幸せになるには、特別なことは必要ない

こんにちは。ワタナベです。

早くも週末ですね。本日はどんなご予定でしょうか？

今日も身近な小さな幸せを感じ取り、感性豊かな女性になりたいですね。




ちょっと前にご縁で出会った本、

「ハピネス」（ロベルト・シンヤシキ　ＴＯブックス）を読みました。

ブラジルで140万部を記録した「幸せを引き寄せる気づきのレッスン」

というサブタイトルが書いてありました。






多くの人が、幸せになりたい、成功者になりたい、金持ちになりたい、

そんな願いから、自己啓発の中でも成功法でも、さらには、

精神世界でも上記の内容が扱われていますが、多くを広く読んでいますと、

一つの法則と言うか、同じ事を言っていることがわかるんですが、

このハピネスは、何か「衝撃的な情報！」と言う感じでもなく、

「目からウロコ！」的でもなく、読んだあと、ジワワ・・・と感じるような

そんな身近な幸せが人生において最も幸せで成功なんだ、というのを

理解させてくれるような本でした。







特に、私は「自分の人生を生きよう！」推奨者（笑）ですので、

特にこの本の中の、「不幸とは他人を意識して生きること」の

ところを読んで、非常に共感いたしました。







私たちはホント、人の目を気にし過ぎな傾向があるかもしれません。

人から嫌われたくない、人からこう思われたい、あー思われたい。

もちろん、人は一人で生きていけませんからそれもある程度

必要なことではありますが、それにより、やりたいことも言いたいことも

我慢する傾向も多々あります。それが不幸の始まり、というのです。




本文からちょっと引用したいと思います。

「称賛を受けるために生きる人は誰しも常に不幸です。

なぜなら、そういう人は、自分自身との約束を

裏切り続けているからです」




言っている事が身にしみます。

以前の自分は他の人の喜びのために生きていたような気がします。

それが自分の喜びだと、思い込ませていた節があります。




そこには、喜びという仮面を被った、苦しみという本質がありました。

称賛を受けることは、本当に一時的な快楽に過ぎません。

それよりも、自分がうれしいこと、心地いいこと、楽しいこと、

喜びに繋がることを優先して行動していったほうが長続きしますし、

そのほうが周りの人々を幸せにしていることがある。

・・・と私の経験上ではありますが、もし、興味がある方は、

本ご覧になってみてくださいませ。








今日は、土曜日なので息抜きの意味も込めまして、

これまで当ブログでの、幸せの象徴四葉のクローバー画像で

皆様の幸せを祈らせていただきます（＾∀＾）




うちの庭のクローバーじゅうたん。





まだ肌寒い初春のかわいいクローバー





いつもの散歩コースの夏のクローバー




秋も終わり、冬にさしかかる頃でも凛としているクローバー。





たくさんの幸せがみなさんに訪れますように。




週末楽しんでくださいませ（＾＾）

私の本日の予定はコーチングのトレーニングに行ってまいります。

たくさんのコーチたちから、エネルギー頂戴してきます。

今回は、「目標設定」に関しなんですが、音声プログラム第一回目の配信でも、

それに関する事柄です。一緒に今年の目標を達成して行きましょう！！

お申し込みの方、楽しみにしていてください。課題もタップリ考えております。




って、私も宿題があったの忘れてた（￣∀￣；）今からやらなきゃ。

それでは、また明日の訪問をお待ちしております！

いつも皆様のかげながらの応援クリック、心より感謝しております。

そのおかげで、毎日更新できております。ありがとうございます。





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美容院に行くまでの救世主！
もう、手放せません。部分染めに最適です。

セミナーご参加者様の関心度アンケート結果

こんにちは。ワタナベです。

昨日は、昨年いただいたアンケートデータをまとめていました。




セミナーに関することでもあるのですが、それ以外としては、

皆様が何に一番関心があるのか？また、ワタナベへのご要望、

なんてことを書く欄なんかもあったりして、

やっとまとまりましたので、今日の記事にしたいと思います。




関心度ってそれぞれ違うと思うのですが、

やはり、ブログの趣旨にあった参加者様がお集まりいただいたのだな、

と思いました。けどぉ〜、ちょっとこれは私の分野ぢゃないんでは？

というものへの関心を示されている方々もおいででした。

まずは、下記の結果をご覧下さいませ。

600以上のアンケート集計です。関心のあるもの二つ選んでね、

ってことで書いていただきました。








自分で、アンケート作っておきながら、

「自己啓発」と「成功哲学」の違いって何だろ？（￣∀￣；）

とかって思ってしまいまして、たぶんここって同じだと思うんですよね。

そうしますと、ふたつあわせると合計529で、ダントツ自己啓発に

関心があるとのお答えでした。




よかったー。ここで、ファッション美容とかが一位だったら、

来るとこ間違ってますよー、てな話になるわけでして。




そして、２位は人間関係コミュニケーションということで、

これも、ホーっと胸をなでおろしました。というのは、

これも、コーチングでも心理カウンセリングでも、ＮＬＰでも

はたまた、自分の営業経験からも学んで実践してきた分野であるからです。




そして、意外に多かったのは、ファッション美容です。

これはね、私のところじゃなくて、美容家とかファッションの専門の方に

行ったほうがよろしいんじゃないのかな〜、と思いました。




で、何度もご出席しているご参加者様に、

「もっとファッション美容について知りたい」って直接言われまして

「他のところで学べば？」と冷たく突き放したら（笑）

「ワタナベさんから学びたい。第二部の美と魅力の法則で学んだような内容を

もっともっと知りたい。他の専門の方は敷居が高くて行けない･･･」とのこと。




気持ちが分からなくもないですがね。

デパートのコスメカウンターのべっぴんなお姉さまから

コスメを買うのに勇気がいるのと同じかも（＾∀＾；）




ちょっと敷居を低くして、私のようなちょいとガサツな人でも

なんちゃってエレガントに見えたり、なんちゃってスレンダーに見えたり、

なんちゃって・・・な人に見えるインスタント美人の作り方、

みたいな情報はいいと思う人もいるんですね。




是非、ファッション美容＆メイクのことなら、

以前、第二部の東京会場「美と魅力のセミナー」でもご紹介した、

イメージコンサルタントのみっしいさんがマジお勧めです。

みっしいさんは、その世界では職人気質です。

是非、関東圏の方は行ってみて下さいませ。

パーソナルカラー・ウォーキング・メイク･･･なんちゃらかんちゃら

見た目に関すること沢山扱っております＾＾




また、その他の少数意見、精神世界とか、経営学、スタッフ教育、集客方法、

実は、これ、コーチングでは扱っております。精神世界がお好きな方には

その種の内容でコーチングしていますし、実はブログからの集客法に関しては、

自分のブログだけでなく、クライアントさんにも多数実績をあげていただいております。

ので、やってみたいような気もしますが、今のところ手が回らぬというか･･･




さて、第三部以降のアンケートには、ワタナベへの要望があれば･･･

という欄もありまして、そこにもおもしろいことが沢山書かれていました。

抜粋してあげたいと思います。




・ガン見してごめんなさい！（要望じゃないし＾＾；）

・中学生、高校生向けのセミナーもやってください（親のお立場の方から）

・毎回のＣＤプレゼントがうれしい（じゃ、また企画します）

・ワタナベさんの生タコ口見れましたー（＾∀＾）（そりゃあよかった！）

・変わらないでいてください（変われません＾＾；）

・ブログで読むとのは全く違う！ビックリ！（やっぱり･･･）

・セミナー中のお茶とお菓子のサービスがうれしい（続けます＾＾）

・買い物したものをブログでアップしてください（了解！）

・少人数制のセミナーもやってください（検討します）

・バックの中身をブログでみせてください（近いうちにまたやってみます）

・お勧めの本ベスト10やってください（決められませんが、考えておきます）

・ワンニャンの散歩の記事、もっと多くしてください（了解！）




てな具合にご要望も結構ありました。

「ブログで読むのとは全く違う。」これはね、私もそう思うですよね（＾∀＾；）

2年間、時折ふざけながらも素のままブログを書き続けてきて、

3年目になった時に、初めてポットキャスト（音声メルマガ）にチャレンジ。




そのとき、多くの方がびっくりしたようです。

「話している人、誰ですか？本当にワタナベさんですか？」と（￣∀￣；）

声が真面目だったみたいで驚きの様子でした。




そして、ブログよりも音声のほうが心に到達する、と

多くの方々に言っていただきました。さらに、ポットキャストを

楽しんでくださった方は、ポットキャストよりも、セミナーのほうが

何十倍も心にグッときます・・・と。




文字よりも、音声、音声よりもライブ・・・

これなんでしょうね。ということで、今年は音声にも

力を入れていく予定です。数百円という子供のお小遣い程度で

心に到達する音声お届けする予定です。お楽しみに。




さて、皆様の関心事がよくわかりましたので、

今年もブログ、セミナー、メルマガにて情報配信続けていきたいと思います。

取りあえず、買い物したものを見せてください、って

結構多くの方々が書いていました。とりあえずは、

初売りでゲットしたものを近いうちに載せますねー。




一応、今年のセミナー予定が決まりましたので、お知らせいたします。

3/26（土）岩手県盛岡市　駅前 13：00-17：00 定員20名 2月下旬募集開始

3/27（日）宮城県仙台市青葉区 13：00-17：00 定員30名 2月下旬募集開始

4/9（土）新潟県新潟市中央区 13：00-17：00 定員20名 2月下旬募集開始

4/10（日）石川県金沢市　駅前 13：00-17：00 定員20名 2月下旬募集開始

4/17（日）北海道札幌市中央区 12：00-16：00 定員30名 2月下旬募集開始

4/23（土）広島県広島市中区 13：00-17：00 定員30名 3月初旬募集開始

4/24（日）福岡県福岡市中央区 13：00-17：00 定員30名 3月初旬募集開始

5/14（土）京都府京都市南区 12：00-16：00 定員30名 4月初旬募集開始

5/15（日）大阪府大阪市北区 13：00-17：00 定員30名 4月初旬募集開始

5/28（土）兵庫県神戸市中央区 12：00-16：00 定員30名 4月初旬募集開始

5/29（日）香川県高松市玉藻町 12：00-16：00 定員20名 4月初旬募集開始

6/11（土）愛知県名古屋市中村区 13：00-17：00 定員30名 5月初旬募集開始

6/12（日）東京都千代田区 12：00-16：00 定員30名 5月初旬募集開始

6/25（土）東京都千代田区 12：00-16：00 定員30名 5月初旬募集開始

6/26（土）神奈川県横浜市西区 13：00-17：00 定員30名 5月初旬募集開始

※募集の開始はまだです。




昨年、4時間セミナーを3回もやっちゃって結構体力的にきつかったので、

今年は同じタイプのセミナーは１回だけとなります。

結構ヘタレなんですの（￣∀￣；）自分を大切に、そして、

したいことも後回しじゃ輝けませんので、体酷使するのはやめました。

7月から12月まで遊んで暮らすんだぁーっ！（＾∀＾）/ﾅﾙﾜｹﾅｲｼ




と、最初からゆるく予定組まないと今年もキツキツなりそうだったので、

ゆるめに計画しておきました。といっても、今年は、新たな土地2箇所増やし、

かつ、関東と関西では一ヵ所ずつ増やしましたので、全国15箇所ツアーとなります。




ご要望の中に、もっと少人数で・・・と言うのもありました。

これは、年の後半から前向きに検討したいな、とも思います。




今年のセミナーは盛岡より３月末からスタートです。

またお会いできること楽しみにしております。

皆様の応援クリック、心より感謝申し上げます。





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冬の乾燥に最適な美容液ファンデ。
これだと、超薄く延ばしただけで陶器肌作れます。





※コメントのお返事は、ＵＲＬの付いていない方にのみさせていただいております。
　それ以外の方は、ブログに訪問させていただいております。

スターバックス シャトールー（チョコレートエクレールラテ）

こんにちは。ワタナベです。

すっごい久しぶりに、ブログタイムズからの案件、やってみました。

私の愛するスターバックスより新商品発売。








スターバックスの案件は、３度目です。

今回もなかなかよろしかったですよー！

今回のこの商品は、冬季限定発売で沖縄を除く全国のコンビニで、

11月30日より発売されている商品です。




以前は、コンビニでスターバックス商品は扱っていませんでしたが、

今は手軽に味わえてうれしいですね。しかもね、コンビニで扱っているからとて、

手抜き商品ではないですよ。お店と同じ厳選されたお豆を使用。

この商品も贅沢な味わいになっておりました。




で、お味はチョコ味。簡単に言うとそんな感じですが、

私は割りと濃い目の味が好きでして、スターバックスならではの、

エスプレッソローストなお味がすごい好みで、プラスこのシャトールーは

チョコ味がこりゃまたいい感じにマッチしております。




しかもね、今回のパッケージも素晴らしい。

人は視覚により、購買意欲が高まりますが、

茶色のパッケージに、緑のスタバのマーク。

そして今回は、ゴールドで高級感あふれるイメージ＆プレミアムな感じが

バリバリ伝わってきますね。ついコンビニでも目立って手にしてしまいそうです。








ま、今の季節寒いので、温かくして家で飲みたい感じもしますが、

これは、要冷蔵です。温かい部屋で冷たいシャトールーを

楽しんでおります（＾＾）頭を使った後は、糖分が欲しくなるので、

焼き菓子などと一緒にいただいております。









スターバックスのホームページはこちらです。


　

価格は200ｍｌで￥210です。

お店で飲むよりもずっとお安いので、手軽に楽しめますね。

どうぞあったかコタツに入って皆様も冷たいシャトールー、飲んでみてくださいませ。




[PR by ブログタイムズ]








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白髪でお悩みのあなたへの救世主

こんにちは。ワタナベです。

最近、眉毛に白髪が生えてきて、抜いても抜いても

強情にも生えてくる眉白髪に、愛着が沸いてきたワタクシです（￣∀￣；）




もう、いいや・・・眉白髪とは仲良く共存しよっと・・・

とは言っても髪の毛の場合はそうはいきません。

どうしても、髪の白髪は老けた印象にもなるし、

何と言っても、手入れをしていない髪の毛にも見えてしまうもの。




さて、皆さんはどれくらいの割合で髪を染めに行っていますか？

結構な刺激があるので、美容院の白髪染めに関しては3ヶ月に一回だけにしています。

しかし、髪の毛は一ヶ月に1〜1.5センチは伸びますので、

その間に白髪がすっごい目立ってしまいます。




で、通常でしたら、フェイシャルをやってもらっている方に、

ヘナで白髪に色を入れてもらって、その間しのいでいるのですが、

今回は、グリザという白髪染めとご縁がありましたので、

ヘナをお休みして、使ってみました。




薔薇香る白髪染め「GRIIZHA（グリザ）」




特にお勧めは、このマスカラタイプの白髪染め。

出かける前に、1本だけ白髪がピョーーーン！なんて時も、

このマスカラタイプは本当に助かります。







そして、これは使っているうちに徐々に染まっていき、

洗い流しも不要だし、雨や汗にも強くてホントお勧めの商品です。







マスカラは持ち歩きできるので、ポーチに入れておいて、

いざ！って時につかえますので便利です。




さて、もう一つの泡の白髪染めもなかなかよかったです。

と言いますのは、これは、普通の髪を染めるように

脱色後に色を入れるタイプの強烈な染め剤ではなくて、

へアマニュキアです。なので、白髪に浸透して徐々に染まっていくタイプです。

しかも、泡タイプ！（画像がうまく撮れませんでした＾＾；）




気になるところも、２〜３回でいい感じになります。

もちろん、一回だけでも白髪は目立たなくなりますけどね。

ヘアマニュキアなので、シャンプーする必要もなく、洗い流すだけで、

髪の毛がサラサラになります。




そして、染め剤のあのツーンとした匂いも無くて、ローズの香だし、

そして何よりも、染めるときのあの頭皮のヒリヒリがありません。

それは、化学染料無配合、ノンジアミンだからです。






かぶれの原因は、ジアミンと言われていますので、

これが入っていないので素手でも使える低刺激成分と、書いてありますが、

着色が結構強いので、素手はお勧めしません。爪の間に入ったりしたら大変です。

※乾いた手でこの泡を触りますと、結構着色が取れませんので、

手袋着用をお勧めです。




更に言えば、髪の保護成分がたっぷり入っていますので、

髪が全然痛みません・・・それどころか、やった後は

髪がサラサラ状態になりました。

モニターの92％が満足したのも納得です。







家で白髪を染めていた頃は、匂いもきついし、染めるの面倒だし、

洗い流すのも一苦労だったし、頭皮はヒリヒリするし（美容院でもヒリヒリ）

ほんでもって、なかなか染まりもしない･･･そんな悩みから解放された感じです。

そして、このグリザは泡タイプのマニュキアなので、洗い流しも簡単、

すっごく楽チンに流せました。




気になるところだけに泡を揉みこむだけで、

白髪が目立たなくなるので、超簡単です。

この状態ならば、美容院での染めるの、もうちょっと期間があいてもいいかも。




部分染なら通常150ミリリットルで30回分入っていますが、

今回は、増量タイプで200ミリリットルで部分染め40回分相当でお得です。




ということで、白髪に悩んでいらっしゃる方は、

どうぞサイトをご覧になってみてくださいませ。






ホント、私、今年は白髪増えました（Ｔ∀Ｔ）

白髪が見えただけで、かなり老けて見えますよね。

90歳くらいになったときに、ロマンスグレーも素敵かもですが、

まだ40代では白髪に頭を占領はされたくないですね。




今日も素敵な一日をお過ごしくださいませ（＾∀＾）

いつも陰ながら応援クリックしてくださる、あなた！感謝しております。





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コツコツ掃除で、目指せシンプルライフ

こんにちは。ワタナベです。

早いもので、今年も終わりに差し掛かり、賢い主婦のばやいは、

そろそろ年末の大掃除を少しずつ始めている人も多いことでしょう。

重いお尻を私もあげねばならぬこの時期ですが、

全国ツアーが終わらんことには、なかなか掃除まで手がまわらないのですが、

これって案外固定概念が関係しているものです。




つまり、




掃除＝時間がかかるもの

掃除＝大変なのよ

掃除＝徹底的にやらなきゃならんもの




そういう風に思い込んでいますと、なかなか手がつけられないものです。

しかしね、掃除のプロ、インテリアのプロに話を聞いてみますと

そんなこともないんですよね。彼らは日々の小さなことで掃除と収納をやっています。




私たちも、そのちょっとしたコツみたいなものが分かると、

常にキレイな状態をキープしたり、ちょっとした工夫で

おしゃれなインテリアにすることができるのかもしれません。




今、クライアントさんでインテリアコーディネイターの先生が

いらっしゃるんですが、インテリアや収納に関して、

私自身もすごく勉強になっております。




今日のブログの内容とリンクもするので、紹介しちゃいますが、

大橋和香先生は現在、企業様の研修や個人宅のインテリアの

トータルコーディネイトでご活躍です。

年明けには、一般人向けのセミナーを開催するそうです。

近日中に告知だそうです。まずは、興味のある方は

ブログに遊びに行ってみてくださいませー！

超多忙女子のための整理収納×インテリア




で、年末の大掃除に戻りますが、みなさんはコツコツやる派ですか？

それとも、集中的にバババババーーッ！ってやる派ですか？

それとも、年末の大掃除自体、しない派ですか？




全くしない人もいるんですよ。

私は全くしない時もありました。ズルしちゃった年（＾∀＾；）

↑　こういう人にはならんでくださいませ。




私の友人は毎年全くしない派です。

なぜなら、普段の生活で汚さないから、特別な掃除が年末必要ないのです！




あ、普段の生活で汚さない、というのは言い過ぎですが、

汚しても、すぐにキレイにするので、ホント特別な掃除がいらないようです。

しかも、その友人は物が徹底的に少ない。




飾り物もない。シンプルなインテリア。

写真や絵も飾っていないし、オブジェらしきものもない。

リビングにあるのは、イキイキとしたでっかい観葉植物の鉢が一つ。




物が少ないので掃除もしやすいので、毎日掃除。

しかも、その友達の勝因は、家族の教育がお上手！！！

旦那様も、お子さんも掃除するように徹底して教育しています。

なので、彼女の労力は少なめです。




お風呂掃除も、毎日お風呂に入りながらやる。

換気扇掃除もギタギタに汚れる前にやるので、

ササササ・・・と終わっちゃう。








トイレだって、自分が一日入る回数分だけやるそうです。

一日３〜４回くらいトイレに行くらしいんですが、

一回目は便器清掃して、二回目のトイレの時は床をする。

三回目の時は、窓やサッシの桟（サン）を拭いて、

四回目は、水洗の水が出るタンクの上をチャチャチャチャって

やっちゃうそうです。一回の掃除は１〜２分。




そして、家族にも協力してもらう。

外の窓拭きは、日曜日度にご主人とお子さんにご褒美を用意して

「一枚だけ拭いておいてー」って頼んで、自分はあまりしないそうです。

結構な回数窓拭きもしているので、汚れていない。さらに、

リビングの電気やトイレの電気なども気付いた時にお子さんに頼んじゃう感じです。




常に掃除をしている状態ですと、

わざわざ年末に大掃除しなくていいんですね。




私の来年の目標に、

毎日掃除、

コツコツ掃除、

片付けた部屋を汚さない。

物を増やさない。

増やすなら捨てる。

これを加えたいと思いました。




物はエネルギーで増えれば増えるほど、部屋の中でエネルギーが行き交うものです。

なので、物がごちゃごちゃしていると疲れるわけです。




流行りの断捨離の中で私が一番気に入っているのは、

「離」の、物への執着を捨てる、というところです。




ごちゃごちゃしている人というのは、とにかく安物買いが好きです。

もちろん、お金のある人は安物買いはしなくても、数多く持とうとする人がいます。




それは、精神的なアンバランスから来ることもあるのです。

精神の安定がはかられていると、物への執着はなくなってくるもの。

メンタル面での満たされない隙間に、物質で埋めようとするのです。

（って、全部が全部じゃありませんからね。）




これからは物を少なくして、買うなら何か捨てる、

そして、物の少ないシンプルライフを送って、

スッキリした、新鮮な氣で部屋を満たしていきたいですね。




今回、第三部のセミナーでプレゼントしていた音声ＣＤは

「最強の行動力アップ術」というものですが、

その中にそのヒントが収められていますので、

手にした方は時折聞きなおして、自己基盤を固めてみてください。

そして、これから第三部ご出席される、東京・横浜、大阪、神戸会場

ご出席者様はどうぞ楽しみになさってくださいませ（＾＾）




ランキングに参加しておりまして、ご協力いただけますと、

新しい読者様に見つけてもらえるので、助かります。

よろしくお願いいたしますねーん！（＾∀＾）

今日も、元気に過ごせますように。





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「最近、毎朝、超音波美顔器かけています。
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本当のセレブとは？

こんにちは。ワタナベです。

早くも週末突入＆11月最後の週末です。

思う存分楽しんでくださいませ！




昨日は、マイ・メンテナンスデーでして、

フェイシャルエステと、ネイルをしてきました。

（ネイルはツイッターで後で画像出しますねー）

昔の自分に比べたら贅沢なことをしているなー、と思いますが、

これもまた、人前に出る者としての皆様への敬意とも思っているので、

これからも、ゆるいながらも美意識高めてがんばります。




今日は「セレブ」についての記事を。




最近、あちこちのブログを見てまわることも多い私ですが、

”セレブ対象のセミナー”とか、”セレブになる方法”だったり、

”セレブ講座”･･･みたいな内容をちょくちょく

見かけちゃったりするわけなんすけども、

そもそもセレブって一体なんざんしょ？




セレブ＝金持ちのことではありません。

（2年位前まではｱﾃｸｼもそう思ってました＾＾；）




今日は本当のセレブとは？について記事を書きたいと思います。

もう、たいした記事じゃないので、読み流してね（＾∀＾；）




語源由来辞典によりますと、セレブとは、「セレブリティの略で、著名人や有名人のこと。

・・・日本では意味があいまいなまま広まったため、単にお金持ちになることや、

ブランド品を身につけることも表すようになり、更に解釈が拡大し続け、

個々の持つ抽象的なイメージ表現として用いられるようになたため、

セレブの定義は無いに等しくなった。」とのこと。




ということで、簡単に言うと、セレブとは、金持ちということではなくて、

著名人や有名人のことだったと言うわけ。




ですが、今は解釈が一人歩きしているため、金持ち＝セレブ、

という認識になってしまったため、もうそんな感じの意味に

定着しちゃったと言えるかもしれません。









ほら、カリスマという意味もホントは、違うんですけど、

カリスマというと、人気者とか憧れの対象と言う意味合いに取られていますが、

本当の意味は違いますものね。カリスマの本当の意味は以前の記事から




ということで、私たち一般庶民も、セレブを目指そうと思えば

大金持ちにならなくても、なれるわけです。

どんなカタチでも有名になればってことで（＾∀＾；）




例えば、以前、布団たたきおばちゃんっていましたよね？

「引越し！引越し！」言いながらラジオの騒音流して話題になった女性。

極論、その人は、有名になっちゃったので、セレブの正確な語源から言えば、

彼女は「セレブ」です。




・・・てか、そんなことどーでもいいね（＾∀＾；）




しかし、ここからは私の考えでもあるんですけど、

著名になることと、金銭的なことってかなりの割合で、

直結しているような気もします。（一概には言えませんけど）




何かビジネスに特化しているケースの場合、

その種のことで著名になった場合、やはりそれは宣伝効果にもなり、

お金も入ってくる仕組みになると言えるし。




なので、今やっている何かで有名になれば、

一般的に言う「セレブ」にはなれるような気がします。




例えば、編み物がとても得意だったとします。

赤ちゃんの帽子を編んだり、ペットの服を編んだり、

すっごい評判がよくなって、口コミでどんどん注文が入ったりします。




ネットで販売したらこれまたすごい評判で、自分だけでは生産が間に合わず、

編み物が出来る人に頼んで作ってもらい、もうそのうち手編みでは間に合わず、

機械導入。ほんでもってそのうち、何人かとビジネスパートナーを組み、

それが会社となり、どんどん売れるようになる。独自のブランドが作られ、

益々有名になっていき、益々商品も売れるようになる。




こんな感じで、有名になる、ということは、もしその人に

特技やビジネスに直結した何かがあれば、お金がどんどん

入ってくる仕組みが出来上がってくるようにもなる、ということ。




なので、有名になることは、一般的に言う「セレブ」にも

なれる可能性が高いんですぁーね。




なので、何かで有名になってみることもいいのかも（＾＾）

ということで、今日の記事はここまでで。




そうそう。記事が終わる前に、ちょっと横道にそれますが、

アラフォー世代は白髪で悩んでいらっしゃる方も多いご様子。

私も例にもれず、白髪と共存しております（Ｔ◆Ｔ）

3ヶ月に一回、美容院で染めて（あまり回数多く行くのは避けてます）

そして、その間伸びた白髪はヘナで染めるようにしています。




で、最近、ご縁がありまして、グリザの白髪染めを使ってみることに。

先日届きましたので、使ってみての感想は近いうちに記事に書きますね。





薔薇香る白髪染め「GRIIZHA（グリザ）」




このマスカラタイプのほうは先日、セミナー前に２、３本の

白髪を発見して、慌てて使ってみましたら、市販のものよりも、

染まりがよかったです！詳しいレビューはまた後日。




それでは、週末楽しんでくださいねー！

週末アクセス数がちょっと少なくなるので、

ランキングにパワーがでません。ご協力いただけますとありがたいです。





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知的美人を作る、記憶する読書術

こんにちは。ワタナベです。

読書の秋だというのに、最近の忙しさにかまけて、

ほとんど本を読んでいませんでした。

月に10〜20冊くらいは読んでいたのが、8〜10月は

一ヶ月１〜３冊・・・（＾＾；）




これだけ、本を読むことから遠ざかっていると、

読む気力もうせて来るものですね。もちろんこの期間は

新聞すらほとんど読みませんでした。社会はどちらに向かっていて、

世の中、何が起きているかほとんどわからない状態です（＾＾；）




ということで、昨日の日曜日は外出予定でしたのが、

眠気に襲われて結局でることが出来ず、

手元にあった本を何冊か読みました。




さて、今日は、読書した内容を自分に落とし込む

いくつかの方法を記事にしたいと思います。

初心者編です。




とにかく、今情報社会で、あまりにもあふれている

情報を記憶するのが本当に難しい時代です。

ほとんどの場合、読んだ本の内容を後で忘れてしまう。

なので、1年前に読んだ本でも、「あれ？こんなの読んだっけ？」状態なわけです。

もっとひどい人だと同じ本を買ってしまうとかってもあるようです。




今日は、私がやっている方法だけ記事にしてみました。







私は付せんを貼って、その付せんに簡単にその内容を書いておきます。

あとですぐに開けるように。もしね、本に書くことがイヤじゃない人は、

赤線もいいかもしれません。私は本に線はダメなたちなので、

読み終わると付せんだらけです。しかし、読み終わったあとに

その付せんの中でより重要な点だけ、残します。つまり整理します。




さらに、これはいい！と思ったことは、ノートに書き出します。

最近は、後にそれをブログの記事にする場合もあるので、

情報源はどこだったかなどが必要になることもあるので、

本のタイトルも書いておきます。




さらに別の点は、読んだ内容を読んだときに（感動したことを）

すぐに誰かに伝えること。私はブログであまりそれを書くことはないのですが、

友人や家族に、そして、誰もいないときは、ワンニャンに伝えます（←アホだけど＾＾；）




つまり、そうすることで、脳内記憶が高まります。

目で追って読んだものを、言語化して口に出す作業は、咀嚼（そしゃく）と

同じだと思っているので、取りあえず、すぐに言葉に発してみること。




そして別の点は、上記のことと似ていますが、

ブログやツイッターに書いて、アウトプットすること。

読書が好きでかなり読まれる方は、書評ブロガーになるってどうですか？




読んだ本のレビューをただただひたすら書き続ける。

オススメ度や、どんな人に向いているかなどを記事にしたりすると、

多くの読者様が助かるかも。それだけでなくて、記憶の定着率が

きっと何倍も違うものです。これは超オススメです。




まとめますと・・・




・付せんを貼る（赤線引いたりでもＯＫ）

・活用したい点、適用したい点をノートに書き出す

・誰かに話す（言葉でアウトプットする）

・ブログに書く（文章でアウトプットする）



ということで、忙しい時期が過ぎて今ダラけモード炸裂で、

何だか読書の気分じゃなかったですが、また明日からちょこちょこと

本を読んでいこうと思います。ついでに私の読み方は、5冊くらいの本を

時と場所を変えて読みます。バックには必ず文庫本。




そして、トイレに１冊、リビングのソファに１冊、ベットに１冊、机に２冊･･･

てな具合に、あちこちに違う本を置いています。

この方法、結構いいみたいですよ。脳の違う分を使うことになるので、

バランスが取れてくるらしいです。皆様もやってみてん。




これまで、上記のことを何もしないで読んでいた方は、

ご自身にとって一番いい方法を一つだけ続けてみてください。

きっとそれが今までとはこれまた違った脳内インプットになり、

感性が磨かれ、知的美人なることでしょう！…ﾀﾌﾞﾝ…




今日からの一週間、また元気に幸せに過ごせますように。

ランキングのご協力、前もって感謝いたします。





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流行の骨盤体操の効果を挙げるグッズ

続・キャバクラ通いの夫とＡさんのその後

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

【福岡セミナーご出席の皆様へ】

開催場所の変更がありました。メールを送っておりますが、

迷惑メールボックスもご確認お願いいたします。

分からない方はご連絡くださいませ＾＾

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊


こんにちは。ワタナベです。

昨日は、午後一でちょっとした打ち合わせがあったんですが、

久しぶりにホテルのラウンジで、ロイヤルミルクティーを

楽しみました。久しぶりゆえ思ったのが、やっぱりワタクシ、

ホテルのラウンジって、大シュキー（＾∀＾）♪




ホント、優雅なんですよね。

もちろん、ホテルはちょっと豪華めじゃないと優雅さは味わえませんが、

自分ご褒美として、いつもいくスタバをちょっとグレードアップして

ホテルのラウンジで定期的にお茶をする、というのを取り入れようと思いました。

Ｌｅｔ’ｓ　go　ラウンジ！（＾∀＾）




さて、本日の記事は、前回のキャバクラ通いの夫の続編です。

前回の記事はこちらだよん（・∀・）

続編って言っても、その後クライアントのＡさんから、

皆様への感謝のメールが来ていまして、名古屋・金沢セミナーの

レビュー記事などでバタバタしていて、スコーンと抜けていました（＾＾；）

今日改めてみなさまに、Ａさんからの感謝の言葉を

承っていましたので、お伝えしたいと思います。




下記は、Ａさんからのメールです。

（ご本人よりメール引用、今回の記事、承諾を得ています）




「先日は、みなさまのあたたかいご意見、ありがとうございました。

本当に参考になる意見ばかりで、みなさまのアドバイスが心にしみました。

同じ気持ちなっている女性もいらっしゃって、慰めにもなりました。

その後、まず自分の気持ちを整理しました。。。


今回の件で一番の発見は、旦那への依存する気持ちがとても大きいことと、

私のプライドが非常に高いということがわかりました。

まさか、自分にプライドがあったなんて・・・それは本当に驚きでしたし、

依存されていると思っていたのに、自分が依存していたとは！


バツ一になった時、一人で生きていこうと思っていたことを思い出して、

例え、旦那が自分から去ったとしても、失うものがない、

と思ったとたん、気持ちが本当に楽になりました。


旦那の気持ちは、今までと変わらず自分に向いているのもわかっていたことですので、

これからの生活は何も変わらないことを自分の中で確認した上で、

自分の思っていることを旦那にすべて話しました。特に、メールの内容が、

気持ち悪い！ということを！（笑）しかし、それは私自身の思い込みだったのです。

真面目な旦那がそんな文章を送ることが私には意外すぎて、その意外が

「気持ち悪い」と思ってしまったのです（笑）今では、メールの文章笑えます。

旦那に伝えたことは、自分にプライドがあったこと、精神面での自立をすることと、

そして、気持ち悪いと思ってしまったことを伝えましたら、ショックを受けていました。


ということで、私たちは今までどおりラブラブですが、今回の件で

私はたくさんの学びがありました。自分にプライドがあって逆に安心したこと、

もっと旦那から自立しようと思ったこと、そして、かなりの年上女房というのは、

人よりも何十倍も努力しなければならないということ、それは、外見だけじゃなくて、

旦那を気遣い、癒すという面でもっともっと努力をしなければならないということを。


今回、ワタナベコーチにセッションテーマで扱っていただき、視点を変えてみることと、

そして、自分の一番奥底の深い所を見ることができました。

今回の件は、とてもいい経験でした。そして、みなさまのアドバイス、

とても参考になりました。私事で、ブログの記事にしてくださったワタナベコーチと

そして、みなさまのご意見アドバイス慰め、心より感謝したいと思います。

ありがとうございました。」




全文ではありませんが、一部引用させていただきました。

今回の件でＡさんが見つけたことをまとめますと、

「プライド」と「自立」というキーワードでした。




プライドが傷つけられた、ということよりも、

Ａさんにとっては、「あ、自分ってプライドあったんだ！」という

新たな発見はとても新鮮だったそうです。逆にうれしかったとのこと。




そして、もう一つのキーワードは、自立。特に精神面での自立。

年上女房ゆえ、旦那に頼られていると思い込んでいた、

ところもあったのですが、逆だったようです。自分が夫に依存気味だったこと。




依存しているものですから、潜在意識の根底では、

夫が自分から去ったらどうしよ・・・という恐れというか、

不安があったとのこと。しかし、その恐れは依存だけではなくて、

ご主人様の行動なども拘束しかねないわけでして、

それは、お互いに苦しさを生むかもしれませんものね。




と、書きましたが、上記のことはＡさんがおっしゃっていたことを

まとめただけなんですけどね。コーチングしますと、

こうして深いところの自分を発見することができます。




もし、セッションテーマで扱わなかったら、こうした出来事は、

ただの「嫉妬」という感情ということで終わらせてしまうかもしれませんが、

ご主人の行動から、自分の内奥にある大切なことを発見できます。




Ａさんは、今までどうしても自分のすべての胸中をご主人に話すことは

できなかったそうですが、今回このプライドを発見してから、

プライドを捨てて全て話すことが出来て、またラブラブ（←だから死語だって＾＾；）

に戻ることができたそうです。つまり、弱い自分をさらけだせたということ･･･

そして、精神的に自立することをご主人に伝えたら、

ご主人、相当寂しそうにしていたそうです（＾∀＾；）




今回のＡさんの出来事から、キャバクラに通う夫･･･ということよりも、

何か事件が起きた時に、思わぬことが発見できる、ということも

是非、参考にしてみて欲しいな、と思いました。

一人で立ち向かおうとすると、盲点ができてなかなか冷静に

考えることができなくなるので、是非、誰か信頼できる人に相談したり、

たくさんの自問をすることで、内奥に秘めている何かを見つけていけるといいですね。




今日は日曜日でした。忘れてた（＾∀＾；）

久しぶりに夫も私も休みでしたので、外出しようと思います。

当たり前の存在になっている家族に感謝しつつ、

食事が取れることも、雨風しのげる家があることも、

すべての与えられていることに、感謝の気持ちを忘れずに、

今日も一日大切に過ごしていきたいです。

読者の皆様、幸せな一日を！！！！！！

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絶品です！作ってみてん♪

夫のキャバクラ通い（セッションテーマ）

こんにちは。ワタナベです。

昨日から募集している、東京、横浜、大阪、神戸会場のセミナーですが、

ほぼ、一日で三つの会場は定員が満たされました。

只今あいているのは、横浜会場３席１席のみです。

引き続き、キャンセル待ちのご応募、お待ちしております。



昨日の魔女たちの22時ご覧になりました？

私は本当はこの時間はセッションで見ることができないのですが、

昨日は奇跡的に見ることができました。なんと、仲良くしていただいている

ＹＵＫＡＲＩ先生がご出演されましたーー！皆様も訪問してみてください。

ＹＵＫＡＲＩ先生とはブログ繋がりで長いお付き合いになります。

9月には初めて、セミナーに来てくださりリアルにお会いできました。すごくお若い！

太ももが細くなる方法を見ることができます！私も今日から実践します！




さて、今日の記事は、以前にコーチングのセッションテーマとして

扱われた内容についてアップいたします。（※クライアントさんが記事にしてください、

皆さんの意見も聞きたいので、とのことで記事にしています）




クライアントのＡさん（主婦　45歳）

子供なし　夫35歳　結婚8年（Ａさんは再婚です）




ご主人は、真面目な性格で、女性問題もなく、

そして、10歳年上のＡさんをとても大事にしてくれていて、

とても優しくて一途な男性とのこと。




結婚当初から、ご主人様は会社の付き合いでキャバクラに行く機会があるそうです。

Ａさんの正直な気持ちとしては、ご主人がキャバクラに行くことは

不快に思ってはいたものの、仕事上の付き合いゆえ、しょうがないこと、

と思っていたそうです。




そして、ご主人もキャバクラに行った際には包み隠さず

毎回話してくれ、「ホント、面倒くさい場だよ」とか

「もう、若い子の話には付いていけない。疲れるよ、ああいう場は･･･」と

つぶやいていたそうで、それをＡさんはすべて信じていたそうです。




このご夫婦は、隠し事がない、ということで、お互いのＰＣメールや

携帯メールなどもオープンに見ていいことになっているがゆえ、

逆に、信頼があったので、お互いがメールを見ることもなかったようですが、

ある時、Ａさんは無性に何かを感じて、Ａさんの言葉を借りれば、

携帯が、「私を見て！」と主張していたとの事（笑）

ご主人の携帯のメールの履歴を見たそうです。




そうしたら、キャバ嬢に送ったメールの履歴があり、

自分の夫の文章とは思えない文章で、

「マリンちゃ〜ん。さっきはありがとう

マリンちゃんがかわいかったから、ボクすっごく癒された〜

いろいろと聞いてくれてありがとう！何だか調子乗っていろいろと

話しすぎてしまって、ごめんねぇ〜。ちょっと飲みすぎたみたい。

じゃあ、またね〜」

・・・というだいたいのないようですが、そんな感じの

メールを見つけてしまったそうです（＾∀＾；）




ま、浮気じゃないしね・・・

ただのメールだしね・・・




と思うのが普通の妻でしょうし、結婚8年も経っていたら、

自分の夫の若さとバカさに、鼻で笑って流して上げられるものと、

Ａさんも思っていたようですが、セッションで話しているうちに、

心の中のドロドロとしていたものが出てきたようです。




自分が、10歳も年上でみじめな気持ちになること･･･

もう年齢的に夫の子供が持てないこと･･･

若い子にはどうしてもかなわないスタイル･･･

夫には毎日、愛情表現や感謝の言葉を伝えていても、

夫からはその言葉をもらったことがないこと。




マリンちゃんのイメージ画像（＾∀＾；）



そして、メールの文章の「マリンちゃんに癒された〜」という

「癒される」という言葉を一度も言ってもらったことがないこと。

自分は癒しの場ではなかった、ということにもショックだったご様子。




そんなことで、Ａさんは心の内を棚卸したのです。

コーチングのセッションで整理いたしました。




「結局、自分がどうしたいのか？」ということの深層心理を訊ねたら、

できれば、夫から精神的に自立して、例えば夫が浮気しても、

笑って許せるようになりたい。お互いちょうどいい距離で

夫婦関係を培っていけたらいいな･･･そして自分も彼氏作るか！

キレイにもなるし･･･みたいな。




一番の理想は「もう、相手するの面倒だから外でやっちゃってきて！」

って言えるようになりたい、とおっしゃっていましたが、

私には、どうも本心で言っているような気がしませんでしたので、




「それって、本心ですか？私には、そうなれたら楽なのに･･･って

しか聞こえませんがいかがですか？」の質問に、

Ａさんは黙り込んでしまいました。




そして、重い口を開いたその言葉は、

本心は、ずっとラブラブ（←Ａさん、それは死語です＾＾；）でいたい。

お互いだけを見続けて添い遂げたい･･･と、トツトツと話してくださいました。




じゃあ、そのために何ができるか？・・・

ということをその後話し合ったのですが、

ご主人にそのことを伝えることにしたそうです。

無理して押し殺した感情のまま、何十年も共に過ごすのはやはり辛いですもんね。




キャバクラくらいでごちゃごちゃと・・・

と思われる方も多いかもしれません。




「うちなんて浮気よ！」

「あら、うちなんて浮気から本気よ！」

「あら、うちなんて本気から離婚だわよ！」




そんなこともあるので、キャバクラくらいで・・・

なんて簡単に片付けられないのかもしれません。

ましてや、Ａさんのご主人真面目で若い頃、恋愛一切したことがなく、

初めての恋愛がＡさんであり、初めての女性だった、

ということもあるので、いつ本気になるか、わかりませんものね。

ご主人は真面目ゆえ、浮気が本気になる危ないタイプ･･･




なので、Ａさんが今回こういうことを流さないで

話をしてくださったことには、意味があったのでしょうし、

何よりもＡさんの直感？すごくないですか？初めて何かに促されるように、

夫の携帯見たそうです。すごい勘よね（＾∀＾；）




このことがあって、実際の夫婦でキャパクラ通いに関して、

一般の奥様たちはどんなふうに見ているか私も知りたいと思いまして、

大手掲示板を調べましたら、私にしては意外な結果でした。




私の感覚では、夫がキャバクラに行くのは、いい気持ちはしないものの、

「会社の付き合いだもの。キャバクラはしょうがないんじゃない？」と

思っていましたし、大半の女性もきっとそういう考えだろうと思っていましたが、

ほぼ半分半分で、「キャバくらいいいんじゃない？」という女性と、

「自分はイヤだから旦那にもそれを伝えてある」とか、ご主人たちの中にも、

会社の付き合いと言えども、そういうところが嫌いだから」と言って

断る男性も多かったのと、「自分は行ってもいいんだけど、妻が嫌がるから」

という理由で2次会3次会のキャバクラＧＯをお断りされる方も

結構多かったことに私はとっても驚きました。




このＡさんは、私とほぼ同じ環境にいます。

夫が年下と言うことと、仕事の付き合いでキャバクラに行く夫、

キャバ嬢にメールを送るなど？（＾∀＾；）ｱﾊﾊﾊ･･･

ま、基本男性はこういうところありますものね。




Ａさんは、セッションで吐き出すことにより、大分整理されたり、

気持ちがスッキリしたとのことですが、やはり、以前とは信頼や愛情は、

随分と違う感情になったそうです。




取りとめのない記事になってしまいましたが、

Ａさんのようなお立場の方、もしかして、多いのかもしれませんし、

寛大な気持ちになってあげられる女性も多いと思います。

お子さんがいらしゃれば、また少し違うのかもしれませんが。




基本、キャバクラは胸元開いた若い女性が、お酒をついであげて、

男性に夢を与えるディズニーランドのような場所。

彼女たちは完全にビジネスなのです。がんばっているんですよね。

そこで鼻の下伸ばして楽しむ人と、仕事上の付き合いだから、と

しょうがなくその場にいる旦那様たちも世の中いらっしゃるんですものね。

どちらにしても、お疲れ様です。




では、結論のない記事ではありますが、

みなさまは、夫のキャバクラ通い、どうでしょう？

もし、ご意見いただけましたら、Ａさん、参考にするとのことでした。

しかしながら、Ａさんのお立場と皆様のお立場は同じではない、

ということはそれぞれが理解しておかなければならないこと。




では、また明日〜（＾∀＾）

応援いつもありがとうございます。心より感謝申し上げます。

祝日でしたね。楽しんでくださいねー！





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マイケルの視線の先にあるもの･･･（駄）

こんにちは。ワタナベです。

三連休最終日は、どのように過ごされますか？

夫は、先日の栗拾いのリベンジということで、

私の母と、姪っ子をつれて秋田に行っております。




私も、超超、腸ーーーーー行きたかったのですが、

セミナーが近いので、断念しますた（T∀T）

優先順位はセミナーの方が高いのです。

だって、朝３時起きだよ？無理だわ・・・




さて、連休って、ちょいとアクセス数も少ないので、

美的情報、メンタル情報からちょいと、離れてみようと思います。

完全に、ムダ記事なんですけどね、マイケルの視線の先にあるもの･･･

について書きたいと思います。




タイトル見て、マイケルジャクソン、

って思って訪問された方、ごめんなさい。

うちの飼っているネコのマイケルのことです。








あ、閉じるの？閉じるの？

最後まで読んでかない？（・∀・；）




よくさ、赤ちゃんが何もない天井をジィ〜っと見て、

キャッキャキャッキャ笑っているとか、

子供が寝るときに、お母さんの斜め上をジィ〜と見ているとか、

言われる方、いらっしゃいますよね？（＾∀＾；）




キャー、どこ見てんのー！

この子ったらー！みたいな。




実は、マイケルもよくあるんですよね。

私の膝に乗っていて、急に天井をジィ〜っと見たり、

上の方を見て、目線を右に左に移していたり・・・




さらに、マイケルと対面に見つめあっていたりすると、

急に、私の頭の斜め上に目線を移し、目ん玉が急にガッ！って見開き、

そこを、目をおっ広げたまま、ジィ〜っと見ていたり・・・（＾∀＾；）







あるときなんてね、深夜２時くらいでしょうか。

私が寝ようと思っていたときに、マイケルが台所のカウンターの上から

リビングを見ていたんですが、急に、シッポがぼわっ！って太くなって、

体の毛全体が逆立ち、喧嘩しようとするネコが両足立てて、

「シャーッ！！」するような感じってありますよね。

マイケルが、急にリビングのどこかを見て、そんな風になったんです。




コラコラ、夜中に何見てんだか・・・やめてよ、もうっ！（＾∀＾；）

とかって思ってマイケルを観察していたら、ソファーを見て

どうやら、ビビっているようなんです。




しかも抱っこしたら震えているの。

そのまま、マイケルを抱っこして、「マイケル〜、誰もいないよ〜」って

言いながらソファに座ろうとしたら、足が空回りするくらいジタバタして

一目散にマイケルは逃げていきました。




やだなー。こわいじゃんねー。

もうっ！（＾∀＾；）アハハハ




ソファに座りながら、このソファに誰が座ってんのかな〜？

って想像したりして・・・




ということで、つまらない記事にお付き合いくださいまして、

ありがとうございました。ネタ切れでして、マイケル記事にて

失礼いたしますーー（＾∀＾）ﾊﾊﾊ








本日も楽しい一日となりますように。

夜更かしせず、明日に備えて早めに寝ましょうね！

って書いている、お前もなっ！って自分で突っ込みいれたくなったりもして。

マイケルに応援くださいませ（＾＾）





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作ってみませんか？濃厚でおいしいです！

やりたいことは全部やる！美人の人生

こんにちは。ワタナベです。

本日、10月7日は当ブログ「美人になる方法」開設４周年記念日です。

早いわ〜、早いわ〜、ホント、早いわ〜。

ボヤボヤしていると人生終わっちまうんじゃ？って早さです。







思えば、こんなに飽きっぽい私が、４年も続いたって、

もう、セルフイメージの「飽きっぽい」っていうワード、

やめてもいいですよね。結構、続いているんですもん。




ブログを書いている人はお分かりかと思いますが、

毎日更新って、結構しんどかったりもします。

今日も、何を書こうかな〜と、ボヘ〜と夜中の12時に

パソコン向かって、固まっていましたし（￣∀￣；）




で、カレンダーみたら、10月7日。「嗚呼、もう４年なのね･･･」

ってことで、今日はちょっとつぶやきです。




2010年の当ブログのコンセプトが「やりたいことは全部やる！美人の人生」

というのを掲げて、そして、全国ツアーセミナー第一部では、

「美人の目標達成術」というのを行いましたが、

多くの方々が、目標を達成したとか、何年もトライできなかった

習い事を始めた、とか、一人旅にチャレンジしてみた、とか、

セミナー講師になった、とか･･･

数えられないほどのうれしい報告を頂戴しております。





そして、大きな夢に向かって着々と進んでいる、

というお声も頂いております。本当に、うれしい限りです。

そして、第一部に参加された方の中で、もしまだ何も動けていない、

と感じる方がいても、大丈夫です。あと３ヶ月くらいありますから。




やりたいと思う、小さなことでＯＫ。

条件取っ払ってワクワクしながら、書きながら棚卸作業をしてみてください。

書いた脇に、大きな夢なら何年後まで叶えたいか期日を書き、

小さなものだったら、近いうちに何月何日からトライする。

とか書き出してみてください。




何もしないでも、時間ってあっという間に過ぎ去っていき、

私たちはどんどん年を取っていきます。

しかし、何かにいつもチャレンジしていたり、また

好奇心を持って何かに取り組んでいる人は、本当に細胞事態が

お若いんだと思います。




私自身は、今年を振り返ると実は、プライベートは充実していませんでした。

今年は、遊びに全然行かれませんでした。毎年一回、楽しみにしていた

海外旅行も行かれませんでしたし、バイクの中免をとる時間も

取り分けることができませんでした。（てか、予定通りって感じでもありますが）

さらに、長く続けていたタヒチアンダンスも時間がなくて行かれなくなってしまいました。




こんなことを書くと、今日のタイトルと相反しているように

聞こえるかもしれませんが、結局それらは私にとって、

優先順位が低いものだったゆえ、がっかり度はほとんどなく、

むしろ、それを超えて、有り余るほどの喜びを仕事からいただきました。




つまり、今年の私のやりたいことの中心は仕事だったので、

もう、すでに10月の時点でやりたいことは、全部やった感があるのです。

愛する人たちとの交流は、何物にも変えがたい喜びがありました。




何年も会いたくて会いたくて、コメントでしか交流できなかった

読者様とリアルにお会いできたこと、さらに、コーチングを

申し込んでくださったクライアント様たちとは、友情関係で結ばれました。




私の「大切な友」という強い感覚が、クライアントさんたちが悲しんだり

苦しんだりしているのを聞いていると、一緒にそれを味わったような

気にもなりましたし、また彼女たちが、一歩前進したときには、

自分が何かを成し遂げた以上に、喜びを感じました。




読者様のため、ご参加者様のため、クライアント様のため･･･

なんて、昔は思っていましたが、今思えば悪いけど、

全く彼らのため、とは思っていません。全部自分のためであり、

そして、これからも私は誰かのために何かをやる、という

スタンスはないと思います。これは、最近の自分の中で一番変わったことかも。




やりたいことは全部やる、美人の人生！これは、

全部自分のためにこれからもやっていきます（＾∀＾）




さて、2010年残りの３ヶ月で、やり残したことがあれば、

この機会にやっちゃいましょう！そして、来年の自分のテーマを決める、

そんな時期でもあります。もう、早々と2011年のカレンダーや手帳も

出ていますもんね。先を･･･先を･･･行って、来年も計画通りに、

時に脱線しながらもゆるく楽しみながら、

やりたいこと計画を立ててみてくださいませ。




「美人になる方法」の来年のテーマももう決まっています。

まだ明確なテーマではないのですが、「ニュートラル」に関することです。




今年の全国ツアーで、毎回のセミナーにご出席下さった方に、

音声ＣＤを一枚ずつプレゼントさせていただいておりますが、

３枚集めると、４枚目プレゼント！と言う企画で、

今回の４枚目が、来年のテーマに向けての「ニュートラル」に関するＣＤです。




全部参加できなかった方でも、この４枚目のＣＤもらえる方法も

ありますので、お楽しみにしていてくださいませ。




そして、今日からブログも５年目に突入です。

どうぞこれからも、ワタナベと愉快な仲間たち、モモ＆マイケルと、

あとセミナーで、スタッフとして同行している夫も、どうぞよろしくお願いいたします。








ブログ開設４周年のお祝いは、応援クリックで（＾∀＾）





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風邪が流行っています。サジーで免疫力アップを。
ワタナベのレビューになっております。ご参考までに。

本当に気持ちのいいセックスとは

こんにちは。ワタナベです。

月曜日のしょっぱなからエロいタイトルでごめんなさい（＾∀＾；）

タイトルは、今話題になっている本のタイトルです。

どんだけ話題になっているか、私、わからんかったのですが、

アマゾンみたら、ニャントーーーッ！

アマゾンランキング２位ですよ？２位！！！




正確な本のタイトルは、「女医が教える本当に気持ちのいいセックス」

（著者・宋　美玄さん　ブックマン社出版）です。







昨日、詳しく書きあげて、さて、アップしようかな、って

ところで、パソコンが固まってしまって、すべてがぶっ飛んでしまい、

泣きそうになりましたが、本日は、改めてレビューをしたいと思います。




この本に出会ったのは、アマゾンの中でおもしろい本ないかな〜、

ってサーフィンしていたときに、この本のことは知りましたが、

ちょっと気にはなっていたものの、スルーしました。しかし、

先日、ブログの記事で、「日本のセックスレス事情」について書いたことがあったでしょう？

それがきっかけで、私のコーチングのクライアントさんで、

助産師さんがいらっしゃるんですけど、その女性から、この本を薦められました。







で、読んでみて、あ、こりゃ、男性に読んでもらいたい本だわ！と

思いまして、レビューした次第でございます。

・・・って言っても、当ブログの読者様は女性ばかりですが、

是非、ご自身のお勉強のためと、そして、パートナーがいらっしゃる方には、

その方にも是非是非読んでいただきたい一冊です。




男性って、本能でセックスされている方もいらっしゃるでしょうが、

大抵のその種の知識は、男性目線で作られたＡＶビデオやエロ本などからが

多いと思うのですが、ありゃ、女性の気持ちも反応も無視したものが

とても多いと思います。間違った知識で女性を扱い、女性は

セックスそのものに苦痛を感じている人も多いわけです。




その証拠に、オーガズムを感じている女性が、なんとたったの

40％しかいない、という調査結果が本には載っていて、

その女性の多くが、「イったふりをしている」ようです。




なぜ、イったふりをするかと言うと、もちろん相手をがっかりさせない

という愛ゆえかとも思うのですが、中には、この苦痛が早く終わって

欲しいと思う女性もきっといるわけで、そんなことになっているようです。




この本を読んで、オーガズムってすごい効能があるんだなー、って

新たな知識が増えました。近年の研究によって、オーガズムに達することによって、

偏頭痛が軽減される、ということがわかっているそうです。




また、現代医学ではまだ解明はされてはいないものの、

オーガズムにより、子宮内膜症になりにくい、との報告もあるようです。

さらに、入眠作用もあるそうです。ま、やったあとは疲れて寝やすいしね。




また、女性だけではなく、男性も週に２回の人と月１回の人とでは、

月に一回している人のほうが、前立腺ガンにかかる率が高い、

というデータがあるそうです。さらに、ホルモンの関係上、

心臓病のリスクが下がる、と最近の医学会では話題になっているとありました。




オーガズムってすごく、大事なんですねー。

私、以前何かの本で読んだことがあったんですが、

オーガズムを感じると、妊娠しやすい、ってありました。

これは、オーガズムによって排卵が誘導される、との見解もあるらしく、

ま、本当かどうかはわかりませんが、その辺も関係あるのかもね。




この本の中にも、妊娠の可能性が高めるオーガズムの達し方、

なんてことも書かれていたので、ベビ待ちの女性たちにもいいと思います。




ということで、このオーガズムに達するか否かは、多くの場合、

男性にかかっているところもあるので、是非、この本、

男性に読んで欲しいな〜と思っております。もちろん、

主人にも読んでもらいました。とてもいい本なので、

女性の読者様にもオススメの一冊です！！




さて、ワタクシ的には、ちょっぴり残念な点もありまして、

外側の表紙は、今大人気の漫画家さんの絵なんですが、

中の挿絵は違う方の絵でした。ま、中の挿絵まで全部

大人気漫画家さんにできないというのは、しょうがないですよね（＾∀＾；）

一応、お伝えしておきます。




さらに、これから結婚してお子さんを持つ予定の女性たちすべてに、

宋先生の別の本「産科女医からの大切なお願いー妊娠・出産の心得11か条」

の方を助産師さんから薦められました。ホント、いい本らしいです。







宋先生のブログはこちら→「LUPOのパワー全開な日々」

ほかにも、「女医が教える本当に気持ちのいいセックス」




これから妊娠・出産を考えている女性たちの方は必見ですね。

しかし、まだこうした妊娠・出産などの本なら、

本屋さんでも買いやすいでしょうが、やっぱ、

最初に紹介した、真面目なエロ本の場合は、ホント女性たちは

買いにくいと思うのです。アマゾンって助かりますね（＾∀＾；）




今日、リビングにおいてあるマッサージチェアの上に、

マイケルが寝ていたんですが、これ、やらせじゃないんですよ。

あみぐるみのサルがマイケルに手をかけてあげてて、

スヤ〜って寝ているんです（＾∀＾）







まるで、サルに守られてスヤ〜って寝ているように見えるでしょう？

こんな、小さな出来事で大きく癒されるのでした。




今日からの月曜日も精力的に過ごしていきましょうね。

本日私は、第三部のセミナーリハーサルの日で、会議室借りて練習してきます。

通しで４時間です。まだプログラムの詰めの部分が甘いので、

修正加えますが、取りあえず皆様に提供できるものは仕上がりました。

よいものを提供できるように、がんばります。




あ、あさって６日（水）の記事にて、名古屋・金沢・広島・福岡会場の

募集が開始です。特に名古屋会場は、リピーターが多いのと、

定員が埋まるのがとても早いので、ピッパの法則でお早目のお申し込みを

お勧めいたします。それでは、今週も応援クリックよろしくお願いいたします！





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吐息がバラの香り。素敵じゃない？
切れたのでまた買いました。

美人になる方法セミナー全国ツアー第三部募集開始です

こんにちは。ワタナベです。

今年最後の美人になる方法セミナー第三部の募集を、

盛岡・仙台・新潟地方、開始いたしました。




募集ページにも書きましたが、2010年は全国11ヶ所×３回開催、

という無茶な決定（笑）をしてしまいましたが、来年は、今年のような

ワークを含む４時間のセミナーの開催はたったの１回だけの予定です。

（東京・大阪・名古屋の三大都市だけは２時間セミナーを加えて予定しております）




ですので、地方のみなさまにお会いする機会は、もしかしたら、

1年以上後になる可能性もあります。

もしご都合が合えば、会いにきてくださいませ＾＾




地方でのセミナー開催かつ募集というのは至難の業でして、

1000円、2000円のセミナーでもなかなか人が集まらないと言われている

この三都市で、参加費￥10,000の設定は無謀？（＾∀＾；）とも

言われることもありましたが、私はそう思っていません。

それを認めた方たちだけが集まるようになっていますから。

そして、その多くはリピーターさんです。




目に見えない価値にお金を払う、という習慣が

以前は私もなかなか持つことができずにいましたが、独学よりも、

実際に人の口を通して聞く内容と言うのは、本を10冊20冊読むよりも、

ものすごいパワーがあることを認識してからは、見えない価値に

ペイすることのほうが多くなりました。




ご出席した方はご存知のように、￥10,000以上のモチベーションや感動、

そして、多くの女性たちに囲まれて自分の向上心に役立つ、

かつ、普段ブログでお伝えしている内容も、唇を通して発信されるとき、

その言葉には熱い魂が入っていますので、容易に心に入っていくことになります。




で、今回の内容を簡単にお伝えしたいと思います。

簡単に言いますと、人間関係やコミュニケーション術を扱う内容となっていますが、

題して、「ダイヤモンド・メソッド」と命名いたしました。







あなたの輝きを放つような、魅力がお相手に伝わるような

一生廃れることのないコミュニケーションメソッドをご提供いたします。




コミュニケーションは、テクニックと言う方もいれば、スキル、

という言い方をする人もいますが、決してそういうものだけではありません。

一番重要なのは、マインドです。私たちの心のあり方は、話さなくても、

お相手にたくさんのメッセージを伝えることになります。




自分の魅力を伝え切れていない女性たちが多い中で、

どういうマインドで、コミュニケーションを捉えれば、

スムーズな人間関係を培えるか？そんな本質的な部分を扱います。




また、行動別タイプを知る診断もありますが、それは自分のタイプを

知っただけでは何の意味もなしません。自分のタイプを知った上で、

相手のタイプも知り、それにマッチした対応をすることなのです。

こちらも楽しみにしていてください。きっと、これからの

対人関係が楽しくなると思います。




また、究極自分とは生理的に合わない人もいるわけですが、

それを打破するイメトレ法も私の誘導でご一緒に行ってみます。

それを家でも続けることにより、大嫌いなあの人も見方が変わってくるはず。




•人間の４つの行動属性と、その見分け方と対処の仕方

•婚活にも最適！自分を魅力的に見せる５つの方法

•お相手のモチベーションがグンと上がる上手な褒め方

•効果的な積極的傾聴テクニックの４つの実践方法

•潜在意識を利用した好印象のボディーランゲージ

•人間関係における幸せ思考の作り方

※一部、以前の予告と変更しております。




ダイヤモンド・メソッドの募集ページはこちらから

※ご参加を考えていらっしゃる方は全文お読みいただけると助かります。




今回も、精一杯扱わせていただきます。

只今の募集は、盛岡・仙台・新潟ですが、別の地域の募集開催時期に関しては、

下記の通りです。特に大都市部の東京・横浜・名古屋・大阪・神戸は、

定員がすぐに埋まる傾向にあります。お早目のお申し込みをお勧めいたします。

それぞれ30名となっております。




11月6日（土）12：00〜16：00　愛知県　名古屋市　定員30名　10月初旬募集開始

11月7日（日）13：00〜17：00　石川県　金沢市　定員10名　10月初旬募集開始

11月20日（土）13：00〜17：00　広島県　広島市　定員20名　10月初旬募集開始

11月21日（日）13：00〜17：00　福岡県　福岡市　定員20名　10月初旬募集開始

12月4日（土）12：00〜16：00　東京都　千代田区　定員30名　11月初旬募集開始

12月5日（日）13：00〜17：00　神奈川県　横浜市　定員30名　11月初旬募集開始

12月11日（土）12：00〜16：00　大阪府　大阪市　定員30名　11月初旬募集開始

12月12日（日）12：00〜16：00　兵庫県　神戸市　定員30名　11月初旬募集開始




また、皆様にお会いできますことを心より楽しみにしております。

初めての方も大歓迎です！直感で何かを感じた方は特にどうぞ。

そして、この第三部のセミナーから、すべての会場でコーチングの

クライアントさんを募集いたします。一会場2名くらいですが、

これも直感でお申し込みくださいませ（＾＾）ちらしからのお申込者様には

特典がありますので、注意してご覧になってみてください。



＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

ちょこっと日記です。日曜日深夜に実家に出かけ、

昨日月曜日は、早朝3時半に起床し、秋田に栗拾いに行ってきました。

朝小っ早く出るわけですから、もちろん、ノーメイク、髪もとかさず、

顔も、ボォ〜ッっとしたままですので、お顔は写せません（￣∀￣；）

あまりの眠さに、パーキングで缶コーヒーを買いました。

自販機上のデジタル時計は朝の５時３９分です。

家では、爆睡時間です。




髪すっごいボサボサです（＾∀＾；）




着いてからは、無心に栗を拾いました。

今年は、まだ時期が早かったみたいで、思ったよりも取れませんでした。







ちょっとだけツイトピックでつぶやいています。




結果は、両親と私たち夫婦でバケツ一杯くらいしか取れませんでした。







ホントはね、この５、６倍は取れるのよ。もっと取れることもあるそうです。

一昨年の栗拾いの様子はこちらから。




栗は拾うのは楽しいですが、剥くのが大嫌いな私です。

でも、夕飯の栗ご飯のためにがんばりました。

疲れて剥いた栗撮るのも、栗ご飯撮るのも忘れました（＾∀＾；）




急激に寒くなってきましたね。

この時期、のどをやられる方も多いので、要注意です。

どうぞみなさま、ご自愛くださいませ（＾＾）

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朝の起掛けは、白湯からスタート！アクアクララ手放せません。

コーチングって何よ？

こんにちは。ワタナベです。

昨日は、福岡会場のセミナーにご参加の皆様、

長い時間お疲れ様でした。時間オーバーしてしまい、

申し訳ありませんでした。初めてご出席の方も多かったですが、

最初、緊張の表情していたのが、どんどん和らいでいった変化が

とてもうれしかったです＾＾戻ってから記事にさせていただきますね。




さて、本日の記事は、以前、読者様からご質問

いただいていた点について記事にしたいと思います。




現在セッションは一日２〜８件を大体週３日で行っていまして、

今は多忙ゆえ、クライアントさんは17件以上は無理ですが、

2011年になりましたら、セミナー回数も減らす予定なので、

Ｍａｘ25件くらいまで増やそうかな、と計画しております。




現在、クライアントさんは、セミナー出席された方のみに

ご案内させていただいておりますが（第二部では募集していません）

ただ、中にはどうしてもセミナー出席できない方もいらっしゃいますので、

2011年になりましたら、人数限定ではありますが、Ｗｅｂ上でも

月１、２名程度の枠で試験的に募集してみたいと思います。




当ブログで、コーチングと言う言葉を知った方も多く、

それ以降は、コーチングについての本を買ったり、

または、実際に地元のコーチからコーチングを受けた、

という読者様のお声も多数お聞きし、コーチングの広がりに

微力ながらも関われていることを嬉しく思っております。




以前、とある読者様からコーチングについて質問を受けていました。

その読者様曰く、セミナー出席したときにコーチング募集のちらしを

いただいたものの、コーチング受ける人って、女社長や超セレブとか

だけだと思っていたようで、ブログの記事に、「片付け」などの

テーマでセッションされたりすることに大変驚き、メールをくださいました。

ご本人様の承諾を得ておりますので、引用させていただきました。




「先ほど、ハタと、”私はコーチングの意味を知らない。理解してない”と

思ったんですね。一体どんなものかが分かっていないんです。

漠然とこんなものかな〜と自分勝手な想像だけで、

「片づけられない」事がテーマだったりする、とブログに書いてあるのを読むと

「えっ！そんな事でいいの？」なら、私も片づけられないじゃない…とびっくり。

他の皆さんは理解されているんですね、きっと。

でも、私みたいなスローさんもいるのでは？と、思います。

だって今までそういう日常の些細な事、でも出来ない事を

コーチングしてもらうなんて概念がないんですもの。

じゃあ何でもいいの？どんな内容でもいいの？・・・イマサラ・・・

ですが、私に取ってはイマサラではなく、イメージとして

大きな夢(例えば女社長・超セレブ)を叶える・・・といった

特殊なイメージが強いんですよね。だから、私なんて・・・と

引いてしまうような感じでした。もし機会がありましたら、

コーチングの実態みたいな話を書いていただけませんか？」




というメールをいただきましたので、きっと読者様の中には、

どんな方がコーチングを申し込むのかについて、ご存知ない方も

いらっしゃると思いますので、今回記事にしたいと思います。




まずは基本編。コーチングって何よ？




コーチングとは・・・

説明割愛！ウィキペディア読んで（＾∀＾；）←こらっ！



ま、私から簡単にコーチングを説明しますと、

クライアントさんの目標を応援するサポーターみたいな人？

↑　超アバウトな言い方。しかも半疑問系（＾∀＾；）ハハハ




その人の内なるところから、引き出すことをメインにしておりまて、

コーチングの哲学である「答えはその人自信が持っている」

というのを信じて、そう、とことんクライアントを信じてその人から

答えを引き出すことを、様々な切り口の質問を用いてそれを行います。




ま、簡単に答えを与えるということをされる方もいますが、

選択肢の一つとしてそれをすることはあっても、

結局は、自分で見出した答えでないものは、一時的な

新たな発見や新たな視点が得られたかのように見えるものの、

自分で探し当てた答えじゃない限り、継続できなかったりすることも多々あります。




ま、これは私がコーチングを教えていただいた、コーチングの

草分け的存在のお方のお考えをそのまま引き継いで、

私自身もそのことを信じてやっている次第ではありますが、

他のコーチは、やっぱり引き出しのないクライアントはいるから、

アドバイスもするし、答えも簡単に与えちゃうよ？

と言う方もいてもＯＫなんですよね。




自分と性格が合うコーチを選べばいい！ってことです。




私が得意とする分野は、スピリチュアル・コーチング・・・

と言いますと、超怪しいイメージがありますが、これは、

巷で流行っているスピリチュアルではなくて

生き方全体を扱うコーチングのことを言います。




「どうありたいのか？」

「どう生きたいのか？」




などをメインに、自己基盤や自分軸、またはメンタル面、

人間力向上、人として満たされていくには？

魂が喜ぶにはどうしたらいいか？などなどを

自分の中では得意としております。




また、もう一つは目標達成のための、

ライフマネージメントなど・・・

お伝えできるノウハウとしては、コミュニケーション術、

ブログでの集客の方法、読まれるブログのコンサル、

チラシの作り方など扱っています。




最初、自分の得意分野がわからなかったのですが、

数をこなしているうちに、自分が扱っていてワクワクするものが

出てきたのですが、やはり自分もワクワクするのは、

その人が、向上心を持って何か夢に向かって行動していくのを

サポートするのが、すっごい楽しいです。




私のクライアントさんで、コーチングをお申し込みされる方は

ほとんどの方が、普通の主婦、独身ＯＬさんです。

特にお金持ち、とか、セレブとかはいないです。

そして、以下のような動機の方が多いです。




・自信がないので変わりたい。

・彼氏が欲しいのでキレイになりたい

・人間関係の問題を抱えているので解決したい

・独立したい

・資格試験対策

・自分探し、やりたいこと探し、自分軸の確立

・自己基盤を作りたい

・楽に生きていきたい

・会社の売り上げを伸ばしたい

・ただ単にワタナベと深く関わりを持ちたい
　
　


・・・などなど。

最低３ヶ月契約で全12回のセッションです。

で、12回もセッションがあるのですが、メインとしては

自己基盤を扱うことも多く、その自己基盤の確立は

生活全体のクオリティを上げることも含まれていますので、

生きる上では基本的な「片付け」とか「タイムマネジメント」とか

「マネーマネジメント」「人間関係」などをテーマに扱うことも多々あります。




現在、募集はしておりませんが、

一番気になるところはお値段だと思いますので、

一応、今後考えていらっしゃる方のためにお知らせしますと、




私は現在は、月￥30,000です。

セミナー受講者につきましては、今年に限り月￥5000引きの、

月￥25,000でさせていただいております。




コーチングフィーに関しましては、いろんな値幅があります。

一般的には、月に￥20,000〜￥50,000が多いようです（月に2回で）

中には、月￥5,000という方もいらっしゃれば、月に2回のセッションで、

個人から30万円取られるコーチもいらっしゃいました（＾∀＾；）

1ヶ月だよ？しかも個人だよ？企業相手じゃないのに、

こんなにお高い方もいらっしゃいます。３ヶ月コーチング90万円。




で、今コーチングが流行に流行って、どのコーチをつけたらいいか

わからんわぁーっ！と言われる方に、何を基準に選んだらいいか？

について、ついでに記事にしたいと思います。

今後、多くの主婦やＯＬの方がコーチングを受けるでしょうから、

どうぞご参考にしてみてください。




まずは、一番大事なのが、相性だと思います。

どんなにコーチが素晴らしくても、生理的に受け付けないとか、

何となく嫌いやわぁ〜、みたいな感覚がありますと、

コーチングが機能しませんです。




さらに、もう一つは、そのコーチがどの機関でトレーニングされたか？

というのも重要かと思います。コーチングは実のところ資格なしでできるものです。

ある方は、コーチとしてのトレーニングを受けていなくても

コーチを名乗っています。ちょっとしたカウンセリング技術を用いて、

それを職業としている人もいます。




最近では、たった2日のトレーニング終了で、認定コーチ、

とかって簡単に修了書をもらい、インスタントコーチも多いのも事実です。

それを見極めるためには、できれば、しっかりとした機関で

トレーニングを終了しているかを確かめたほうがいいと思います。




で、そのシッカリとした機関ということで、

国際コーチ連盟（ICF本部：米国ワシントンDC）は、

コーチングにおいて世界で最も権威のある団体で、

コーチング業界とコーチの社会的地位を確立することを目的に、

1992年に設立され、グローバルに発展するコーチングの

倫理とコンピテンシーを定めている組織があります。




コーチ養成を提供している会社さんは実は、日本には、

本当に沢山あるのですが、その国際コーチ連盟が認定している

プログラムを提供している会社は日本ではたったの３社です。




そこの認定プログラムを提供しているのが、

ＣＴＰ（コーチ21）

ＣＴＩ（ＣＴＩジャパン）

ＩＣＣ（アニメートエンタープライズ）




ですので、もし、皆様がそのコーチからコーチングを

考えていらっしゃるのであれば、上記のプログラムを

修了しているかどうかをお確かめになれば、そのコーチは

コーチになってからも、トレーニングを積み続けていて、

きっとコーチングスキルの向上にはかられているコーチだと思います。




また、よいコーチと言われていることの中に、

コーチ自身もコーチを付けている、というのがあげられます。




コーチをしているとね、盲点だらけになるんですよね。

（コーチ以外でもその道をきわめるとそうなる傾向があります。）

その道が長くなれば長くなるほど、たぶん陥る罠だと思います。

私も、自分のセッションに小慣れてしまい、成長がなくなるのが

一番怖いので、自分も時々私のコーチに対してコーチングをして、

そのやり方にプロの目線でのフィードバックを頂いております。




その盲点を外したり、また人間として成長、向上していくためにも、

そして、自分がクライアントさんとかかわり続ける限り、

自らコーチをつけてコーチングを受けている人はお勧めです。




さて、コーチングって何だか何となくお分かりいただけたでしょうか？

3ヶ月間は、本気のパートナーとしてクライアントさんに向き合います。

そして、一度関係を築きましたら、私たちは一生関わりを持つことにも

なることでしょう。




ある方は、「お金をためて、絶対申し込みます！」と

目をキラキラさせてセミナーで言ってきた20歳の方がいらっしゃいましたし、

決して、主婦にはお安い価格ではありませんが、身銭を切ったものというのは、

本当に本気と底力がでます。




私のクライアントさんの中には更新し続けているクライアントさんも

６人ほどいらっしゃいますが、最初の頃と比べたら、

ビックリするほどの変化を見ることができています。




もし、コーチングに関心のおありの方は、

検索などでお調べになってみてくださいませ。

第二部のセミナーではクライアントさんを募集してはいませんでしたが、

9月から再び10月以降から開始するクライアントさんを募集する予定ですので、

どうぞお待ちくださいませ。




本日は、広島会場のセミナーです。初めてのご参加者様も多いので

大変楽しみにしております。13時から開始ですが、12時半から受付です。

冷房が効きすぎていることもありますので、羽織るものをお持ちください。




本日の日曜日、楽しんでくださいませ。

応援いつもありがとうございます。





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ビーグレンの効果ご覧下さい

感謝をカタチにして･･･

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

【セミナー料金を振り込んでくださった方へ】

昨日3日付、朝に振込を確認できた方の中に、

セミナーお申込者さまとお名前が違う方がいらっしゃいました。

お名前は、Ｍ・ジュンコさまです。（苗字はイニシャルにしてます）

どの方のお振込みか、分からない状態ですので、

もしこれをご覧頂いていらっしゃいましたら、お手数ですが

ご連絡くださいませ。どうぞよろしくお願いいたします。

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊


こんにちは。ワタナベです。

ああ、何だか毎日時間が過ぎるのが早いです。

昨日は、お昼寝3回もしてしまいました（笑）

寝すぎだろう？というくらい寝ていますが、まだ眠いです。




本日は寝ていられないくらい多忙な日。

今日は8人の方のセッションが入っています。

疲れるとお思いでしょう？ところが8人の方からパワーを

頂戴する日でもあるのです。しかも、最後の〆は、

新しいクライアントさんとセッションがスタートです。

これまたワクワクの瞬間です。新たな出会いは、私の成長にもなるのです。




昨日は、お一人のクライアントさんと3ヶ月が終わり、

ちょっぴり寂しい気分になりましたが、成長をたっぷり見ることができ、

私もたくさんの元気を頂戴いたしました。




この場を借りて、コーチングを終えたクライアントさんに申し上げたいことは、

セッションが終わったからとて、私たちの関係が終わるわけではないので、

今後とも友としてのお付き合い、どうぞよろしくお願いいたします（＾＾）




本日の記事に入ります。

感謝をカタチにして・・・というタイトルです。




感謝の気持ちが心の中で芽生えると、

まず人はそれが口から出てきます。




「ありがたいわぁ〜」

「感謝します」

「ホント、恵まれているわ」




・・・などなど、聖書の中の格言にあるように、

「心の中にあるものから口は語る」のように、

人は、心の中に満たされていることが言葉となって出てきます。




次に、その感謝がもっと高じると、行動に移るようになります。

感謝している当人に、言葉だけでなくて、その感謝の気持ちを

カタチにして贈り物をしたり、また、天に感謝するときは、

なんらかの善行を他の人にするなどして、その感謝が行動に表れてくるものです。




私の最近の感謝のカタチは、昨年は念願だった、親を旅行に連れて行く、

ということが叶いました。そして、今年に入ってからは、

親にお小遣いを毎月あげることも実現しています。

これは、まだまだ足りない感謝のカタチではありますが、何もしないよりは、

ほんの小さなことでも、いつもの「ありがとう」に加え、

カタチで表せていることが大きな喜びとなっております。




「受けるより与えるほうが幸福」ということわざにあるように、

与える幸福を味わわせてもらっているので、これまた親に感謝です。

親のためにするのではなくて、自分があげたいから・・・

これまた結局、自分のため。




ということで、今回、がんばっている自分にも感謝する企画！

がんばっている自分に感謝の気持ちをカタチにする！

ということで、ご縁がありました「感謝の筆文字」さんのところに、

オーダーいたしまして、自分の名前入りで詩を書いてもらいました。




（素敵な和紙に大事に包まれて我が家にやってきました）





皆様、感謝の筆文字ってご存知でしょうか？

「たけしのニッポンのミカタ」（2010・6/11放送分）で

ご紹介された、感謝の筆文字というギフトについて、

本日はご紹介したいと思います。









昨年から、うちは夫婦でそれぞれ事業を初め、

それらも波に乗ってきて、今年から会社を一つにして

起業することになりましたが、そういえば、何のお祝いも

していなかったな・・・と思い、今回、私の名前「わたなべ　かおる」で、

"幸せ"をテーマに詩を書いてもらったんです。










「しあわせは、いつもあなたのそばにある。

どんなことも　すべて喜びや幸せに変えて。

かんしゃの気持ちをたいせつに

おおきあな愛と　幸せにあふれる未来が

きっと待っている」




何だか、今でも幸せですが、もっともっと

幸せが舞いこんできそうな詩ですね。

温かい虹の色が素敵です。




この詩は、福詩家たろう先生が考えてくださいまして、

その詩の中に、私の名前が入っています。




今回は、自分にプレゼントということでしたが、利用されていらっしゃる方は、

誕生日プレゼント、結婚祝い、還暦祝い、銀婚式/金婚式祝い

会社設立祝い、新築祝い、米寿祝い、生まれた赤ちゃんの命名書・・・

などなど、多くの方々に喜ばれている商品のようです。




もちろん、一点一点手書きですし、完全にオーダーメイドです。

自分の書いてもらいたい詩をお願いするもＯＫ。

それか福詩家たろう先生にお願いしていくつか提案してもらうこともＯＫ。

世界にに一つだけの作品に仕上がるはずです。




サイトの中には、福詩家たろう先生の活動のご様子が

載せられた動画もありました。世界中を廻ってきた

彼のセンスと感性がこの文字と、仕上がった作品に如実に

表されているな〜・・・と感じました。





なんてったって、超イケめん美男子です（←ｿｺ？＾＾；）




ま、今回、自分に感謝を表した私ではありますが、

ま、それもありっちゃーありだわ！と思いました。

今机の脇に飾っているのですが、これを見るたびにワクワクしてますもん。




（飾るとこんな感じ）中サイズのアクリルフレーム（26cm×35cm）




アファメーションを自分に書いてあげるもの手かな？と思います。

文字には魂が込められていますから、好きな文字を、

アートに変えてもらって、毎日それを眺めるのもお勧めです！




お値段はなかなかお安いです。私の作っていただいたものは、

中サイズのアクリルフレーム（26cm×35cm）で、￥17800の作品。

他にもいろいろとフレームは取り揃えてあるので、ご覧になってみてください。




さて、ボーナスで誰に、感謝をカタチにして表しますか？




親、恋人、おじいちゃん、おばあちゃん、

会社繁栄の願いを込めて、もしくは、

普段がんばっている自分へのプレゼントとして、

毎日毎日眺める自分を励ます言葉を書いてもらうのは

いかがでしょうか？きっと朝起きてそれを見るたびに元気がでるはずです。




ご興味のおありの方は、下記のバナーから

訪問してみてくださいませ（＾＾）




普段、言葉で表してる感謝の言葉を、カタチにして表すこと。

結構言葉を誰かに伝えるのは、難しいと感じるかもしれませんが、

カタチとして差し出したときに、その言葉にならない言葉も一緒に伝わりそうですね。




先日配信したメルマガにもあったように、

私たちは、いつ人生のリセットボタンが押されるかわかりません。

後悔のない人生を歩むためにも、感謝の言葉、もしくは

感謝のカタチをしっかり相手に贈りたいですね。




最後までお読みいただきまして、ありがとうございました。

明日も記事更新がんばりますので、訪問お待ちしております。

いつもお手数ですのに、応援クリックにご協力いただいている

読者様にはさらなる感謝をお伝えします。どうやってカタチにして

表したらいいかしら？ちょっと考え中です＾＾





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７月３０日・・・

こんにちは。ワタナベです。

本日７月３０日は、我が家のモモちゃんが

この世に生まれてきた日です。

１２歳になりました！・・・と思い込んでいたら、

血統賞の証書を改めてみましたら、１１歳ということが判明。




１歳、儲けた！！！（＾∀＾）ヒャッホ！

よかったぁ（自分の年も昔は一歳多く勘違いしていたことがあり＾＾；）




あらためて、モモちゃん、

おめでとーっ！（＾∀＾）




「お祝いはジャーキーでおねがいするわ」




モモちゃんは、私が人生の中で最高につらかった時に

迎えたワンコです。私が32歳のときでした。

モモちゃんのおかげで、生き延びました（＾∀＾；）ﾎﾝﾄに…




実家にいたときも、ワンコニャンコは切らしたことがないくらい、

ワンニャンがいる生活になじんでいましたが、

それまで、自分だけのワンコを飼ったことがないゆえ、

モモちゃんを迎えたときには、溺愛しておりまして、周りの友人たちは、

「あーあ、こりゃ婚期が相当遅れるか、婚期逃すかどっちかだ」

なんて陰で言っていたようです。一度結婚に失敗しているし･･･（＾＾；）




それくらい、私は迎えたモモちゃんにベッタリで、

四季を通じて、ずーっと一緒でした。




春も・・・









夏も・・・








秋も・・・








冬も・・・







そして、これからもずっと・・・

と言いたいところですが、悲しいかなそうはいきませんで、

天命を迎えるまで、一緒にいたいと思います。



私にとって、死ぬほどつらかったあのときを乗り越えられたのは、

モモちゃんのおかげであって、彼女がいてくれたおかげで、

生きてこられた、と言っても過言ではありません。




モモちゃんは、過去に２度ほどブログの記事を書いたことがあります（笑）

もしよかったら、読んでいただけますと超うれしいです。

�@こんにぬつわ。ワタナベのワンコです。

�A新しい家族




今日は、中身がない記事で申し訳ありませんが、

モモちゃんの誕生日と言うことで、一日浸ってみようと思います。








もし、よかったらモモちゃんへのお祝いの気持ちは、

応援クリックで表してくださると超ウレピーです。

どうぞヨロピコリンコ♪（・∀・）





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夏バテ対処法。ワタナベの自信のお勧め。
黄酸汁（サジー）まずはトライアルから。

美プロポーションを目指して･･･

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

【セミナーについて】

いつもありがとうございます。

いよいよ今月22日は、名古屋会場でのセミナーです。

残席、２名1名様（18時現在）となっております。

もし、ご興味のおありの方、そしてどうしても迷っているとか、

気になって気になってしょーがない！というお方。

魂の叫びに正直になってみてくださいませ。

意外に何かが見つけられるかもしれません。

（そうおっしゃっていた参加者様がとても多かったので・・・）

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊




こんにちは。ワタナベです。

連休も終わりましたね。この時期ちょいと

休みボケになる傾向がありますので、

言葉で脳をだます方法で、朝起きたら鏡に向かって

エネルギー値があがるポジティブな言葉掛けを

何度も言ってみてくださいませ。だんだんヤル気がわいてくるはず。




そして、今日一日は、ダルい顔を絶対しないと、

自分にコミットメントして、元気に過ごしてみてくださいませ。

きっと、いつもよりも気持ちよく休み明けのお仕事に

取り掛かることができることでしょう。




さて、今日は夏に向けて美プロポーションを目指して、

着るだけ簡単美しいプロポーションを作る！ということで、

「骨盤美腹」様 から、ご縁があって「ＢＷＨキャミソール」の

モニターということでレビューいたします。





ＱＶＣテレビショッピングで大評判！骨盤美腹ベルト


いつも思うのが、夏が近づいてくると、

脱毛だの、かかとのケアだの、スタイルを元に戻すだの･･･

そんな風に慌てて何とかしようとする傾向ありませんか？

↑大有りな私（＾∀＾；）ﾊﾊﾊ･･･




本当は、身体が隠れている秋〜冬こそ、

ボディケアはしっかりして、春夏に備えてこそ、

美しい女性！･･･と言いたいところですが、

ホント、怠け心が先に立ってしまうと、

動くのも面倒になってしまうもの。




美しいプロポーションを作るのに、正直近道なんて

ないような気がします。食べてもサプリで脂肪吸収！

そういうものに頼ろうとしている時点で、

「私は動きたくない。エクササイズしたくない」と、

脳にインプットしていることなりますので、

できれば、脳内にエクササイズでもたらされる筋肉美は

素晴らしい！とインプットしなおすことをお勧めいたします。




食べないで痩せることも、エクササイズなしで

痩せることも、どちらも美プロポーションを作ることなんて、

難しいと言えることでしょう。重力の法則がある限り･･･




しかし、一つだけ「○○するだけで美プロポーションになる！」

というものを上げるとしたら、ボディスーツ。

これを着用すると、脳内に美しいスタイルを

簡単にインプットできるんだな〜、と今回モニターさせて

いただいての正直な感想です。




実のところ、私、補正下着（ボディスーツ）は20年振りなんです。

若い頃は、エクササイズでプロポーションを維持しようなんて、

思いもしなかったので、脂肪たちを正しい位置に定着させるために、

ボディスーツを着用していました。




でも、ほら、20代の頃って貧乏だったので、本物の高いボディスーツ、

買えなかった･･･つまり、安かろう悪かろうなんでしょうよね。

どうも、身体がなじまず、ボディスーツを着用したときは

結構身体がしんどかった・・・で、やめた。肩こりもしたし･･･

で、お尻が垂れた･･･（Ｔ∀Ｔ）




いや〜、今回久しぶりに着用しましたらね、

すっごい気持ちがよかったんですよね。

※キャミソールだけのモニターです。




一番実感したのは、姿勢が正された！ということ。




この下着のうしろは、２重のパワーネットが”たすき”状になっていて、

さらに、バスト側が開いているので、必然的に肩甲骨が寄り、

胸が開く状態になり、美しい姿勢が作られる、という原理。









ですので、着用したときの姿勢が、

まっすぐになった感がありました。




本当は、身体にあったボディスーツを着用し続けると、

ある程度脂肪がある方ですと、脂肪が柔らかくなり、

さらに脂肪が正しい位置に移動し美しいプロポーションに

自然になっていく、と言われているようですが、

何しろ、私、上半身の体脂肪が15％くらいしかなくて、

脂肪があまりないもので、それは体感できませんでした。

下半身は体脂肪25％もあるのに･･･（Ｔ∀Ｔ）ｱﾝﾊﾞﾗﾝｽ･･･




普通に脂肪がある場合は、

バストアップ効果もある、と言われているようです。

私は特にそれはなかったです。計測してみましたけど、

ブラの分だけサイズアップしていただけ。




そして、これ、お尻もカバーするキャミソール、

ということでしたが、どうもずり上がってくる感がありました。

ですので、たぶん、ガードルとセットのほうがいいのかも。

（これは個人差があるんでしょうね）




姿勢を正したい方は、このキャミソールを着用するか、

帯で背中にたすき掛けすることをお勧めいたします（＾∀＾；）

・・・ということで、美容ブロガーでありながら、

すっごい久しぶりのレビューでした。ご参考までに。




↓このバナーから訪問できます。





今日からのお仕事、楽しんでくださいませ。

二つのランキングに参加させていただいております。

応援いただけますと、私以外にも喜ぶものがいます（＾∀＾；）










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当社のロゴマークが決まりました（＾＾）

こんにちは。ワタナベです。

仙台キャンセルの一席お申込みがありました。

ありがとうございました＾＾

さて、三月最後の土曜日。二度とこない2010年3月27日も

一生懸命、力いっぱい、楽しく生きていきましょうね。




３月１日から当社、ＷＪプロダクツの法人化に伴い、

会社のロゴマークを作ろうと思い、デザイナーさんに

お願いしておりました。プロ、アマチュア、総勢39人の

デザイナーさんから61件の提案をいただき、

その中から、悩んで悩んで悩んで・・・

4日間悩みまくって、やっと一つだけ選びました。





で、選んだのは・・・

これ！！！！







選んだ基準は、シンプルかつ人々の記憶に残る、

色と形、優しさと元気を与えられるマーク。

そうした基準で選びました。




このロゴマークに込められた意味が深いんです。

私の人生掛けたロゴマークで相当愛着があります。




まず、当社の名前の由来を簡単に説明させていただきますが、

今から４年位前、主人がまだサラリーマンをやっていた頃、

二人でサイドビジネスをやることになりました。




友人たちから、会社の屋号を作ったほうがいいよ、

と勧められ、私はその場で「私、自分」って思いつき、

「Ｗ（私）Ｊ（自分）プロダクツ」ってことにしない？

って、相当適当につけた名前だったんですが、

つけたとたん、すっごくその屋号にも愛着がわき、

後付で「私らしく、自分らしく生きる･･･」なんて

そんな風にコンセプトがちょっとずつ変わってきたりして。




このロゴの形をよく見ると、

Ｗをモチーフにしております。

丸っこい「Ｗ」ね。




この「Ｗ」にもすごい意味が込められています。

人と人との繋がりという熱い気持ちが込められています。

色も、元気ビタミンカラーのオレンジと、

情熱の赤を使っています。




また、「Ｗ」の意味は、

・ＷＪプロダクツの「Ｗ」

・みんなの”輪”の「Ｗ」

・平和や協和の意味での”和”の「Ｗ」

・ワタナベの「Ｗ」




・・・こんな意味も込めました。




またさらにさらに、このロゴの「Ｗ」は縦にすると、

「Ｃ」が２つ重なっているようにも見えますよね。

それは、私の解釈では、コーチングで言う、

”Client（クライアント）”と”Coach（コーチ）”が

繋がっているという意味で、信頼を表すものでもあります。







そんな熱い意味がこのロゴマークに込められています。

もう少しで名刺のデザインも決まります。

なかなか素敵な提案が集っていてこれまたワクワクします。




今日は何だか自分のことばかりツラツラと書いてごみんなさい。

しかし、モモ＆マイケルと共に、このＷＪプロダクツのロゴも

かわいがっていただけたらと思いますので、

皆様に先にご紹介したいと思いました。




人と人との繋がりを大切にする･･･




（株）ＷＪプロダクツは、この「美人になる方法」の

ブログを通して、読者様と私の繋がりからできた会社です。

お一人お一人の読者様の存在がなければ、

今の私もいませんし、会社も存在しておりません。




ゆえに、私の皆様に対する愛と感謝はつきません。

昨年お勉強会で、皆様にはじめてリアルにお会いして、

皆様の目を見たときに、どの会場でも何度も涙しそうにもなりました。

正直、感情を込めて３秒以上、皆様を見つめられませんでした（￣∀￣；）

ここがまだアマチュアなんでしょうね･･･




しかし、こういう感情がなくなるようなプロになりたいとは思いません。

セミナー講師に関する本の中で、「セミナーをするときに

緊張は大事」って書いてある文章がありました。

この緊張の背後にある感情は、いろんなことが絡んでいます。




私の想いは、このロゴにも込められていますが、

実際にリアルにお会いする皆様に提供する内容、プラス

感情に相当込められております。セミナーにご参加いただける

読者様には伝わることを信じております。




それでは今後ともどうぞよろしくお願いいたします。







宣伝キャラクター、モモ＆マイケルに応援いただけますと、

大変うれしゅーございます（＾＾）









2009年通販コスメ大賞
ヘアケア部門第一位！結構よかったっす。






↑ワタナベのれびゅーはコチラ

夢で逢えたら・・・

今朝、いつもより遅い時間に、心地よくゆっくり目を覚ます。

目覚めた直後、切ない気持ちと、嬉しい気持ちと、

そして、ほんのり温かい気持ちで私は満たされていた。








もう、別れて10年以上もなる元彼と、

イタリアンのお店で食事をしている夢を見た。

そこには、彼と全く接点のなかった私の兄もいる。

おいしそうに食べる彼。そしてその彼をみつめながら

目を細めて微笑んでいる私。




時間軸としては、別れる前ではなく現在の様子。

10年以上も前、彼は、「俺は目標が達成するまで結婚しない」

といって、私と別れた。あれから、10年以上の年月がたったが、

彼の目標は達成されていない。・・・が、しかし、

彼は2年前に結婚した。




なぜか、その結婚の報告を風の便りで聞いたとき、

「おめでとう」という気持ちと、そしてその選ばれた人を

うらやましく思う感情がよぎった。




その後、奥さんという人もチラッと見たことがある。

私とは全く真逆のタイプで、物静かで、一回見たら

忘れてしまうくらい、おとなしい女性だ。

もう、顔も思い出せないくらい。







お互い、結婚した者同士だけど、

まるで恋人同士のように、イタリアンのお店で食事をする。

夢の会話の中で彼は、経済的に苦しい、と言っていた。

奥さんが心の病で大変、とも言っていた。




そこのイタリアンのお店で不思議なことに食材が売っていたので、

私は、たくさんの食料を買い込んで、彼に持たせようとした。

「奥さんに作ってもらいな。好きなものたくさん買っておいたから」

といって、買い物袋を渡した。




彼は泣きそうな顔で私を抱きしめようとした。




・・・そのとき、目が覚めた。




夢で逢えた歓び・・・

叶うことがなかった恋のせつなさ・・・

そんな感情が入り混じって目が覚めて、

いつもの仕事部屋にいったら、流れていたラジオの音楽は、

彼が大好きだったＪＵＤＹ＆ＭＡＲＹの「散歩道」。

偶然なのか必然なのか。夢を通してまるで、

彼が私に会いにきてくれたかのよう。




それを聞きながら、

「ＹＵＫＩより好き」と言ってくれた彼を思い出してなんだか、

それが100年も前のことのように思えたり･･･

いや、しかし、昨日のことのように思えたりもして･･･




涙が出そうになったとき、

ある音で一気に涙が引っ込んだ。




隣にいた夫のオナラっ！加えて、そのあとゲップ！




そんな日々の日常に我に返って、夫を見たら、

なぜだか笑えてしかたがなかった。

やっぱり、夫と一緒になってよかったと、

改めて思うのであった。







せつないこの恋は、

まるで小さな一粒のダイヤモンドのように輝き、

それををシルクの布に包み込んで、

引き出しの、奥の奥の奥にしまい込んで、

時にそれを取り出し、身に付けることもないのだけれど、

手の上で転がしてみたり、太陽に当ててみたり、

そんな風に思い出を楽しむのだろう。

やっぱりそれは私の宝物だったりする。

そんなことを思った一日だった。




今日、私の口から出て行くため息はの色は、

薄ピンクな感じがした。




あなたが人生を共に歩むことを選んだその人と、

絶対幸せでありますように・・・

との祈りを込めて。





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【お知らせ】

こんにちは。ワタナベです。

Twitterはじめましたー。

よろしくお願いします。プロフィールボカしなし画像

載せてみました。勇気の一歩です。暇なとき、つぶやいてみます（笑）

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↓最近のマイブームです。毎日腹に巻いて仕事しています！
　「おうちで簡単岩盤浴」

2009年、美人になるために何をしましたか？

ビーグレン本日31日でキャンペーン終了！








こんにちは。ワタナベです。

今年最後のブログを書くことができてよかったー！（＾∀＾）

先ほど、実家から戻り深夜12時半、今頃記事を書き始めています。




それでも、是非、皆様に今年最後のご挨拶と、

そして、感謝の言葉をお伝えしたいと思い、

眠い目をこすりながら記事を書いております。

（誤字脱字、大目に見てね＾＾；…っていつもあるけど）




さて、一年の振り返りはきっと皆さんはもうされたと思いますが、

最後に一つだけ、女性としての美しさを求める点でのがんばりは

ご自身に何点つけることができるでしょうか？




コーチングセッションでも、

こうした”数値化”をよくするんですが、

数値化することで、自分が今どの地点にいるのか？そして、

足りない点数を埋めていくために、何を実際に行動できるか？

などを知ることができるので、かなり有効です。




せっかくですので、

自分にも点数をつけたいと思いました。

美容やダイエット、エクササイズ、すべての

”美”に関して出来ていることについての点数です。

（美人かどうかの数値化ではなくて、

何をやっているか？についての数値化です）




う〜ん・・・

う〜ん・・・

う〜ん・・・




結構、難しかったりしますが、今年はがんばったほうなので、

80点をあげたいと思いました。内訳は・・・




・毎日エクササイズをしていること（5〜10分程度）

・超音波美顔器を週5〜6回かけていること（12月から）

・ボディマッサージ（ﾘﾝﾊﾟﾏｯｻｰｼﾞ）を毎日やっている

・着る服のグレードをちょっぴり上げた

・セミナーなどで女磨き講座に行った

・2009年は毎月ファッション誌を買った

・毎週岩盤浴＆ミニフェイシャルエステをしている

・サジーを毎日、フラコラを3日に一回飲んでいる




それぞれの点を定期的に出来た、ということで、

10点ずつあげて合計80点あげてもいいかも。




では、残りの20点は、ジムに通えたら10点。

ジョギングか水泳できたら10点で、それら二つが

できたら100点満点かな・・・。




しかし、それらが体や顔などに成果として

表れないとこれまた意味がないものの、

それでも、上記の事柄は是非、これからも続けて、

トータルビューティーを目指したいと思います。




さて、皆さんは何点点数をつけたあげられますか？

そして、その内訳は？さらに、足りない点数を埋めるには何が必要？




そんなことを書き出してみると、

来年2010年は、益々美人度があがると思いますよ。




実はね、少々驚いたことがあったのですが、

今年東京と大阪のセミナーはそれぞれ2回開き、

ありがたいことに、2回参加してくださった読者様が

いらっしゃったのですが、その全員が、一回目に

お会いしたときよりも、ホントかわいくなっているんですよ！




ほんの数ヶ月しかたっていないのに・・・

さらに、コーチングのセッションをしてから

とあるクライアントさんに起きた変化の一つに、

周りの人々から「最近かわいくなった」

と言われた人が何人かいらっしゃいます。




こういう変化は本当に本当にうれしいですね。




さて、ついでに、2009年の私にとっての

３大ニュースも書いてみようと思います。




１・リアルに読者様にお会いできたこと！

２・クライアントさんを読者様から募集できたこと！

３・ＦＤ（セブン）を買ったこと！




この３つかな？

ＦＤ買ったことは実はさほどでもないのですが、

１と２は、本当に本当に私にとっては、

人生が変わるターニングポイントになるくらい

重大ニュースでした。そして、この私を育ててくださっているのは、

紛れもなく、読者様でありクライアント様です。




一日を終えるときに、皆様に対する気持ちが本当にこみ上げてきて、

毎日何かお返しできないものかと、頭の中がグルグルしています。




今年300人ほどの読者様にリアルにお会いできましたが、

やはり、セミナ講師と聴衆･･･という、

ちょっと遠い立ち居地からで、個人個人の読者様と

絡み合いもなく、何となく物足りなさを感じがしておりました。




それで、来年は、もっともっと個人個人と

フランクにおしゃべりできる場を設け、時間も長くし

皆様と関わりを深められるようなセミナー作りを考えております。




全国11ヶ所での開催目標ではありますが、

実現するかどうかは正直言ってわかりません。

しかし、そうすることで、なかなか遠出できない読者様と

お会いすることや、そして、地方などは少人数でしょうから、

もっともっと絡み合いたい！←ｲﾔﾗｼｲ（￣∀￣；）




1月に地域ごとのアンケートなどをとり、

どこの場所には何名様ほど集るかが知りたいので、

ご協力いただけますと、助かります。




至らないところがありすぎる私ですが、

それでも、今年は毎日訪問してくださった読者様が

ずっとずっと陰ながら支えてくださったお陰で、

更新もがんばり通すことができました。

実に365日中、364日更新することができた年でした。




そして、ブロガーではない読者様が、

コメントを残す、というのは本当に勇気のいることですが、

何人かが勇気を出してコメをくださったお陰で今は、

ブログをやっていない読者様からも多くのコメントを

頂戴することが出来ているブログともなりました。




さらに、勇気繋がりでは、セミナーに出席するのは、

出席者の半数以上の方々が、人生の勇気をすべて

振り絞ったくらいの行動力でご参加いただいたようです。

今でも多くの方々に言われます。当日まで行くの迷っていた…と。




こうした事柄にも心より感謝申し上げます。




また、毎日訪問してくださいました、

ブロガー様にも心より感謝申し上げます。

来年もどうぞよろしくお願いいたします。




最後は、感謝の言葉しか見当たりません。

今年関わったすべての方をハグして、

ちゅ〜（￣３￣）して、感謝の言葉を直接述べたい気分です。

↑ｲﾗﾅｲ？




私を育ててくださった、支えてくださったすべての方々、

読者様、クライアント様、ブロガー様、

2人のコーチ、友人たち、生きとし生けるものすべての存在、

そして神に、天に、宇宙に天使たちに心より感謝申し上げます。









来年もよろしくお願いいたします。





今年、一回も押したことなかったけど、

最後くらい押してやっか・・・の方大歓迎！

年末年始ちょっとﾗﾝｷﾝｸﾞにパワーがないので、

ご協力いただけますと、ありがたいです。










■しみこむ豆乳はホントにしみこむ。

2010年 美人のフォーカスすべきところ

こんにちは。ワタナベです。

本日は、私の住む地域ではやっと雪が積もりました。

今日は、入院している祖母のところに行く予定でした。




今、我愛車ＦＤはかっこよく変身するために、

入院中でして、代車のダッサいオッサン仕様の

マーク�Uに乗り、祖母のもとに雪道を走っておりました。




ふと、代車のタイヤが気になり、信号待ちで降りて

タイヤを見てみましたら、なんと！雪道だっつーのに、

ノーマルじゃないっすかぁーーーっ！（￣□￣；）

青くなって、ソロリソロリ家に戻りました。




ということで、今日は山積みになっていた、

コーチングの宿題にとりかかることになりました･･･が

お昼寝しているうちに、あっちゅーまに夜。




それでもがんばって何か一つくらいは課題を終わらせねば、

と思って書き上げたもの一つ。そのあと保存間違いで

その書き上げた宿題もブッ飛ばし、記事を書いている今、

超機嫌が悪いワタクスです（￣＿￣；）




･･･と言っても、機嫌が悪いのは、

最近数分しか持ちませんので、ご安心を。

書いているうちに、いつもの優しくて穏やかで、

上品でエレガントなワタナベに戻りますから。

（↑ウソつけ！）




で、今日は毎年恒例の、

今年一年漢字で表すと？を

やってみたいと思います。

昨年の記事はこちらから。




あ、機嫌悪いのもう直りました（＾∀＾；）←ﾊﾔｯ！




さて、コーチングのスキルの中に、

アンカリングという方法があります。

（以前ＮＬＰでお伝えしたアンカリングとは意味が違います）





コーチングのスキルで使うアンカリングとは、

アンカー（錨）を落とす、ということで、

船で言うと、今自分はどこにいるのか？を明確にして、

進路が正しい方向に向かっているかどうかを

確かめるスキルです。





この時期、自分のためにもクライアントさんにも

アンカリングをするのですが、するのとしないのとでは、

今後の行動が全く違うのです。




2009年、自分はどうだったか？

得られた成果や、成長に注目してそれを喜び、

また2010年、どうなりたいのか？どこに向かいたいのか？

そんなことを話し合います。





で、今日は一年の振り返りとして、

アンカリングを読者の皆様ともやってみたいと思います。

アンカリングの方法はいろいろとあるのですが、

何か比喩（ひゆ）を使って、確かめるのがわかりやすいです。

例えば、「今年一年漢字で表すとしたら？」など。

これは、この時期当ブログでもやっていたので、

これでアンカリングをしたいと思います。




さて、2009年、漢字一文字で表すとしたら、

皆さんはなんだったんでしょうか？





2008年私は「眠」でして（エネルギーチャージ＾＾）

2009年は「翔」という字を昨年末に選びました。

「翔」には強いエネルギーの意味が込められていて、

鳥が空高く舞うイメージでしたので選びました。




そして、選んだとおり、

今年2009年は大きなエネルギーを使いました。

自分のコンフォートゾーン（心地よい領域）を

広げることができましたし、

かなりのストレスがかかったことは確かです。




一番は、読者様の前に出たこと。

（ストレスよりも歓びだったけど）

しかも、オフ会などのお茶飲みという場ではなくて、

”しゃべり”という苦手な部分にチャレンジしたこと。

また、超ウルトラスーパー方向音痴なのに、

一人で新幹線乗って東京に行ったり、

福岡に行くことができたこと。




これは、昨年、来年2009年は「翔」で行こう！と

決めたことゆえだと思います。





さて皆さん、まずは2009年を

漢字で表すとしたら？を考えてみてください。




そのあと、どんな成果や成長が得られたかを

思い巡らしてみてくださいませ。

意外に成長できて自分と向き合うことができて、

自信に繋がるかもしれません。




次に2010年の自分を表す漢字、

ご一緒に考えてみませんか？

そのあと、目標や向かうべきところ、

どんな成果や成長を得たいのか？

それらもあわせて考えて紙に書いてみてください。





�@2009年を漢字で表す

�A得られた成果と成長を思い巡らしてみる

�B2010年、目指そうとしている漢字を選ぶ

�C2010年の目標や得たい成果成長を考える




さて、せっかくなので2010年どんな漢字にするか

自分も考えてみようっと…




今、ポーンと浮かんだのが･･･

「金」（￣∀￣）ﾍﾍﾍ…やっぱソレ？

いやらしいからそれはやめまして･･･





「創」にしよっかな･･･創造の「創」








2010年のセミナーのプログラムつくっているし、

そして、やはりコーチングでも、

クライアントさんと結果をつくっていきたい。

そして、読者様とももっともっと多く出会い、

温かくて美しいコミュニティーをつくっていきたい。




いろんな想いを込めまして「創」

得たい成果と成長は、計画通り、

全国11ヶ所でのセミナーを3回行い、

さらには、そこからリアルに出会える読者様との

交流から多くを学ばせていただきたい。

感動もしたい。そして何か役立ててもらいたい。




内面の成長面では、感謝の気持ちと謙虚さだけは忘れず、

今まで以上に、ニュートラルな視点と

ニュートラルな感情でいられるようになりたい。




余談ですが、今もね、小さなことですが、

大分ニュートラルになりました。

以前は、よくないことが起きると大騒ぎしていた自分。





例えば、コップの水をテーブルに倒してしまい、

書類が水浸しになったとき、以前なら、


「きゃーっ！サイアクーーー！いやーん、もうっ！

信じらんない！何でここに書類置いてんのよー！

全くもうっ！！（怒）」･･･といった具合に大騒ぎでしたが、

今年は割りとそういう面にもニュートラルに対応できました。





まず、そんな事態が起きても、無言。

無言で台布巾を持ってきて、無言で拭く。

マイケルが鉢植え倒して、カーペットの上が

土だらけになっても無言。無言で掃除機持ってきて

無言で吸い取り、無言でマイケルの頭をスパーン！・・・　

は、しませんが、ほぼ無言（＾＾；）




騒いだり、サイアクって言ったりすることが

いかに無駄なエネルギーを使っていたかがわかります。

そして、ネガティブワードを使うたびに、

より一層、不運になっていくのがわかります。

負のスパイラルに入る、普段の何気ない言葉から

簡単に入ってしまうものです。





今年は、本気で怒ったのたった一回だけだったな〜。

いつも怒らないから、あの一回はかなり

血管が相当膨張してホントに切れそうになったけど。

生まれて初めて、自分のこめかみのところに、

ピキマークを見た（＾＾；）

記念に写メ撮っておけばよかった･･･





あ、アンカリングからそれてきた･･･

最後に皆様に、2010年金運が舞い込んで

来ます様にとの、強い願いを込めて、

金色の字で、漢字を書きました。

ご利益ありますように･･･








ということで、是非今年の振り返りと

来年の展望を考えてみてくださいませ＾＾

もし、参考になりましたら、お帰りの際に

応援凸凸してくださいますと、ありがたいです。







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↓クリスマスに離れた家族にお花贈りませんか？
　クリスマス特集やっていますよ〜＾＾

これで運気上昇！美人の○○○術

こんにちは。ワタナベです。

大掃除、皆様進んでいらっしゃいますか？

私は、例年通りです･･･（￣∀￣；）





先週、あるクライアントさんが、

今週中にがんばることの中に、押入れ掃除、

という目標達成をあげていましたので、

「じゃ、私も一緒にがんばる！来週報告し合おう！」

ということで、私が選んだ場所はクローゼットの中。





服ってホント捨てづらいですよね〜。

一番捨てづらいのは、ある程度のお値段がした

ブランドの服･･･でも、形はやっぱ今のものと

違うよなー・・・なんて感じのものが

ウジャウジャあったりして。





さて、物はエネルギーで、やはり何かが

停滞している感があるときは、

そうじをすることで、エネルギーの循環がよくなる、

と言いますが、あれって本当なんですよね。





古いものをずーっと抱えている人は、

新しいものが入ってこない。






なにか家の中がすっきりしないのと同様、

頭の中も、心の中もスッキリしない感。





人生思うようにいかない、行動力がない、

人間関係がうまくいかない、

原因不明の体調の悪さ・・・






などなどの様々な問題に関しても、

家の中のエネルギー停滞が、つまり

部屋の中が汚い、ということが

関係していることがあるようです。








これは何も風水的なことだけじゃなくて、

ドイツでは、患者の症状が西洋医学の治療で

改善されないとき、医師がその患者の家を訪ねて

「気の流れ」をチェックするんですって。





やはり、本当の美人になるには、

掃除はすごく大事なんですね。






いつだったか運気を下げるお部屋について、

■壊れたものを置いていること（使っていること）

■役割を果たしていないでただある物。

■嫌いな物（嫌いな人にもらったものや好きじゃない物も）





上記の物たちは、運気を下げるとありました。

ということで、うちもかけてしまった

食器類、チェックしました。

形あるものはいつか壊れてしまう・・・

定期的にチェックして、常にかけたところの

ないもので食事やお茶を楽しみたいですね。





実家に行ったときに、父が使っていたご飯の

お茶碗が少しかけていたんですね。

私は、次に行ったときに、コッソリそれを捨てて、

有田焼のちょっといいお茶碗を買って取り替えておいたんです。

ま、ハッキリ言えば、勝手に捨てた？ッて感じ（＾∀＾；）ﾍﾍ

（もちろん母には事情を話したんですけどね。運気下がるって）





次に実家に行った時に、そのかけた茶碗、

まだ父は使っていました（＾∀＾；）

ゴミ箱から拾ったらしい･･･

だから金運ないのかっ！と納得（＾∀＾；）ﾊﾊﾊ･･･






ということで、最初の話に戻りますが、

今回クライアントさんと一緒に私も片付けよう、

ということで、クローゼットの中を整理しました。

実は３ヶ月前にも、ゴミ袋３袋分捨てたのでしたが、

やっぱりまだまだ捨てるものあり。





マイルールとしては、

２年間袖を通さないものは捨てる！

ということにいたしましたら、

やっぱりまだまだ捨てるものが出てくるんですね。






本来ならオークションで売りたいところなんですが、

これまた面倒な作業なんですよ。

一着数百円〜数千円の儲けのために、

かなりの時間をかけなければならない。

もう、それが面倒で捨てちゃいました。





今回捨てたものは、

帽子３つ、カットソー３着

ワンピース３着、スカート３着

冬物スーツ１着、コート１着、

ジャケット３着、パンツ２本









皆様も是非、今年中に、お部屋の中を見回してみて、

上記の運気を下げてしまう３点がないかチェックして、

思い切って捨ててみましょう！

新しい年は、運気アゲアゲにして、

美しい「氣」をお部屋に流して行きたいですね。





お掃除は、まずは小さなスペースから。

そして、できれば短い時間を決めて取り掛かると

疲れませんよ。隙間時間でチョコチョコと。





下に、Ｊnetさんからの案件のレビュー記事があります。

美容液成分で作られている、クレンジングとせっけんで、

ＩＫＫＯさんが「ＩＫＫＯ　ＳＴＹＬＥ」で、

プロフェッショナルビューティー賞を授けたほどの

なかなかいい感じの商品です。

ご興味のおありの方はご覧になってみてください。





皆さんの運気と金運が、がぁーーーっ！と

ものすごい勢いであがりますように。

応援クリックすると運気上がるような

エネルギーのレイキを流しておきましたので、

応援クリック押してみて（・∀・）

効果大です！ホントに。







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【セラムデューアクアクレンズ】

本物の美人だった彼女

こんにちは。ワタナベです。

私は無事、福岡から生還いたしました！





実はね、先週の金曜日、福岡についたとたん、

実家の兄から電話がきました。

「おばあちゃんが倒れて意識不明だ」って･･･





家に戻ろうか？でもたぶん私が行く日まで、

おばあちゃんは待っててくれるはず。

そんな思いがあり、夢の中で祖母に会いにいった私。

祖母は、いつもいつも笑っている人でしたが、

夢の中の祖母は、それはそれはいつもよりもうれしそうで、

満面の笑みで私を迎えてくれました。





おばあちゃんは私にこんなことをいいました。

「いや〜、うれしいよ！やっとやっと

自分の旦那と息子に会えるから」

と言って、笑っていました
。




おばあちゃんは、一緒に住んでいた旦那を天国に見送り、

そして、次に自分の長男（母の兄）を自分が85歳位の時に、

見送っています。何度も何度も、

「何で自分が先じゃないんだ・・・？」と

思ったことでしょう。





自分の長男が亡くなってからは、

全く生活も変わり、おばあちゃんは、

寂しい余生を送ることになりました。





私は、全くおばあちゃん孝行というものが

出来ませんでした。頻繁に会いに行くこともなく、

お小遣いを上げることも出来なかった。






今更後悔とかしているわけじゃないですが、

人って、突然いなくなったりするものだから･･･

でも、おばあちゃんに関しては、今の気持ちは、

早く見送ってあげたいという、不謹慎な自分もいます。

そして、それと全く同じ気持ちでいるのが、

おばあちゃんの娘である私の母。





母はおばあちゃんが倒れる前々日に会いに行って、

こんな会話をしたそうです。おばあちゃんは、

「もう、死にたいんだけどなぁ〜・・・

今月は娘たちからのお小遣いもいらないな〜。

もう、使わないし・・・」って。





まるで、自分がそうなることが、

分かっていたような言動。





もうね、94歳なんですよ。

おばあちゃん、自分の近所で一番長生きしているから、

自分よりも年下の人が、亡くなるたびに、

本当に本当に辛かったようです。

「順番ってないのか？次は私じゃないのか？」って。





生きるのが楽しくて楽しくて、

健康な人ならば、いいんですよね。

ただ、そうじゃない人に対して、

「おばあちゃん、死なないで！長生きしてよ･･･」と

思う気持ちは、やっぱり”エゴ”なのかも。





94歳で脳溢血（のういっけつ）って、

たぶん回復、難しいですかね･･･

でも、おばあちゃんが願っていたことならば、

その運命の流れを受け止めたいと思います。





今日は、不思議と偶然、コーチングの仕事も

休みにしていたので、やっとおばあちゃんに

会いにいけます。意識不明っていうけど、

通じるのはわかっているので、

たくさん会話してこようと思います。





最後に、彼女が生きている今、彼女の美しさを

書き綴りたいと思います。思ひ出に・・・





おばあちゃんは、身内の私が言うのもなんですが、

相当の美人さん、べっぴんさんでした。

年を取って今はシワクチャだけど、その美人が

94歳にして顔にしっかり残っているほどのお顔立ち。





目鼻立ちがバッチリしていて、

ちょっと外人っぽい顔立ちです。

彼女はいつもいつも笑っている人でした。

笑いジワが美しい！って思えるほど、

笑顔が素敵で、しかもね、すっごい優しい人です。





愛情深く、小さな命に対しても慈悲深く、

外孫の私に対しても、いつもいつも気にかけて、

会えばいつも私のことを「ちゃん付け」で、

優しい話し方で「元気だったかぁ〜？健康でいるのかぁ〜？

お母さん（私の母）のこと助けてあげてなぁ〜」と

年老いた自分の娘をもいつも気遣う優しい人でした。





94年って長いですよね？

一世紀近く生きているんですよ。

そんなおばあちゃんに、今日は会いにいきます。





さて、読者の皆さんの中で、

もしおじいちゃんおばあちゃんが

いらっしゃる方は、時には思い出して、

電話とか手紙とかを出してみてください。

喜びますよ〜。きっと＾＾





ちょっぴり切ない私に応援を！

ポチポチ応援ご協力お願いいたします。







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惚れられる女の仕草

こんにちは。最近眉毛に白髪を１本発見して、

プチショックを受けているワタナベです。

マジ、べっくらこきました（＾∀＾；）






おじいちゃんじゃないんだから、

眉毛に白髪はやめてよねーっ！って

眉毛に言ってみたところで、

果たしてそこに生えなくなるかどうかは、

わかりませんが、一人突っ込みが多くなった

今日この頃です・・・







今日は、意中の彼を射止める女性の仕草の

ランキングをちょっと扱ってみたいと思います。

gooランキングというのがありまして、

2009年版の人気ランキングが扱われていた中で、

オトコの気持ち編で第四位だった、

「思わず”惚れてまうやろー！”と

叫びたくなる女性の仕草ランキング」

というのがありまして、ちょっと面白かったので、

ワタクスの主観を交えて記事を書きたいと思います。





では、下記のランキングをご覧くださいませ。











しかし、１位の電車でよりかかるって、

私的にはありえないんですけど、

よりかかっちゃっていいの？

恋人でもないのに？

しかも、そんなんで、惚れるの？






�A番と�B番も意味わかんないんですけど・・・

腕つかむ？太もも触れる？

そんなんで惚れるの？






�C〜�Gに関してなんですが、

彼女でもないのに、そこまでやってあげたら

誤解させちゃうかな・・・とか、

軽いな・・・って思うのは、私が

昭和40年代生まれだからでしょうか？






彼氏の口元についたご飯粒を食べるのは、

できても、友達の口の横についたご飯粒、

食べられないってっ！

ムリっ！（＾∀＾；）






まして、ほっぺたツンツンって、

オエェェェェェェェーッ！か、

はぁ〜？じゃないの？

ツンツンやる女いるの？






あえて、私が使える！と思ったのは、

この中でたった一つ。

�H番の手の平の大きさ調べ。









これはね、私もよく好きになった男性に

使っていました。軽いスキンシップ。

決して、計算はないのですが、

私は、結構男性の手を見るのですが、

この方法で、軽く手も見れるし、

手の形がどんなかも知ることができるので、

これは、有効だと思います。

（形を知ったとこでどーする訳じゃありませんが＾＾；）






やり方をついでに伝授しておきますと、

「手ぇ、おっきねー。ちょっと比べていい？」

手を合わせ比べている間に、

「スキスキスキスキスキ」の

ハンドパワーを送っておく･･･

（￣∀￣）どぉ？






伝授ってほどではなかったですが、

まだお付き合いの段階に至っていない

好みの男性が表れましたら、試してみてください。

けっして、ほっぺたツンツンしないでくださいませ。

ドン引きされるの間違いなしです。






てか、このランキング、信憑性あるんだろうか？

一応、２０代後半の主人に、このランキング見せて、

意見を聞いてみましたら、

「キモいっつーのっ！」

・・・だそうです（＾∀＾；）ご参考までに。






てゆーかね、女の仕草、というよりも、

すべてスキンシップが関係してるランキングじゃんね。

さらわれると惚れてまうって、オトコの単純さ、

わかりやすくていいですね。






もし、このランキングが本当だったら、

是非、彼氏を探している皆様、

どうぞ参考になさってみてくださいませ。

ポイントは、スキンシップですね。

それをされると男性は弱いみたいです。






昨日と一昨日はたくさんの応援いただきまして、

誠にありがとうございました。引き続きの応援

頂けますと、ランキングが少しずつ戻ってきますので、

ご協力をば、どうぞよろしくお願いいたします。

いつもありがとうございます。







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愛してやまないスターバックス（ダブルショット）

今日はうれしい案件、スターバックスの新商品、

スターバックス　ダブルショット®のレビューです。

11月3日より全国コンビニで新発売です。

それに伴って11月3日よりテレビでのＣＭも放映されています。










スターバックスの案件は二度目ですが、

スターバックスさんの商品はコクがあって

ホント、おいしいです。






もちろん、一番好きなのは、実際にスターバックスに行って、

本を読みながらキャラメルマキアートを飲むことですが、

気軽にコンビにで変えるスターバックスさんの商品もあります。







コンビにで手軽に変える、

スターバックス・ダブルショット

（エスプレッソミスト）！











砂糖が不使用なので、

甘さがなくてスッキリしています。

高品質のアラビカ豆を使用しているとのことで、

インパクトのある味わいです。







甘さがないので、午後のコーヒータイムには、

甘い物と一緒のほうがより

このエスプレッソの味わい深さが

楽しめるかも（＾∀＾）












スターバックス・ダブルショット

（エスプレッソコンパーナ）は、

以前の商品のリニュアルしたもの。

リニュアル前のコンパーナは私も

随分と飲ませていただきました。












午後に甘いカフェオレみたいな

コクのあるものが欲しくなったとき、

何度もコンビに走りました。








量より質の私は、小さくても、

そして普通の缶コーヒーよりも、ちょいと高くても、

いつも、このコンパーナをチョイス。







このリニュアルしたコンパーナのほうは、

まだ飲んでいませんでしたので、

外出したときにでも買ってみます！













スターバックスファンには、

是非お試しいただきたい商品です。

まずは、スターバックスのサイトに訪問してみてください。

http://www.starbucks.co.jp/doubleshot/





最後に、スターバックス様、ブログタイムズ様、

おいしい案件ありがとうございました。



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いつも皆様の応援心より感謝申し上げます。

下がりに下がったランキングも少しずつ、

皆様のお陰で上がってきました。

今は何位になっているか確認してやってくださいませ＾＾







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スターバックス 京都抹茶ラテ

今日は、ブログタイムズさんの初案件です。

初応募で初当選!私の愛するスターバックスからの商品、

「京都抹茶ラテ」のレビューとなります。








こんなに頂戴いたしました（Ｔ∀Ｔ）感謝ーー♪













「スターバックス ディスカバリーズ®」シリーズの

コーヒーは、ちょっと甘い飲み物が欲しくなったとき、

スターバックスに入ることなく、濃厚な本格的な

コーヒーが楽しめるので、結構利用していました。







で、今回の抹茶ラテは、昨年の9月に発売し、

大好評ゆえ、リニュアルして新登場ということで、

発売に先駆けてお試しさせていただきました。

コンビニで気軽に買えるのがいいですね。

（関東圏はもう既に発売開始。

その他は、来月より発売だそうです）













お味はね、結構濃厚で、甘いです。

しかし、抹茶の苦味とミルクのマイルドさが

その甘みとマッチして、午後の甘いものが欲しくなったときや、

また、焼肉とかお好み焼きとかラーメンなどの、

しょっぱいものを食べた後に、

なぜか飲みたくなるのでした。







結構甘いので、私は氷を入れて飲んでいることが多く、

氷で少々薄まっても全然ヘーキなくらい、

濃厚なのです。抹茶なだけに、和の漆器で頂くと

これまたオツなものですの。ホホホホホホホ・・・













お近くに、スターバックスがない方.

そんな方は、どうぞ、コンビに走ってください！









【価格】210円（税込）【容量】200 ml






きっとあたなの心と舌を満足させてくれることでしょう。

しょっぱいもののあとは、

スターバックス京都抹茶ラテ！




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応援いただけますと、ウレチーです（＾∀＾）







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最終回お勉強会 東京＆愛知 参加者募集

こんにちは。ワタナベです。

お盆中ですが、いかがお過ごしでしょうか？

帰省されていらっしゃる方も多く、

きっとお墓参り、そして、ご実家で

親孝行している方も多いはず。







親御さんたちは、

きっと喜んでいらっしゃることでしょうね。

私も、本日、実家に戻ってきます。







さて、さて。来月はいよいよ、

大阪（２回目）そして、

初めての福岡でのお勉強会です。







次は同じプログラムで４回目と５回目のお話になりますが、

所違えば、これまた違う緊張感があるんですよね。

土地によって、読者様の反応も全然違うもので・・・







ボカしでの画像で３年近くやっているもので、

リアルな自分のこの顔をさらすのも、

これまた勇気のいることであります。

きっとガッカリされる方もいらっしゃることでしょう（＾∀＾；）







あ、ダラダラと余談が長くなってしまいましたが、

皆様の、アンケートにより、次のお勉強会の日時が

決定いたしましたので、募集を開始いたします。








一番多かったのは、東京。

そして、次は愛知県、ということで、

この二箇所で、11月に追加お勉強会を開くことに

決定いたしましたので、本日より、

募集を開始したいと思います。








東京・11月7日（土）午後2：00〜4：00（50名）

愛知・11月8日（日）午後2：00〜4：00（40名）







２度目の参加もＯＫです。

この東京・愛知での開催で、扱っているプログラムは

最後となりますので、ピピ！と来た方は、

どーぞー！申し込み順とさせていただきます。

お申込みはコチラから。







出席者の皆様に、お勉強会後に、

アンケートに記入いただいているのですが、

今ではそのアンケート（と、いただいた手紙）が、

私の最近の宝物となっています。














時に取り出し、ジックリと読み直します。

何度も読んでいるのに、涙がジワワってなることが

しばしばあります。温かいメッセージが多くてね。













そして、アンケートの質問欄に、

「またお勉強会に参加したいと思いますか？」の

質問に、”はい”のお答え率は、100％でして、

これが、私の次なる行動へと促しています。







いかに、自分は読者様に育てられているか、

そして、私の行動力のなさを、

後押ししてくださっているのも、

読者様で、私が様々な知識を取り入れようと、

行動できているのも、ゼーンブ、読者様の

支えがあったからだ！と改めて感じました。







感謝してもしきれないくらいです。

てか、この先、私はどうやってその気持ちを

読者様に表していけるか？が

今後の課題ともなっています。







毎日訪問してくださり、お手数ですのに、

ランキング応援を押してくださる方、

さらには、毎日最後までブログの記事に目を

通してくださっている方。それぞれの読者様に

感謝の気持ちがあふれています。







「ありがとうございます」や「感謝しています」

という、ありきたりな言葉しか浮かばなくて

ごめんなさいです。







ちょっと話がそれますが、

お勉強会でね、読者の皆様の前に立ち、

一人一人を見ているうちに、こみ上げてくるものがあり、

涙ジワワ・・・って、途中、途中何度もなるんです。

その度に、「考えない、考えない」と打ち払うんですけどね。







元来、涙もろくて、皆さんがどんな思いで、

これまで生きてきて、いろんな犠牲を払って

参加されたんだろうな、と想像の域でしかないのですが、

皆さんの、温かい目線を見るときに、

ググググーーー！と自分の胸の中に、

飛び込んでくるものがありました。







私は、きっと読者様のその目の奥を見るたびに、

同じ思いになるのだろうな、と想像します。







何だか、ツラツラと意味もないことを

書きましたが、お盆なので許して（←意味不明＾＾；）







ということで、再び東京、

そして愛知の皆様、お会いいたしましょう！

愛する読者様とこうした会を開けますこと、

本当に心より感謝申し上げます。







私も、これからも読者様に様々な情報を

提供できるように、スキルアップに励みたいと思います。

もう、私の脳内では、2010年のプログラムの予定が

頭の中を駆け巡っております。







扱う話も、もう少しずつですが集めています。

皆様から、貴重なお金をいただいて開く以上、

「話家ではない」とか「素人だから許して」という

甘え考えから脱却して、少しずつクオリティの高いものを

提供ができるように、学んでいますので、

どうぞ今後ともよろしくお願いいたします。








お盆休み真っ最中、どうぞ楽しまれてください。

どうか、皆様の心が愛と感謝と幸福で

これからも益々満たされていきますように。

強い、強い願いを込めて・・・







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■速報！追加講演決定 次は大阪・福岡！

こんにちは。ワタナベです。

本日はお知らせです。







まず、一つ目のお知らせですが、お詫びに関してです。

お勉強会内容のＣＤを「譲ってください」の

コメントやメールを多数頂戴いたしました。

お気持ちうれしかったです。

ありがとうございました。







ただ、今のところ、

ＣＤはお勉強会参加者さまへのみ

販売しているものでして、

一般販売は今のところ、予定はありません。

（もしかして将来的にはあるかもしれませんが）

ですので、大変申し訳ありませんが、ご了承くださいませ。

私の書き方がまずかったですね…誤解させてしまい、

ホント、申し訳ありませんでした。







二つ目のお知らせ。お勉強会に参加された方で

録音ＣＤを申し込まれた方へ。

お勉強会の録音ＣＤ、やっと発送いたしました。

到着まで、もうしばらくお待ちくださいませ。

もし、到着後、不備な点がございましたら、

遠慮なくお申し出くださいませ。

新しいのを送らせていただきますので。







三つ目のお知らせです。タイトルどおり、

今回と同じ内容でのお勉強会になりますが、

大阪と福岡での開催を決定いたしました。








大阪は９月１２日（土）　14：00〜16：00

福岡は９月１３日（日）　時間未定







福岡は場所取りに今苦戦しておりまして、

決まり次第、お知らせいたしますね。

改めて、募集のページにてご案内いたします。







あと、お知らせというか、

ついでに今後の展望をもう一つ。

東京・大阪のお勉強会、そして、今後の

お勉強会にご参加いただいた方のみに、

近い将来、動画でのメルマガ配信を計画しております。







まだまだ、先の話ではありますが、

新たなことにチャレンジしていこうと思いますので、

皆様のご支援、どうぞヨロピコリンしてやってください。

（お勉強会でお会いした方には、もう顔バレちゃってるしね＾＾；）







ナベナベはぁ〜、これからもぉ〜、

ガンバンビするからぁ〜、みててねぇ〜。

↑　てか、もういいってっ！（￣∀￣；）








ついでに、なぜ今回福岡か？

・・・かに関して。








私にも全くわかりません（￣∀￣；）

福岡にとにかく呼ばれているのです。

福岡の方々とのご縁が最近、ものすごく多くて、

これは行くしかない！って感じなのです。







福岡在住の読者様で参加をしよっかな〜と

思っていらっしゃるお方は、

「あ、私のために来るのねん♪」と

勝手に思っていてくださいませ＾＾







福岡、飛行機チケット高いんだけどなー（Ｔ∀Ｔ；）

運命には逆らわないタチなので、行きます！

東京お勉強会は、また秋くらいに予定しています。







そして、４つ目のお知らせです。






以前、栞を配布いたしましたが、

再び、栞の配布を開始したいと思います。欲しい方は、

お友達にご紹介していただくという条件で、

10枚単位でこちらから送らせていただきます。







お店においてあげてもいいよ、とか

知り合いのサロンや飲み屋においてもらう、

…なんてーのがありますと、大変うれしゅうございます。







そして、ご協力いただける方には、

お名前入りの栞を、美念と幸福の念を

心より込めまして、書かせていただきます。







もちろん、送料はこちらもちですので、

どうぞ、ご協力をお願いしたいと思います。

↓詳しくはこちらからどうぞ↓

美人になる栞　プレゼントキャンペーン




＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊






庭に咲いている、バラを少々切ってきて飾りました。











嗚呼、美すぃ〜。

このバラは、３年ほど前に、

道を歩いていたときに、フェンスにいっぱいのバラが

美しく咲いていて、眺めていたら、

庭におばあちゃんがいらっしゃいまして、

「キレイですね〜。私、このバラ好きなんですよね〜。

ホント見事です！」って褒めましたら、

「あげるからもっていきな〜」って、

たくさんいただきました。






半分は花瓶に生けたのですが、

残りの半分は、挿し木にいたしました。

２年目はほんの一つか二つしか咲かず、

今年は、たくさんのつぼみを付けてくれました。













昨年までは裂かなかったんですが、

今年は、挿し木のバラたちが、一斉に咲いてくれました。

剪定とかが、全くわからないので、

こんな本を買ってきました。












バラは香を嗅いでいるだけで、

本当に幸せな気持ちになりますね。

女性ホルモンがドバドバ出て、

オパーイが大きくなりますように（￣人￣）合掌！







今日一日も、皆さんが幸せでありますように、

祈っております。素敵な一日でありますように。





（ブラウザが開き少々お待ちくださると応援が反映されるようです）





■プラセンタ　すごい人気です！￥6,090が￥1,980にて。
　

本日、東京でお会いいたしましょう！！

こんにちは。ワタナベです。

いよいよです！本日いよいよ、

初めて読者さまとの会合です。







せめて、エステくらいは行って、

お肌キレイにして行こうと思っていましたが、

全くそんな時間もとれず、お肌汚いまんまです（＾＾；）







ワンニャンは実家に預けていきます。

準備をしていると、何やら嫌な予感がしているワンコ。

昔から、スーツケースを見ると、自分が何日間も

放っておかれるのがわかるらしいです・・・

ワンコの顔に注目・・・













あ、そうそう、東京・大阪にご参加の皆様に、

お知らせがあるんですが、

一応、インフルエンザ対策といたしまして、

参加者全員にウィルスブロッカーという

殺菌スプレーで対処することにいたしました。








ですので、ハンカチをご用意の上、入り口にて、

殺菌してから会場内にお入りくださいませ。

使うウィルスブロッカーはこちらです。







それ以外の対処に関しましては、

気になる方はマスクをしたり、対策は、

ご自身の責任の範囲内でお願いいたします。








話は、戻りますが、

いや〜。すごいですよね〜。

このブログをはじめたときは、こんなことになるなんて、

少しも想像しなかった・・・まさか、まさか、

こんな形で、皆様とお会いするなんて・・・







先日、久しぶりに訪問者のアクセス解析を

マジマジ見たんですよね。







いつもアクセス解析では、

どの地方からの訪問者が多いのか？とか

検索は何で来ている方が多いのか？

なんて研究の意味も込めてアクセス解析は見るのですが、

訪問者やページビューに関しては見ていなかったんですが、

先日マジマジ見てびっくり！







一日のユニークアクセス（個別の訪問者）は

2300〜2500名以上の訪問者です。そして、

一日10000〜12000pvアクセス数（ページビュー）

を超えていました。







ありがてぇことです（Ｔ∀Ｔ）

おっきなコミニュティーになったものだと

感謝の気持ちでいっぱいです。

栞の配布でご協力いただいた方、

本当にありがとうございました。







また、ランキングサイトから、

このブログを見つけてくださった方も多く、

このコミュニティーが皆様のお力（応援）で、

ドンドン広がっていることにも、

心より感謝申し上げます。








ある情報では、ブログをやっていない方が

ランキングを押してくれる割合は、

１％未満であると述べていました。

つまり、100人の訪問者がいたら、

応援を押してくれる人は、一人いたらすごい、

・・・のレベルであると・・・







しかし、当ブログはナント、応援率は、

なんと！！驚くなかれ、5〜10％の応援率です。

これはねー、すごいことなんですよね。

皆様の応援心より感謝申し上げます。







今日は、情報提供という記事にはなりませんですみません。

もう、本日朝、新幹線にて東京に向かいますので、

コメントのお返事はできませんが、

旅行中もＰＣ持参で行きますので、

コメント読むのが楽しみなので、カキコは

引き続きお願いいたします。







さあ、いよいよ本日です！

これだけは絶対忘れないで持っていくもの、

準備いたしました。






（サジー300ml、フラコラ、スリムセラ　美顔器　プラセンタ）






こちらのプラセンタは、まだレビューしていませんでしたね。

来月はじめに、レビュー致します。







メイク前に、美顔器かけると、化粧ノリが

すっごくいいんですよね（＾∀＾）







昨日は、準備しているうちに、

疲れが高じてそのまま寝てしまいました（＾＾；）







（お見苦しい画像、失礼いたします＾＾；）







この格好で1時間も眠ってしまい、

首がすっごく痛くて目が覚めました･･･（Ｔ∀Ｔ）

しかも、重かったし・・・







旅行中は、記事更新は、一応するつもりですが、

お勉強会に関しては、帰ってからゆっくりするつもりでおります。

それでは、皆様よい週末をお迎えくださいませ＾＾

そして、東京・大阪会場でお会いする皆様、

どうぞよろしくお願いいたします！！

応援いただけますとうれしいです。









■メイク前の５分で、ノリが違う、超音波美顔器。

美人の時間術

こんにちは。ワタナベです。

記事に入る前に業務連絡ですが、

東京・大阪のお勉強会にお申し込みの方で、

当選か落選かいずれかの、連絡をもらっていない、

というお方、いらっしゃいますでしょうか？








当選の方３名様ほど、ご連絡が取れない状態におります。

もしかして、当選のメールが迷惑メールに入っているか、

もしかして、間違って削除してしまったか？

そのような理由が考えられますので、

ご確認いただけますとうれしく思います。

当選でも落選でもメールは配信しておりますので、

どうぞよろしくお願いいたします。








もう一つお知らせ。

音声メルマガやっと録音し終わりましたので、

今週の木曜日の夜に配信予定です。

タイトルは「スピリチュアルと人生の幸福との関係」というものです。

主観たっぷりに、語りに入っています（￣∀￣；）

まだ登録なさっていない方は、こちらから↓

美人になる方法ホームページ









さて、今日の記事に入ります。

最近、もうバタバタで、完全に自分が時間の奴隷に

なっているような感じになっていることに気づきました。








バタバタしている割には、成し遂げていることも

少ないような気もするし、このダラけた気持ちを

一旦「シャン！」とせねば・・・







ということで、以前やっていた方法を

またはじめたら、これがまたいいんですよ。

時間の奴隷というよりも、時間を奴隷にしている感じ。








まず、明日のやるべきことを、

夜寝る前に紙に書き出してみることにします。













箇条書き、かつ、重要度の高いものから、

上から順番に書き出して、できたら、

線で消していく・・・これ、やっぱりいいですよ。








巷では、時間術として、当たり前の方法なんですが、

これは、ホント計画ができない自分を律するのには、

最適な方法です。特に、時間に縛られていない

私のような専業主婦の場合は、

ダラダラとテレビやネットサーフィンをして

そこで何時間も何時間も過ごしてしまう、という罠に

陥る傾向があるかもしれません。







そんなときにとっても便利なものをご紹介いたします。

それはこれ！キッチンタイマー！














自慢ではありませんが、一度も料理を

するのに使ったことはありません（￣∀￣）ｷｯﾊﾟﾘ!








ダラダラとネットできないように、

一つ一つの行動に、タイマーをかけます。

私は、仕事の合間に、コーヒータイムをしますが、

そのまま、コーヒー飲みながらダラダラしないように、

「15分だけコーヒータイム」とか、

「今から30分だけ集中して読書タイム」とか、

区切り区切りで、タイマーがお知らせしてくれるので、

無駄な時間がかなりなくなっています。







ま、時間に縛られるのが好きじゃない日も

ありますので、とことんダラダラを決め込んで

一日を過ごすこともありますが、

やることが重なっているときは、夜寝る前の、

翌日の計画表と、キッチンタイマーは

かなり役立っています。








どうぞお試しあれ。ちなみに

私の使っているキッチンタイマーはこれ↓










今日は、お勉強会に来てくださる方に、

プレゼントする、ＣＤ作りをいたしました。

ホント、内職状態です（￣∀￣；）













わざわざご参加くださる読者様のために、

心を込めて作りました。

喜んでいただけるとうれしいです。

差し上げるＣＤはこちら↓







（こちらは６月２１日仙台開催分のＣＤです。東京大阪も日付入りです）






いつも応援ありがとうございます。

そして、新しい方のコメントもとてもうれしいです。

ブログをやっていない読者様、どうぞ気軽に

書き込んでくださいね。お返事はできるだけ

しておりますので（＾∀＾）





（ブラウザが開き少々お待ちくださると応援が反映されるようです）






■骨盤回しもキッチンタイマーは欠かせません（￣∀￣）