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2010年08月23日の美人になる方法
テーマ:美人の美意識

いい感じに年を取る

こんにちは。ワタナベです。

昨日、広島セミナーにご出席くださいました

ご参加者様、お疲れ様でした&ありがとうございました(^▽^)

皆様がオープンハートで迎えてくださり、大変うれしかったです。

福岡も広島も、アンケートを読ませていただいて、

皆さんが大変満足してくださっている様子を伺えて、安心しております。




次回も、福岡・広島セミナーが開催できるよう、

私もできる限りがんばりますので、どうぞよろしくお願いいたします。




セミナーの様子は、火曜日付けでアップいたしますね。

お待ちくださいませ。




さて、本日の記事です。

「いい感じに年を取る」いや、

「いい感じに年を重ねる」

のほうが聞こえがいいかな?




以前の記事でもお伝えいたしましたが、

私はどちらかと言うと「アンチ、アンチエイジング派」です。

年を取ることは、いやじゃない。むしろ、

いい感じに取りたいな〜・・・と思うのです。

(美容に関して何もしないのとは違います)




「いい感じ・・・」って、めっちゃアバウトな言い方ですが、

五感を満足させながら、もしくは、すべてのことを

ニュートラルに受け止めつつも、いいことも悪いことも、

吸収していく、みたいな感じ?

(^▽^;)これまたアバウトな言い方だけど。




年齢に逆行していきたい気持ちは、私も多少なりとも

そりゃ、ありますけどね、しかし、あまりのアンチエンジングや

エイジレスを狙った生き方や若さにしがみつくようなマインドは、

逆に、残念な感じになったりします。




残念な感じ・・・とは、その姿の端々にでるんですよね。

年齢と若さに固執している様子が(^▽^;)




若さよりも、美しさにフォーカスしたほうが、

絶対、あとあと40代50代60代になった時に、

それがコアな部分に影響を与えているはずです。




例えば、体にいいものだけを取り入れることは、

アンチエイジングにも健康にもいい影響があります。

しかし、もし多少の体によくないものであっても、

「くぅ〜!おいしい!(≧▽≦)」

と満足しながらそれを食することによって、

快楽物質が脳内で出ているわけで、それらが人を美しくする要因です。



MP900402488[1].JPG



苦労した人は顔に出ている、とはよく言いますが、

喜び・感動・快感などもお顔に表れるものです。

ですので、自分の五感を満足させるような心地よさを

取り入れ続け、自然に年を取る、もしくはキレイに

美しく年を重ねる、そんなことにフォーカスしている

女性は本当に輝いています。




ここ1、2年、私の身の回りはすっごいイケている

アラフィー世代がとても多くなりました。

彼女たちを見るたびに、そんな風に年を重ねよう・・・と

改めて思うのですが、その人々が若さにしがみついているのか?

と思えば、そんなことは全然ないんですよね。




自分の心地いいことを、取り入れている。

それを糧にしている感じがよく伝わってきます。




ま、その点については私ももっともっと

観察したり、分析したりしたいところですが、

これまで見てきた「いい女」の部類の人々も

若さに固執はしていない人々でした。




いい年の取り方の定義はよくわかりませんが、

一つだけ言えることは、「感性豊かである人」。




心満足させ、心が美しく優しく、もちろん

毒を吐くこともOKで、本当に自然体である人です。




私も43才になりましたが、最近、老いを感じること、

本当にたくさんあります(T▽T)

若さに固執していると、それが悲しく感じますが、

「まっ、いいっか!」と思えたとたん、

どうせ年を取るなら、いい感じに年を取りたいな、と思うのでした。




一応、今日の記事を無理やりまとめてみますと、

いい感じに年を取るとは・・・




五感を満足させること

感性を豊かにすること(磨くこと)

心地いいを選択すること





上記が絶対のコレ!という答えではありませんが、

きっとみなさんにとってのコレ!があると思いますので、

自分が思う、いい感じに年をとるとは・・・

の定義を考えてみるのはいいことだと思いますので、

この機会に思い巡らしてみてください。




また、誰かその点についてのモデルとなるような人が

いらっしゃいますと、目指しやすくなりますので

チョコっと考えてみてくださいませ。




今日からの月曜日、元気に過ごせますように。

本日は、体力があまっていれば広島観光してそれから家に戻ります。

モモ&マイケルが実家で待っていますので、まずはそちらに向かいます。




これまでのアンケートによりますと、ランキングサイトから

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美人になる方法@ワタナベ薫 at 00:20 | コメント(9) | トラックバック(0) | 美人の美意識
2010年08月20日の美人になる方法
テーマ:美人の美意識

美意識とデンタルケア

こんにちは。ワタナベです。

本日は、福岡出発です。

福岡は、すっごい大好きな街です。

福岡、広島セミナー、開催が危ぶまれましたが、

おかげさまで何とか、福岡は定員半分が埋まりましたし、

ギリギリで広島も満員御礼を迎えることができました。

皆様にお会いできますこと、心より楽しみにしております。




さて、本日の記事は、デンタルケアについて書きたいと思います。




昨年秋くらいかな、コーチングのスキルアップのための

トレーニングに参加したときに、私がクライアント役で

セッションしてもらったときに、目標として、

来年中に、奥歯の銀歯をすべてセラミックにする!という目標を立てました。




見積もり金額100万円(T∀T)アハハーン

そのときは、治療費に当てるお金のあてがなかったんですが、

「歯の治療したい!」との願いを天に言い放ったあと、

夫に、予定していなかった100万円分の仕事が舞い込み、

夫は寛大にも、「歯の治療していいよー!」といってくれたおかげで、

昨年12月から治療が始まりました。今は小休止。




今は月一の割合で、クリーニング&虫歯検査のために歯医者に通っています。

歯医者って今まで行きたくないですが、行き慣れると、

行かないでしらないうちに虫歯が進むのがいやなので、

精神的にも行っていた方が安心できるようになりました。




東幹久さんの「芸能人は歯が命」というキャッチコピーが流行ったのは、

ずいぶん前のことですが、今は芸能人のみならず、

美意識が高い人々は、歯にずいぶんとお金をかけているようです。

確かに、美しくて白い歯を見せて笑っている様子は、本当にキレイですものね。




誰かが言ってましたけど、日本人の歯に対する意識は、

アメリカ人からしたら信じられないらしいです。

アメリカは歯科先進国と呼ばれています。と、言いましても、

保険が適用されませんので、アメリカ人の歯に対する意識は相当高く

歯医者さんに行かないですむように、予防がすごいらしいです。




矯正することや歯石除去といったクリーニングなどを頻繁に行うことで、

きれいで健康的な歯を保って歯科治療費を節約するといった

現実的なケアをされている人が多いようです。




日本はアメリカ事情とは大分歯に対する意識は違うものの、

やっぱり美しい整った歯になるだけで、女性だったら

すごい笑顔に自信が出てくるのではないかな?と思いました。




私の身近な友人や知人たちの中にも、

30、40過ぎてからでも歯の矯正を始めた人が、

数えてみたら、なんと6人もいました!

ある30代の友達は、親に、嫁入り道具は一切いらないから、

歯の矯正にお金を出して欲しいと、ねだったそうです。




嫁入り道具よりも、歯に価値を置いたのは、私も賛成です。

歯は健康にもかなり影響を及ぼしますし、

やはり、気になって思いっきり笑えない、というのは、

美しさも半減してしまうと思うからです。




矯正ってちょっと大変なイメージがありましたが、

友人たちに聞いてみると、慣れ!って言っていました。

また、昔と違って、透明なワイヤーを使っていたり、

歯の裏側への装着でやることもできるみたいで、

外からは全然見えないものもあるんですって。進歩したんですねー。




さて、本日は歯の矯正の話ではなかったんですが、

先週、銀座の知り合いの歯医者さんにホワイトニングに行って来ましたので、

当ブログの読者様への特典もありますので、今日はご紹介したいと思います。




銀座美容歯科 


20 美人 銀座美容歯科.jpg



実はホワイトニングは初体験です!

ワクワクドキドキ!




こんな器具つけて、やります。

あ、笑いたい人、笑ってもいいよ(^∀^;)

私も写真見て、ワロタから。




20 美人 ホワイトニング前.jpg



施術してくださった手塚さん、本当に優しくて

気遣いがあって、ほんでもって、超かわいくて・・・

なんだか、ベットに横になったとたん、前日のセミナー疲れか、即効落ちた( ̄∀ ̄;)



20 美人 爆睡中.jpg




いいあんばいに明るくて、そしてBGMもすごく穏やかで、

しかも、完全個室なので、普通の歯医者さんとは大違い!

個室って、すごくいいですねー。




ホワイトニングの結果は、写真載せたいのですが、恥ずかしいので、やめときます。

私、上の歯が差し歯なので、ホワイトニング効果はあまり

出ないはずだったのですが、差し歯もクリーニングの結果、

ワントーン白くなりました!




そして、驚くことに、下の歯は、2〜3トーン白くなった

という結果がでました。手塚さんにビフォー・アフターの

写真を見せられて、どれくらい変わったか変化を見せられてびっくりいたしました。




しかも、自然な色だし、歯が白くなっただけでなくて、

ピカピカと透明感が増しているんですよね。




さて、その後、歯肉マッサージもしていただきました。



20 美人 歯肉マッサージ.jpg




気持ちよかったです!すっごく!

絶対人には触られないであろう場所を指でツボを押したり、

くるくるとマッサージしてもらったり、これは、すっごく美容効果もあるそうです。




効果としては、歯茎の色がピンクになっていくし、

うっ血している人はそれも改善することもあるし、

ツボ押しゆえ、小顔効果やお顔の美容にもなります。




今、ホウレイ線も口の中からのケアで

ずいぶんと改善されていきますので、このマッサージもお勧め。

施術してくれた手塚さんに自分でやる方法も教えてもらいました。




私がやっていただいたのは、ホワイトニング20本。

そして、当ブログの読者さんにすごい特典があります。




ホワイトニング12本¥31,500が、¥5,000引き!

ホワイトニング20本¥52,500も、¥5,000引き!

ホームホワイトニング¥15,750が、¥2,500引き!





※但し、歯肉マッサージはPMTCという専門コースになりますので、別料金です。
http://www.ginzabiyou-shika.com/menu03/




さらに、来店してくださった方に、

口臭や虫歯を予防し白く健康な歯にする美白歯みがき

アパガード「リナメル」の小さいのをプレゼント

してくださるそうです!





20 美人 アパガード.jpg
(画像は現品です)




これ、びっくりです!何がって、歯が輝いた感じになります。

エナメル質が修復されるので、歯がつるつるぺかぺか( ̄∀ ̄)

すっごい気に入っちゃいました。

研磨剤無配合でラウリル硫酸なども使っておらず、さらに、

長年の経年劣化で傷ついたエナメル質・象牙質をナノレベルで修復する

という優れものです。




ホワイトニング割り引き価格もかなり太っ腹ですが、

アパガードまでプレゼントとは、院長先生、感謝でございます。




さて、皆様、銀座ってどんなイメージがありますか?

そのホワイトニングの後に、銀座のデパートのアパレルさんと話していて、

今そこの歯医者にホワイトニングしてきた、って話になったら、

そのアパレルのお姉ちゃん、自分だって銀座に勤めているのに、

「うわ〜、銀座の歯医者さんなんて恐れ多くて行かれませんよ〜。

セレブが行くところのような気がします」って言っているんですよね。




ま、私の銀座に対するイメージも、すっごいセレブな街でぇ〜、

オッサレーな街でぇ〜、ほんでもって、なんとなく高級感があるので、

普段着じゃ行かれない、ちょっと買い物っていうイメージじゃなく、

庶民が行く街でもないのかな〜、と以前から思っておりました。




でも、今回違うって思いました。

みんな同じ人間なのー!(T∀T)←バカ




特に、こちらの銀座美容歯科さまは、本当に感じのよい方ばかりです!

受付の高橋さんは、本当に気さくで親切で感じがすごくいいです。

そして、施術してくださった手塚さんも、優しくて親切。




20 美人 銀座美容歯科スタッフの皆様と.jpg




そして、銀座美容歯科に女性院長先生のお顔も載せられていますが、

穏やかで、緊張させない、謙虚でお優しいオーラが伝わってくるかのようなお方です。




完全個室で落ち着いて施術してもらえますので、

もし、行くことに躊躇されている方はどうぞご安心して行ってみてくださいませ。

それと、先ほどの見えない歯の矯正についても扱っているみたいですので、

相談されてもいいかも。見えない治療 




銀座美容歯科 

住所:東京都中央区銀座5-7-6大黒屋ビル3F

交通:東京メトロ 銀座線「銀座駅」A2出口徒歩0分

電話:0120-68-2222




ご予約の際に「美人になる方法」のブログを見ました。

といっていただけると、上記の特典がありますので、

どうぞ、ご興味のある方は、行ってみて下さいませ。




美人は歯も美しい!

↑ 目指している最中です。




残暑が厳しいですね。

どうぞお体お労わりくださいませ。

ランキングに参加しております。ランキングって

おもしろいですよ。私も他の美容ブロガーさんの

ブログ、ランキングから訪問して楽しんでおります。

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美人になる方法@ワタナベ薫 at 02:03 | コメント(12) | トラックバック(0) | 美人の美意識
2010年08月07日の美人になる方法
テーマ:美人の美意識

美の基準 誰が決めてるの?

こんにちは。ワタナベです。

昨日、名古屋に到着して、前回初めて行きました、池田先生のところで

気功整体のせじゅちゅ(施術っていえないの)を受けてきました。

今回は、身長を3センチほど伸ばしていただきました。

池田先生すごいわーー!この調子でやったら来年は160センチ越えるかしら?

写真を撮るのを忘れたので、ご興味のおありの方は過去記事をご覧くださいませ。

池田先生の記事はこちらから

前回同様、「ワタナベさんのご紹介できました」といえば、

もれなく池田先生の愛がもらえます。いらないときは本人に言ってください(笑)




本日、名古屋セミナーです。ご参加者様、どうぞよろしくお願いいたします。

正午12時からスタートですので、軽く何か食べてきたほうがいいかも。

また、冷房でちょっと温度調節が難しい可能性もありますので、

何か一枚羽織るものをお持ちくださいませ。

お会いできること、楽しみにしております。




さてさて、美人というキーワードで、

かれこれ4年近くブログを書き続けてきましたが、

やはり、外見美や若さというのは、必ずや朽ちていくものですので、

朽ちていくものにしがみつき、それがなくなっていく、

ガッカリ度に浸るよりは、益々輝くことができる内面に目を向けて

そこを充実させていくことは、今からの時代、

益々必要になってくるだろうな、と私は予想しております。




そもそも美人の基準は、歴史と共にどんどん変化していっております。

昔の美人の基準振り返りますとね、例えば、1920年代のアメリカでは

ヒップが大きくてウエストのくびれがないのが美の理想と

評価されていたようですが、それは1950年代に入り、覆されてきました。




当時のある調査では、世界の半数近くが太めの女性を好む、という

調査結果も出ているくらいです。つまり、健康美、そして

子孫を残せそうな体が美の基準となっています。




また、お顔に関しても、昔は美人の基準とされていたのは、

美智子妃殿下のような、お顔立ち。現代の美人は、

浜崎あゆみさんのような、目が大きくて顔が小さい感じ、

これらが美人だと言われていますが、もっと昔の平安時代の美人なんて、

色白の肌で小太り。顔形はしもぶくれ気味の丸顔で細い目。




もし、その時代に浜崎あゆみさんが生まれていたら、

もしかしたら、「そういうお顔立ちでかわいそうに・・・」と

なっていたかもしれないわけ(^∀^;)




そんな風に考えますとね、美人かどうかなんて外見では

一概に図れないものであり、またそこに固執するむなしさ、

神様から与えられたこの体、もしかして私たちが選んだかもしれない

このお顔立ち、体、すべての環境を自分の力で、充実させ、

容姿の良し悪しに関わらず、いかに輝いていられるか?




そこにフォーカスして、自分の中身を充実させていくほうが、

健全かとも思います。もちろん、そこはバランスが必要ですが。




外見に磨きを掛けるというのは、与えられたこの体を

大事に扱っていることの表れ。自分の庭だって手を入れず

放置状態だったら、どんどん荒れていきます。




それと同じく、私たちの外見も手を掛けないと荒れていきます。

なので、コアな部分を第一に手を掛け、そして、プレゼントの

包装紙の役目の外見も、適度に美しく装っていきたいですね。




美人の基準は、あってないようなもの。

時代と共に変わりつつあることと、そして、

人の好みは、千差万別。




きっとあなたを「美人だ!」と思ってくれる人は必ずいます。

そして、うれしいことに、人は、自分や自分の親に似た顔に対して、

親近感を抱くようになっています
ので、多くの男性は、

自分に似た顔立ちの女性に惹かれるようになっています。




ほら、よく男性は母親に似た人を奥さんに選ぶっていうでしょう?

あれは、いつも見ている顔立ちに親近感をおぼえるからだそうです。




そう考えると、自分の顔も誰かにとってはモテ顔なわけです。

時代と共に変わりつつある基準でもあり、

そして、似た人に惹かれていくという法則ゆえ、

彼氏が出来ないと心配しなくても大丈夫。

自分に内外共に磨きを掛けていけば、きっとそのうち、

見つけてもらえるはず。




ついでに、私の以前の友達で、50歳半ばで初婚の人がいたんですが、

結婚に全然関心なくてその年まで独身だったらしいのですが、

特別美人の域ではないものの、でもとにかく、

自分を小綺麗に飾ることや予想こと、ヘアスタイル、メイクなど、

自分にはしっかり手を掛けてあげていること、

そして、結婚はしてもしなくてもいい。




もし、いい人に出会えたらするかもしれないけど、

出会えなかったらそのまま、あたしゃ人生楽しむわよ〜っ!

の女性でしたから、悲壮感もなく何となくパワー感じる素敵な女性なんですよね。




でもいい時に、いい人に出会えるもので、

自分にとって一番ふさわしい時期に結婚できた、と

おっしゃっていました。もちろん、子供を持つことはできない

年ではありましたが、その分の時間とお金の余裕は、

別の形で、世界の子供たちを支援もしている女性でした。




てな感じの女性はたくさんいます。

ということで、こう考えてみると、世の中全員が

美人と言っても過言じゃないです。




では、ご自身のいいところにフォーカスして、

そこを伸ばしてあげて、美人力底上げしていきましょう!

現在ツアー中の第二部のセミナー、「美と魅力の法則」の

プログラムではそれら外見内面両方について詳しく扱っております。




皆様、楽しい土曜日をお過ごしくださいませ。

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美人になる方法@ワタナベ薫 at 00:21 | コメント(3) | トラックバック(0) | 美人の美意識
2010年08月02日の美人になる方法
テーマ:美人の美意識

彼女が若く見えるのは・・・

こんにちは。ワタナベです。

突然ですが、ごめんなさい。

メルマガ配信遅れています(T◇T)ウエーン




録音は終わっているのですが、編集がまだ完了しておらずの状態でして、

土曜日の配信予定が延びています。目標は、今日中の配信です。

うまくいきましたら「おお!編集が終わったのか・・・」と思ってください。




新潟にお住まいの皆様に、お勧めセミナーのお知らせです。

「簡単フェイシャルで10歳若返ろう!」セミナー




顔に触らないフェイシャルケア、一生物のたるみ改善スキルです。

講師のみえさんを見ればお分かり!10歳どころか彼女は、

実年齢50歳なのに30代半ばに見えます。本條まなみ似の美人講師です^^

説得力ありますよ〜。私も初めて彼女にお会いしたとき、

あまりの若さとお肌の美しさに見とれちまいましたもの。

美に関心のおありの新潟在住の読者様、どうぞ行ってみて。残席あと4席。





さて、本日の記事です。

私の身近な人に、究極のエイジレスなお人がいます。

実年齢50歳ですが、見た目年齢30歳でいけます。




巷で言う、不気味な意味での年齢不詳じゃありませんよ?

50歳なのに、中学生に見られるとか、若いのか年とってんのか

わからん、という類ではない人。普通に30代前半〜30代半ばくらいに見られるの。




何か彼女を若く見せているのか、検証してみました!

↑相当なヒマ人(^^;)




その前に過去の関連記事を読みたい方は下記からどうぞ。

「10歳以上若く見られる女性の特徴」

「年齢を感じさせない女性とは?」

「年齢不詳な女性」



お肌がきれいなことは若く見える秘訣の一つですが、

それは若さの一つの側面でしかないのです。

他には、生活感があるかないか?はかなり影響するようです。

結婚していない人は、だいたい若く見られますが、

それは生活感がほとんど漂っていないからです。




さて、私の友人の検証結果です。あ、彼女独身です。

お肌は、ハッキリ申し上げて美しくありません

むしろ、荒れている。化粧もほとんどしていません。

ストレスフルな生活をしているのと、男性と一緒に

肩並べて仕事に命掛けているゆえか、

ファンデがお肌に乗らないくらい、肌荒れている(^∀^;)




髪型は、いつもショートかセミロング。

髪のお色は、ほとんど黒。白髪もあるのかな〜?

あまりみかけませんが、まめに染めているのかも。




身長もあまり大きくなくて、たぶん150センチって言ってたかな?




スタイルは・・・

めっちゃいい。




服のサイズはたぶん、5号かと思います。

しかも、コンサバな服しか着ないので、

若さに固執した苦しいファションも全然しません。

鍛え上げられたかのような筋肉もあり、

メリハリバディーってな感じ?




2 美人 ビジネス.JPG




もちろん、会話には、「こりゃ50歳だわ…(^^;)」と思わせる

死語が時折出てくるんですが、基本あまりおしゃべりじゃないので、

会話で年がバレることも少ないです。




よく、美肌は若さの象徴っていいますが、

この方、全然肌キレイじゃないんです。

でも、顔が若く見える。




で、検証の結果、分かりました。

若く見える理由が。




この女性、顔にたるみが全くない。

深いシワもない。もちろん笑いジワくらいはありますが、

基本、無表情だと深いシワがないだけでなく、

笑ったときの、頬の横に出る縦線もないし、

とにかく、顔がピン!としているのです。




で、全体として、顔も体も全くたるみを感じさせないので、

本当にお若く見えるのです。




若く見えるか否かは、引き締まっているかどうかにかかっているんですね…





顔も・・・

バディも・・・

内臓も・・・





アタタタタ・・・(>∀<)




ま、いいっか・・・

とこの辺、ゆるくしてもいいのかどうかはわかりませんが、

取りあえず、顔も体も鍛え続けねば

と記事を書いていて自分で奮い立ちました。




あ、そして、もう一つ若く見える要因になっているんじゃないかな〜、と

思うのが、その女性は年齢を全く気にしていない、ということも、

関係しているだと思います。いい感じに年齢重ねているんだわ。




私は別に、若さに固執しているわけではありませんが、

うちのバヤイ、夫婦の見た目年齢のバランスを考えると、

ただでさえ、12年以上も先を行っている私は、せめて、見た目年齢くらいは、

10歳くらい若くいないと申し訳ないし、努力しないと夫の童顔ゆえ、

20歳くらい年上に見られちまうので(T◇T)

ちょっとは、がんばろうと思う今日この頃・・・




さて、皆様、若さの秘訣は、お顔も体も引き締まっていること。

多少お肌が汚くても、取りあえず、引き締まっていれば、

今日の記事の女性のように、若く見えるわけです。




美肌よりも、リフトアップ。

若見えファッションよりも、エクササイズ。




*************************************


抑毛ローションも2本目突入。




2 美人 よくもうジェル.jpg




以前、読者様のお一人が感想メールをくださいまして、

皆様にもお知らせしようと思いながらも、スコーン!と忘れていました。




抑毛ジェルを使って一ヶ月くらいで、こんな状態だそうです。

読者様、Yさんからのメールです。

「私は両腕に使ってて、伸びてきた毛の毛根が弱ってるのか

軽く引っ張るだけでスルッと抜けてしまうので、それが面白い。

たまにやる暇つぶしです。」




皆さんも暇つぶしにどうですか?(・∀・)




・・・という話ではないんですが、私はVラインと脇の下に使用していますが、

脇の下で一番変わったところは、カミソリ負けなのか黒ずんでいた脇の下が、

どんどん黒ずみが消えてきました。そして、毛も細くなってきて、

以前のようなブツブツもなし!Vラインは以前よりも薄くなった感じです。

来年の夏には、つるつるになってハイレグ(←今時?^^;)

海に入っていると思います(^∀^)




毛深くて悩んでいる小さなお子さんにも使えるジェルで

全くベタつきがなく、サラサラなので、夏でも大丈夫です^^

ご興味のおありの方は、下記のバナーからお入りくださいませ。

あ、最近、男性からのお申し込みも増えているみたいです。

濃いひげで、青剃りになっているご主人様にもどうぞ!



*************************************


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こちらからどーぞ








美人になる方法@ワタナベ薫 at 01:01 | コメント(11) | トラックバック(0) | 美人の美意識
2010年07月28日の美人になる方法
テーマ:美人の美意識

男性が好む色 モテカラーとは?

こんにちは。ワタナベです。

東京・横浜・大阪・神戸のお申し込みが始まっております。

経過報告といたしましては、東京と大阪と神戸は既に

定員3分の2ほどのお申込みがございました。

ご検討されていらっしゃる方は、お早目のお申し込みを。

申し込みはこちらから

※携帯からのお申し込みの方は、携帯のメール受信設定を
PCメール「可」に変更をお願いいたします。
お申し込みのときに自動返信メールが届きます。


※PCメールでお申込みの方で、自動返信メールが届かない方は、

必ず「迷惑メールBOX」もご確認下さい。



そして、福岡・広島の最低人数が集らず、開催が危ぶまれている状態が

続いておりますが、今週いっぱい様子を見て、8月1日に開催するかどうかを

決定しお伝えしたいと思います。皆様にお会いできますように(_人_)




それともう一つお知らせです。

昨日の記事にも書きましたが、メルマガは次回は久しぶりに

音声にて配信いたします(もちろん文章も配信します)

登録はこちらから→美人になる方法公式ホームページ



※メルマガ登録は、自動返信メールが届かない場合は、メルマガが

届きませんので、その場合は別アドレスでの登録をお願いいたします。

(必ず「迷惑メールBOX」もご確認お願いします)

また、携帯からのご登録の方がいらっしゃいますが、

携帯のメール受信設定を、PCメール「可」に変更をしてください。

以上の件、どうぞよろしくお願いいたします。今週末、配信予定です。




最近、メンタル系、自己啓発系の記事が多かったかな?と思い、

今日は、私には全く関係ない( ̄∀ ̄;)カナスイ

男性からのモテる色について扱いたいと思います。




一般的には、ホワイト・ピンク・ラベンダー色などが、

男性からモテるカラーと言われています。




色が伝えるメッセージ、というものがありまして、

ホワイトは、純粋さや清潔さ、神聖さを表しているので、

無言のうちに”あなた色の染めてん♪”というメッセージがあり、

男性ウケがいいのと、また、白は女性を明るく美しく魅せる効果

あることも関係しているのかもしれません。



28 美人 ピンク.JPG




また、ピンクは無条件の優しさやかわいらしさ、女性らしさなどを伝え、

元来男性はマザコンですから、ウケが相当いい。

ピンクは「子宮の色」でもありますので、ピンクの服を

着用している女性に、男性は安らぎを感じます




またラベンダーも、やわらかな女性らしさを伝えているゆえ、

モテカラーとも言われているそうです。




しかしね、面白い調査結果があるようです。

米国ロチェスター大学 の心理学者の研究結果によると、

赤い服や赤いアイテムを身につけた女性は、

魅力的に見える
、という研究結果がでたそうです。

しかも、同じ女性で研究したようです。




つまり、赤い服を着たときと、着なかったときの

魅力度合いが、赤いものを身につけていたときのほうが

男性は強く感じた
ようです。




しかも、赤い服を着た人と、着なかった人では、

どっちの女性にデート資金を多く使いたいと思うか?

という質問には、赤い服を着た人にデート資金を使いたい

という結果が多かった模様。



28 美人 赤.JPG




赤い服を着ている人に対して、男性は肉体的性的魅力

感じるらしいですね。婚活中の女性の皆様、これからは

赤い服を着ましょう(・∀・)・・・とそんなに単純なことではないけどね。




てか、その前に、大学でおもしろい研究してますわな〜、

って感じですよね(^∀^;)




赤は、情熱、積極的なイメージを強力に伝えるものではありますが、

インパクトが強すぎて、安らがない色、でもあります。

男性が、肉食系か草食系かでも、身に付ける色は変えたほうがいいかも。




でも、これは私の主観ですが、最初からギラギラ性的に魅力を発散して、

男が乗ってきたとしても、それは一時的な性的魅力でしかなく、

本来は、第ニ印象第三印象から感じる、フツフツとした魅力を

感じていただいたほうが、長くいいお付き合いができると思います。




そして、ピンクや白などのカラーに関わらず、

自分の一番似合うパーソナルカラーを身に着けていれば、

自分を美しく演出することができ、印象がよくなるのでは?と思います。




今日の記事が何か参考になれば、うれしいです。

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美人になる方法@ワタナベ薫 at 00:58 | コメント(8) | トラックバック(0) | 美人の美意識
2010年07月15日の美人になる方法
テーマ:美人の美意識

他人目線・カメラ目線を意識しない顔と姿

こんにちは。ワタナベです。

第二部のセミナー、新潟まだ間に合います。

ご興味のおアリの方はこちらから。




昨日で、セミナー第一部にご出席くださった方全員に、

会場別の皆様のお写真を送るのが完了いたしました。




大好評でした(^∀^)

普段見ることの出来ない、素の顔や立ち方

そして、カメラ目線を意識しない素敵な笑顔などを

見ることができたのではないでしょうか?




多くの方からはこんな感想を頂戴しております。




「ショックでした。あんな怖い顔をしていたなんて・・・」

「ワタナベさんの顔をにらんでいたなんて、

 さぞかし怖かったでしょう?ごめんなさい」

「あんなに猫背だったとは、びっくりです」

「顔がたるんでいて、何とかしなきゃと思いました」




・・・もうっ!ネガティブな感想ばっかりじゃないですかっ!(^∀^;)

皆さん、謙虚なんだから!私の目には、本当に素敵な笑顔や

驚きの顔、素の皆様の美しさが撮れたな〜、と満足でした。




私のメールでちょいと間違った文章がありましたので、

訂正いたします。




「 また、今回の写真は、皆様ほとんどカメラを

意識していない姿のお写真となっております。

ですので、知られざる自分の姿に気づくことができ、

良い意味で美意識を上げることが出来ることがあります。

かく言う私、数年前に自分のそれはそれは痛い姿を写真で見て、

その後猛烈にダイエットとエクササイズに 取り組んだ者の一人です」




「かく言う私""」ではなく「かく言う私""」です。

「は」が正しい表現です。私「も」じゃ、まるで皆様も

痛いと言っているみたいじゃありませんかーーっ!(^∀^;)

大変失礼致しました。あとでよく読んだら、「あれ?」と

思いましたので、訂正させていただきます。




多くの方々は、ブログなどで載せる写真は、

ちょっとアゴを引いて、目をちょっと大きく見せて、

不気味に笑みを浮かべて、作った顔を、しかも、

何枚も何枚も撮ってその中の、奇跡の一枚を選んで

載せている場合がほとんどだと思うのですが、

それは、正直、真実の姿ではありません。

(真実の方、真実以上にお美しい方もいらっしゃいますけど)




ブログで写りのいい写真ばかりを載せているのは、

ある意味、相当怖いことをしていることにあまり気づかないのです。

そう、リアルにあったときのギャップッ!




ですので、私も最近特に気をつけています。

リアルに読者様に会うようになってからは、

ブログに載せる写真も、一応写りのいいものを載せるようには

しているものの、自分とはあまりにもかけ離れているような

美人に写っているものは逆に載せません。




また、昨年はボカしていましたが、ボカしを取ったのは、

ボカして載せていると、読者様の妄想で、

私が相当な美人だと思い込んでいた方なども

いらっしゃるようだったので、リアルに会う前に誤解を

解いておきたかった
・・・という理由もあります。




「あら、ワタナベさん。ブログのお写真とは違うじゃない?」

てなことになりかねないからです。そして私は、

そういう方々をたくさん見てきました( ̄∀ ̄;)

あれ?サイトの写真とちがうっ!ダレ?




奇跡の一枚のプロフィール写真で、それを見る人は

何十倍の妄想を重ね、まだ会わぬその人をすっごい美化しているものです。

なので、ブログに掲載する写真は気をつけよーっと!

と一人で反省してしまいました。




・・・って、今日はそういう記事ではありませんでした。

今日の記事は、他人目線・カメラ目線を意識していない

無意識の顔や姿から、美意識を上げる点について

記事にしたいと思ったのでした。




15 美人 カメラ.JPG




今回、第一部セミナーにご出席くださった方に、

素の姿の写真をたくさん送らせていただきましたが、

ショックを受けた方も、あれ?結構私いい表情している!

と感じたり、それぞれいろんな発見があったことと思います。




実は、私も今年から自分のセミナーでの写真を撮って

すごいことを発見したのです。それは・・・




どの写真も口がとんがっているのーー(T∀T)

30枚位撮って、そのうち28枚位は口がとんがっているのーー(T∀T)

まるでタコですよ。タコ!

何でだろーーー?(T∀T)





ということで、こういうカメラ目線を意識しない写真が

いかに自分の表情や姿の、最高の教材になるか。




ハッキリ言って、カメラ目線も鏡に映る姿も、

本当の自分の姿ではありません。

むしろ、作られた自分。意識している自分。

しかし、生活の8割以上はきっと無意識の姿でいるはず




その誰の目線も気にせずとも、いつも口角を上げたり、

姿勢を正したりできるかが勝負どころなわけです。

ですので、無意識の自分の姿の写真はとても貴重なものです。




とあるモデルさんは、自分の不細工な写真を集めているそうです。

それを見て、自分を研究するそうです。

ま、私たちはモデルでも何でもないですが、

時折、そういうことを意識するのもいいかもしれませんね。




外出時や、何気ないとき、どうぞ友達やご家族に、

カメラ目線じゃない時の写真、たくさん撮ってもらってみてください。

いろんなおもしろい発見があるはずです。

それが、美意識アップに繋がるかもしれないからです。




最後までお読みになった読者様へ。

応援押してってもらえますか?

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美人になる方法@ワタナベ薫 at 02:15 | コメント(13) | トラックバック(0) | 美人の美意識
2010年07月11日の美人になる方法
テーマ:美人の美意識

美しく、容姿を整える理由

こんにちは。ワタナベです。

昨日、盛岡セミナーが終わり、タラタラ移動していたら、

帰宅が23時になってしまい、24時から記事更新しております(^∀^;)ネム

昨日の様子はツイッターで見ることができます。




盛岡セミナー、すっごくよかったです。盛り上がりました!

ホント、楽しくプログラムを進めることができました。

皆様の盛り上がりに心より感謝申し上げます(^∀^)

明日、仙台セミナーが終わりましたら、盛岡セミナーのご様子も一緒に、

アップさせていただきますので、楽しみにしていたくださいませ(^^)




さて、今日の記事は、今回の第二部の「美と魅力の法則」

プログラムにちなんで、"美しく容姿を整える理由"

についてご一緒に考えたいと思います。




さて、「容姿」とは何だと思いますか?

容姿とは、顔立ちと体つき両方のことを言います。




じゃ、あまり違いはないものの、「風貌」とは何だと思いますか?

こちらは、顔立ち、体つき、服装、態度などを総合した見た目のこと。

風貌には、態度も入っているとのことで、第一印象も関係しているかな。




容姿は外側の美だけを言うのに対して、

風貌は態度も入っているので、内面がどう反映しているのか

も関係していると言えるのかもしれません。




MP900409294[1].JPG




文化によって好まれる容貌は全く違っていますよね。

平安時代の美人絵画を現代の人が見ても、

大抵の場合は、「どこが美人なの?むしろ不細工だ!」

と取ることでしょう。




また、現代においても、個人の好みは千差万別

美人の基準」というのは極めて主観的。




しかし、一般的に見て美しい・・・という

基準で自分を整えることも、ある程度は大事なこと。

ある程度(^∀^)




自分はこれが美人なのよ!と思っていても、

世界中の人々はそれを美しくない、といえばそれはやっぱり美しくないです。

それでも、一人一人の容貌が異なっていることは、

多様性となるので、周りと同じになることもありません。




いかに、自分らしく、いかに自分に似合うものを身に付け、

その容貌を作り上げることで、いかに自分の

心地いい状態を作っていくか?それが大事。




心地いい状態というのは、心が関係しているので、

それもまた自信に繋がるのです。ブランド物を身につけて、

もしそれが心地よく思い、自信に繋がるなら

それは、絶対ありだと思います。




今、時代はとても流動的になっていて、短期間で人間を判断する

必要に迫られることが多くなったそうです。




その判断基準の多くが、残念ながら「容貌」や「容姿」が

重視されるようになってきました。

人間は、本能的に割りと短期間で内面を見抜く力はあるものの、

現代は、まず判断材料となるのが悲しいかな「外見」です。




であるならば、人に不快感を与えず、

かつその人の魅力を引き出す外見作りというのは、

とても大事なことになります。




その魅力的な外見作り&印象作り

をも今回の第二部のセミナーで扱っていきますが、

続きはセミナーにて(^∀^)




女性は内面だけ美しくても、説得力もなく、

外見だけ美しくても、魅力を感じられず、

やはり内外共に、バランスのとれた美人になれるように、

日々、自分に気を配っていきたいものです。




本日は、仙台セミナー開催です。

この季節、室内が寒かったり暑かったり温度調節が

難しい状態になっております。たぶん、セミナー中は

冷房が効いた状態になっていると思いますので、

寒さ対策として、羽織るものなどご持参くださいますように。

場所などはみなさん確認できていますよね?何かありましたら、

ご連絡くださいませ。お会いできますこと、心より楽しみにしております。





また、本日の日曜日、読者様すべてが素敵な一日を過ごせますように(^^)

毎日訪問ありがとうございます。心より感謝申し上げます。

存在を明かすことなく、コツコツ応援してくださっている方には、

重ねて御礼を申し上げます。ありがとうございます(T∀T)

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美人になる方法@ワタナベ薫 at 01:23 | コメント(6) | トラックバック(0) | 美人の美意識
2010年06月21日の美人になる方法
テーマ:美人の美意識

人生のデコレーションで美人になる

こんにちは。ワタナベです。

昨日で、美人になる方法セミナー2010第一部

「もう夢のままでは終わらせない!必ず実現させる美人の目標達成術」

全国11箇所ツアーが終了いたしました。

神戸&大阪で幕を締めまして、ホッとしてる間もなく、

来月から再び、第二部の全国11箇所ツアーが始まります。




昨日は、大阪の皆様に温かく、そしていつもながら、

熱心な眼差しで見つめられて、少し痩せました。

本日、家に戻ってからセミナーの様子はアップしたいと思います。

もし、ブログにセミナー内容を記事にしてくださった場合は、

コメント欄からお知らせくださいませ。

こちらからも記事にて、読者様のブログをリンクさせていただきます。




さて、本日は大阪のホテルから記事更新しております。

「人生のデコレーション」についてです。




デコレーションとは、飾り、装飾などの意味があります。

私たちは、ある程度人生がきまっていると言われていますが、

何とでも変えることが可能です。



<デコレーション.JPG



もって生まれた性格とか、顔つき、体格、さらには、

自分にとってはうれしくないコンプレックスなど、

選べないこともたくさんあります。




それでも、今、自分自身でいることには、意味があると思うのです。

この選べなかった環境や体や容姿で生まれついても、

自分でいろいろと人生に装飾をしていけばいいのです。




絶対変えられないものは、もう変えられないので、

それを悔やんでも、恨んでも、全く無意味です。

時間の無駄(向き合って考えるのは無駄じゃないけど)




変えられないものは、まずはそのまま受け入れる。

しょうがないものはしょうがない。

変えられないものは変えられない。




さて、この状況でどうやったら、楽しく美しく、

活き活きと生きていくことができるだろうか?

と考えるほうが、建設的です。




例えば、顔は変えられないかもしれませんが、

”顔つき”は変えることができます。

これは、ホント、多くの読者様を観察してわかったことですが、

長い読者様で、内面が変革している人は、本当に、

顔つきが変わっているのです。




1年前にお会いした読者様、半年前にお会いした読者様の

お顔が、別人?と思えるほど美人に変化していた例を、

今回のセミナーで何十人と見てきたことか。




きっと、その読者様たちは、自分の人生を

デコレーションしてきた人たちなんでしょう。




そのままの自分を受け入れて、その後、自分を労わったり、

磨きをかけたり、うれしい!とか感謝!とか、

自分の感情をコントロールして、心地よい気持ちを選び、

どんどん心を養ってきた女性たちだからこそ、

外見美にまで、影響を与えてきたのだと思います。




女性は、感情の生き物で、自分を喜ばせるのがすごく好きで、

自分の感情を満たすことが上手です。健全な精神で、

そのように人生を喜びあるものとし、どんどんよりよい装飾、

そう、人生をデコレーションしていきましょう。




コンプレックスを抱えている人も多いと思いますが、

コンプレックスは上手に使えば、逆に強みになることがあります。

成功者と言われている人々の多くが、そのコンプレックスを

強みに転換し、上手に乗り越えた結果、強いメンタルつくりに

役立った方もとても多いです。




是非、受け入れ、いたわり、自分の人生を好きなように、

美しくデコレーションしていきたいものです。

さて、皆様にとって、人生を飾るものは何でしょうか?




私にとっての人生のデコレーションは、

自己を啓発することに、時間とお金を費やすことが含まれます。

人生は、経験で学ぶものですが、向上心をもって、

他の方からの知識を取り入れたり、他の方の経験から学んだり、

成長していきたいと思っております。




また、最近特に感じていることなのですが、

直感でご縁を感じた方々を一生大切にしていくことや、

その方々から受けている恩恵に対して、報いるために

何かができるか考えて、行動することも自分にとっての

人生のデコレーションになります。

友は、一生の宝であり、自分にとっての飾りでもあるのです。




人によって、この人生をデコレーションする内容というのは、

全く違ってきますが、この機会に考えてみるのは

いかがでしょうか?




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美人になる方法@ワタナベ薫 at 01:53 | コメント(11) | トラックバック(0) | 美人の美意識
2010年06月11日の美人になる方法
テーマ:美人の美意識

女性の心理 いつまでも美しくありたい

こんにちは。ワタナベです。

昨日は、2ヶ月ぶり?3ヶ月ぶり?というくらい、

久しぶりに武道の稽古に行きました。




一回身に付いた型というものは、結構忘れないものですね。

それは、子供の頃していたスケートやスキーを何十年ぶりに

やっても体がバランスを覚えていて、滑ることができるように、

体はしっかり覚えていることに安心致しました。




しかし、体が型を覚えてはいても、

練習を怠ることは、間違いなく退歩していることに

なっていることも、今回改めてわかりました。

やっぱり、練習は絶対ですね。




さて、今日の記事は、女性であれば誰もが願うことがら、

「いつまでも美しくありたい」という記事です。




これは、「美意識」が関係しているのですが、

この美意識、ずーっと、持ち続けているお方と、

ある時期からその美意識が、自分からいつしか

なくなっていくパターンがあります。




美意識って、環境によって

簡単に変わるものなのです。





例えば、自分の周りに美しい女性がいつも居る環境にお住まいの人は、

美意識がいつまでもキープし続けます。これは、私もすっごく理解できます。




以前していたお稽古事は、女性ばかり集るところでしたが、

なぜか私はそこに行く時は、どうしてもおしゃれして

出かける気にはなれなかった
のを思い出します。




一番最初に行った時は、すっごい気合を入れてオシャレしていきました。

ところがそこでオシャレしても面白くないのです。

つまり、オシャレな人も美人もおらず、家にいる普段着のまま、

自転車に乗って習い事に来る主婦ばかりで、

私も、「そのままでいっか・・・^^;」になって、

美意識が低下していきました。




実は、今も武道の稽古に行く時は、同じ症状になるのですが、

自分を正してでも、化粧をしっかりしていくように努力しています。

男ばっかりで女性は私一人です。ゆえに、本来なら、

オシャレなんてどーでもいいじゃないですか。




しかし、努力してちゃんとメイクして髪も整えて、

服装はジャージやカーゴパンツとかラフではありますが、

皆さんの目の保養までとは行かなくても、女性がいると

「明るくなるね」くらいに思われるように整えていっています。




ここで、ダラ〜・・・と女を捨てた状態になると、

いつしかこの美意識はどんどん低下していくことになるものです。

読者の皆様もちょっと危険な環境に居る方はいらっしゃいませんか?




オシャレしても誰も見てくれない職場、

自分がきれいにしていっても、誰も気づいてくれない環境。

独身の時は、彼も褒めてくれていたのに、結婚したとたん、

容姿うんぬんはどうでもよくなり、手を掛けなくなった主婦。

さらに、子供ができたとたん、化粧すらする余裕がなくなり、

そのうち、体のラインも崩れた状態から、回復するのに

かなりエネルギーを使うであろう状態まで放っておいた、など。




美意識は、置かれた環境で低下する可能性もあり、

逆にどんどん磨かれていく可能性もあるのです。




11.JPG



磨かれていく状況とは、やはり人を磨くのは人ですので、

美意識に関して刺激を与えてくれる人が身近にいらっしゃる方は、

相乗効果でお相手の方も、自分もどんどん美しくなっていきます。




そういうお相手は身近にいらっしゃいますか?




美意識がアップする環境に居ない方は、どうしたらいいでしょうか?

それは、美の情報を取り入れ続けることです。

ファッション誌なり、メイク雑誌なり、月に最低一冊は

購入し、それを美意識美の教科書として、毎月

最新のものを読み倒す!位の勢いで、貪り読み、

美意識キープを心がけてみるのはいかがでしょうか?




さらに、全く美に感心をもてなかった方もいらっしゃるとは思いますが、

美しい方にどうやったら美しくなれると思うか、

聞いてみるのはおもしろいです。

人はアドバイスしたがりの生き物である」ということを

こういうところで活用するのは、簡単に貴重な情報を頂くことができます。




美しい方は、元から美しい、ということもあるでしょうが、

年を行ってからでも美しくて若々しい人は、陰ながら

努力も半端なくやっているものです。




美しい人でも努力しているわけで、

もし美しくない、もしくは普通の人が努力もしなかったら、

この先、どんなことになるのか?

ということになってしまいませんか?




体の形も、放っておいたら簡単に引力の法則に従って、落ちていきます。

お肌も、ケアなしなら、普通のスピードで、もしくは、

加速してシワ・シミ・たるみを招いてしまいます。




年をどんどん取ってきますと、着るものも似合うものも、

ちゃんと吟味しなければなりません。若いときは何でも

似合っていたからいいものの、年を取ると似合うものの

幅も大幅に狭くなっていくものです。




ならば、やはりファッションも自分に似合うものと

そうじゃないものを研究したり、また、どんなものをも

着られるような体型維持をしておかないと、

どんどん着られる物も少なくなっていくのです。




・・・って言っても、それはしっかり私にも訪れていることで(^^;

常に研究していないと、間違いなものを買ってしまったり、

他人を不快に思わせてしまう格好を知らずにしている可能性も

考えられるわけです。




特に40過ぎる露出は気をつけてしないと、

下品になってしまうこともあるので、最近服は、主人とそして、

いつもお願いしているアパレルさんとしっかり相談して

買うようになりました。他人目線って結構大事なのでね。




「いつまでも美しくありたい」

自分に手をかけ、自分を美しくするということは、

神様への敬意である、と何かで読んだことがあります。

自分に手を掛けない状態は、神様からいただいた

美しさをどんどん曇らせる行為なのかもしれません。




また、美しいということは、他の人の信用や信頼にもなります。

なぜなら、自分にしっかり手を掛けいるようにみなされ、

それはしいては、人々にもしっかり対応できる人、

と周りの人の目には映るものです。




美しくない女性はいません。




家族の平和のためにも、自分のためにも、

是非、美しくあり、美意識をずーっと、キープし続けましょう。

美しい50代、60代、70代、80代を目指して、

美しさを求めていきたいですね。




若さは必ず朽ちていくもの。

朽ちていくものへの執着は失ったとき、簡単に崩れるものです。

それよりは、絶対朽ちないものに目を留めていきましょうね。




本日は、約一ヶ月ぶりのオフの日です(T∀T)ウレスィ〜

よく一日も休みをとらずがんばってきたものです。

今日は、何も予定を入れていないので、

寝ます!とことん寝ます!

掃除も洗濯も全部休みます。




今日も皆様にお願いがあるのですが、いいですか?←今日も枕詞

最後までお読みになり、また明日の訪問もしようと思って

いらっしゃる読者様、応援凸凸お手数ですがよろしくお願いいたします。

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美人になる方法@ワタナベ薫 at 01:25 | コメント(11) | トラックバック(0) | 美人の美意識
2010年06月08日の美人になる方法
テーマ:美人の美意識

カンタンに美人オーラを出す方法

こんにちは。ワタナベです。

みなさま、いかがお過ごしでしょうか?




三週連続セミナーを他県で行なっていますと、

家に居る時間よりも、他県にてホテルにいるほうが多くなってきます。

4日ホテル暮らし、家に戻りクライアントさんとのセッション、

・・・の繰り返しです。クライアントさんにもセッション予定を

私に合わせていただいていること、本当に感謝です。

ありがとうございます。




さて、セミナー風景を記事にしていますと、

真剣にプログラムを聞いているお姿を画像に載せたりしますが、

そこに写っている方々は、当然自分を見るわけです。




「はい、チーズ」といって取っているわけではないお姿を

パシャパシャ撮っていますから、みなさまの無防備な表情

写っています。それを見た、ある読者様からメールが届きました。




「自分はいつも姿勢をまっすぐにしていると思っていたし、

口角を上げていると思っていたのに、写真では背中は丸まっているし、

こんなに口角が下がって、恐ろしいほどのきつい目付きで

ワタナベさんを見ていたとは、ビックリでした・・・ショック・・・」と。




こういう気づき、いいですよね〜。

そこから人間は変わるものです。私も自分の姿のあまりの

醜さにインスパイリングを開始し、継続できましたから。




そうなんです。人というのは、意識しすぎるくらい、

姿勢を正したり、口角も上げすぎなくらいいつもあげていて、

ちょっと上がっているくらい・・・です。




毎日毎日、自分を客観的に観察しつつも、

そして、自分の顔と体に形状記憶合金の如く、

しっかりと、記憶させるように、背筋伸ばしすぎ!

くらいが調度いいのです(正しい伸ばし方を知らないと

腰痛になりますので、ご注意を)




さて、こうして、毎週末に5、60人の女性たちを一気に見ていますと、

大勢の中でも、一目で目が、奪われる方が毎回何人かいらっしゃいます。




当たり前の話ではあるのですが、それはやはり

姿勢がシャンッ!としている女性です。

しかも、共通して、姿勢が伸びている人は口角も上がっているのです。

もう、そういう美しい女性たちは、姿勢も口角も

無意識でそのようになっているのです。




8 美人 ヨガ.jpg




性格が「前向き」という表現をよく私たちは遣いますが、

顔を文字通り前向きにするだけで、思考も前向きになったりします

思考が前向きになると、顔もそうなります




顔相とはホントよく当たっているもので、

不幸顔と言われている人の顔は、顔につやがなく、

アシメトリーで、大体口角が下がっています。

目つきが鋭いか?もしくは精気がない・・・




時に、気を抜いているご自身の写真を観察してみるのもいいことですよね。

何か気づきがあるかも。私も、自分の研究のために、

セミナー風景をビデオ撮りしているのですが、

目を背けたくなるようなビックリすることが多くて、恐ろしいです。




それでも、目をそむけるところじゃないので、

改善していこうと思っています^^




カンタンに美人オーラを出す方法は、

何度も何度もしつこいくらい記事にしてはいますが、

やはり姿勢と口角です。




最初は、”やりすぎ”なくらいやっちゃってみてください。

そうしますと、自分に定着する頃には、自然な形で、

いつでも背筋がスッ!と伸びている状態、そして、

口角も、真剣な顔になっても薄っすらと

自然に上がっている状態になることでしょう。




男性ではありますが、美容系の本や美人に関す本を

多数書かれている中谷彰宏さんも、




「気品は、背中から生まれる」

「お腹より、背中を気にしよう」






とおっしゃっています。

彼と一緒にツーショット写真を撮ったことがありますが、

「それ、背筋伸ばしすぎでしょう?」ってくらい

背筋が伸びて素敵でした。かかとに体重掛けない、って

言ってたかな?それくらい、伸びています。




よく、頭の中心を一本の糸で吊るされたかのように・・・と

いいますが、思い出すたびにそれをしますと、

姿勢美人になれるかもしれませんね。




姿勢がいいと、いい波動が出ます。

明日からPCの脇にでも、ポストイットに書いて

姿勢と口角!とでも書いて意識してみてください。





それでは、今日もよい一日をお過ごしくださいませ^^

陰ながら応援してくださっている皆様に心より感謝申し上げます。

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2010年06月02日の美人になる方法
テーマ:美人の美意識

女性の魅力は瞳にあり

***********************************

【東京セミナーキャンセル待ちの件について】

現在のところ、東京セミナーキャンセル待ちの人数が多くて、

今東京会場にお申込みされても、参加は難しい状態です。

横浜会場はまだ参加が可能ですので、もし、東京キャンセル待ちの

お方で、横浜希望の方は再度横浜会場にお申込みいただいたほうが

確実だと思いますので、お知らせいたします。

***********************************



こんにちは。ワタナベです。

過去記事にコメントくださった方にお返事、すべて

書きましたので、コメントくださった方はご覧になって見てください。

本日もご訪問ありがとうございます。

いつもこうした媒体を通してご縁を持てていますこと、

本当に嬉しく思っております。




そして、リアルにお会いできた読者様の笑顔は

私にとって大きなパワーになりました。

笑顔って、本当に美しいですね。




なぜ、笑顔が美しいかちょっと立ち止まって考えてみました。

それは、今日のテーマの"瞳"と大いに関係があるのでは?と思っております。




動物が、かわいいのは白目部分がほとんど見えないから

と言われる方がいらっしゃいますが、

あながち間違っていないと私も思っています。

黒目がちな瞳はかわいいのです。




2 美人 あざらし.jpg




女性も同じで、黒目がちな瞳の方って、

目の印象が強く、引きこまれるような感覚になります。

そして、とある調査によりますと、瞳孔が開いている

女性のほうが魅力的に見える、とのこと。




もちろん、白目の部分が白くてキレイなのも魅力的ですが、

それでも黒目が大きい人の方が、印象的です。




そんなこともありまして、

今では黒い縁取りのコンタクトなどが出ており、

目を印象付ける、なんてオシャレもありますものね。




でね、瞳と笑顔の関連性なのですが、

笑うと目が細くなります。細くなった分、

白目の部分があまり見えなくなりますよね?




そうしますと、人間は無意識にその黒目がちな瞳に

安心感や親しみかわいさを感じたりするものです。

逆に白目が多い人は、こわい印象があります。




よくマンガでも、悪人顔を表現するときは、

白目の部分を多くして、黒目小さく描きます。

それだけで、悪人ヅラになったりするのです。




白目が多い人ほど、よく笑っていたほうがよろしいのです。

よく写真に写るときに、少しでも目を大きく見せたいと思い、

思いっきり目を、ガッと開く女性もたまにお見受けしますが、

あれは、逆効果で白目が目立って怖い印象があります。




そのガッ!と見開いた目で、口が笑っていないだと

超オカルトです(^∀^;)コエェー

ですので、目が細く映ろうが、線のようになろうが、

笑っていたほうが、黒目がちな目になってかわいい。




ちょっと余談なのですが、メイクに関して、

こんな心理的要素が関係していることについて

書いてある文章を発見いたしました。




「どの部分を一番念入りにメイクするか?」という

質問があり、「目」と答えた人の心理が、

「若さと美しさを強調したい、という意識が強く働いている表れ。

・・・衝動的で自意識が強く、目立ちたがり屋・・・

常に、他人に対して自分をアピールしたいという欲望が大きい」

(「つい試したくなるおもしろ心理分析(三笠書房)」より)




目は口ほどにものを言う・・・とはよく言ったものですが、

念入りにメイクをする場所で心理が読めるとは、おもしろい!

でも、当たっているような気がしました。




それでも、メイクで目を魅力的に魅せるのは、大事なこと。

しかし、いつも笑顔で黒目がちな瞳をしていると、

もっともっと魅力的な瞳になるものです。




鏡で、笑っている顔と、無表情の顔を比べてみて、

白目がどれくらいの割合か、見てみてくださいませ(^^)




いつも応援してくださり、ありがとうございます。

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↓最近、こちらの商品オーガニックホホバオイルに
 はまっています。万能オイルで、マッサージ、ヘアケア、
 スキャルプケア、メイク落とし、スキンケア・・・いろいろ使用しています。
 近日中にレビューいたしますね^^







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2010年05月20日の美人になる方法
テーマ:美人の美意識

外見力アップ法 〜自分を知ることから〜

**********************************

【名古屋・金沢ご参加者の皆様へ】

今週末、いよいよ名古屋と金沢セミナー開催です。

ご出席予定の方で、会場や開催時間がわからないお方はいらっしゃいませんか?

一応、お申込みが受理された時点で、自動返信メールというのが

届くようになっておりまして、そのメールに、開催場所のURLと

振込先の情報が載せられております。また、ご入金が済んだ方には、

「入金確認メール」というのを送っておりまして、そこにも載せております。

もし、わからないお方がいらっしゃれば遠慮なくお問い合わせくださいませ(^∀^)

お会いできる読者様、心より楽しみにしております!

どうぞよろしくお願いいたします。

**********************************



こんにちは。ワタナベです。

明日には、名古屋に発ちます。

なんだかドキドキしています(^∀^)

名古屋は昨年はじめて訪れて大ファンになりました。

人々にも土地にも・・・参加者様はリピーターの方々や、

またコーチングで私と3ヶ月間共にパートナーとして

歩んできた元クライアントさんも4人くらい参加してくださいます。

アドレナリンドバドバ状態です。今日はいろいろと準備に忙しい日です。




さて、今日はイメージコンサルティングの情報から、

美人を上げる方法について記事を扱いたいと思います。




よく言われることですが、

着たい服と似合う服は違う。




着たい服が似合う服であるのが理想的ですが・・・

さて、みなさんならどちらを着ますか?




外見力をアップさせる第一段階は、

自分をしっかり客観視する

ということからはじめます。

イメージコンサルタントなどのプロの手を借りるのが

一番手っ取り早いとは思いますが、すべての人が

そこに投資できるわけではありません。




20 美人 買い物.JPG




そこで、基礎の基礎を今日は情報をお伝えいたします。まずは・・・




@自分の体やフェイスラインを知る

 ・シルエットが直線的の人→シャープなデザインの洋服やアイテムがいい

 ・シルエットが曲線的な人→ソフトな素材とラインの洋服やアイテムがいい




A体やフェイスラインのボリュームを知る


 ・ボリュームのある人→ボリュームを感じさせるデザインのもの

 ・ボリュームのない人→ボリューム感を押さえたデザイン





ま、大雑把ではありますが、これらはセオリーとなっています。

つまり小柄で細身の人が、大胆な大きな柄物が似合わない、

むしろ、小さな模様や無地などで、ラインがスッキリしたものが似合う、

ということになります。




逆に、ふくよかな人で大柄な人は、シフォンのような柔らかい

曲線的な生地で大きな花柄のようなデザインの服が似合う、という感じ。




これだけで、随分とスッキリ見えるものです。




これは、別なことにも応用できるんですが、

例えば、指輪。体が大きくて、手や指が大きくて太めの方は、

大きめの石でがっちりした指輪が似合う。

逆に、小さくて細い手の人は、細いリングが似合う。




お顔も同じで、ストレートなお顔立ちか?

ソフトなお顔立ちかで選ぶアクセサリーも違ってきます。




顔にあったデザインを選ぶことで、

自分をよりよく魅せることができます。

ストレートな人には、シャープな感じのデザイン、

ソフトな丸顔には、ソフトな印象のデザインを。




こんな風に小さなことで、自分の骨格や形にあわせて

デザインを選んでいくと、自分の体型での欠点を

上手にカバーしていくことになります。




違和感のないバランスの取れた美人になるためには、

まず体型チェックとお顔のラインのチェックから

はじめてみることをお勧めいたします。




この件に関しましては、7月から始まる第二部のセミナー内容で

もうちょっと詳しく扱う予定ですのでどうぞお楽しみに。




今日も最後までお読みいただきまして、

ありがとうございました。最近見つけてくださった読者様も、

長い間お読みいただいている読者様にも、こうしてご縁を

もてていることに心より感謝申し上げます(^∀^)

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ことになります。お手数ですが、お帰りの際に、ポチクリポチクリ

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美人になる方法@ワタナベ薫 at 00:13 | コメント(8) | トラックバック(0) | 美人の美意識
2010年05月14日の美人になる方法
テーマ:美人の美意識

環境が外見をつくる 美人作りは環境作りから

こんにちは。ワタナベです。

やっと、花金(とっくの死語^^;)で、

明日からまたお休みですね。・・・といっても、

毎日が日曜日のような生活をしている私はに

あまり関係ないんですけどね(^∀^;)




今日のテーマですが、

環境が外見を作る

これって真実だと思っています。

美に関して疎い環境に身を置いていますと、

どんどん美から遠のいていきます





以前の日経新聞での調査で、肥満の友達は

肥満になる可能性が高い、もしくは肥満である


との結果があったことを思い出します。




人間、視覚情報から入ってくるものは、

本当にインパクトが強くて、自分自身にも強い影響を与えます。

ということは、逆も大有りな訳です。




つまり、キレイな人たちと付き合っていると、

おのずと自分も美のモチベーションが上がってきて、

美しくなってくる。これって結構真実です。




美人が多い県、または都市という調査を、以前テレビで

やっているのを見て、素の美人で多かったのは秋田美人とか

博多美人とか言われていましたが、作られた美人、という観点では

ダントツ、東京が一番だったようです。




つまり、トータルビューティーの女性が東京は多い、

という調査結果だったのです。これって何故だと思いますか?




生まれも育ちも東京、という人たちばかりじゃないと

思うんですがね、東京はやっぱりオシャレな女性が多い

目から入る情報も、おしゃれな人や美人ばかりだったりすると、

おのずと自分も影響を受けて、そういう風に変化していく、

ということだと思うんですよね。




でね、環境が外見を作るというのなら、

自分の環境をちょいと変えてみることや、

オシャレで美しい女友達と定期的に会うことを

お勧めいたします。刺激をもらわないとね。




14 美人 女友達.jpg




何も変わらない環境では、どこからも刺激を受けません。

そのままなわけです。勇気を出して環境を変える。

つまり、おしゃれな人がいる場所に定期的に身を置く、

ここからはじめるのはいいことです。




今まで自分が身を置かなかったであろう場所に、

勇気を出して飛び込んでみることは、意識も変わりますが、

外見も変わっていきます。




・・・なんて、最近ワタシク外に出る機会がメッキリ少なくなってきて、

以前からの夢だった、家で自分のペースで仕事をやる、

というのが叶ったのですが、あまりにも外にでることが

少なくなってきて、外見が超ヤバーーッ!(T∀T)

・・・って状態になっております。




来週は、名古屋と広島の皆様にお会いするというのに、

今から、ちょっと意識を変えるべく努力をしております。

(一週間前だよ?大丈夫か?^^;)




でもね、美的スイッチを入れるようにいたします。

特に名古屋は以前のセミナーで再会する人が何人もいらっしゃいますし、

そのうち、クライアントさんとして密に関係を持った人が4、5人

いらっしゃいますので、そろそろモチベーションは上げとかないと。




ちょっと別の話なんですけどね、

環境が外見を作るに関連した話で、

今から10年くらい前に知り合った男性がいましてね、

その人、容姿端麗で、男らしくイケメンで、目力もあり背も高く、

外見も性格もともて魅力的で目立つ人だったんです。

ファッションセンスもよくてね。




その人と、最近、たまたまお会いする機会がありまして、

何やら宗教団体に入ったとのことで、真面目にやっている人のよう

だったんですが、あのかっこよさは全くなくなっていました。




つまり、かの宗教の人たちに見られる、みんな同じに見える?

あの口調と服装と、醸し出す雰囲気?(^∀^;)

個性が感じられないあのオーラ?波動?

なんとも言葉で言いあらわあせないものを

醸し出すお人になっておりました。




あんなに格好よかったのに・・・

環境って外見までも変えるんだな〜・・・

と深く納得した瞬間でした。




・・・って感心している場合じゃないんですが、

私、このままだとヤバいです!そして、もしかして、

私と同じ、買い物以外に外に出る機会のない、

主婦の皆様、是非是非、美のモチベーションが

上がるような環境に身を置くこと
をお勧めいたします。




ということで、早速今日はヘナ&エステに行ってきます。

外側磨きも大切なので、来週のセミナーに向けて、がんばります!




ではでは、今日もお帰りの際には、

すべての読者様の応援期待しております!(・∀・)エヘ♪

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↑最近これの注文が増えたんですが、サボっていたので、私もまた開始します。
モデルさんもお勧めしています。

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2010年05月12日の美人になる方法
テーマ:美人の美意識

声美人!魅力的な声は第一印象に影響する

こんにちは。ワタナベです。

昨日のコメントやメールで、多くの方から祖母に関して、

温かいお言葉を頂戴し、とても嬉しく思いました。

それと共に、きっと祖母もみなさんのコメントを

喜んでいたと思います。本当にありがとうございました。

祖母にはしっかりお別れしてきました。

横たわる祖母の姿は、美しすぎてビックリしました。




最後にあんなにキレイにしてもらえて、

祖母もうれしかったと思います。たくさん涙を流せて、

そして、お礼と感謝も伝えてきて、気持ちが軽くなりました。

皆様、本当にありがとうございました。





さて、気持ちを切り替えて!

本日は、「声」について記事を書こうと思います。




第一印象は、見た目や雰囲気や態度、言葉などにより、

お相手に与えてしまうものですので、多くの方は

振る舞いや服装、言葉遣いに注意をすると思うのですが、

実は、「声」というのも、すっごい第一印象に関係するものです。




12.jpg




話す内容もですが、声も意外にお相手に、

いろんなメッセージを伝えるものとなっています。

特に初対面の方となると、声の印象で、その人の

人柄や教養などのいろんな部分が伝わってしまうものです。




すごくスタイルがよくて、美しい外見の持ち主でも、

かったるい声だったり、精気が感じられないような声

ぼそぼそとした小さい声だとしたら、美人が台無しだったりします。




声にはいろんなメッセージが込められています。

同じ言葉でも全く違った印象に聞こえてしまいます。




では、品があり、相手に不快感を与えないような

魅力的な声とはどんなでしょうか?




■声の大きさがその場に適切なものか?

大き過ぎる声は、図々しさや下品さが表れてしまいがち。

そして、利己的な印象も与えてしまいます。




■トーンが高すぎないか?

トーンが高いと相手を疲れさせます。そして、

トーンが高いとヒステリックにも聞こえてしまいます。




■か細くて弱い声になっていないか?

声が小さい人は、自信のなさが声に表れてしまいます。




■ガラガラした声になっていないか?

タバコやけ?酒やけ?のような声に聞こえますと、

不健康な印象をお相手に与えてしまいます。




ま、今回「声」に関してのみ、考えてみましたが、

私が当てはまりがちなのは、声に力がない、弱い声の時があることかな?

随分と自分の声を録音して何度もチェックして改善を図りましたが、

これは定期的にやると、結構、いい声になりますね。




ボイストレーニングを何度か受けたことがあるのですが、

腹式呼吸で、2、3メートル先に声を出すような

気持ちで発声しているうちに、結構声も大きくなるものですね。




是非、皆さんもまず自分がいつも話している声が

どんなか、チェックしてみてくださいませ。

今は携帯にボイスメモ機能が付いていますので、

録音してみて、自分の声質を研究してみてください。




そして、声で一番私が気にしているのは、

時と場所にに合った、声の大きさやトーン、

スピードを使い分けること
でしょうか?




是非、美しい声のためにも喉を大事にしてくださいね。

魅力的な声美人になれるように、チェックしてみてください。




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美人になる方法@ワタナベ薫 at 00:35 | コメント(14) | トラックバック(0) | 美人の美意識
2010年05月10日の美人になる方法
テーマ:美人の美意識

エスコートされ上手になる

こんにちは。ワタナベです。

今日のタイトル、全然自分には関係ないと思いますが、

しかし、男性と一緒に行動する機会って、ビジネスシーンでも、

何かの会合や飲み会などでも、結構そういうシーンがあるもの。




欧米諸国では、もちろんレディファーストですので、

女性が自らドアを開けるシーンはありません。

車に乗せてもらうときにも、運転手が降りてきて

ドアを開けてくれますし(親しい間柄でも)

降りるときも、女性は自分ドアを開けないで、

運転手があけるのを待っています。




そもそもレディーファーストとはどういう意味でしょうか?

ウェキペディアによりますと、

「ドアを通る時、椅子に座る時などに、淑女あるいは

貴婦人を尊重して優先する英語圏のマナーや習慣

ですって。淑女や貴婦人か・・・




じゃ、関係ないかっ!私には!(^∀^;)ハハハ




って、なるところですが、私は割りと気にしています。

夫と居るときは、ドアは私はできるだけあけません。

私、貴婦人だからー!(^∀^;)・・・じゃないけど、

一応、夫の品格を上げるためでもあります。




それをしている夫の評価が高くなると勝手に思っているし。

マナーを学んでから、夫の行動も意識するようになりました。




エスコートされる際のマナーってどんな感じなんでしょう?

以下はウェキペディアからの引用です。




■道路を男女で連れ立って歩く際は車道側を男性が歩き、
 
 女性を事故や引ったくりから守る。


■エレベーターでは扉を押さえて女性を先に乗せる。

 降りる際も扉が閉まらないように気をつけて女性を先に通す。


■ドアは男性が開け、後に続く女性が通りきるまで手で押さえて待つ。


■高級レストランで案内が付くときは、女性を先に通して男性が後ろを歩く。

 ただし、案内などが付かないレストランでは男性が先に立って席を探す。


■ロングドレスの女性は座ってから椅子を引きにくいことがあるので、

 座りやすいよう男性が椅子を引き、女性が座りやすいように椅子を戻す。


■レジでの勘定は、どちらの負担であるかにかかわりなく男性が行う。


■車などの乗降の際において、特に女性がロングドレスにハイヒールという

 装いならば、運転する男性が助手席に回ってドアを開閉する。




10 .jpg



 
また、ホテルなどにおけるドアマンなどによる

レディーファーストは、以下の通りです。




■車を降りる際に手をさしのべて女性をサポートする。 


■船のクルーズでの乗降の際に手を差し出す。


■女性が座る際、ウエイターが椅子を引いて座るまでサポートする。

 この場合、連れの男性は女性がきちんと座るまで着席を控える。




こんな感じです。ま、ここは日本だしそんなことする男性を

気持ち悪いという女性もいましたが、でも、

公の場では、こういうことを自然にできる男性って

マナーをわきまえているな〜、と思います。




あとね、階段やエスカレーターの上り下りの時、

私これまで間違っていました。




さて、階段やエスカレーターの上りの際は、

男性と女性どちらが最初に上るでしょうか?




私ね、いつも男性に「お先にどうぞ」って言って、

男性を先に上らせていました。

だって、スカート履いていたら、足見られるし、

パンツだったら、お尻見られるような気がしていたし。

↑相当の自意識過剰( ̄∀ ̄;)ミテナイシ




でも、厳密に言うと、男性を先に上らせるのは間違いです

階段もエスカレーターも女性が最初に上り、男性は、

万が一、女性が足を踏み外したときに、

支えてあげられるように、後から男性が上ります。




下りの場合は逆で、男性が先に下ります。

のぼりのときと同じで、女性が足を踏み外したときに、

これまた下で男性が支えてあげるため。




転げ落ちるあなたを、重くて支えられなかった、

てなことにならないように、したいものです(^∀^;)




日本にはあまり浸透していないレディファーストですが、

女性が大切に扱われると、女性ってどんどん美しくなっていきますよね。

旦那様や彼氏を上手に教育できるといいですね^^




また、ホテルやちょいと高級レストランにて、エスコート

されたときには、スマートにそれを受けられるように、

いつも淑女や貴婦人になっているつもりで振舞いたいものです。

・・・と、自分に深く言い聞かせております。ホホホホホ・・・(;^o^)




淑女、貴婦人の皆様、今日も応援クリックを〜!

今日に限って応援が少なかったということがありませんように(笑)

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2010年04月27日の美人になる方法
テーマ:美人の美意識

人の視線は先端に集る!美人の法則

こんにちは。ワタナベです。

今週末から、大型連休が始まりますが、

皆様、何か計画はありますか?




うちの予定はね・・・(←聞かれていないけど^^;)

夫婦で缶詰状態でお仕事です。

といっても、コーチングセッションは、クライアントさんが

お忙しいかな〜と思い、お休みを頂戴していますが、

本当は、ワタクシはあいています(^∀^;)

お休みしたくないクライアントさんはどうぞお申し出ください。




このゴールデンウィークに出かけると、大変なことになる

というのは過去に何度も経験済みです。

渋滞の高速道路ほど、クラッチの重い、マニュアル車での運転は

辛いッたらありゃしない。ということで、私はお休み中は、

7月から始まるセミナーのプログラム作りに徹したいと思います。




いろいろと練っております。

外見からのアプローチ内面からのアプローチで、

バランスよく美しくなる方法




そして、美人のセルフイメージの作り方など、

第二部もワークを含むものです。そして、

毎回無料でCDをプレゼントさせていただいておりますが、

今年は、4枚入るCDケースとなっており、

第一部のセミナーから第三部まで全部ご出席された方は、

もう一枚おまけでCDをプレゼントいたします。

CDケースがどうぞ一杯になりますように(^∀^)




今日の記事は、外見からのアプローチの部分を扱います。




初対面や第一印象を左右するものは、

言葉遣いや、表情、話しの内容、動作や振る舞い・・・

などなどの要素がとても大きいです。




さらに言えば、服装も左右します。

女性が男性を見るときなどは、清潔感や匂いなども

直感的に察知しますが、女性の目線はとても鋭く、

一瞬にして相手の女性を観察しております。




特に先端部分は、結構目に入るもの。

髪の先がパサパサしていると、全体がパサついているように

見えますし、爪の先っぽのマニキュアが剥げているだけで、

その人全体までもが、だらしない人・・・と判断されてしまう。




いやん!こわい!( ̄∀ ̄;)

マニキュアが剥げているくらいなら、

全く塗らないほうが、100倍いいです。




さらに、体の先の部分はもそう。

ここが汚いと、その人の経済状態まで見られていそう。

よくホテルマンは、そのお客様の履いている靴で判断する

と言われているそうです。



27 美人 靴.jpg




靴の脱ぎ方 靴の磨り減り方 靴の艶でお里が知れる

なんて言い方をすることもあります。

これは、私も気をつけなきゃ・・・




出張などで出かけるときは、荷物になりたくないので、

同じ靴を数日履くことがありますが、そのとき、

よく刷れてしまい、白くなってしまったり、

汚れてしまったりなど、気が付かないことも多いかも・・・

そのような時の対処のためにも、携帯用の靴磨きなど

持っていこうと、今記事を書きながら、ふと思いました。




ついつい手抜きになってしまいがちな、先端部分こそ、

女性としての身だしなみの基本なんでしょうね。




先端って言えば、大まかに言えば

時計やバックも先端部分になります。

この辺も見落としがちになるところ。



27 美人 時計.jpg



バックだったら、形が崩れていないか

皮なら擦れていないか




時計の場合は、ベルト部分が革だった場合、

汚れていないか?ベージュや白の革の場合は、

汚れが目立ちやすいですし、逆に黒や濃茶などの場合は、

革の痛みがわかりやすいので、数年に一回は交換したり、

または、ステンレスの場合でもあまりにも長くつかっていて、

小傷が目立つ場合は、新品磨きなどをやっている

時計屋さんもありますので、相談してみてもいいかも。




それでは、身だしなみの基本である、先端部分。

ここだけは注意を払っていきたいですね。




「あら、私もちゃんと、しなきゃだわ!」と

思われた方は、コミットメント代わりに、

応援押していただけますとうれしいです。

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メイク落としは、美容液で。ノンオイル美容液メイク落とし。









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2010年04月25日の美人になる方法
テーマ:美人の美意識

目指したい!才色兼備よりも○○○○

****************************

★セミナーお申込みの方へ★

お申込みフォームに入力して送信すると確認情報とセミナーの

詳細情報を記載した自動返信メールが届くのですが、

一部のアドレスには何度送信しても届かないことがございます。

携帯では指定受信設定してあると届きませんし、その他の場合は、

サーバーではじいてしまったり、迷惑メールフォルダに入っている

こともありますので、もし何らかの理由で届かない場合は、

xyzdayo★gmail.com(←★を@に変えて下さい)

のアドレスまでご連絡いただけますでしょうか?対応いたします。

お手数お掛け致しますが、どうぞよろしくお願いいたします。

****************************


こんにちは。ワタナベです。

本日は、新潟セミナー開催日です。

朝早く車で新潟に向かいます。新潟は私にとって、

実に20年ぶりの地です^^楽しみにしておりますので、

どうぞよろしくお願いいたします。




また、もし遅れていらしても会場に遠慮なくお入りくださいね。

以前、どこかでセミナー会場に遅れていらっしゃった方が

何となく入りづらくて、そのまま帰ってしまわれた、

ということがあったようです。どうか遠慮なくお入りくださいませ。




本日は、15名参加の予定です。

和気藹々と仲良く時を過ごしましょう(^^)

そして、全員にペットボトルでのお水もこちらで

ご用意させていただいております。ペットボトルのお水は、

一本で足りない方はお持ちくださいませ。その他に、

お菓子や温かいコーヒーや紅茶、飴などのご用意もあります。

少しのお茶のお時間も楽しみましょう(^∀^)




さあ、今日も記事に入りたいと思います。

才色兼備に関しての記事です。




才色兼備の意味合いはみなさんもご存知の通り、

女性が優れた才能と、美しい顔立ちと、

両方ともに恵まれていること。




この言葉の意味から読み取れることは、

性格が悪くても、顔立ちがキレイで何か才能があれば

才色兼備と言われることは可能・・・ということ。




何だか、改めて記事にしてみると、

そんなに才色兼備になりたいとは思わなくなってきた。

・・・というか、言われたこともないけど・・・( ̄∀ ̄;)←負け惜しみ?




誰もが価値を置くところって全く違うと思うんですよね。

容姿に対して固執している人も居れば、学歴コンプレックスの人なら、

何か手っ取り早く取れる資格を取りまくったり、

そういう部分に価値を置く人もいます。




女性として、皆さんは何に価値を見出しますか?

容姿?才能?それとも・・・




どれに価値を見出したとしても、正解も間違いもありませんし、

究極、好きなものにフォーカスしていけばいいし、

楽しければいい!とも思っております。しかし、

そこで結論を出しちゃうと、今日の記事はここで終わって

しまいますので、せめて私の主観の部分にはなりますが、

そのことについて書きたいと思います。




才色兼備といって私が最初に思い出すのは、

やはりミスユニバースに出場する女性たち。




才能の部分に関しても教育されていますし、

特にベネズエラの国は、ミスユニバースでの優勝者をたくさん

出している国として有名です。なぜか?それは混血が多くて、

もともとの美人が多い、ということも理由の一つですが、

それ以外は、小さいときからの教育です。



25.jpg




その国の女の子の80%がモデル養成学校に通い

本格的なウォーキングなどの訓練を受けています。

さらに教養を磨くためのお稽古事にも、家族全員が

女の子を美しくすべく教育を徹底して行っているのです。

つまり、努力の賜物ってわけです。

詳しくは、美人になる方法ホームページをご覧ください。




まさに、才色兼備の出来上がり!




ベネズエラの場合は、こんなに親が本気になるのは

お金のためでもあるので、必死なのはわかります。

ま、私たち30代40代50代過ぎてから、ミスコンに

出るわけではありませんので、こころからあまり刺激は

受けることはないにしても、やはり努力すれば

ある程度才色兼備になることは可能である
、ということ。




「私、ブスだから」って言う人だって、

顔のむくみを取るために、マッサージしたり、

目が大きくなるように、目の周りのエクサをしたり、

はたまた、メイクも研究したりすれば、きれいになっていくもの。




しかし、私が本当に価値をおいているところはそこではありません

それらの、外見や才能、才知は二の次三の次・・・

優先順位は後ろの方です。




いくら容姿端麗の美人でも、スキルもたくさん持っていて

才能があっても、やっぱ内面の美しさがないと、

本当の才色兼備にはなれないと思うのです。




小さな命に対する優しさ慈しむ心

人への温かさ競争心のない柔らかい心

感謝の念愛情平和を愛する気持ち偏見のない態度

下心のない親切心、また義に対しての正義感や潔さ謙虚さ

・・・そんな中身を、一つずつ、小さいながらも、

内面に蓄えていけたらいいな・・・と思っています。




書き連ねているうちに、自分に足りないものが多くて、

恥ずかしくなってきましたが、とりあえず、

私は才色兼備はめざしていない、ということが気づきました。

てか、程遠いということもわかりました!(^∀^;)

造語ではありますが、これからの人生はこの四文字熟語でいこうと思います!





「彩色兼備」




彩り豊かな人格と、彩り豊かな人生にしていきたい、

そんな願いを込めまして・・・




*********************************



ブログ経由で、長くて密なお友達のたらさんが、

うちのマイケルをスケッチしてくださったので、

画像、頂いてきました(^^)



マイケル画像(たらさんが書いたーー!).jpg




これ見ながら書いたらしい。



25 フン.jpg



たらさん、あまりにも絵がうまくてすごくビックリしました。

本当かわいくかけてるーーー!

たらさんは、絵がうまいだけでなく、ダイエットネタ、そして、

自己啓発系の記事をたくさん書いていらっしゃって、

私もすごく勉強になっています。遊びに行ってみてん。

しかも、おもしろい人なのよ(^∀^)




ブログからも、ホントその人の人格、内面、いろんなものが

見えるものですよね。たらさんは、内面磨きに関して

前向きで向上心があり、しかしゆるさと何よりも、

おもしろさがあり、私も大好きです。




*********************************


本日の日曜日も楽しんでくださいね(^^)

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パワーが必要なこの時期、サジーのお陰で乗り越えられそうです。
風邪も全く引いていません。引く気が全くしない!







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2010年04月18日の美人になる方法
テーマ:美人の美意識

10年後の美と若さのために今できること

こんにちは。ワタナベです。

まずは、二つほどお知らせがあります。

一つは、昨日から、横浜、東京、神戸、大阪

セミナー募集を開始しております

告知していないにも関わらず、目ざとい読者様はもう既に

30名近くのお申込者様がありました。ありがとうございます。




ということで、お申込み開始いたしましたので、

セミナー募集ページをご覧になり、ピン!ときた方、

直感が働いた方、そして、出席は無理だと思うものの、

気になって気になって仕方ないお方、是非勇気を出して

申し込んでみてください。特に「気になって気になって仕方ない方」の

ご出席者様がとても多かったのですが、導きだった!

と感じる方が多いようです。ワクワク生きるための

何かのヒントになれば・・・と思っております。

そして、今回はコーチングの枠があいた分だけ

クライアントさんの募集もしております。




ご出席者様には、得割をご用意しております。

今のところ、クライアント様の募集は、セミナーご出席者様を

対象にしております。セミナー内容も第一部の今回は

コーチングの内容も含まれておりますので、関心のおありの方は

どうぞご参加してみてくださいませ。




また、もう一つのお知らせは、

今週中に音声メルマガを配信いたします。

・・・が実は、次のメルマガで音声メルマガ(ポットキャスト)は

最後になります。今まで、ありがとうございました。

今後は、通常通りのメルマガになりますので、

どうぞ今後ともよろしくお願いいたします。そして、メルマガは

届かない人も結構いますので、再送する予定はありませんので、

お手数ですが、いろんなアドレスを登録してみてくださいませ(^^;)

申し訳ありません。




さてさて、今日の記事に入りたいと思います。




美しさと若さは永遠のテーマだったりしますが、

最近は、若い人が美しいのも若い人がキレイなのも

当たり前の世の中ですので、美容家で大成功される方は、

50代以降の方がとても多いです。




年齢を重ねても美しい!

そこに価値を見出す方が多いからです。

私もそう思います。今は多くの女性が10歳以上若く見られることは

当たり前で、ソレぐらいでは、もうそれはウリにならない時代。




むしろ、今の時代は15〜20歳位若く見られないと、

驚かない時代に突入しています。

20歳くらい若く見られるには、40歳が20歳に見られるわけで、

それはいくらなんでも無理やろ〜?ってな具合ですが、

中には、35歳に見える55歳ってたまにいるんですよ!ホント!




ま、究極言っていいですか?日本だけですよね。

若く見られることで喜ぶ人種は。

外国では、若く見られるということは、

「青く」見られるということです。




青く見られないためには、中味が伴うこと、

そして、しっかりとした自分の信念を持つことや、

いつも内面に栄養を注ぎ込んで中からキラキラしていること、

そういうことが美しさに反映されていくものです。




こんな生意気な書き方すると、まるで私が中味の伴った人の

ような言い方していると誤解されそうですが、

全く逆でして、まだまだ青いからゆえ、

自分の身がどれほどのものかがわかっているので、

いろんな意味で修行が必要だと思っているのです。




で、今日のタイトルに戻りますが、

若さと美の、私なりの定義といたしましては、

若さは見た目の若さではなく、内面からあふれるエネルギー値のこと。

美は内面から輝くオーラのようなもの・・・という意味です。



18 美人 .jpg




見た目の若さ、見た目の美しさはいずれ朽ちてゆくものですから。

私たちは朽ちてゆく瞬間に、「美しい人だった」「最後まで

若々しい人だった」と評価されるのは、見た目のことじゃ

ないですもんね。中味ですよ。




で、独断と偏見による10年後の美と若さのため

できることをツラツラとまとめてみました。




■20代・・・何よりも多くの経験。失敗も恥ずかしいことも、

 苦しいことも、そして喜びも楽しみも、いろんな方向に

 好奇心を広げてたくさんの経験をすること。

 できれば、この若い時代に海外生活やそれが無理なら

 旅行をしてみると自分が広がっていく。これもまた経験。





■30代・・・経験が裏打ちされて、中身を確立する年代。

 人への関わり方も分かってくる年代で、失敗も少なくなってくる。

 ここから、体力が落ちてきたり、体型が変わってくる年代なので、

 外側にも注意する必要があり、それらを習慣化して、

 美しい40代に備えることが必須となる。





■40代・・・酸いも甘いも理解できる年代。
 
 性格がわかれてくるのもこの年代。

 そして、勘違いが生じる年代。周りが見えなくなる可能性も高く、

 自己評価が高いか低いかこれまた分かれる年代。

 自分を卑下することなく、客観的に自分を見れるようにすることが大切。





■50代・・・50代なったことないから、ここはわかんない!(^∀^;)

 と、思ったんですが、一応7年後の50歳に向けて私が目指すものは、

 経験も積んできて実績も積んでくると、自信が出てくると思います。

 ゆえに、この年代以降の60代も70代も・・・いや、死ぬまで私はきっと

 永遠のテーマである「謙虚さ」を追い求めるかもしれません。

 ま、今でも特質の中で一番フォーカスしている部分ですけど。

 特に中味が問われる年代ですので、中身プラス外側バランス重視。





もう、書いているうちに、占いみたいになっちゃって、

笑っちゃったんですが、私のつたない経験と目標を改めて

記事にしたようなもの・・・あ、どの年代に関しても言えることは、

体を鍛えることは外さないほうが絶対いいです。




何か一つ、ヨガでもダンスでも何でもいいので、

スポーツは継続したほうがいいですよね。

何もしない体はブヨンブヨンタルンタルンです。

痩せているからと言って、鍛えないようでもダメ。

痩せていても体は重力に従って下がっていきますんで。




そして、心に蓄えてきたものは、10年後のお顔に反映されるので、

私も優しくて謙虚で素敵なキラキラオーラを放っている

50代目指すために、内外共にケアをしこうと思っております。




・・・なんて書いておきながら、50歳になった私が

よぼよぼのダルンダルンの顔と体型になっていたら、

笑えるねー。笑ってもいいよーーっ!(^∀^;)




さて、皆様は10年後の自分の”美”のために

今、何をしますか?




 
さて、本日の日曜日も楽しんでくださいませ。

一週間の疲れをリセットする日。

存分に体と心を喜ばせてくださいませ。

もし、何か参考になりましたら、応援

よろしくお願いいたします。

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美人になる方法@ワタナベ薫 at 01:31 | コメント(7) | トラックバック(0) | 美人の美意識
2010年04月13日の美人になる方法
テーマ:美人の美意識

死ぬまでハイヒール

こんにちは。ワタナベです。

セミナー中は、モモ&マイケルを実家に預けるんですが、

マイケルは毎回それが相当不満のようです。




迎えに行くと、相当、不良顔になっております。

体も痩せて、やつれた顔で、すっごい悪顔(わるがお)。

こんな感じぃ〜( ̄∀ ̄;)




















13 美人 昨日のマイケル.jpg




しかし、一日たつと、何事もなかったかのように、

こんな顔に戻っています(^^;)




13 美人 今日のマイケル.jpg
「やっぱ、家が一番落ち着くにゃーーーん♪」





さて、今日の記事はハイヒールに関してです。




私は常には、家で引きこもり並に、ノーメイクで、

めがねで、美意識って何さ?」並の完全部屋着で

仕事をしていますから、時に出かけようと思って

ハイヒールを履きますと、足の指がつることがあります( ̄∀ ̄;)

それは、筋肉の衰え、さらには、ヒールを履くと

普段使わない筋肉を急に使うことになりますので、

やっぱり、常にはハイヒールを履く習慣を見につけたいと思います。




今回のセミナーは、11センチヒールでがんばり通しました。

ウォーキングのトレーニングでは、ヒールでのエレガントウォークも

ご指導いただきます。一度や二度習っただけでは、

ヒールを履いてキレイに歩くことは結構難しいものです。

これは、定期的にやらねば・・・という感じです。




お子さんがいらっしゃる方や、妊婦さんなどは、

ぺったんこの靴を履きますが、ひとたび

ペッタンコ靴を履きなれてしまいますと、

お尻が平べったくなり、ふくらはぎも太くなっていきます。




ですので、子育てが終わりましたら、

また新たな気持ちで、5センチ位から慣らして

再び7センチ以上のハイヒールを履けるようにしたほうが、

全体のプロポーションも整っていきますので、

チャレンジしてみることをお勧めいたします。




あまり知られていないことなのかもしれませんが、

ペッタンコの靴は、ホント足が太くなります

かかとを上げただけで、ヒップがキュッ!

上がる感覚があると思いますが、足も同じなのです。

ハイヒールを履くとキュッ!と足首がしまり小尻になります



13 美人 ハイヒールマジック.jpg
(お勧めの本です)





それだけでなく、ハイヒールを履くことで、

全体としてのプロポーションが整ってきます

日本人女性は、だいたい6等身らしいです。




私もはだしの状態ですと身長156センチの顔が

ちょっと長めなこともあり6等身ですが、

10センチ以上のヒールを履きますと、

7等身〜7.5等身くらいにまでなり、あとはメイクや

アクセサリー、ファッションの目の錯覚などを用いれば、

156センチのチビッチョでも8等身に見えるくらいになるのです。




ヒールって、ありがたいですよね〜。

小顔効果もあり、足も細くなりヒップアップの効果

あるならば、美しい女性を目指す私たちは、

ハイヒールを履いて歩くトレーニングをしたいものですね。




と言いましても、履けばいいってもんじゃありません。

何のトレーニングもなく、知識もなく履いても、

よく見かける、膝が曲がってアゴが突き出ているような

格好が悪い歩き方
をしている女性たちを見かけますので、

しっかりとした知識が必要となります(私もまだまだできていません^^;)

ちょっとだけ参考になるYou Tubeです。







ハイヒールから離れてしまっている女性たちは、

最初5センチヒールからでいいので、

ヒールを履く習慣づけることをお勧めいたします。

ヒップの形が全く違うくなります。




筋トレにもなりますし、

手っ取り早く、美意識を上げる方法でもあります。

過去記事をご覧ください。「ハイヒールで美意識超アップ術」




そして、ハイヒールを履いて歩くと、どうしても負荷がかかりますので、

どこか痛くなる部分があると思います。

最近は、ジェルタイプのクッションがドラックストアなどで

売っていますので、それを利用するといいかも。




私もさすがに11センチとか12センチヒールになりますと、

小指とかつま先の部分が当たり、部分的に痛くなる、

ということがありますので、ポイントポイントに貼れる、

部分ジェルクッションを使っています。




13 美人 ジェルスポットクッション.jpg




これは、超超お勧めです。




私は、街に出かけるときは、結構歩くことが予想されますので、

8センチヒールでとどめていますが、勝負!の時は、

10センチ以上を履きます。やっぱり、普段は背がちっこいので、

10センチ大きくなると気分が変わるものですね。




ただ、正しいトレーニングなしに、ハイヒールで歩くと、

腰に負担がかかります。本で研究したり、トレーニングを

実際に受けられたり、習ったりすることをお勧めいたします。





美意識は足元から。




ハイヒール履くことを一旦やめてしまうと、もう戻れなくなります・・・

「私は死ぬまでハイヒール」と決意いたしました。




それでは明日の記事更新もがんばりますので、

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■ハイヒールを履いて歩いた後は、骨盤矯正します^^
 これは、簡単にヒップ周りが細くなります。









美人になる方法@ワタナベ薫 at 00:55 | コメント(12) | トラックバック(0) | 美人の美意識
2010年04月10日の美人になる方法
テーマ:美人の美意識

魅力的な瞳になる方法

こんにちは。ワタナベです。

いよいよ本日、2010年美人になる方法全国ツアーの開始日です。

記念すべき第一回目は盛岡開催です。

盛岡の皆様、どうぞよろしくお願いいたします(^∀^)




盛岡会場はホテルの会場に着きましたら、2階の会議室においでくださいませ。

部屋には「美人になる方法セミナー盛岡会場」の表示があります。


10.jpg



WJプロダクツの会社マークが貼ってありますので、

そこにお入りくださいませ。明日の仙台セミナー会場も同様の

貼り紙をしておきますので、それを目印においでくださいませ。

皆様とお会いできますことを心より楽しみにしております(^∀^)

目印は下記の当社のロゴマーク。



WJプロダクツロゴ.jpg



さて、今日の記事です。




「目は口ほどのものを言う」ってよく言いますが、

その人の目を見ると、何となく人の良し悪しがわかったり

目から伝わってくるものって、結構分かるものです。

目はそれほどまでに私たちの内面を醸し出す

重要なパーツと言えます。




私ね、時に自分の写真を見ていて、

「すごくいい目をしているなーー」って

我ながら思う顔があるんです。




それは、動物を見ているときの顔。

写真写りがあまりよろしくない私ですが、

「あ、これ実物よりもよく写っている!」と思うのが動物と写っているとき。

別に、自分の飼っているワンニャンだけでなくて、

別の動物でもそうなんですが、動物を見たときに一気に、

魅力的な目(←自分でゆってるし・・・^^;)に変わります。




きっと、わが子を見る母親の瞳も、相当美しくて

慈しみある目をしていますものね。

私たちは愛するものを見つめるその瞳は、

容姿うんぬんに関わらず、本当に魅力的で美しい目

しているものだと思います。




魅力的な目を作る文字通りの方法としては、

白目を白くするような、充血を押さえる目薬とか、

あと、白目が黄色い人は肝臓が悪いという恐れもあるので、

お酒を控えるとか、あと、ブルーベリーサプリを飲むとか、

あと、結構効きそうなのがサジーなど。

さらには、目ヂカラを作るメイクなど・・・

(ブルーベリーサプリは結構即効性あります。コチラから




外側から目を魅力的に魅せる方法はもちろんたくさんありますが、

「目は心の窓」と言われています。

ゆえに、どんなに外側を作ろうが心が醜くヒン曲がっていると、

目にも表れるものです。



10  美人 瞳.jpg




心と目は繋がっていて、瞳孔の大きさによって表れます

アメリカの心理学者エックハード・ヘスの面白い実験結果があるんですが、

男性と女性に異なる5種類の写真(赤ちゃん・赤ちゃんを抱いた女性 

若い男性のヌード・若い女性ヌード・風景)を見せ、それぞれの人々の

瞳孔のサイズがどのように変化したかを調べたようです。




どれに一番変化したと思いますか?

きっとお分かりになると思いますが、

男性は、女性のヌードで18%も瞳孔が一番大きくなったって(^∀^;)

目は正直だわーーー!てか、目で心が読まれるわっ!




また、女性はご想像の通り、

赤ちゃんを見たときに瞳孔が大きくなったそうです。

ですので、女性が赤ちゃんを見るときの目は、

本当に魅力的だといえます。てか、赤ちゃんが好きな人は・・・ですけどね。




逆に嫌いな人を目の前にすると、瞳孔は小さくなり

あまり魅力的ではありません。マンガでも悪人を描くときは、

目の玉を小さく描いてそれを表すくらいですものね。




感情が目に表れるのであれば、いつも魅力的な目でいるために、

周りの人を全員好きになれ!とは言いませんが、

嫌いな人を減らすだけでも、目の瞳孔が小さくならないですみます。

そして、今目の前にいる人を世界一好きな人、と言い聞かせますと

愛着がわき瞳孔が開き、魅力的な目になっていくことでしょう。




心を美しくすると、

瞳も魅力的になる。





今日はそんなお話でした。

もしお役に立ちましたら、応援いただけますとうれしいです。

大変お手数をお掛けいたしますが、ブラウザが開ききるまで

お待ち頂けますと、カウントされるようです。

皆様のご協力前もって感謝いたします。

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2010年03月29日の美人になる方法
テーマ:美人の美意識

美人の作り方 小さな一手間

こんにちは。美に関して最近、

相当疎くなっているワタナベです( ̄∀ ̄;)




を提供している者が、美から離れていくとき、

ちゃんと天は「それじゃあ、ダメだよ」と

何らかの形で警告してくれます。




過去にも何度も何度も神様は、誰かの唇を通して、

教えてくれたにも関わらず、「だって、私の使命は、

内面美を提供することだから・・・」と

逃げてきましたが、最近、それではいけないような気がしてきました。

何となく・・・(^∀^;)




あるお方々との出会いにより、

もっと自分のお肌に手を掛けなさいよー!

のご助言を再び天からいただきました。





お一人の美しい女性と出会い、たくさん外見を褒めていただいた後に、

「ワタナベさん、お肌だけが残念・・・」といわれ( ̄∀ ̄;)

さらには、私の友人でご自分のお店をオープンさせた女性がいらっしゃいまして、

その方のもとにエステをしに行ったときも、「どうして今までお肌に

手を掛けてこなかったの?もったいない。」と言われ、加えて、

夫には「そのままの顔じゃ読者様の前にでちゃダメだよ」

・・・との追い討ち(T∀T)・・・号泣←(ウソ!泣いていませんけど。笑)




これはね、人の唇を通して神様がおっしゃってくださっていることが

私にはすっごいわかるんです。実は、私のメンターの女性にも

随分前から言われていたんです。人前に出る者として、

自分に手を掛けたほうがいいよって。




最初のお肌が残念といってくださった方、

嫌味で言っているんじゃないんですよ。

本当に愛がある方なんです。




その女性は、セミナー講師なので、似たような職業に就くものとして、

私に美しくなって欲しいがゆえのお言葉であることがヒシヒシと伝わります。

その方も昔はお肌で悩んでいて、3年前にであったコスメで驚くほど

肌が生まれ変わったので、私に教えたかったようです。




本当に愛のある人は、こうしてはっきり言うものです。

他人は指摘してくれません。ですのでこういうお方は大事にしたいです。

現状知ることこそ、美への第一歩ですから。その女性に感謝です♪




さて、前置きがすごく長くなってしまいましたが、

今日のテーマは、”小さな一手間をかける”ことについてです。

美って、簡単に作れそうですが(作ることもできるんだけど)

そんなに近道がない部分もあります。




毎日コツコツ・・・が大事なときもあります。




美肌の女性、世の中たくさんいます。

中には、メイクをしたまま寝ても美しい肌の人は美しい。

60歳になっても70歳になってもさほど手入れもしないのに、

やっぱり美しい人は美しい。それは、肌質がよいゆえ・・・

という可能性もあります。




それは、お酒を飲んでも飲んでも、肝臓が相当強い人と

ちょっと飲んだだけで、体調崩す人がいるのと同じように、

同じコスメで、同じ手入れをしていても、同じくみんなが

キレイにならないのと同じです。個人差っちゅーやつですね。



j0431811[1].jpg



また、芸能人は自分が宣伝しているコスメを使って美しいのではなくて、

それは、芸能人はエステにしょっちゅう通っていて、実際は、

そのコスメを使っていないことも多々あり、全く当てになりません。

大体にして、ビフォーがないものだから、そのコスメで

美しくなったかどうかは、わからんもんね。




私の尊敬している職人気質のエステティシャン、

maglieさんは、ちゃんとご自身のビフォーアフターの

お写真を載せていらっしゃるので、よく理解できますが、

手間を掛けたゆえに、年齢を重ねているのにも関わらず、

どんどんお肌が若返っているのです。




すべての女性たちよ、お肌に手を掛けましょうよーーー!の

励ましになっているなー、と感心しております。




で、お肌の話にばっかりなんですが、

今日の記事は特にお肌の話ではないです。

大体にして、私が肌がどーだのこーだの言ったって、

なんせ、こんな感じですので、(どんな感じよ?)

説得力がないったらありゃしない(^^;)




でね、美人に見えるための小さな一手間

それを今日は簡単に扱っていきたいと思います。

結構あげればきりがないくらい、たくさんあります。




例えば、マスカラつけた後、ちゃんとコームでとかす

そんな小さな一手間。ファンデを塗るときに、

しっかり小鼻や口角にも指でファンデをなじませたり

埋め込んだりすること。口紅の発色をよくするため、

面倒だけど、ちゃんと唇にファンデを塗ること




また、シミがある場合、小さな小筆でコンシーラーを

シミに一つ一つ塗ってなじませること

ハイライトを入れたり、シェーディングの手間を惜しまないこと。

そんな小さな一手間が、美しくするものです。




またまったく違った一手間もあります。

靴を必ず磨くことや、コスメポーチをいつも清潔に保つこと、

ファンデのケースは特に汚れやすいので、

終わった後に、毎回キレイにする一手間。




そんな小さな一手間は、全体像としての美へ

導いていってくれることでしょう!

面倒くさがりの皆様、面倒くさがり屋の隊長ワタナベと共に、

トータル美人を目指してがんばっていきましょうね^^




忙しい時はここだけやっておくと、とりあえず、全体像として

小綺麗にしているように見えるところがあります。

それは先っぽ。爪のお手入れ、ヘアの毛先、靴の手入れ、

とりあえず、というところはここです。




車も全体が洗車できないときは、窓ガラスを磨いておくと、

目の錯覚で全体も綺麗に見えるので、人間もそんな感じに

先だけには気を遣っていきましょうね(^^)




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2010年03月26日の美人になる方法
テーマ:美人の美意識

女がいつまでも女であるために・・・

こんにちは。ワタナベです。

昨日は、私の住む地方は名残雪で、

朝起きたら、庭が真っ白になっていました。

雪って本当に美しいですね。

こうした日本の四季をしみじみ感じることのできる幸せ、

本当にありがたいこっちゃ(・∀・)





さて、今日の記事です。

女性である限り、私たちは女性らしさや女性としての色っぽさ

そして、セクスィーさも多少は持ち続けたいものですね。




私なんて、ほとんどそういうところがないのですが、

スカートをはいただけで、多少は・・・そう、多少ーーッ!ですが、

女性らしさが出たりします。みなさんだってきっとそう。




心理学用語の「役割演技」と似ているのですが、

例えば、今まで独身だったチャラチャラした男性が、

付き合っている女性と結婚を意識しただけで、

そう、将来の夫になるという役割を意識しただけで

夫らしく振舞えたり、または演技でもいいから、

セレブを気取った服装をしていると本当に

そういう風に振舞えたりの効果があります。




別名「ユニフォーム効果」とも言うらしいですが、

その服を着ただけで、その役割になれるという。

私はスカートをはいだだけで、ちょっとだけ女になります。




ま、警察官でもないのに、いつもダラダラした人が、

警察官のユニフォームを着ると、警察官らしく振舞えるとか、

そんな風に服装で振る舞いが簡単に変わったりします。




それと、別の分野になりますが、

一生女でいるためには、やっぱり女性ホルモンに

欠かせない物質の源になる、恋や肌の触れ合い

キスや抱擁セックスなど、そうした男性との繋がりもありますと、

やっぱり女性は美しくいられるものです。



26 美人 恋人.jpg



以前、とあるセミナーでご一緒したお方から聞いたお話なんですが、

とある田舎のカップルズホテル(←最近そういうの?ラブホのこと)が、

不景気と共にお客さんが入らなくなったそうです。




経営者は考えた。

土地では年齢層も上がってきたし、その年齢層は

お金を持っていないわけではない。そこで、

入れ歯洗浄器を置いてみた。そうしたら、

流行りだした。めでたし、めでたし(^∀^)




って、めでたいかどうかは置いといて、

明らかに高齢者のラブホ利用者がたくさんいる、

という事実なわけでして、私の想像では、その土地の

高齢者様たちはきっと若くて、快活にお過ごしだろうな〜、

と思ったりしたわけです。




元気なおじいちゃんに、健康や元気の源は?って

聞きますと、「女だよ!ガハハハハ!」なんて、

おっしゃる方もいるし、老人ホーム内や高齢者の

サークルみたいな中でも、何と、恋愛ってあるんですよね。




そういえば、うちの亡くなった祖母のところに、

近所のおじいちゃんが毎日祖母に言い寄っていたのを思い出しました。

その方奥さんいるんだけどね(^^;)祖母は田舎では珍しく、

毎日、メイクをしている人で眉も書いてチークもしており、

口紅も欠かさない人でしたから、たぶん80過ぎても彼女は

女だったんだと思います。




男性も女性も、異性を意識するだけで、

何だかイキイキしてきます
(・・・たぶん・・・^^;)

こんなことを聞いたことありませんか?

女性が美しくいるためには、隣の旦那さんが褒めてくれること

女性は、褒めてくれ5る男性がいるだけで、

女をキープすることができるのです。




ま、いつまでたっても夫婦で恋愛感情を持ち続け、

お互いを必要とし合えれば最高なのですが、

恋した時に脳内で分泌されるノルアドレナリンとドーパミンは

残念ながら何年も分泌し続けるものではないですものね。




ですので、夫との若かりし頃の甘いときを思い出して、

キュンしたり、昔のスキだった人を思い出したり、

この際、擬似恋愛でも同じ作用がありますので、

芸能人でも、ヨンしゃま?でもなんでもいいので、

キャーキャー(≧∀≦)言える人を見つけるのもいいかもしれません。




あ、ついでになんですが、このキャーキャーにより、

先ほどのノルアドレナリンとという快楽物質が分泌されますが、

これって、なんと脂肪を燃やす体質にしてくれるとのことで、

恋をしている人は必然的に「痩せ体質」が作られるそうです。




最高のダイエットですね(^∀^)




イタリアでは人生の中で大切なこと3つの中の一つに、

「アモーレ(恋愛)」をあげています。




女が女でいるために、

そして、女が美しくい続けるために、

やっぱり恋は大事なんですね。




さて、誰に恋しよっかなーっ!(^∀^)

もしご参考になりましたら、応援いただけますと、うれP−−−♪

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2010年03月18日の美人になる方法
テーマ:美人の美意識

自分プロデュース 魅せるチカラ

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※もし、最近当ブログを見つけてすぐにお申込みいただいた場合は、

できればどんな感じなのか、記事の過去ログや関心のあるカテゴリなどを

ご覧頂けますと、より分かりやすいかもしれません。

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こんにちは。ワタナベです。

昨日の、超ハードなタヒチアンレッスンと、11センチハイヒールでの

エレガンスウォーキングレッスンにて、相当筋肉痛になっています。




まだまだ筋肉痛は翌日来る、という若いカラダ!

・・・といいたいところですが、その次の日は、

もっと筋肉痛がひどくなる、というのは、やっぱり

カラダは若くはない、ということですかね?(^∀^;)

まんま43歳の体です。・・・あ、違うまだ42歳だった!





今日の記事は、自分をどう魅せるか?に関するものです。

「見せる」のではなくて「魅せる」です。

魅力を引き出し、その魅力を倍増させ

どうみてもらいたいかを明確にしてみましょう。




生きている限り、魅力のない人は世の中にはいません。

どんな容姿の人でも、自分をしっかりプロデュースして、

自分の魅力を最大限に生かした仕方で、装いができていれば、

女性としてどんどん輝いていくことでしょう。




まずは、自分がどうみられたいか?

を明確にしていく作業が必要になってきます。

それが決まりましたら、身に付けるカラーでそれを表現するのは

手っ取り早く、その魅力を相手に伝えることが出来ます。




人間の五感(視覚・聴覚・臭覚・味覚・触覚)から

得る情報の80%くらいは、視覚からよるもの、

と言われていて、色が占める割合がほとんどなんですよね。




友達と会って家に帰ってから、友だちがどんな形の

服装だったか忘れていても、何色だったか?くらいは

思い出せるかもしれません。




色の効果は様々ですが、

下記を参考に、もし自分の内面と反対の特質になりたい場合は、

自分的に違和感のある色をメインに着るよりも、小物などで

そのカラーの物をちょっと持つだけでも、それに近くなって

いきます。そして、違和感がなくなったところで、

そのカラーをメインに持ってくるといいかもしれませんね。




18.jpg




■積極的・情熱的・行動的にみられたい→

 恋愛に関しては、性的興奮を誘う効果あり。

 赤いレースの下着なんていいかも・・・



■社交的・健康的・人気→オレンジ

 食欲を刺激する色でもあるので、食欲ない人にもお勧め。



■陽気・前向き・楽しい人→黄色

 存在感が薄い・・・と感じる人にもお勧めの色。



■癒し系・穏やか・気配り上手→

 イライラ怒りっぽい人にもいい。



■誠実・冷静・知的な人→

 神経が高ぶり眠れない人には精神安定のパワーも。



■ミステリアスな魅力・エレガント→



■女性らしさ・優しい人・好感→ピンク

 女性ホルモンが足りない私のような人に。



■意志の強さ・他人に干渉されたくない・自立したかっこよさ→

 ちょっと威圧的なので、どこかで抜け感も入れると尚よし。



■清純・品格・正直さ→

 ”あなた色に染まります”で初デートによさそう。

 


グレーやブラウン、ベージュは割愛(^∀^;)

記事書くの面倒になってきた!(←こらっ)




自分の本質や内面を無視してどうみられたいか?

を意識したときに、色のパワーを借りるのは、すごく手っ取り早いこと。




そして、視覚から入ってくるその情報は、

私たちの脳内にも影響を及ぼし、行動も本当にそれに

近くなってくるものです。ですので、勝負の時こそは、

絶対色のチカラを借りたほうがよろしいですね。




あとは、魅せるためには、服装の形もかなり関係してきます。

それは、また別の機会に記事にてお伝えしようと思います。




ついでに、沢尻エリカさま、たかの友梨ビューティクリニック

の新CMで2年半ぶりの復帰だそうですね。

しっかり、で自分プロデュースしていましたね。




真っ白なスーツで記者会見していましたが、

白って言葉でも、”白紙に戻す”とか”告白する”など

物事をリセットしたり、心機一転して出直すとき

使う色でもあります。しっかり、そういうところを

考えての、真っ白な上下のスーツなんでしょうね。




さて、自分のことを考えてみましたが、

私の場合、絶対、ピンクが必要なんですよね・・・

昨年2009年はテーマカラーがピンクだったのですが、

どうしてもメインで着ることが出来ず、携帯やポーチなどで、

ピンクを持つようにしたのですが、ショッキングピンクだったので、

優しさは1ミリも出ることがなかったです( ̄∀ ̄;)計算ミス。




上手な魅せ方をしたい場合は、

まずは「どうみられたいか?」を明確にしてみるといいですね。

それから、色→形→態度や話し方・・・と言った具合に、

少しずつそれに近づくように、言葉と行動を変えていき、

いずれ、魅せたい自分から、自然に魅せることができ、

ご自身の魅力が最大限に発揮されていくことでしょう。




参考になりましたら、皆様の温かい気持ちがこもった

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2010年03月12日の美人になる方法
テーマ:美人の美意識

美は、自分の真の姿を知ることから始まる

こんにちは。ワタナベです。

今日の記事は、昨日記事にしようと思っていた内容です。

最近、どえりゃーベックラしたことが2つあります。




私ね、顔の大きさ、とりあえずフツーの大きさだと思っていたんです。

周りの幾人からかは顔小さい、と言われることもあったのですが、

どの基準か分からないし、鏡で周りの人たちと比べても小ささは

感じなかったので、ま、フツーの大きさだと思い込んでいました。




しかも、家では、相当顔がデカい夫がいるわけで(態度もデカい)、

その顔の大きさと比べても、自分って小さいのかも?

いや、世の中の女性たちと比べたら普通レベルから

小さいほうに入るのかな?と思っていました。




ところが、写真で事実を知りました。




今年初め、とあるトレーニングの中で、プロのカメラマンに

写真を撮ってもらうというトレーニングが内容に入っていたんです。

芸能人にでもなった感じで、いろいろな臭いポーズで撮るわけですよ。

自分的には、ポージング、嫌いなんですけどね(^^;)




それらの出来上がったデータを幾十枚も見て、

腰抜かしそうになりました。




私の顔は長い!

体が小さい割には、顔が長い!

馬だよ!馬ヅラっ!!ちっさい馬みたい(T∀T)




今まで、周りが顔小さいって言ってくれるもんだから、

40%くらいはそのお言葉信じていました。

信じていたのに・・・馬だったとは・・・(T∀T)




でもね、こうした真実を知ることは、私にとってはとてもいいことなんです。

顔の縦の長さというのは、どんなに痩せても変わりはしないものですが、

メイクで目の錯覚を用いるなどの技術で、多少違って見えるものです。




ということで、ちょっくら顔が短く見えるメイク術、

もっと奥深く勉強してみます。ホントはね、顔が長めのバヤイは、

髪も長いと、バランスが悪いんですよね。

ショートとかボブとかがバランス的にはいいのですが、

切るかどうかは、ちと、悩んでしまいますね。




これがショック一つ目。

二つ目は、太もも編(←編?シリーズ化?)




ここ2年くらいで、私は結構痩せました。

2年前のショック体験がきっかけでエクサに本気になり、

かなり太ももとかも絞れました。エクササイズとビーグレンの

痩身クリームのおかげで、太ももはマイナス5センチに

なったりしたもんだし、スキニーのパンツもSSサイズに

なったもんだから、安心しきっていましたわよ。

骨盤矯正体操ビーグレン痩身クリームのおかげ)




いつも私は全身素っ裸で、お風呂上りに体を念入りにチェックするんですが、

前の部分は結構よく見えるもの。その日はなぜか後ろが

超気になって、ぐるりと背中や太ももの裏をマジマジ見てみたら、

ヒップが太ももの真ん中(←言いすぎ)まであったんです。




しかも、何?何?何ぃぃぃぃ〜?これ!

もっとしっかりと近くで見たら、後ろの腿の色が

紫がかった、まだら模様になっているの!

生まれてはじめてみたんですが、何これ?




原因をいろいろと考えた末、たぶん低温やけど

PCに向かっているときに、小さな座布団サイズのホットカーペットを

熱くしたまま、熱中して何時間もブラウザに向っていて、

腿がこんなことになっちまっているとはー(T◇T)




しかも、太もものセルライトは表側やサイドはしっかり取れていたので、

太ももの裏まで気が回らなかった。太ももの裏はマッサージが

甘かったゆえ、セルライトがまだ残っていた・・・

ブヨンブヨン・・・(T∀T)




鏡で念入りのチェックってホント大事ですね・・・



11 美人 鏡.jpg



太ももの裏は、どうやっても自分でうまくマッサージができない。

エステにいくとかなりの力で太ももとかはマッサージしますよね?

・・・ということで、これから、太ももの裏のセルライトを

なくすために動き出します。




どうやってやるかは、思案中。

やっぱプロの手を借りたいところ。

背中や二の腕、太ももの裏側の部分は上手に自分じゃ

マッサージできなさそうだものね・・・




他の方からの褒め言葉は、

本当に喜んで受け取ることが必要です。

それを喜ぶことによって脳内では快楽物質が放出されて、

本当に美しくなってくるし、これからも美しさを

キープしようというモチベーションが高まるからです。




ですので、まずは褒められたら超喜んで受け取りたいですね。




ただ、ただですね・・・

そのまま受け取ると私のように、そう思い込んでしまい、

その点は大丈夫だからと思って、そこの部分はスルーしてしまう

という罠もあるわけなんです。




2年前のショック体験をする以前は、私はみんなから

細い細い、と言われていたし、7号サイズだったから、

本当に細いと思い込んでいたけど、ただの思い込みだった・・・

ウォーキングの先生の体型と比べて、いかに自分の形が

崩れていて醜いかをまざまざと見た日にゃー、

人の褒め言葉は、ありがたく受け取っておき、

あとは自分は厳しいチェックを入れよう、と思ったのでした。




サイズが変わらずとも、

形が変わっている
のが40代以上の悲しいところ。




どんなにがんばっても、自分の肉眼で自分の姿を見ることはできません。

鏡や写真、映像などで見るしかないので、肉眼で見たときに

果たしてどう写るか?そこが大切かもしれません。




鏡や写真は、ハッキリ言うと偽りの姿です。

自分で作っているのですから。

問題は、普段何気なく、ボーっとしている状態とか、

何気ない仕草とか、力がフッと抜けた状態のときです。




どんなに他人目線を気にしていても、

ずーっと鏡に写ったときのような顔にはなっていないでしょうし、

カメラを意識した顔や姿になっていないので、

素の自分を知ったときというのは、結構なショックがあるものです。




ゆえに、自分が思っている以上に意識を向けていたり、

美意識を持っていないと、追いつかないのです(←何に?^^;)

そこそこ美人で若いと思っている40代以上の女性は、

本当の意味での努力をしていないと、その美をキープするのは、

難しい。かといって、楽しい努力ですけどね。




カメラ、ビデオ撮りして初めて知る、自分の痛さ・・・(T∀T)

だから、芸能人ってウツクスィのねん・・・

などと諦めるよりは、できるところは手をかける




まとめ。

褒められたら、ありがたく喜ぶ。

ただ、喜ぶだけで止っていたら、進歩もない。

褒められて喜んだ後は、自分や家族などの厳しいチェック

入れたほうがこれからの自分のためになることでしょう。




さて、冬の間になんとか絞りたいですね。

春夏に向けて、エクササイズやマッサージはじめてみませんか?

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美人になる方法@ワタナベ薫 at 00:37 | コメント(17) | トラックバック(1) | 美人の美意識
2010年02月20日の美人になる方法
テーマ:美人の美意識

美人一直線 美のスパイラルに乗る

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【盛岡・仙台・新潟セミナー募集開始です】

携帯からもお申込みが可能になりました。

ご興味があるお方はご覧になってみてくださいませ。

セミナー募集のフォームはこちら(PC用)

携帯の方はトップページのリンクからお入り下さい。

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こんにちは。ワタナベです。

早くも週末に突入ですね。私は土日は、

コーチングのトレーニングが丸2日間入っています。

プロコーチになって活動を初めても、

トレーニングを受けないコーチは、

自分の盲点にはまりやすく、また慣れゆえ、

自分の型にはまりやすいという罠があります。




そうしたことに陥らないよう、

コーチ自身にもコーチをつけることや、

常に、コーチである限りトレーニングを受ける必要性を

感じています。これは、コーチ業に限ったことではなく、

その道のプロ、と言われる人たちすべてに

共通している点だと思います。




プロになればなるほど、自信がついてくる。

自信はある意味大事ではあるものの、

危険な部分でもあるからです。それは盲点を生むから。

何に関しても初心を忘れないようにしたいものですね。




・・・と、ウンチクが長くなってしまいましたが、

今日は「美のスパイラルに乗ること」

美人になることについての記事です。




当ブログでは、内面からの美しさが外見の美しさにも反映する

と言う点について書き続けてきましたが、もちろん、

その逆も大有りだということは、誰も否定しないことでしょう。




つまり、外見を美しくすると内面にも影響がある

ということ。これは真理ですよね。

イメージコンサルタントの仕事はまさにそれ。

外見を作ってから内面に目を向けます。




では、外見を作ってから内面とはどういうことでしょうか?

順番としては次の通り。




外見を美しくする(外見)



自信が出て内面が強化される(内面)



美しくなるモチベーションが維持される(継続力)



そうなるとまた外見磨きに力が入る(外見)



より自信が出て、自分が好きになる(内面)



さらにモチベーションが上がる(継続力)





こういうスパイラルに入ることができ、

いつしか、内面も自信が出てきたり、

内面美にも貢献する、ということです。




もちろん、内面の美しさを強化してから

外見を・・・という方法もあるものの、

その方法は、時間がかかるかもしれません。

手っ取り早く変わる方法はやはり、外見をまず変えてしまい、

それから内面に目を向ける
、という方法もあるのです。




ただし、外見を美しくするときの注意なんですが、

自分の大好きな芸能人などをモデルとする、

というのも悪くはないものの、それが自分の個性や

長所と似ている場合は、採用したいものですが、

もし、大きくかけ離れているならば、

自分がその格好をしたところで違和感が残るだけです。




それよりもまず

”自分の最大限に引き出せる魅力をまず知る”

というところから、向かい合ってみるほうが

美しくなる近道となることでしょう。




自分をよく知っている人は、それでもいいのですが、

自分の魅力や個性とあった美しさがどんなもので

あるかが分からない人は、プロの手を借りることを

お勧めいたします。多少お金がかかっても、

パーソナルカラー(自分と相性のいい色)などを

診断してもらったり、自分の骨格にあったファッションなどを

アドバイスしてもらうことは、一生物となることでしょう。



20 美人 パーソナルカラー.jpg




「自分の魅力を最大限に引き出す魅力作り」

これが最初の外見作りとなることでしょう。




ただ、一つ要注意点が。




プロの中にも、自分の主観でクライアントさんに

似合う似合わないを決める人がいます


もし、勧められた色やファッションに

違和感があったとしたら、それは魅力には

ならないことでしょう。違和感は波動となって表れるので、

自分が納得しない限り美しさを表現できないと思うのです。




みなさんもこんな経験ありませんか?

化粧品のカウンターで、アドバイザーの人に

「この色お似合いですよ〜」と言われて

されるがままにメイクされたけど、鏡を見たら、

「ええええ??似合わないー」ってやつ。

「自分のほうが化粧、うまいわっ!」

↑身に覚えがしょっちゅうある人(^∀^;)




あれは、自分の中で感じる違和感です。

アドバイザーの人が似合う色や流行の色を勧めても、

自分の中で「マッチしている感」や「美しい」という認知した

感覚がないとやっぱり美しく反映されないことでしょう。




”相手もいいと思った”

”自分もいいと思った!”


そこが美しさを引き出すのかもしれません。




しかし、プロが言ったことはやっぱり一理あるのは

確かだったりしますので、本当に変えたいと思うならば、

時間を掛けて徐々に・・・それら新しいビジュアルを

受け入れるように慣れていく、という方向で外見を変えて

いく方法があります。




ま、いろんな方法で外見は変わっていきますので、

まずは外見を変えて、内面に自信をつけて

そして、美しくあることに関してモチベーションを維持していけたら、

美人まっしぐらなのかもしれませんね。




当ブログのコンセプトは、”内外共に美しくある”

ということですので、バランスよく女性として

輝いていきたいものですね。




よい週末をお過ごしくださいませ。

いつも応援いただき心より感謝申し上げます。

週末ちょっぴり応援が少ないので、ご協力

いただけますと、うれしいです。

喜ばせてみる?ワタナベを(^∀^;)愛の手を・・・

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美人になる方法@ワタナベ薫 at 00:00 | コメント(8) | トラックバック(0) | 美人の美意識
2010年02月12日の美人になる方法
テーマ:美人の美意識

あなたのキレイは周りを幸せにする

こんにちは。ワタナベです。

昨日の建国記念日はどのようにお過ごしだったでしょうか?

昨日は、一日中、ブログの記事の書き溜めをしておりました。

実に1万文字以上は書いたかな〜(^∀^;)




頭に浮かぶときは、湯水のように湧き上がり、

浮かばないときは、オークションに逃避して

しまうこともあるくらいメリハリのあるひらめき方。




さてさて、今日もご一緒に女性のキレイについて、

考えてみたいと思います。




当ブログでは、内面美を土台にした美しさ

身に付ける方法論などを常には扱っておりますが、

時に、文字通りの”美”プロポーションだったり、

ファッションだったり、立ち居振る舞いや姿勢、

そんな外側に反映される部分も時に扱っています。




つまり、女性はキレイでなくっちゃならない。

美しいほうが、自分も周りも幸せに寄与する


私は思っています。なぜなら・・・




人間は本能的に、美しいものがスキだから




それは、変えることのできない、

「法則」だからです。




女性の中には、キレイな友達を持つことに

苦しさを感じる人がいらっしゃるようですが、

キレイな友達を持っている人、それは、

あなたにとっては、超ラッキーなこと。




自分の美しさが知らずに、どんどん

引き上げられていく
ことでしょう。




・・・って、今日はそういう記事を

書きたかったんじゃなかった。




やっぱりね、男性はキレイな人が好きなんですよね。

これは仕方がないことですよね。

キレイに優しさや、謙虚さやその上での

女性としての賢さが加われば、そういう女性って

モテモテですし、きっと手の届かない人でも

近くにいるだけで、多くの人は気分が向上することでしょう。




目の保養にもなる。




キレイな人がいますと、職場も明るくなります。

華やいだ感じになり、中には単純ながらも、

「仕事がんばろうー!」という気持ちになる

男性さえいますよね。男性ばかりの職場に一人キレイな女性が

いるだけで、それはあたかも、野に咲く一輪のバラのようで、

周りもそのバラに癒されるのです。ということは、

美人さんは、美しいだけで人の役に立っているのです。



12美人 バラ.jpg



女性の美しさのおかげで仕事をがんばったら、

会社の利益にも貢献できます。会社の利益になれば、

経済効果にも多少なりとも繋がってきます。

(↑ちょっと、無理あったぁ〜?^∀^;)




それと、奥さんがキレイにしていると、

旦那はんは喜ぶ。家に帰ってくるのが楽しみ。

奥さんがキレイで優しかったら、浮気もしない。




お子さんも、キレイなママが授業参観に

きてくれると、すごくうれしい。

また、周りのママ友達も影響を受けて

おしゃれや自分を磨き始める。

そうするとキレイな女性が増えていき、

それぞれの場所がこれまた幸せになっていく。




・・・なんて、ちょっと無理やりでしたが、

とにかく、女性がキレイでいることは

みんなの幸せと平和に寄与する
のです。




では、「私、生まれつき美人じゃないから・・・」と

おっしゃる方。簡単に美人になる方法を。




お顔の額縁といわれている髪型で8割決まるとも言われています。

手入れの整った女性らしい髪型にしましょう。

ロング、セミロングのクリクリは手っ取り早く

女性らしさ、かわいらしさが作れます。

そして、それにほんのちょっとのダークブラウン、

またはブラウンにするだけで、優しさがでます。




そして、顔の額縁と言われている二つ目の

ポイントは、眉の形。それを整えるだけで、

美人度が何十%も一気にあがります。

これは、プロにお任せしたほうがいいですよ。



12美人 メイク.jpg



そして、標準体重になるように、

ちょっとがんばりましょう。




さらに、ファッションに自信がないなら、

高くなくてもいいので、もうマネキンに

飾ってあるようなものを上から下まで揃える。

この際、通販だっていい。とりあえず。




そして、ネイルはせめて透明でもいいので、

しっかりお手入れしておけば、

結構、小綺麗に見えるものです。




もし、標準体重をオーバーしている方が

いらっしゃれば、まずはここはがんばって、

標準に戻す努力は必要かもしれませんね。

健康のためにも・・・




・髪型

・眉

・メイク

・標準体重

・ファッション

・ネイル





地道に一つ一つこなしていけば、

あなたも間違いなく美人になれます。

平均点目指せば、トータルで言えば

美人の部類ですから(^∀^)




そしてね、キレイにしている人は、周りの人からも、

「自分に手をかけている人」という風に写ります。

自分に手をかけている人というは、

他の人をも大事に出来る人、という印象を

無意識に受け取っています。




だらしない人から得られる印象は、

自分も適当に扱われるんじゃ?という

言葉なきメッセージだったりしますので、

まずは自分にしっかり手を掛けたいですね。




・・・って、ものすごーーく、

自戒を込めて、自分に言い聞かせるのでした(^∀^;)

最近、家で詰まって、髪振り乱しながら、

ノーメイクで適当な格好で仕事をしていることが

多いもので、ズキズキしながら記事を

書きましたー( ̄∀ ̄;)エヘヘ・・・




皆様の応援が私を救います。

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ビーグレンのキャンペーン延長により、本日までです。
当選率高いとのメールが先日来ましたよー。









美人になる方法@ワタナベ薫 at 02:14 | コメント(14) | トラックバック(0) | 美人の美意識
2010年02月10日の美人になる方法
テーマ:美人の美意識

美人は、心から作られるもの

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【ビーグレン愛用者の読者様へ】

キャンペーンがとても多いビーグレン社様より、

キャンペーンのお知らせ(^∀^;)キャンペーン、多いよね?



総額214万円プレゼント、バレンタイン・キャンペーンです。

期間:2月1日〜2月10日までだったのが、伸びて

2月12日までに延長です。

ルール:キャンペーン期間中、ビーグレンの商品をお買い上げの方が対象です。

最低価格の設定はなし。期間中何度購入しても抽選対象です。

トライアルでもOKです。ただしトライアルはたったの一回のみ。

詳しいことは下のバナーからサイトでご確認くださいませ。






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こんにちは。ワタナベです。

昨日は歯医者さんに行き、麻酔打たれました。

私、麻酔大嫌いなんです(好きな人はいないと思いますが^^;)

麻酔すると唇が、いかりや長介になったような感覚になりません?




歯科助手の女性が「はい。お口すすいでくださいねー」って

言われてすすいだら、唇の感覚がなくて口が

うまく閉じていなかったらしく、クチュクチュってすすいだら、

そのまま口から水がピューピューって、

となりの席まで飛ぶ勢いでした(^∀^;)

そのあとは、二本の指で唇押さえながらすすぎました。




そのあと、麻酔がかかったほうが感覚なくて、

水が口から垂れていたのも気づかず、助手の方に、

拭いてもらいました・・・(T∀T)

歯医者には、今年一年通いそうな勢いです・・・




さて、気分を変えて今日の記事に入りたいと思います。

今日は、美人の作り方についてです。

このテーマは、当ブログの本質の部分でもあり、

長い間扱ってきた内容でもあります。




美人って、内面だけで作られるものではないですし、

外側だけ飾っていれば美人になれるか?

といったらそうではありませんよね。




両方バランスよくそろって初めて、

美人になれるもの
だと思います。

外見に自信のない人だって、ある程度の身なり

メイクヘアなどを整えてあげて、さらに、

魅力的な内面を身に付け、それが外に反映されれば、

美人」の域に到達すると私は心から信じております。




イメージコンサルタントのお仕事って、

外側だけを作るわけではないです。



10美人 ショッピング.jpg



もちろん、骨格にあった外見を作るお手伝いをしたり、

パーソナルカラーを見つけて、その人の美しさを

引き出したり、ヘアメイク、ファッション・・・

それらの外見作りをサポートする仕事ではあるのですが、

実は、それだけでなく、半分は内面つくりのお手伝い

そして、美しさにふさわしいコミュニケーションの仕方

などをトータルでカバーする職種です。




いくら外見を作ったところで、内面がしっかりしていないと、

なりたい自分に外側を作っても、あとは自然にもとの

自分に戻ってしまう・・・戻らないように、

内面からしっかりケアしていくことが基本です。




それほど、潜在的な部分からの”美”というのは、

本当に大事になってくるもの。




それで、今日は美人になるために、

心に何が必要なのか?

についての記事を扱いたいと思います。




一言でまとめると・・・

美人さんになるには・・・




「愛だよっ!愛っ!」




ってことかな?(^∀^;)




私たち人間の本質は「愛」です。

これは、誰から教えられることなく、

生まれた時に細胞に植え付けられたもの

聖書の言葉を借りて言えば、私たちは

「神の像(かたち)に造られている」



10 美人 ハート.jpg



つまり、生まれながらにして良心が植えつけられていて、

そして生まれながらにして、人を愛することが

本能的にできるようになっている





しかし、愛は筋肉のようであり、

使わないと衰えていくものですし、

使えば、使うほど筋肉がどんどん増強していくように、

愛は広く深くなっていくのです。




まず基本、愛が人を美しくする。

人を愛することで美しくなり

愛されることで美しくなっていく・・・

あ、これ、私のバリバリ主観です。




例えば、お金が欲しい、という気持ち。

自分を満たしたいと言う、本能の部分もあるけど、

(それもまた悪くはない大切な部分)

そのお金によって、周りの人々に与えたい

おいしいものをご馳走したい、少しでもいいから

寄付したい・・・こういう動機はやっぱり愛なんですよね。




巷では、お財布フリフリが流行っていますが、

ただ単に自分が満たされたいがために、

「金ーーっ!金ーっ!金ーっ!」と言って

(実際には言っていないけどそう見える^^;)

天に向かって財布を振っている姿は、

私が神様だったら、引くっ(←相当心の狭い神様^^;)




愛が基本。

小さな命を慈しむ美しい心。

それは、植物であったり、虫であったり、

動物であったり・・・そして、すべての物事に

感謝する気持ちがある人は、やっぱり美しい。

心は外側に必ず反映されますから、

そういう人の目は澄んでいて輝いています。




人を見る目がない人でも、

それくらいは分かると思います。

なぜか分からないけど、あの人は美しいと。




そして、人に対してのマザーテレサのような無私の愛。

これはもう、悟りの境地の部分ですので、

簡単なことではないですが、ギブ&テイクではなくて、

ギブ&ギブの精神。つまり見返りを決して期待しない




嗚呼、記事書いているうちに、だんだん胡散臭く

なってきたので、この辺でやめときます(^∀^;)

まだウンチク語るには若い私ですので、

適当に読んでやってくだしまし。




さて、美人は心からつくられるもの

美しい心は必ずや外見に表れてきます。

それプラス、物理的な意味でも外見を整えていけば、

私たちは誰でも美人になれるのです。




外見から磨くもよしっ!

内面から磨くもよしっ!





だたし、本当の美人は、両方がバランスよく

整っていないとなれませんので、

これからもトータルで磨きをかけていきたいですね。




記事は、もちろんギブ&ギブの精神で書いておりますが、

人間が出来ていないので、テイクの部分の

皆様の応援もチョッピリだけ期待しております(^^;)

もし、内面磨きに賛成の方は応援クリックいただけると、

相当うれしいです。ランキングのお陰で読者様が

増えております。ご協力お願いいたします。

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↑今週の金曜日、二の腕コース予約してみました!技術盗んできます!
そして、藤原紀香になってきます!(←なれないって^^;)





美人になる方法@ワタナベ薫 at 01:46 | コメント(11) | トラックバック(0) | 美人の美意識
2010年02月05日の美人になる方法
テーマ:美人の美意識

美人は、美しいものや言葉からつくられる

こんにちは。ワタナベです。

やっと、2010年全国ツアーのセミナー予定の

日付が決定いたしました。




一応、日付は年間を通して決定いたしました。

尚、記事の上記にも貼っておきましたので、

ご興味のおありの読者様はご覧くださいませ。

第一回目のセミナー内容は、

「ワクワクがとまらない。美人の目標達成術の3つの法則」

というもので、いくつかのワークを含む話となっております。

かなり書き出す作業をいたしますのでモヤモヤしていた方は、

これからやりたいことが整理されます!




4/10(土)岩手県盛岡市

4/11(日)宮城県仙台市

4/25(日)新潟県新潟市

5/22(土)愛知県名古屋市

5/23(日)石川県金沢市

5/29(土)福岡県福岡市

5/30(日)広島県広島市

6/12(土)東京都内

6/13(日)神奈川県横浜市

6/19(土)大阪府大阪市

6/20(日)兵庫県神戸市





一年分の日付は決定いたしましたので、

募集のページを作ったときに、扱うプログラム内容と

年間予定を書き込んでおきます。




4月開催の盛岡・仙台・新潟は、すっごい少人数ですので、

わきあいあいと楽しむことができると思います。




年間の予定を立てますと、一応安心いたします。

ま、貸し会議室を探すのが、これまた一苦労なんですが、

皆様にお会いできるとの喜びを妄想しながら、がんばってみます。




さて、本日の記事に入りたいと思います。

美人は美しいものから作られる・・・



5美人 類友.jpg




それは、美しい言葉だったり、美しい心だったり、

人の優しさだったり、はたまた自然の美しさ

感動する心だったりと、人間というのは、

美しいものに触れると、心はそれに感動し、

私たちの脳内では、想像もしないような事柄が

起きています。視覚を通して入ってきた情報は、

私たちの脳内にインプットされ、きっとその情報は、

私たちのあり方、姿にも影響を及ぼしてくれるはずです。




以前もちょっと記事にしたことがありましたが、

朝日新聞だったかに載りましたが、

肥満の友達は肥満であることが多い・・・との情報。




これは、いつも見ている友人の肥満の姿が、

脳内にインプットされるのか?もしくは、

自分もその姿を見て、気が緩むのか?

なぜそうなのか?という理由は忘れたものの、

お互い影響しあっているのがわかります。




つまり、これは美人さん同士でも当てはまることなのですが、

いつも美しい友達を見ていると、自分も引っ張られていく。




ですので、美しくなりたいときは、

美しい友達を持つと手っ取り早いです(^^)

私はありがたいことに、4月から全国の美人さんと

お会いできるので、どんどん美人になっていきます(・∀・)♪

↑相当期待しています!




また、自然の美しさは私たちの心の奥底を

浄化してくれるような、そんな感覚になります。



5美人 風景.jpg



そして、その美しさからくる感動は、

体の中の細胞一つ一つが若返るようなそんな気持ちに

なりますが、それも外側の美しさを作るのに、

かなり重要な要素になっていっているのではないでしょうか?




私たち女性を美しくしてくれるものは、

何も、コスメやファッションやネイルだけではありません。

”美しいものへの共感する気持ち”が芽生えたとき、

本当の意味でどんどん美しくなってくる。




最近ワタクシ、忙しくなってきて、

自然の美しさにどっぷり浸かることがなく、

美人さんを人間ウォッチングする暇も

あまりもてなかったので、ブス度90%くらいいっているので、

美しいものに触れていこうと思います。




そういえば、しばらく生花も飾る余裕も持てなかった・・・

これってちょっとすさんできますよね。

花を飾る女性って美人な人が多いのですが、

やっぱり、美しいものを毎日見ているので、

それがご自身の美しさに寄与しているんでしょうね。

私も見習って明日はお花を買ってこようと思いました。




美しいものは美しいものを生み出します。そして

美しいものや人は、感染力があります。




心柔らかい状態にしていて、その美に大いに感染して

美しくなっていきましょうね。

いつも応援いただきまして、感謝です。

また最後まで目を通してくださっているすべての

読者様、いつもありがとうございます。

明日も更新いたしますので、またのご訪問

お待ち申し上げております。

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■ワタナベのオススメ美人の豆乳 冬はホットでいただいています。





美人になる方法@ワタナベ薫 at 00:57 | コメント(17) | トラックバック(0) | 美人の美意識
2010年01月27日の美人になる方法
テーマ:美人の美意識

エレガントを目指す女性たちへ

アンケート、明日の木曜日で締め切りです   

ご参加を考えていらっしゃる読者様の中で

まだご協力いただいていない方、どうぞヨロシクお願いいたします。



■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■

【栞をご希望くださった読者様へ】

昨年12月15日以降に栞をご希望くださった読者様で、
まだ届いていないお方は、いらっしゃいますか?
実は、3人の方から届いていないとのお知らせが入りまして、
年末の混雑時期ゆえか、メール便が迷っているか?
それとも紛失されたり誤送されてしまった可能性がございます。


もし、届いていない場合は、遠慮なくお申し出くださいませ
それと、栞は10000枚が達成されましたので、
1月31日をもって締め切りさせていただきます。
(在庫が限られていますので、栞がなくなり次第締めさせていただきます)


これまで、皆様の温かいご援助のお陰で、皆様の大事な方々に、
栞が手渡されまして、そこからまたこの輪が広がっていきましたこと、
とてもうれしかったです。この栞は全世界に配布されました。
海外の方もご協力いただけまして、ありがとうございました。
そのおかげで、海外からの読者様も大変多くなってきました。


栞を頂いたお友達がお勉強会にご出席くださったり、
また当ブログをお気に入りやメルマガに登録してくださったりと、
お一人お一人さまの、温かい愛ゆえにこのコミュニティーが
ジワリジワリと広がっていきましたこと、感謝の気持ちで一杯です。
本当にありがとうございました。


まだ、多少栞が残っておりますので、お友達に差し上げてくださる方、
お店において下さる方、ご自身の大事なユーザーさまに差し上げて下さる方、
どうぞよろしくお願いいたします。また新たなバージョンが出来たり、
いいアイディアが浮かんだときは、またこのような企画をさせていただきますので、
そのときはどうぞよろしくお願いいたします。

■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■



こんにちは。ワタナベです。

今日はエレガント、エレガンスについて。

ワタナベとは大変かけ離れている、ワードですが、

あ え て 、扱わせていただきます。( ̄∀ ̄)




エレガントとエレガンスの違いは?

さほど違いはないのですが、

エレガントとは、落ち着いて気品のあるさま

優美なさま

エレガンスとは、上品な美しさ優雅気品典雅




違いは、エレガントがその人の有様に対して、

エレガンスは目に見えない内側から醸し出るもの・・・

なんでしょうかね。




ですので、エレガントはどちらかと言うと、

ファッションや髪型だけでも作ることができるのに対して、

エレガンスは、立ち居振る舞いから話し方

オーラとして発しているもののようです。

きっとコーヒーの飲み方一つにもそうした気品は

表れてくることでしょう。



27美人 コーヒー.jpg




■過去記事の「エレガンス・ビューティーとは?」はこちらから




こんなガサツな私でも、ある服装をして

黙っていますと(ここポイント!)

「エレガントですね」だなんて

言われることも、たま〜にあります(ホント?^^;アルッテバ!)




しかし、ちょっと話をすると、すぐバケの皮が剥がれて、

「ワタナベさんって意外に気さくな方ですねー」とか、

「おもしろいですねー」だなんて言われたくらいにして、

エレガンスさは、全くないんです(^∀^;)

でも、そういうエレガントじゃない自分が好きです。




エレガントを形に表したような模範的な人々、

または具現化しているお方々の代表は、

皇族の方々だと思います。




皇族のお方々は、小さいときからの

品格のある立ち居振る舞い、品のある装い、

上品な話し方、座り方から立ち方まで、

そして指遣い・・・ありとあらゆる事柄が

教育されています。




育ちも関係してはいますが、

私たちも時にエレガントに振舞うことが必要とされる

シチュエーションもあったりしますので、

エレガントな振る舞いの心得くらいは

知識として、そして時に実践として、

そして可能ならば日常生活で(私には無理^^;)

実践していくことが必要になるかもしれません。





あるご婦人の経験なんですが、誰もが認めるエレガントな女性。

そのお方はとても丁寧に生活をされていました。

そして、身だしなみもキチッとしていて、

ご年配になってからも、お化粧も香水もしていて、

家でもスカートを着用していたようです。




また他の人への優しい配慮もあり、

優雅でいつも微笑みを絶やさずに、人を悪く言うこともなく、

多くの人から愛される特質だったようです。




まさに、エレガントなご婦人。

その方は亡くなってしまわれたのですが、

亡くなって初めてご主人は、自分の奥さんが入れ歯で

あることを知ったそうです
。このご婦人は最後まで

夫の前ではエレガントであり、女性を捨てていなかったんですね。



27美人 エレガントなご夫人.jpg



何でもさらけ出せる家族にでさえ、

そうした恥じらいや、相手を思う気持ち、

それらが、化粧をしていたり、身なりをちゃんと

整えていることに繋がっていたのかもしれません。




主婦の皆様、決して、旦那様の前では

スッピンをさらすことなどありませんように(ワタシはムリ)

オ○ラ、ぷぅ〜っ!なんて言語道断です!(^∀^;)




さて、エレガント、エレガンス、捉え方は人によって

違いはあるものの、皆さんはどのような女性を

エレガントとご覧になるでしょうか?




寒い日が続きますが、「私は元気です!」と

声を出して脳に刷り込むだけでも、体が

違ってきますので、どうぞ元気にこの寒い時期を

乗り越えて行かれますように(^^)

みなさんの幸せと健康を応援しております!

皆さんもこのエレガントなワタナベを応援いただけますと、

うれしゅうございますぅ〜(ツッコミ禁止)

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美人になる方法@ワタナベ薫 at 01:33 | コメント(14) | トラックバック(0) | 美人の美意識
2010年01月25日の美人になる方法
テーマ:美人の美意識

10年後に差がつく、小さな美習慣

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こんにちは。ワタナベです。

最近、老けたなぁ〜と思う反面、

「なんか、いい老け具合じゃ?」とか思ったりもして。

まだまだ、40代前半って大丈夫な年齢ですが、

今、どう過ごすかで、今後の50代の容貌って

かなり違ってくるのでは?と思い込んでおります。




お手入れを怠らない、小さな手間を習慣化するか

しないかで、天と地ほどにも差が開いてしまう50代

とうことで、いい40代を過ごすことによって、

素敵な50代を迎えたいと思う今日この頃です。




なぜ、自分の注目している部分が50代か?

・・・といいますとね、最近、私の周りに、

若くてキレイで素敵な50代がとっても多いんです。

(ご自慢ですか?って言われそうだけどはっきり言います。自慢です!)




自慢の友人たちです。




素敵な50代の女性たちって、私の観察によると、

謙虚さと客観的目線での自分の写りがどんなか

しっかりと理解している人たちのような気がします。




特に、はっきり言ってくれる人たちや家族が

身近にいらっしゃる方。




特に、大きくなった”娘”さんがいらっしゃる奥様って、

ずばずば娘さんに指摘されれいるケースが多いです。

娘って、時にキツイですよね・・・(^^;)




ゆえに、客観的な目線にいつもさらされていて、

自分に微調整を加えていたりします。

さて、今の生き方は10年後の自分を作ります。




どんな生き方をすれば、いい10年後になるでしょうか?

毎日の小さな事柄が、人生を左右していくことでしょう。




「言葉が自分を造る」これは、

今は脳科学が流行っているので、

誰もが否定しないことだと思うのですが、

いつもいつも・・・毎日毎日不平不満を言う人の

10年後の顔立ちと・・・




逆に、いつも小さな喜びを摘み取って、

感謝の気持ちを言葉に言い表している人の

10年後の顔立ち・・・違いがあると思いますか?




ある、なしはそれぞれの基準ではありますが、

私は、顔のみならず、脳内、内臓、細胞にまで

影響を及ぼすと考えています。





前者には、悪影響が、

後者には、よい影響があり、きっとそれは

外見にも表れてくることでしょう。




人の言動に小さな揚げ足をとる態度や、

顔の見えないコミュニティーであるネットへの

書き込みでの、意地悪なコメントなど。

こんなことでも、自分の脳内細胞に悪影響があると思うのです。




ちょっと内面的なことに触れましたが、

今度は外的要素、小さな手間や小さなお手入れ、

小さな事柄がどれだけ10年後の容姿に影響を与えるでしょうか




毎日5分のエクササイズをやっている方は、

10年間続けた場合304時間の運動をしていることになります。

全く10年間、その種のエクササイズをしていない人は、

0時間ですが、304時間エクサをしている人と

全くしていない人の体型は、どんな違いがあるでしょう?




また、小さな手間、ということで、

例えば、シャンプーのときに頭を下に下げて

シャンプーする場合は、顔が下にダル〜ンって下がります。

シャンプーリンスなどのすすぎの時間をトータルすると、

最低5分は下を向いて、お顔はダル〜ン状態ですが、

10年間だとやはり304時間も下を向いている計算になります。

しかも、少なくとも・・・です。




304時間下を向きっぱ、だとしたら、相当顔は

たるむかも。(もちろん鍛えている人はたるみませんが)




上記の事柄はあくまでも、例えば、ってことですが、

小さな事柄の積み重ねで、私たちの10年後は作られていきます

食生活も、10年後の健康つくり、っていいますものね。



25美人になる方法 スキンケア.jpg



さて、どんな小さな美を習慣化しましょうか?

なんでもいいですよね。例えば・・・




・一日一回、鏡に向かって「私は体重が45キロです」とアファする

・一日たったの5回、二重アゴ防止にアイーンをする

・朝と夜、ベットの上で、伸びぃ〜を3回ずつする

・歯磨きは爪先立ちで

・テレビ見ながらスリムセラでコロコロする

・読書のときは、必ず気になる一文を書き出してみる

・一日一回は、誰かを褒めたり、感謝を述べたりする




ま、考えてみればもっともっとあるはずです。

目先の変化だけでなくて10年スパンで考えてみると、

小さな事柄でも、大きな影響が出てくることでしょう。




そんな感じで、30代の皆様は10年後どうありたいか?

40代の皆様はどんな50代になっていたいか?

50代の人は、どんな60代か・・・

そんな風に考えるといいかもしれませんね。




特に40代は、何かやるかやらないかで、

容姿に関してはびっくりするほど差がついてくる年代です。

今まで美人とされていた人たちを

追い越すチャンスの年代でもあります(笑)




何をするか?だけでなく、

何をしないか?・・・そんなこともこれからも

自分つくりに重要な要素になってきますので、

小さな美習慣をたくさんもってみましょう。




私も昨年末から、数分でできる小さな美習慣を

たくさん持つようになりました。




大きな何かを習慣化するのって、結構な努力が

いりますが、1分美習慣・・・みたいなことを

毎日するだけで、10年後、絶対いいことありますって!

これはホントオススメです。




大きな事柄よりも、小さな美習慣をたくさん作り、

継続していきましょう!しかも小さな習慣は、

継続しやすいものです。




さて、皆さんはどんな小さな美習慣を

新たに生活に取り入れますか?




本日は、やっと家に戻れます。

たった3日間の東京生活・・・田舎者の私には、

疲れましたが、刺激的でたくさんの学びがある3日間でした。

得た情報や知識を、しっかりと自分自身のものとして、

そして、それらの貴重な情報を皆様にも提供できるように

がんばりますね^^応援お願いします!

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