こんにちは。ワタナベ薫です。
今、深夜12時45分・・・今からブログの記事を書きます。
まずい・・・めっちゃ眠くなってきた・・・（＾∀＾；）
途中で、ブツ！と記事が終わったらごめんねーん。
今日は、後ろ向きなリスト作成をお勧めいたします。
前向きなリストは、何かをやる、とか、なりたい自分、とか
ポジティブなキーワードですが、たまには逆もやりましょーや。
・・・みたいな感じで、「妥協」という一見後ろ向きなキーワードで
リストを作成してみることのお勧めです。そう。妥協リストを作ってみましょう。
人は、大きなことも小さなことも合わせると、妥協してることが
100個くらいあると言われています。私は、一度妥協リストを
作ったことがありますが、年々その妥協をやめていたり、
改善したりしているので、10個以内に収まりました。
例えば、妥協とはこんなことです。
・玄関のドアのひずみがギシギシしてうるさいまま
・家が汚いけど、我慢している
・服のボタンが取れたままだけどそのままにしている
・服は欲しいものよりも値段だけで選んでる
・障子に穴が開いたままだ
・住環境がめっちゃ悪いけどお金がないから無理して住んでる
・・・などなど。小さなものから大きなものまで
徹底的に書き出してみますと結構あるものです。
この妥協こそが、あきらめの思考経路がしっかりと出来上がってしまうもの。
私も以前は、安物だけで我慢していましたが、妥協をやめて
本当に好きなものだけを買うことによって、物が増えることもなくなりましたし、
物を大切に扱うことにもなりました。シンプルになるんですよね。
まずは小さな妥協からなくしてみませんか？
一週間に、一個ずつ、その妥協しているものをなくしていく。
大きな妥協に関しては、長期計画が必要かもしれず、また小さなものであれば、
コツコツといっこいっこ取り組んでいるうちに妥協がなくなります。
じゃあ、妥協しているものがなくなるとどんな効果があるか？
それは、まずは気持ちがいい！（＾∀＾）
ここ割と重要〜。
それと、フットワークが軽くなります。文字通りじゃないよ？（ﾜｶｯﾃﾙｶ…笑）
なぜなら、妥協ってエネルギー漏れだから。
無駄なところにエネルギーを使っていることになるわけで。
どゆことかというと、例えば、あなたは今の住まいに妥協していたとします。
日当たりが悪いし、環境も悪い、古いし、ホント身体も休まらない。
つまり、その環境で無駄なエネルギーを使っていることになるのです。
もし、そこが自分の理想の場所で、日当たりもよくキレイで、
疲れた体を休める状態だったら、エネルギーは出ていくどころかチャージされるわけで、
そのエネルギーを違うところに遣うことができる、というわけです。
好きな服を着るのだってそう。
あまり好きじゃないけど、値段が安いし、しょうがないな、
って言って妥協ばかりで買っていると、結局好きじゃないものを着ているわけで、
気分だって上がらない。上がらないということは、気持ちよくない。
それが妥協なしに、多少高くてたくさん買うことはできないけど、
妥協のない、本当のお気に入りを買いそれを身に着けると、
身体が軽やか、気分上々！エネルギーアップ！
その服と自分の周波数の共鳴でエネルギー値が上がるというわけ。
ある程度の妥協はあったとしても、今の妥協を徹底的に減らすだけで、
私たちの日常生活のクオリティはものすごくあがっていき、
あなたのフットワークがやたら軽くなっていくのを感じることができるはず。
妥協が亡くなると、自己管理能力も上がります。皆様にもお勧めです。
眠さＭＡＸ！でも寝ないで今日の記事書き上げましたー。
今日は珍しく記事書くのに一時間かかりませんでした。珍しい…
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減らせるようにしてみます*\(^o^)/*まずわヘアスタイルからー♪
普通、前向きメモとか、願い事リストとか、感謝することを書くノートなどなど・・・はよく聞きますが、ちょこっと後ろ向き気分の時は、そういうのを聞くと「（今の）自分には無理〜」という反応（決して否定ではなくー）が出ることもあるので、こんどからちょこっとしんどい気分の時、それはそれで妥協リストを作成する時間にすると、なんだかうまくいきそうな気がしました＾＾
一石二鳥な感じがします。
今は後ろ向き気分ではないけど、さっそくやってみようと思います！
ちょうど後ろ向きな気分に陥って、
思考チェンジ！と思っていても、
いかん思考がブーメランのように戻って来て、
さて、困った！と思ってたところです。
さっそく、やってみようと思います。
ありがとうございます。
では、今日も笑顔でいってきます！
石鹸シャンプーを止めただけで髪がサラサラになったizumiです。
眠い時に書いたとは思えないくらい、素敵なブログ、ありがとうございます♪
妥協リスト、面白そうなので、早速作ってみました。
一気に30個出てきてびっくりです。
成功例リストよりも出てくるのが早かったです(^_^;)
でも妥協リストって作ってみると面白いですね。
別の視点で新鮮でした。
作ってみて改めて、ワタナベさんの妥協リスト残り10個以内というすごさが理解できました。
私も妥協リスト、整理整頓して、気持ちよくなります♪
今日も口角上げて、周囲の人や物を大切に・・・を心がけますね（*^_^*）
お疲れ様でございました。
ワタナベさんのブログへの掛ける思いを
しかと受け取りました。
妥協リスト、作ってみます。
ふむふむ 妥協リストですね…。
考えてみたら、私の生活って、妥協だらけかもしれません。
妥協が諦めの思考経路をつくるって、よく分かります。
自分では、妥協してるとか、諦めてるとか、意識した事はありませんが、
「合う靴を履いている」のではなく、知らず知らずのうちに、「合わない靴に自分の足を無理矢理合わせている」のが当たり前の生活になっていました…例えですけど。
妥協をいっこいっこ無くしていったら、毎日が心地良く生活できますね。
そんなことに気づかせて下さって、今日もありがとうございます(*´∇｀*)
あ！でも今、家の断遮離と掃除を進めています。
すると、今まで妥協していた部分が「心地よい」に変化しています。
やっぱり、掃除って大切ですね。
早速リストアップをして、妥協のない、シンプルで心地よい暮らしを目指したいと思います。
ではまた、明日もよろしくお願いします！