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2013年03月30日の美人になる方法
テーマ:美人のメンタル

もうどうしたらいいかわかりません!と言われる方へ

【Great Humanityの受講者様へ】
今月31日に第二回目の配信です。
タイトルは「女性の武器 教養と洞察力」です。
女性は35過ぎるとただ可愛いだけでは、魅力は発揮できません。
教養を身に着け、人間関係にも役立つ洞察力の身に着け方をお話しします。

第一回目が届いていない方、いらっしゃいませんか?
メールをいただいた分に関しては、一両日中にすぐに
お返事しているのですが、そのメールさえもブロックされている人も
数人いらっしゃいました。お電話対応させていただいていましたので、
届いていない方はご連絡くださいませ。

Great Humanity の二次募集は7月となります
ご興味のおありの方は、それまでお待ちください。
扱うプログラム内容はこちらとなります。




こんにちは。ワタナベ薫です。

当ブログを見つけて定期的に読まれるようになった方の中には、

生きる希望だの、生きる楽しさ、やりたいことをやる楽しさ、

そんな前向きなものに気づき、行動されてきた方が多いです。




しかし、反対にたぶんこんな方もいらっしゃるかと、つまり、

「こんな自分じゃだめだ、もっと私も自分らしく、

幸せに生きなきゃ、ここから抜け出たい。こんな生き方嫌だ!」と。




しかし、やり方も抜け出し方もわからない。ぐるぐる状態。

そう思いながら、ブログを読むはいいけど、もう何も変わらず数年がたつ。

そういう方もきっといらっしゃるはず。そんな方に今日の記事です。




たくさんの方法論がありますが、今日は1つのおすすめを。

結論から言いますと、まずは・・・




自分が何を求めているのかに気づくこと

自分との対話、つまり自分とのコミュニケーションをし、

自分の感情に気づくことが必要です。




自己否定が強い方は、自分の欲求や自分の感情がどんななのかに

気付いていない方が多いものです。もちろん、私もそんな時もあります。




私たちは、他の人を見るときの目、というのは客観的になっているので、

いろんなものが目に入ってきます。しかし、自分を知る、自分が見える、

というのは難しいとは言いませんが、それに慣れていない人は多いです。




しかし、これはどんなに人間ができた人も!です。自分は見えづらい。

だから、自分を見るのに一番いいのは、鏡。文字通りの鏡は外見しか見えないけど、

心が見える鏡は、他人です。これを心理学用語で投影と言います。




なので、他人の何かを見て、心に何らかの反応が起きたとき、

それは相手が鏡の役目をして、自分の内側を知る大切な要素になるのです。

「投影&鏡の法則」については、とても大切なことなので、

あとで、また一つの記事を用いて書きますね。




今日はその自分の内側で気づいた感情から、

自分の基本的欲求が何かを見極め、

それを常に満たしてあげることをする


これが今の不幸だと思う場所から脱出する方法です。



天使.jpg



いつもいつも自分は後回ししてきたかもしれません。

向き合うのが面倒で、またつらくて、自分の気持ちを

放置してきたかもしれません。でもほったらかしにされた

その感情はどうなっていくと思いますか?




今、悲しいのか、何が欲しいのか、

何をしたいのかもわからず生きていくかもしれません。




なので、まず最初にすべきことは、自分の感情と欲求に気付くこと。

気付いたら、そこを満たしてあげる。それをずーっと怠ってしまうと、

メンタル壊れます。基本、人間は自分の欲求を満たすために

生まれて生きてきたのだから。





もちろん、その欲求を満たすことが不可能な国に生まれている人々もいます。

私たちはそういう場所に生まれているわけではなく、

このなんでも自由にできる国、食べることに事欠かない

欲求を満たせるところに住んでいるのです。




自分の感情と欲求に気づき、そこを大切にしてあげることで、

人間としての基本的な喜びや、生きることの楽しさを

感じることができるもの。




今、不幸だ、と感じている方がいらっしゃったら、

あたなの心が一番喜ぶことは何?ということから始めてみてください。

悲しくてつらい時は、まずはその気持ちを抱きしめてあげて、

自分の心はどうなりたいの?となりたいほうの未来に

視点を向けてみてください。




過去に起きたつらいことや悲しい記憶に

いつまで縛られているのが、一番波動を下げて

波動が下がれば、何も行動できなくなってしまうから。




早くも週末ですね・・・

今日からまた東京でとあるトレーニングに行きます。

その場所は私の記憶の中では、とってもとっても嫌な感情がある場所。

おなかが痛くなる場所(笑)さて、そんな場所に身を置いたら

自分の感情がどう反応するのか、楽しんで客観的に見てみたいと思います。




では、皆様も楽しい週末をお過ごしくださいね!

おかげさまで、ランキングに参加してから部門で1位を

キープしております。ランキングから新しい読者様が

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美人になる方法@ワタナベ薫 at 00:05 | コメント(3) | 美人のメンタル
この記事へのコメント

どちらかというとグルグルしてる方の読者です(笑)。

今日の記事を読んでいてい思ったことがあるのですが、

例えば、図らずも既婚者を好きになってしまった場合、

普通の人なら理性で自分の気持ちにブレーキをかけると思います。

自分の感情や欲求に完全に蓋をしなければ耐えられない場合もあるかと思います。

相手と気持ちが通じていてもいなくても、

孤独の中で苦しむしかない状況を自ら作らざるを得ないでしょうね。

本当の欲求が、実はその恋の先にあることに気がついて

前を向いて自ら行動するしかないのでしょうね。

Posted by kittyさん at 2013年03月30日 02:06
おはようございます♪
鏡、見てみます!
Posted by キラキラさん at 2013年03月30日 04:33
おはようございます。

いつも読むたびに開眼する思いです。

心の鏡は他人…
ドキっとしました。何故だか胸が痛いです。

思う存分その鏡を見つめてみます。
Posted by hwさん at 2013年04月01日 09:11
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