こんにちは。ワタナベ薫です。
三連休いかがお過ごしだったでしょうか？
三日も休んだあとは、なかなかエンジンがかからない状態の方も
いらっしゃるかと思いますが、言葉のチカラで自分をいい意味で騙しながら、
今日からの一週間、また元気に生活していきましょう。
こちらの記事を参考にしてみてください。「ダルい月曜日を、元気に過ごす方法♪」
あ、記事の前にどうでもいい訂正が・・・
ブログ6周年たちました、のブログ記事が、記事下の「いいね」が
過去最高のクリック数いただきました、と書きましたが、違いました。
ごめんなさい。過去最高いいね！記事はこちら（意外に最近）
ほんでは、今日の記事は、あなたの美をワンランクアップする記事。
まずは、美しいと言ってもそれぞれの美しいの定義は全然違います。
ある人にとっての美しいは外見や容姿が美しいはことを差しますし、
またはある人にとっては、仕草や立ち居振る舞いが美しいことをいうかもしれず、
はたまたある人にとっては、内面が美しいこと、その内面が美しいとは？
というのも人の定義は全く違います。
ということで、まずは今日の記事は違う分野の3つで
あなたを今よりもワンランク美しくするための質問をご用意いたしました。
その質問にしっかり取り組み、それを実行するだけで美しくなれます。
読むだけの方は今のマンマ。
人は成長も向上もアクションを起こすものだけが経験できることだから。
では、外見編の魔法の質問はこう。
美しくなる魔法の質問①
「今よりもあなたが2割だけ可愛くなる、
または美人になるためにできること、
または改善することがあるとしたら、それは何ですか？」
・・・そうね・・・私の場合は・・・（聞かれてないけど 笑）
スタイルのバランスがあまりよくないので、体重はそのままキープで
気になる太腿をもうちょっとシェイプすること。そしてバストアップ。
または、もうちょっと似合う髪型にすることかな。
こんな風にどこをどうしたらいいか分かったら、あとは
方法論を考えて、いつからそれを始めるかを決めればOK。
美しくなる魔法の質問②
「所作と立ち居振る舞いや姿勢や言葉遣い、
なんでもいいのでその分野で、あなたがワンランク上の
美しさを身に付けるためには、何をしたらいいですか？
またはどこを改善したら良さそうですか？」
やっぱり聞かれていませんが、せっかくなので私も答えます（笑）
最近、自分のセミナーのみならず、普段の生活や街を歩いているところなども
ビデオ撮りすることが多く、その自分の姿や話し方を見て、毎回椅子から
落ちるほどびっくらしているのですが、あれだけウォーキングの
プライベートレッスンで美しい歩き方を習ったのに、腕をブンブン振って
歩いていて、元気な小学生になっているのがわかりました（汗）
なので、歩く時は腕は体よりも前に振らない、
を毎日徹底的に意識したいと思います。そして、
どんなことをするときも、指先に意識を集中させる。かな。
姿勢姿勢って書いている私も、んまぁー、恥ずかしいくらい
普段は猫背になっているみたい。自分ではピシーって
しているつもりでも、出来ているのって半分くらいなもんです。
最近は、ようやくセミナー中は意識が集中できるようになりましたが、
まだまだ普段の生活では、ガシガシ歩き、猫背だし、
雑だし（これは許可している 笑）、少し丁寧な所作を
日常で気を付けることを自分に課したいと思います。
美しくなるための魔法の質問③
内面美に関する魔法の質問です。
「あなたが内面美人と思っている人に共通する特質の中で、
自分も目指したい特質はなんですか？
それを普段の生活の中でどうやって意識できますか？」
私の答えは割愛・・・眠くなってきた・・・（＾∀＾；）笑
上記の3つの分野での質問に、ちょっと思いを巡らしてみると、
あなたの美はワンランクもツーランクもアップすることでしょう。
自分の意識だけではセルフイメージって形成されません。
関連記事「セルフイメージは自分だけでは作れません」
もし、自分が少しでも変わって他の人から「あれ？最近○○だね」って
他の人に認められ、それをフィードバックされたとき、
強力なセルフイメージに落とし込めるものです。
そのためには、まずはちょっとだけでもいいので、
変化してみることで、周りの人からの認知されることでしょう。
３つの分野をほんの一割か二割上げるだけで、全体としては
結構美人度がアップするもの。ある分野だけ美しいのではなく、
トータルでのバランスが必要。別に100点目指さなくても、
それぞれの分野で50点くらいでトータルで見たら、結構美しい人に見えるもんですよ。
ということで、私も50点目指しつつも、品と知性があり、やんちゃっぷりも残しつつ、
わきまえた美しい50代を目指していこうと思います。
今日の３つの質問、どこが魔法なんだ、普通じゃん！ってお言葉は
受け付けません。今、自分で突っ込んだばかりですから（笑）
今日からの活動、ファイトです。
私もスイッチいれて仕事モードで楽しもうと思います。
でも、隙間時間でじっくりおいしい珈琲をお豆を挽いて、
茶器にも凝って、味わう時間、余裕を忘れないでおこうと思います。
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毎日ためになる情報&癒し画像ありがとうございます♡♡♡
勝手ながら、今日の質問に対してワタナベコーチに宣言させてください(*^^*)
①パーソナルカラー診断したあとに美容院に行って、似合う髪型にする！
まず今日予約をとり、その日までに髪型カタログチェック☆
美容院に行ったら、自分に似合うメイクについて美容師さんとお話しする。
②日頃の立ち居振る舞いチェックのために早速リビングに鏡をおきました！
③明るくて、自己肯定できている人。他の方のいいところも見つけ認められ、ニュートラルな対応ができ、感情が安定した笑顔美人。
鏡を見ながら、常に口角あがってることを意識！そしてワタナベさんの音声を何回もきいて意識！します！
一方的なコメント失礼しました(>_<)
今日の記事を読まれたみなさんと一緒に、私もがんばっていきたいと思います(*^^*)
素敵なまったりタイムお過ごしくださいね♡
【Hatsuhoさんへ】
Hatsuhoさん、こんにちは＾＾
宣言、しかと拝見いたしました！
次は、報告お待ちしておりますねーん。
わ！Hatsuhoさん、すごいですね。
私もがんばろう～
①とにかくほったらかしだった髪を切るべく、
明日（今日はお休みにつき）ヘアサロンに電話をする。
カラダのラインがボヨヨンとしてきているので、
毎日のエクササイズの時間をきちんと取る。
②最近改めて自分の普段の表情や所作を見る機会があって、
愕然としました。
無表情になってると気がついたら、口角を上げる。
おへその奥のボタンが外れないように、
常に意識を保つように心掛けること。
③寛容で自由に生きている女性。
そして、なにより笑顔がチャーミングなこと。
まずは、
毎朝鏡に向かって口角上げてにっこりしながら、
おはようを言うこと。
音声プログラムをもっと活用するために、
明日ノートを買いに行く。
よしっ！やるぞー！！
さあ、今日も笑顔でまいりましょ。
三連休、びっくりするくらい遊んだizumiです。
美しくなる質問ありがとうございます♪
今から早速、出来る事からはじめてみますね（*^_^*）
まずは、ぼうぼうの髪の毛をサラサラにすると私は数倍美しくなりそうです。
それと、マイケルとモモちゃんの写真が見たいなぁと思っていたのすが、昨日の記事にアップされてて、テンションアップしました♪
今日も口角上げて、今ある事に感謝して過ごします。