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2015年11月12日の美人になる方法
テーマ:美人の片付け・掃除

できる人のシンプル生活構築術

ハワイチャイナマウント前.jpg





今日は、コテージを出てから、

次に泊まるホテルに移動だけの日でした。

移動中、あちこちの観光スポットに止まっては写真撮り。

編集者さんから、「写真できるだけ多く撮ってきてください」

との申し出があり、プレッシャーを感じながらも、

全然今日はいい写真が撮れず終いの日でした。

天気が悪いといい写真が撮れませんね。





ホテルには正午には着いてしまい、

ありがたいことに、15時チェックインなのに、

12時半にチェックインが可能となり、何もせず、

かなりボーーっとホテルで時間を過ごしました。





ベランダから海を眺め、海の音に包まれながら、

のんびりと時間に身を委ね、また色んなことが

思いの中を駆け巡っていました。





もう、自分が誰かわからない・・・笑





・・・そんなレベルになる瞬間が幾度となく自分を襲う。

素粒子レベルで言えば、繋がっているので、

瞬間瞬間にそんなことになるのだと思います。





そして、そこでいろんなことがひらめいたのですが、

2016年は、さらに、よりシンプルに生きよう、

結構、大きい物を手放すことにしました。

何を手放そうかと考えたときに頭の中をよぎりました。

たった一瞬のことでしたが、それを実行することにします。

それは後ほどまた書きますけど。





で、今日のタイトルは、

できる人のシンプル生活構築術

シンプルって文字通りのシンプルもそうですが、

思考をシンプルにすることも含まれます。

そして、人間関係も・・・





では、シンプルに生きるために、

最初に思考をシンプルにしたらいいのか?

それとも文字通り断捨離などをしてシンプルにしたらいいのか?

どっちがいいのか?なんて考えられる方が

いらっしゃいますが、実はどちらからでも有効です。





例えば、ネガティブだった人が内面を変えたいときに、

外側(外見)からアプローチするやり方と、

内側(メンタル)からアプローチするやり方があります。





どちらも効果はあります。

実は、結果が早く出るのは、外見を変えてあげること

髪型を変えてみた、メイクを変えてみた、

服装を変えてみた、いつも着ない色の服を着てみた、

・・・たったそれだけで、その変えた瞬間から

メンタルは影響を受けます。明るくなります。





しかし、何か問題があるとすぐに元に戻るという

デメリットがあります。





メンタルから変えようと思うと時間がかかる、

というデメリットがありますが、

3歩進んで2歩下がる、でも1歩は進んでいるよ

という感じで、着実に進んでいます。





人生をシンプルにしていくのも同じ。

しかし、私がオススメしたいのは、

しのごのメンタルや思考から変えようと思わないで、

やることがほぼ明確に決まっている

物を減らすこと、片付けからやると早いよ?
ということ。





明確なのです。

トイレ掃除は毎日やること!

2年着ていない服は処分すること!


・・・などのような、誰に関しても同じ基準、

とだったらわかりやすいでしょう?





思考やメンタルを変えるって、実はこっちも

簡単なのですが、自分で簡単にできない、

と思い込んでいる人も多くてね。

「やっていますけど、うまくいかないです」とか

「わかっちゃいるけど、できません」とか。





だから、やることが決まっていることを

まずは素直にやってみる、ということ。






所有するものが少なくなりますと、実際、

それを所有している人の使うエネルギーが少なくなります。

どういうことかと言いますと、何か物がありますと、

それをキープするのに自分のエネルギーを

どこかで無駄に消耗している、ということ。





服が多ければ、クリーニングするために、

出したり、運んだり、お金がかかったり・・・

家にある、飾り物が多ければ、それを掃除するために、

ホコリを取る、それをよけて掃除する、また動かす、

などの動的エネルギーを余分に使う。





もし、リビングの中に、ソファとテーブルと

観葉植物しかなかったらどうでしょうか?

床なんてダスキンでサササササーで、

ほんの数分です。物が一個また増えれば、

また使うエネルギーが増えるだけです。

例えば、ここにカーペットがあれば、

掃除機を出して、かけて、しまって・・・の

さらなるエネルギーを使うことになる、というわけ。





物は少なければ少ないほど、時間の余裕ができます。

自分のエネルギーを無駄に使わないので、

どんどん動きやすくなっていき、

本当に自分がやりたいことにエネルギーを

注げるようになっていくのです。






そして、物が少ないうちに対処すると、

自分が使うエネルギーはかなり少なくて済む、

ということ。





例えば、郵便物を到着したその日に仕分けして捨てるのと、

一週間、数週間溜めてから、仕分けして捨てるのでは

使うエネルギーの量が全く違う。

洗い物をいくつも溜めてから洗うのと、使った分だけ、

例えばスプーン一本でも使ったら洗うのとでは、

これまたエネルギーを使う量は全く違う。





管理能力がない人ほど、物を増やしたがります。

増やしたがるくせに、減らせない、という特質もあるので、

どんどん増えて行く、どんどんエネルギーが奪われていく、

どんどん何もやる気がなくなる、そして、物たちが

発する周波数がガチャガチャして、疲れが取れない

疲れがどんどん増していく、というスパイラルに突入。

・・・これは以前の私だから本当に理解できます。





思考を変えることをやりつつも、

物を減らすこともやり始めると、

内外共にシンプルになっていくので、

人生が一転した感じがすることでしょう。





今回のハワイでは、尚一層シンプルにするために、

捨てる物、手放す物をたくさん考えました。





スペースがあけば、あけた分以上の大きなものが

入り込んできます。それを楽しみに待ちつつも、

ますます引きこもりシンプル生活を確立していこうと思います。





シンプル生活に関しては、

拙著、「人生が思い通りになるシンプル生活

〜生きるってこんなにラクでこんなに楽しい」


に詳しく書かれています。








ハワイ滞在中はアメリカの時間だったので、

更新時間がバラバラでご迷惑をおかけいたしました。

日本に戻ってからは、また一定の時間に更新いたします。

最後はクアロアビーチ前の朝日の画像でお別れです。

では、アロハ〜(I love you.)



ハワイ 朝日.jpg







美人になる方法@ワタナベ薫 at 00:00 | コメント(0) | 美人の片付け・掃除
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