ニャンだか早いな・・・もう、8月終わっちゃうよ？
もし誰かに苦しめられたと思うなら、
それは自分の考え違い、思い込みで
そこから得られた宝物を見つけられていないだけ。
自分の「その人に苦しめられています」という
眼鏡をかけたままその出来事を見てるので、
苦しめられているとしか見えない。
その苦しみは、約束を破られたとか、
裏切られたとか、愛されなくなったとか、
捨てられたとか・・・
例え捨てられたのだとしても、
長いスパンで見た時に、捨てられたのではなくて、
新たな自由を与えてくれたのかもしれないし、
苦しめられたのではなくて、根性を鍛えてくれているのかもしれない。
・・・うれしくはないし、痛いし、つらいし、苦しいけど、
でもそれを乗りこえられた暁には、最強になるわけで。
それらもすべて、人生の中での予定通りの出来事。
予定通りに起きて、予定通りに悲しんで、
そして、もし、この言葉に何かを感じているなら、
予定通りに、学んでいる最中。
もし、予定通りだとしたら、甘んじて受け入れて、
例えば、自分にこう呼びかけてみる。
「さあ、○○○（自分の名前）、今回はどうやって乗り切る？」と・・・
そして、考えてもみたら、自分が今生きているって
すごいことだということを。
一度も死ぬことなく、これまで色んなことがあったけど、
生きているし、こうやって、自己を啓発し、向上するために
このブログに今日も訪問して記事を読んでいる・・・すごいことでしょ？
だから、大丈夫。これからも元気に生きる！
もし、あいつのせいで苦しんでいるとか、
悲しんでいるとか、もがいているとか、大騒ぎしていたいなら、
ずっとそこに居続けることでしょうが、
その感情を選択しているのは、自分である、
ということに早く気付くべき。
でもどんな情報もアドバイスも、
だれかの知恵ある言葉も受け取りたくないなら、
もうね、残念ながら、そのままでいるしかないんだわね。
すべて他人のせいにしている人は、そうしたいんでしょう。
そういう状態が好きってことなのです。
もし、他人の責任にせず、自分の学びだととれたとき、
苦しめてくれた相手にさえ感謝できるようになって、
そのあと、そのあとその相手にもっともっと
感謝したくなることでしょう。なぜなら・・・
最初の感謝が出来た時に、
人生が信じられないくらい好転するから。
好転するわけですから、すごいいいことが起きて、
それにまた感謝できるわけだけれども、
その好転のきっかけを与えてくれたのが、
その人物だったりするわけです。
あの時の、あの苦しみがなかったら、
今のよい状態はなかった・・・だから
つまづきの石を置いてくれてありがとう。
・・・と言える日が来るのです。
それは、あなたが見方を変えた時に起きるミラクル。
いや、ミラクルじゃないけどね。そうなっているから。
その人は、あなたを苦しめたかったわけではなくて、
ただただ自分の選択を変えただけだったり、
ただ自分のしたいことをしただけ。
それがもしかして、浮気だったり、
自分との約束を破ったり、
裏切りに見えるようなことだったり、
自分の期待を裏切るようなとんでもないことだったり・・・
でも、考えてみたら、自分の期待を裏切るって
勝手に期待しているだけだから。
自分の価値観で相手が動いてくれるって、勝手な期待をしてはダメ。
勝手に期待かけて、勝手にかけたその期待が裏切られたと判断して、
怒って、身体壊して、ムカムカイライラすごしているなんて、
もったいない。早く抜け出て元気に生きていきましょ。
ボヤボヤしていたら8月終わるわー。
ではではまた明日
もう、今日の記事は、首が痛いくらい頷いて、ガツンガツンきました！
「自分を苦しめられるのは自分だけ」という言葉を思い出しました。
他人は私の感情をコントロールすることはできないので、自分で勝手にした意味づけによって、怒ったり悲しくなったりするんですよね。
だったら、自分の人生がより良くなるような意味づけをしていきたいな〜。
最近読んだ、アドラーの本の中に「感情は排泄物だから、それをコントロールしようとするのは無駄である。感情を生み出した認知を修正するのだ」という言葉がありました。
感情は排泄物……すごい表現だ〜！
しかし、食べた物しか出てこないという意味では、まさに排泄物かも……。
今日も冒頭からマイケル先生の可愛いお姿
ありがとうございます♪
そして、今日の記事ビンゴすぎます；
自分の期待を裏切るって
勝手に期待しているだけだから。って、まさに！
私は親しい人に対してこうゆう事が多いなぁと思いました。
それで勝手に私のことわかってくれてない、
なんて数日イライラ・ムカついてました；
ほんと もったいない、
おかげで切り替え早くなれましたッ
今日も感謝です。