今日から月は満ちていき、「吸収の時期」に入り、
食べれば食べるほど身になりやすいので、
食べ過ぎに注意しつつもバランスの取れた
食生活を心がけてゆきましょう。
みなさんは、自分を誰かに紹介するとき、
自分はどういう性格である・・・と紹介しますか？
「私は明るくて面白い性格です」とか、
「ポジティブでおおざっぱです」とか、もしくは、
「内向的でネガティブで暗いです」とか、
大抵の場合、自分のことをどういう人であるか位は
いえるものです。
そうです。みんな自分はこういう人間だという
思い込みがあるのです。
この
セルフイメージって
いつから形作られると思いますか？
生まれたときから始まります。
もっと細かく言えば、お腹の中にいるときから始まっています。
ある調査でアメリカの親は子供を１回褒める度に
８回けなしているようです。
「バカだねぇ」とか「ホント不器用なんだから」とか、
親の何気ない言葉で子供たちはドンドン
マイナスのセルフイメージを形作っています。
ま、逆に誰かと比べながらも褒め続けたら、
高慢チキなセルフイメージができあがってしまうかもです。
私たちは無意識のうちに、
自分の作り上げたセルフイメージ
通りの行動を取ってしまうそうです。
美容に関していうならば、例えば、
その人はとても魅力的なのに、自分は太りすぎているとか、
年をとりすぎてもう終わったとか、美人じゃない・・・などと
思い込んでいる人は皆さんの回りにもいますよね。
もしくは心当たりのある人もおられることでしょう。
自分には魅力がないと心から信じていると、
自分を魅力的に魅せようとする努力を
無意識のうちに怠ってしまうようです。
自分を魅力的に魅せようとしないので、
周りも当然その人を魅力がないと思うようになり、こうして、
自分で作ったイメージが現実となってゆき、
それがパターン化してしまうのです。
セルフイメージは自分だけでなく、他の人をもそのように
思わせてしまうので、良くも悪くも影響を与えます。
では、
美しくよいセルフイメージを持てば、
自分の行動も、
他の人の扱い方も変わってきます。
では、いままでのよいセルフイメージはそのままで
ネガティブなセルフイメージを捨てて、
どういう特質を身につけたいかを考え出して、
そのよい特質を自分のセルフイメージと重ねあわせた
想像を毎日するようにすると、新たなセルフイメージが
できあがります。
また、
自分のよいとこ探しを毎日してみましょう。
「私には全然よいとこがない」という人もたまにいますが、
「あえて言うなら、こういうとこはいいと思う・・・」
程度でもいいので、たくさん自分のいいとこ探しをしましょう。
もし、可能なら家族や友人に、
「自分のイイトコ」を教えてもらいましょう。
多少大げさにあなたを褒めたとしても、
それを自分のセルフイメージにプログラムすると
効果があると思います。
他の人に褒められた点は大きな影響力があります。
そして、どうぞそれをご自身のセルフイメージにして、
イメージトレーニングを毎日することによって、
あなたの無意識がその通りの行動をするように促し、
しいては他の人もあなたをそのように扱ってくれることでしょう。
私たちは自分自身をどう扱うかで、
他の人にどう扱って欲しいかを
示していることになります。
他の人に大事に扱って欲しい私は、
まず自分を大事に扱うように心がけています（＾＾）
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こんにちは（*^_^*）
今更ですが、こちらのブログのカラー
オレンジとグリーンからは、なんとも元気をいただきます。
配色って大事ですね。
夕べのお月さまもとても素敵でした。
西にある月が好きです。
お月さまと同様に太ってしまわないようにしなきゃですね。
ワタナベさまも以前書かれていらっしゃいましたが
私も、誰かにお会いしたときは
そのかたの良いとこを見つけて
何でも良いから褒めて差し上げるようにしています。
人の良いところはとても見つけやすいです。
しかしながら、自分となるとこれがなかなか・・・
日本人って謙虚や謙遜が美徳と思ってるところがあるからでしょうか？
私の1番の課題です。
そうですとも！
すっごいそのイメージには大賛成です☆
私もずっと良いイメージを持つ女で(楽天的ともいう）
今まで、欲しいものを手にいれてまいりました。
ブログにも以前書いていますが、
そのイメージがあってこそ
４２歳でも実年齢に見えない・・・そんな技でもありますねぇ。
ほんと、良いイメージをすればするほど、
願えば願うほど必ず叶うんだと強く実感しています♪
子供達にも、怒るだけではなく
「可愛いねぇ♪頭いいねぇ♪優しいねぇ♪いいこねぇ♪」などと
いつも言ってはスキンシップしています。(o^-')b
可愛い可愛いと言い聞かせて育てた１０歳の娘は、
（私も怒る時は半端じゃありませんが；）
まんまと私の罠（？）にハマリ
モデルを目指すと言い出してますよっ☆
あは＾＾；
応援＼＿ρ(^０^*)ﾎﾟﾁｯ
こんばんは。
＞オレンジとグリーンからは、なんとも元気をいただきます。
ありがとうございます。以前は若返りの色、ピンクでしたが、
今度は落ち着きと元気をテーマにこのデザインを選びました。
＞日本人って謙虚や謙遜が美徳と思ってるところがあるからでしょうか？
ホントそうですよねー。
自分のよいところって見つけにくいのは確かです。
客観的に自分を見ると見えてくるかもしれませんね。
褒め上手な人は、人を観察するのが上手ですので、
さいたさいたさんもどうぞご自身をよく観察してみて、
「イイトコ探し」をしてみて、ご自身をかわいがってあげてください（＾＾）
こんばんは〜。
＞私もずっと良いイメージを持つ女で(楽天的ともいう）
＞今まで、欲しいものを手にいれてまいりました。
いいですよね〜。楽天的ってすっごくいいです。
まさに私の夫が楽天的でいつも心が癒されます。
（深くものを考えられない＾＾；）
深く物事を考えすぎる傾向にある私にとっては、
うらやましい限りです。
娘さん、この分だと本当にモデルになりますね。
お母さんがキレイな人って大抵、その娘も美意識が高くて、
キレイな子が多いですもん。デビューしたら応援します！