丁寧に生きてみる

こんにちは。ワタナベです。

昨日は、朝と晩に一件ずつしかクライアントさんとのセッションが

入っていなかったため、いつもより余裕のある時間を過ごせました。




一刻一刻を大切に生きてみる・・・

そんな気持ちで昨日は「今・ここ」に集中して生活してみました。




私は一日に数回、いつものマグカップでコーヒーや紅茶や白湯を入れて、

本を読みながら、または誰かのブログを読みながら、

ティータイムをするのが習慣ですが、昨日は、豆を手動で挽いて、

香りを楽しみながら、そして、おいしくなれ･･･と念じながらドリップし、

コーヒー豆の香ばしい香りを、思いっきり吸い込みながら

自分のために心を込めて、コーヒーを入れました。








そして、コーヒーを飲むことにものすごい集中してみました。

友人がくれた、シュガーバターを味わいながら、外の風景を眺め、

置かれている環境に感謝しつつ、香りと色と湯気の具合・・・

コーヒーのすべてを堪能しました。




ちょっと前に書いた「今・ここに生きることに集中してみる」

と言う記事の連載みたいな記事になりますが、

先日、久しぶりに会った友人が、2年前に亡くなった親友の死を

まだ乗り越えられていない、と涙を浮かべながら話したのが、

今日の記事のを書くきっかけとなりました。




その亡くなってしまった方は、ガンだったようですが、

最後まで精一杯生き抜いた女性だったようです。

しかし、全く未練がないわけではなかったでしょうが、

それでも、きっと最後まで生き抜いて、40代という若さで亡くなったものの、

力いっぱい人生を歩んだ女性のようです。




さらに、もう一つこの記事を書くきっかけがあったのですが、

私のブログお友達でもあり、当セミナーにも連続で来て下さっている、

「40代からの婚活」橘ルミコさんのブログの記事を

読んだ時に、また深く自分の生き方を考え省みることになりました。




ルミコさんのご友人も40代後半という若さでしたが、

ガンと闘い、最後は「死を決めて」この世を去ったお方だったようです。

ただ、食事をするのではなく、一食一食の食事を大切にすること･･･を

そのご友人はルミコさんに教えてくれた、とありました。




自分ももし、あとほんの一年、もしくは数ヶ月しか生きられないとしたら、

普段、何気なくしている一つ一つの物事に、どれだけ集中するだろう？

どんな生き方をするだろう？と考えました。




そうした時に、やはり、毎日の何気ないことでも、

もしかしたらこれは二度と経験できなくなることかもしれない、

という思いで、それに集中するだろう、と思いました。

当たり前に食べているご飯もお味噌汁も、おかずも

しっかり噛んで味わうし、雨が降ってイヤだと思うその雨さえも、

傘もささず雨をあびたい気持ちになるだろうな･･･とか。




忙しくて、最近は、簡単に”ながら作業”でドリップして飲んでいた

コーヒーでも、「今日は豆から挽いて飲んでみよう」とか、

コーヒーってどんな味か、舌に焼き付けておこうとか、

マグじゃなくて、ちゃんと、カップ＆ソーサーで飲んでみようとかも。




太陽のまぶしさが目に染み入る感覚って、どんなだっただろうか？と

思いっきりそれに集中してみるとか。愛する人が隣りにいても、

ついつい当たり前になっていて、抱擁することもなく、

ただただそばにいる感覚がもったいないな、と思ったり・・・




そして、午後のひと時、モモちゃんとマイケルの日常的に見る平和な状態も、

一生見ていける光景ではない・・・と思うと目に焼き付けておこうとも思ったり。








友達と話すことだって、お茶を一緒に飲めることだって、

当たり前になっていることがなかっただろうか？と

今日は、時間がある分、深く深く考える機会になりました。




そして、別れてきた友たち、この世を去った友や祖父母たち。

そうした人々も思い出す機会になりました。




もし、今日の記事を読んでそんなことを皆様も感じたときには、

生きたくても生きられなかった人たちの、最期の生き方が

どんなだったかを想像しながら、思いっきり丁寧に生きてみることを

ちょっとだけ考えてみるきっかけになればうれしいです。




と言っても、毎日忙しい生活をしているわけで、常にそんな風に立ち止まったり、

味わい尽くす態度と言うのは現実問題、難しいかもしれませんが、もし、

余裕のある時に考えてみることをお勧めいたします。




身近な人を亡くしたことがある人の気持ちを代弁している歌をご紹介します。

その方のことを思い浮かべながらお聴きいただければと思います。

その方を想って聞くと泣けますので、職場でお聴きの方はご注意です。







さて、本日はすっごい忙しい日ですから、昨日みたいに

じっくりゆっくり何もかも丁寧に生活･･･までは無理かもしれませんが、

一日10分でも5分でも「今・ここに生きる」を思い出して

生活していこうと思います。最後まで今日もお付き合いいただきまして、

本当にありがとうございました。I　LOVE　みんな！（・∀・）





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感謝を形にしてみませんか？

心からのプレゼント

メリークリスマス！


マイケルがサンタで、モモチャンがトナカイです（＾＾）




この画像１枚撮るのに、30分もかかってしもた･･･（￣∀￣）

モモが言うこと聞けば、マイケルが聞かない。

マイケルがいい目線くれれば、モモが目線くれない。

かわいそうなものです。ワタナベ家の広報係なので、

「これはお仕事なのよ〜」と言い聞かせながら撮りました。




さて、今日はクリスマスですね。

クリスマスの起源はあまり知られていないものの、

キリスト誕生日か？と言ったら定かではないようです。

西暦４世紀頃に、12月24日は太陽の誕生日に決めちゃおうぜ！

･･･というのが時が経つうちに、キリストの誕生日になった、という節もあります。




そもそもクリスマスプレゼントの由来って、キリストへのプレゼント、

という意味もあるようです。キリストが生まれたときに、

占星術者たちが贈り物を差し出したことが由来になっている、という節らしい。




またクリスマスプレゼントのもう一つの節を、

本日の記事として扱いたいと思います。それは、

サンタクロースのモデルになっているニコラウスさんのことです。




ニコラウスは、両親から莫大な遺産を相続しましたが、

その財産を貧しい人々に与えた、ということが知られています。




ニコラウスの近所に貧しい靴屋さんがあったそうで、

そこの娘三人が、嫁入り道具が買えないくらい貧しくて、

父親がその娘を売ってしまう計画を持っていたことをニコラウスは知ります。



それで、ニコラウスは気の毒に思い、ある日の晩、金貨の袋を

その靴屋の二階の窓に投げ入れて、姿を消したそうです。

靴屋さんは、神様からの恵みだと思ってありがたく長女を嫁入りさせ、

その後、ニコラウスは次女のためにも、三女のためにも同じように

お金を投げ入れて、姿を消したそうですが、そのときには、

父親がニコラウスに追いつき、「あなたは私たちを救ってくれた恩人です」と

言ってひれ伏したそうですが、ニコラウスは、このことを人に話さないように、

と誓わせたそうです。




つまり、サンタクロースやプレゼントの起源は、

貧しい人に「与えた」ということのようです。









現代は大分意味合いが違ってきていて、中には、

プレゼントを義務のように贈り合う習慣もあるようです。




私の知り合いの男性は、彼女にブランド物のバックを送るために、

一ヶ月、仕事が終わってから飲み屋でバイトをしてコツコツ稼ぎました。

しかも、そのブランド物のバックは、彼女からのリクエスト、とのこと。




彼は最初、「え？そんなに高い物じゃなきゃダメ？」と思ったそうですが、

好きだからしょうがないとのこと。そして彼女の喜ぶ顔もみたいから

日夜、体を酷使してバイトに励んでいるのでした（＾∀＾；）




それもありではありますが、何よりも大切なのはハートかなと。

でも、私としても、心がこもっているだけじゃなく、

センスのいいものがホスィ、というのも本音ではあります（＾∀＾；）




クリスマスプレゼントの起源はニコラウスの貧しい者たちに

与えたことのようですが、もう一つ、キリストの言葉も

クリスマスプレゼントの起源になっているという節もあります。




それはキリストの言葉。

「私（キリスト）の兄弟であるこれらの

最も小さい者の一人にしたのは、即ち私にしたのである」




キリストの兄弟たち、というのは文字通りの兄弟ではないと思うのですが、

常にキリストは、貧しいものや病気の人、やもめ、と言った

立場の低い人たちを救い、癒しました。




そうしたことから考えると、この最も小さい者、というのは、

そういった人たちのことかもしれず（いろんな説があると思うのですが）

または、キリストのために奉仕をした人々のことかもしれず、

いずれにしても、裕福で満たされていた人々へのことではないはずです。




原点に戻ろうよ、という記事ではないのですが、

贈り物の由来を考えると、もらう側も与える側も、

物質に固執するのではなくて、心がこもっているもの、

そして、本当に必要としている人たちにちょっとだけ、

目を向けてもいいのかな･･･と思います。




プレゼントは、もらう人も、あげる人も喜びを

感じることができるものです。

どうぞ、クリスマスを楽しんでくださいませ。




ちなみに、ワタナベ家はクリスマスプレゼントも

誕生日プレゼントもありません。

しかし、ニコラウスの精神を何かの形で表せたらいいな、と考えています。




そして、窓から誰か札束を投げ入れてくれないかな？

とも妄想しております（￣∀￣；）ｾﾞｯﾀｲﾅｲｼ…




よい一日を！あ、マイケルちゃんの後姿、かわいいので

見てやってくださいませ。かわいい！と思った方の応援クリック期待しまくり！


「ボクへのクリスマスプレゼントは応援でいいニャ」







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ご両親へ、「おうちで温泉」プレゼントはいかが？

コーチングについての独り言

こんにちは。ワタナベです。

今日はマターリの日曜日（・∀・）

昨日、一日コーチングのトレーニングで、一年を振り返る作業と、

来年の抱負について扱う内容でした。

この作業をこの時期やるかやらないかで、一年の始まり方が

全員違うので、私もクライアントさんに、ほぼ振り返りを共にします。

で、皆様も今年一年振り返ってみて、得られた成果成長を棚卸してみる作業

やってみてくださいませ。その際、来年の抱負もしっかり決めてみてくださいね。




で、今日は、珍しく自分のメイン職業のコーチングのことを

書きたいと思います。完全独り言みたいな感じ。




コーチングを学び始めたとき、コーチからはこう教えられました。

「自分のレベルにふさわしいクライアントが引き寄せられてくる」と。




最近は、うれしいことに、クライアントさま自らコーチだったり、

過去にコーチとして活躍されていた方、そして教育コーチングをやっている人など、

コーチ関連のクライアントさんがここ最近とても多くて、

益々、”自らも成長していなければ！”という励みを得ています。




そして、別の例というか傾向ですが、コーチングを申し込むときに、

申し込み動機を書いていただくのですが、コーチングを申し込んだ

動機がない人たちもいるのです（笑）

どゆことかと言いますと・・・




大抵の場合は、目標が何かあったあり、変わりたいとか

自信をつけたいとか、そんな感じの目標や課題解決したいことなどがあって

コーチングを申し込まれる方が多いのですが、

最近の、特に動機のない人たちは、直感（霊感に近いもの？＾＾；）

にて申し込んでくる方々も結構多いのです。




「今、この時期にコーチングを受けていたほうがいいような気がする」

とのハイヤーセルフの声？導き？みたいな・・・（＾∀＾；）




ただ単に、ワタナベと関わってみたい、という方も含めてですが、

そのような方々は、おもしろいことに人生において

かなり大きな山と言うか谷というか、コーチング期間中に差し掛かっていたり、

または人生のステージがすっごい変わる瞬間だったりと、

やっぱり、霊感働いて正解、みたいな（・∀・）




・・・そんな状況の方も最近は特に多いのです。

そして、そういう方とのセッションは往々にして

コーチングの型（フロー）通りの会話ができません（＾∀＾；）

クライアントさんはかなり、直感が優れているので、話したいことを

伸び伸びと話しているうちに、勝手にいろいろと閃きがおきます。




で、最後に考えさせられるような質問を一つか二つして、

一週間そのことを考えてもらいます。そうしますと、

沸いてくる沸いてくる！降ってくる降ってくる！




そういうクライアントさん、最近多いんですよね。




また、ブログではこれまで一度もクライアントさん募集を

したことがなかったのですが、それでも熱意をもって

お申し込みをされる方もいらっしゃいました。

「絶対必要だと思ったのでどうかお願いいたします･･･」とか、

「ダメもとで申し込みます」とか。




もちろん、そういう熱い方好きなのでお受けいたしましたが、

そんな直感に動かされるのってってすごいな、って思うのは、

やはり、コーチと共に乗り越えるべく大きな問題や試練があったり、

または、次なるステージに行く段階だったりするのです。




こういうことを記事に書いて、別のクライアントさんが読んで、

「あら、私そんな感じで申し込んだわけではないけど・・・（汗）」

なんて思わないでくださいね。人生のどんな選択にもやっぱり

何かの導きだったり必然だったりがあるわけで、

霊感（笑）働いていなくても、やっぱりそのときの自分に

必要な気がして申し込んでいるはずなのです。




そして、私の募集の仕方は、申し込むのに考える時間を与えていない、

という時点でもう、ほぼ全員が直感で申し込んでいるのです。

ゆえに、すべてのクライアントさんは、申し込んで時点で、

何らかの意味があってこの時期に共に深く関わっているんだな･･･と

いつも、どの方に関しても思うところがあります。




でね、話は急に変わりますが、先日、ちょっと書類の片づけをしていたら、

まだコーチングを仕事にしていなかった頃に、コーチングやコーチについて

思うところを書き出したプリントが出てきまして、

おもしろいことを書いているな〜･･･と思いました。




そして、それを読んでいたら、コーチングに対して、

自分が熱い思いを持っていたことを思い出すことができて、

初心に戻ることができたので、ちょっと記事にも載せようと思います。








「あなたにとってコーチングとは」

自分の成長と、クライアント様の人生の幸福及び、成長のためのもの。

お互いの成長に寄与し、関わる期間は最高のパートナーであるためのもの。




「何のためにコーチをしていますか」

１・豊かな生活のため

２・将来の目標のため

３・自分がこれまで得てきた情報や知識、知恵などは自己満足で

　　終わるべきではなく、伝えたいと思っているのでそれを多くの人に分かつため。




「なぜプロのコーチになりたいのですか？」

お金のため。またご縁があってコーチングに出会ったので、

そのスキルを極めてみたい。また、関わる様々な立場のクライアント様からも

多くを学び、自分の成長にも繋がるので。




「『良いコーチ』とはどのような特質を持っていると思いますか？」

私の好みで言えば、「人格者」であること。徳を積んでおり、

内面が美しく、愛情にあふれ、自己犠牲の精神がある。

ニュートラルな視点を持ち、謙虚であり、ストレスフリーでもある。

外見も整えており体のメンテナンスもしっかりとできている

セルフコントロールがしっかり出来ている人。




「あなたの目指すコーチ像は？」

愛情にあふれたコーチ。愛は、様々な形で表れることがありますが、

時に厳しさも兼ね備えているところ。内外バランスがとれていて、

適切で健康的な範囲のスタイルである人。

すべての人の価値観を認めてあげられるニュートラルな視点が

できるコーチを目指している。




こんなことを思っていたのか・・・と。しみじみ・・・




コーチングを学んでいるとき（まだ有償のクライアントがいない時）に

書いたものでしたが、じっくり読んでみて、今とあまりコーチングに

対しての信念が変わっていないな・・・と思ったのでした。




そして、結構真面目に考えていたんだな、と、

改めてこの時期にこのプリントを見つけてよかった･･･と思ったのでした。




初心を忘れそうになることが時折あるのですが、

神様からは、いつもこういう形で思い起こさせられたり、

また、経験（失敗）を通しておごり高ぶらないよう、

謙虚な気持ちを持ち続けられるよう気付かされることが多々あります。




自分は、最初の想いをちゃんと持っているか？

忙しさのあまり、コーチングに関する自分の信念が失われていないか？

時折振り返り、まだコーチングを仕事にしていなかった時の

自分を見つめなおすいいきっかけになりました。




今日の日曜日はみなさん、何して過ごされるでしょうか？

二度とこないこの日も、感謝の気持に満たされて、

大切に過ごしていけたらいいですね。

お手数でもいつも応援してくださっている読者様、

また毎日訪問してくださるすべての読者様に心からの感謝を。





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クリスマスプレゼントに悩んでいらっしゃる方、
今年一年がんばった自分への言葉のプレゼントはいかが？

美人のシンプルライフ（妥協をやめてみる）

こんにちは。ワタナベです。

今日は記事に入る前に、一つお知らせです。

ブログお友達のマリエさんがクリスマスプレゼントを実施中！

かなり素敵なプレゼントをご用意されていらっしゃる様子。

コスメや香さんのブレンドハーブティ、その他モロモロ・・・

是非是非、当ブログの読者様もマリエさんのところで運試しにご応募されてみてん！

マリエさんのブログはこちら　→　愛しの女神たちへ





ワタクシ、昨日も定休日でして、二日連チャンで家から出ました。

私にとっては超めずらしいです。普段の休みは家でこもって

ゴロゴログダグダしているので、外出は疲れましたけど、

すごくよかったです。リアルイメトレしてきました。




今年、欲しかったのに買うことができなかったマンション。

一番欲しいマンションに今年３回目の見学に行きました。

今のマンションも分譲だけど、仕事の関係上そっちのほうが拡大できそうなので、

昨年から狙っています。同じところ、３回目ですよ？見るのは（＾∀＾；）




かなりしつこい私たちです。でも、見ることによって

仕事のモチベーションがすごい上がるので、定期的に見学しています。

ご担当者様は嫌な顔一つせず、今日も私たちに２時間付き合ってくださいました。

楽しかった〜。ホント。その模様はツイトピックで。




３部屋くらい見てきたんですがね、一番いい部屋を見ていた時に、

担当の方がちょっと10分くらい、用事で抜けたんです。

で、私たち二人だけになって、リビングのソファに座って

あれやこれやと会話をしていたとき、頭の中では

自分ちにいるような感覚？ここはもう、自分ちじゃん？

って感覚のまま、普通に話していたんですよね。




ハタ！と気付いたら、あ、「自分ちじゃなかった・・・」と

我に返る私たち。これは、いける！来年こそは！

という思いで力がみなぎりあふれてきました。




以前の暮らしは、隙間風が吹くかのようなボロアパート暮らしも経験ありますが、

どの住まいも、住めば都でイヤだと思ったことはないのですが、

ここに引っ越すことによって、仕事の幅が広がることは間違いないので、

がんばろうと思いました。




住まいに関しては、私たち日本人は「妥協的な考え方」が

知らずしてかなり染み付いているようです。

例えば、家が狭くて収納スペースがない。

古くてイヤだけど、しょうがない。

通勤時間がかなりかかって疲れる・・・

そんな状況でも、「がまんがまん」が日本人的発想。




これが、アメリカ的発想になるとこうなります。

アメリカ人：「イヤなら引っ越せば？」




・・・（＾∀＾；）それができたらいいのに・・・

ってきっと誰しもが思うはず。そう思う時点でもう

あきらめの思考経路いっちょ上がりー！てなもんです。




アメリカ人：「狭かったら引っ越せば？」

日本人：「だってお金がかかるじゃん？」

アメリカ人：「自分の住みたいいい環境に住んでその分バリバリ働いてお金稼げば？」




・・・そんな発想になるようです。つまり、

妥協をなくせば、

その分のびのびできるでしょう？ってことです。







もちろん、「今あるものに満足する」という考え方も

私は大好きなんですが（キリスト教的思考）、

しかし、それだけだと可能性を狭めていると感じることもしばしばあります。

無理だと頭っから決め付けていると、行動力の低下も招く、そして、

自分の可能性も狭める･･･そんなスパイラルに入ってしまいそうです。




コーチングでは、クライアントさんに妥協リストを作ってもらうことがあります。

生活の中で、妥協していること、あきらめていること、我慢していることなどを

リストアップして、それを可能な限りつぶしていくという、

なんとまあ、地道な作業（￣∀￣）




私は妥協はありません、って思っていても、リストアップしてみると

かなりあるはず。例えば、これはうちの例なんですが、

・お風呂の線のチェーンが切れている

・玄関のクロスをマイケルがひっかいてそのまま

・寝室のカーテンのレールがちょっと壊れている

・ブランド物のバックがまだオークションに出せていない




・・・もうね、実は書ききれないほどたくさんあって、

これ、引越し！という一つの行動で全部の妥協が改善されそうな勢いです。

だから引っ越したいわけではないのですが、こういう感じでやると、

100個くらい出てきそうな勢い（￣∀￣；）




妥協がなくなると生活はどうなっていくと思いますか？




妥協による、時間的無駄が省けます。

また、妥協によるエネルギーのムダも省けます。




なので、今年中に妥協リストを作って、

一年かけてその妥協リストを丁寧に一つずつなくしていくだけで、

行動のエネルギー値が驚くほどアップすることになります。

是非、週末もしお時間あるならば、ノートに妥協リスト

作ってみて今年中に３〜５つくらいは消せるよう、がんばってみませんか？




アメリカ人的思考を持つと、行動力があがります。

クオリティの高い生活を送れますように。

あ、ここで言うクオリティの高い生活というのは、

贅沢な生活のことではありません。シンプルで、

無駄なエネルギーを使わず、それでいて、満足感あふれる生活です。




あ、今日の記事は、引っ越しちゃえよ！の記事ではないですよ。

今ある環境で満足して、収納術を学んだりすることも大切ですし、

物を捨てたり、妥協で目をつむっていた点に目を向けるだけで、

クオリティの高い生活を目指せますので、妥協を少しずつなくしていけたらいいよね？

てな記事です（・∀・）それぞれ置かれた環境で工夫をして過ごさなければ

ならないのも確かですので、できることは積極的にやっていきたいですね。




今日もさわやかに過ごせますように。

今日は、もう一つスターバックスからの案件の記事が下にあります。

お暇な方はご覧になってみてくださいませ（＾＾）

週末ランキングがちょぴりパワーがありませんので、

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今月の当ブログの一番人気商品

知識もセオリーもノウハウもすべては自分のヒントなり

こんにちは。ワタナベです。

今年最後のセミナーがとうとう終わりました。

今日は感動のあまり、泣いてしまったらどうしよ・・・と不安もありましたが、

無事、泣かずに最後までもちました（＾▽＾；）

大阪、神戸のセミナー模様は明日のブログにてアップいたします。

もし、ブログにてアップされた方がいらっしゃいましたら、

コメント欄からお知らせくださいませ。リンクさせていただきます。




それと、大阪・神戸でコーチングをお申し込みいただいたお方は、

こちらから連絡させていただきますので、今しばらくお待ちくださいませ。

資料を送付させていただきます。只今クライアントさんが込み合っていますので、

開始は本日申し上げましたように、2月〜になるかもです。ご了承お願いいたします。




さて、本日の記事に入りますね。本日もホテルからの更新です。

突然ですが、今セミナーブームなんですってね。

私もその流行に乗ったつもりは、サラサラなかったのですが、

今年は昨年よりもセミナーをやっている方が多いようです。



そして、私のクライアント様も、コーチングをはじめてから、

セミナー講師の道を歩まれている方が幾人もいらっしゃいます。

また、セミナーが多いということはその需要も多いわけで、

参加して学ぶ人が以前よりもとても多くなっています。




一昔、二昔前は、主婦は習い事という範疇（はんちゅう）でしたが、

今は、勉強、スキルアップなどを目的に多くの人が

自己啓発、自分磨き、自分発見などの自己投資をしています。




私も例に漏れず、様々な分野を大枚はたいて資格取得したり、

資格にもならないけど高額セミナーに出たりしてきました。




2009年、私は初めて自主セミナーする時に、自分の話し方を見直そうと思い、

プライベートレッスンでボイストレーニングに何件か行きました。

一人目の講師は、元アナウンサーの方でした。




正しい日本語、正しい発音、ハキハキ、笑顔でテキパキと・・・

というイメージの話し方のレッスンを受けました。




私、実は人の話すモノマネが結構上手でして、

先生の後について、同じ言葉を言うときに、そっくりそのまま

真似して言うことができるんですが、それは私の素の話し方ではありません。




しかし、トレーニング受けて、自分の発音とか話し方を直されていくうちに、

自分はアナウンサー目指しているんだろうか？という違和感が生まれてきました。

つまり、直されていくうちに、自分の個性的な話し方がつぶされていくというか･･･




どなたかも、以前アンケートに書いてくださいましたけど、

「ワタナベさんの話はプロっぽくなくて、心がこもった話し方をしている」

とありがた過ぎるお言葉を頂戴いたしましたが、自他共に認めるほど、

私は、話し方がうまくはありません。声も出ないし、舌がまわりませんし（＾＾；）




自分が子供の頃から親しくしている、メンター的な存在の女性に

「もう少しでセミナーがはじまるから、今アナウンサーから

ボイストレーニングを受けているんだー♪」って言いましたら、

こんなことを言われました。




「ふ〜ん・・・そうなんだ・・・

あなたのセミナーを聞きに来る人は、アナウンサーのような

流暢な美しい話し方を聞きにくるのかしら？それとも、

あなたの話が好きで聞きにきているの？

アナウンサーを目指しているならそれも必要だけど、

自分の個性を殺すような話し方レッスンは無意味だと思うけど」




･･･言葉は正確ではありませんが、ニュアンスはそんなようなことでした。

こういうフィードバックによって視点が変わるものですね。

確かに、どんどん自分の話し方を直されていくと、

それだけで、今まで自分が発してきた言葉自体に力や自信がなくなっていくのを

感じていましたし、何しろ、私自身の好みとして、アナウンサーみたいな

話し方やポジティブ全開な顔してパキパキな話し方、

好きじゃなかったんですよね（＾＾；）




なのに、自分がそうなろうとしている・・・




しかしね、結構なトレーニングにもなりまして、

ヒントにはなったので、独自の発声法やトレーニング法で

セミナー前は発声練習したり、腹式呼吸などの方法で声を出す練習が

できたりしているのも確かなんです。




ということで、いろんなセミナーやトレーニングを受けているうちに、

やっぱり、そこには答えがあるわけではなくて、

自分のこれからの「ヒント」があるだけなんだな、

と思ったわけなんです。







ということで、当セミナーに来ていただいている方にも申し上げているのは、

「情報の鵜呑みは危険である」ということを私の発信しているブログやメルマガ、

セミナーでお伝えしているノウハウも同じということ。




それは、私には合っていたとしてもみなさんに合うとは限らない。

第一印象をよくする方法も、モテる秘訣も、美しくなる方法などの、

セミナーも本もすべて、そのまま飲み込むのではなくて、

しっかり心の咀嚼（そしゃく）をして、考えて、適用してみて、

いいものとそうじゃないものを見極めて、しっかり自己流のものにする。




なので、情報はただ単に「あなたのヒント」に過ぎないこと。

それを「正しい答え」とするのは危険なこと、と言えるわけです。




で、セミナーや本やネットでの情報でも、

「これさえやれば！」とか「これであなたも●●に・・・」

みたいな表現はすっごい胡散臭いといえるわけです。




どんな情報も目新しいことって最近はあまりなくて、

しかし、目新しいこともそんなに必要でもなくて、

要点はそれをヒントとして適用してみるか？否か。




飛びつきすぎない。




なので、これからも情報を取り入れて、それをヒントに自分流にして、

自分の個性を伸ばす仕方で情報収集していきたいものですね。




あなたの個性をつぶさずに、あなたの考えも大切にしつつ、

あなた流の思想と信念を、作り上げていくことをオススメいたします。

当ブログの内容もセミナー内容も、何かのヒントになれば幸いです。




さて、本日はフライトです。空港から直行で実家に行って、

モモ＆マイケルを迎えにいきます。しばらくの間は、

セミナーがないので、モモ＆マイケルをかわいがりたいと思います。




アンケートにも多数の方が、「もっと散歩記事が読みたいです。」とか

「マイケルちゃんのファンです」などのお声を頂戴しておりますので、

これからは、できるだけ多くお散歩記事をアップしたいとも考えていますので、

楽しみにしていてください。散歩記事ばかりだと飽きもしますでしょうから、

その中にも、何か一日の中での教訓を一行でも（一行だけ？＾＾；）

入れていきたいとも考えています。




さて、今日から始まる月曜日、忙しいかとも思いますが、

毎日、丁寧に過ごしていきましょう。2010年、刻々と終りに近づいていますから。

時を大切に。出会いも大切に。身近な人を大切に。見えない誰かをも大切に。

いつも陰ながら、応援してくださっているすべての読者様に心から感謝です。





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アトピー、敏感肌、ニキビ肌にＹＨ化粧品

最近、本気になったことありますか？

キレイになりたいオンナノコのサイトで連載記事書いています。

「薫センセイの愛され（ハート）オトメ」です。

オトメってところから、かなり逸脱している私ですが、

ワンポイントレッスンですので、どうぞお立ち寄りくださいませ。




こんにちは。ワタナベです。

寒くて、ワクワクしますね。・・・って外にあまり出ないので、

そんなことぬかしているんですがっ。

しかし、昨夜は超めずらしく友人に誘われて、夜の街に飲みにいきました。

あ、一応友達少しはいます（＾∀＾；）６杯くらいチューハイとか飲みましたが、

なぜか全く酔いませんでした。なんでやろー？？？

少し歩きたくて（タクシー代浮かすためでもあり＾＾；）

考え事しながら２キロくらい歩きました。

そのとき考えたことが今日の記事内容です。




ゆるゆるの私には全くもって似つかわしくないテーマだったりするんですが、

時々、どうしても本気にならなければならないときがあります。




実は、今年８月〜10月はキャパの狭い私が200％くらい、

力を出した時期でもありました。今やっているセミナーのプログラムを作りながら、

そして、セミナーでまわりながら、さらに多くのクライアントさんを

週３日でこなしながら、そして、個人的にコーチングのほうでもかなり忙しく、

力つきそうになったり、ストレスで胃痛がひどくなり、

キリキリ胃の痛みと耐えながら、本気を出しました。本気ってつらいのね（涙）




もう、正直イヤです。その生活にもどりたくありません。

やはりゆるいのねん。でもいいんですけどね。

本気を少し出してみて、そしてまた休む。

ひとたび元気になったらまた本気を出してみる。




本気になったこともないのに、言い訳ばかりする傾向、

それどころか何かはじめるのに際して、先送りのクセ、

結局何もしないで時ばかりが過ぎ去り、ここ数年同じところから抜け出せない、

ということを経験されている人もかなり多いようです。以前の自分もまるでそう。




まず、自分がどうしてもしなければならない環境においてみる。

というのは、行動力を高める上では、大事な時があります。




計画
↓

コミットメント（決意や覚悟の意志を固める）

↓

行動（まずはやってみる！）

↓

微調整（うまくいった点、うまく行かなかった点分析）

↓

行動
↓

継続




計画を立てた時点で、なえるケースもあるのですが、

その次のコミットメントは、誰かに決意表明したほうが

継続力がついたり、後には引けない状況を自分で作るので

とても有効だと言えます。




この一年、何か本気になったことありますか？

「私●●●を本気でがんばってみました！」と

言えること、ありますか？




是非、本気を出してみてください。

イメージは100ｍ走です。









どんなに遅い人でも、100ｍ走は本気の本気で走りますよね。

ビリだっていいし、誰と比べることなく自分で本気を出したかどうかが

大事なわけで、何かに対して力全部を出し切ってみる。




私のような、テキトー人間ですと、

「ゆるいのＯＫ（￣∀￣）」

「逃げてしまう自分もＯＫ（￣∀￣）」

「できなくてもＯＫ（￣∀￣）」




そんな風に、出来なくても何にでもＯＫ出してしまいそうにもなるのですが、

根底の部分では、どんな自分でもＯＫを出しているわけなので、

普段の行動力に関しては、時折、本気！を出していかないと

同じ位置にい続けることになるものです。




人間って、生きていくうえでは「自分の成長」というのを

誰しもが根底で願っているものです。それは、目に見える成果や結果もそうです。

誰にも見えない内面の部分での成長、逆境を乗り越える、そんなことも

成長かと思うのですが、そうすると少しずつ少しずつステージが上がっていくものです。




言い訳・先送り・自己憐憫から抜け出せず、

いつまでもその位置に立ち止まって、ウジウジしている傾向に

正直に向き合ってみて、是非、早めにそこから脱出してみるよう

一緒にがんばってみませんか？




本当に私も生ぬるいので、１年に一度くらいは、

こういう気持ちになるときがあります。

夢や目標などのワクワクが伴っていると、がんばる！という感覚は

少ないものですが、今の状況を変えなきゃ！とか、ダイエットしなきゃ！とか、

タバコをやめなきゃ！・・・そんな変化をしたい人は、

本気の本気の本気を、今出し切ってみませんか？




いつもの力の２倍を出してみる！




しかし、疲れたら休もうね（￣∀￣）

↑　やっぱり生ぬるい・・・（汗）




皆様の健康とご多幸お祈りしております。

お年賀の文章みたいになっちゃいましたが、本当に心から願っております。

昔は世界平和を祈っていましたが、今は、自分の関わる人の幸せを祈っています。

それは、クライアント様をはじめ、家族友人、そしてセミナーご参加者様、

当ブログを継続して読んでくださっている読者様全ての幸福を祈っております＾＾

もし、何か今日の記事でご参考になりましたら、

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秋の夜長にフォンスパック。
お顔のハリが一度で感じます。

美人の人生 自分の人生は自分のもの

こんにちは。ワタナベです。

昨日は、金沢セミナーご出席の皆様、お疲れ様＆ありがとうございました＾＾

少人数でしたので、家族的な雰囲気のもと、プログラムを進めることができました。

本日、家に戻ります。明日、名古屋・金沢セミナーの模様をブログにアップいたしますね。




私、ここ１、２年なんですが、あちらの世界がよく見える人との

出会いがとても多いです。あちらってどちら？って感じですが。（＾∀＾；）

周りにはわんさかそういうお方がいるんですが、決してその人々、

聖人君子のように素晴らしい人格者なわけでもなく

”あるがまま”という言葉や、”宇宙人”という言葉がピッタリでして、

自然体で生きているな・・・とすごく思うのです。

あ、悪い意味じゃないですよ。ものすごくいい意味で、

そして、私が目指しているところでもあります。




つまり、時折ただのわがままな人に見えるときもあるんです（＾＾；）

しつこいようですが、いい意味でですよ。




というのは、自分の人生、自分のもの。

自己責任で好きなこと次から次へとやれている、そんな風に見えるのです。

多少わがままでも、私はいいと思うのです。




魂レベルという言葉を最近使われる人も増えていますので、

あえてこの言葉を遣いますが、魂レベルが高い人だから、人格者なのか？

と言ったらこれまた違う感じを私は受けています。




いかに、あるがままの自分を受け入れていて、

その自分の人生を、あるがままで生きられている人なのか・・・

そんな風に思えて仕方ありません。




まるでその人々の生き方から来るメッセージは、




「人生、楽しんだ者勝ちじゃないの？」




そんな風に聞こえてくるのです。

自分の人生なのに、いかに周りの人々の顔色を伺い、

周りの人々の反応を気にして、好きなことも出来ない。

そのような生き方になっていることはないでしょうか？




まるで、自分の人生のオールは他人の誰かが握っているかのような。

当ブログの今年のコンセプト「やりたいことは全部やる！美人の人生」

自分の人生のオールは自分で握って、自分の力でこいでいきたいもの。




私の大好きな歌があるのですが、

中島みゆきさん作詞作曲の「宙船（そらふね）」という曲。

あ、ＴＯＫＩＯが歌っているのがすきなんですが、

その歌詞を聞いた時に、ハッ！としたことがありました。







今から３、４年前の歌なんですが、この歌詞を聞いた時に、

生き方がちょっと変わりました。




「その船をこいでゆけ　

　お前の手でこいでゆけ

　お前が消えて喜ぶ者に

　お前のオールを任せるな！」




と言う歌詞を聞いた時に、私の人生のオールは

今誰が握っているのだろう？と真剣に自問しました。




そのときの私は、明らかに自分の人生なのに、

自分の人生のオールを握っている感覚がありませんでした。

私の人生なのに、私以外の誰かが私の人生をコントロールしているような・・・




ハタと我に返り、自分を見つめなおし、

さらにタイムリーなことにその頃、ダイアーの

「自分のための人生」の本から多大な影響を受けたことがきっかけで、

コーチングを職業とし、または会社の起こしたり、セミナー主催者としての

生き方があるように思います。




さて、皆様は自分の人生のオールを握っているでしょうか？

やりたいことの先送り、言い訳、コンフォートゾーン（心地いい場所）から

脱出しないことには、次のステージがやってきません。




是非、今の立ち位置から、ちょっとだけ抜け出してみて、

自分の人生自分でデザインして、ちょっと行動してみませんか？

小さな小さな一歩から。まずは10センチだけ進んでみましょう。




しかし、人生の中で神様がくださったロングバケーションの時期もあるはずです。

その時は、ゆったり構えて流れに身を任せるのが大切なときもあります。

いつもいつ舟を漕いでいなくても大丈夫。




ひとたび休んで元気になったら、またオールを漕いでいきましょう。




今日からの一週間も元気に生きていきましょう。

まずは、小さなことへの感謝の気持ちから。

応援いつも感謝です。





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健康的なウン○は、美のはじめの一歩

客観的目線で自分を見る

こんにちは。ワタナベです。

急に寒くなりましたが、風邪など引いていらっしゃいませんか？

黄酸汁（サジー）のおかげで、まったく風邪を引く気配がないのですが、

ちょっと喉がおかしいな、という時には、黄酸汁でうがいをしてみてくださいませ。




ガラガラゴッキュンッ！です（＾∀＾；）




以前ね、テレビで全く風邪を引かない？

長寿のおじいさんにリポーターが

「おじぃーちゃん、風邪を引かない

秘訣は何ですかぁ〜（超大声）」




って、聞いたら、おじいちゃん、

「わしゃあ、緑茶でうがいしてるだ！」




リポーター：「ちょっとやってもらえますかぁ〜？」

おじいちゃん：「おうっ！」（緑茶一口ふくむ）




ガラガラガラガラガラ･･･

ゴッキュンッ！

飲んじゃってたよ？（￣∀￣；）




ということで、みなさまも、サジーで

ガラガラゴッキュン！やってみてねん（・∀・）




さて、本日の記事。

男性目線と女性目線での女性の魅力って結構な違いがあるものです。

女性から好かれるタイプと言うのは、いつの時代も結構同じで、

サバサバしているとか、オンナオンナしていないとか、

ぶりっこ（←死語＾＾；）じゃないとか・・・




それに、容姿端麗、スタイルもよし、性格もよし、

なんてことになれば、妬みも買うことがないくらい、

男性女性にもモテモテになることでしょう。




私もそういう女性は結構好きなのですが、

本当にかわいい人も大好きです。

つまり、本質が本当にかわいい人。




（これくらいかわいかったら、ブリっこだって全然ＯＫ！！）




かわいくも若くもないのに、声が一オクターブ高くなるような、

クネクネするタイプは見ていて面白いだけです（￣∀￣）

面白いから、人類からは絶滅して欲しくないのが願いでもありますけど。




結構、人間ウォッチングのネタにはなるのですが、

私の身の回りにそういうタイプはいない。

当セミナーにもそういうタイプは来てくれない。

なので、たまにいると本当にガン見してしまいます（＾∀＾；）

しかし、最近、本当そのような女性いらっしゃらないので、希少価値があります。




男性は意外にそういう人が本当に本質的にかわいいのか？

作られたかわいさなのか、見抜けない人も多いようです。




でも、私が思うに、若くてぶりぶりしているなら、

かわいいからいい！って思うんですよね。

しかも、容姿がかわいくてクネクネぶりぶりだったら、

ホントにかわいいでしょう？男性も、そういうタイプを見て、

目の保養にしたり、癒されたりするのはホントいいですよね。




しかし、40過ぎた女性で若い時からそれを作ってやっているなら、

客観的にご自身を観察して、できれば方向性を変えたほうがご自身のためです。

素でやっているなら、板についているからおかしくないと思うのですが、

素じゃない場合は、相当イタイです。




年を取れば取るほど、誰も注意してくれなくなります。

そして、周りの人も「それって変に見えるよ」

「それってキモいよ」って言ってくれなくなるものです。




究極、どう見られたってヘーキ！

周りからキモがられようが、変な目で見られようが、

自分の貫く道を歩むわ！そんな強さがあるなら

私は心から応援したいと思います。




しかし、他人目線をちょっとでも意識する気持ちがあるならば、

立ち止まって自分のスタンスが変か？変じゃないのか？

たまには誰かに聞いてみるのは大切なことです。




自分のことは、

自分では見られないからです。




どこが変なのか、ちゃんと伝えてくれる人を選んで

勇気を持って聞いてみることをオススメです。




家族でもズバズバと言ってくれる人ならいいのですが、

同じ感覚を持つ家族ですと、その変な感じが分からない時がありますので、

家族以外の、全く違うタイプの年代の違う人などのご意見、結構大事！




ということで、私もいろんな人に、

「ね、ね、ね、変なとこあったらおせーて（・∀・）」って

聞きまくっています。言われて自分を恥じることもありますが、

一生知らないで、一生恥をさらさないで済んだ！と言う気持ちで

これからも、客観的な意見を様々なタイプからいただき、

受け入れていこうと思いました。

･･･って、決意表明みたいになっちゃった（＾∀＾；）




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サジーでガラガラゴッキュン！
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幸せ美人 自分の幸せのパターンを知る

こんにちは。ワタナベです。

昨日は、私にとってハッピーデーでした。

ここで言うハッピーデーとは、特別何か幸せなことが

起きたとかあったとかではなくて、相当充実していた日だった、

もしくは予定通りすべてが滞りなく過ごせた、という意味においてです。




予定が立て込んでいても、それをしっかりこなせたことへの

満足感に関して、最近は特に幸せを感じます。

おいしいものを食べたとか、欲しかった物を買ったなどの

満足感とは全然違う種類の、満たされた幸福感です。




クライアンさんの中には朝の７時とかにセッション

予約を入れられる方がいらっしゃいます。

朝のセッションは、実のところクライアントさんに

とっては最高にいいのです。（つーか、自分にとってもすごくいい！）




昨日は７時15分からセッションがはじまり、

朝からさわかやになり気分も上がったところで、

９時のセッションを開始。ちょうどそのクライアントさんは、

ご自身の夢に向けて一歩一歩行動している最中ですから、

私もすごくテンションがあがる。そのテンションが

クーッ！と上がったところで、自分の予定を立てたり、読書をしたり･･･




さらにお昼寝の時間もきっかり確保。そして掃除洗濯などを済ませ、

夕方からはちょいと出かけて、戻ってきてからの19時以降からは、

23時までセッションが続く・・・




そして今、深夜12時を過ぎていますが、こうしてブログの更新も出来ている。

もしかして、こういう日は私にとっては、特別な何かがあるわけではないものの、

一番のハッピーデーなのかもしれません。

物事がスムースに進むって、本当に満足感があるものですね。




こうした満点をつけてあげたくなるような

ハッピーデーは、人生の中で意外に少ないかもしれません。




こうした日にはあるパターンがあるのです。

そのパターンが分かり、実践できるようになると、

このハッピーデーはどんどん増えていくことでしょう。




私の場合一番の要因は、昨日早く休めた、ということです。

といっても深夜２時近くですけどね・・・（＾＾；）

でも、いつもよりは早いんです。




そして、朝目覚めたときは、体の浄化の意味も込めて

白湯を飲みカラダを温め、そして太陽光をしっかり

まぶたの奥にその光がしみ込むように、数分浴びること。







こうすることで、脳をしっかり目覚めさせ、幸せホルモンの

一つといわれているセロトニンが脳内で分泌されたのでしょう。




これをしっかりするのとしないのとでは、

全然目覚めが違うのです。太陽光、皆様もしっかり

当たってみてくださいませ。




さて、皆さんは、一日がすごく幸せ！と感じたときは、

何が理由かをちょっと立ち止まって考えてみてくださいませ。

できれば記録してみる。

そうしますと、一つのパターンが見えてきます。




あの本を読んだ次の日はいつも感謝の気持ちに満たされていた、とか、

あの食品を食べたときは、体の調子がよかった。

自分の口から、この言葉が出たときに、気分がよくなった、とか。

いろいろとハッピーの理由があるはずです。




このパターンが一旦分かれば、ハッピーデーは

もっと意識して増やすことができるはず。

私にとってはやっぱり、早く寝る！これですね。

せめて深夜１時までは寝たい・・・（＾∀＾；）

間にあうか？只今、深夜12時20分・・・




ということで、自分の幸せのパターンを知る！




自分にとっての最高のハッピーデー、

何も大げさなことではなくて、小さなハッピー沢山

拾えますように（＾∀＾）

今日も皆様にとって、小さなラッキー、小さな幸せ

雪崩のように起きますように♪♪♪

応援ヨロピコリンコ（・∀・）









ハーブなのに意外に即効性あります。




ワタナベのレビューはこちらから

スピリチュアルの位置

こんにちは。ワタナベです。

本日は、新潟会場でのセミナーです。

かなりの少人数ですので、密にかかわり楽しい時間を

共に過ごしたいと思いますので、どうぞよろしくお願いいたします。

時間は多少延長する場合がありますので、お時間の余裕を持って

いただければと思います。お会いできますこと、心より楽しみにしております。




今日は日曜日で、アクセス数も少ないですので、

つらつらと私が思うことを書きたいと思います。

スピリチュアルについての私の偏った意見だと思って、

テキトーに流しながらお読みくださいませ。




最近、スピリチュアルという言葉が定着していますね。

そして、最近特に、そのような能力が開花しはじめて

来ている人がすごく多いような気もします。




ま、子供の頃からそのような能力があったけど、

変な子！って言われないように、隠していたり、

親に「バカなこと言うんじゃないよ」って言われてきて、

その能力を隠していた、もしくは、本当に自分は人と違って

おかしいと思っていた、なんて人も私のまわりにはたくさんいます。




もともと人間って、そのような能力を潜在的に持っていて、

誰でも直感力はすごいはずなんですよね。

しかし、中にはその種のことに傾倒してしまう人も多いような気もします。




つまり、言われたことに関して恐れを持ちすぎる…みたいな。

言われたことを恐れた瞬間、人はそれを引き寄せる、

もしくは現実になったりもします。

つまり、いいことも悪いことも信じた時に、それが現実化する感じ。




こわいことを予言してくる占い師やその種の能力がある人、

私は本物じゃないと思っています。言ってもいいけど、

絶対そのあと、そうならないための解決方法まで

教えてくれるならいいけど、「あなた地獄に落ちます」的な

結論だけ言われると、はぁ〜？って感じになります。

てか、そんなこと言う人、いないけど（＾∀＾；）




もし、地獄に落ちる人がその道を回避できないのが、

わかっているなら言うべきじゃないし、お相手に言うんだったら、

その回避する方法までセットで教えてあげるとかしてよね。




ですので、言っておきますが、悪い結果だけ、

ポン！と言うエセの言うことは聞かなくていいと思うのです。

半端に見えていること、断変的に見えていることを伝えているだけ。

・・・だと思うよ？（＾∀＾；）たぶん・・・









真実なんてわかりゃしない。全部見えてて、回避方法も、

違う道を引き寄せる方法も分かっていて初めて、

その人は能力のある人だと、私は思っています。

あ、私の考えですからね。




あ、ちなみに、私は精神世界を否定しているのでも、

支持しているのでもありません。好奇心ゆえに、

いろいろと知りたいことはたくさんありますが、傾倒はしていません。




その世界が見える人たちからいただくアドバイスは、

あくまで、自分の人生の中のヒントにしか過ぎず、

自分の人生は自分でコントロールする、これからブレてしまうと、

人の意見に左右されたり、何を信じて言いかわからなくなったりします。




例えば宗教もそう。仏典もコーランも聖書も、

はたまた、どこかのセミナーの内容も、自己啓発も成功法も、

いろんな情報の中のヒントに過ぎないわけです。

そこを「答え」にしては危険になると思うのです。




霊感のある人のアドバイスと自分の直感が

かち合ってしまった場合、どっちを優先するか？




もちろん自分。

それは、コーチングの理論にもあるように、

「答えは自分の中にある」というスタンスで、

そして、どんなことが起きても自己責任だからです。




過去のメルマガでもスピリチュアルに関して記事にしたことが

ありますので、もしお時間がありましたら、下記からご覧くださいませ。

スピリチュアルと幸福な人生の関係




と言いながら、私も好奇心の塊で、アセンションだのワンネスだの

アカシックレコードだの、ナンチャラカンチャラには

相当興味があるんですけどね。おもしろいし。

では、日曜日楽しんでお過ごしくださいませ（＾＾）

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軽い違和感･･･完全独り言の巻（￣∀￣）

こんにちは。ワタナベです。

日曜日、いかがお過ごしですか？

私は家に詰る予定（；∀；）お昼寝ははずせませんけど。




本日は、軽い違和感を感じたことについて書きたいと思います。

2年ほど前、某エスティティックサロンに行ったときのこと、

お若い女性が私の担当をしてくださいました。

すごく感じがよく、最初私もオープンハート。




しかし、お話を進めていくうちに、ちょっとだけ違和感が生じてきました。

マニュアル通り会話を進めている感が、話の節々に漂い始めたんですよね。

体の悩みに関してのアンケートに記入後、それをもとに話を進めていくのですが、

そのアンケートの内容がおかしくって、正確な言葉は覚えていないんですが、

こんなニュアンスの質問がありました。




「どうして今の体になってしまったと思いますか？」




つまり、ニュアンスはこうですよ。

「なんでそんな体になるまで放っておいたんですか？」

・・・みたいな




ふっ･･･（￣∀￣；）




ま、アンケートですからしょうがないし、それに対して

深く何かを思ったわけじゃないんですが、そのアンケートの質問を

今度は担当の女性が読み上げ、私の回答を確認するんですよね。

そのとき担当者は、「ワタナベさん、どうして今の体になってしまったと思いますか？」

って、私に聞くんですよね･･･



「なってしまったと思いますか？」




ものすごい私の体が残念みたいな、言い方ぢぁあないですかーっ！




私は、この頃、インスパイリングエクササイズで6キロ以上痩せて、

サイズもかなり絞った後だったから違和感倍増。

体重も体脂肪も標準よりも下回っていた数値だったし、

「なってしまった」ってほどの体つきでもなかったし、そんな言われ方をして、

思わず笑ってしまいました。担当者、マニュアル通りがんばっている！って。








もし、その担当の人がこんな風に言っていたら、違ったかも。

「素晴らしい！これまでよくスタイルキープしてきましたね〜。

さらによくするために何ができると思いますか？」の質問のほうが

やる気出るな〜・・・と思ったりしてね。




それだけじゃなくって、バスローブ着て身体チェックするときも、

残念な言葉を一杯浴びせさせられるんです。

「ああ、これはちょっといけませんね・・・」とか

太もも涙出るくらい、手でギュウ〜して「セルライトひどいですね･･･」とか。

帰ってくるとき、そうとう自分の体、残念に思いましたもん（Ｔ∀Ｔ）




そこのスタッフの方々は、体以外はすごくお客様を褒めるんですよね。

持ち物とか、お洋服とか、髪型とかを。しかし、体型に関しては一切褒めない。

ま、そこで体型褒めちゃったら、満足されるって思われる、ということで

一切褒めないを通しているんだと思いますが、人間の心理って違いますよね。




褒めて、伸ばして、やる気を持たせることのほうが、すがすがしい。

そして、エステに来るくらいの人ですから、美意識があるとか、

ボディに関してもそれなりに関心を持っているということなので、

それを落としちゃあ、いけませんわ（・・・と思う）

人間の恐怖心を利用しようとする心理作戦なのかもしれませんが、

それを利用するときは、ほんのちょっとにしておいて、

あとは、やる気を出させてあげるほうが機嫌よくお客様も来ると思うんだけど。




隣の部屋から、お客様の体を褒めているスタッフの声が聞こえてきました。

「んまぁーーーっ！●●さん。さっきと全然違いますよー！

すっごい引き締まっています！素敵です！一回の施術でこんなに

変化があるってすごいですよー。なんだか先が楽しみですねーっ！」って。




その褒め言葉ですら、マニュアルに聞こえてきました。

その褒め言葉を掛けられた女性が部屋から出てきたのを見て、

益々その気持ちは高まりました。私の体の２倍位の大きさの女性が出てきました。




もちろん、2倍位の大きさが悪いんじゃないですよ。

私を褒めれ！って話でもなくて、ビフォーは絶対に体を褒めない。

アフターはたくさん褒める。いや、褒め殺し･･･みたいな？（＾∀＾；）




そのマニュアル作った経営者の方に言いたい。

お客様は、生ものであると言うこと。

しかもその生ものは、種類が違うと言うこと。




ウニもいれば、イクラもいる。マグロもいれば鯛もいる。

それぞれの調理方法があるし、それぞれの一番おいしい食べ方がある。

それに合わせた会話術がないと、顧客は長く通ってくれません。




また、同じ一つの商品を使うにしたって、顧客は使う用途が違うかもしれない。

「扇風機くださーい」ってお客が来たとしても、「あ、この人涼しくなりたいんだな」

って勝手に判断することもできない。もしかして、その人は、

サーキュレーター役として扇風機を活用したいのかもしれない。

もしかして、洗濯物を乾かすために欲しいのかもしれない。




顧客戦術、もうちょっと学べやーーっ！と思った出来事。

すぐに記事にしないで、放置していると平常心で記事が掛けるので、

2年ほど寝かしておいたネタでした（＾＾）




しかし、今ならその言葉「どうして今の体になってしまったと思いますか？」

かなりヒットします。だって･･･だって･･･忙しくて十分にエクササイズ

しゅる暇なかったのぉぉぉぉーーっ！（Ｔ◆Ｔ）ｳｪｰﾝ　って答えられます。




つまらない独り言にお付き合いいただきまして、

ありがとうございました。楽しい日曜日をお過ごしくださいませ。





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◆ニキビ・アトピー・敏感肌改善プログラム　ＹＨ化粧品　ワタナベのレビュー

宇宙の法則 基本はアウトプットから

こんにちは。ワタナベです。

昨日は、本当にうれしい日でした。

涙いたしました、そして、達成感！！！




昨年からコーチングをはじめたクライアントさんが、

これまで一つの目標に向かって、コーチングを受けてきました。

その目標が昨日叶った日でして、メールが来たときには私も涙しました。

とある試験の合格だったのですが、一度で受かる人はいない、

とされている狭き門です。落ちたらまた来年の試験に向けて

落ちた日からまたお勉強がはじまる、という大変難しいものです。




彼女は、昨年からすべてそこにフォーカスしてきて試験勉強対策を中心に

セッションしてきましたが、何と、生活全体のクオリティも上がりましたし、

メンタル面での安定や充実、成長、すべて手に入れました。

生活全体の自己基盤、プライベートの充実、さらに言えば、女性としても、

外見も含め美しくなりました。本当に本当におめでとう！




そして、とあるクライアントさんとは、昨日でセッション最後の日。

寂しい気持ちもありますが、みなさんに申し上げていることは、

セッションが終わっても、私たちの関係が終わるわけではないこと、

一生この関係は続くことを申し上げております。

ですので、セッションが終わった皆様、メールくださいー（＾∀＾）




さて、本日の記事に入ります。

私はよくみなさんにこんなことを言われます。




「毎日よく記事書けますね」って。




「今、●●にいますー！」とか「●●食べていますー！」

という芸能人ブログではなくって（私レベルの人がそんなゴミ記事書いても、

誰もおもろくないでしょうし）毎日、情報配信、ということを心がけているので、

気軽に記事を書いているわけでもなく、あるときには、

「こんにちは、ワタナベです」と打った後に、言葉が続かず、

何十分もフリーズしているときもあります（＾∀＾；）




しかし、何とか毎日365日情報を提供できています。

なぜですか？と聞かれることが多いのですが、

ポイントはインプット。




インプットですから、情報を取り入れているんですが、

その前に大事なことが、今日のタイトルにもあるように、

アウトプットなんです。




まず基本はアウトプットです。




出しているから取り入れられるということ。

これは、人生においても絶対入れるより、出すのほうが最初です。




例えば、深呼吸は吸うよりもまずは、吐き出すことからですし、

また、どんなにいいサプリを飲むよりも、まずは、排便して

腸内環境をよくしてからじゃないと、体にいいもの取り入れたって、吸収できないしね。





(c) Ryo.WATANABE｜写真素材 PIXTA
まず吐いてから吸う。




また、感情面で苦しい思いを抱えている人は、

まずは、その苦しい事柄を全部吐き出してからじゃないと、

それをなかったことにして前に進んでも、事あるごとにそれを

思い出し、立ち止まってしまうことになる。




ですので、何事においてもまずは、アウトプットです。




何か新しいものが欲しいと思ったら、

そこのスペースを確保すべく、不要なものをまずはアウトプットする。

出さなきゃ、新しいもの入れても、ごちゃごちゃするだけ。




情報も、自分の心の中に取り入れたいと思えば、

アウトプットすることが一番です。

私は毎日ブログにてアウトプットしていて、

そして、セミナーなどでも情報やスキル提供しているので、

インプットしたものが活用できるわけです。




ですので、インプットしている人は、そのインプットした内容を

どんな形でもいいので、アウトプットを心がけてみると、

それらが生きていきます。そして、またインプットが身になるのです。




手放すと入る。

お金も出すと入る。出さないと入ってこない。




これもまた宇宙の法則ですもんね。

もう、ワタシのこと、宇宙の法則かぶれって呼んで！（￣∀￣；）




健康もデトックスから。

ついつい、サプリや体にいいものを取り入れるほうに

注意してしまいがちですが、まずは、出すことですよ〜。

（私のように出すぎるのも問題だけど＾＾；）




今、何か専門的なことをお勉強されている皆様、

どうぞインプットした内容をどなたかにアウトプットしてみてくださいね＾＾

個人的にそれをやっているうちに、お仕事になる可能性大です。




キレイになりたいオンナノコのサイトでも、

ワタナベはアウトプットしていますので、ご覧になってみてください。




それと、先日の東京・横浜会場でセミナーの様子を記事に

してくださった読者様たちです。ありがとうございました（＾＾）


【東京会場】

◆からだが喜ぶおうちご飯はこちらから(masaki☆さん)

◆White Daiamond(natsubittoさん)



【横浜会場】

◆ヘルシー＆シンプルライフ（yukiさん）

◆Life＆Beauty(しおんさん）




今日も最後までお読みいただきまして、ありがとうございました。





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まずは、デトックスがうまくいかないと、健康にも美肌にもなれません。
私は、これを朝の野菜ジュースに混ぜて飲んでいます。

その人に一番あったもの

こんにちは。ワタナベです。

昨夜は、お一人のクライアントさんと3ヶ月の

セッションが終わりを迎えました。

最後のセッションが終わり、電話を切るときの寂しさは、

何ともいえないものがありますね・・・

しかし、お互い成長できた3ヶ月間。感謝の気持ちでいっぱいです。




さて、夏休み真っ最中ですね。

子育てに携わっていらっしゃるお母様のお立場の方々、

私は世の中のお母様を本当に本当に尊敬しております。

子育ては、本当に喜びもあれば、その反面、

かなり魂が磨かれる修行だとも思います。

子供がいない私は、姪っ子と半日過ごすだけでも、

体がいっぱいいっぱいになってしまうほど、

子育てに向いていないな〜、とつくづく思います（＾∀＾；）

あ、一応子供は好きですよ？これでも。





随分前のお話になります。

それはもう20年以上も前のことなんですがね、

とある習い事で知り合った20歳の女性。私と同い年。

18歳でお子さんを生んで、必死に子育てしているご様子。




私はその女性と気が合い、プライベートでもお付き合いするようになりました。

お子さん2歳の女の子ですが、やんちゃでかわいい。

そして、数年後には男の子を出産いたしました。




そこの習い事は、お子さん連れで行ってもいいところで、

お子さんが、ギャーとか、ワーンとかうるさくすると、

お母さんは習い事に集中できず、教室からお子さんを連れて外に出す、

小さな子が二人もいたので私も手伝っては、外に一緒に出る、

そんな繰り返しでしたが、周りのお母様たちの冷たい視線に

彼女も疲れが出ていたようです。




先生は、お子さんが好きな人でしたから、

「全然気にしないで。子供は泣くのがお仕事」って

優しいお言葉を掛けてくださっていました。




しかしね、周りの人は全員がそうはいきません。

田舎だったので、お子さん連れＯＫ！とは言うものの、中には、

お子さんの悲鳴が上がると、キッ！とにらむお母さんもいましたしね（＾＾；




その先輩お母様の中には、自分の子育て論を熱弁し、私の友達に、

「子育てというのはね、最初が肝心！甘やかしちゃダメ。

うちの子は、こういう人がたくさんいるところでも、

静かにしていられる子だけど、私が厳しく教育したから。

目で叱っていることは、伝わるものよ」と毎回の習い事で

友達にアドバイスしていました。




そのお母さんは、子供が騒ぎ出したら、

すぐにバツを与えるとか、制限を設けるとか、叩くとか

みんなの前で、厳しく叱る･･･などを徹底されていたようです。




かなりの教育ママ、って感じで、夏休みの時期に

その教育ママのお子さんお二人をみたこともあったのですが、

小学高学年と低学年の男の子。秀才って感じで、めがねをかけた、

おとなしい男の子でした。




私の友達の子二人は、叱っても、怒っても、ルールを設けても、

とにかく落ち着きが無い子でしたから、その教育ママの

子育て論を実行しても、全く効力なし！（＾∀＾；）




子供は全く違いますものね。

遺伝子が違うでしょうし、細胞も違うでしょうし、

ましてや、家庭環境が違えば、その子育て法は

その教育ママさんの子供にとっては、成功だったんでしょうね。




ただ、その教育ママのお子さん二人は、相当な二重人格でした。

お母さんの目の前だけおとなしくていい子で、あとは、言葉遣いは悪いし、

母親が見ていないところで、上の子なんて下の子からお小遣い横取り、

嫌がっている弟の頭スパーンって叩いて、無理やり徴収（＾＾；）

「お小遣いのこと、お母さんに言うんじゃねーぞ！」てな感じで、

それを私が見たときの、上のお兄ちゃんの「やべっ！見られた」

って顔がおかしくてね（＾∀＾；）




私の友達は、子育てに悩んで悩んで、本当に

いろいろと本などで調べたりしていましたが、

もういいや、子供の個性だと思って伸び伸び育てよう！

って決めて、思うようにならないことを当たり前であると

言い聞かせてから、イライラ度も減り、自分の楽しみごとに没頭したりしていました。








今では、友達の子供は二人とも成人していますが、

本当に素直でいい子に育ちました。




スパルタ教育がいいとされていたかと思えば、

放任主義がいいとされていたり、教育にも流行みたいな

ものがあったりするんでしょうね。




今回、たまたま子育てについて例を挙げましたが、

これは、何も子育てに限ったことじゃなくて、

何かの問題が生じたときに、私たちは、いろんなところから

アドバイスや方法を学んだりしますけど、それが、自分に合うとは限らない。




100人いれば100通りの方法があり、

自分でその方法を取り入れながらも、一番自分にとって

シックリくるものを取り入れていくのがいいんでしょうね。




子育て法も、自己啓発も、成功法も、精神論も、

いろんな方法がありますが、何事もうのみにせず、

調べてみたり、試してみたり、自分にとって、

しっくり来るものを選ぶことができるといいですね。




今は、毎年情報量が2倍になっていっています。

それゆえ、情報が氾濫しすぎて、何がいいのかわからない、

と言われる方もいらっしゃいます。




しかし、皆さんの心の中に、答えはあるはずで、

よぉ〜く考えると、必ずいい答えがみつかるはず。




コーチングの基本的倫理の中の最初のものとして、

「答えはその人自身が持っている」

というのがあります。ホント、そうだと思います。




まだまだ残暑厳しいですが、お体大事にしてくださいね。

いつもお手数でしょうが、陰ながら応援クリックくださっている読者様、

ありがとうございます。また毎日ご訪問くださっている読者様にも

心から感謝申し上げます（＾∀＾）では、また明日。





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コメントについて･･･

こんにちは。ワタナベです。

昨日の私の記事の冒頭の言葉にこんなことを書いていました。

「青い太陽に、白い雲」




・・・青い太陽・・・？（＾∀＾；）

どんな太陽？




しかし、誤字脱字が多いと評判のワタナベですが、

大抵の場合、あとで読み直しても、面倒で直さないことが

ほとんどなのですが、さすがに朝、これを発見した時は、

椅子から落ちました（￣∀￣；）即効直しましたです。




皆様がいつも大人の対応をしてくださっているので、

誤字脱字、日本語の間違いなどをスルーしてくださっていますが、

ツッコみたい方はどうぞご遠慮なく突っ込んでもいいよ？（・∀・）

面倒な時は、無視するかもだけど。




さて、記事に入ります。




まずは、読者の皆様、いつもいつも当ブログにご訪問いただきまして、

誠にありがとうございます。毎日、来てくださっている皆様が

いらっしゃるおかげで、泥のように疲れていても、

怒涛の忙しさの中であろうと、記事更新できているのは、

他でもない皆様のおかげです。




毎日更新できているということは、

私の仕事が成り立っている、と言うことでもあります。

つまり、皆様のおかげで生活できているということでもあるのです。

本当に心から感謝申し上げます。




ブログをはじめて１年くらいだったでしょうか？

ランキングで１位を取ったあたりから、読者様からの

コメントがたくさん入るようになりました。




しかし、そのコメントのうちのほとんどが、

ブロガーさんからのコメントで、ブログをやっていらっしゃらない

読者様からは、ほとんどコメントは入っていませんでした。




今日本ではネット利用者が、約9000万人（2009年一月時点）

くらいいるそうですが、そのうちブロガー人口は、

約3000万人くらいいると言われているようです。

つまり、ブログをやっていない一般の閲覧者様のほうが3倍も多いわけです。




なのに、コメントはいつもブロガーさんばかりであることに、

なぜだろう？と思ったり、もしかしてブログを

やっていらっしゃらない読者様がコメントしずらいのかな？とか

いろいろと分析をしたことがありました。




その時期に、あるブログをやっていない読者様から

こんなコメントをいただいたことがありました。

内容はｱﾊﾞｳﾄにしか覚えていないのですが、

「コメントがブログをやっていらっしゃる方ばかりなので、

コメントするのに本当に勇気がいりましたが・・・」

･･･と書いてあり、記事の感想がありました。




「やっぱりコメントしづらいかったのか･･･」

ブロガーさんよりも３倍ものネット利用者がいるのに、

一般の閲覧者様からのコメントが入らないのは、

やはり、ブログをやっている自分に何か問題があるのだろう･･･

と思い、いろんな工夫をいたしました。

（どんな工夫をしたかはいずれまた･･･）




その結果は半年くらいにすぐに表れ、

今では、かなり多くのブログをやっていらっしゃらない

読者様からのコメントが入るようになりまして、本当に感謝しております。

（もちろんブロガーさんのコメもありがたいです）




そして、今では、ブロガーさんと同じか、もしくは

ブロガーさんをしのぐほどの人数のブログをやっていらっしゃらない

多くの読者様からの初コメントも多くなり、本当に嬉しく思いました。




特に昨日の数多くのコメント。

コメント欄で、お名前がピンクになっていらっしゃる方は、

ブロガーさんではない方のコメント。圧巻です！（＾∀＾）

あ、こんなことを書くとブロガーさんがコメしづらくなりますよね。

ゴメンナサイです。ブロガーさんからのコメント本当にうれしいです。




ホント、ブロガーさんたちにも心から感謝しております。

セミナーの告知を自発的にしてくださるブロガーさまや、

当ブログを宣伝してくださったり、セミナーの様子を

アップしてくださったりと、多くの親切を示していただいております。




また、約４年という間、ブログへの情熱を注いだ結果、

皆様（ブロガー様も読者様も）と実際にお会いすることができる、という

以前の私にとっては、想像も絶するようなことになっていますが、

ダイレクトに皆様のハートに触れることができ感動もしています。




今日は完全に独り言のような記事になってしまいましたが、

最後まで目を通してくださいまして、ありがとうございました。

これからも、どうぞよろしくお願いいたします。




皆様の応援クリックのおかげで、ランキングより新しい読者様に

見つけていただいております。ご協力に感謝いたします。





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生かされていることを忘れない。感謝して食す意味

こんにちは。ワタナベです。

梅雨明けは間近ですね。

梅雨の季節もなかなかいいですが、

太陽がカァーーッ！と照りつけるあの暑さもまた、情熱的でいいですね。




かったるく、ダリィー顔して

あぢぃぃぃぃ〜(；´Д｀)･･･とダラダラしたくなりますが、

数分ダラダラしたら、あとは、シャキーーーン!!して

夏の暑さがあるおかげで、地の実りが育っていること、

そして、太陽の恵みが私たちにパワーを与えてくれているほうに

フォーカスして、暑さにも感謝したいものですね。




こんなに暑くても、こんなに疲れていても、

そして、心がどんなに病んでいても、私たちが生きていられるのは、

食物を通して栄養を摂っているからです。

つまり、地の恵である植物たち、動物たちのおかげです。




当たり前のように、私たちの前を通り過ぎる美食たち。

日本は特に、恵まれすぎているために、

口に出来ることすら当たり前で、

この食べ物がまずいだの、味付けが悪いだの、と、

命を張って人間たちを生かしてくれている動物たちの

気持ちもつゆしらず、その食べ物に暴言吐くという

残念なことが多い世の中になったものだな･･･と

悲しく思うこともあります。








私の信条でもあるのですが、肉を食すことも、

動物たちが命を落として人間たちを支えてくれていることも、

神の許しの元でのサイクルであると認識しているゆえに、

人間に動物たちが食されていることを、動物は喜んでいると思うのです。

人間のお役に立てた・・・と。




食事の前の「いただきます」の意味は、

皆様もご存知だと思うのですが、

「いただきます」は「頂きます」と書く。




「私の命のために動植物の命を頂きます」や、

「あなたの命を私の命にさせていただきます」や、

食事を作ってくれる「お母さん」や、それらを作ってくれた

「農家の方」への感謝など、いろんな深い想いが込められています。




「いただきます」と言ってから、

「うえー、まずー！」とか「これ食べたら太る〜」とか

「サイアクー。こんなの食べるんじゃなかったー」などの言葉は、

人間を生かそうとして、命を落とした動物たちへの冒とく、

感謝の欠如の何ものでもないな、と私は思うのです。




どうしてこんなことを急に思ったかというと、

ちょっと前に、ファミレスに入ったとき、私の隣のテーブルで

若い女の子たちがステーキを注文して、一口食べたら、

「うえーーっ！この肉、まずーーっ！」と言ったのです。




まずかったから、まずいと言ったんでしょうよね。

それはしょうがないのですが、それを他の人に聞こえているし、

しかも、しかも、「マズ過ぎる。ブログに書こうっと！」

みたいなことを抜かしとったんですわっ！




私は、テーブルを両手でバンッ！と叩き、勢いよく立ち上がり、

「まずいなら食うな！

お前に食われた牛さんのほうが、

よっぽどかわいそうじゃっ！ドアホッ！」と

大声で彼女たちに叫んでいました（妄想内で･･･＾＾；）

※品のない言葉に気分を害されました方にお詫び申し上げますm（＿＿）m




残飯になって、ノラネコちゃんたちに

食べられたほうがよっぽど、牛も報われるわ。

マイケルなら、「うまいニャうまいニャ」って食べるわ。




私たちは、他の命によって自分の命が生かされている。

そして、ステーキだろうが、お米であろうが、

自分の目の前に出されるまで、幾人の人の手がかかって

こうした食事という形で目の前に出されているかを

時折考えてみて欲しいな･･･と思ったのでした。




子供の頃、民謡を習っていたことがあったのですが、

その中に「米節」という歌がありました。




その歌詞は、「米という字を、分析するればよ、

八十八度（はちじゅうやたび）の手が掛かる

お米一つも粗末にゃならぬ。米は我らの親じゃもの」








米という字は八十八と書いている。

つまり、米が出来上がるまでは八十八の手間がかかっているので、

感謝していただきたいね、ってことです。




目の前にある幸せを、ちょっと分析してみるのはいかがでしょうか？

今日の朝食でも昼食でも夕食でも、形になるまでに、

誰の手が掛かっているでしょうか？




命を私たちに与えた、お魚たち動物たち、

それを採ってくれた漁師や育てた農家の人たち、

運んでくれたトラックの運ちゃん、幾人もの経理の人たちに

計算され、加工され、ラッピングされ、スーパーで並べられ、

レジを打ってくれた人、そして、調理してくれたお母さん、

もしくは調理している皆様。




調味料も同じです。

私たちの手元に来るまで信じられないほどの人々の

手を通して形になっているのです。




「いただきます」とは命を張ってくれた動植物のみならず、

そうした、人たちのことを思い出す言葉でもあるのです。

まずいと感じるのはしょうがないですが、それを周りに

吹聴するような下品な恩知らずなことは、避けたい。




発展途上国の人々なら、生きるか死ぬかでの中で、

あのステーキがまずいとは感じなかっただろうな、

とふと思ったので、そのことを忘れぬように、

自戒も込めて、記事にしてみました。




小さいお子さんがいらっしゃるお母さん、

そういうこともお子さんに伝えていただけるとうれしいな。




今は当たり前のように「ありがとう！」「感謝します」

などが呪文のように繰り返され、何となく

軽い言葉のように感じることもありますが、

深く深くその感謝のいわれを、掘り下げ、分析してみると

もっともっと「ありがとう」に心が込められたり、

「感謝します」が独り言のように口から漏れてしまうような

そんな風に変わっていくかもしれません。　

　


あの女の子たちに、「食べられるだけありがたいと思え！」と、

心の中で叫んでも届かないものですから、せめて、

ブログを読んでくださっている皆様に、私の信条を

お伝えしたいと思いました。しょせん独り言ですけど。




さて、今日目の前に出てくる食事に感謝して、

命のおかげで私たちが命を保てているので、

そのお返しとして、元気に笑って生活したいですね＾＾

お役に立てましたら、下のバナーをポチポチしていただけますと、

うれしいです。最後までありがとうございました。





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女性の美 しなやかさ

こんにちは。ワタナベです。

いつもクライアント様からパワーを頂戴しております。

人の成長や変化を目の当たりにしていると、

その影響を多大に受けるものですね。




「ワタナベさん、聞いてくださいッ！」って喜びに満ちた声で、

一週間の報告をされるクライアントさんの声を聞き、

一瞬で、カラダの疲れ全部が抜けていく感覚を経験しています。

人の成長って伝染性がありますよね。




成長しているな、と思った方にちょっと近づいて、

パワーをもらってみてくださいませ（＾＾）




さて、本日の記事ですが、女性にとって大事なこと、

「しなやかさ」について考えてみたいと思います。

「しなやかさ」と「いい女」を一緒にしちゃいましたが、

私が思ういい女は、しなやかな女性です。








文字通り、しなやかな人も憧れます。

体がしなやかなこと、つまり柔軟であるお人。

ヨガを出来る人、憧れです。

多分、私がやったら、アタタタタタ･･･（>◇<）ですが、

尚のこと、いつかヨガにチャレンジしなくては・・・と

思っています。しなやかな体になるために。




で、内面もしなやかな人には惹かれます。

内面がしなやかってどういうことかと申しますと、

しなやかとは、誰にでも合わせられる柔軟さがあるのですが、

しかし、強さも兼ね備えています。




それはあたかも、どんなに強い台風のような雨風に吹かれても、

ポキッと折れることのない、竹のような感じ。




性格がしなやかじゃないと、イチイチ周りの人々の言動に

一喜一憂したり、そして、自分の我を押し通したり、

思い込みで物事を判断したりという、扱いにくい部分がありますが、

それとは間逆。




言葉にしたら、それは「ニュートラル」に近いのだけれども、

周りの人々に何か言われても、いちいち大きく反応しない、

いつも、内面の平安を保てている人かな・・・

大きく反応しないと言っても、マイナスの部分に関しては、反応が薄い。

しかし、嬉しいことには大きな反応を示せる人。




と言っても、私はそれを目指しているわけではありません。

キャラが違うゆえ、ただ、こういう人が好き、

というだけなんですけど（＾＾；）




逆にね、熱いお人も好きなんです。

キーッ！となったり、カァーーーッ！となったり、

人間臭い人、大好き！泣いたりわめいたり、

コロコロと感情が変わる人、一見疲れるかもしれないですが、

目が離せない？というか、見ていて飽きない？（＾∀＾；）




しかしね、こういうお人も一本芯が通っている人は、魅力的です。

その芯はやはり、しなやかさに通じるものがある。

私が目指すしなやかさとは、カーッ！となったり、キーッ！

となったりしても、ブレることのない、何か芯を持つ女性であること。




それはまるで、台風時に竹が右往左往と枝葉をゆらし、

ザワザワしているかもしれませんが、やはり、

しなっては折れないその強さ。







いい女とは、何も性格が穏やかであるとか、

優しいとかだけではありませんよね。

感情的でも、気が強くても、やっぱり魅力的ないい女はたくさんいます。




さらに、しなやかさは、体の先端にもそれが出ています。

しなやかな割には、しっかり体の先端にも神経や心が入っている。

女性は特に、先端部にその人の意識が表れているものです。




髪の先にも、手の爪の先にも、足の指先、靴、

そして、動きそのもの、一つ一つに気持ちがしっかり

行き渡っている・・・そんな美しさがあるものです。




そうしたところに、気持ちが込められていると、

やはり美しオーラは発している。

そんな風に手を抜きたくなるような場所にも心配りをしたいですね。




さて、しなやかないい女とは、

カラダも、心（内面）も、そして外見にも

それが表れていること。




なかなか自分にない部分ではあるものの、

50歳くらいになったときに、全体として

「しなやかな女性」として映るように、

ちょっと意識してみようかな･･･と思うのでした。

（ちょっとなの？・・・＾＾；）




まずは、このカチコチのカラダを柔軟にしなきゃ（＾∀＾；）

最後まで、記事に目を通してくださいまして、

ありがとうございました。またの訪問をお待ちしております。

ちょっぴりランキングにパワーがありませんので、

凸凸とご協力いただけますとありがたいです。





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成長し続けるための秘訣

こんにちは。ワタナベです。

もう、日曜日・・・早い〜（￣◇￣）

今週末から、いよいよ全国ツアー「美と魅力の法則」セミナー、

盛岡＆仙台セミナーからはじまります。




盛岡の方々、今回は特にお得ですよ。

前回よりも人数が少ないのでかなり色濃く、

お一人お一人のトレーニングができると思います。

前と同じホテルでやりますので、お楽しみに。




そして、仙台会場は前回と違い、某ホテルです。

前よりもちょっと広めの会場だと思いますので、

実際に立ったり、座ったりするトレーニングがやりやすいかもです（＾＾）




昨日は、お二人のクライアントさんからコーチングを更新したい、

とのお申し出があり、その理由をお聞きし、ワクワクしていました。

どんどん成長して、次なる目標ができているってすごいです。

最近って、女性たちがすっごく活躍していませんか？




独立されている人も、また、自主セミナー開催や、

また、本を出版していたり、情報商材販売をやっていたり、

特に、アメブロの方々、すごい熱ですねー！集団になると強い！

今、アメブロバブルとかって呼ばれているんですってね。




ビジネスするなら、アメブロ！って言われているらしいです。

私もコーチングセッションでは、クライアントさんに

ブログをはじめるならアメブロ！と提案していますが、

seesaaブログの私は人ごとみたいに教えています（￣∀￣）




そして、アメブロのコミュニティーの人たちは、

交流会やセミナーやら、大変ご活躍されている方も多くて、

遠目から見て、「すごいー！これぞ、マスターマインドの精神！」

とかって、人ごとのように皆様のご活躍にとても励みを得ている次第です。




ということで、このブログを見ている皆様、

ビジネスを考えているなら、ア　メ　ブ　ロ。

人と繋がりたいなら、ア　メ　ブ　ロ。

と、何のメリットもないのに、アメブロを宣伝してしまった･･･




とわき道にそれてしまいましたが、

ホント、最近は多くの女性たちが活躍しています。

私も身近な女性たちが、独立したり、夢を叶えていたりするのを

間近に見てパワーを頂戴していますが、何よりも一番励みを得ているのは、

クライアントさんの行動力が増したとき、そして、次なる目標に

進み始めたとき、失敗しても失敗と捉えず、

別の手法でがんばろうとしているとき・・・




こんな彼女たちを見るときに、その方は気づかずとも、

周りにいる人たちは、その方から無言のパワーをもらっているものです。




以前、中谷彰宏さんのセミナーに出席したときに、

質疑応答があったのですが、出席していた方が

中谷さんにこんな質問をしました。




「私の友達が、何も夢はない、というのですが、

こういう人に、何て言ったあげたらいいのでしょうか？」

と言う質問をしていました。




中谷さんは、「”夢がない”という人の周りにいる人も、

大抵の場合、夢を持っていない人ばかりであるので、

あなたが、夢を持ち、活き活きと語り、夢を追い続けること、

それがそのお友達に影響を与えることになる」

とおっしゃっていました。








まさに、これは真理だな、と思いました。

と、言いますのは、コーチとクライアントさんとの関係で、

いつもコーチは常に、成長し続けている人であることと、

夢を追い続けていたり、叶えていたりすることが、

何よりもクライアントさんにとってのよい影響となり、

クライアントさんも、コーチを見て「そうなりたい！」

と思い、成長することになるから。




人は人によって研がれていき、

人は人によって成長させられるものでもあるので、

いつも自分の目の前にいる人の成長している部分や、

いいな、と思っていることに注目することは、

その人から吸収して、自分もまた成長することになると思うのです。




中には、「私には無理〜！」と思う人もいるかもしれませんが、

この「無理〜」と言った時点で、自分のキャパを狭めていたり、

自分の能力にブロックをしっかり掛けてしまうので、要注意です。




夢を叶えている人、成長し続けている人、

エネルギー値の高い人、そういう人の近くにいて、

どんどん吸収していきたいものですね。




そのときの注意点の別の部分ですが、

人と比べる傾向がとても強い人、そういう人は苦しくなってしまいます。

あの人は出来ているのにな・・・自分はなぜできないんだろう？

と考えてしまう場合。





そのときは、自分にする質問を変えてみること。




「なぜできないんだろう？」ではなくて、

「どうやったらできるだろう？」

ＷＨＹではなくて、ＨＯＷです。




そして、もうひとつ大事なこと。

これは聖書の言葉を引用させていただきますが、

「何事も利己心や虚栄心からするのではなく、

へりくだって、互いに相手を自分よりも優れた者と考えなさい」




ここで適用したい要点は「へりくだって、

相手を自分よりも優れた者と考えなさい」というもの。

つまり、謙虚な気持ちが大切ということ。

常に自分よりも他の人が上であるとの考えは、

比べる、という気持ちが薄くなります。




こう考えていますとね、妬みの気持ちがわかないものです。

私自身は、人と競うとかいう感情がないのと、いつも底辺にいたので、

誰かの昇進も、誰かが得られた栄光も名誉も、何とも思わない、

むしろ、「へぇー、すごいー（￣∀￣）」←結構他人事。

（もちろん、ｸﾗｲｱﾝﾄさんの成果に関しては涙して喜びますが）




世の中、私よりも全員上だし、優れた人たちだ、

と最初から思っているので、がっかりしません。

しかし、世の中って言うのは不思議なもので、

こんな私に対しても、競争心を持ったり、

勝手に、自分の土俵に私をあげて競っている人もいるのです。

あからさまにそれを表してきたり、いつも

「ワタナベさんに勝ったわ！」とか「くー、負けたわ」とか

言っている人もいるのです（＾∀＾；）言ってくるだけかわいいけど。




疲れないのカピラ？とか思ったりして。

私から言わせれば、「あなた、全部私に勝っているよ？」と

言っているんですけどね。




成長とは変化であり、移動すること、

水もずっと同じところにあると、淀んでしまいます。

流れていないと腐るものです。




人間も同じで、行動していること、

そして、動いていること、成長していること、

それは、そういう動いている人、成長している人の近くにいて、

その人々から影響を受けるようにすると、

きっと自分も成長していくことができるでしょう。




ということで、今日の要点は、「ＷＨＹ？」を「ＨＯＷ？」に変えること、

そして、自分以外は、みな自分よりも上であると思うこと、

（もちろん、どうしても思えない人もいるけど＾＾；そこは本能のまま）

そして、成長している人の近くにいて、影響を受けること、

これらが、自分を成長させる秘訣です。




本日の日曜日、どうぞ思う存分ストレス発散！

そして、一週間分の疲れをしっかり癒すことができますように。

楽しい日曜日を！！（＾∀＾）

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夏でも白湯飲んでいます＾＾
もう手放せないアクアクララ。
冷え性が解消されました！

愛するとは

こんにちは。ワタナベです。

本日の日曜日、いかがお過ごしでしょうか？




ワタクスは本日は、家から一歩も出ず、第二部のプログラム

「美と魅力の法則　これが揃えばあなたも美人

内と外から美を作る。両方からアプローチすることの意味」

のプログラムの仕上げを今日中にするつもりです。




今回も、第一部同様、容姿と内面（セルフイメージ）の

棚卸をたくさんいたしまして、どこにどんな調整が必要かを

見極めるような、書き出しワークをたくさんいたします。

いろんな発見があることでしょう。




美人になるために、内側と外側からアプローチすると

とても早く「なりたい自分作り」ができますので、お楽しみに。

只今、盛岡・仙台・新潟の募集がはじまっております。

（第二部お申し込みはこちらから）




来月初めに、名古屋・金沢・福岡・広島の募集を開始いたしますので、

特に名古屋は、すぐに満員になってしまいますので、

お早目のお申し込みでお願いいたします。




さて、本日の記事のタイトルは、

「愛するとは」




愛することは、愛されることに繋がってきます。

しかし、ここで言う愛することって、

見返りの期待しない愛です。








愛についてのウンチクは胡散臭くなるので、

積極的に書きたいとは思わないのですが、

長年聖書を愛読していて「愛」については、

何度も聖書はその点詳しく扱っているので、

聖句から引用しながら記事を書きたいと思います。




聖書の中で愛について詳しく論じられているのは、

神ご自身が愛、そのものの存在だからです。




ある参考文献は「神の真髄あるいは本質は愛である」と述べています。

神の愛は、良い者にも悪い者にも太陽を昇らせ、恵の雨を降らせ

公平に多くの人々に愛を注いでくれている。




で、こんな言葉が聖書に書いてあります。

「あなた方が自分を愛する者を愛したからとて、

なんの報いがあろうか」




・・・グサッと刺さったりしてね（＾∀＾；）




万人に愛を振りまくことは難しいまでも、

とりあえず、嫌いな人も苦手な人も、

「自分と同じ、がんばって生きている人間なんだなぁ〜」

って思うと、ちょっと愛しく思えたりして。




先日、乗ったタクシーの運ちゃんに相当失礼な対応されて、

ムカつき度120％くらいいったけど、時間がちょっとたって、

おっちゃんも家族を支えて、一生懸命仕事してんだなー、

って思えたら、何だかいらだちも腹立ちもスーって、抜けてきてね。




タクシー降りた瞬間は、あまりにも怒りが高じて、

タクシー会社にクレームの電話してやる〜！（怒）と

思っておりましたが、冷静に考えると、おっちゃん、

必死だったんだな・・・て。




この苛立ち腹立ちが続くと、顔も不細工になり、

イライラが波動として、周りの人々にも伝わって、

人々からも敬遠されるようなとげとげの「氣」が発せらるものです。




そうなると、なかなか人から愛されない。

なかなか人が近づいてこない。




どんな不快な思いをさせられるような人にも、

こちらは悪い波動を出さないで、愛情の目で見らるようになりますと、

自分の気持ちもすごい楽になってくるものです。




しかし、ここでも一つ言ってもいいですか？

でも、人間って、相当魂レベルがお高くないと、

すべての人に神様のように愛を注げらるもんじゃありませんです。




あまりにも、高尚なことを書いて、

「私そんなことできません。私ってダメね〜」

って思われないために書きますが、そんなにできるお方は

少ないので、どうぞご安心を。てか、書いているお前はどーなんだ？

という突っ込み、受け付けません（＾＾；）ﾒﾝﾄﾞｰﾀﾞｶﾗ




かの愛の人マザー･テレサは、

「愛されることより　愛することを」

と述べています。




「幸福とは愛することである」

（ドイツ小説家　トーマス・マン）




愛って、極めて主観的であり、概念でもあり、

何が愛で何が愛じゃないのか、定義づけが難しいものの、

聖書では明確に「愛は寛容で親切です」と述べられています。

そして「愛は我慢すること、耐えること」も含まれていました。




人々への「寛容さ」「我慢」「耐えること」

これが愛であるならば、私たちは結構我慢していることも

多いと思うので、愛の実践者かもしれませんね（＾＾）




嫌な上司や同僚にも耐え、言いたいことも我慢していたり、

そういうことも愛であると聖書にははっきり書いてあるので、

どうぞ、ご自分の愛に自信を持ってくださいませ。




本日の日曜日、どうぞ思う存分楽しんでくださいませ。

応援押してってね。マイケルのお願い（・∀・）









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魂込めています！

こんにちは。ワタナベです。

来週末、神戸・大阪セミナーが楽しみで楽しみで

ワクワクしております。神戸、初めてだし！

しかも、神戸も大阪もすっごい勢いで定員が満たされた

ありがたい土地でもあります。




疲れは残っているものの、それでも魂が喜ぶことをしている、

というのは、本当に疲れもブッ飛ぶものですね。




実のところ、具合が悪かったり、ぐったりと疲れていたりしていても、

コーチングセッションが始まると、一切その疲れも具合悪さも感じず、

終わったあとは、本当に本当に元気になっている、ということが

ほぼ100％確率です。ですので、クライアントさんからエネルギー、

相当頂いております。本当にありがたいことです。





今日の記事は「魂込めています！」ってものですが、

ほとんど独り言です・・・（＾∀＾；）

何に魂込めているかというと･･･




今の時代、ブログから夢を叶えた人はとても多く、

もしかしたら私もその一人なのかもしれず・・・

いや・・・私の夢は昔から、お金のある専業主婦、

というものだったのですが、なぜか会社を興すことにもなり、

今は社員一人（夫）、ワンコ一匹、ネコ一匹（笑）という

鼻息で飛びそうな小さな会社です。




起業して、社長になるというのは、

私の夢が叶ったのではなくて、夫の夢が叶ったのです。

彼の夢は「自分の妻を女社長にすること」だったから。




今年、夫が持っていた事業と、私持っていた事業（WJプロダクツ）を

一つにしたほうがいい、という顧問税理士からの提案で、

３月より私の会社のほうを残すことになり法人化しましたが、

以前の私だったら、面倒なことは引き受けたくもなく、

小さな会社ではあるものの、会社の顔としての代表というのは

責任が伴うものですのでイヤだった･･･




・・・けど、これはレールがひかれている、

つまり神様がちゃんと道を備えてくれた結果としか思えず、

もがきもせず、軽く引き受けることになったわけで。





転機は突然訪れます。

チャンスも突然訪れます。




しかし、それを素早く選んで行動に移せるか？

それが、その分かれ道になるものです。




今回のセミナー内容でも扱いましたが

直感を用いて早く行動しないと、

このチャンスも転機も、すぐに過ぎ去るものです。

モタモタしていて、結局何も行動起こせなかった、

何も選ばなかった･･･といって今年一年も過ぎていく･･･




そんな一年にはしたくないですよね。




セミナー会場にご出席された方の中の結構な人数の方々は、

直感がさえています。応募のページを見たときに、

モタモタせず、素早く申し込んだ人がほとんどです。

しかも、初めて当ブログを見つけたその日に、

過去ログもろくに読まないで、１万円という参加費にもかかわらず、

何となく直感で申し込んでいらっしゃいました。




つまり、講師をする私がどんな人か知らずに申し込んだ、

という人がいる・・・勇気あるな〜すごいよ〜（＾∀＾；）と

感心いたしましたが、きっとそういう行動が早い人は、

何かを掴む人なんですよね。




たぶん、私は後々（数年以内）はセミナー活動からは身を引くと思います。

デビューしたばかりですが･･（＾＾；）（疲れたわけではない）

ゆえに、予想ですが、実際に読者様とこうして、顔と顔を合わせてする

40人以下のセミナー人生はとても短いもので、私の将来の展望にはありません。

ですので、このセミナーは今年と来年･･･再来年位かな･･･

どうなるかは、よくわかりませんが（＾∀＾；）勘です。




ですので、私はセミナー生命が短いと思っていますので、

皆様と対面して講師をするときは、本当に魂を込めています。

もしかしたら、あとこの方とはお会いできないかも･･･と

読者様を見送るときに、結構寂しいことも考えています。




つまり、その瞬間その人と話しているときは、

その人と最後かも･･･なんて思っていますので、

愛着も半端ないくらい抱いています。




ですので、ご出席者様の多くが感想として述べるとおり、

「悲しい内容じゃないのに、涙が出てきた」って言われますが、

それは、私の魂の声を聴いてくださっていることの証拠です。




魂込めています。その瞬間に。




でも、ご安心くださいませ。

今年は第三部までキッチリこなさせていただきます！

地方は15人切るとちょっと経費的にきついのですが、

それでもこの人数がどうなろうと、決行いたします。




そして、新たな展望と致しましては、

北海道と沖縄も視野にいれています。

日本縦断全国ツアー決行！って

2011年は言えるように、今年いろんな意味でがんばります！




なんだか、決意表明みたいな記事になってしまいましたが、

今後とも、（株）ＷＪプロダクツ・代表ワタナベ薫と

ゆかいな仲間たちをどうぞよろしくお願いいたします。









ランキングに参加しております。

応援頂けますと新しい読者様に見つけてもらえますので、

ありがたいです。ヨロピコリンコー（・∀・）♪　









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悲しみから得た宝

こんにちは。ワタナベです。

今日はちょっと独り言です。

昨夜、やっとホッとしたことがあります。

１２月に倒れてから、ずっと病院のベットに縛られていた

祖母が、やっと・・・やっと天国に旅立ちました。94歳でした。




意識があるものの、食べることも、話すことも、

意思表示が全く出来ないまま、半年間もベットに縛られていた

祖母を見るたびに、不憫で不憫でしかたなくって、

そして、そのもとに毎日通い続ける私の母も不憫で、

心痛と疲れで母のリウマチも悪化してきたところでしたので、

やっと、祖母が願いが叶い、安心いたしました。




祖母は「そろそろ死にたいな〜」と言ってから二日後に倒れ、

そのまま、病院で半年入院していました。




この期間、私にとっては、大分、生と死について考える機会にもなりました。




人間、身近な人の死に直面すると、

「自分の生き方」というのも考えるようになります。

死んでいく人たちは、そのときも、周りに何かしら

自分の死をもって何かしら伝えてくれる、貴重な教師となります。




聖書の言葉の中に

「死ぬ日は生まれる日に勝る」

という言葉があるのですが、確かに、死ぬ日はその人の

生き方やその人の考えや実績、多くの積み上げてきたものを、

残された人々に示すことができるので、そういう意味では

死ぬ日のほうが生まれる日に勝ると言えることでしょう。




実際、私の周りにも、誰かの死によって人生の歩み方を考えた、

そして、生き方を変えよう！と思った人、

ただ、のらりくらり生きてきたけど、力いっぱい生きよう！

自分のために、もしくは他の人のお役に立てるような

生き方をしよう！と決意した人たくさんいます。




そして、何気なくすれ違う全く知らない他人にですら、

その人の幸福を祈りたい気持ちにさえ、先に逝ってしまった人の存在は、

そういうことも教えてくれるのです。




生きている私たちにもし、何か務めのようなものがあるとしたら、

この与えられた人生を、100％自己責任で一生懸命天命が来るまで、

生き抜くことなんだろうな・・・とふと今日思ったり。

生きているだけで、その務めは果たしていますよね。

自分から死なない限りは･･･




これが正解、これは不正解・・・

という線引きができるわけもなく、どんな人生を送っているとしても、

それは自分で選んで、そこから学びや修行をしているんだな、

と今回も改めて感じました。




と、言いますのは、祖母の性格はまさに仏を具現化したかのような

温厚で、善の人で、他の人にもたくさんのよいことを与えてきた人です。

しかし、祖母の晩年は、悲しく、寂しい生活でした。

あんなに、周りによくしてきた人なのに・・・




そういう状況になって死を迎えた、ということは、

やはり、最後の試練を乗り越えて、人生の最終部分で

人生の課題をを終えた、

って感じに見えて仕方ありません。




彼女の人生を振り返ってみたときに、

いいことだけをやっていればいいことだけが戻ってくる、

というわけでもないんだな･･･ということにも気づきました。




以前の私のコーチだった人から、こんなことを教えられました。

次回転生しない人の最後の、人間としての人生は、

相当の苦行だったりする・・・と。その苦行の状況も、

明るく幸福に乗り越えられている人は、転生がないって、

本で読んだ、と教えてくださいました。




ま、転生があるかないかは、私にはわからない世界ですが、

引き寄せの法則は、何も不幸がない、というわけではなくて、

どんな状況でも、不幸を幸福に変えられる思考が

出来ている人なんだな〜、と勝手に思ったりして。




ま、確かに私の身の回りに居るすごい人（？）は

結構、人生大変なことだらけの人ばっかです。

しかし、それを大変なこととして受け止めず、

上手に、ご自身の幸福のほうに矛先を変えられる達人だったりもします。

見方次第で、幸福にも不幸にもなるんですね。




私も、目指すはそこですけど、

それは遠い道のりのような気がします（＾＾；）

まだまだ未熟で、学ぶべき点、課題が山ほどありますので。




さて、せっかくこの地球に生を受けたんですものね。

そして、私たち（読者様と私）は同じ時にこうして

ブログという媒体を通して、知り合って、

そのうちの10分の一という驚異的な人数の読者様には、

リアルにお会いして、そして、そのうちの10分の１の方々とは、

クライアントとコーチとしてパートナーともならせていただき、

すごい、偶然に偶然が重なって、こうしてご縁をもてているわけです。




ま、こんだけ偶然が重なると必然ですよね。

このご縁本当に大切にしたいと思います。

同じこの21世紀を、存分に楽しく、あきらめることなく、

精一杯楽しんで生きていきましょうね。

神様が一番願っていることはそこだと私は思っています。




本日は祖母とお別れしてきます。

心から「お疲れ様」って言えそうです。

誰かの死による悲しみは、教訓がたくさんあります。

祖母の生き方を振り返ってみて、学びをたくさん

記録に残しておこうと思います。




祖母から教えてもらったことは、

・人を決して悪く言わない

・小さな命を大切にすること

・優しさ

・笑顔

・見返りを期待しないで与え続けること




あーあ、なんだかもう彼女はこの世に居ないのか･･･って

まだ実感がわかない。明日、横たわっている祖母を見て

やっとそれを認識するんでしょうね･･･




ということで、私は元気ですので、ご心配なく。

祖母が一番願っていたことが、やっとやっと叶ったので。




応援いただけますと、次回の更新威力になります。

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■薬に頼らないで。ハーブサプリメント

自分のことは一番見えない

こんにちは。ワタナベです。

昨日は、庭にしか出ていません（＾＾；）

それでも、小さな庭から、春をいっぱい感じました。











今日は、ＧＷの休みの中、アクセス数が格段少ないことを

いいことに、独り言を書きたくなったので、

つらつらと語らせていただきます。




今、ホテル、リッツカールトンの本を読んでいまして、

そこで、普段思っていることとリンクしていたことが

あったので、ちょいと書きますね。




読んでいるのはこの本



リッツ・カールトンでは、社員が自由に感性を発揮するための

仕組みの一つとして機能しているものの中に、

「グッドアイディアボード」というのがあるそうです。




これは、スタッフが気が付いたことを何でも書き込めるもので、

アイディアや、思いついたことなどドンドン書き込めるものだそうです。

誰が書いてもＯＫで、新入社員でも、アルバイトのスタッフでもいいそうです。




面白いことに、このグッドアイディアボードから採用されるアイディアで

目立つものは、キャリアの浅い社員が書いたアイディアだそうです。




これは、何を意味すると思いますか？




ベテランになればなるほど、その環境に慣れてしまう。

キャリアの浅い社員は、その人たちが見えないものが見える、

ということなんでしょうね。この本の中にはいい例えが書いてありました。




例えば、長く努めている人は、カーペットが汚れていても、

いつも見ていて見慣れてしまい、いつしかそれは汚れではなくて、

模様に見えてくる。新入社員は、このような慣れがないために、

これが汚れであることに気づく・・・と。




常々私もブログの中に書いてありますが、

その種のベテラン、キャリアを積むことで陥ってしまう罠の中に、

スコトーマ（盲点）があります。

私たちはそこに敏感になっていないと、柔軟性に欠けた人に

なってしまう可能性がある、ということ。

（極論、それも悪くはありませんが、一応当ブログのコンセプトは

トータル美人を目指しているので、あえて書かせていただきますが＾＾；）




人生も当てはまるかな？・・・って思ったりして。




20歳の人と、40歳の人では、倍の人生違うわけですが、

40歳の人には見えない、フレッシュな20歳の感性で見える

盲点に彼女たちは気づきます。




ほら、私たちだって若いときは、Ｔ・Ｐ・Ｏもわきまえず、

大声で話しているおばさんたちの会話にうんざりしたり、

「自分はああは、なるまい」と思っていたのに、

いつの間にか、数人集ると大声で話していたり･･･（＾＾；




そんな風にいつの間にか盲点ができたりします。




私も職業柄、観察力を養っていかねばなりませんし、

それをクライアント様にフィードバックしなければなりません。

人の盲点はよく見える。立場や年齢が上になり、

偉そうに何かを熱く語っている人の盲点ほどよく見える。

（生意気にすみません＾＾；）




しかし、それは自分にも言えることで、

人のがよく見えるほど、自分の盲点もたくさんある、

ということなのでしょう。極論、世の中の基準は自分ですものね。




他の人から、学ぶ、とは思ってはいても、

それは自分の内側で思っているだけで、

外からはどう見えているか、正直わからないもの。




そこで大事なのが、やはり他の方からの

事実のフィードバック。




コーチングのスキルで言う、フィードバックとは、

主観を入れず、事実を伝えることで、アドバイスや

リクエストのように伝える側の個人的な意見や評価の

要素が入るものではありません。




「声が大きいね」（フィードバック）

「声を小さくしてもらえる？」（リクエスト）

「声を小さくしたほうがいいと思うよ」（アドバイス）




正直、リクエストやアドバイスなどの個人的な意見を入れない

フィードバックというものは、普段の生活でくれる人はいません（＾＾；）

家族ですら、個人的意見や主観や好みをタップリ入れて、

フィードバックしてくれますから、本当に自分は

どう見えているかわからないものです。




家族のフィードバックは毒舌でいいですね〜（＾＾；）

もちろん、褒めてくれるのもうれしいですが、

客観的目線としては、他人よりも近い関係にあるため、

見えていないことも多いのですが、歯に衣着せぬ言い方！

ありがたいことです。（チッ！って思うこともありますが＾＾；）




「たるんでるね」

「眉間にシワよってるよ」

「背中まるまってるね」




ありがとうございます！フィードバック！（Ｔ∀Ｔ）

時に、外側から自分を見てみるのもいいかもしれませんね。

外見はビデオ撮りすると、自分の外側からの姿がよくわかります。

どんなに若い若い言われている人でも、動画には真実の姿映りますね。

・・・たるみもしっかり映る。




客観的視点。

私は大丈夫！と思っている人ほど、

盲点だらけのような気がします。

そして、そんな私も盲点たくさんあるんだろうな〜、と

想像しております。ですので、ハッキリいってくださる方が

どんなにありがたいか・・・もちろん、アドバイスではなくて、

事実のフィードバックです。




こんな記事ツラツラ書いて、

最後に全く逆のこと書いてもいいですか？

↑ダメっつっても書くけど・・・（＾＾；）




でもね、他人の目、あまり気にしないほうがいいですよ。

他人はあまりあなたのことを見ていませんから（＾∀＾；）

極論、たどり着くところはここですけどね。




だったら、書くなーっ！の勢いですが、

ここでもまとめとしては、バランス。

客観的目線を全く気にしないで暴走する人は、

そういう人として周りの人々に映ります。

それでＯＫな人はそのままでいい。




他人の目線を気にしすぎる人は、

ある意味の自意識過剰で、自信のないことの表れ。

※本当の自意識過剰についての記事はこちらから




他の人の盲点が見えれば見えるほど、

自分の盲点は何だろう？と考えてしまう、

ワタクシでした（￣∀￣；）今日の独り言はここまで。




いつも応援いただきまして、ありがとうございます。

連休で、訪問者さまがいつもより少ないのに、

皆様のご協力の甲斐がありまして、ランキングあまり

下がっていません。強力の精神のある読者様に心より感謝です。

ありがとうございます（＾＾）本日もよろしくお願いします。





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美容液ファンデでしっとり美白

美人に必要なマネジメント力

こんにちは。ワタナベです。

ＧＷ、こちらはいいお天気が続いております。

雨の日もすごくスキですが、太陽から得られる

エネルギーというのも、やっぱすごいですね。




毎日太陽が昇ってくれて、ありがたいことです。

そして、今日も太陽が必ず昇ると同じように、

当ブログは、一日もお休みを取ることもなく

確実にブログの更新をしております。

偉い！自分！




もう、自己満の域を超えておりまして、

やはり、毎日来てくださる読者様との唯一のつながりの場、

という意識がありますので、こうして楽しんで更新できております。




もちろん、更新に関しては余裕がないときもあります。

しばらく、ＰＣの前で、「こんにちは。ワタナベです」と

打ち込んでから、ハニワ状態になりで、どうしても

ネタが浮かんでこないときもあります。




そう、たぶん「余裕」がないと、自由な発想も

浮かんでこない、ということなんでしょうね。

・・・ということで、今日は「余裕」ということについて

記事にて扱いたいと思います。




余裕というのを英語で調べると、

・time(時間の余裕)

・margin(時間・お金などの余裕、余地)

・room(余地、機会、可能性)




などの意味の余裕について出てきましたが、

私が今日、扱いたいのはそういう余裕ではなくて、

心の余裕・・・というか、もちろん時間の余裕もあるし、

人間としての余裕のことでもあるし、

適切な言葉として近いのは、"あそび"のほうです。




「わーい、わーい」の"遊び"じゃなくて、

車のハンドルで言えば、ハンドルを動かしても、

タイヤはすぐに動きませんよね？その"あそび"のこと。

ゆとりとも言うのかな？




三省堂 大辞林辞典によりますと、

「機械の連結部分が、ぴったりと付かないで少しゆとりがあること」

とありました。つまり、感覚にゆとりをもたせた感じのこと。




人生にも、この"あそび"がすごく大事じゃないかな〜と思います。

時間も心もお金も人間関係も、何もかもが、キツキツですと、

本当に息苦しくなってきます。




息苦しくなってくると、顔にも精一杯さが出てしまいますし、

もちろん美容にだって良くない。しかも、そのキツキツ具合は、

疲れとなって、体から発する波動全体に、言葉では

言い表せない「しんどさ」みたいなものも表れてくる。




そう考えますと、何事も余裕というか、余地というか、

そう、"あそび"ですわな、生活全般にはそれが必要になってきます。




美人はどこかしら余裕がある。




そう思いませんか？

精一杯でもあまりその精一杯さが出ていない。

もちろん、美人が必死になっているところを

見るのも、それはそれで美しいのですが、

私のような、普通な人が、イッパイイッパイに

なっていると、それは美しさというよりも、

「苦しさ」に見えてくる（＾＾；）




ゆえに、いろんな意味で余裕が欲しいな〜、と

思う今日この頃。具体的に何に余裕が、

あそびの部分が必要かといいますと、

私にとっては、一番は、「時間」なのです。




お金よりも、時間です。








ここがキツキツになってくると、

顔も、相当ブッ細工になってきますです（￣∀￣；）

肌もボロボロ、ホウレイ線は表れるは、

目に精気もなくなってくるは、口数は少なくなるわ、

ホント、ブスまっしぐらです。




しかし、現実問題として、余裕ってそんなにあるわけじゃないです。

子育てされていらっしゃる方は、時間の制約もあり、

さらにその上働いていらっしゃる方は体力的な部分の

キャパも当然働いていない人よりは少ない。




お金も時間も、決まった中でやりくりしていかねばならないもの。

そこで、余裕を作るためには、マネジメント力が必要となってきます。




私の人生経験上、たくさん人間ウォッチングしてきて

一つの法則だと思っていることがあるのですが、

忙しい人ほど、時間管理がお上手で、お部屋の中もキレイ。

暇な人ほど、時間管理が下手で、いつも「忙しい、忙しい」を連発、

かつ、部屋の中も乱雑･･･




もちろん、すべての人ではなくて、往々にして、

そんなことが多いようです。




忙しい人でキッチリされている方は、

しっかり"心のあそび"　"時間のあそび"も取れているのです。

マネジメントがホントお上手なので、もちろん、

お金の管理もお上手なので、自分にもしっかり自己投資もできるのです。




美人はホント、マネジメント力がある、

と言っても過言ではありません。

考えてみれば、美人に生まれついたとしても、

自分に手を掛けることがなければ、それはどんどん廃れていく部分ですし、

40、50と年齢を重ねていきますと、それも衰えていきます。

ホント、そういう年齢でも美しい人は、管理能力があるといえます。




自分にしっかり手を掛けてあげることができ、

その美しさを維持しているんでしょうね。

そこは、本当に見習いたい部分ですね。




コーチングでは、この自己管理能力を高めるための

タイムマネージメントをテーマにセッションを行うことがあります。

１、２回このテーマを扱うだけで、見事に変化する人が多いです。




私も時折、自分のコーチにこのテーマでセッションしていただきますし、

夫が仕事で締め切りに追われて、しんどくなってくると、

タイムマネージメントをテーマに私がセッションをすることがあります。

セッション後、すぐに変化するので、見ていておもしろいです。




時間がない、と感じる人は一度、

コーチングを体験してみるのもいいかもしれませんね。

当ブログを通してコーチングに興味を持っていただく

読者様もいらっしゃるようなのでうれしいです。




私は、サイト内ではクライアントさんを募集していませんが、

今回は、セミナー出席者様のみに、クライアント様を募集しております。

人生の中で、３ヶ月だけ、本気の本気の本気になるのも、

生涯の宝と自信になると思うので、ご興味のおありの方は、

お配りするチラシ見てやってくださいませ。

３ヶ月間、私と一緒に本気になりましょう！

･･･と、ちょいとだけ宣伝になってしまいました（￣∀￣；）




･･･ということで、管理能力をあげるには、

自己分析、日常の分析などが必要になってきます。

まずは、自分はどこの部分に"あそび"があって、

どこの部分が足りないのか？などを分析してみて、

バランスを考えてみることをお勧めいたします。




ＧＷ中、もしお時間があるなら、ちょいと

考えてみるのも面白いかもしれませんね。

※タイムマネジメントについてはこちらの記事をご覧下さいませ。




今日から４連休の方も多いようですね。

どうぞ楽しい時をお過ごしくださいね。

応援いつもお手数ですのに、心より感謝申し上げます。

今日もいいかぴら？（・∀・）♪





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母の日ですね。うちは今年もお花です。

女性の違和感

こんにちは。ワタナベです。

日曜日は、一日充実した日でした。

日曜日の朝にセッション予約を入れてくださる

クライアントさんがいらっしゃいまして、彼女のお陰で、

朝、シャキーンと起き、ダラダラな日曜日を送らないで済んでいます。




昨日の日曜日は、朝のセッション後、

友人が隠れ家的に自宅でやっているエステサロンにいき、

いつものフェイシャルに加えて、ヘナをやってもらいました！！




顔めっちゃコワく写ってんですけどーーー（＾∀＾；）ヒャハ



まるで、緑の頭をした大仏状態！！（＾∀＾；）




以前、へナをネットで購入し自分でやったことがありますが、

正しくやらないと、全く頭皮にも髪の毛にもへナが染み込んでいかない。

自分でやるのとは大違いです。




指導してくださった方からは、「初めての時はゴワゴワになりますよ」

って言われていましたが、今週末、セミナーが開始するので、

ゴワゴワはまずいな･･･と心配していましたが、一回でツルピカ！

しかし、もっとツルペカになるそうです。









画像ではツルピカ状態が伝わりませんけど、

割と毛先がパサついていた状態だったのが、

ヘナと一緒にまぜたホホバオイルが毛の中にまで

浸透して、終わった後は、毛先に重みがでました。

これはホントすごい。ヘナの質も良いらしく、

ヘナの新芽だけを摘んで作った100％のへナだそうです。

この先、どんな風に変わるか楽しみ！




今後は、髪にヘナがなじむまで、週１〜2の割合で

やってもらうつもりです！ツルピカのヘアになって

皆様にお会いできますことを目指して、がんばります！！




さて、前置きが長くなってしまいましたが、

今日は「違和感」について記事を書きたいと思います。




違和感･･･普段使っている言葉ですが、違和感とは、

「周りのものとの関係がちぐはぐで、しっくりしないこと」

を意味しています。




しっくりこない感、これって周りを観察していると

結構多く目にするもの。自分に関しても違和感というのは、

よくあるもので、たった一つのことだけにフォーカスしていると、

全体像が見えず、違和感があったりします。




メイクのカラーがどちらかというと、

イエローベースのブラウン系なのに、

服装は、サマー系の色だったりすると相当の違和感。

だったら、メイクの色ぐらいも服に合わせると馴染む。




また、出かけるときに、夫と私のファッションが

全く違っていて、どうも違和感。

（考えすぎなのかもしれませんが＾＾；）




また、違和感といえば、年取っているように見えるのに、

ブリブリの話し方と、フリフリの服装と首を右に左に

クネクネさせて話している方に違和感（ゴメン！＾＾；）

不快じゃないのよ。違和感。




ブリブリな人が嫌いなわけでは決してないです。

性格が本当にかわいい人がブリブリしていても

全く違和感感じないのですが、やっぱ内面とちょいと

かけ離れている時に感じる、言葉に出来ない違和感。




ギャップは割とポイント高いものですが、

ギャップとも違う、違和感･･･

（説明になっちゃいない･･･＾＾；）




なんだろな〜、この違和感って･･･

こうして観察して違和感を感じるとき、いつも、

「自分は違和感を感じさせていないだろうか？」と分析する癖があります。

もしかして、感じさせているかも。ｺﾞﾒﾝ！




皆様、どうか私に感じた違和感は、遠慮なくお声掛けください。

できるだけ人を不快にしたくない、という感覚がありながらも、

我道を突き進むタイプでもありますので、

皆様のご意見の半分〜3分の１くらいは

聞き入れる余地がありますので（＾∀＾；）ｽｸﾅｯ！




最近感じた相当の違和感画像をご覧ください。









ホテルのレストランで出された紅茶です。

なぜに、プラスチックマドラー？




私の心の叫びは、「はぁ〜？」

美しいカップ＆ソーサーが泣いていますわよ。




ビジネスホテルだとしても、是非、本物のスプーンを

出して欲しいと思うのは贅沢でしょうか？

相当の違和感を感じながらも、クスッと笑えたことに

なぜだかホテルに感謝です（＾＾）

笑いを提供してくださりありまと。




しっかし、間違ってプラのマドラー出したのかな〜？

また今度行って確かめてみようと思います！！




何だか独り言のような記事にて、本日は失礼いたします。

私たちは違和感ではなく、ギャップにて魅力的な女性でありたいものです。




応援押さずに閉じることに、どーも違和感を感じる

そこの美しい女性は、どうぞポチポチなさっていってね（＾＾）










■美容液でクレンジング！角栓も取れます！

めずらしくコーチングのこと

こんにちは。ワタナベです。

そういえば、このブログでコーチングオンリーの

内容を書いたことがないな〜って、今更ながら思い出した！（遅い！）

今日は、コーチングについて、つらつらと完全に独り言。




そもそもコーチングとは何かがわからない人も、

未だにとても多いのが現状です。




トップアスリートは、技術的なコーチ以外に、

メンターコーチをつけています。

それは、目標（ゴール）からブレないで、

そこに到達するまでに、メンタル的なことでも

常に自分を養い、顧み、そして強い励ましを

必要としているからです。




また、選手が陥っている状況をそのままコーチは

フィードバックすることで、そこから抜け出るのも

とても早くなるものです。悩みや不満を聞いてもらい、

自分を全面的に受け止めてくれる環境がある、

これってすごく心強いものです。




スポーツに限らず、人生の中で、

そういう人がたった一人いるだけで、

随分と歩み方が違ってくると思いませんか？




最近では、ハリウッドセレブの間でも、コーチングが流行り、

コーチをつけている方が多いようです。

私のクライアントさんは、半分が主婦、半分が独身女性。

20代から40代が多いです。





（グラマラスより）



コーチングって、セラピーでもなくて、

カウンセリングでもなくて、

コンサルティングでもない。




コーチングの理念は、

「人は自分自身の中に答えを持っている」

「気づきを与える」

「その人が主体性を持って

　歩めるようにサポートすること」




ゆえに、基本、アドバイスをしないで、

その人の内側から、ありとあらゆる切り口からの質問によって、

答えを引き出そうとするわけだから、

しっかりとしたトレーニングを受けていないと、

コーチングは簡単にできるようにはなりません。




人はなんせ、アドバイスしたがり屋の生き物だから、

コーチングを学ぶと最初の壁が、アドバイスを

したくなる衝動を抑えること･･･（＾＾；）･･･




世の中のコーチの中には、

「人は答えを持っていない場合もある」と

言う人もいらっしゃって、簡単にアドバイスしたり、

アイディアを教えたりするコーチもいますが、

アドバイスもアイディアも手法を与えるのも、

それはコーチの仕事ではなくて、

コンサルの仕事だと私は思っています。




人からもらったアイディアは、ものめずらしいのですが、

続かないもの。考えて考えて、そこから搾り出されたもの、

それこそが価値あるものだと思うのです。




最近では、たったの一日のトレーニングを受けただけで

「認定コーチ」としての資格を出して、インスタントコーチが、

あちこちに出没してるのも現状なわけで、コーチングに対する

イメージも悪く思っている人も多いのが現状です。




でも、コーチングは深めれば深めるほど、

辿りつきがたいほど深くて、それでいて相当身近で、

人の能力や限界を引き伸ばしたり、奇跡を起こしたり、

信じられないような変化を起こしたり･･･と

すごいスキルだな〜、学び始めた頃よりも今の方が強く感じます。




最近、セッションしたクライアントさんのＩちゃん。

周りには、サイキッカーな人がとても多く、

いろんなアドバイスをいただくそうです。




しかし、自分はそうしたアドバイスをなかなか

受け入れられない、やりたいと思わない、

そんなことが多々あったそうです。つまり、

人からのアドバイスでは、自分の直感がＧＯ！を出さない。




私とのコーチングセッションをやるようになって、

いつも自分の内側から、自分で答えを搾り出す。

セッション中に出なかったときは、一週間、

それを考え続ける。「必ず答えが降ってくるから！」と

念を押してセッションを閉じると、思わぬことが本当に降ってくる。

そして、いつも自分が答えを出したことは、

思わぬ成功へと導かれていく、そんな経験がコーチングを

受けるようになってから、ものすごく多くなったようです。




実は、私もそうなんですよね・・・

自分が出した答え以外は、本気で取り組めない。

随分前、コーチングをお仕事にする前に、

とあるサイキッカーな人に、

「コーチングは向かないからやめたほうがいい」

って言われたことがありました。




ですが、自分の中では、コーチングを職業とすることに関しては、

すっごいＧＯ！が出ていたので、はじめましたが、

今ではホントよかったと思っています。







誰からから頂いたアドバイスよりも、

自分で出した答えというのは、すごい力がでるものです。

例え、その自分が選んだ道が、失敗という結果を得ても、

それは「学び」を得た、という意味では、

失敗ではないですし、無意味でもないということです。




ちょっと話がそれましたが、

セッションしたあとは、いつもコーチである自分を

客観的な目線で観察する時間を設けているのですが、

自分の中に盲点がやたらあることに気付く。（￣∀￣；）




コーチをつけていないコーチや、トレーニングを受けていない

コーチはその盲点が多い、とはよく言われていますが、

そのことはよく分かります。




大抵、自分の盲点は客観的になって自分を冷静に

観察するときと（結構これが難しい）さらには、

自分のセッションの仕方で他の人からフィードバックを

頂いたときと、それと他のコーチのコーチングセッションを見たときに、

自分の抱えていた課題や盲点となっていたところが明らかになってくるからです。




上記の事柄は、コーチングのみならずに言えることなのですが、

何らかのプロになったときに、私たち安心感からか、

自分を客観的視点から観察しない、自分のスキルに相当の自信を持つ、

改善点を考えない、探さない、他の人のフィードバックを

受け入れない･･･これが盲点だらけの、裸の王様状態になってしまう。




どんな立場になっても、自分を客観的に顧みる、

そして、誰かにフィードバックしてもらう、

そして、改善するところがあれば改善する・・・

コーチングのみならず、仕事においても人間関係においても、

何事も謙虚に歩みたいと思うのでした。




仕事は、慣れた頃が危ない、とはよく言うものです。

コーチングもやっぱりそう。慣れてはいけない、

やっぱり初心を忘れずに、柔軟に、自分の型が凝り固まって

小さなセッションしかできないようなコーチにならないためにも、

コーチである限り、トレーングと、さらに自分もクライアントとして

コーチを、自分がコーチあり続ける間ずーっと、つけていきたいな、

と思っております。




と、ホント、独り言になってしまいました（￣∀￣；）




話は、変わって、

今、ブログではクライアントさんの募集はしておりません。

･･・しかし、先日、読者様のお一人から熱い熱いアプローチがあり

お受けした女性がお一人いらっしゃいます。

そういう熱意のあるお方、大好きです。

お値段も分からないのに、お申込みされた

ところから伺えるのは、相当の決意と勇気です。




今のところ、4月から始まるセミナーの時に、

枠が開いた分だけ募集するつもりでおります。

もしご興味のおありの方は、セミナーで渡される

チラシをご覧くださいませ。




皆様も、何か問題に直面しても、必ずや、

その解決の方法は自分で答えを持っています。

それを信じることが、まずは、セルフコーチングの始まりです。

信じて信じて信じて、潜在意識の奥底にアクセスしてみてくださいませ。




ランキングに参加しております。ご協力頂けますと、

新しい読者様が増えますので、もしよろしければ、

下の二つを凸凸押していただけますとうれしいです。









■久しぶりに会った友人のお肌がツルペカになっていました。
　ご本人いわく、「サジーのお陰♪」といっていました。なるほど〜。

人に優しい人と優しくない人

こんにちは。ワタナベです。

今日は完全たる独り言。ちょっと前に下書きしていたものを

掘り返して記事にしています。（とうとうネタ切れか？＾∀＾；）




私は、最近まで、

「苦労した人は人にも優しくできる」

「辛い経験をした人は辛い経験の人の気持ちが分かる」と

ずっとずっと信じていました。しかし、

「それは違う」ということがやっとわかりました。




苦労していても、優しくできない人は優しくできない。

辛い経験をしても、人に優しくない人はやっぱり優しくない。

そんなことをここ２、３年でようやく理解できたのです。




それは、あたかも虐待されて育った子が、

自分が親になったときに虐待してしまう確立が

非常に高いのと同じように、辛い思いや苦しい経験をしてきた人の中には、

「どうして自分だけ？」とか「あの人も苦しい経験すればいいのに」とか

そんな風に考える人もいるんだってことを身をもって

体験したことが何度かあるからです。




10年以上も前に勤めていた会社で、

新しく入った女性が相当苦労した人だったんです。

辛い離婚の末、子供3人を抱えてシングルマザー。

必死で子供さんを育てていかねばなりません。

それを思うと、本当に応援したくなりました。




しかし、なぜか周りの人たちからは彼女は嫌われていました。

あまりにもあからさまに、彼女がいじめられているのを目撃も

したことがあって、私はみんなの前でかばったこともあり、

私までが、周りの人々とギクシャクするようになってしまいました。




かばったことがきっかけで、彼女は私にもっともっと

近づいてくるようになりました。しかし、近づき方が、

「○○さんがワタナベさんのこと悪く言っていましたよ〜。

イヤですね〜。私はワタナベさんの味方ですからね」とか、

そんな嫌な言い方で私に取り入ってくるんです。




その数日後には、その彼女が「ワタナベさんと○○上司は出来ている」と

中傷までしていて、結局ブチ切れて対決することになりましたが、

彼女はイジメ、離婚の苦労、シングルマザーとしての苦労、

その他もろもろいろんなことを苦労してきたのですが、

人には優しい対応ができない人でした。




苦労したときに、または辛い思いをした時に、

そこから、「学ぶ態度」があるかないかで、

人の痛みが分かる対応ができるかできないか、

そんな風にわかれてくるんだと思いました。





「ボクは捨て猫で辛い思いたくさんしたけど、人の痛みも分からずカマミカミしています！」




何かを読んだときにメモした言葉があったんですが、

「つまづいたところに宝がみつかる

宝をみつけだせるかどうかは、

どの質問を自分にするかによる」

ってありました。




これは、苦しさや辛さから何かを学び取ろうとする

気持ちがある人は、宝をみいだせるんでしょう。

それが、人への優しさだったり、共感だったり、

受容だったり、はたまた、次なる成功への種を拾ったりと･･･




このつまづきに対して、

「なんで私だけがこんな苦しい目にあうの？」とか

「何で、この人にはそういう辛いことが起きないの？」

などの無意味な質問を投げかけるのではなくて、

「こころから学べることは何だろうか？」

「このことを今後どんな風に生かせるだろうか？」

などの、良質の質問をすることで、つまづきが宝になるのかもしれません。




苦労した人すべてが優しいわけじゃない･･･

そんな記事をツラツラと書きましたが、

だから何？って記事ではありますが、

今日の記事から何か拾える点があれば幸いです。

何も拾えなかった方、ごみーーーーーん（￣∀￣；）




それでも、応援よろしくね♪（・∀・）ﾆｺ

三連休でランキング落ちましたー。ご協力お願いします。






↑これは応援ではありましぇん。




↓オ○ラもゲップもバラの香り（＾∀＾；）
　デートの前にバラサプリ。

写真と実物の差

こんにちは。ワタナベです。

福山雅治さん扮する坂本龍馬。

かっこよすぎません？もうデレデレ状態です。

ヨダレでまくり（*￣∀￣*）





http://www9.nhk.or.jp/ryomaden/




私、福山さんって昔はあまり好きな俳優さんではなかったです。

「一つ屋根の下」が流行っていた頃、彼に対しては、

「いや〜、青いわ〜」って上から目線で思っていたくらい（←何様？＾＾；）




ところが、お年を召すに従って、どんどんいいお顔立ちに

なっていくじゃあ、ありませんかっ！！！男性って、

歳を取るとホント素敵なお顔立ちに変化していきますよね？

女性も、中身を充実させてそういう風に外側に美しさと

味わいを反映させていきたいものですね。




どうしても、外側は老いていきますから、

それを超えるような、キラリと光る美しく輝く内面も

外見と共に成長させいていきましょうね。一緒に。




さて、今日のタイトルについてですが、写真と実物のギャップって

皆さんお感じになったことおありでしょうか？




私はよく、セミナーや講座を受けに行ったりするときに、

その講師の写真を見て、「おお！素敵だな〜、美人だわ！」とか

「落ち着いた感じに見えるわー」とか

「実年齢よりも何でこんなに若いの〜？」とか

いろいろと写真を見て妄想したりしているのですが、

正直なところ、サイトで拝見する方と実物のご本人様の

ギャップが結構あった・・・ということがとても多いです。

これは、良くも悪くも、どちらに関してもです。




特に、サイトで紹介されているお写真というのは、

プロが撮って違和感あるポージングをして、

ストロボ当てて精密なレンズで撮ったりするお写真ですと、

シワもシミも写らない。本当にキレイに撮れていたりするものです。




さらに、そのキレイに撮れているものをフォトショップで

画像処理したりしますと、ホント、プリクラ並の美白に写っていて、

実際５０歳くらいでも20代後半でも通るんじゃ？

というくらいお若く写っているプロフィール写真もあったりします。




サイト内でそういう写真をプロフィールに使っていたりする場合、

ちょっとやばいです。本当にお会いしたときのギャップが･･･（＾∀＾；）

え？え？本当にご本人ニャの？って。




ましてや、その人が美容について語っていたりする場合は、

こちらとしては、写真と執筆内容で、「相当若くて美しい人なんだろうな〜」

って妄想もプラスされているので、お会いしたときのギャップに

驚くことがしばしばあるのです。（←自分の責任でもあるけど）




また、逆もありきなんですよ。




お写真では、40代後半〜50代くらいに写っているのに、

実物にお会いしたときに、20代とかにしか見えないって

ことも実際に数人いらっしゃいました。




事情を聞いてみて納得。

女性でご自身が会社の代表としてやっていると、

若さゆえに見下げられることがあるので、わざとサイトのプロフィール

画像は落ち着いた風に見えるように、しっかりとプロデュース

しているとのこと。これも戦略の一つでしょうかね。








また、プロフィール写真は、さほど素敵じゃないのに、

お会いした時に、あまりのオーラと美しさにベックラすることも

あります。あれも、またいいですね。期待していない分、

すごい美しかったりすると、儲かったような気になりますもん。




何はともあれ、ネットの世界ですと、

読み手の側には、一枚も二枚も妄想というベールを掛けて、

サイト内のボカした画像やキレイに写った写真を見ている、

という事実を忘れないようにしたいと思います。




私も、まさかブログを始めたときは、皆さんと

実際にお会いすることなんてないと思っていましたので、

ブログの初期の頃は、自分のことを、若く見られた、

とか書いていたような気がしますが、今は口が裂けても

そんなことは書けません（＾∀＾；）

（一応美容ブロガーなので、そう書けば説得力あるのかな？

と言う浅はかな気持ちで、そんなこと書いたことあるかも）




そう見えるかどうかは、皆さんと実際にお会いしたときに

判断されるわけですから、こわくてそんなこと書けやしません。

実際のところ、読み手はその辺に関してはシビアですもんね。

ま、自分もシビアな読み手の一人ですけど（＾∀＾；）




今年は、セミナーで全国をまわる、となりますと、

今までボカしてきた画像ともそろそろお別れしなければと思い、

最近はボカしなしで画像を載せてはいますが、言っときますけど、

あれは、とりあえずあの程度でも、写りのいい画像ばかり

載せていますからねー（￣∀￣；）

そう、あの程度でっ！！




セミナー募集ページのプロフィール画像も、

ツイッターのプロフィール画像も、

そして、にほんブログ村のプロフィール画像も、

あれでも、自分の中では相当写りのいい画像を選んでいます。




ですので、実物を見てギャップで腰抜かさないように、

今から言っておきますが、差し引き50％くらいと思って

セミナーにいらっしゃってくださいましね（￣∀￣；）

顔はちっさい馬だし・・・




今はネットで地球の裏側の人々とお付き合いできる時代です。

そして、その人々とリアルにお付き合いできる時代にもなっていて、

私も昨年はネットを介してのお付き合いだった

読者様何百人とリアルにお会いすることになりました。




顔も見えない私のお勉強会に、よく皆さん集って下さったな･･･と

本当に感心しております。勇気が要ったと思います。

心から感謝申し上げます。また最近も勇気の一歩を

踏み出してくださった読者様がお一人いらっしゃいました。




コーチングを受けたい、と熱いメールが届き、感動しました。

本来は、セミナー出席者様のみからクライアント様は募集するつもり

でしたが、その方の勇気のメールで、考えが変わりました。

どれだけの決意と勇気が要っただろう？とも真剣に考えました。




そういう方、大好きです。

自分に持っていない強さを持ち合わせているお方です。

もちろん、ご縁ですからお引き受けいたしました。




４月以降は、枠が開き次第、サイト内でもクライアントさんを

募集することにいたしました。クライアント様募集のページが

完成いたしましたら、ブログ内でお知らせいたします。




さて、来月からの全国ツアー開始まで一ヶ月を切ってしまいまして、

画像と実物のギャップでがっかりさせないよう、そろそろ

美容にも意識を向けなければ・・・と少々焦ってきました（＾＾；）




やっぱ人前に出るって怖いことですよ。

30人いたら60個の目が、自分一人に集中するわけですから。




それでも皆様とリアルにお会いできますことを心より楽しみにしております。

東京の読者様で、６月まで待てません！といって

４月のセミナーにお申込みいただいたお方、

うれしくてジワワ･･･ときました。心より感謝申し上げます。




来週末はいよいよ、名古屋市と金沢市、

福岡市、広島市の募集開始です。

また、新潟県は定員が満たされましたが、引き続き

キャンセル待ちのお申込みは受け付けております。




さて、今週からまた一週間お仕事が始まりますね。

主婦の方もＯＬの方も、どうぞ楽しい一週間になりますように。

応援いただけますとありがたいです。

最後まで読んでいただけただけでもありがたいです。

心からの感謝と共に・・・










■５年連続オリコン第一位美容液ファンデ


ワタナベのレビューはコチラン♪

女性の心理 自分の年齢の明かし方

こんにちは。ワタナベです。

ツイッター、結構楽しんでいます（＾∀＾）




最初、ブログでも、画像１枚に「今ここきていまーす♪」的な、

芸能人気取りなそんな記事、書けない！って思っていましてが、

ツイッターはタイトル自体が「今何している？」なわけで、

何書いてもいいじゃーん！と、ホントにくだらない、

誰が読んでもつまんないつぶやきを書いています。

自己満以外の何物でもない！でも、自慢するものも何もない！（＾∀＾；）



しかしですね、くだらないことだけじゃなくて、

ブログの内容と似たような、自己を啓発できるような

短くてインパクトのある言葉を少しずつ書いていくつもりです。

ミニブログみたいに・・・やはり、多くの人に見てもらいたいのと、

長々ブログで語るよりも、あるときは簡潔な言葉が

人の心に残るものです。今後は、ツイッターにそうした

内容を含めていきますので、もしツイッターしている

読者様がいらっしゃったら、フォローお願いいたします。




さて、今日の記事。

みなさんにお聞きしたいことがあるんですが、

最近って、人に年を聞かれたら、１、２歳足して

年を言うのが流行っているんですか？（＾∀＾；）




つまり、39歳の人は、「40歳です・・・来年」とか、

48歳の人は「50歳です。あと２年で・・・」とか。

そのまま「39歳です」とか「48歳です」とかじゃダメ？




昔だったらねー、明日で40歳でも、前日に年を聞かれたら、

「39歳です！」位の勢いで、一日の違いも許さなかったあの日…（＾∀＾；）




年を多く言うという背後にある心理は、

多く言えば、「ええ？そんなに年いっているの？見えない！」

とのギャップのお言葉を頂戴する喜びがあるらしいです。

友人が言っていました（＾＾；）

ま、よく周りに若いと言われている人がその方法を使うらしいです。

…友人の証言によると…




友人はＭ美は今年４０歳ですが、ビックリするほど肌がきれいで、

女優さんのようで、若作り全然していないし、ギャルみたいな、

格好をしているわけでもないんですが、出てくる波動が若々しいんです。

顔も体もたるんでいない、ということが若く見える要因。

お子さんは20歳の女の子がいますけど、本当に姉妹のよう。




そして、Ｍ美が38歳の時に、誰かに、

「Ｍ美ちゃんっていくつなの？」と聞かれると

「もう40ですよ〜…」って答えるんです。

もちろん年を聞いた人はビックリするわけです。

（Ｍ美の場合は、そのまま38歳って言っても驚くんですけどね）

見た目はアラサーくらいにしか見えませんから（＾∀＾；）

20代です。でも通ります。




その相手が驚いてくれるのを楽しむそうです。

ま、これは若く見られる人が使って楽しむのがいいのかもしれません。

それやって驚かれなかったら、それもまたショックですもんね。

でも、こういう流れでお相手が言ったら、ビックリを期待しているので、

是非、驚いてやってください。相手は喜びます。




ですので、多く年を言う人の心理って、

そういう理由もあるのですが、実は、違うパターンもあるのです。








昔々、その昔。

そう、20代後半になったあたりの私も、年を聞かれると、

いつも２つくらい多く言っていました。

28歳のときには、「もう30歳です…」とか、

35歳になったときは、「40歳です…四捨五入して…」って。

（年を四捨五入しなくてもいいのにさ＾＾；）




これには、私のバヤイ、別の心理が働いているのです。




その心理とは・・・





と、引っ張るほどすごいネタじゃないんですけどね（＾∀＾；）

つまり、年を取るのがイヤだった頃の、心理的なトリック。

30歳まであと２年もあるのに28歳の時点で「私は30…私は30…」と

刷り込んでおくと、本当に30歳になったときに、

「はぁ〜、30歳になってしまった」という、

落胆がホントに少ないのです。

（あ、トリックでも何でもなかった…＾＾；）




実際に、私は28歳の頃、「もう30歳ですよー。」って

周りに言っていたものだから、まだ29歳のときに、

本気でもう自分は30歳になったと思っていて、

我に返って自分の年齢が29歳だったことを知ったときに、

「やったっ！１歳儲かった！」…とかって

思っていましたから（￣∀￣；）←結構ｱﾎ。




もう、２年も前にとっくに30歳のつもりになっていたものだから、

実際に来た、「三十路」という未知の世界に入るのに、

ちょっと楽な気持ちで、入れたりするんですよね。




ほら、昔の30歳、40歳って、ホン・・・とオバサン

だったじゃないですか。ビックリするほど老けている。

最近なんて、コスメも美容技術も相当上がっていて、

10歳20歳若く見える人なんてザラにいるじゃないですか。




ゆえに私自身は、若くみえることに固執するよりも、

もっとコアな部分を強固にしてブレることのない、

自分軸をしっかり確立していけるほうに、

フォーカスしていきたいな、と思うのでした。

美容もエクサもがんばりつつも！




しかし、若見えに固執する人は、実のところ

80歳になっても90歳になっても同じことを言っています。

過去の「若く見られていた」という成功体験が、

その人の生きる支えになっている場合もあります。




年齢がいったご婦人やご主人様方が、

「わしゃ、いくつに見える？」と質問されることもありますから。

聞いてくる人は、若く見られることが好きなのです。

これはこれでやっぱりＯＫですよね＾＾

老齢期に入った時には、そういう気持ちが人を

元気にするってこともありますから大いに賛成です。




私も喜んで１０歳くらい若くいって差し上げます。

その方々の喜ぶ顔が見たいから。そういうご老人、私結構好きです！

それが生きる上で喜びになっているというのもいいですよね（＾＾）




さて、ウンチク語っているうちに私ももう、45歳・・・

あ、ちがった、まだ43歳だったわ！

あ、いや違う！まだ42歳だった（＾∀＾；）儲かった！←ﾅﾆｶﾞ？

しかし、私の心の中ではもう、すっかり45歳を迎える準備は整っております。




本当ならばね、年を取ることはあまり抵抗ないはずな私ではありますが、

夫の年齢が年齢ですから、やっぱり気にはなるのです。

先日、主人がやっと30歳になりました。




彼と付き合い始めた頃、主人のお母さん、

今の私の年齢と同じ42歳でした。




42歳ですよ？（＾∀＾；）




と、年齢について熱く語ってしまいました。

さて、皆さんはご自身の年齢、どのように答えていますか？

もし、年齢をさば読んで言っていたり、１、２歳多く言う

背後の心理はなんですか？




私のような気持ちで多く年を言っている人っているかな？

もう、気持ちは43歳ですから、安心して43歳を迎えることが

できることでしょーーーっ！




そういえば、この記事を書いている途中でに、

知らない人の前で年を多く言ったことを思い出したのですが、

去年、23歳上乗せして言ったことがありました（＾∀＾；）




スナックで友人と飲んでいるときに、

カラオケで知らない人の前で歌いまして、歌い終わった後、

「御年、65歳のワタナベが歌いました…」と言いましたら、

みんな驚いていました（＾∀＾；）ｱﾀﾘﾏｴｶ…




席に戻ったとき、みんなが「ホント65歳？」って聞いてくるものですから、

「はい、さようでございますぅ〜」って、言っておきました。

「65歳です」って言ったときの、私の友人たちの爆笑振りを見れば、

65歳はウソだな、ってすぐにわかるようなものですけどね。




では、日に日に私たちの人生は少なくなっていきます。

残りの人生で、今日が一番若い自分なのです。

2010年美人になる方法のコンセプトは、

「やりたいことは全部やる”美人の人生”」というものでした。

４月から始まるセミナーは、やりたいことに全部着手する方法、

そして、それを必ず叶えられるような脳のシステムなどを

ワークやレクチャーなどを含めてお話しますので、

どうぞ関心のおありの方は、申し込みページをご覧になってみてください。




今日も最後まで記事をお読みいただきまして、ありがとうございました。

応援をポチッと一つ、さらにポチリともう一つご協力いただけますと

うれしいです。あ、ちなみにブログ村ランキングに新しく

プロフィール写真をアップしました。









■これからサジーご注文のお方、超ラッキー！

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一番にお客様のことを考えている元気フィネスさんです！！

時に本気でチャレンジしてみる！

こんにちは。ワタナベです。

ブログのメンテナンスがかなり長引いたようで、

記事を書くのが久しぶりのような気が致します。

タダで使わせていただいているブログのシステムですので、

文句は言えませんです。




さて、今日の記事。

「時に本気でチャレンジしてみる」

私の過去の本気のチャレンジの経験です。




私は、２９歳の時にスキーをはじめました。

それまでは、なかなかスキーをする暇もお金もなくて、

やることができませんでしたが、２９歳も終わりに近づいた頃、

２０代でスキーをしなかったら、あと一生やることもないだろうな･･･

と、ふと思い、全く滑ることができない状態なのに、

スキー用品一式買っちゃたのです。

型から入るタイプなので・・・（￣∀￣；）




当時、極貧状態だったのに、スキー板、スキーブーツ、ウエア、

ゴーグル、グローブ･･･そんなものを一式買うということは、

私の一種のチャレンジでした。ボンビーな状態で一式揃えるのに

10万以上かかったのは相当痛かった・・・




一回やって、ダメだったら次やらない、ということが絶対無いように、

一式揃えるというのは、自分を追い込む手段でもあったのです。

身銭を切った行動は、本気度が全く違います。

※これは人生において何にでも適用できます。タダなものは

　なかなか本気になれない。身銭を切る意味はある意味自己投資です。




ホントは、ボードやりたかったのに、

なぜか私の周りにいる若い子達は、

スキーヤーばっかで、ボードは諦めて、

スキーが上手な年下の男の子たちに習うことにしました。




初心者ですから、ほとんど滑ることができない。

遠い昔、中学一年の時に一回だけ滑ったことがありましたが、

そのときは、誰に教えてもらうこともなかったのに、

ボーゲン（八の字）でしたが、楽しかった記憶はありました。




そのカラダで覚えていた感覚と言うものは、

すごいもので、それからまさに16年という月日が

流れていたのにも関わらず、初級者コースは

初級者とは思えないスピードで滑ることができたのです。




そこの初級者コースを滑ること２、３回。

教えてくれたダンスィーたちは、教えることにも飽きて、

「それくらい滑れたら大丈夫！大丈夫！上級者コース行こうぜ！」

ってなことで、自分たちが滑りたいという欲求もあり、バリ初級者の

私を連れてリフトで更なる上を目指すことになってしまったのです。




考えても見てください。

29歳の、体が半端なく堅い私が、初級者コースを

ちょっと滑ったくらいで、上級者コースを

滑ることが出来るはずがありません。




上に立ったとき、怖くて怖くて、足が震えました。

どうやってスピードのコントロールをしたらいいかも分からずに、

ただそのまま滑り落ちました。




止り方が分からないので、思いっきり転んで

１０メートルくらい転がって止る、と言う方法しか

ありませんでした。ひどい時は、脇の小さな

崖になっているところから転がり落ちることもありました。




翌日、お風呂に入って自分の体を見たときに、

青アザがいくつあったことか･･･

そして、翌日は、打ち身と筋肉痛で普通に歩くことができなくて

仕事に支障がでるくらいでした。散々な気持ちになって、

こんな苦しい思いをしながら、スキーをやる意味がブッ飛びそうになったものの、

一式買ってしまった意地というものもありましたから、

辞める気にはなりませんでした。

絶対滑れるようになってやる！と闘志を燃やしたのです。




このときは、そういう気持ちで一杯だったんですね。

一緒に行くスキー友達からつけられたあだ名は、

「チャレンジャーワタナベ」でした（￣∀￣；）ﾏﾝﾏﾀﾞﾈ




私の過去の本気にチャレンジの体験でした。

今ではスキーも飽きてなかなか山に行くことが

なくなりました・・・が、今日書いていてまた

スキー魂が燃えはじめました！





（この画像は私が利用している蔵王スキー場の樹氷です。ウツクスイ＾＾）




さて、時に本気になる。

皆さんは、過去の人生の中で

本気でチャレンジしたことってありましたか？

諦めないでやりとげたこと。




例えば、受験で必死に勉強して、

いろんなことを我慢して勉強して合格した、とか。




ダイエットで10キロ痩せる！と決めて、

来る日も来る日もエクササイズに励み、

食事制限もしてがんばりとおして目標を達成したとか。




はたまた、マラソンでも水泳でもいい。

○キロ走り通す。○メートル泳げるようになる。

ダンスを習っていて、いつかソロで舞台で踊れるようになる。

独立起業に向けて、必死で人脈作り、情報収集、資格取得

そんなことに力いっぱい精力を傾け、夢が実現した、とか。




こうした過去の体験を思い出すことは、

成功体験の記憶となり、次なるチャレンジする時に、

”軽さ”が出ます。失敗してもいいからいろんなことに

チャレンジしようという気になるものです。




ま、究極、”失敗”ってなくて、ただの成功に至るための、

”情報”や”事実”であるだけなんですけどね。




今から本気でチャレンジできること、

ちょっと立ち止まって考えてみることを

お勧めいたします。




「私はこれからの人生で、

何に本気になるのだろう？」と。





＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊



さて、先月の半ばに、元気フィネスさんで、

はじめて、サジーのキャンペーンがありました。

大瓶１本で小瓶が無料で付いてくる、というキャンペーンでしたが、

すごい反響だったようです。ある方は、あちこちのブログで

サジーがあまりにも取り上げられていて、「何事？」と思い、

つい注文した方や、また私と同じで、まとめ買いして

友達や家族にプレゼントした、という方も随分といらっしゃいました。




私も先月のサジー、どれくらい注文があったか見てみましたら、

いつもの倍の人数の方が、サジーを注文されたようです。

その中には、たぶん、いつものユーザーさんが半分の人数。

さらには、以前サジーを飲んだけど、飲むのをやめてしまった方、

そして、初めてだけどちょっと長く試してみたい方が注文されたようです。




さて、一ヶ月が過ぎようとしていますが、

皆様、お体の状態はどうなりましたでしょうか？

多分、便秘の方は結構早く改善されたのではないでしょうか？

さすが、リピートしていらっしゃる方が多いですね。



うちの兄もサジーの愛飲者ですが、

サジーの味が苦手、ということでやめたそうです（＾＾；）

そのとたん、風邪を引き、飲んだらまた速攻回復したそうです。

その後は、すっぱいのが苦手な兄は、蜂蜜を入れたりして、

自分好みの味にしてから、お湯割で愛飲しています。




このサジーは果汁なんですが、いつも思うのは、

巷では、食べ物はあまり吸収しないから、分子量が小さいと

サプリだといい！っていうのがセオリーになっていますが、

このサジーは、サプリではなくジュースであり、

分子量の大きさを変えたりとかしていないんですよね。




なのに、なぜか皆さん割と早く体に結果が出ているみたいです。

喉が痛くて飲んだ人は、翌日の朝には調子が戻っていた、とか、

うちの夫とかは、疲れると口内炎やらヘルペスにすぐになるのですが、

これまた朝晩飲んでいますと、翌日とか翌々日とかには収まっている。




一体、どういう仕組みなのかは私には全く分かりません。

やっぱり栄養ってサプリじゃなくて、食品から摂るのが一番いいのでしょうね。




人の細胞の生まれ変わりは、口腔なら１日、胃腸は３日、

心臓は２２日、肌は２８日、骨は９０日くらいの周期と

言われているみたいです。新陳代謝がスムースであれば、

私たちは、９０日後には全く新しい自分に生まれ変わっている、

というわけです。３ヶ月間で細胞が生まれ変わるなら、

その生まれ変わりを助けるのに、サジーを続けてみると

元気な細胞に生まれ変わっていると思います。




私は昨年の５月？だったか６月からずっとサジーに

お世話になっていますが、疲れにくくて、朝の目覚めがとてもいいです。




最近は、朝の７時のセッションの方も増え、

朝起きが相当苦手だった私も、サジーのお陰で元気に起床できています。

先月初めてサジーを飲んで一ヶ月続けられた皆様、

あと２ヶ月で細胞すべてが生まれ変わろうとしていますので、

元気な細胞作りにサジーが役立つかもしれませんね。




とうことで、最近はもっぱら、ハチミツ入りホットサジーを

フーフーして飲むのがお好みです。あとね、お風呂上りに、

三つ矢サイダーに割って飲むのも大好きです。

コーラに混ぜるよりもおいしいです！




飲むときのポイント。

マイナス下でサジーを摘んでくださっている

モンゴルの人々を思い出し、彼らが働いてくれている

お陰でこうして私たちのところまで来ているんだ･･･、と

想像しながら味わう。感謝の気持ちがサジーの栄養分を

より吸収してくれると信じております。







便秘改善。肌荒れ改善。アンチエイジング。倦怠感。

ダイエット・・・その他もろもろに効果があるサジーです。

ご興味がある方は下記のサイトからお入りくださいませ。





＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊


いつもありがとうございます。

昨日はブログのメンテナンスが長引いて、

毎日更新継続が９ヶ月ぶりに止ってしまいました。

更新しない日が一日でもあると逆に変な感じです。

これからも更新継続いたしますので、

またの訪問、お待ち申し上げております。

１日以上ブログが開けなかったおかげで、ランキング、

ガッツラ下がってしまいました（Ｔ∀Ｔ）愛の手を〜･･･










■サジー、ワタナベの体験記はこちらからん（・∀・）

ブログのネタって・・・

こんにちは。ワタナベです。

今日はバレンタインデーですね。

皆様は愛する人に愛の告白（←古いけど＾＾；）は

されるのでしょうか？それとも義理チョコだけ？

今年は「友チョコ」とかで、お友達同士でチョコを

交換し合うらしいですね。どうぞ楽しんで！








さて今日は日曜日ですので、記事もちょっと

いつもとテイストが違ったものを書こうかな･･･と

おもっちょります（←坂本龍馬の影響＾＾；）

たまには、私の頭の中をお伝えするのもよいかと。




ブログをはじめて3年5ヶ月。

何かよい情報を提供したい、そして楽しく楽に

生きるヒントを与えたい。そう思い来る日も来る日も、

毎日ブログを書き続けてきました。




ネタがない･･･たまーーに、陥ることはあるものの、

本当に絞っても絞ってもネタがないことは今までなかった。

必ずや、ひとりでに指がカタカタと記事を打っていたことが

しばしば･･･。（←ｺﾜｲ　＾＾；）




時折怖いことに、手だけが動いていて、

この記事は本当に自分の考えなのだろうか？と

思えるような内容が、次から次へと頭から沸いてきて、

何かに導かれたように文字になっていく･･･

というそんな不思議なことも何度もありました。




あとで考えてみると、きっとその情報を欲していた人が

幾人もいたわけで、しっかりと読者様たちの意識を

潜在意識下でキャッチしていたのだと思います。

別にサイキッカーな要素は1ミリもないのですが、

長くブログをやっているとそんな経験もあるものです。




巷のブログで、ブランディングを狙い、

なりたい自分を作り上げてホントの自分じゃないものを作り上げて

表現する、なーんて方法もあるのですが、実際に会ったときに、

その化けの皮は結構はがれるもの（＾∀＾；）

どんなにいいことをブログの中で連ねようとしても、

文字の中からその人間性がにじみ出てしまう。




加えて、実際に会ったときには、実際の波動として

相手に伝わってしまう、ということを考えると、

ブログは、やっぱり素の自分を出していないと

あとで無理がでるな〜･･･なんて思ってしまったりして、

私ははじめのときから、「素で行こう！」と決めていました。

（あ、でも素はもっと毒吐いているけど＾＾；）




読者様から、ブログの記事よりも音声メルマガのほうが

よく伝わってきた。音声メルマガよりも会って

直接話を聞いたほうがもっとよく伝わってきた。

・・・と言われることがあります。




それには、納得。声がいいとか悪いとかの問題ではなく、

声も波動。バイブレーション。

そして、カラダからもエネルギーを放出しているので、

そのバイブレーションが読者様に伝わるのでしょう。

ですので、情報を配信に3年以上続けてきた私は、

やっぱりリアルに読者様に情報を伝えることを

選んだのかもしれません。




ちょとと話が変わりますが、

最近、すごく嬉しいのは、クライアントさんが

コーチングをはじめてから、周りの人々に

「キレイになった」･･･と言われている、との報告を

何人からも聞くことができる喜びに預かっているのです。




なぜ、コーチングを受けるとキレイになるのか？




それは、目標を見つけてそれに向かっている時って、

エネルギーに満ち溢れているんですよね。

つまり、内面が充実していると外見にも表れる、

ということなんでしょうね。




きっと、彼女たちはブログを読んでいたときよりも、

実際にセミナーで感動して、さらにコーチングを

申し込んで二人三脚の状態で、共に前進しているので、

クライアントさんのバイブレーションと私の

バイブレーションの相乗効果で成果成長を

得られているのかもしれません。




本当にありがたいことです。




ちなみに、昨年は今のところはセミナーに

出席してくださった読者様からしか、

クライアントさんは募集しない、との発表を致しましたが、

基本それは変わらない予定ではあるのですが、

中には本当にそれを必要としている人も

いらっしゃると思うので、今のクライアントさんの

枠がもし開いたら、ちょっとブログの読者様からも

募集してみようかな、との計画もあります。

（枠は現在数名なら開いているのですが、只今多忙ゆえ保留中です）




つらつらと整理されないまま書き連ねてしまいましたが、

今日は、頭が少々疲れています。コーチングの

試験の論文を書いている期間でして、

今日は指も痛いくらい書きまくった日です。

誤字脱字、変な文章があるかもしれませんが、

許しておくんなまし。




素敵な日曜日をお送りくださいね。

遊んで！癒して！

笑って！ゴロゴロして！

それぞれよい時が過ごせますように。

そして、そして！想いを寄せる男性にチョコを

贈られる読者様にたくさんの勇気を・・・

いつも皆様の応援ギブに感謝申し上げます。









↓美容ブロガーさんたちの間で大人気！
私もお気に入り。美容液成分でクレンジング。

自分アポで、美人のタイムマネージメント

こんにちは。ワタナベです。

昨日から銀座入りです＾＾

小慣れたもので、やっと小学生並に、

一人で新幹線乗ったり、地下鉄でホテルまで行ったり

できるようになりました・・・（＾∀＾；）

今日は家に戻ります。




さて、今日の記事はタイムマネージメントについて。

人間不思議なもので、自分が今後、

どういう行動を取るか分からない、とか、

先が読めない・・・ということに

「恐れ」というものを抱くようにできています。




先がだいたい見えていることに人間はあまり恐れを持たない。

分からないことに恐れを抱く。そういう性質なんでしょうね。




ほら、聞いたことあるでしょう？

予定が入っていないと不安に思う人がいるということを。

週末の予定表が埋まっていないと、

不安を抱く人結構いるらしいです。




また、忙しすぎて自分のために時間を買い取ることが

出来ず、このままこの先、ずっと忙しいのだろうか？と

不安を抱いたり恐れを抱いたりすることもあります。

今日はそういう二つのタイプにはいい提案かもしれません。




「自分アポ」を取る。

というやり方もちょっとおもしろいです。




例えば、いつも本当に忙しくて、予定が取れないような状況でも、

もう、一ヶ月先、二ヶ月先のカレンダーやシステム手帳に

「この日は○○○する！」とあえて書いておく方法。







時間に流されたり、時間の奴隷になりがちな

お方には最適な方法です。または、いつもダラダラしていて、

結局何もできていない・・・と感じる方にも

この方法は、いろんなことを成し遂げる上で

助けになることがあります。




１ヶ月先の日曜日に、いつもは行かないようなちょっと

高級なランチに行く！と決めたら、すぐにカレンダーや

システム手帳に書き込んで、お友達と約束しちゃう。




また、「自分アポ」についてではないのですが

将来について、先が見えなくて恐れや

不安を抱いている人にも、ちょっと試してみて欲しいのが、

１年後の予定。２年後の予定。３年後の予定を書いてみる。




ちょっと突飛かもしれませんが、、

そういう予定も紙に書いちゃうと、案外その通りに

進んだりする、ということも結構あります。




１年後→彼氏できている。

２年後→結婚している。

３年後→第一子出産。

５年後→家建てている。




そんな方法もいいかも。




「自分アポ」に戻りますね。

また、ヨガを始めたい・・・と思いつつも、

結局思ってから２年がたってしまった。

いつまで経っても行動できていない・・・と

感じているならば、○月×日からヨガをはじめる！と

書き込んでしまう。いつもそのカレンダーを見るたびに、

脳内にはそのことがインプットされて、行動もしやすいかも

しれません。しかし、それでも動かない人もいますけどね（＾∀＾；）




この自分へのアポを取るという方法は効果的ですので、

是非トライしてみてくださいませ。




しかし、それをあまりにもやりすぎると、

楽しむ域を超えて、自分を追い込んでいる感覚になり、

苦しくなることもありますので、過度に書き込むことは

どうかとも思います。




この方法は、キッチリしている人よりも、

私のようにダラダラな人向け、もしくは

キッチリしているものの、あまりにも忙しくて

自分にくつろぎの時間を与えることが難しい人向けです。




あまりにも忙しい人は、自分を癒すための時間を

無理にでも買い取ることが必要なときもあります。

是非、「この日は何が何でも、自分のための時間をとる」と

決めて、自分アポを取ってみてくださいませ。

そして、その予定に付き従うことで、「やれた感」、

つまり小さな成功体験が積み重なり、自信にも繋がってくることでしょう。




皆様は、どんな「自分アポ」を取ってみるでしょうか？





読者様にとっても素敵な一日となりますように。

いつも訪問してくださり、また最後まで

目を通してくださっていることに

心よりの感謝を申し上げます。またお手数でしょうに、

応援のご協力をいただいている読者様にもホントに

たくさんのありがとうを捧げたいです。感謝です。










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