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2016年06月20日の美人になる方法
テーマ:美人の人間関係

嫌いな人のために多くの時間を使っていませんか?

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大嫌いなのに、その人のSNSから目が離せない。

大嫌いなのに、その人のことが気になってしまう。

よくありますし、心理的に理由というのもありまして、

結局好きも嫌いも同じ心理です。

関連記事 嫌いな人が気になる心理 





例えば、同業者のことが気になり、

いつもいつも見張っているがごとく、

その人のサイトを見ては、ムカついたり妬んだり、

文句言ったり、自分お庭で反論書いたり・・・





このことについては、別にいい悪いもないので、

自分が理性的に選択してやっていることであればいいのですが、

もし「やめたいのにやめられない」という方がいましたら、

今日の記事を読み進めて欲しいと思います。





大嫌いな人のために、1日のうちのどれほどの時間

あなたはその人の投稿を見ているでしょうか?

そして、その人の投稿を見て、何パーセントくらい気分悪くなって、

イライラしたり、波動を下げているでしょうか?

つまり、もし、その人を考えている時間が

心地いい感情が出ていないのであれば、






あなたの有限である貴重な時間を、

その人のために捧げている、

・・・だけでなくて、捧げた挙句、

気分まで悪くなっているという・・・

なんとも無意味どころか、

非建設的なことを

定期的にやっている、

ということになります。





せめて、その人の投稿を見ることで、

「よし、反面教師にしよう」とか「やっぱり、気になる面白い」

または、何かの啓蒙活動の一環として、その人の発信に

危惧していて、その危険性を広める、などのような

理性的な判断で選択している、などのように、

自分に少しでも益があるなら、それは一概に無価値なこと、

とは言えないでしょうが、よーく分析してみて、

自分の感情がどうなのか?と向き合ってみることが大切。





私自身は、昨年まではコーチングやコンサルなども

やっていましたので、多くのブログを読んでいました。

それもまたマーケティングの意味でしていました。

10年前、このブログを始めた頃には、なんと、

毎日100記事くらい読んでいました。





その中には、読んでいて胸クソ悪くなるような

ブログもありましたし、反面教師になるようなものもありました。

面白いブログは本当に参考になりました。

しかし、その時の私にとってはどれも意味があることでしたし、

のちにそれらがとても役立ちました。





コーチングやコンサルをやめると決定した昨年の秋からは、

親しい友人以外のブログはほとんど読んでいませんし、

SNSは自分の投稿のために楽しんでいますが、

他の人のは時間が取られるので読みません。





さて、今日の記事は、SNSだけのことではありません。

あなたの大嫌いな人のために、多くの時間を使っていないか?

・・・ですから、リアルな友達に関しても、

家に帰ってからも、その嫌な友達のことを考え続けたり、

その人のために、多くの時間を使って悩んでいたりしていませんか?

ということ。





時間は人生の一部です。





自分の人生の、どれほどの時間を、その大嫌いな人のために

使っているか計算したことありますか?

(・・・ないと思うけど )

かなりの時間を使っているはず。

もし1日1時間ならば、年間365時間使っていることになります。

15日以上です。半月間も嫌いな人のために時間を用いてるって

よくよく考えてみたら、アホですよね。





その貴重な時間は自分のため、

愛する人のため、自己向上のための勉強時間、

自然と親しむ、エクササイズ、美容、

愛する人との交友・・・などに用いたいと思うはず。






もし、やめたくてやめられないとしたら、SNSの場合は、

もう見ない、と決断すること。

フォローを外したりして、目に入らない状況を

作っておくこと。





リアルな人間関係の場合は、

距離が置ける関係なら、文字通りの距離を置く

距離が置けない関係なら、精神的距離を置く

事務的レベルにとどめておく、ということ。





その場合は、嫌でも目に入ってくると思うので、

その人のことでイライラしたことを

早めに吐き出したり、リセットする術を学び、

あとは、思考の遮断をすることを心がけてみましょう。





思考の遮断については下記の記事を参考にしてください。

この方法を身につけられると、非常に楽に生きられます。

・ネガティブとポジティブ 単純になれたら楽だよの巻 

・自分にとっては無意味なことは考えない 





何かのグループでのお付合いって楽しいし、

リアルな人間関係も楽しいものです。

しかし、密になれば密になるほど、

お互いのいいところも悪いところも目立ち、

もし、フォーカスするところが欠点だったりしますと、

それだけで付き合うのが負担になったりします。

だから、SNSにしてもリアルなお付合いにしても

ほどよい距離感は本当に大切になってくるのです。







美人になる方法@ワタナベ薫 at 00:00 | コメント(0) | 美人の人間関係
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