こんにちは。ワタナベ薫です。
先日の土曜日、「一週間で美人に魅せる女（わたし）の磨き方」の本が、
王様のブランチで５度目のランクインいたしました。（上記当サイトです）
ラッキーなことです。こんなこと、なかなかないのでね。
皆様のおかげです。ぶちゅっ！（＾３＾）
今日の記事は私の本の中から、記事内容をお伝えいたします。
昨日の記事では、言葉がセルフイメージを作り、
自分で言っている言葉が脳と潜在意識に
インプットされることについての記事でした。
しかし、これを取り違えて理解している人もいます。
マイナスなことや、相手への要望、または相手に不快な感情を
言ってしまい自己嫌悪です、のように取られる人もいます。
実際のところ、相手に自分の不快な感情やマイナスな感情を
伝えてはいけないのでしょうか？
そんなことはありません。
言いたいこともすべて我慢して、いい人を装う必要はありません。
言いたいことは伝えることは何も悪いことではありません。
それに関してのまず最初のベースをお伝えします。
拙著「美人になる方法」（当社の独自紹介ページです）の本の第４章からです。
お持ちの方はもう一度読んでみてください。
「嫌われてもいい！」の部分です。142ページ
この部分は、私の読者に一番伝えたい部分でもあり、
そう思えるようになって、そう行動できるようになりますと、
世界最強ストロングメンタルになれます。誰にでも何でも言えます。
ちょっと抜粋しますね。
「人からどう思われるかが過度に気になる方や
みんなに好かれたいと思うタイプの人は、”自分の意志を殺してしまう”
傾向があります。多くの人に自分を合わせてしまう傾向があるので、
自分の好みも、考えも、価値観も見失ってしまうかもしれません」
そして、次の項目もお読みください。
「言いたいことが言えるようになる方法」（146ページ）
「上手なNOの伝え方」（149ページ）ここはお勧めです。
ちょっとだけ抜粋いたしますね。
「嫌なことを言われたりされたときに、
いつもいつもニコニコして、相手に接する必要もない、ということです。
・・・自分が不快に思っていることを、状況によっては言葉や
表情によて相手に伝えないと、”この人はそうされても嫌だと思っていない”
と思われてしまい、いつもそのような対応をされることがあるからです」
昨日のコメント欄には、業者の態度が悪い場合、
マイナスの言葉を言ってはいけませんか？とのご質問を受けましたが、
業者の態度が悪いことについては、嫌味の一つも言いたくなりますが、
どうして欲しいか？ということを冷静に伝えるほうが
自分もスッキリしますし、それは今後の業者のためにもなります。
「こういう対応をされて困りました。次はこうして欲しいです」とかなどの、
要望や、解決策などを提供することは、マイナスなことではありません。
言いたいことははっきりと、しかも丁寧に冷静に伝えればいいだけです。
時に、伝えるときには、真剣さが必要なこともあります。
嫌な時は、嫌な顔をしていいのです。
そして、言いたいことは伝えればいいのです。
「困ります」
「嫌です」
「不快です」
「こうしていただけると助かります」
では、どうして、言いたいことを我慢ばかりするのは
よくないのでしょうか？
拙著「素のコミュニケーション術」（当社独自の紹介ページです）でもその点は
121ページ「ガマンガマンが心の暴発を招く」という項目があります。
ここも大切なので抜粋しますね。
「素コミュニケーションの基本は、”自分はどうしたいのか？”
という部分を見つめることから始まります。その上で、
その気持ちを相手に配慮した仕方で伝えればいいと考えてください。
・・・普段言いたいことを我慢ばかりしていると、本来人間が持っている
基本的欲求を満たそうとする部分が満たされず、心に乱れが生じたり、
メンタルがおかしくなったりします。つまり、
我慢ばかりしていると心が壊れるのです。」
ということで、言いたいことを我慢ばかりしていると、
心の中に少しずつ、少しずつ、鉛がたまっていくような感覚になります。
早く解放してあげてくださいませ。
最後に本の宣伝みたくなってごめんなさいなのですが、
よくいただくご質問があります。
「ワタナベさんを最近知りました。どの本から読むといいですか？」
のようなご質問が多数。全部読んでいただきたいのですが（笑）
一応、こんな感じです。
入門編 「素のコミュニケーション術」
初級編 「一週間で美人に魅せる女（わたし）の磨き方」
中級編「探すのやめた瞬間、”運命の人”はやってくる」
上級編「美人になる方法」
もっと上「当ブログ 美人になる方法」
で、どれから読んだらいいかわからない、とおっしゃる方は、
上から順に読まれるといいかもです。私が一番お得だなとか、
お勧めよ、と個人的に思うのは、「美人になる方法」です。
なぜなら、255ページのボリュームで￥1300だから。超お得！
そして、メンタル中心の美なので、土台作りにもなります。
また、新刊「探すのやめた瞬間、”運命の人”はやってくる」は
既婚者にもたくさんの方から、うれしい感想を頂戴しています。
引き寄せ名人、幸せ脳になれますよ。（上記サイトは当社の独自ページです）
※Amazonは売り切れのようです。もうちょっとで入るかもです。
ということで、今日はここまです。
最後までありがとうございました。我慢は禁物。
上手に伝える、または一人ででも発散の上手な方法を
みつけてくださいね。また明日。
ランキング、皆様のお陰で返り咲きいたしました。
ありがとうございました。
ブラウザが開ききるまでお待ち頂けますと、
応援にカウントされるようです。
ご協力お願いいたします。
昨日、業者の・・コメントしたものです。
今日はありがとうございます。
ガマンのしすぎなのか？ただの不摂生なのか？
あごニキビが増えてしまいました(>_<)
女だからなめられているのか？と思っていた時もありましたが（主人が言うと対応が違う(~_~;)）
これからは冷静に、丁寧に、どうして欲しいかしっかり伝えます。
ワタナベさんの過去のブログを全て読んでから、本も少しずつ買おうと思っています。まだ1冊しか手元にないです(>_<)（過去記事も読んでいて参考になります。面白い！）
ダイエットの為に、きついジーパン引っ張り出して頑張って履いています！
今日はコメント返しの記事嬉しかったです♪
ほんとにありがとうございました！
心が重いizumiです。
今日、大切な人が傷つく事を言いました。
本当に思っていた事なのですが、私の思い通りにしたくて。
これでよかったのかと、ずっと考えてしまいます。
でも、言ったものはしょうがない。
その後の私の行動が大事ですよね。
明日、謝ってみます(^^)