２月ももう中盤ですね・・・
早いですね・・・
ホント、時は待ってはくれず、
どんどん容赦なく過ぎ去っていきます。
気づけば、４０歳でしたから、
次に気づいたときにはもう５０歳かもしれませんね。
ひと時ひと時を大切にし、今の若さを保っていきたいものです。
あまり若さに固執しなくてもよいにしても、
でも女性ならやはりいつまでも
若くてキレイでいたいものです。
ただ３０過ぎたあたりから、
性格の良し悪しがお顔にでますから、
ここは一つ、外見だけにとらわれず、
心の美しさにも
気を遣っていきたいものです。
私は、霊能者でもスピリチュアルな人でもありませんが、
人相学をちょっとかじったことがあるので、
人のお顔から性格をある程度読むことができます。
どんなに、ニコニコ笑っている人でも、
どんなに美人さんでも、その人の持つ高慢さ意地悪な性格を
敏感にキャッチできる”勘”を持ち合わせています。
鈍感な私でもそういう能力があるので、きっと鋭いお方は
もっともっと性格を読むと思いますので、
ここは一つ内面からのケアも毎日心がけていきたいと思います。
今日は、そういう記事ではありませんでした（￣∀￣；）
先日のトータルビューティー講座で学んだことを
ほんの少しだけおすそわけです。
と言っても、過去記事でもかなり扱いましたが、
本物のスキンケアは、
頭皮ケアということを
再び思い起こすことにいたしましょう。
スキンケアには、みなさんかなりの時間とお金を
おかけではないでしょうか？
マッサージしたり、フェイトレしたり、
お肌にいいサプリを飲んだり・・・
しかし、たるみのない、はりのあるお肌を目指したいなら、
毎日頭皮のマッサージをした方がよいということです。
毎日されていますか？
シャンプーの前に、髪だけではなく、
頭皮までブラッシングされていますか？
最近、私、毎日はやっておりませんでしたーー！
あ、でも一週間に一回は頭皮マッサージに加え、
頭にあるツボ押しをしておりますよ？
一週間に一回って少ないよね？（￣∀￣；）
しかし、今回の教室で先生から学びました。
毎日頭皮もマッサージしたほうがいいのです。
お顔だって毎日マッサージしているんですものね。
顔と頭皮は一枚の皮膚で繋がっていることを考えると、
それは当然のことですよね。
ちょっと怠慢だった自分に喝です！
ディア２月号に君島十和子さんが髪のために、
続けてきたことが載っていました。
十和子さんがエイジングケア対策として
頭皮ケアを最も重視していらっしゃるようです。
（お美しいですね〜）
もう一度言いますよ？ここ重要です。
エイジング対策として
頭皮ケアを最も重視している。
とのことです。
彼女の美しさと若さは頭皮ケアから作られている
と言っても過言ではないでしょう。
だって本人が最も重視しているとおっしゃっているわけですから。
ディア２月号の君島十和子さんの記事から、
ほんの少しだけ引用いたしますね。
「４０歳を迎える頃、生え際の周辺の毛が細くなり、
コシも弱くなって、しっかりとした立ち上がりをキープ
できなくなってしまいました。そこで改めて見直したのが、
頭皮のコンディション調整。
エッセンスを馴染ませて、マッサージしたり、
頭皮のためのブラッシングを朝晩５０回行っています。
頭皮と顔は一枚の皮膚で繋がっているので、頭皮ケアを
続けることで、顔のむくみやたるみ予防ができ、
アンチエイジングに有効。
今、最も力を注いでいるパーツが頭皮なのです。」
・・・ですって・・・（￣∀￣）
朝晩５０回ですよ？
美しい方は影でこうした努力を惜しまないのです。
美を求める私たちの、なんと模範者でしょう？
教室の話に戻りますが、先生は４４歳なんですが、
いつもスッピンです。
ホルミシスセラピストの講師でもあるので、
東洋医学的な分野からも、専門の知識を得て
いらっしゃり、ご自身もかなりのお勉強家で
頭にあるたくさんのツボを思えば、やはり、
毎日マッサージやツボ押しをしたほうがよいとのことでした。
あ、今回学んだのは主に、お顔と頭皮の
マッサージなんですが、説得力ありますよ。
先生まったくたるみがないんですもの。
しかもスッピンでお美しい！！
先生いわく、今回のマッサージは、
田中さんの造顔マッサージと、佐伯チズさんのマッサージ法の
よいとこ取りに加えて、ホルミシスのマッサージ法を加えた
最高のマッサージだそうです。
最初、左半分だけやったんですが、おもしろいように、
みな頬の高さがあがっていたり、片方だけ目がパッチリしたり、
ホウレイ線がなくなっていたりと、成果を目の当たりにして
みることができたので、これは続けなきゃ・・・と思いました。
それとね、私にとっては、初耳だったんですが、
頭蓋骨って広がるそうです。
頭のてっぺんの百会（ひゃくえ）ってツボありますよね。
ちょっとヘコんでいるあたり。
そこが広がっている人は、頭蓋骨が以前よりも、
広がってきているそうｄせう。
頭蓋骨が広がる
↓
頭が大きくなる
↓
顔も大きくなる
ということですよね？（￣△￣；）
年とともに、お顔も広がっていくのです。
お肉がついたという問題だけではないんです。
ひぇーーー。こわいですね〜。
鼻は年齢とともに伸びて広がる（つまり年とともに大きくなる）
って聞いたことがありましたから、小鼻を維持できるように
マッサージしたり軟骨を狭めたりしていましたが、
まさか、頭蓋骨まで広がるとはベックリです。
で、今回はやはり、頭皮マッサージの重要性が身にしみました。
頭皮の血流をよくするだけでお顔に透明感がでたり、
シワが目立たなくなったりしますものね。
皆さんも毎日頭皮をマッサージしてみませんか？
いよいよ日曜日は東京フルマラソンです。
主人が参加するので、私も土曜日から応援に
行ってきます。目標は４時間切る！だそうです。
皆様も良い週末をお過ごしくださいませ。
励ましの応援クリックいただけるとうれしいです。
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月光浴をしよう！
やっていませんねぇ。。。
勉強になりました 今日からやってみます^^
凸凸
頭皮のマッサージって
意識してやったことなかった。。。
頭のツボですが
寝てはいけない場面で私よくオチるので(笑)
この頭のてっぺんのツボ押すんですけど
まったくもって
眠気の圧勝だったりしてます。。。
そうそう
一応、田中宥久子さんの造顔マッサージの本
あるんだけど、
ピンポイントでしか実行してない自分がいたりして。。
せめて意識をしてブラッシングくらいは
毎日やれるように習慣づけよっと。。。
パーマかけてるとどうしてもブラッシング
しないのよねぇ。。（いきなり言い訳かいっ！）
m9(`・ω・´)シャキーン☆ポチポチ♪
旦那さんがんばってぇええ！！！
カゲながら応援でっす。
田中ゆくこさんも、
1日1回は逆毛でブラッシング勧めてるよね。
朝やるのが効果的とか。。。
ちゃんとやろぉぉ。。。
応援☆彡
BBクリームのBBの意味ですが・・・
Blemish Balm
の略でっす☆彡
直訳すると傷薬って感じかなぁ？？
頭皮マッサージ、した方がいいと知りながら、
特にしていませんでした（＞＜）
でも、今ちょうど、頭皮の洗浄用のブラシを
注文してるところなんですよ〜。
それでマッサージするように洗うだけでも違いますよね？
注文して、届く間にこの記事を見れた私はラッキーです(*^-^*)
応援ぽち☆
面白いように顔、あがりますよね。
そのときだけは（−−；。
花粉症なので肩甲骨をさするというマッサージをやっているのですが、
そのとき首筋のリンパを上から下に流すのですよ。
気持ち頬のあたりがすっきりするような気が。
そのときだけは？（＾＾；
ついでに顔も頭皮もマッサージすればいいのにね＜自分。
東京マラソン、ご主人さま、頑張ってくださいね☆
応援凸
今日は午前中からでかけます。
先に応援していきま〜す。
凸凸
頭のマッサージした方がいいって。
高校のとき、くせ毛である私に、「朝の髪のブラシング数十回したら、いいよ。」
って美容師目指してる友人からアドバイス受けたことを思い出しました。
全然守ってない・・。（＞＜）
さっそく頑張ります！
フルマラソン、来月ＬＡでもあるんです。
夫もトライするようですが、
（毎年タイムおちてます・・）
私と息子は、
５ｋｍの徒歩競争？みたいなのがあるので、
それに出ようかな・・。
気を付けなくちゃ！！
頭皮のマッサージ、私も最近本を読んで知って
それからするようにしていま〜す♪
(応援◎ノ´∀`)ノ⌒ぽちぽち。o○
おはようございます
いつもお世話になります
今日のぶん応援しておきますね
では応援★ポチ！
またゆっくりお邪魔しますね。
(ノ*~∇~)ノ凸！！
頭皮のケアは
すべきですね。
顔の大きくなることに
つながるのですね。
勉強になりました。
ケアしたくなりました。
応援ぽち
マラソン応援しています。
頑張ってください。
君島さんは以前雑誌で、プチ整形をいろいろ試されてました。
ボトックスもや照射系もされてましたね。
頭皮ケアーね！
最近、ますますキレイになられましたものね〜。
わたしも美容院へ行った時にはヘッドスパはしてくるんですが、日々のマッサージもやらねば！
って言うか・・すること多くなりすぎて〜〜。
目が回りそうですわ〜。
ご主人、目標達成できますように！
応援
頭皮マッサージは一日おきにしていますよー。
毎日した方が良いのはわかっているんですけど、毎日すると絶対やらなくなってしまうので^^;
まぁ、一日おきでもやらないよりはいいかな・・・（笑）
応援ポチッ★
月曜日美容室だああ♪
ツヤツヤになるかなぁ？？
応援☆彡
更新前ですが、今日の応援していきますね☆
ぽちぽち♪
久々にゆっくりと読破させてもらいました！
本当にいつ見ても素晴らしい事ばっかだなぁ〜
ワタナベさんのブログは！
メルマガも最高でしたよー☆
ご主人、東京マラソンすごーい！
今朝、ニュースで見たけどアレに出るんだ♪
応援してます！（＾＾）
君島十和子さんって・・・
ほんとにお綺麗ですよね〜。
努力されてるみたいですもんね・・・。
同じ女性として
あの美しさは憧れです＾＾
応援
頭皮マッサージ やります やります＾＾
目からウロコですよ〜
マラソン、頑張って！
フレーフレー♪ ファイト！＼(^o^)／
応援★★も一つ★！
あー・・・美人になるため、というよりはボケ防止や、髪質などのためにも頭皮マッサージは必要ですね！！ところで最近、顔、とくにあごひげが恩なのに生えてくるときがあるんですが・・・やっぱりこれって女性性がなくなっているのでしょうか。もう、顔の毛だけが気になります；；そっても大丈夫なのでしょうか？
こんばんわ
いつもお世話になります
今日の分応援しておきますねー
では応援★ポチ
やっとネットビジネスで５ヶ月で５００万円貯まりそうです。これを自信にしたいと思います。今は色んな知識、色んな人との出会い、繋がりそういうのを大事にしていきたいと考えております。
こちらのブログではよく色々勉強させて貰ってます。
すごく好きなブログなので訪問する際はいつも
毎回応援ぽちっとさせて頂いております。
これからも素晴らしいブログにしていって下さいね。応援致させて頂きます。
私のブログもまた暇な時に覗いてやって下さい。ネットビジネス関係、恋愛商法体験、禁パチ禁スロ、ヤクザさんとの修羅場体験、架空請求体験などの 過去の事や日々の出来事を毎日更新しております。
http://japan11921024.blog66.fc2.com/
出来ればランキングに応援クリックを頂ければ
幸いです。
それでは失礼致します。
頭皮ケアーがこんなに大事だとは知りませんでした。これは男性のほうが気をつけないといけないかもしれませんね。
今頃ご主人さんはマラソン走ってるのかな？応援してます！
ぽちっ。
更新前ですが応援していきま〜す。
東京マラソンいかがでしたか？
お天気がよくて良かったですね^^
凸凸
美肌を目指す美肌さくらこです。
ごめんなさい。時間がないので
今日は応援だけさせていただきます。
コピペですみません。
また、遊びに来させていただきます。
応~＼(^0^)／~援、今日も一日笑顔でね(*≧ヮ≦*)//♪♪
今日の応援していきま〜す！
応援 ゜+.(ノ。・ω・)ノ*。オオォォ☆゜・:*☆
またゆっくり遊びに来ますね。
コピペで失礼しますm(__)m
凸！！
東京マラソンですね。
目標をクリアできると
いいですね。
応援ぽち！
東京マラソンはいかがでしたか？
今日の応援です(^ー^* )
今日ご帰宅かなぁ？？
お疲れさまでっす☆彡
筋肉をいたわってくださああい☆彡
気持ちいいですねぇ〜。
ですが、効果のことはよく知りませんでした。
教えていただいたので、気持ちを入れて
マッサージします！
東京マラソン、お疲れ様でした。
出場するだけでも、かなりの倍率だったのでしょ？
よかったですね！
応援！
応援していきますね★
凸
ドキドキっ。
応援凸
頭皮マッサージは効きそうですね。
最近はサボり気味でした。
また始めようかなぁ〜♪
応援凸
おはようございます
いつもお世話になります
今日のぶん応援しておきますねー
ではポチ★！
こんにちは（＾＾）
頭皮ケアに、そんなすごい効果があったなんて。
こりゃ、やらねば。
応援ポチポチです。
お疲れ様でした 応援していきま〜す。
凸凸
すっかり忘れてました。
おつかれさまです。
応援ぽち！！
美肌を目指す美肌さくらこです。
東京フルマラソンお疲れ様でした！
凄い応募人数なんですね。
若くいるためにはやっぱり努力ですね。
頭皮マッサージかぁ〜。
やってないです！意識しないと。
応~＼(^0^)／~援、今日も一日笑顔でね(*≧ヮ≦*)//♪♪
マラソンお疲れ様でした！
結果楽しみにしていますね☆
応援(((*´∀`)えぃえぃ！
マラソンはどうでしたか？
テレビで少し見ましたけど、きっとあの中にご主人がいらっしゃったんですね(^^)
応援ポチッ★
ご心配おかけしましたぁ
頭皮ケアは 私もそろそろやらねばなっと思っていた矢先でしたので まさにワタナベさんの記事はジャストです！！！
ヨガでいつも頭を床にゴロゴロさせて百絵に刺激を与えるポーズをやるのですが あれもアンチエイジング効果があったんですねぇ
また勉強しなくちゃぁ
応援凸♪(*^^)v
今日は、東京マラソンの
疲れが出ていることでしょうね。
応援ぽち！
昨日はお疲れのところ、訪問ありがとうございます♪
ゆっくり休んでねぇ〜〜！！！
外出先から・・・
わざわざ、応援ありがとうございます！！
東京マラソンの記事
楽しみにしてますね〜♪
凸
さすがに一日外で応援されてお疲れでしょう。
ゆっくり休まれてくださいね。
応援凸
いつもコメント＆応援ありがとうございます！
君島十和子さんはキレイですよね〜。
東京マラソンはテレビでも話題になっていましたね〜。
記事を楽しみにしています♪
応援凸
取り急ぎ応援です〜＾＾
応援ポチ★！
今日の応援していきま〜す☆
がんばりまーす。
ほんと、気付かせてくれて、ありがとうございます。