昨日は、また隙間時間にクローゼット整理をしたのですが、
結局今回二日間の隙間時間に渡る、整理ではゴミ袋３つ分処分。
処分と言っても、そのうちの半分はリサイクルショップで買い取ってもらいました。
買い取ってもらったお金で、ちょっといい、
和のどんぶり一つと交換。またまたいい氣が流れそう〜。うしし・・・
何だか、私、いいことばかり書いているようにとられることも
あるのですが、そら人間ですから、よくないことも当然
起きるわけです。悪いことがないわけがない。
しかし、その悪いことに一見見えることでも、
トータルで、または長いスパンで考えてみたときには、
必ずや、よいことに転換することがわかっているので、大騒ぎしません。
（いや、その時は自分に許可してから大暴れもしますが 笑）
むしろ、プラスに転換するのにそれらの
マイナスに見えるような事柄は、ウェルカムなのです。
私たちは、生きていると、
うれしいことや楽しいことをよしとしますが、
悲しいことつらいことを排除しようとしたり、
嫌ったりするかもしれませんが、それらも合わせて
人生であることを受け入れたときに、そのマイナスに見える事柄に
その時は感謝することができなくても、視野を広げてみた時に、
必ずやそれらに感謝する時がくることでしょう。
「人生がわかるのは逆境のときよ」
ココ・シャネル
逆境があり、ブレるときがあり、バランスを崩す時があり、
それらがわかるから、軸もわかり、喜びもわかり、
自分にとってのちょうどよいバランスがわかるもの。
一見、マイナスやよくないことに見えたとしても、
すぐにじゃなくてもいいので、一旦怒りや悲しみを
味わいきってからでいいので、プラスに転換する
トレーニングをしていくと、本当にニュートラルになることができます。
もがき、苦しみ、転げまわっているときでさえ、
ある時ふと、「ああ〜、私今、心底苦しんでいるんだな」と
ポーンと、体から抜け出で、自分の魂が肉体を客観的に
観察しているような感覚にさえなるのです。
だから、私はそういう自分にとってよくないことが起きると、
「人生において、今度は何のトレーニングだろう？」とか
「今回の課題はーー？ ワタナベ、さて乗り越えられるか？！」
とか他人事のようにも考えることがあるのです。
そうしますと、感情から一旦外れることができるのです。
これが俯瞰（ふかん）。コーチング用語ではディソシエイト.
英語のDissociate 文字通りの意味は、引き離して、とか
分離して考える、という意味があって、自分から引き離して考えてみること。
そうやって見たときに、ブレるのもたまには必要だな、とか
アンバランスもいいもんだ、だってバランスがわかるから、
となってくるわけでね。
いいとか悪いがなくなって、高い視点で物事が見えるので、
感情的になって視野が狭まることがないのです。
今、おつらい状況にいらっしゃる方、
ブレまくって、バランス崩して転んでしまった方、
今度は転ばぬ方法と、軸に戻る方法を見つけているときなのです。
一度攻略できたら、二度目は簡単に乗り越えられることでしょう。
そうやって、人は強くなり、キャパが広がり、教訓という宝物が増えていき、
それを誰かのためにも使うことができるようになるのです。
と、私の経験でも人様の役に立つことがあるわけなので、
時折、むちゃくちゃな自分もさらけ出しながら
こうして毎日配信しているわけでございます。
共に１ミリずつでもベイビーステップでも
成長できたらうれしく思います。
新たにこのブログを見つけてくださった方も、
何年もお付き合いいただいている方も、
こうしてお読みいただいていることに心より感謝申し上げます。
いつも本当にありがとうございます。
明日は早起きして実家に行ってきます。
気付きましたら、昨年の１２月以来、実家に帰っていなかった。
以前、月に一回は帰って、母を手伝おう、という自分との約束を
破っていたことに気付きました。あまりにも時が早く流れるので、
３か月以上たっていると思わなかった。心を入れ替えて、
また計画を立てようと思います。ではまた明日〜。
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普段、短気な私ならイライラしてしまいそうな事だったのですが、俯瞰の感覚の時はサラッと受け入れられました。
そんなタイミングだったので、ブログを読んで鳥肌がたちました！
感情を無理に抑えるのでもなく、ただシンプルに離れて大きな視野で物事を見るというのが、今日初めてその場で出来て本当に心地よくて嬉しかったです。
この感覚を忘れないで、自分のものに出来る様にしたいって思ったら、明日が来るのも3割増くらいで楽しみです(笑)←単純
最近またジェットコースターに乗ったようなUpDownに振り回されています。魂は前進したがっているのに、そこに身体がついていかないのです。もどかしさから、ブレブレになります。
三歩進んで二歩下がる…でも、以前は一歩進んで三歩下がっているようなものでしたので、マイナスにはならず、残った一歩はプラスになるわけですよね。
ブレブレにブレていても、私の後遺症はちゃんと治って、健康になるという将来のビジョンはブレていません。ここが以前と違うところです。