皆さんの美人の種は成長して花となったでしょうか？
それともまだ土の中で発芽している段階ですか？
いずれにしても美しくなることをあきらめないで、
美的関心事を広げてまいりましょう。
私が「潜在意識の法則」に出会ってかれこれ２年になります。
きっかけは、１冊の本でした。
本屋でいつもの如くふら〜と見ていると、１冊の本に目が留まりました。
「美しく痩せるメンタルダイエット」（エコー出版・工学博士 志賀一雅 著）
副題には「アルファ脳波による食事にたよらない」とありました。
私はダイエットはしたことがなかったですし、するほどではないので
ダイエット関連の本には全く感心がなかったのですが、
どうしてもその本が気になってしかたがなかったので、
パラ〜と中身を見たら、「あるフィットネスクラブでこれまで３年間、
１０００人にこのダイエット方法を指導して１００％の成果を収めている」
とあり、その秘密を知りたいと直感で強く感じて買っていったのです。
やり方は以前扱った「イメージング美肌術」とほぼ同じ方法ですが、
この本はもっと詳しくやり方が扱われています。
このメンタルダイエットプログラムは
第一段階でリラクゼーションの練習。
第二段階でアルファ波を強める練習。
第三段階でα波の強い状態でイメージを描く練習。
第四段階で痩せたイメージを描く練習。
と段階的にダイエットを実行していく方法が載せられていました。
リラックスしてアルファ脳波が優勢な状態で描くイメージは
より具体的にすると効果があるようです。
体重は○○キロ、ウエストは○○センチと言い聞かせ、
自分のスマートになった姿、どんな服装か、どんな表情か、
周りの人々の顔つき、声、服装、言葉まで想像し、
本当にそうなったようなつもりになりきるそうです。
そんな想像で本当に痩せることなんてできるのでしょうか？
脳科学的にもそれが可能である証拠をこの本は提示しておりますし、
なによりも、指導の下での成果は１００％だったので
効果てき面なわけです。
２５０ページからなる本ですので、ここですべてを扱うことは
不可能ですので、関心のおありの方は
試しに買ってみてくださいませ。
ちなみに、このトレーニング方法はダイエットのみ有効ではないようです。
目標や願望達成、恋の成就、病気の改善・・・などなど。
「マーフィーの法則」も大好きでよく読むのですが、
かなわないものなんて世の中ないんですね。
美しくなることに関しても言えます。
美しくなることをあきらめている女性に言いたいです。
あなたは美人の種を確実に持っていて、
成長させようとしていないだけなんですよ、と。
あきらめないで。
絶対キレイになれますから。
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