住していたころにコーチングを２タームだったかな？

あとは対面にも来てくださいましたが、長いクライアント様です。










夢について話しているときが、

こんなにも女性を美しくするのか、と久し振りに彼女を見て思ったのでした。

・・・と言いますのは、私のセッションは、ほとんどの場合

スカイプセッションでして、対面はほとんどやっていません。

なので、昨日は本当に間近でエネルギーがあがる瞬間を目にして、

私もまたエネルギーが上がるのを感じました。

しかも、キレイ！画像を見ていただけるとお分かりですが、

なんと彼女の美しいこと・・・




セッションが終わってから、「ワタナベさんにプレゼントがあります」と言って、

アカペラで２曲歌ってくださいました。私は、プロの歌手が目の前で、

しかも自分んちの部屋で私のためだけに歌ってくださっている、

というのは初めての経験で、なんだか体の中心部で温かいものを感じ、

じわりじわりと目がうるんでいくのを感じました。




そのかわいい顔からは想像できない程の低音、

声に伝わるエネルギー・・・修羅場を幾度も超えてきた強さ、

悲しみやら喜びやらの生き方全部が、声から伝わってきました。

いや、声じゃないんですよね。もう、波です波。振動。




素晴らしい歌なので、皆さまにもシェアさせていただきます。

まずは、有名な曲ですね。Over the Rainbow　です。








そして、もう一つもまた有名な歌です。

英語名は「Autumn Leaves」、「枯葉」です。

本格的に語りから入ります。










私が、自分の夢をたくさん叶えられてきたのは、

これまでかかわったクライアントさんのお陰にほかなりません。

つまり、人の夢を応援している自分をも励ましていることになる。

人にできるよ！と心から信じて言うその言葉もまた、

自分に「私はできるよ！」と呼びかけているのも同じだから。




私は、コーチになってから本当にエネルギー値が高く、

（高い割には睡眠にそのエネルギー使ってもいますが　笑）

今から１６年前の、この世からいなくなりたかったあの時と比べたら、

外見は今の方がホント、若いんですよ？30歳の自分よりも

46歳の今の方が若いなんて、我ながらすごいな〜、と思います。




それは、クライアントさんの夢にかかわってきて、

そして、自分の夢や目標、願望を常に持ち続けてきたので、

元気でいられたわけです。




さて、私の友人でもあり、そしてこの度ロスのセミナーに関して

色々と助けてくださったカルフォルニア食堂のＫｉｔｏｎさんもまた

夢をかなえ続けてきたお方です。




彼女はロス在住ですが、私が開催した目標達成術のセミナーに

一度参加してくださったことがありました。

彼女はどんどん夢を叶えていき、ついに彼女の夢の一つの

出版が叶いました！！！！すごくないですか？

海外にいながらにして、日本の出版社から声がかかり、

また彼女は１つ夢を実現しました。11月13日発売です。








Ａｍａｚｏｎで予約できるそうです。

私は、書店に予約してから書店で買います。

おもてなしお料理などがお好きな人には絶対お勧めです！！

本当に目で見るお料理がお上手で、かっこいいのです。




ということで、今日の記事はここまです。

また明日の訪問もお待ちしております。




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夢を叶えることの大前提。力を抜くこと。
それはあなたがあなたらしくリラックスした素でいること。
自信のないあなたでも必ずうまくいく　素のコミュニケーション術

↑上記のサイトは当社独自の紹介ページでありアフィリサイトではございません。

夢をカタチに出来る人と出来ない人との違い

こんにちは。ワタナベ薫です。

11月9日（土）11：30〜の大阪でのサイン会の詳細は、

お手数ですが、seesaaブログのこちらに飛んでご覧くださいませ。

また、21日より整理券（トークショー先着70名）を配っているとのことですが、

電話で取り置きもしてくださっているみたいです。

トークショーなしのサイン会のみ参加もＯＫです。

詳細はこちらからもご覧いただけます。




それと、新刊「探すのやめた瞬間　運命の人はやってくる　

あなたに本当の幸せを呼び込む絶対法則」の本がお陰様で、

３刷り目の重版になりました。こんなこと珍しいんですよ。奥さん。ﾎﾝﾄ。




※（昨日、「運命の人」「美人になる方法」Amazon入荷しました、って
書きましたが、現時点でまた両方とも在庫なしになりました。
一体、どーなっているんでしょうか？（＾＾；）本屋さんでどーぞ）




出版された本の大半は、一週間で棚からなくなり、重版はほとんどかかりません。

そんな中、すべての本が重版かかり多くの人々に読まれているのは、

皆様のお陰にほかなりません。毎度毎度同じこと書いてごめんなさい。

しかし、FB画像アップやシェアやいいね、どれもありがとうございます。





さて、今日の記事は、めっちゃ当たり前のことを書きますが、

出来る人は、きっとそうそう、と読むかもしれませんが、

出来ない人は、「そうは言っても....」と言うかもしれません。




ここでも、既に一つの違いがお分かりになると思います。

しかし、なかなかカタチに出来ない人も、カタチにできるようになるためには、

という方法論のところまで記事にしたいと思います。

違いが分かっただけで、なかなか行動に移せない傾向がある人が

多いのも確かなのです。




カタチに出来る人は、先送りしません。

コーチングを受ける方は、大抵の方はどんどん行動します。

なぜか？なぜだと思います？




なぜなら、身銭を切っているから。

私のコーチングは月額５万円です。主婦にとってはお高いですし、

３ヶ月１５万円ってどうよ？と思われるでしょう？

しかし、長い目で見たときに、その身銭を切った行動力は、

行動力の習慣化、フットワークの軽さ、セルフコーチングできるようになる、

お子さんのコーチングにも役立つ....




ある人にとっては一生もの。

ゆえに、１５万円以上の価値を手にして、コーチングを終えられます。




例えば、サロンを開きたい！とういう目標があったとします。

３ヶ月間の間に開けない事もあります。ま、準備もすごいやることあるのでね。

しかし、助走のときに、共に走り勢いつけて、ゴール地点も決めて、

期日も決めて、かつ、やることも、方法論も決めて、

さらに、立ちはだかる問題点も予想し、乗りこえる方法も考え....




....なんてやっていると、できないわけがないんですよね。

逆にできない理由がみつからないくらい。




コーチング受けて、サロンを開くことができた、共にに走り続けた

田中ルリ子さんのブログにはその成功ストーリーが書かれていました。

参考になりますので、彼女がなぜ、夢をカタチにできたか拾ってみてください。

・コーチングスタート！

・やりたい事は全部やる！コミットの３ヶ月

・正式開業！サロンオーナーになりました！











コーチング受けたから、というのは語弊がありましてね、

それをきっかけにして、彼女が行動し続けたのです。

彼女のみならず、コーチングでサロンを開業された方、

起業された方、二足のわらじを一足にして加速した方、

沢山いらっしゃいます。共通点は・・・




行動と自己投資です。




誰でも損をするのは嫌です。特に女性はそう。お得が好き。

なので、月５万も支払っておきながら、結果がでないのはいやなので、

どんどん行動します。一週間でやることを自分で宿題出してもらいますし、

次のセッションのときには、報告すらしてもらいますから、結局、行動するのです。




夢をカタチに出来る人は、

行動する人です。




申し訳ないくらい当たり前なんですが、もう一つ言えば、

身銭を切れる人でもある。損はいやですが、自己投資できる人です。




例えば、ある事を学ぶのに３０万かかったとします。

座学に３０万なんて高いわ！独学するわ！と思うかもしれません。

しかし、時間の観点と独学でタラタラやるよりは、

行って学ぶほうが効率的な場合があります。

お金は出て行きますが、Time is money なわけで、時間もお金なのです。




そして、お金を自分に遣える人、というのは自尊心もあり、

そして、出した分、お金は戻ってくるのです。何倍にもなって。




また、学びに行く！ということは、

また、同じ場所に学びに来ている人々からの刺激や、

すごい出会いなんかもあったりします。

これが、運命を変えるきっかけを与えてくれる事もあります。




また、夢をカタチにできる人は、先送りしません。

チャンスを逃さない、ということ。




そして、カタチに出来ない人は、まずは周りの様子を見てから、

とか、実際に成功している人の様子を見てから、と

石橋を叩きすぎて、結局渡ろうともしません。




先送りは、夢実現で言えば、命取りなのです。




正直言いますと、私のところにコーチングを申し込まれている方の中には、

お金がない、きつきつ、シングルマザーで月収10万円、

一回、5000円の講座も高くて出た事ありません、とか、

そのような方もいらっしゃいます。




しかし、そんな状況でも、大胆な身銭を切ることで、

転機を自分で起こせる人でもあるのです。

そのように、人生の流れを変えて、運気をつかんだクライアントさん、

たくさんいらっしゃいます。そう、本気なのです。




本気と書いて、

マジと読みます！！笑

マジで向き合ってみる！ということです。




さて、なかなか夢をカタチにできないお方、どうしましょうか？

やりたいことが決まったらこうです。




決意です。腹を決めましょう。

行動しよう！と。いつまでに捉えるか期日ももちろん決めてください。

同じく夢を持つ友をもつなら尚よし。マスターマインドの法則ですね。

さらに、その行動を、もっともっと小さな行動に細分化してみてください。

一つの行動のハードルをめっちゃ下げること。




そして、行動する、やる、ということを習慣化できる、

２１日間継続する事です。最初の1週間で慣れ、次の２週間で習慣化し、

次なる３週間で定着化です。何が何でも２１日間行動し続けるのです。




最後に、ぶっちゃけ夢はなくても生きていけるし、

楽しく生きる、家族仲良く暮らす、というのも目標だと思います。

ただ、自分のモチベーションがワクワクするような夢がありますと、

若返ります。生命力があがります。エネルギー上がって、

結局、女性であれば、美しくなっていくのです。




今日の記事、何か参考になれば幸いです。

では、また明日の訪問もお待ちしております。




※追記ですが、この記事は、コーチングを進めるものではなく、
行動を進める記事となっております。




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大阪でのサイン会の模様はこちらからご覧ください。

生き方素敵女子になる方法

＝＝【大阪】11月9日（土）トークショー＆サイン会のおしらせ＝＝＝

11月9日（土）大阪トークショー＆サイン会
※ワタナベ直筆ミニ色紙プレゼント

１１：３０〜　トークショー（産経学園教室）
１２：３０〜　サイン会（産経学園エントランス）

【場所】旭屋書店 KuLaSu seasonなんばパークス店
　店内奥産経学園セミナールーム

【参加方法】
　旭屋書店 KuLaSu seasonなんばパークス店にて
　「一週間で美人に魅せる女の磨き方」を一冊購入し、整理券をもらう。
　21日より購入可能で、整理券もうすでにお渡ししております。

【定員】
　トークショー　⇒　７０名
　サイン会　⇒トークショー参加して頂いたお客様（７０名）+
　トークショー参加出来なくて、サイン会から出席のお客様も大丈夫です。

　但し、店頭での対応はトークショー＆サイン会の整理券７０枚が
　無くなってしまった場合、サイン会の整理券を配布。
　この場合は７１番目〜という表記にさせて頂きます。

※先着順ですが、直接買いに行けない方は、電話予約して、
整理券ゲットできるそうです！なので、遠くからの方は、まずは
電話で予約、当日受け取りでも整理券ゲットできるそうです。

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝



昨日の記事で新刊「運命の人」の本がAmazonでは随分長い間、

在庫切れでしたが、久し振りに入荷したよー、のお知らせ後、もう在庫切れです。

まさか10冊だけの入荷だったの？（笑）って思いたくなりますね。

処女作「美人になる方法」も長い間在庫切れで、やっと入ったと思ったら、

現時点で在庫３冊だそうです。地味に売れ続けているのがうれしいです。





ほんでは、今日の記事に入ります。

「女子」って言葉、あまり使った事がないのですが、

今日は勇気を振り絞ってタイトルで使ってみました（笑）




女子会

女子トーク

女子アナ（違うか）

女子バレー（もっと違うか）




はてなキーワードによりますと、この「女子」という言葉は、

若い女に適用される言葉らしいのですが、

どこまでが「若い」の範囲かは曖昧だそうです。

ですよね〜。50代でも女子会言っている人たちもいますから。




あと、「○○女子」とういう表現になりますと、

ある特定の性質を持つ女子や、特定の趣味を持つ

女子の集団につけられる名前だそうです。




あ、「女子」について語ってしまいましたが、

今日のポイントはそこじゃあございません。

「生き方素敵女子」です。

やっぱ、何となくタイトル恥ずかしい・・・（＾∀＾；）




極論、どんな生き方をしていようが、

人生は学びと成長、楽しむ機会ですので、落ちても上がっても素敵！

である事は間違いないのですが、それでも、

前向きで、元気で、美しく、人にもパワーを与えられ、

多少、我が強かろうが、多少わがままでも、やりたい事をやって

波動が高い人は、「素敵」な人だな〜、と個人的に思います。




「やりたいこと」がしっかり明確で、そこに向かって

楽しんでいらっしゃる方は、まさに生き方素敵女子なのですが、

やりたいことや好きな事、楽しい事をやっている場合、

大抵の場合、体のあちこちが高揚しています。










ある人なんて、体温が文字通り上がる人もいますし、

好きな事をやっているときは、興奮物質のドーパミンやら

アドレナリンやら、または安定物質のセロトニンが放出されたりと

私たちの外見にも影響を及ぼすものです。




これが、瞳の輝きが増したり、または目には見えないけど、

肌でキャッチしている、オーラが感じられたりする正体です。




なので、これからの残りの人生、充実感満足感を得ながら

素敵に生きるためには、やはり大切な部分は・・・




自分のやりたいことや

好きな事をし続ける、


と言う事なのです。




「何が好きで、何をしたいのかわかりません」




と言う方からご質問を頂く事があるのですが、

ないことないです。忘れているだけのケースがほとんど。

見つけ方はいろんな切り口があります。





・１週間まるまるお休みもらったら、寝る以外に何したいですか？

・子供の頃、好きだったことは何ですか？

・好きか嫌いかわからないけど、一番テンションがあがるのはどんなときですか？

・じゃあ、逆にこれだけはしたくない嫌いなこととは何ですか？

・100万円あげるから、好きなことに遣っていいよ、

　と言われたら貯金以外で何に遣いたいですか？




などなど、別の切り口は、好きなこと、やってみたいこと、

やってもいいな、と思うことなどをランダムでいいので、

たくさんキーワードを上げてみる。そして優先順位をつけてみる。




「これとこれだったら、こっちのほうが関心度は高いな、

でも、こっちとこっちだったらこっちのほうが興味ある」

みたいな感じにランキングにしてみる、とか。




そして、極論を言えばですが、何もしたいことも好きなこともなくても、

人は、目の前にあることを一生懸命、精一杯心を込めて手を抜かずやる！

ということが、素敵女子に繋がっていきます。




例えば、ファミレスのウェイトレスだって、その道極めてやる！

くらいの一生懸命さがあったら、お客さんだって気分がいいものです。

私が客で、ウェイトレスがの対応がよかった場合は、

お客様カードに感謝や高い評価をいつも書き込んでいます。

やっぱり、サービスを受ける側としてはうれしいから。




「ホスピタリティに満ちていて、笑顔が素晴らしく、

お店にとっては、彼女のような人に対応されると、

また来たい！と思います」と。




こういう声が集まれば、そういう人は、店長クラスになったり、

指導者になったり、または単純にお給料が上がったりします。

そうするとやりがいになりますもんね。




やりたいことをやっているときは、笑顔ですし、

一生懸命やっているときは、真剣さが結果として現れます。

いずれにしても、そういう姿の女性は活き活きとしていて

輝いているものです。そう言う人は、きっと何歳になっても、

多くの人からの憧れの存在になっていくことでしょう。




やりたいことをやっている、

好きなことがある、という方は輝いていますね。

そして、それは伝染性があるので、もしあなたの近くに

そのような方がいたら、お近づきになってみてください。

では明日の訪問もお待ちしております。




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好きなことを続けると人生が変わる

こんにちは。ワタナベ薫です。

そう言えば、究極に飽きっぽい私が、

一週間前に、ブログ７周年を迎えました。ﾄﾞﾝﾄﾞﾝﾊﾟﾌﾊﾟﾌ!（←地味に…笑）




石の上にも三年、と言いますが、三年×二回＋一年も

ブログを継続してくることができました。ほとんど毎日。

仕事である、と意識したのは、2年目くらいから。

※ブログからスタートして会社設立

※私の人生を変えたこのブログ



そう、それはブログが主婦のパート代くらいになったときでした。

美容やメンタルの記事の情報配信をする、という軸を作り、

底からぶれず、また、自分が気に入って使った商品は

レビューを書いて、アフィリエイトをやっていました。




あ、今もわずかではありますが、ご縁がある会社さんで

気に入ったものだけやっておりますけどね。

そして、その後、セミナーやコーチングなどするようになりました。




ブログはじめて3年目で、講師として全国7か所でツアーをし、

4年目には11か所に増えて、5年目には15か所に増えて、

6年目には、海外セミナーを実施し、本を4冊出版できました。




普通の世に出る人々と違って、私の場合は、カメです。今でも・・・

爆発的にガーン！と行くタイプではありません。

ピラミッドの底辺の部分をしっかり作ってきた感がありますし、

今でもその辺をウロウロしている自覚があります。




私のコンセプトの一つとして、

「やりたいことは全部やる！自分の人生！」

というのを皆様に伝えております。

そう！「全部着手してみよう！人生のキャンペーン」みたいな感じ。




そうしてたくさんのことをやっているうちに、

自分にとってこれ！というものが出てくるものです。




「何がやりたいかわかりません」という方には、

少しでも興味関心が湧いたものは、片っ端からやってみて、

そして目の前にある事柄を丁寧に、精いっぱいやっていれば、

必ずや何か見つかるものです。









30になっても40になっても、みつからなくても焦らなくてＯＫ。

もしかしたら、45歳には見つかるかもしれませんから。

私だって結局、この仕事をはじめたのは、42歳からです。




39歳にブログをはじめることできっかけができ、

更新が楽しくて続けてきた結果です。あとは

引き寄せの法則がわかればこっちのもん！でして、

叶えたい夢はどんどん叶っています。




もちろん叶うまでは時間差がありますが、

そうしたものは、自分にとって一番ふさわしい時期に叶う、

という確信があるので、思った時間にそれがやってこなくても

焦りもしなければ、恐れも不安もありません。

流れに身をゆるやかに任せていればいいのです。




宇宙にオーダーする、という言い方をすると思うのですが、

オーダーすると、必ずやそれはやってくるのです。

ただ、人によっては叶うまでの時間が違うので、

遅いように感じると、がっかりしたり、あきらめてしまったり・・・




それが引き寄せ力を弱めてしまうことになっていることを

知らない方も多いのです。身を任せて行動し続けていればいいわけです。




結果最上主義者にとっては、叶わなければ意味がない、

という見方をしますが、それもまた引き寄せ力を弱めます。

それが、叶わないのが自分にとって、最善の時もあるのです。




そして、意味のないことなど何もなく、結果以外からの学びが入る

隙間をちゃんと開けておく人ほど、成長も大きいし、叶いやすいものです。

実体験のみならず、クライアントさんたちもそうでした。




そう考えると、結構冷静でいられるでしょう？

好きなことを心地よくやっていればいいのです。




好きなことを続けると夢が叶う、というのは、

好きなことをやり続けるのは、努力しても、

努力した、という感覚が残らず、楽しく行動し続けられているから。




私は今、どちらかというと、作家の道を歩みそうになっていますが、

それは、本を書く、ということに自分がＯＫを出したから。

そして、それが楽しくなったから。




しかし、人は変わるものでして、自分がもし、

「執筆、あーきた！」とか言ったら、本を書くこともやめるでしょう。

次に興味が移ったものに、フォーカスしていくので、また何か

ワクワクしながらやっていくかもです。




まとめ。

ちょっとでも興味が出たことは、とりあえず着手。

それは、たくさんあってもいい！そして、やりたことが何にもない人は、

毎日のルーチンでこなす目の前にあることを、必死で

本気で魂込めてやってみてください。道が開けていきます。




私は、来年の予定がちょっと変わる方向にいっています。

いよいよ引きこもり生活なるか？な感じかもです。

今年最後にまたひと暴れ、追い込みがありそうです。

多忙極まる！でもそんな2013年での〆、いいかもです。

詳細が決まりましたらお知らせいたしますね。




最後の休日楽しんでくださいね！

ランキングに参加しております。最後まで読んだよ、の

ペタ代わりに一押しいただけますとうれしいです。




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主婦の自己投資をどうみるか？

こんにちは。ワタナベ薫です。

「素のコミュニケーション術」の本でご質問をたくさん頂戴しているのですが、

「予約なしでも書店で買えばもらえますか？」との質問。

どなたでも、レシートと本を写メして指定のアドレスに送れば、

皆様に音声差し上げておりますので、どうぞもらってくださいね。

締め切りは９月３０日までです。




今日の記事は、自己投資について。記事を読む前に自問。

「自分にとって必要なことは何だろう？」と。




今のところに引っ越してから２年と４か月がたちました。

震災直後に引っ越したのですが、あの時引っ越しをかなり迷いましたが、

今となっては思い切って引っ越してよかったと思っています。




便利な場所でしてね、ネイルやら美容院、アロママッサージ、

まつエクなどがすべて徒歩１〜３分ほどのところになりました。

こちらに引っ越してからは、アロママッサージ３時間コースを毎週受けています。




そこを毎週受けるようになってから、体が調子いい。

肩こりや腰痛も軽減。いいことずくめなわけですが、

毎週受けるって、以前の私からしたら、かなり結構な贅沢なわけです。




私も以前の貧乏思考のときならば、「贅沢過ぎる！

せめて２、３ヶ月に１回にとどめておこう」とか、

もしくは、「誕生日の時だけの贅沢にしよう」･･･とあきらめるわけです。




これが日本人の思考。アメリカ思考だったら、

「毎週受けちゃえば？そして、その分、

仕事バリバリやっちゃえば？」ってなります。




私はサラリーマンではないので、ビジネスにエネルギーを

注げば注いだけお金は得られるわけですが、仕事を増やして、

その分お金で毎週の３時間のアロママッサージを受けるのと、

マッサージ我慢して体がしんどいながらも仕事をするのは

どっちが自分にとって価値があるか？って正直に自問すると

答えはおのずと見えてきます。




自分が価値を見出したほうを、選択すればいいのです。




私の場合、多少仕事が増えて自分の時間がなくなっても、

毎週そのマッサージを受けられるならそっちのほうがいい。

ってなるわけです。そのために、仕事バリバリやろう！

という気持ちが高まります。




日本人は、我慢の特質が身についています。

「足るを知る」という言葉の解釈を誤解して、

「贅沢は敵だー！！」みたいな感覚になっている人もいるわけですね。

足るを知るの本当の意味はこちらから「お金が増える美人のマネー習慣」









さて、自分のしたいことをするのは贅沢でしょうか？

マッサージ、ネイル、エステ、はたまた、自分の学びのために

自己投資をすること、自分にお金をかけることは主婦だとそれは贅沢ですか？

いつもいつも自分は後回しになっていませんか？




自分がイキイキと楽しいことをすることで、誰かの益にはなっていませんか？

もしかして、あなたが元気で笑顔でいられることは、

お子さんの将来に大きな影響はありませんか？




また、あなたがキラキラして元気だと女性としての美しさも際立ちます。

あなたがきれいだと旦那様にはどんな影響がありますか？

我慢に我慢を重ねて、自分に栄養分を与えないことで、

女性としての輝きはどうなっていくでしょうか？




自分が元気なことで、周りの人々には大きなよい影響が及ぶことを

認識しておきたいですね。きっとあなたの元気やキラキラに

癒されている友達もたくさんいると思いますよ。




そして、専業主婦の立場とかですと、なかなか自分のために

お金を遣うとか、または、贅沢を自粛･･･みたいな傾向があるかもですが、

主婦も立派に家事という仕事をしているわけです。

時給換算してみてください。かなりの働きになるわけです。




そして、１つ言えることは、家の中で「お母さん」が元気じゃないと、

家族全体が暗くなるのです。お母さんが自分に自己投資して、

明るく元気にいられることは、とてもよい影響があるのです。




自分のために使うお金は、ひいてはまわりの人のために

なっていることを考えると、自分を癒したり、自分を満たしたり、

そして自分が笑顔になることで、他の人のためになることを考えますと、

大きく見ると、世の中の平和に寄与していることにもなる、

ということを覚えておきたいと思います。




大げさかもしれませんが、経済効果は、

みんなが遣うことによって果たされます。それによって潤う。

長く使える良い品（お高いもの）を購入する、ということは、

それらを作っている職人さんたちを存続させることに、

寄与していることにもなるし。




私としては、自己投資は、自分を創り養う大切な要素となっていますし、

またビジネスを継続するためにも絶対に必要な経費となっております。




それは一主婦としての立場でも同じでして、

自分がキレイでイキイキしていられることは、

家族のため、世の中の男性のため（笑）・・・にもなっていますので、

これからも、自分を大切にしていきたいものですね。




ということで、ちょっとまとまりのない記事になってしまいましたが、

今日も何か皆様にとって拾えるところがあれば幸いです。




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学びの習慣 新しい自分との出会い

こんにちは。ワタナベ薫です






昨日は、アメブロのコメント欄が盛り上がりまして、

私のことをブサイクだの、サルだの、モアイ像だの（笑）

知らない人から、こんなに言いたい放題言われて・・・




こんなモアイ像似の私でも、人の子・・・（涙）

私の母がコメントを見たらなんと思うことでしょう・・・（涙）

我が子が、ブスだのブサイクだのサルだの、

モアイ像だの（笑）

って言われいたら、こう言うでしょう・・・






「はははは！似てんじゃない？笑」




お母さん、ひどい！

はい、気を取り直して、まずは皆様に感謝から。

先日、「美人になる方法」の本の重版をご報告いたしましたが、

「素のコミュニケーション」発売一週間前にして、

すでに重版が決まりました。初版も15000部もあったのに・・・

また、「一週間で、磨く本」も昨日連絡が入りましてさらなる重版です。





重版ラッシュ〜。





一重に皆様の応援のお陰です。FBアップ、友達にプレゼント、

ブログでのアップ…ホント自分の力はないな、と痛感しております。

本当にありがとうございました。





さて、本日の記事。

最近私の調子が、少し狂っていた理由がわかりました。

インプット作業がなかったこと。ただひたすら、

執筆に時間が取られていました。読書をじっくりする暇もなかった。




ひらめきやアイディアはどこから生まれるか？




と言いますと、潜在意識からのパッ！と思いつく、

ということもありますが、たいていの場合は、たくさんの

知識を取り入れたときに、そこからシナプスが繋がるかのように

何かに繋がっていき、新しいアイディアが沸き起こるものです。




なので、学びの習慣やインプットの習慣がないと、

なかなか、ひらめかないばかりか、新しい自分に出会うのも

ちょっと鈍い状態になってしまいます。




新しい自分と言うのは、もともと自分の心の奥底にあるものであって、

わざわざとってつけるようなものではないのですが、

学びの習慣があると、自分の得意分野がわかってきたり、

また、それを継続していることそのものが自信につながっていったりと、

勉強が嫌いな人だったとしても、大人になってから学ぶことが

とても楽しいことであることに気付かれる方々がとても多いのです。




子供の頃って、勉強が嫌いでもやらなければならなくて、

むしろ、どんどん勉強が嫌いになって、その記憶が

大人になっても根付き、自分は勉強が嫌いだと

思い込んでいらっしゃる方がとても多いです。私もそう。




しかし、大人になった今、好きなことを知る、というのは

好奇心を満たすことでもあり、自分が何が好きだったのか？

ということに気付くきっかけとなるのが、学びです。




大抵の場合は、ゴールデンエイジと言われている、

３〜１２歳の間に好きや得意だったことは、一生人生に付きまとう、

とも言われています。しかし、その３〜１２歳に何が好きだったのかも

忘れている場合があるのです。ちょっと思い出してみてください。




私の子供の頃は、習字、歌、運動、本を読むこと、

作文を書くこと、寝ること、動物といること、

このようなことが大好きでした。見事、全部今やっていることです。

歌はね、最近、ボイトレ行き始めました。




さて、ここからちょっとリアルにイメトレしてほしいのですが、

300万円が急にあなたに入ってきました。この300万円は自分の教育費です。

何に使ってもいいのです。あなたは、何を学びたいですか？

リストアップしてみることをお勧めいたします。




ネイル、メイク、潜在意識系、心理学、コーチング、

コンサル系、ファイナンシャルプランナー、

タロット、数秘術、方位、英会話、ダンス、

ウォーキング、栄養学、マクロビ、保育士・・・










ま、いろいろと学べるものはたくさんあります。

また、例え、300万なんてなくても、本でも十分学べます。

お金がない、と言っても古本屋さんで本を買ってもいいですし、

大抵の場合はネットでも勉強できます。セミナーに行くお金がない、

という人でも今ではYouTubeで無料のセミナー、たくさん見れます。




読んで読んで読み込んで、適用して、人に説明して

ブログでアウトプットしているうちに、それが実になっていき、

いつかはお金を生む可能性も出てくるのです。




私はお金儲けが好きなので、誰かが趣味でやっていることを

すぐにビジネスに関連付けて考えてしまう癖があります。

何にでも仕事になるものです。極めていけば。




それは、学びの習慣を持って深めていくことで、

そのような新しい自分に出会うことができるのです。




さて、一日学びのために何時間ほど時間を買い取れますか？

一日の中で、どの辺で時間を取れそうですか？

無理なく、計画的に、そして、大切なのは定期性ですので、

学びを習慣化してみることをお勧めいたします。


＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝


さて、ここで１つ真面目なお知らせですが、

最近、相当汚い言葉遣いでコメントを入れてくる人がいます。

あ、一人か二人です。同じ人で自作自演、っていったところですが、

とても残念なことです。昨日は、コメント二つほど削除させていただきました。

（モアイ像はウケたのでこの程度はオーケー）しかし！




中には、読者様を叩く人すら出てきました。

これだけは許せませんでね、この場をあなたたちのような汚れた言葉で、

人を傷つけるような、心の冷たい人たちに汚されたくないので、

本日より、アメブロのIDなしではコメントできないようにさせていただきました。




そして、それでも批判コメントが続く場合は、

IPアドレス公開、IPアドレス通報、アメブロへの通報、コメント拒否、

そして、悪質な場合はそれ以上のことをさせていただきます。

匿名でしかそんなことをできない、心の小さな人々であることはわかります。

しかし、ここはみんなが集う場所。ネチケットを守ってください。




もしかしたら、このような批判コメントが入るたびに、

心痛めていた読者様や、腹立つ〜！！！といきり立ったり

中には、私に対して、「なんでガツン！と言わないのよー！」と

イライラした方もいらっしゃったかと思います。本当にごめんなさい。

もっと早く行動をすべきところでした。ここは心地いい場所で

なければならないはずでした。対応が遅くなりまして、お詫び申し上げます。

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝



ということで、思いを新たにまた、ブログの更新頑張りますので、

今後ともどうぞよろしくお願いいたします。

花金（死語だ　笑）ですので、楽しんで下さいね。

私はジムで大暴れしてきます。人生も大暴れ！を人生のコンセプトに

「やりたいことは全部やる！自分の人生！」としていきます。

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夢叶える秘訣 夢の先にあるもの

こんにちは。ワタナベ薫です。

まずは、昨日の記事はアメブロさんに削除されましたので、

お読みになりたい方は、seesaaブログに訪問してみてくださいませ。

「自分のいたらなさは他人への優しさの種」





また、ヨーロッパ地方にお住まいの方へ、「素のコミュニケーション術」の本の

購入方法について、ロンドンのJPブックスさんで、9月26日より発売開始となります。

よって、先日告知いたしました通り、９月１５日まで書店にてご予約いただき、

受け取り後、レシートと本を写メしていただければ、特典の音声をプレゼント

させていただきますことをお知らせいたします。

この件に関しましては、ロンドン在住、原田ともみコーチにお世話になりました。




ヨーロッパ各地にお住いの皆様も、送料をご負担いただければ、

JPブックスさんが郵送してくださるとのことでした。

送料は、３冊とも（美人になる方法、一週間で磨く本、素の本）

送料は以下のとおりだそうです。




英国内、１ポンド９０ペンス

EU圏内、５ポンド３０ペンス




英国内なら５日以内、EU圏内なら１週間〜１０日ほどで

JP　Booksからお客様のお手元に届くそうです。＊土日、祝日を除く

なお、ロイヤルメールサービスを利用しているので、

ストライキなどの事情により遅延することもありますので予めご了承くださいませ。

（因みに現在ストライキの予定はありません　）




また、本の値段ですが、拙著「美人本」「磨く本」「素の本」共に、

21ポンド80ペンスになります。なので、今まで買えなかった本も

共に注文することが可能となります。JPブックスさんはこちらから

※ただし、特典の音声プレゼントはこの度「素のコミュニケーション術」

のみとなっております。レシートと本の写メを下記に送ると

ダウンロードアドレスが送られてきます。




また、地方の方も同じく、お近くの書店さんにお電話して、

「自信のないあなたでも必ずうまくいく素のコミュニケーション術」

の本を９月１５日までご予約いただき、受け取り後、

レシートと本の写メをお送りいただければ音声プレゼントいたします。

写メはこちらに送ってくださいませ。[e-mail]





さて、本日の記事は久しぶりに夢叶える秘訣についてです。

関連記事　欲しいものを手に入れる方法教えます！

コーチングはまずはこれがメインと言っても過言ではありません。

最近、コーチングを検討してる人から次のような質問を受けました。




「禅の教えで、今ここに集中する、と言われています。

しかし、コーチングでは目標や夢を持つように、と言われています。

実際のところどちらがいいのかわかりません。目標はあっても

果たされないと失敗経験になるし、どちらがいいのでしょうか？」




まずは、この件に関して回答だけ最初にいたしますと、

どちらでもよいです。自分が心地いい方、自分にとって

パフォーマンスが上がる方法で行けばいいと思います。

答えは決して一つではありません。




中には、目標をもってもそこで収まりそうで、目標設定なんていらない、

という人や、目標を持ったって果たされないと失敗体験になるから

そんなのいらない。目の前のやりたいことをやっていればいい、

と言われる方もいらっしゃいます。




しかし、私の主観で言わせて頂けば、目標や夢はあったほうがいいです。

なぜならば、人間はそういう作りであるし、脳には未来を考える部位もあります。

目標や夢を持たない、ということはせっかく人間に備えられている、

その未来を考える部位を使わないことになるわけでして。




で、アルツハイマーの発症も、未来を考えられなくなった、

80才くらいから起きる、というデータも出てきます。

また、コーチングでは、目標を設定します。そして、

コーチング手法は、それを達成する方法が体系化されているので、

多くの人が、設定した目標を達成できます。




また例え達成できなくても失敗体験にはなりません。

プロセスから学べる、ということと、

また、目標の方向性が変わったりする人もいるから。




そして、人には目標や夢には、ワクワク感が伴い、

それは生命エネルギーになることがわかっています。

それが、目の輝きになり、若さになっていくものです。




もう一つ付け加えるなら、目標や夢を設定したら、

実は、人は次の夢や目標を潜在意識下で立てている人もいます。

これは、叶えられる！と確信している人によく起きているのですが、

いつも立てた目標が達成した人は、次の目標をちゃんと持っているのです。









私もよく言うことですが、目標達成しそうなときに

次の目標を立てるように勧めます。そうしないと、

達成された途端、今度は、満足感でいっぱいになり、

モチベーションが下がる仕組みになっているから。




私たちは生きている限り、未来を予測し、時々それを考え、

そして、先ほどの質問された方の中にある、

「今、ここに集中」するのです。




コーチングでは、未来を設定して、その後

目の前のやるべきことに集中して行動します。

前に進まないわけがない。確実に手にするものがあるので、

満足感、充実感がハンパないです。




目標や夢の設定の仕方は、ご自由にどうぞ！なのですが、

捉えやすく小さなハードルから始めたい方はそれでもいいですし、

とんでもなく、デッカすぎるくらいデッカな目標を立てて、

その後細分化していってもいいです。




やりかたは自分が心地いい仕方を探してください。

また、講師が言う「こうだ！」という答えは、講師の答えであることを

忘れないでいてくださいませ。それを採用するのもしないのも

自分ですが、答えは100人いれば100通りなのです。




目標なんてないほうがいい、というのは、その人の主観。

目標設定したら、小さく収まってしまう、というのもその人の主観。

とんでもなく大きな目標を設定したほうがいい、というのもその人の主観。

何にもいらない、ただただ目の前のことを一生懸命やっているだけいい、

というのもその人の思想と考えなのです。




個人的に言えば、私はとんでもなく大きな目標を設定した後に、

ワクワクドキドキデレデレイメージングして、その後理性的に

細分化、分析、方法論を考え、コツコツと今に集中して

行動を続ける、という仕方で、とんでもなく大きな目標や夢を

達成できると思います。イメージングの時点で、

出来るような気がする！という感覚が起きたときには、

未来の周波数を先取りして味わっているので、

必ずや達成できることでしょう。




量子学的には、物理空間（現実）と情報空間（空想やイメージング）は

繋がっている、と言われているので、きっとそちらに行くはず。

そして、それを信じて行動している人は、それを

ちゃんと捉えています。これは自信を持って言えるのは、

私のみならず、私のクライアントさんの多くもそれを

達成して、次の目標、次の目標、とどんどん上に行っているから。

どこまで行くのかな〜？と眺めながら伴走するのが楽しいです。





さて、目標の先にあるものはまた目標。

そして、その達成したい目標はなぜ達成したいのかの答えが

目標の先にあるもの、と言えます。





サロンを開きたいは、目標の真のゴールではありません。

サロンを開きたいのはなぜか？ということ。

結婚も真のゴールではありません。結婚して、どうなりたいのか？

お金持ちになりたいも同じ。そのお金でどうしたいのか？

本を出す！も目標としては薄いです。なぜ本を出したいの？です。




皆様の人生が、立体的に色濃く、豊かになりますことを願っております。

今日も最後までありがとうございました。

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悩みと試練を学びに変える練習帳

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こんにちは。ワタナベ薫です。

東京から戻りました。東京、まだまだ暑いですね。

皆様お疲れがでませんように、十分ご自愛くださいませ。




今回の東京出張は、なんたらかんたらと

予定をまた詰め込みましたが、その予定の一つは、

10月に出版する、結婚と恋愛系の本の打ち合わせがありました。




まだ仮タイトルですが、

「探すのやめた瞬間　運命の人はやってくる！」

”本当の幸せを呼び込む絶対法則”というものです。

引き寄せの法則の応用バージョン＆現実的な部分もありまして、

具体的にどのようにそうした運命の人と出会っていくかについてです。




運命の人という定義づけから入っていますが、

スピリチュアル的な意味だけではなく、より現実的な意味合いであり、

そしてそのような永遠のパートナーを探し、そのパートナーと生涯、

敬意をいだきつつも、仲良くやっていく方法を書きました。




独身者のみならず、既婚者にも、すべての人に

運気がよくなる法則などをまとめた本となります。

編集にかかっているので、今が大変な時期ですが、

編集者さんが、土日も返上でがんばってくださっているので、

私も最後のエネルギーをつぎ込んで、直しにこの一週間かかりたいと思います。




・・・ってそんなこんなしているうちに、今週末、９月７日には

サンクチュアリ出版より「自信のないあなたでも必ずうまくいく

素のコミュニケーション術」の本の先行販売開始となります。





こちらの本は、Ａｍａｚｏｎでも、予約受付しておりますが、

実は、本屋さんで買っていただいた方には、本の中に私から

あなたに贈る、プレゼントが入っております。




この先行販売のみのスペシャルなプレゼントとなります。

ぜひ、もらって下さいませ。後に、ブログにてどこの本屋さんで

買ったらいいか、後にアップします。見逃さないでくださいませ。




と本のご案内の前置きが大分長くなりましたので、

本題は簡潔に行きたいと思います。

今日のタイトルは、簡単に言うと、つらいことはつらい、

という記憶で保存するのではなくて、学び、として

記憶の保存をしておきましょう、の記事です。




今まで生きてきた中で、自分にとって、

思い出したくもないようなつらいことの記憶ってありますか？

それを経験した時の、季節がやってきたり、

その時の匂い、音楽、もしくは、関連する言葉たち・・・




そういうものに触れただけで、鼓動が早くなったり、

息苦しくなったり、怒りが湧き出たり、いろんな症状に

悩まされることがあるかもしれません。





それは、マイナスの記憶として保存しているから。




しかし、記憶ほどあいまいなものはなく、

結局は記憶は事実ではないものです。

自分のフィルターを通して、通したい情報だけ通し、

あとは、自分の価値観でデフォルメしたり、

形を変えて記憶という保存をしているから。










と言っても、わざわざ過去のつらい記憶にもどって

それを保存し直すのがいいかどうかはその人次第なのですが、

今後、何か嫌な経験をしたときには、その時には、必ずや、

「学び」や「教訓」を整理しておき、苦しい記憶として残さないこと。




それを、毎回やるたびに、記憶は常に、前向きで

教訓的なものとなることでしょうし、似たような試練に直面しても、

ちゃんと過去の教訓が、上手に乗り越える方法を教えてくれることでしょう。

で、つらいことがあった時には、次のような質問をしてみてください。




・この経験から、教訓を引き出すとしたら何か？（思う付く限りあげる）

・もし、次に似たような経験をしたら、どう対処するか？

・自分はこの経験を乗り越えたことで、どんな成長をとげたと思うか？

・この経験に値段をつけるとしたらいくらか？




私たちは、たいていの場合、つらい経験をしたときにこそ、

成長しているもの。楽な時よりもなぜかつらい時の方が

人間性があがり、人としての厚みができ、懐も深くも広くもなり、

人としての魅力になっていくことでしょう。




しかし、それは経験を教訓に変えた場合です。

もし、そのつらい経験を、うらみや復讐、嫌悪などで

終わらせた場合、私たちの体にもメンタルにも悪影響があります。

学びで記憶の保存、しておきたいものですね。




ということで、何か本日の記事が参考になれば幸いです。

本日の日曜日は、仙台で再びＬＡＬＡ補整下着の試着会開催です。

３人のお方がいらっしゃいます。私はちょこっと顔出せるかな？

最近では、どんどん代理店になり、ご活躍されている方も多くなりました。

サロンを持っていない方でも、どうやって販売していったらいいかや、

フィッティングアドバイザーになるための指導なども行っているとのことです。

どうぞＬＡＬＡを購入された方は気軽にお問い合わせてみてくださいませ。




では、ハッピーサンデーを！

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効果的なＴＯ ＤＯリストの書き方

こんにちは。ワタナベ薫です。

まずは、入院していた友人の最近の状態について最初にお伝えいたします。

いつも祈ってくださってくださる読者様も多く、本当に感謝しております。

また、他の人のために、しかも全く知らない人のために祈るということを

したことがなかった方も多く、それでも祈ってみたら、自分の内側で

よい変化があった、とおっしゃる方も多いです。




愛を土台にした他の人のための無償の祈りは、自分の健康にもよいのは

調査や実験結果でも明らかにされているそうです。いずれにしろ、

祈ってくださった読者の皆様、心より感謝申し上げます。




先日きた彼女からの最新のメールでは、一旦退院はしたものの、

抗がん剤による副作用で熱が出てしまい、再入院した、とのことでした。

まだまだ安定しているわけではありませんが、彼女は前向きに

生きることを切望してがんばっています。きっと皆様の祈りは届くと信じております。




今日はToDoリスト（やることリスト）の簡単活用法についてです。

皆さん、ＴｏＤｏリストは活用されていますか？

私は半々です。書くときと書かない時、あります。

書いた日と書かない日の違いは歴然です。




書くことは、脳に予定を教えることになるので、

そこに向かって行動したくなります。

実際にリストに書くことで、何を今日中にやったらいいかが

明確になるだけでなくて、実際にやれたことにチェックを入れたり、

線で消したり出来るので、達成感もあり、これはホント有効です。




そう考えてみると、私たち大人も子供とあまり変わらないな、

と思うのですが、子供たちが朝のラジオ体操で行った日はハンコもらって

そのハンコがたまったのをみると、「達成感」を味わったり、

宿題とかでも先生から「よくできました！」のハンコをもらうと、

満足感がありますものね。




ＴｏＤｏリストは、実際に書いたものにチェックを入れたり、

終わった予定に線を引いて消すだけで、脳内では軽く

快楽物質でているそうです。これが達成感ってやつでしょうね。




で、大人の私達もその達成感や満足感をあげるのにも

ＴｏＤｏリストって結構活用できると共に、そのリストを作ることで、

大切なことを忘れずにやることができるので、是非お勧めです。




書き方はいろんな方法があります。

自分のやりやすい書き方をしていき、

それの使い方の微調整をしていくといいと思います。









ま、いつものルーチンが決まっているものに関しては

書かなくてもいいでしょうが、違うことでやっておいたほうがいいものは、

書いてみてください。プラスアルファの部分ですね。





私の場合は、水・木にコーチングのセッションを集中させているのですが、

その曜日はＴｏＤｏリストは書かないで、セッション予定表

（コーチングの予約システムサイト）だけを見れば、

その日の予定が分かるようになっているのですが、

それ以外の日の前夜に、翌日のToDoリストを書いています。




で、書き方のお勧めとしては、

リストに書く数は少なめに。

できれば、５つ以下がよろしいかと思います。


私は多くても3つ、いつもは2つ程度です。基本ゆるいので。




そして、優先順位を決めます。この優先順位もそれぞれの

付け方としては重要なことや面倒くさいものから始める派と、

それともサクサク進むように簡単なものからやる、と言った具合に

いろんな優先順位の付け方があるのですが、しかしお勧めとしては、




より重要なことや面倒なことは

早いうちに着手することはお勧めです。




私は、簡単なものからやる派だったんですが、しかし、やはり

朝は頭が疲れていないよい状態なので、お勧めどおり、やりにくいものから

着手するのは事が進みやすいと思います。





私たちはよく何かしなければならないことが合った時に、

「気が重い」という表現を遣うことがありますが、

つまり、その気が重いものを最後に残していると、

ずっと、自分の気が重くなって、さらに行動力が落ちていくからです。




なので、サッサと気が重いものを、朝の元気なパワーあるうちに

終わらせてしまい、気を軽くすることです。

関連記事　行動力をアップする本当の方法とは？




で、ここで無理やり「美」と結びつけて

ToDoリストの活用をしてみようと思うのですが、

お勧めは、例えば、エクササイズやマッサージなどの習慣化したいものは、

必ず毎日リストに書き込んで、それを一日の早いうちにやってしまい、

線で消す習慣をつけてみるといいと思います。




最後まで先送りしてしまいますと、その日にできなくなってしまいます。

ゆえに、一日の早いうちに着手して終わらせておく、これを継続していくうちに、

今度はリストに書かなくても、すっかり体に刷り込まれて努力なしに

行動できるようになる、習慣化することでしょう。




ToDoリストは「自分との約束を守ること」

是非、なかなか行動力がないと感じている人にはお勧めです。




では、主婦やＯＬさんであれば、

どんなことをリストに書き込むことができるでしょうか？例えば・・・




・読みかけの本を明日中に読むこと（1時間）

・いつもお世話になっている方にお礼状を書く（30分）

・気になるところのお掃除や整理（1時間）

・歯医者や検診（午前中の間に）

・エクササイズや美容に関する何か（30分）

・調べもの（３０分）

・普段先延ばししている何でも




書き方にルールはありませんが、できればそれぞれに、

上記のようにどれほど時間を要するかそのリストの脇に

かかる時間も書くといいです。そして、一日のどの時間帯に

終わらせたらいいかまで書けたら最高。




自分の行動力をあげるには、最初努力が必要かもですが、

その努力はいつの間にか習慣化するので、ファイトです。

早くも週末ですね。楽しい一日となりますように。




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悩みから解放される方法 逆思考編

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アイホワイト化粧品￥25000お買い上げの方に、日本未発売の
クレイソープ、プレゼントです。期間は8月10日まで。
とは言えども、数に限りがございますので、なくなり次第終了です。






こんにちは。ワタナベ薫です。

昨日はセッションデーだったのですが、

半年間継続されていたクライアントさんがお二人、

コーチングが最後の日でした。




ま、毎週毎週話している人と、来週からお話ができなくなるって

やっぱり寂しいものでして、最後のスカイプの通話を切る瞬間は、

胸がギュン・・・ってしたりします。この瞬間は何度経験しても慣れません。




しかし最後のセッションは成果成長を思う存分語ってもらい、

素晴らしい成果を手にして、活き活きされている様子を見ると、

やっぱりうれしさのほうが勝るものです。

※現在はご紹介にて、または過去のクライアント様、そして
　ダメ元でお申し込みくださる方のみ受け付けておりました。




コーチングでは、大きく分けると二つの方向性があります。

ザックリ言いますと、「目標達成型のコーチング」か

「課題解決型のコーチング」か。12回あるセッションは毎回

クライアントさんにテーマを決めていただき、こちらが潜在意識からの

答えを導き出すための深い質問をします。




悩みや問題系は「課題解決型」。

何かしたい、あーなりたい、こーなりたい、などは「目標達成型」となります。

悩みや問題系はセッションで解決に向かうことだけが答えではありません。




見方、マインド、どう付き合うか？などの視点のチェンジを話し合うこともあります。

私たちはどうしても、問題に直面すると、解決しなきゃ！と思いがちですが、

問題が起きたときの逆思考について、今日の記事ではお伝えしたいと思います。




そもそも「問題」と感じた時点で人は、フラストレーションを感じたり、

早くそこから抜け出たい、何とかしなきゃ！と思うもの。

実は、その何とかしなきゃ！という思考が問題を大きくし、重くし、

そしてもっともっと自分に重圧をかけることになってしまう。

解決したい！解決しなきゃ！の思考が自分を苦しめてしまう。




で、逆思考は、そこから一旦離れてみることをお勧めします。

つまり、それを問題と見ない。




小さな事に関しては手放す。流れるかのように身を任せる。

そして、ここから自分は何を学ばせられるのか？と

考えてもいいし、もうこの際、考えなくてもいいし、

ただただ風に揺れる柳状態。もしくは波に浮かぶワカメ。




問題かどうかは、実はこちらの考え方次第だったりしてね、

ホントは問題でもなんでもなかったりもして。

問題だ！という人にとっては問題であり、

別に問題じゃない、流れの中でそういうことは起きるもの、と

捉える人にとっては、それはプロセスの中の一つの出来事。









実は、何か起きたときに、「キャーー！問題」だとか「ヤバい」、

とか「ツイていない」、とか、と大きくとってしまうと、

そのまま自分の波動を下げ、下がれば一緒に運気まで

下がってしまうことにもなるわけでね。




この感じがつかめると、いちいち落ち込むことに直面しても、

問題と取らず、ただじっと過ぎ去るのを待ったり、または

冷静さを取り戻し、コツコツとまたは淡々と

それに取り組むこともできたししてね。




ちょっとだけこの思考って上級編かもしれませんが、

コツを掴むと、「あれ？ホント、そうだな」っていうのがわかります。




もしかして、中には、「小さな悩みや問題は

それでうまく乗り越えられるかもしれませんが、

大きなホントの問題は無理です！」と言われるかもしれませんが、

実はデカければデカいほどその思考法はやりやすくなります。




つまり、天に任せるとか、問題を天に放り投げる、

というのが効果的であるし、やりやす事がわかります。




なぜなら、小さなことだと、何とか自分でも解決できそうだから

右往左往しながらでも問題解決しようと動くわけですが、

問題が大き過ぎると、もうお手上げ、ってやつですね。

「煮るなり焼くなり、どーにでもしてくれ！」のまな板の鯉状態。

開き直りの、「なるようになりやがれ！」と

解決したいというその思考からの執着が取れたりするものでして。




そうなると、あら不思議。

落ち着くところに落ち着くもの。




大きな問題ほど、天に放り投げる。

小さな問題で悩みたい時は悩めばいいけど、

小さい問題からこの放り投げる感覚を練習してもよいかもね。




悩んで過ごすも一日。

笑って過ごすも一日。

同じ過ごすなら・・・




ま、どっちでもいいですが、笑っていたほうがよいですよね。

でも、意外に気付いていないのですが、悩む傾向の人って

実は、悩むのが好きなんですよ。分析している、ということもあります。

なので、どんな状態でもどんな思考でもまずは受け入れることが

はじめの一歩かもしれません。




今日も一日楽しく過ごせますように。

最後までありがとうございました。

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とてもとてもうれしいです。ありがとうございます。




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誰のためじゃない自分の人生 好きなことして生きる！

こんにちは。ワタナベ薫です。

昨日、音声プログラム配信終了しております。

今日明日くらいまではダウンロードする時に混み合っていて、

サイトにアクセスできない場合がございます。

時間を変えてトライしてみてくださいませ。




また、yahooのアドレスの方はなぜか届いていないこともあり、

その場合は、迷惑メールボックスをご確認くださいませ。

また、何度やってもなぜか届かないお方がいらっしゃいます。

個別に対応いたしますので、お問い合わせ欄からその旨教えてくださいませ。

お手数をお掛け致しますが、どうぞよろしくお願いいたします。




今、自分が何歳かふと忘れることがあるのですが、

気付いたら46歳で、人生の折り返し地点を数年過ぎたところでしょうか？

今が、一番生きているってこんな感じなんだわね！

と思いと体をもって体感しています。




つまり、自分の意志で生きている！自由意思を用いて、

自分で決定し、自分で選択し、自分の責任で行動できる喜び。

以前の私はそれができておらず、周りの人の目ばかり気にして

生きてきたので、生きているのにまるで死んでいるかのような感覚でした。




お金もないのに加えて時間もないし、我慢に我慢を重ね、

体も壊しました。もちろん、それも自分の責任なのですが、

生き方を180度変えたときに、やっと生きているって、

こんなに幸せなんだ！というのを体感しています。

まるで今、私は子供時代のような生き方をしています。




うれしい時は、子供の用に飛び跳ねながら、

わーい！わーい！と喜び、

悲しい時は声をあげてオンオン泣くし、

怒りたい時は、昔のように感情を爆発、ということはなくなったけど、

今日は怒るぞ！と怒りを選択してから、怒る。




そんな風に、喜怒哀楽を自由に表現しています。

・・・と言っても、他人には迷惑をかけないようにですが。

それは一応大人のマナーとしてね。









以前、当セミナーの受講者様から

こんな質問を受けたことがありました。




自分は、農家のお嫁さん、という立場で、姑や舅と同居。

農家を手伝いながら、家事をして子育てをしている。

お小遣いもほとんどないし、姑ともあまり仲が良くない。

かといって、夫ともあまり仲が良くない。おしゃれもできない、

友達とあまり外出もできない。こういう状況でどうやって

自分の人生を生きたらいいのでしょうか？という質問でした。




ホント、同居されていらっしゃる方は、大変な環境かもしれません。

そんな中で、自分の人生を生きているような気がしない人も

多いかもしれません。我慢に我慢を強いられ、

やりたいこともやれず、楽しみさえもない。




農家の嫁、という立場ではないものの、

そういう女性は、昔と比べ少なくはなったかもしれませんが、

今でも多いかもしれません。しかし、それでも妥協なき人生を

歩んでほしいと願っています。




「よし！これから自分の好きなことを遠慮なくしよう！」と

思った時には、年も取っていて、健康も損なわれ・・・

ということもあるからです。「やりたいことは全部やる人生にしよう！」

と決意したら、今日からそうする決意をしてみてほしい。




私たちは、毎日毎日過ごすことで確実に死にむかっているのだから。

なので、そう決意したら、置かれた環境の中で、

そうなるための方法論をたくさんたくさん上げてみてください。

一つ二つではなく、もっとたくさんです。

そして、片っ端からそれをやってみる。動いてみる。



また、その自由の枠を広げるために、できることも

たくさんあげて、片っ端からチャレンジしてみる。

夫に相談する、姑に相談する。子供たちにも協力してもらう、とか。

自分のために周りを振り回したくない、とおっしゃるかもしれませんが、

周りも実は、あなたが元気で快活にしていたほうが、うれしい場合も

あるんですよね。子供なんて特にそうです。お母さんが元気な方がいい。




誰のための人生ではなく、自分のための人生で、

今の環境は自分で選択したことの結果なので、

もっと違う環境にしたいなら、違う選択をするしかないわけです。




先にあげた農家のお嫁さんに、離婚しろ、とはいいませんが、

自分だけが我慢する生き方はやめて、自分にとっての

一番の理想な環境は何か？のゴールを明確にすること。




時間は刻々と過ぎ去っていくのでね。

残りの人生は、自分のために楽しいことしましょうよ。




自分の置かれた環境では無理！とか

できるできないという言う枠を外して、

死ぬまでにやってみたいこと、何でもいいので、

この際何十個も上げてみて下さい。そう、何十個も。




大きいことでも小さいことでもなんでもＯＫなので。

書いてみることが、自分の人生を変える小さな一歩になります。

で、書き出した内容を見てみてください。

今からできるものってどれくらいありますか？

すぐにでもできるものはすぐにでもやってみてください。




楽しい気持ちになったら次！また次！とやってみてください。

やれるものからどんどん行動してみる。自分のために・・・




ということで、今日の記事はここまでです。

最後に、もう一つお知らせです。７月30日付け発売の女性自身の中で、

女性のメンター特集の中の、各ジャンル４人の一人として

インタビューを受けております。「生き方、マネー、収納、ダイエット」

と言ったそれぞれの分野のメンターの中で私は、”生き方”で

掲載されています。ブログでは語ったことがあったような、

なかったような、よく覚えていないけど（笑）、しんどい落ち込みから

今にいたるまでの経験と、落ちたときの上がるポイントなどが書かれています。








明日、大手町紀伊國屋書店、お昼休みよかったら遊びに来てみてくださいね。

詳しい情報はこちらの記事から。ランキングパワーアップしたいので、

ご協力のワンクリックいただけると助かります。よろしくお願いします。




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初心と原点に戻ると、ちょっといい感じ

こんにちは。ワタナベ薫です。

やっと一段落しました。9月に二冊でるうちの

二冊目の初稿をやっと提出することができました、と言っても

ここからが編集、校正、そして、本の直しが入るので、

まだ落ち着かないのですが、まずはちょっとだけホッとしております。




ここ2か月くらいはそのことで落ち着かない生活をしておりました。

逃避ばっかしててね（＾∀＾；）・・・睡眠と読書に・・・

今ベストセラーになっている林真理子先生の著書「野心のすすめ」

を読んで、いろいろと考えさせられていたところでした。




それを読んで、「ヤバい！私、野心がない」って感じたのです。

でも野心がないって言ったら、何か逆にいやらしいでしょ？

野心くらいあったほうが気持ちがいいし、この本読んで、

こりゃ、もっとギラギラした野心作ろうかな、と思ったくらいでした。




そうしたら、野心を持とうって思ったら、野心じゃないと思っていただけで

野心、あったあった、たくさんあった！（笑）よかった。

ただ、野心ゆえの努力は私にはやっぱり無理だと思ったのでした。

どこかで、努力しなくてもがんばらなくても

欲しいものは全部手に入る！と思い込んでいるから。




私はゆるさが好きで、嫌いな言葉は、努力と忍耐と辛抱と・・・

みたいな感じではあるのですが、ゆるさ、という逃げを作っておくと、

結局、努力も忍耐も辛抱も、結構しているのかも、とか思ったり。




自分では頑張っている意識が全くないのですが、周りからは、

「すごいがんばっているよね」って言われるので、そうなのか？

と思ったりするのですが、物差しはそれぞれ違いますもんね。




私は途中でヘーキで嫌だと思ったことはやめるし（方向転換は早い）

最初直感働いて、ここから学ぼうと思って大金突っ込んで、

その後、何か違うような気がする、違和感ある！と思ったら、

結局やめてしまう、という選択も大胆にしたりもします。

基本やっぱりやりたいことしかやらない、という感じなのかもですが。




忙しいって、いいようで、やっぱ自分を見失うことありますね。

忙しいって心を亡くすって書くんだよ、と言いますが、

それってホントそうだな、と思う期間でもありました。いい経験でした。




今、必死で本を書いていたりするわけですが、

夜の11時〜12時くらいにブログ更新のためにパソコンに向かって、

「こんにちは。ワタナベ薫です」とキーボードをたたいた瞬間に

初心に戻れるのです。私は著者でもなければ、コーチでもなければ、

ワタナベ薫というブロガーだったんだな、と。




記事を書いている間は、

ブロガー以上でも以下でもなくただのブロガー。

好き勝手なことを書いては、送信ボタンを押し、

良かれと思ったことを書いては、共感されたり、批判されたり、

喜ばれたり、ボロクソ言われたりして、天と地を味わうわけですが、

それもまた、原点に戻るときです。




それは、ニュートラル地点。









批判されて腹立つときは、自分の中の何かがそのコメントに

投影されているとき。何も感じない時は、そのコメントに

自分の中にあるものが何もない時。いい悪いではなくてね。




自分の目の前に起きている出来事で、いいとか悪いとかの判断は、

自分の内側にあるものが、そういう判断で表れているだけ。

それは自分の価値観だったり、自分のよくないところだったり、

はたまた、自分の優しさだったり・・・そうやってニュートラルに

観察できる自分になれる瞬間はとってもいい感じです。




それを客観的に見つめ、何が得られるか？

このことから自分は何を学びたいのか？

何を経験したかったのか？と冷静に考えられると、心地いいです。




もちろん、そうじゃない時もありますがね。

頭に血がのぼるくらいの怒りとか。しかし、

そんな怒った自分をもニュートラルに捉え、ジャッジせず

見つめられた時には、得られるものもたくさんあります。




また、毎日起きる出来事で、初心に返るときがよくあります。

ここで言う初心はね、小学校の時とか、もっと小さい頃の初心。

声を出してあいさつをするとか、お礼を言うとか、ウソをつかないとか・・・




子どもの頃に当たり前だったこういうことが、

大人になるとどうもおろそかになったりする。

気恥ずかしさだったり、よく見られたいとか、

そんな気持ちが邪魔して、初心でしっかりやっていたことが

流されてしまうことがあるのです。これも、忙しい時が危ない。




また、初心の中には家に帰ったら、靴をそろえるとか、

使ったものはすぐ片付ける、とか・・・

一見当たり前そうなことでも、何となく大人になると

やらなくなるでしょ？・・・それをやろうと思ったり。




幼稚園の時や小学校低学年の時に、ティッシュとハンカチ持っていく

ってくらい基本的なことを習慣化したはずなのに、

今でも時々忘れていくことがある。（お恥ずかしい話ですが　笑）

公共のトイレに入って、ハンドペーパー置いていない所に限って、

ハンカチ忘れて慌てることもあったり・・・手をブンブン振って自然乾燥（笑）




くだらない方向に話が進みましたが、

時々、自分の初心って何だろう？自分の原点って何だろう？と

自問してみることをお勧めします。自分のはじまりの時です。




それは、人としてこれは大切にしていこう！

と思った価値観を見つけたときかもしれないし、

その初心は自分の信念かもしれない。それを時々思い出して味わうと、

また今日から新たなスタートで気持ちよく生活できるはず。




もう一度質問。

「自分の初心、自分の原点って何だろう？」




また明日の訪問もお待ちしておりまっす。

今日も楽しい一日になりますように！




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慎みと、ただ存在させる美しさ

こんにちは。ワタナベ薫です。

６月３０日にＧｒｅａｔ　Ｈｕｍａｎｉｔｈｙ　第５回

「慎みと、ただ存在させる美しさ」が配信されています。

毎回届かない方、たまに届かない方がいらっしゃいます。

原因不明なのですが、皆様どの方も親切で大人な対応に心より感謝申し上げます。

迷惑メールボックスをご確認の上、届いていない方は教えてください。

尚本日は、朝から夜まで出張で留守のため、対応は明日になりますこと、

ご了承くださいませ。




今日は、音声をまだ聞いていない人には、予習の意味で、

音声を聞いた方には、復習の意味と落とし込みの意味で、

そして、音声を取っていらっしゃらない方も、いつもの

ブログの記事としてお読みいただければと思います。




その前にですが、今年の音声プログラムは、これまでよりも

ちょっとだけハードルが高いと感じていらっしゃる方もいるかもしれません。

なぜならば、扱っている内容はスキルではないからです。




人間性を高める、だなんて大それたネーミングを付けてしまいましたが、

これはそれぞれ、皆さんの中に既に存在している良い資質に

目覚めさせるものでもあり、普段ほとんど考えないような

「徳」の部分ゆえに、そう感じていらっしゃる方も多いと思います。




そして、簡単に答えを「ハイ！どうぞ！」のように

与えるものでもないわけで、すぐに気付きがあり、

「はぁ〜、聞いてスッキリしたー！」みたいなものでもないからです。




「自分にとって何が必要なのだろう？」とか

「う〜ん、モヤモヤするような・・・」とか、

中には、「わからない！」と思えることもあるかもしれませんが、

それでいいのです。




脳はその”わからない”という隙間の部分を早く埋めようと

活発に活動するのです。無意識のアンテナが立ち、

自分が意識しなくても、脳は勝手に自分に必要な答え探しをするのです。




コーチングでは、「モヤモヤは大歓迎！」と私は伝えています。

モヤモヤこそが、心の奥底、または広くて深い潜在意識に

懐中電灯を持って探すようなものだからです。

そこには必ずや自分なりのしっくりくる答えがあるのです。

答えはこうです！と与えられた答えは、すぐになくなります。




さて、今回の「慎み」ですが、プログラムの中でも扱いましたように、

「慎み」の類語の意味が、「遠慮深い、控えめ、しとやか、行儀よく、

礼儀正しく、落ち着きのある、わきまえる、」などの言葉が挙げられています。

何となく、慎みがなんであるか想像できると思うのですが、

自分でやみくもに主張しない様のような感じかな。




しかし、慎み深い人って、自己主張しないからって目立たないわけではなく、

大抵の場合、「わきまえている」ので、自分の立ち位置を知っています。

これが「ただ存在する美しさ」に繋がっているのです。




どういうことかというと、慎みがある人は、

洞察力（物事の背景にある状態を読み取る能力）に長けているので、

周りと同調しながらも（つまり同調しているゆえ目立つこともあまりない）、

上手に配慮できる人のよう。しかし、同調しているとはいえ、

存在感はわかる人にはわかるのです。









目立つ人＝素晴らしい人、・・・でもなければ、

影響力のある人＝すごい人・・・でもない、というのは

皆様もお分かりかと思うのですが、自分の立場をわきまえつつも、

そして、主張せず、目立つことはあまりないし、

自分の実力を吹聴したり、賞賛を求めたりすることはないけれども、

それでいて、存在感があり、その存在感が美しい人こそが、

「ただそこに存在する美しさ」というもの。

（目立たないことを意味するのではありませんよ）




能ある鷹は爪を隠しているのですが、

しかし、能ある鷹はどこかで、それがわかってしまう、

圧倒的な存在感、なものは漂っていると思うのです。

謙虚さの裏にある、実力と美しさ。




もちろん、上記の事柄は正しい答えではなく、

私の主観や好み、というフィルターを通した表現で

私の好みの人格者、私好みの素敵な人、というものですが、

このプログラムにより、あなたなりの、「慎み」とな何で、

どうあらわしていくのか？そして「ただ存在する美しさ」とは何で、

そして、自分は何が美しさなのだろう？と考えることでしょう。




答えはこれ！というものはなくて、音声プログラムはただのヒント。

そこから自分の答えを引き出せばいいのです。




プログラムの中で、道端に咲く花を例えにあげましたが、

認められたいから咲いているのではなく、

何かに執着しているわけでもありません。

ただ、ひたすら生命の営みとして、一生懸命自分にできることを

精一杯やっているだけです。それに人が勝手に感動して、

キレイだとか、素晴らしいなどの評価をしているのです。




私たちも、認められたい、称賛を浴びたい、評価されたい、

人に影響を与えて一旗あげたい（もちろん、これも悪くないし大いに結構！）

とか、そのような動機ではなく、ひたすら何かのことにエネルギーを

傾けているときこそが、美しさを発しているものです。




特に私の場合はですが、男性にも美しさを感じることがあります。

それもまた、仕事に一生懸命になっているとき。




ある夏の時に、友達の男性で容姿がかっこいいわけでも、

モテるわけでもない男性が、パワーショベルを使って、

ある土地を工事している場面に出くわしました。

私が呆然と見ていることにも気づかず、彼は一生懸命

そのパワーショベルで作業をしていました。




浅黒く焼けた肌に、黒いランニング姿。汗でびっしょりなっていて

土ぼこりで顔も汚れていました。・・・な　の　に　！！

かっこよく見えたのです。そう、男としての美しさを感じました。




この慎みと美しさは、二つとも主張していない分、

人としての品格が感じられ、やはりそこには、魅力を感じるものです。

「私！私！」とあまりにも自己主張が強すぎると、

下品なイメージさえ漂わせてしまいますが、

主張させない美しさには美学があり、

人はそこに言葉では言い表せない魅力を感じるのでしょうね。




ということで、予習、復習になりましたでしょうか？

そして、ただ今、2013年音声プログラムGreat Humanithy募集中です。

年二回のみのお申し込みですが、今年最後のお申し込みとなります。

ピン！ときたかたは直感でどうぞ。今回のお申し込みは分割はなしで、

一括のみとなっております。詳しい情報をお知りになりたい方は下記からどうぞ。

ＰＣ・スマホ用　　　　　携帯用




また、途中からのお申し込みでも、最初からの分を配信いたします。

２週間に一つのペースで聞かれてもいいと思いますし、

また、順番もなく、好きなものからお聞きいただいて大丈夫です。




それでは、今日の記事はここまでです。

本日は、朝から最終まで東京です。東京行く日は、せっかくなので、

いろいろと予定を詰め込むのですが、なんと、今日の予定は

全部４社とも出版社との打ち合わせです。こういう日もあるんですね。

都会の空気を吸ってきます。ではまた明日〜♪




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ダメならやめりゃあいいし 行動力アップ編

※ＬＡＬＡの商品注文は、23日（日）まで、
試着希望は25日（火）で締め切らせていただきます。
藤原紀香のお気に入り　補整下着LALA試着について




こんにちは。ワタナベ薫です。

昨日は、とある若い子向けの洋服売り場に行きました。

セールス、うまいな〜、と思いました。

ボトムを見ていたら店員さんが「それ、かわいいですよねぇ〜、

そのボトムだったら、こういうトップスを合わせて、インすると

かっこいいんですよね〜。ほら、こんな感じです」とトータルで

コーディネイトを勝手にしてくれます。トップスを取ってみていると、

すかさず店員は「それ、結構売れているんですよね〜。こういうボトムと

合わせてあげると、かわいいですよ〜」と。




周りの若い子たちを見ていると、結局上下で買っているのです。

戦略勝ちですね。さらに最近のお店の袋って、サブバックにもなるように

簡単には捨てられないくらい、丈夫でしっかり作られています。

それもちゃんとした販売戦略。お店の名前がデカデカと書いてある

そのバックをサブバックに使ってもらって宣伝効果を狙っています。

私はそれもらわないことも多いです。もったいないから。

宣伝にならんくてごめんなさい、なのですが・・・（＾＾；）




さて、今日のタイトルはなんのこっちゃ？ですが、

私がこの世界に入るのに、背中を押してくれた言葉です。




セミナーをやるきっかけとなったのは、2008年くらいから

読者様からセミナーとか勉強会とかやってほしい、という

要望がありましてね、自分では「そんなんムリムリ・・・

人前に出るのも話すのも苦手だし・・・」で逃げていた私に夫が、




「やるだけやったらいいじゃん。

ダメならやめりゃあいいし」





との鶴の一声で、私のブロックが一気に取れた言葉。

それ以降、この言葉は私にとってお守りです。

そして、コーチングにも通じるのですが、結局

やらないで、ムリムリと言っているよりも、

本当にそれが無理かどうかはどうやってわかるかというと、

”それをやってみるしかない”　わけなんですよね。

そ、おいしいかどうかは食べてみないとわからない、と同じ。




とりわけ新しい何かに関しては、

やってみないとわからんことでして、

やってみてダメならやめりゃあいいのです。




日本人は真面目な人種なので、途中で何かを投げ出すことは

好きではない人もいますが、しかしながら、私からしたら、

投げ出す、というよりも、「やめる」ということは、

方向転換、軌道修正、微調整、もっともいいものを探す手段、

という風になるわけです。





「心配しないで。ダメならやめてもいいし。やるだけやってみよ」




マーケティングの世界も同じでして、

やってみないことには何がウケて、何がダメなのか？

こればかりは、色々とやってみないとわからない。

しかも、流行もありますし、客層によっても、年代によっても

全く違うものだから、やってみないとわからないものだらけ。




私たちの人生も同じもの。

何か、ピン！と来るものがあっても、

結局、違う何かを新しく行動する、って怖いものですから、

最初からブロックがかかって、ムリムリ・・・って思うわけなんですよね。




でも、いつまでもムリムリ言っていたら、何も変わらないし、

何も新しいこともできない。それよりは、とりあえずやってみる。

例えリスクがあっても、そこで何かが損失が出ても、

実はあとでそれは損失ではなくて、自分に必要なことだった、

ということを知ることにもなるのです。




より運気をつかむ人の傾向は、ピン！と来たことは

多少のリスクがあってもやってみます。例えそこで失敗になったように

見えていたとしても、そういう人は「ま、勉強代だ・・・」と

ニュートラルに捉えるため、運気が下がりません。




下がる人の傾向は、「やっぱりやらなきゃよかった」だの

「もう、こういう失敗はしないように慎重になろう」という風に

負の感情を乗っけてしまうので、運気を逃す。




実のところ、私もリスクがあることたくさんやってきました。

「ダメならやめりゃあいいし」の精神で。そして、その時は、

多額の損失を被ったように見えたときもあるのですが、

それもニュートラルに、「自分に必要なことだから損失じゃないわ」

ととらえるものですから、あとからそれらが違う意味で、そう、

めっちゃ有利な仕方のほうに化ける。そんな経験はたくさんあります。




つまり、失敗に見えたようなことでも、すべて結果オーライどころか、

何十倍にもなって、思った以上の成果に繋がってきたことたくさんあります。

運気を下げないコツは、すべてプラスにとらえる、ということ。

不運を嘆いても、運気は上がらんです。




あ、運気の記事じゃなかった。

何か新しいことをするときに、「腹をくくる」とか

「決意」「決断」という風に力を込めて成功にいたる人もいるでしょうが、

中には、私のようにゆるく、ふにゃらけながらも、

ダメならいとも簡単に逃げるよ〜、の精神で、

願望を達成しやすいタイプの人もいることでしょう。




逃げ道はいつでもどこにでもあるから、

ドーン！とやってみることもできるものです。

リスクなんて世の中にありません。やるだけなのです。

やって失敗もないです。存在するのは成功しても失敗に見えても

残るのは「学びだけ」・・・




ということで、日曜日ですね。

何して遊ぶ？お仕事の方は自分のために

楽しんで一日をお過ごしくださいませ。

ではまた明日の訪問もお待ちしております。




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化粧崩れしないノーファンデ生活。
アイホワイト化粧品シリーズから、シルクパウダー出ました。
使用して半年しましたが、シルクパワー、すご過ぎます！
ワタナベのレビューはこちらから。



一週間で美人に魅せる女の磨き方

今のあなた自身とあなたの人生は〇〇で作られています

こんにちは。ワタナベ薫です。

本日から通常の記事です。またよろしくお願いいたします。

今日の記事は、私たち自身や今の人生は何で形作られているか？

という点についてです。




ここがわかれば、これからどういう自分になっていきたいのか？

またはどういう人生を歩みたいのか？こうした自分の手に入れたい状態は

手に入れやすくなりますので、ちょっと参考にしていただければと思います。




さて、タイトルの〇〇に入る言葉は何でしょうか？




情報？　知識？　思考？　感情？　選択？　行動？　信念？　記憶？

・・・どれも正解です。特に思考は重要な部分で、

思考があなたの選択を左右しています。そして、

その思考は、情報と知識に影響されています。




小さなころからの親からの情報を、毎日毎日刷り込まれています。

学校に行けば、先生や友達からの情報、そして、読んだり見たりする

本からの知識であなたの思考は作られていきます。

そして、そこからあなたは感情が湧き上がり、

そして、行動が、選択が・・・という風に影響を受けていくのです。




となるとね、一番大事なのってどこだと思いますか？




人生を変えるのに、行動を変えればいいんだよ、

やればいいだけなんだ！というあおり方をするコーチやコンサル、

講師もいますが、その時はいいんですが、長年の情報で作られた

思考経路は往々にして変わらないものです（決して、ではないけど）




だって、根本が同じなら、無理なんですよ。勢いだけでは。

また、こんなことを言うコーチがいたらどうでしょう？

「あなたを変えてみせる！」・・・コーチングの基本倫理から

学んでほしいと思うほどですが、実際にこういうあおり系は

一時的な効果はありますが、持続性が欠けます。




人を変えるのは、確かに行動を変えちゃえばある程度変わるのですが、

戻りも早い。なので、行動も変えつつも、根本を変えることが一番早いものです。




情報と知識。

どこからそれはきますか？




それは、一番ダイレクトに来るのは、テレビでもなく、ブログでもなく、

本でもなく、実はあなたが親しく付き合っている人から、

私たちは、思考の癖や思い込みは作られやすいのです。









あなたの大好きな人やメンターがこう言ったらどう思いますか？




「夢を叶えるには、努力が必要。

がんばってがんばってがんばって手に入れるものなんだ。

簡単に手に入らないから夢を叶えるのはおもしろいんだよ」と。




それらしく聞こえませんか？

そうだよな・・・そうだよ・・・努力すればいいんだよ。

コツコツコツコツと。頑張らないで手に入れるなんて、ダメだよ！

頑張れば報われるんだ・・・という思い込み（ビリーフ）がしっかりと作られる。




こういうのが、情報。その人の経験による情報。

夢は簡単に手に入らないもの、がんばった人だけが

捉えることができるもの、と。

がんばらなくても手に入れることはできるのにね。




付き合う人、というのはかなりのインパクトのある情報源になります。

そして、それがあなたの大好きな人や尊敬する人だったら、

もっともっと注意が必要なのです。




つまり、この人が言うんだから間違いない、というフィルターや、

思考停止のまま聞いているので、そのままあなたの

セルフイメージになっていくことでしょう。




なので、あなたの大好きな人の意見ほど、

とても気を付けなければいけないのです。

そして、このブログを読む方に関しても、常にニュートラルに

捉えていただきたいので、「鵜呑みにしないで」ということ。

あなたと私は違うのです。




特に気を付けて情報の取捨選択をして欲しいのは、

強いリーダー的な存在の人、さらには、宗教指導者っぽい、

平和や愛を謳っている、隠れ教祖を狙っているタイプ。




強い言い方はその人にそのまま従ってしまう思考停止を呼び、

愛や平和を謳っていると、綺麗なような気がして疑わない心が構築し、

これまたそのまま鵜呑みにしてしまう傾向が・・・




何でこんなこと書けるかというと、私自身が、

まさに自分自身というものがなかった時は、

上記の二手のタイプにまんまと思考を作られていたから。




麻薬性があるんですよ。

洗脳とは言わないまでも、もちろん自分の選択ではあるのですが、

その選択はちゃんと自分の思考を使って考えたものではない、ということ。




尊敬する人が、「このサプリがいいよ」とか

「この食べ物は避けている」と言ったら、

本当にそうかどうか調べてみましょうよ。




調べてみて、違うと思ったら、自分の意志で選択しない、という選択。

またはいちいち違ったことを相手に伝えることもしなくていいんですよ。

だって相手の選択なわけだから。




私たちは情報で作られています。

しかもその情報は、事実ではなくて、自分の脳内のフィルターで

通したり通さなかったり、都合のいいように解釈し、歪曲し、

デフォルメして、自分だけの情報を作り上げ、それを記憶とし、

さらに、自分の大好きな人の答えや意見をそのまま、

何の疑いもなく、自分に取り入れて自分の価値観を作っているのです。




だから、私はコーチングが好きなんだな、と改めて思いました。

答えはその人自身の中にある、ということ。

正しい成功法なんてないし、これをやっていれば、

絶対成功する、という方法もないです。人はタイプも違えば、

背景も違えば、細胞もDNAも何もかも違うわけだから。




さて、今日の記事から、情報が自分を作り情報が人生を作り、

その情報の最も強い部分を占めるのが、付き合う人、尊敬する人、

ということを知り、何か学びはありましたか？




＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝



画像は三省堂名古屋高島屋店




おかげさまで、６月５日発売の

「一週間で美人に魅せる女（わたし）の磨き方」の本がとても好評です。

発売初日に２万部までの増刷、というのは異例なことでして、

皆様のご協力のおかげです。ありがとうございます。




数字はごくごく一部の結果でして、それよりも大切なプロセスを経て、

こういう結果になっているのですが、数字は指標でもあり、

目に見える成果としては、分かりやすいものです。

本当にありがたく思います。で昨日、出版者様から来た報告です。




三省堂書店名古屋高島屋店・「一般書」　第１位

紀伊國屋書店京橋店・「文学・芸術」　第１位

三省堂書店ルクア大阪・「一般」第１位

ブッグスタジオ・「一般」　第１位

丸善仙台アエル店・「総合」　第４位

ルミネ北千住・「総合」　第４位

リブロ池袋・「総合」　第７位

Amazon・「恋愛論」　第２位




ということで、明日から多忙な一日が始まります。

たまりにたまったメールのお返事、ＬＡＬＡの商品の発送作業、

コーチングセッションもたくさん入っております。

時差ボケは全くないので、明日からも頑張ります。

長い間ロンドン日記にもお付き合いいただきましてありがとうございました。

それでは、また明日〜。クリックしてくれたら小躍りです。




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脳と細胞を活性化して人生を思いのままにする
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美人になる方法は自分になる方法である 自分を知る方法編

【ロンドンでのセミナーで手話ボランティア募集】

ロンドンのセミナーはただ今17名様のお申込みとなっております。
イギリスの方のみならず、ベルギー、香港、ハンガリー、フランス、
スイス、日本（大阪）あちこちからお申し込みをいただいております。

で、おひとり手話ボランティアを募集したいと思います。
ご出席者様の中に、ろうあ者の方がいらっしゃるのですが、
日本語の手話ができる方がもしいらっしゃいませんでしょうか？
もちろん受講費は無料です。（交通費などその他費用は自己負担となります）

日本の方からは、「ロンドンでなければボランティアしたかった」の
お声をたくさん頂戴しております。ありがたいことです。今後、
ろうあ者の方がもっともっと出席できるよう、手話ボランティアを
お願いするかもしれませんので、その時はよろしくお願いいたします。

ロンドンでの手話ボランティア。もし、我こそは！と思われる方は、
お問い合わせ欄からお知らせいただきたく思います。

ロンドンのセミナーでは、できれば、次の出版第二弾の
書籍も自力で手荷物でお持ちし、そこでの販売も考えております。
たぶん、次は２〜３年後、もしくは５年後、もしくは
これが最初で最後かもしれませんが、皆様にお会いできること、
ホントにホントに楽しみにしております。
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝


先日、仙台に戻った時のこと。

facebookにも書いたのですが、駅に到着して、

カフェ付きのパン屋さんがあったので、明日の朝食にと、

レーズンパンを一斤トレーに乗せてレジに持っていきました。

そうしたら「店内でお召し上がりですか？」

って普通に聞かれました（笑）



イメージ力がハンパないワタクシは、

一瞬にして脳内で自分がコーヒー飲みながら、

小洒落た女性の隣で、一斤あるレーズンパンを手でちぎって、

ムシャムシャ食べてる映像が浮かび、笑ってしまいました。



店員には、「んなわけないでしょっ！」と、

突っ込みたいところをグッと我慢して、

「い、いえ…持ち帰りです」とおとなしめに答えましたが、

その後、夕飯が近いのにもかかわらずん、家に戻ってから

珈琲のみながら、結局手でちぎって、ムシャムシャやりました（笑）



さて、本日の記事。なかなかいいキャッチだと思いません？

私が考えたわけではございませんです。

さすが、ライター！カタリナちゃん。言葉の魔法遣い！

ブログ「なんかのたまご」を書いています。




で、カタリナちゃんがおっしゃる通り、当ブログ「美人になる方法」は

まーさーにっ！「あなた自身になる方法」です。

つまり、「自分になる方法」なのです。




自分というもの（軸）を持っていませんと、

誰かの強い言葉やアドバイスに、すぐに影響されてしまいます。

影響されると、自分とその人の資質がまったく違うのに、

まるでその人になったかのような言葉遣い、文章になってしまう。

突飛な行動・・・そして痛い目にあうか、飽きてやめる。みたいな。

私も以前そうでしたのでよくわかりますし、人の傾向はすぐ熱くなりやすい人は

すぐに冷めやすい人でもあります。（あ、往々にして、っていう意味ね）




モデリング、という意味では影響を受け真似っこ、

ってありかもですが、それでも、軸が自分でないことには

崩れるのも飽きるのも早いわけです。




で、今日は、自分になる方法というところにフォーカスして

つらつらと記事を書きたいと思います。




何をするにしても、自分を知る、というのは

最初の一歩になるものです。そして、自分だけは

自分の目で見ることができないので、自分のことがわからない、

ということのほうが多いことでしょう。それは例にもれず私自身もです。




なので、人とコミュニケーション取る前に、

自分とのコミュニケーションが最優先でして、

自分の奥底にあるものを掘り起こしてみて、

本当の自分を知る、ということがこれからの人生、

楽しく生きるも、ワクワク生きるも、ガンガン生きるも、

知ったあとのほうが、生きやすいのです。




それゆえ、自問を繰り返し、自分の本質が何であって、

何を求めていて、何を心地よいと思っていて、

何をしたいのか？なぜそうなのか？自分の資質は？などを知ることは

自分らしいってことが何なのかがわかっていくものです。









もちろん、「そんなにごちゃごちゃと難しく考えなくっても

いいんじゃないの？」とおっしゃる方もいらっしゃいますが、

それで、特に問題もなく、夢、願望、目標もすんなり

手に入るお方はそれでOKです。ごちゃごちゃ考えたら

逆にうまくいかなくなることでしょう。




成功のゴールデンルールは、

うまく行っていたらその調子でそのままＧＯ！

うまく行かんかったら、調整しよね？・・・ですから。




しかし、一般的には、自分がどうありたいか？ということを

自分のことなのにもかかわらず、よくわかっていません。

分からない、ということは、旅に出たけど、目的地もなく

ただあてもなく、あっちこっち行ってガソリン無駄に使い、

結局どこに行ったらいいかわからない、という状態。




それよりは、しっかりした目的地を決めて、ルートも決めて、

または自由に見て回る時も決め、限られた時間の中で

どこを見て回ったらいいのかを、事前に調べていたほうが

いろんなところを見れるはず。




人生も同じでして、限られた時間しか私たちにはありません。

80年、90年あるよね？と言っていても、長くはないです。

活力的に動ける期間も限られています。だからこそ、

今ならまだまだ動けますから、本当の自分というものを知ることが先決。




で、今日は最後に自分を知るための、

たった一つの質問だけプレゼントいたします。それは・・・




「あなたが尊敬している人の、何が好きですか？」




特質をたくさんあげてみることです。そであげられた特質は

尊敬している人の特質でもありますが、あなたの特質でもあります。

関連記事　魅力が動き出す瞬間！あなたが憧れている人はあなたと同じ

↑この記事大切なので、全員に読んでほしいです。




「え？めっそうもない。私にそんな特質はありません」

とおっしゃりたいかもしれませんが、ないものは共鳴しませんし、

ないものは出てこないのです。マザーテレサが好きな人は、

あなたの中に、マザーの慈愛の心があるから反応しているのです。




それは、心理学でいう「投影」です。

自分が尊敬している人の資質は、自分の中にあるものが

相手（鏡のような存在）に映し出され、自分が反応しているものだから。

簡単に言うと、自分の中にあるものは、自分以外の物とか人に

映し出されるんだよ、ってこと。




自分を知るって、難しく考えず、結構簡単と思って掘り出してみて。

素直な気持ちで、自分に一つ質問するだけで、あとは多少

その質問を忘れたとしても、脳は空白が嫌いですから、

早くその答えで埋めたいと思うのです。




なので、自問する習慣を持ってみましょう。

ふとした瞬間に、驚くような自分の答えがポーン！と

出てくるようなことがあります。




今日は日曜日ですね。母の日でした。忘れてた。

てか、自分の誕生日も忘れるくらいですから（＾＾；）

別の日にサプライズってことで。皆様楽しい日曜日を！

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新しいことを習慣化するヒント

【Ｇｒｅａｔ　Ｈｕｍａｎｉｔｈｙ　受講者様へ】

明日、4月30日に第三回音声プログラム配信いたします。
いろんな方が本気の書き出しに挑戦したり、脳トレのために
速聴にチャレンジしたりと、楽しみ方もそれぞれですが、
やはり、書き出しになれると、今までとはいろんな違いが見えてきます。

今年はアウトプットしよう！ということで、ブログやフェイスブックへの
書き出しなどを勧めておりますが、かなり落とし込みができると思います。
できるだけ、いろんな方の取り組みをフェイスブックやブログで
シェアしたいとも思っていますので、もし書かれた方は
私に教えて頂けるとうれしいです。

今日はこのお方のブログを。参考までにご覧になってみてください。
倖せの種まき　Ｇｒｅａｔ　Ｈｕｍａｎｉｔｈｙ�A
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先日私自身のコーチングでセッションテーマが、

家でストレッチやピラティスをやる！というテーマでした。

大抵の場合は、私は「やる！」と決めて、コーチに宣言した時から

やれることになっているので、それからは毎日やっているのですが、

なぜか、そのよい習慣になったものは、いつしかやらなくなる時がきて、

今度はやらないことが習慣になってしまう、ということを思い出し、それを扱いました。




新しい物事を習慣化するのに21日間かかる、と言われています。

最初の一週間で新しい習慣を落とし込んで、次の一週間で習慣化して、

最後の一週間で定着させる、ということで21日間と言われています。




やりはじめていったん習慣化したことがいつ崩れるのか？

ということを過去にさかのぼり思い出しました。

すると、明確にわかりました。それは・・・




家ではなく、出張の時である、ということ。

家にいるときは、「出張の時は絶対に忘れずやるぞ！」と

何度も言い聞かせるのですが、ホテルに行くと、

スコーン！と忘れて、普段見ないテレビをつけて

夜更かししてしまったりしているうちに、すっかり忘れてしまっている。




で、数日間やらないと、そのまま忘れている。

で、今回は長期の出張ゆえ、ホテルでもストレッチやラジオ体操、

ピラティスをやっています。やると、やっぱり背中が楽なので

気持ちがいい！気持ちがよければやるんですよね。

せまくて、のびのびとできないのが難点なんだけど。




「快」の気持ちがスイッチとなり、

継続もする。というのが私の傾向。




ダイエットも同じで、「快」の気持ちがあれば

継続するんですよね。エクササイズでも食事制限でも。

でも、たいていの場合、ダイエットというと、

「快」よりも「不快」の感情、ないでしょうか？




エクササイズ疲れる、面倒。

食事制限、食べたいものが食べられない。

・・・みたいな感じでね。









ダイエットだけでなく、そうじ、ということにしても、

きれいにすることは「快」なのですが、きれいにする、

その掃除、という行為は疲れる、面倒臭い、などで

「不快」であれば、それは続かないわけです。




で、それぞれ何をするかに関して、流されるままやって

「不快」を残さないように、最初に、それをやることで

手に入ることをたくさん明確にすることをお勧めします。




コーチングでは、それを達成した時の、ビジュアライズ（映像化）をします。

具体的に、達成し終わった後のことを。その時のそう快感、

メリット、周りからの賞賛、具体的に明確に出してみることで、

めんどくさいとか疲れるという「不快」が「快」のスイッチが入っていくかのようです。




そして、始めるにしてもとってもフットワークが軽い。

ついでに、それをやらなかった時のことも考えると、

やらないことが「不快」であることもわかります。

両極端な結果を垣間見ることで、もうやりたくてやりたくて

ワクワクさえしてきて、「快」のスイッチが入ってくることでしょう。




以前の、クライアントさんの経験を書かせてもらいます。

その方はゴールリスト（達成したい目標リスト）に

「早寝、早起き＆早朝ウォーキング」というのを書かれていました。

書いてある割には、なかなかセッションテーマとして選ぶことがなかったのです。




彼女は重々知っていました。

早く寝て、早く起きて早朝ウォーキングするメリットを。

知っていましたが、しかし、やることでもっと知ったほうが

本当の「快」を知ることができるもの。彼女は意を決して

セッションテーマとして扱いました。結果はどうなったでしょうか？

彼女ご自身がブログに書かれているので読んでみて。

3年半越しの目標が意外にあっさりと




このように、早起きすることで彼女はすごく健康的な

生活を手にいれて、それだけではなく、他にもあまりも

たくさんの良いことを手に入れました（守秘義務があるから書けない＾＾）




そういう意味では、新しいことの何かを習慣化するときには、

コーチングはかなり素晴らしいツールになります。

私は今、クライアントを募集しておりませんが、

みなさんにすごいラッキーなコーチングをご紹介できます。

当クライアント様でもある高坂福美コーチ（銀座コーチング認定コーチ）の

クライアント募集をこちらでもお知らせさせていただきましたが、

彼女、びっくりするようなお値段でコーチングを今だけ提供しています。




コーチングタイトルは、「朝活美人コーチングモニター」

どゆことかと言いますと、朝の早い時間のコーチング。

早起き、という習慣がおまけにつくだけでなく、

なんとお値段が通常の４７％オフ。

月4回のセッションでたったの16,000円。

ご興味のおありの方は訪問してみてください。




と、話はそれましたが、何か新しいことを習慣化する前に、

それらがやりやすくなるために、手に入るものや、

メリットをたくさん出して、それをやることが自分にとって

「快」であることを明確にし、やらないことのデメリットも明確にし、

それらが「不快」であることを知ってから取り組んでみてください。




そして、せっかく習慣化できたのに、崩れてしまった時の

対処法もお伝えしておきます。それは・・・

過去ログ読んでね。こちら「習慣化　くじけたときの対処法」




ほんではまた明日〜！

最後までお読みいただきまして、ありがとうございました。




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肌再生美容医療ワタナベのレビュー
※上記のＵＲＬは弊社作成のサイトです。

他の人は、あなたをコントロールできません

20年ぶりくらいに、くるくるドライヤーちゅーのを買いました。

デンマンブラシとロールブラシっていうの？二つのブラシ付きのね。

で、ちょっとだけ、くるりんこ、ってさせようと思って、

ロールのほうを使って、トップを巻いて頭皮近くまでくるくるくるしたんですわ。




そして、その巻いた髪の毛をほどいて取ろうと思ったら、

どっかの髪とめちゃくちゃに絡まっちゃって、取ろうと思えば思うほど

ぐっちゃぐちゃに複雑に絡まり合って、取るために両手をずっと上げてたから、

もう腕が痛くなって疲れて、ちょっと休もうと思って、両手を放して、

くるくるドライヤーが髪とぐちゃぐちゃに絡み合ったまま、ダラン、と下がり、

下がった調子にまた他の髪の毛と絡まり合って、もう滝涙。




10分ほど一人で格闘した挙句、もう自分では無理！と思い、夫にＳＯＳ。

腹の底から「だずげでぇーーーっ！」と叫ぶ。

尋常じゃない声に夫もびっくりして何事かと思い走ってくる。

「どーしたっ？！！」私の頭の上で髪の毛がくるくるドライヤーと

情熱的に絡まり合っているのを見て、びっくり。写真撮っておけばよかったよ。




で、夫がやってもなかなかうまく取れない。その瞬間、覚悟しました。

切るしかないか・・・と。でもさ、根元で絡まってんだよね（笑）

そこで切ったらカッパになるじゃんね？もう、こうなるとね、どうすると思う？




神様に祈るしかなくって、祈ったら、取れた―（Ｔ∀Ｔ）

「神様、ありがとうございました。」とお礼を言ったら、

夫は「取ったのは神様か？」と言いながら去る。

よかった。せっかくロンドン行くのに、カッパみたいにならんくて。

で、ふざけた話のあとに、今日の真面目な記事に入ります。




私たちは、とかく他の人にコントロールされていると思いがちです。

はたまた、無意識に他の人をコントロールもしようとしています。

自分がもつ感情に関しても、誰かの言動で、落ち込んだ、とか、

頭にきた、という外的な要素でそういう風になった、とも思っていますが、

それも違います。その外的な要素はきっかけに過ぎず、

その選んだ感情も、行動も、感覚も、何もかも・・・




自分で選択しているのです。




家で子供をガミガミ怒ってしまうことを、

子供が片付けないから、とか、子どもが言うことを聞かないから

自分はガミガミと怒ってしまう、というわけではないんですよね。




言うことをきかない子供が一つの情報となり、

その後、あなたの中に、「声高らかに怒鳴る」という選択肢と、

「静かに言い聞かせる」という選択肢と、「放置する」という選択肢と、

その他、あなたの中にはいくつかの選択肢があって、

そして、あなたは「ガミガミ怒鳴る」を選択したのです。




またこんな例を考えてみてください。

自分のやりたいことが見つかりました！ワクワクします！

夢に向かって進もうと思いました。しかし、親が反対しました。

こんなにもやりたいことができて、意欲が湧いてきたのに、

結局、親の強い反対でその道を進めませんでした。

「くそぉ〜。親のせいで自分のやりたいことがやれなかった」

と何年も親を恨んでしまうでしょうか？




それも親のせいではありません。

「親の反対にすぐに屈する」という選択肢があったり、

「親をがんばって説得する」という選択肢もあれば、

「家出して自活しながらでも、やりたいことをやる」という選択肢もあれば、

いろんな選択肢の中で、あなたは「親の反対に屈する」という選択をしたのです。




上記のことから、子どもや親が自分をコントロールしているわけではありません。

常に自分の言動は自分で選択しているのです。ここに気付くか気付かないは

今後の人生において大きな違いが生じることでしょう。




自分の人生、自分でハンドル握っていますか？




自責（自分責任）

他責（他人責任）

※ここで言う自責とは自分を責めるという意味ではなくて、

自分の責任、という意味でとってくださいね。




自分の人生は自分の責任、と思うと、

どんなふうに歩もうと思うでしょうか？

または、今の私は誰々のせいなの！と他人の責任にしたときに、

どんな人生になると思いますか？




その他責の人生は、主体的に歩めないので、常に周りに流されて

・・・というよりも、流されることを自分で選んでいることにも気づかず、

いつも不平不満、愚痴などのエネルギーが下がるようなことばかりをして、

生きていくことになり兼ねません。




きつい言い方になるかもしれませんが、

あなたが今つらい思いをしているのは、周りの誰かのせいではありません。

周りの人は誰もあなたをコントロールすることなどできないのです。

自分のフィールドに入って、あなたの代わりに決定することもできません。




「でも、勝手に来て勝手に決定していきました」と

言いたいかもしれませんが、その決定を許すか許さないかを

決定できるのはその人ではなく、あなたなのです。

こう考えてみますと、




あなたの人生をコントロールできる人は

世の中に一人もいませんので、ご安心を。




この認識ができると、今後は常に自分によい選択をしよう！

と意識できるようになります。つまり、怒り、という強い感情を

感じたときも、自分で理性的に、怒りを感じてみよう！とか

受け流そう！とか自分で選択することができるようになるので、

心穏やかでいられます。




でも、一つ言うならば、ですが、周りには、

確かにコントロールしようとする人がわんさかいますし、

なぜか、コントロールできると思っているのです。

親も子供をコントロールできると思っているので、

自分の思う通りに動かしたく思い、子どもの決定を反対したり、

ガミガミ言ったりしたいんですものね。




子供によくなって欲しい、という愛ゆえかもしれませんが、

それが本当に愛なのか？自分の思う通りに動かしたい、という

エゴなのかを冷静に自問してみるとわかるかもしれません。




私は親に不従順な子供だったので、親は私がすることで

何か反対することがあっても、私は常に「反対する意味わかんない。

私の人生だから」と言って、いつも自分で選択してきました。




親の言うことを聞かなかったので、痛い目にたくさん遭いました。

さすが、年の功だな、と思うこともたくさんありました。

親の言うことを聞かなかったために、何年も無駄な時間を

過ごしたりもありますし、多額のお金を損したこともあります。

親の言う通りだったこともたくさんあったんですよね。




でも、教えられたことだけでは人って理解できず、

経験があったから、本当の意味でわかったわけです。

その痛い経験が今は全部役立っています。仕事にも活用しています。

（痛い思いをするという）学びの機会を取り上げなかった親には感謝しています。




ということで、あなたの人生はあなた自身でコントロールできます。

やりたいことも、やりたくないことも、やらねばならんことも、

全部全部自分で選択しています。




拙著「美人になる方法」をお持ちの方は、

復習のためにも192ページからぜひお読みになってみてください。

「人生のハンドルを握る決意をする」のところです。

小見出しは、ハンドルは二人が握ると危険、

すべての感情も人生も自分で選んでいるこの部分からは、

自分の人生はすべて自分でコントロールしているんだ、もしくは、

自分でコントロールしていく！という新たな気持ちが芽生えることでしょう。







そして、感情ですら、誰かのせいではなく、全部自分で選んでいる、

ということがわかれば、「今日は、どの感情を選ぼうかな〜」と

余裕かましてチョイスするくらいの心持でいてください。

ちょっとだけ本の内容の宣伝をさせてくださいね。




第１章　　こうしてあなたは美人と呼ばれるようになる
●　美人はバランス感覚でつくられる
●　自分を愛することから全ては始まる
●　美人アンテナを立てる
●　人生の中心にワクワクをおく

第２章　　美人の芽を成長させる７つのメソッド
●　感受性と魅力の法則
●　美人は自己管理能力が高い
●　本当の勝負は第二・第三印象
●　クオリティタイムで生活の質を変える方法
●　選択の基準を��もてなし�≠ﾉする
●　自分が輝ける場所を見つける方法
●　モチベーションを一定に保つ方法

第３章　　鉄板美人の４つの神器
●　言霊のチカラで思い通りの美人になる
●　笑顔は女性の最大の武器
●　女性ならでは！直感を磨く方法
●　��ありがとう�≠ｪあなたを美しくする

第４章　　美人道の壁を乗り越える５つのステップ
●　嫌われてもいい！
●　天秤を捨てるともっと楽になる
●　あなたの美しさに強さを加える涙の力
●　ネガティブな感情もあっていい
●　無駄な思考がなくなるスルースキル

第５章　　ゆるがない美人を創造する５つの掟
●　人生のハンドルを握る決意をする
●　見方が変われば世界が変わる
●　シングルタスクに集中すると道は開ける
●　与えると戻ってくる３倍返しの法則
●　やりたいことは全部やる！




上記の中にあなたに必要な章はあるでしょうか？

何かピン！ときたら、本屋で立ち読みでもいいので

お手に取って読んでみてくださいね。買ってもらえたらもっとうれし。






ということで、今日のまとめですが、

くるくるドライヤーには気を付けましょう！（笑）・・・でした！

ではまた明日の訪問もお待ちしております。

ランキングの押し方、覚えていますか？

とりゃーーーーっ！とか、うりゃーーーーっ！で気合入れてね。




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