今日から光なんですーーー！（＾∀＾）ﾋｬｯﾎー！
・・・でも、なぜか今まで使っていたADSLと速さが
そんなに変わらないように感じるのはナゼカピラ？
今日も庭には数種類の野鳥達がこぞって来て、
エサを食べていってくれます。
大抵の野鳥達はツガイで来て、
片方が見張っているのかな・・・？
ちょっと離れたところでキョロキョロ周りを見ていて、
食べ終わった方は、その位置についてキョロキョロしています。
こういうところを、ボーーッと眺めていられる
私って、すっごい幸せ者だな〜とつくづく感じて、
神に感謝したい気持ちが高じます。
さてさて、皆さんは
「独りきりの時間」を見出せていますか？
独身独り暮らしの方は、独りが好きな方も多いので、
上手に独りの時間を楽しんでおられるようです。
お子さんがおられる既婚の方は、どうですか？
独りっきりの時間を、買い取られていますか？
「私は独りっきりになるほうがストレス」という方は、
そのままでよろしいかと思いますが、
以外にこの「独りきりの時間」は私たちが生きていくうえでは
大切なひと時、と言えるかもしれません。
なぜでしょうか？
私たちは、独りの時間に、起きた問題を解決したり、
自問したり、考えの整理をしたりすることが多いです。
そして、イメージトレーニングも独りの時に、
メディテーションも邪魔の入らない独りの時にしますよね。
こうしたクオリティの高い時間は私たちを
美しく、向上させるのに役立ちます。
そして、強くて美しい女性は「自立」しています。
私の観点から自立している女性って、
ご自分の人生を謳歌しておられる人が多いです。
誰に依存することなく、
独りで人生を楽しむことができています。
これって、女性目線からだけではなく、
男性目線からもかなり素敵に映ります。
「でも実際問題、子供がいるといつも子供の世話で
独りきりになる時間を見出すのは無理です」と
いわれるでしょうか？
大丈夫！
時間は自分で
「作るものです」
お子さんがお昼寝しているときの時間。
３０分から１時間、ご自身のための時間を見出せますね。
自分磨きのための本を読んだり、アロマを焚いて
自分癒しをしたり、なりたい自分をイメージしたり・・・
たくさんのことができます。
また、私の友人（３２歳）は、
夫と子供がまだ寝ている、朝の５時に起きて、
お気に入りのカップ＆ソーサーに、好きな紅茶を入れて、
好きな香りのアロマを焚いて、
の〜んびり読書をするようにしたそうです。
その友人は朝の早起きが大の苦手だったそうですが、
それをやろうと思い、夜早く寝る習慣をつけ、
朝の時間を、自分のためのクオリティの高い時間を
作るようにしたそうです。
ストレスがなくなり、ちょっと育児に行き詰ったときに、
こうした時間を設けるようにしたそうです。
また、独身の方はいつも時間を自由に用いられる
立場におりますが、案外、このクオリティの高い時間を
設けることをしていない女性も多いようです。
仕事が終わって、家に帰って、ご飯食べて、
ネットで遊んで、TV見て、お風呂に入って、寝る。
毎日この繰り返し・・・だったりしませんか？
私は身に覚えのある生活です（￣∀￣；）ハハ・・
では、どうしたらクオリティの高い時間に
することができるでしょうか？
まずは環境作りです。
例えば、ホテルの部屋って落ち着きませんか？
私はすっごく落ち着くのですが、
つまり、私たちの視界にごちゃごちゃしたものが映ると、
どうも落ち着かないんですよね。
つまりごちゃごちゃは頭の中もごちゃごちゃになる。
くつろぎの時間、
癒しの時間は綺麗な部屋で！
が基本です。特に女性の場合は。
（キレイな部屋が落ち着かない人は別ですよ？＾＾；）
ですので、まず、あたなが心地よい空間作りをして、
一番のお気に入りの場所を一つ作っておくことを
お勧めいたします。
そしてお気に入りの小物など・・・
こうした物に囲まれているだけで、
女性は幸せになるのですから。
もっといろんな要素が関係していきますが、
今日はこの辺でやめときます。
続きはまた記事にいたしますが、
まずはホンの小さな一角でもいいので、
ご自身の癒しの環境造りから始めてみてください。
楽しいですよね〜（＾∀＾）
今日の私の独りの楽しみは、これ！
道明寺、大好きなんですよね〜。
私の地域ではこの道明寺ってこの時期にしか
売っていないので、今すっごく食べまくっています。
しかも独りで・・・（￣∀￣；）
のんびり、コーヒーと道明寺で
安堵のひと時を今日も楽しみました。
今月で主人が会社をやめるので、
これからずっと二人でいなければなりません。
しかも、仕事は自宅でするよていですので、
朝昼晩・・・朝昼晩・・・ずーーーと一緒です。
人生４０年生きてきて、独りの時間が持てない生活は
したことがないので、どうなるのか・・・
しかし、上手に独りになれる場所と時間を
確保していきたいと思います。
では皆様もクオリティの高い独りの時間を
設けて、自立した美人作りに励みましょうね。
↓試しに押してみよう（・∀・）他のブログも楽しめますよ。
ワタネベさーーんm（_″_）m
ブログにコメントありがとうございました。
素敵な庭に野鳥が来て優雅な日々ですね♪
北海道は雪が消えてから
もう少しで我が家にも野鳥がやってきます。
道明寺粉で作った桜もちが好きなのですね♪
私は庭のサクランボの葉を
冷凍保存して普通の白米にお餅を入れて炊き、
手作りの梅漬けの色でほんのり赤くして
ひな祭りに作り食しました。
夫婦二人で12ヶでしたが食べ残り
残念でしたが、さよならでした〜。
スーパーやコンビニなら日保ちするのですが
手を掛けて不経済な事になりました〜（^_-）-☆
ではでは♪(´・ω・`)/~~
【もしやたらさんのお母様かしら？】
はじめまして〜（＾＾）
わざわざコメントありがとうございます。
お名前がなかったので、
最近自分からコメントをしたのは、
たらさんのお母様しか思い当たらないので
多分そうかと思うのですが・・・
たらさんのお母さんは、桜餅、ご自身で
作られるんですか！！？
１２個くらいなら私独りでも食べられます。
いいですね〜。作れるなんて。
簡単なのかな・・？今度自分で作ってみようかな？
北海道も春が近いですね〜。
またブログにも遊びにいきますね。
ワタナベさんも 生活環境変わるんだぁ〜
なんかスタートの４月らしくて ステキですね☆
朝早く起きれる人を私 心から尊敬してしまうんですけど、尊敬だけじゃなくて真似事でもいいから同じことしてみようかなぁ
最近 気づけよメッセージが雨のように降ってきている年齢不詳です(^^ゞ
応援凸♪(*^^)v
凄いなあ〜。
私の仕事先の店主は夫婦でお店にいるのですが、
(旦那さんのほうは外商が多いのでずっと一緒ってことはないですが)
とっても仲良しで微笑ましいです。
休日もふたりで出かけることが多いみたい。
旦那がほとんど仕事で居ない私からしたら
羨ましい限りです。
夫婦の絆、ますます強まりますよ！(^^)
応援凸
おひさしぶりですぅぅ♪
結構一人の時間が持てるほうだけど、
お仕事始めておろそか・・・かも？！
お風呂が一番リセットできる空間。。。
なんてったって！！
自分の部屋が・・・。
汚い。。。反省。あははｗ
片付けしていい環境呼び込まなきゃ、
美は生まれませんね・・・。
反省です。。。
応援☆彡
一人の時間、大好きです！
ネットをするでもテレビを見るでもなく、
自分と向き合う時間って、絶対に大切ですよね☆
道明寺って、関西では「さくら餅」として年中
スーパーでもコンビニでも売ってます。
すごく美味しいですよね〜(o^ー^o)
私も大好きなんです♪
私は緑茶との組み合わせで、とても幸せな気分になれます☆
応援ぽち☆
一人だけの時間を作り、
クオリティの高い時間を持とうというのは、
ただ繰り返すだけの生活パターンを変え、
前向きな人生設計の場を持つという意味で
意義があるように感じました。
そうですよね〜。
想いを練る時間は必要ですよね〜♪
応援凸
うちのおかんが、名前を入れずにコメント
しとりましたね(笑)
あれ、間違いなくおかんです(￣ｍ￣〃)ぷぷっ!
そうそう桜餅のこと、道明寺って言うんですよね！
私もめっちゃスキです〜(＠￣¬￣＠)ジュルリ♪
あの桜の葉のしょっぱい＆あんこの甘み。。。
(´▽｀)はぁぁ・・♪(うっとり)
うちも2005年に旦那が脱サラして以来
ずっと24時間一緒だなぁ。。。
たまに思います。
一人になる時間が絶対に必要だな、と。。。
□＿ρ゛(^‥^=)~ プチン＜応援♪
こんばんわ
いつもお世話になります
今日も応援しておきますね
では応援★ポチ！
琴ママの一人の時間はみんなが寝静まったあとかなぁ〜
大体今０時に寝るから１時間から１時間半は時間があるの
でも…ＰＣしてたりする(´▽｀*)ｱﾊﾊ
今度のんびり読書でもしてみよ
щ(￣∀￣)ш ヶヶヶσ凸
時間は自分で作る物なんですよね。
心に響きます・・・
アロマしたいと思っても何か理由つけてしなかったりしている自分が・・・
私もADSLから光に昨年秋にかえましたがあまり早くなった気はしませんでしたぁ。
動画とかをダウンロードしたりする人は結構わかるみたいですが・・・
クオリティーの高い独りの時間ですか…。
なるべく朝早くおきて自分の時間を創り
自分を見つめることはしているのですが、
洗濯物や息子のおもちゃに囲まれた
空間ですよ…(ToT)
これからはもうすこし
環境にやさしい独りの時間を目指して
精進します（笑）
応援ぽちっ♪
ﾀﾞﾗﾀﾞﾗ過ごしていることがほとんどです(￣▽￣*)ゞ
クオリティの高い自分の時間を持つことって
大切ですね☆
５時に起きる女性の方のお話とっても素敵です♪
私も素敵な時間を作れるようにしてみたいと思います☆
ヽ(o´∀｀o)゜.:。+オウエン+゜.:。゜(o´∀｀o)ノ
美肌を目指す美肌さくらこです。
私、一人の時間とっても大好きです！
このお年になると若い時みたいにずっと一緒にいたいというより、自分の時間を大切にしたいにかわってくるんですよね（笑）
そのお陰か・・・異性から寄せ付けないオーラーを感じると最近良く言われちゃいます（悲）
多分どこかでそんな気もあるのかも（笑）
応~＼(^0^)／~援、今日も一日笑顔でね(*≧ヮ≦*)//♪♪
時間が無いと思っても
案外細切れに自分の時間はとれますものね。
そういう時を有効に使いたいです。
凸凸
ＦＸ関係のお仕事されるんでしょうか？
私もどっちかというと一人が好きです。
最近ディフューザー買ったので癒される時間増えました。
応援ぽち！！
【年齢不詳さんへ】
私も早起きがホント苦手なんですが、
苦手意識を持たないで４月から
チャレンジしたいと思っています＾＾
【anonさんへ】
うちも子供が居ない分、かなり仲がいい
ほうです。そっか、夫婦の絆が深まりますか・・・
なんだか有り難いコメントです。感謝ですｋ＾＾
【sanaさんへ】
お風呂ってやっぱいいですよね〜。
私も仕事がすっごく忙しかったときは
部屋まで手が回りませんでした・・・＾＾；
【なちゅらさんへ】
普通さくら餅っていいますよね。スーパーで
売っているのに道明寺って書いてあるんですが、
なぜだろ？しかも関西ってずっと置いてあるって
聞いて羨ましく思いました。
【やまゆりさんへ】
さすがやまゆりさん！前向きな人生設計。
まさにそのとおりです！
独りの時間はホント大事ですよね。
【たらさんへ】
だよね？お母様だよね？
桜餅ってなんで道明寺っていうんだろ？
不思議ですよね〜。
そっか、たらさんところも脱サラでずっと
一緒なんですね。たまには独りの時間
作らないとね。
【アフォオさんへ】
いつも応援ありがとうございます＾＾
【琴ママさんへ】
すごいな〜。琴ママさん。
睡眠時間少ないでしょう？ホントしっかり
主婦業されてて偉いです＾＾
【チーズケンさんへ】
そっか。普通のネットじゃ光の良さが
わからないんですね。
ダウンロードとかだと力発揮するんですね〜＾＾
【きんぐさんへ】
＞洗濯物や息子のおもちゃに囲まれた
空間ですよ…(ToT)
それもまたなんだか幸せな空間の
ような気がしますよ＾＾；
自分にとってのクオリティの高い時間って
他の人とこれまた違ったりもしますもんね。
【tomo-3さんへ】
tomoさんはきっと時間を上手に
用いていらっしゃると思いますよ。
そのダラダラの時間も私にとっては
大事な時間です・・・＾＾；
【さくらこさんへ】
＞異性から寄せ付けないオーラーを感じると・・・
よく言えば、気を使わせないオーラとでも
いうんでしょうか？いいですね〜。
さくらこさん、すっごく気さくで＾＾
【ばんびさんへ】
細切れな時間でも上手に
見出すことってできますもんね。
お仕事持っていらっしゃる主婦の方は
この時間を見出す達人だったりしますね。
【桜舞さんへ】
ＦＸの仕事ではないですが、ま、ＩＴ関係ですね〜。
ディフューザー買ったんですか？いいな〜。
やっぱアロマポットよりも癒し度が高いかな〜。
使った感想聞かせてくださいね。
【Honeyさんへ】
そうですね。基本的には二人だと楽しいですね〜。
二人で朝寝坊だけはしないように
気をつけなければならないです＾＾；
美肌を目指す美肌さくらこです。
そんないいもんじゃないんですよ！
真逆です！近寄るなオーラーですから（笑）
直さないと誰も近寄ってくれない（悲）
でも、どうやって直すのかなぁ〜。
難しいなぁ〜〜。
応~＼(^0^)／~援、今日も一日笑顔でね(*≧ヮ≦*)//♪♪