本日も美意識上々ですか？
常に他の人の視線を気にしながら、
芸能人にでもなった気で、毎日を
丁寧にすごしてまいりましょう。
昨今、女性ホルモンを乱している女性が
とっても多いです。←あ、ワタクシもです（￣∀￣；）ゝ
その原因はストレスである場合が多いのです。
いくら外見をお化粧や、ファッションで装っても、
ストレスがある限り、内から出てくる
輝きを発することはできません。
女性ホルモンには脳内のセロトニンを増やし
精神を安定させる作用があります。
しかし、ストレスがあると、
女性ホルモンの分泌はスムーズにいかなくなり
セロトニンも減少します。
なかなか忙しい生活をしているとストレスを
上手に吐き出せないという方も
多いのではないでしょうか？
女性ホルモンが乱れると、生理周期も乱れますし、
自律神経も狂います。
ワタクシの周りでも、雨が降る前日くらいから
体の調子がおかしくなる若い方がとっても多いです。
ちょっと前に、イソフラボンで女性ホルモンを
補給する点について扱いました。
毎日の食生活の中に納豆、豆腐、豆乳などを
食事にプラスするだけでも、効果が期待できます。
今まで牛乳を飲んでおられる方は
豆乳にするだけでもＯＫです。
また、別の女性ホルモンのバランスを整える方法は、
よいセックスをすること。
ちょっと書きづらいことなんですが、
このことは、女性ホルモンの分泌が安定して、
自律神経のバランスがよくなって血行が促進されます。
パートナーとの関係やセックスがうまくいっていると
精神状態が安定します。
ちなみに、不倫なので得られる興奮は
一時的であるということに加えて、、
心痛が伴いますので、逆にバランスが崩れ、
さらにはストレス増大ですから、いいことありません。
愛する人との抱擁は、
もっとも効く精神安定剤
のようなものです。
そうです。それは癒しなのです。
また、肌と肌の触れ合いは
脳の刺激にもなります。
もし可能なら、旦那さんに一日一回、
愛の言葉に加えて、
ギューっと
抱きしめてもらってください。
それはきっとあなたの女性としての美しさに
輪をかけてゆくことでしょう。
もちろん、ワタクシも、一日一回は、
ムギュウ〜ッ！です。
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■地震による災害のお見舞い■
この度の能登半島沖地震により
被害を受けられた皆様に
謹んでお見舞い申し上げます。
一日も早い復旧と、
皆様のご健康を心からお祈り申し上げます。
いいですねー、愛。好きです。
私も彼に毎日抱きしめてもらってますｗ
今日から2泊3日で出張なのでとっても寂しいです。
ワタナベさんのだんなさまは出張などはおありですか？
出張じゃなくても、２，３日離れる用などがあって寂しいときは、
ワタナベさんはどうしていますか？
教えてください。
■RX-78/C.A さんへ■
こんにちは〜♪
＞私も彼に毎日抱きしめてもらってますｗ
でしょうねぇ、でしょうねぇ（￣▽￣）
なんてったって、ラブラブ最高潮ですもんね。
来月の入籍の日が楽しみですね。
うちの旦那は出張ばっかりでした。
ほとんど週末婚みたいでしたよ。
だから余計ラブラブでした。
毎日一緒にいると完全に空気です。
＞出張じゃなくても、２，３日離れる用などがあって寂しいときは、
＞ワタナベさんはどうしていますか？教えてください
わーっ！ごめん！参考になるようなこといえません。
だって、一人も大好きなんです。
いない間はダラダラしてて、完全に生活のペース
くずしちゃいましたよ。
ほとんど一人っきりで楽しく過ごしていました。
寂しい気持ちは恋の媚薬です。
たまには離れてみるのもいいかもです（＾＾）
とりあえず、毎日電話してくださーい（＞▽＜）
この前ダンナに言ったばかりですよ！
『最近ぎゅ〜っがないね！！』って。
最初の頃はあんなにラテン系だったのに・・・
『死ぬほど愛してる』とか
『たとえ世界中を敵にまわしてもずっと愛し続ける』とか、
さんざん言ってたくせにね〜
そういうのをスキスキ詐欺と言っております。
ストレスは美容の大敵ですからね；(^-^；)
私はかなりのストレスでも結構楽天的な性格で
撃退しちゃってます。
抱擁かぁ〜
うちの場合、どこにいても抱きついてくるので
反対に逃げるのが大変で大変で・・・( ∇ |||)ｺﾏｯﾃﾏｽ~
応援〜☆
■桜舞さんへ■
ご主人、ラテン系だったんですか・・・（￣▽￣；）
情熱的でアチチな男性なんですね。
一般的にも日本男児は愛情表現が下手ですし、
続かないみたいですね。
なんで外人みたいに、
「ヘイ、ハニー、アイラブユゥゥゥ！ブッチュウ〜」
って感じにならんのでしょうねー。
是非、桜舞さんから「ギュウ〜」して
「ブチュウ〜」してあげてください。
■ＮＡＮＡさんへ■
おお！ＮＡＮＡさんちはラブラブなんですね。
多少のストレスは解消されますからね。
＞うちの場合、どこにいても抱きついてくるので
＞反対に逃げるのが大変で大変で・・・( ∇ |||)ｺﾏｯﾃﾏｽ~
ほぅぅ！すごい！きっと何歳なってもそういうご夫婦でしょうね。
夫婦が仲いいというのは、子供にとっても一番の
教育だと私は思いますので、子供たちも同じ
似たような結婚生活にはいる可能性がありますよね。
私たちも結婚やっとこ4年ですが、30年たっても
変わらずにいたいです。（＾＾）
やっぱ、そ〜ですよね〜。
精神状態安定しますよね〜…。
私達、最近老夫婦なんですけど…。何か?!(笑)
旦那ｻﾏから「愛の言葉」すらﾅｯｼﾝｸﾞです＾＾；
時々「このﾋﾄ、病気なの？」って思ったりして。
今さら、自分から...っつ〜のも恥ずかしいナ。
けど、もっと刺激のある生活に変えていかなきゃ
ﾀﾞﾒですね〜＾＾；
■ちぃさんへ■
そうですか・・・もう老夫婦と化してますか・・・
・・・って、うちも老夫婦だろ？って時が
結構ありますよ。
そんなときも精神安定剤のような役目があります。
＞今さら、自分から...っつ〜のも恥ずかしいナ。
いえいえ、自分から変わらないと相手も変わらないので、
まずは下着を色っぽい（エロっぽい）のに変えて見ることをオススメいたします。
あ、でもうちは下着に興味がないので、
はきやすいボクサータイプの下着です。
色気ﾅｯｼﾝｸﾞですございます。