美しくなるのを阻む敵とは何でしょうか？
ま、ま、色々とあるわけですが、今日は1つだけ。
それは・・・・・・
”人の目を気にしなくなること”
年齢を重ねてくると、
心臓に毛が生えてくるといいますか、
また羞恥心がなくなってくると言いますか、
少々のことでは動じなくなるようになってきます。
女性は特に、出産と言う大きなミッションを果たし、
子育てという、喜びでもありますが、
自己犠牲の場に身を置くことになります。
自分のことは後回しになる人も多々いらっしゃいます。
また、例え出産経験のない女性でも、
いろんな人生経験を通して、修羅場を潜り抜けてくると、
ちょっとやそっとのことでは動じない・・・というか
気にならなくなっていきます。
いい意味で、ドーンと構えた
強い女性になっていくのは好ましいと思います。
しかしながら、それがある人にとっては
「美を意識しない」方向に向かってしまう
要素ともなり得るようです。
「人の目を気にしない」＝たるみを引き起こします。
引き締め効果は、何もエクササイズだけではありません。
他人の目こそが最大の引き締め効果になります。
この「人の目を気にしない」というのは、
メンタル面のことを言っているのではなく
今回は、ご自身の姿形や立ち振る舞いのこと。
芸能人は、自分の部屋以外は、
いつも人の目を意識しています。
サングラスをかけて、帽子を深くかぶって
変装していたとしても、です。
周りの目を意識しているので、身のこなしや
立ち振る舞い、言葉遣いなどなど・・・
いつも美しく立ち振る舞えるようにかなりの意識をしています。
そうした意識は、ある意味では
体の緊張だったり、筋肉の緊張だったりします。
また、他人から見られている意識というのは
姿勢も変わっていきます。背筋を伸ばし、正しい姿勢をするだけで、
十分なエクササイズになることもあります。
ゆえに、彼らは太りません。
食べても対処する「意識」を持ち合わせています。
以前、ウォーキングのレッスンで、美しい立ち振る舞いと
カメラポーズを教えていただきました。
ナント！たった一時間のレッスンだけで、
翌日は筋肉痛でした。
それだけ、美しい立ち振る舞いをするのに、
全身の筋肉を使っているということなんですよね。
もう、お分かりの通り、いつもそうした振る舞いを
していますと、太りません。
しかしながら、他人目線が気にならなくなったときは、
どんどん姿かたちも変わってきます。
誰の目線も意識していない時は、
恐ろしいことになっている場合が多いです。
顔もたるみ、体もたるみ、背中は丸まり、
おなかは前に出て、ある人は眉間にシワがより、
目つきも悪く、口角も下がりまくり・・・
他人目線を気にしなくなったとき、
美容に関しては、敗北の側に偏りつつあることを
私たちは忘れてはなりません。
「美の大敵は、
どうせ誰も見ていないわ
っていう諦めの精神よ」
〜杉本彩〜
たるんだおなかも、垂れたお尻も、
下がりまくった胸も、振袖のような二の腕も、
意識さえ変えれば、変わっていくのです！
自分の美を意識する、それは美意識になり、
そして、意識をそこに向けた途端、引き締まり効果があり、
そして、誰かがそこを見ている、というちょっとした
いい意味での自意識過剰がありますと、もっともっと
美しく、引き締まっていくことでしょう。
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