こんにちは。ワタナベです。
本日は皆さんはどのように過ごされましたか？
もしくはこれからどんな予定でしょうか？
いつも美意識を忘れることなく、他人目線が自分に
向けられていることを意識しなが背筋を伸ばして
今日も一日過ごしてまいりましょう。
ワタクシたち女性は美しくなるために、コスメやサプリで
内から外から美容に良いものに経費をかけていますね。
では感覚にも美的栄養は必要ではないでしょうか？
実は私たちが持つ「感覚」こそ、栄養素を与えると
ものすごい美的パワーを発することになります。
でも、案外着飾ることや、サプリ、コスメは忘れなくても、
そちらの方には目がいきませんね。
でもどれだけのパワーがあるででょうか？
本日はその点をご一緒に考えてみたいと思います。
この「五感」によい刺激を与えると脳が喜びます。
脳が喜ぶと、エンドルフィンやセロトニンや様々な
快楽物質が脳内で発生することについてこれまで何度も
扱ってまいりました。
これらは、すごい力があるだけでなく、サプリなどでは
補給することができないものです。
逆に「五感」に不快なものばかりで刺激し続ければ、
きっと美容に悪影響が及ぶことでしょう。
心と体は繋がっているということは皆さんもご存知かと思います。
例えば、”味覚”について・・・
おいしいものを食べた時、どんな気持ちになりますか？
食事は多くの場合、生きていく上で喜びの多い分野です。
おいしいものを食べた時、
「あ〜、し あ わ せぇ〜」というかもしれません。
ハッピーホルモンで満たされるので、肌がキレイになったり、
顔が穏やかになったりして、美しくなっていくでしょう。
（食べ過ぎはダメだよん）
また、”嗅覚”についてはいかがでしょうｊか？
香りは脳の視床下部に影響を与え、
ホルモンのバランスを整えたりの働きがあります。
眠りを誘導したり、もしくは活性したり、
食欲を抑える香りもあります。
是非、美しくなるのに、香りをドンドン利用いたしましょう。
オススメはバラ、ローズの香りです。
女性ホルモンのバランスを整えるばかりか、
女性らしい、穏やかな気持ちにさせ、
女性が美しくなるのを助けます。
また、”触覚”はいかがですか？
肌ざわりのいいタオルやシーツ、そして肌と肌の触れ合いにより、
これまた脳に大きな影響を与え、脳が活性化することが
知られています。どんどん、愛する人との抱擁で
美しくなっていきましょう。相手がいない場合でも、
友人にハグしてもらうことはとても精神が安定します。
”聴覚”に関しても、ヒーリングミュージックのような、
f分の１の揺らぎを聞くと、私たちの脈拍数を整え、
落ち着いた気持ちに私たちを導いてくれます。
美しい音楽、自然の海の波の音、小鳥のさえずり、
川のせせらぎ・・・こうした音は私たちを美人に育ててくれます。
最後に”視覚”・・・
美しい景色、美しい絵、美しい食器やインテリア、
そして美しい人、はずせないのがかわいらしい動物や赤ちゃん・・・
こうした、美しいと言われているものを視覚を通してみると
どんな影響があるでしょうか？
これまたすごいパワーがあり、
良いイメージトレーニングになることでしょう。
それは脳へのインプットとなり、体の細胞全体で美しくなるよう、
私たちを導いてくれるものになるでしょう。
個人的に好きなのは、赤ちゃんや子供の瞳を見るのがすきです。
知ってます？子供の白目、青っぽいんですよ？
すっごく澄んでいて、キレイで、汚されてなくて、
ホン・・・・・・ット、美しいのです。
そういう瞳になりたいな〜と、いつも思いながら、
子供たちの瞳を楽しんでみています。
残念ながら、ワタクシはまだ自分の子供に恵まれてはいませんが、
どうぞ、お子さんのいらっしゃる方は、ジックリその美しい瞳から
パワーをもらってください。きっと、あなたを美しくするでしょう。
では、五感に美的栄養素を補給し、
体の内なる部分から美しくなれますように。
★参考になった読者様はポチポチッーとしてくださると
とっても励みになります。これからもがんばります（＾∀＾）★
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昨日から、一泊二日で旅行に出かけていて
先ほど帰ったところです・・・。
とりあえず・・・応援ポチッです！！
応援だけでごめんなさい〜！
五感を通して脳にいい刺激を与えるのは
すばらしいことですね！
意識してみますね♪
応援ポチ
お若い皆さんには、はじける夏かもですが・・・・
さすがに５０才 弱音がバンバン出ます（汗）
５感に訴えるというのは気持ちよいですね♪
全身で感じる快さは病みつきになります（笑）
梅雨明けの夕方に見たゴールドな夕焼けの美しさ！
まさに目の前から雨というベールが取れて一番星が輝き、
沈んでゆこうとする大空の青は、限りなく深く深く・・・・
こういう言葉では伝えきれない神秘に心が震えました。
普通のことなのにとても感動する
まだまだ人の小ささ 自然の偉大さを知らないh若輩だわと痛感！
とても美しい女性と仕事をしています。
顔もスタイルも美しい人ですが、それ以上に輝いています。
まだ２６才で仕事にも恋にもフルパワーで良いお年頃！
なのに彼女はなんとも自然体なのです。
彼女がよくハミングしている歌は私の大好きな歌なので
耳までも快くなり爽やかな気分になります。
もうすぐ２１歳になる猫を飼っています。もう目も足もちゃんと動けません。
子猫の頃のあの綿毛のようなふわふわを思い出しました。
あのふわふわで頼りなく私にしがみ付いていたあの子・・・
切なくて連れて帰ってしまった（笑）
手のひらに感じる脆さと柔らかさと一生懸命が堪らなかったかな？
その子が２１歳近くになり今は何度も危ない状態です。
もうボロボロの毛並みだけれど・・・・・・
でもね
語りかけて抱きしめると、毛並みが変わってゆきスベスベになって
見えない目やにだらけの目が、くるくる動くのです。
「ああ この子はまだ生きることを諦めてない！」
感謝したくなりました。
そしてわが子 もうすぐ２０才です。
どーみても老け顔でおっさんですが・・・
親としてどうかよくわからないけれど
彼はこの猫ちゃんとも過ごした子です。
私の反面を教えてくれた教師です。
どんなことをしても生きる！そういう生命力を彼は持っていると
信じています。
どれもこれも私の勝手な思い込みです（笑）
でもすべて私の５感がそう感じ私はとても気持ちよく生きてゆけている♪
多少の辛さなんてこの快さに比べたらへっちゃらかも（笑）
５感を楽しむ！５感で美しくなる！
全部一度には無理だけれど 感じた時 心も身体もすぅっと伸びた感じ
やっぱり病みつきになりますよね♪
文章力が無くていつも長い文章で本当にごめんなさい！
スライムに見えたｗｗｗ
虚弱体質なのでお祭りのお手伝いで
あちこち筋肉痛・・・
基本的にインドア派なのでお祭り苦手・・・
とりあえず本日の凸！！
好きなものを食べたり
好きな音楽を聴くと元気になれますよね〜♪
最近買った、王様の夢枕の感触が
非常〜〜〜〜〜にお気に入りで、
寝てない間も触っていたいくらいです〜(´∀｀*)ｳﾌﾌ
今、風水の本というか
ガラクタを片付ける本を読んでるんですが
気に入らないものや、使ってないものに
囲まれた生活ってやっぱりよくないみたいです。
なので相当捨てました（笑）
結構、ほったらかしでどうでもいいもの
溜め込んでたりしてるもんだな〜って
驚きました。。。
まだまだ片付けます（笑）
五感を刺激することは、
とても大切ですね。
納得しました。
応援ポチ！
ポン太どっす＾＾
またまた２度もご訪問いただき
ありがとうございまっす♪
すみません。ノロノロやってきまして（汗
五感に刺激。。。
人間らしく素直に生きることって
とても大切なことだと改めて感じました！
バラとかローズってそんな効果もあるんですねっ
知りませんでしたぁ（汗
って知らないことだらけですが（爆）
にゃははっ
赤ちゃんの瞳は私も好きでっす♪
きゅーーーっと吸い込まれますよね！
あっ！
私もそんな状態になる時ありますよっ！
目薬さして瞳がウルウルウル。。。
全然違いましたぁぁあああ（汗
しつれーしますぅ。。。 トボトボ
今日も応援 ★★★ポチポチポン太＾＾★★★
五感ですね！でも、分かる気がしますね！
繋がっていますものね。サプリでは摂れません！
ハグしてもらいたぁ〜い♪最近ないなぁ。。
バラ、ローズですね！何かいいのないかな？
赤ちゃんの目って青っぽいんですか？
へぇ〜また見てみよう！
お勉強になりました。
美人？とんでもない！ある意味男ですね。
友達から女になれと良く言われています。
美人を目指しながら女を目指します（笑）
ワタナベさんは、セレブ美人なんでしょうね♪
私は『波の音』がすごく好きで
部屋の有線で波の音をよく聞いていました。
なんだかこう落ち着くんですよねぇ♪
あぁ、また聞いてみようかな。(〃▽〃)
本日の応援＼＿ρ(^０^*)ﾎﾟﾁｯ
今日は臭覚と味覚はバッチリ
臭覚は臭かった(ﾉω･､) ｳｩ･･･
味覚は…自分の作った味噌汁に満足
( Ｔ ▽ Ｔ )ノ＿彡☆バンバン！
完璧主婦の感覚だよね
(´▽｀*)ｱﾊﾊ
щ(￣∀￣)ш ヶヶヶσ凸
毎日疲れきってしまって、ブログも放置Y(>_<、)Y
ネットも久々に繋いでみました・・・
ワタナベさんの記事を読んで、女活力沸いてきましたよ♪
五感・・・
もうずっとそんな余裕がなかったY(>_<、)Y
キチンと自分のリズムを取り戻して、
充電してから復帰しますね。
では☆
【リトルママさんへ】
旅行ですか？
いいですね〜。
どちらへいかれたんでしょうか？
お疲れのところ、わざわざ応援いただいて
ありがとうございます。
【やまゆりさんへ】
五感への刺激は脳への刺激となって
よくも悪くも影響力があるので、
できるだけよいもので
刺激したいですね。
応援いつもありがとうございます。
【ちゃーばーさんへ】
＞語りかけて抱きしめると、毛並みが変わってゆきスベスベになって
見えない目やにだらけの目が、くるくる動くのです。
２１歳という長寿、大事に育てられたんですね。
不思議と動物は人間よりいろんなことが
分かってるんじゃないかと思うときがあります。
本能で生きているゆえに直感も鋭く、
私もニャンコやワンコからいつも慰めと
多くを学ばせてもらっています。
【RX78さんへ】
＞スライムに見えたｗｗｗ
ありゃ、スライムでしょう？（笑）
デロデロ感がすごいよね？
あっちの食べ物って毒々しい色が
多いよね？
【桜舞さんへ】
体が痛いって、まさか桜舞さん、
踊ったのでは？・・・（笑）
桜舞さんはインドア派でしたか〜。
じゃ、美肌ですよね。
私なんて紫外線浴びまくっているので、
シミだらけで恥ずかしいです。
お努めお疲れ様でしたー。
【たらさんへ】
＞最近買った、王様の夢枕の感触が
非常〜〜〜〜〜にお気に入りで、
寝てない間も触っていたいくらいです〜(´∀｀*)ｳﾌﾌ
んんん？王様の夢枕って何ですかーーっ！？
超気になるんですけど。
しかも見てもいないのに、すごい欲しい感が
あります（笑）
物を捨てるスイッチが入ると結構
大胆に捨てられますよね？
いい気がドンドン入ってきますね。
【田中店長さんへ】
いつも訪問、応援いただきまして、
ありがとうございます。
サプリでは摂れない脳内物質は
五感の刺激が役立ちますね（＾＾）
店長さんのサプリの話、すごく参考になっています。
【ポン太さんへ】
＞私もそんな状態になる時ありますよっ！
目薬さして瞳がウルウルウル。。。
まぁ！そうなんですか？
ポン太さんの瞳に吸い込まれてみたいです（笑）
お写真ではサングラスで隠れていますが、
きっと純粋な瞳だと、勝手ながら妄想しております（＾＾；）
ワタクシ、妄想魔なんです。
【さくらこさんへ】
＞美人？とんでもない！ある意味男ですね。
友達から女になれと良く言われています。
美人を目指しながら女を目指します（笑）
ワタナベさんは、セレブ美人なんでしょうね♪
私もまったく同じ、男に近いと思います。
「やんちゃ」という言葉がピッタリ。
たまに「おちゃめ」（？）
さくらこさんのイメージはすっごく女らしいです。
伝わってくるものがそんな感じ。
私はいつもこんなです。この記事の画像をみてください。
↓ ↓
http://wjproducts.seesaa.net/article/37878558.html
セレブとは程遠いです（￣∀￣；）ハハハ・・・
【ＮＡＮＡさんへ】
＞私は『波の音』がすごく好きで
部屋の有線で波の音をよく聞いていました。
波の音、よさそうですねー。
持ってないので今度買おうっと。
私も結構、自然の音大好きです。
【琴ママさんへ】
＞今日は臭覚と味覚はバッチリ
臭覚は臭かった(ﾉω･､) ｳｩ･･･
嗅覚鋭いですか？
私、結構臭いに敏感で、夫のオナラやら
汗やら足の臭いやら敏感に感じて、
不快感が大きいです（笑）
美のためにもっといい香り嗅がなきゃ。
【Ｍaruさんへ】
お久しぶりです〜♪
＞毎日疲れきってしまって、ブログも放置Y(>_<、)Y
ネットも久々に繋いでみました・・・
きっと資格をとってからお忙しいのでは
ないですか？うれしい悲鳴ですね。
お父様でしたっけ？体調はいかがでしょうか？
無理しないで、ブログはの〜んびりで
いいですよね。
華ちゃん、あまりにもかわいくて
ビックリしましたよ。私ね、柴に萌え〜なんです。
特に黒柴のあのマロ・・・もう、
腹の底から、「ぐおおお〜、かわええーーっ！」って
感じになります。
暑いので夏バテしませんように。