昨日大阪から、仙台に戻りました。あとでまた記事にします。
４日滞在のうち、半日だけ観光もできましたので、観光日記書きますね。
あ、フェイスブックには、がっつらカメラ目線の鹿と写っています。見てみてね。
今日は時間の用い方について。
今日はあなたにとっての無駄な時間は何か？を見極めて、
あなたから大切な時間を奪う、時間ドロボーと闘う方法を扱います。
ダラダラ過ごしていたとしても、最初からダラダラする！
と、決めて過ごすダラダラはダラダラにはなりゃしませんです。
それは自分に許可した、癒しとくつろぎの時間だから。
では、あたなにとって望ましくない、またはそのために
時間を費やしたくない時間とは何でしょうか？
まずはそこから考えます。例えば・・・
話したくもない友達との長話
ネット（Facebook ブログ 掲示板 ヤフオク）
見たいわけでもないテレビ
別にすることないからする昼寝
何が欲しいわけでもないのにウィンドーショッピング
最近ではFacebookははまっている人は多いかも。
チャットも簡単にできるし、記事をアップすれば誰かのリアクションがある、
そのリアクションがうれしくて、PCにへばりついて離れられなくなる。
気付いたら３時間も・・・なんてこともあるかもです。
最初に考えてほしいのは、上記の中にあるものであっても、
自分が「したい」または「する！」と決めたものは
時間ドロボーにはなりません。あなたが選んで過ごしている時間だから。
時間ドロボーとは、自分が望まないのにそこに時間を費やしてしまうこと。
意志がないのに、なんとなくいつものようにそう過ごしてしまうこと。
あなたは何かありますか？
実は、こういう時間って１日どれほど過ごしているか、
ちょっと計算してみるだけで、かなり時間が奪われることがわかります。
時間ドロボーされないための第一歩は・・・
どれだけ時間ドロボーされているか分かること。
分かれば問題は半分以上解決したようなもの。
時間ドロボーの一番は、このドロボーは相手に気づかせずに、
時間を盗んでいくという技を持っています。なので、
あっという間にあなたの時間はなくなっていき、本来やりたいと
思っていた有意義なことに手を付けづに１日が終わっている、
そんなことがよく起きます。
なので、まず最初の段階はどれだけ奪われているか、
ちょっとデータ取ってみるといいかもです。驚くかもよ？
こんなにとられていたか！とか、またはそんなでもなかったか、とか。
いずれにしても、気づくこと。これ大事。
あとは、簡単。その今までドロボーされていたその時間を
本当は何ができたらよかったのか、を考えてみる。
例えば、本当は読書をしたかったんだ、とか、
もし、その時間エクササイズやウォーキングに当てられたら、とか、
この際、自分で管理が難しければ、まずはどこかに習い事に行く、とか
・・・そんな風にやりたいことを少しずつ埋めていけばいいわけです。
この後、どうしたらいいか、詳しいことも書こうかとも思ったのですが、
今日は２つだけにしておきます。是非意識してみてください。
自分が何に時間を取られているか？そして、本当はその時間に何をしたいのか？
この２つを知るだけで、行動変わります。
まずは気づくことが最初、気付かないから、知らず知らずのうちに
変な習慣がついてしまうんですよね。
有意義な時間の用い方は、女性が教養と品性を備えるのに必須。
教養も品性も私は教育にかかっているから。
なので、自己を向上させるための勉強が必要となります。
自分を喜ばせるために楽しむのも必要。
おいしいものを食べるのも必要。
そして、自分を豊かにするのには、
読書などの自分の内面を養うことは本当に大切。
だから、有意義な時間の使い方は内面にも直結していることになります。
時間ドロボーに注意して、自己を向上させるために時間を使いたいものですね。
ということで、私の最大の時間ドロボーはお昼寝、と
言いたいところですが、これは必須＆許可している癒しの時間です。
減らせないわな〜、こればかりは・・・（＾∀＾；）
では、まった明日〜。
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ワタナベのヒマラヤ岩塩のレビュー
時間ドロボーは、やっぱりFBかも。
知らないうちにこんな時間！ってこと、
多いですね。
もっと、自分の中で時間を決めてやるようにします。
あとは、睡眠時間かなぁ...
早起きがとんとできないのです。
それですべてが後ろ倒しになり、
かといって夜もまた眠いから１２時前には眠ってしまう...
-----これはもう、睡眠が必要だと割り切って、
あがかない方がいいみたいです。
今日もいっぱい眠れてすごくシアワセだったし。
その上での時間配分を考えます！
では、今日も笑顔でいってみよう〜
高野豆腐にはまっているizumiです。
私の最近の時間ドロボーはヤフオクです。
最近はまり出しました。
出品者の洋服の趣味を想像したりするのも楽しいんですよね（*^_^*）
今日も口角上げて、謙虚な気持ちを忘れずに過ごしますね♪
その時間で掃除や洗濯など自分の周りをキチンと整えたいです。o(^▽^)o
全ての行動に意識をもってするのは大切ですね。
私の時間ドロボーは、携帯…。ニュースを見たり、ブログを見たりと、うろちょろしています。
それと、「疲れた」の言い訳と共に、つい横になってしまう時間です。
それらの時間、掃除や家事に費やしたいです。
最近、家の中が乱れがちです。
私の場合、一日でもつまずくと、だぁーーっ！となし崩しに家が乱れて行きます。
今、ここで改めて気づかせて頂きましたので、早速携帯をいじる時間や、疲れたと座り込んでいた時間、ちゃっちゃと動いて、家の中をゼロの状態にもどすことに致します！
ワタナベさん、今日もありがとうございました(^∀^)
うーー！
何事も、意識を持ってやるぞーー！