本日も生き生きと過ごしておられますか？
「楽しい」という感覚は人を美しくします。
小さなことにも感謝しつつ、楽しく生活していきましょう。
一ヶ月ぶりの炭盤浴となりました。
今月は誕生月ということで、５００円で炭盤が楽しめました。
しかも、ＶＩＰルームで
（￣∀￣）ヒヒ・・・キモチヨカッター。
「ライトスパ」さん、ありがとうございます。
「忙しい」という言葉は基本的に好きではないのですが、
ホント、ゴールデンウィークから、旅行が終わった次の週まで
バタバタでカイロも炭盤浴もお預け状態で
自分を癒す時間がとれず、体がギシギシした感があります。
まだまだこの忙しい状態が続きますが、
炭盤浴だけはこれからかかさないようにしたいです。
お近くの方は是非行ってみてください。
アロマやハイビスカスティー、ヨガなどが無料で提供されていて、
最高のひと時を過ごすことができます。ホントに癒されますから。
お得なクーポンはこちらから→ここをクリック♪
昨日、ゴルフの打ちっぱなしに練習しに行ったときのお話し。
ワタクシと主人のあまりの下手さぶりに、
隣に練習に来られていた一人の紳士が、
私たちをトレーニングしてくれたんです。
その方をご一緒に来ていたご年配の紳士も、
私たちのトレーニングに加わってくれました。
まあ、見た目７０歳くらいのお方でしたが、
話の中でそのご年配の紳士が８０歳は悠に超えていると
いうことがわかりました。
若い！ホントに若い！
（￣□￣；）
また、政治家でも、芸術家でも基本的に人前に出て、
お話をする方は、異様に若いと感じたことありませんか？
まあ、一般のご老人と比べると、２，３０歳は若かったりします。
「知的生活」を送っていらっしゃる方は、
体の細胞ごと若いのです。
ところが、会社勤めを終え、老後の生活に入ったとたん、
老化が加速し、「ボケ」が早く始まってしまう人もいるほどです。
つまり、人前に出なくなったり、話さなくなったりすると、
脳のエイジングが始まってしまい、それが外見にも影響を
及ぼすのかもしれません。
ということはですよ？
まだ老後を迎えるには早すぎる、私たち女性だって、
脳を使わなきゃドンドン、老化が早まっていき、しいては
外見の衰えにも表れてくると言えます。
そして、人前に出なければどんどん脳の老化も
加速していく可能性があります。
また、別の観点から老化の加速を早めてしまう
可能性について考えてみたいと思います。
脳の働きの低下の原因はいろいろ考えられますが、
・感動がない
・憂鬱
・どうでもいい
などの感情が常だったりすると、
脳は容赦なく老化の一途をたどっていくようです。
つまり、日常生活に関して、
無関心、無感動的なことかな。
脳はそうした感動（エモーション）に反応するような仕組みに
なっているそうです。
感動と笑いのない生活はストレスを招きいれ、
それは脳の老化→外見の老化へと移行していきます。
こわいですよね〜。
みなさんは最近、感動しましたか？
空がきれいとか、今時期なら緑がきれいとか・・・
おいしいスイーツはいかかですか？
ためになる本や映画は、ご覧になりましたか？
これらは、アンチエイジングと関係ないように
思えるかもしれませんが、脳に関してはいい刺激であり、
「脳からアンチエイジング」を図っていることになります。
アンチエイジングは何もサプリやお化粧品だけで
するものではありません。
バランスよく、セロトニンが脳内で放出されるような仕方で、
感動や感激、じみじみ感を味わってまいりましょう。
それは「脳でするアンチエイジング」なのです。
★ポチポチいただけるとウレピーです（・∀・）★
10代で人生を楽しめていないひとより、60代でも人生を楽しんでいる人のほうが、若々しく感じられますよね〜。たまに元気なおばあちゃん見るけれど私もそうやって年を重ねていきたいです。
ワタナベさん♪
過去記事まで読んでいただいて
本当に嬉しいですぅ(。TωT)
虚しいなんてのは
暇な証拠だ、って言葉を聞いたことが
あるんですけど、まさにそうですよね。。。
話飛んじゃいますけど
イタリアへの憧れが膨らんじゃいました〜♪
私も絶対に行こうって決めます☆
アモーレ♪(´∀｀*)ｳﾌﾌ
最近忙しくて感動ってしてないかも。
脳への刺激は、イケメンを見て
目の保養をすると、ほんわか幸せな
気分になります！
ま、テレビの中にしかイケメンは
見つかりませんけど・・・
凸！！
【りえぽんさんへ】
ホント、年取ってから楽しめてるといいですよね〜。
私も目指す女性は、何歳なっても好奇心旺盛な
女性でありたいと願ってます。
８０歳になっても世界中あちこち回っていることが私の目標です。
【たらさんへ】
お帰りなさーい。
オーストラリア、どうでしたかー？
記事になるの楽しみにしていますよー。
ところでたらさんの脱サラのほうのブログ、
素晴らしかったです。あらゆる自己啓発の本の
総集編みたいな感じでしたよ！
読んだあと、とっても前向きになりました。
たらさんも今度は是非、ヨーロッパ方面に
行かれてみてください。
建築物がすﾝばらしいですから。
【桜舞さんへ】
忙しさは、感動を遠ざけてしまうかもしれませんよね〜。
忙しい中でも、ほんの少しの時間、感動できる時間が取れると
いいですね。
今日は癒しのために、ピンクのガラスのキャンドルホルダーと
ローズのアロマキャンドルを買って、香りを楽しんでいます。
１００均、ばんざーい＼（￣∀￣）／
情熱の国イタリア、いいですね〜。
私もイタリアは行ってみたい国の１つなのです。
先日、旦那様の記事を読みました。
ワタナベさんと考え方や文章が似ていらっしゃるなあと思いながら読ませていただきました。*^．^*
感性、価値観が似ているご夫婦、素敵だな、と
思いました。
一緒にいて刺激を受けあって似てくるのかもしれないですね、理想です★
脳のエイジング、こわいですね。
私も人前にでたり、人と接したりは、
とても大事なことだと思います。
そして自分自身のことにおいては、人の目を気にしなくなったらおしまいだなと思っています。*^．^*
気にしない方が良い局面もあると思いますが、
人の視線によっても磨かれていきたいです。
【麗さんへ】
こんばんは〜（＾＾）
＞感性、価値観が似ているご夫婦、素敵だな、と思いました。
最初はホントかけ離れた私たちでしたが、
一緒にいるうちに価値観も感性も似てきたんですよ。
でも、性格はやっぱり逆です（＾＾；）
＞人の目を気にしなくなったらおしまいだなと思っています。*^．^*
確かに。社会と関わっている限り、人と接点を
持ちながら生きていますから、ある程度人の目は
必要ですよね。
私は何においても気にしすぎな傾向があるので、
少し性格の調整が必要かもしれません。
＞人の視線によっても磨かれていきたいです。
まさにその通りです。
麗さんの「いつも美意識を」とのブログタイトルどおり、
人の視線は、人を美しくしますものね。
美的な点に関しては、視線を気にしながら成長していきたいです。