美的アンテナは良好ですか？
しかしながら、たまにはそのアンテナを
メンテナンスする必要もあります。
本日はそのアンテナをメンテナンスすべく、
自分を少しゆるめていきましょう。
私たちは、本当に忙しい中で生活しています。
特に日本は、外国と違って土曜、日曜にまで
働く傾向さえあります。
イタリアは土、日は観光地以外の
普通のお店は閉まっていました。
皆さんは
「スローライフ計画」
って聞いたことありますか？
これは、北イタリアの小さな村に生まれた
スローライフ運動がもとになっているようです。
ファーストフードなどをやめ、その土地の材料を使った料理で、
家族や友人たちとゆっくり食事をすることが、スローフードです。
現代は、「大量生産や大量消費」で高速的な
時間の流れが強調されていますが、
このスローライフ運動は人間らしい時の流れを
取り戻そうじゃないか、というものです。
現代の生活を送るのに、スローライフは
現実的ではないでしょうか？
何も本当にスローライフでなくても、
メンタル面でのスローライフ、つまり
バーチャル的なスローライフをするだけでも
私たちの生活は緩んだものになり、
心にゆとりができると思うのです。
美人は何かと余裕があります。
私たち女性も、
心の余裕をもって
生きていきたいものです。
それで、たまにはゆっくりと時が流れる中に
身を置いて見ましょう。
そう！
ダラダラしましょう！
たまにはだよ？
さて、どうやってダラダラしましょうか？
・休みの日はの〜んびり起きてみる。（ゴロゴロする）
・あてもなくブラブラ歩いてみる
・体を締め付けない服を着用する
・とにかくゆっくり話すようにする
・いつもの倍の時間をかけて物事をする
上記の事柄を全部しなくてもいいんです。
一つでもやってみると、随分緩んでくるはずです。
ワタクシは、上記のことをいつもしています。
え？いつも？
（＾∀＾；）
↑ 威張って言うことじゃないよ・・・
忙しい皆さんに是非、心と体を緩めて欲しいです。
このことは、美容と関係がないわけではありません。
ゆとりは、丸みの帯びた柔らかい表情を作ります。
口角が上がっていきます。
口角が上がると、顔面フィードバック効果で
免疫力も強まっていき、
健康をもたらします。
緩めていくことは、美と健康にかかせませんので、
ストレスが溜まる前に、また疲れが高じる前に、
是非、ダラダラしましょう！
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こんにちは！
なぜか時間がない都会人。
久しぶりにミヒャエル・エンデの「モモ」を
読んで実感しちゃいました。
ワタナベさんのおっしゃるとおり、ゆっくりと
自分をいたわる時間を持ちたいですね。
応援！
【けいみぃさんへ】
＞久しぶりにミヒャエル・エンデの「モモ」を
＞読んで実感しちゃいました。
読んだことなかったですが、ウィキペディアで
調べてみて、あらすじを読んでみたら、
おもしろそうですね。
機会があったら読んでみまーす。
私は自分の「限界」ってどのくらいなのか、
この歳になってもまだわからないので、
定期的に労わっています（ダラダラしています）
あまりダラダラしすぎると、これまた
具合が悪くなるのですが、
バランスよく労わりたいですね。
めちゃいい言葉です〜(´∀｀*)ｳﾌﾌ
今日はゆっくりバックナンバーを読みに
やってまいりました〜(・∀・)
うおお〜
だらだら大好きだぁあ（笑）
失業中に寝たい放題だったころって
確かに自己嫌悪に陥ったので
やりすぎには注意ですね（限度を知れ私。）
おっしゃ〜過去記事読みふけるぞ〜♪