こんにちは。ワタナベです。
９月も三分の一以上過ぎているにも関わらず、
湿気が多いこの暑さ・・・結構続いていますね。
札幌は湿気がないので、暑くてもハワイのような暑さで、
心地よさを体感してきた後でしたので、仙台到着してこの湿度、
結構、体がびっくりしたようです。しかし、この暑さもあとちょっとですね。
さて、今日のタイトルに興味をお持ちの方は、きっと「変わりたい！
でも、どうやって？」と思っていらっしゃる方が多いと思います。
実を言えば、変わらなくても本当はいいのですが、変わることもできます。
そして、これを読んでいらっしゃる方の中には、自分の中にその力や
可能性を持っている、ということに気づいていない人もいらっしゃいます。
例外なく、みなさんはその能力も答えも持っています。
で、今日はセルフイメージのお話。
私がセルフイメージと言う言葉を初めて聞いたのは、2006年頃だったと思います。
その頃、ドクター・モルツのセルフイメージを変えるプログラムの
お高い教材を買ったことがあり、ブログの読者様に噛み砕いて
説明しようと思い勉強したのが始まりでした。
ただ、本を読んだだけでは、説得力がないので、
私自身、セルフイメージをもっともっと変えてみようと、
その教材プラス、いろいろと研究しながら取り組んで、セルフイメージが変わり、
その後、自分の持つイメージが変わったら、すべてが変わっていきました。
例えば、2009年に書いたゴールリスト（目標リスト）は、
収入も、ビジネスも、欲しい物も、しなければならないことも、
抱えている課題も、たった一つを除いて翌年すべて叶いました。
叶わなかったことは、自動二輪の免許を取ることくらい。
・・・しかし、今では引越ししてしまい、バイクの必要性もなくなり、
自動二輪の免許を取ることは私のリストからは消されてしまいましたが・・・
というくらい、自分がなりたいセルフイメージになってしまえば、
後は、超簡単！とまでは言いませんが、線路に乗っかっている
電車のごとく、行きたい場所にたどり着くのには、目の前にある
線路をただただ走るだけで、目標にたどり着くようになりました。
もちろん、私はまだ大きなところには、たどり着いてはいませんが、
そこにたどり着くことに疑いの余地は１ミリもありません。
そういうセルフイメージになったから。
では、まずセルフイメージのおさらいからしてみましょ。
セルフイメージって何か、というと「自分で自分のことをどう思っているか？」
ということ。自分への思い込み、って理解してもよいかもです。
例えば、私は、「あわてん坊です」というセルフイメージを持っていれば、
あわてん坊の行動を取ることになっています。また、「私は明るい性格です」
って思っていれば、言動は明るいことでしょう。
このイメージを自分のなりたいイメージに書き換えられたら、
よいと思いませんか？書き換える療法やテクニックは
いろいろとありますが、自分でも簡単にできる方法と言えば、
「取り入れる情報」というのは、とても大切な部分に入ります。
また、付き合う人などの影響も大です。
取り入れる情報の中には、テレビやネット、
本や音声などもあります。
で、今回タイトルでお勧めなのが、何度も何度もよい情報に触れ続ける、
ということで、自分のセルフイメージを変えることができます。
実を言えば、成功者と言われている人々の８割以上の人が
勉強の習慣を持っています。そしてその多くの人々が
やっている勉強法ってご存知でしょうか？
それは、オーディオ学習です。
つまり、音声を聴くこと。いろんな成功者のお方のセミナーで勧められていたり、
いろんな方の教材の中でも勧められていることがそれなのです。
音声を隙間時間に聴く、ということ。
ある著名なベストセラー作家は、読みたい本を朗読＆録音してもらって、
それを2倍速で移動時などに聴く、とおっしゃっていました。
今は私も本を読むよりも多いのが、他の方の音声を隙間時間や
移動時、ながら作業で聴く、ということ。バスタイムの時間にも聞きます。
不思議なことに、同じものを聴いても、全く違う気付きがあったり、
お風呂場などでは大変です。アイディアが湯水のようにわいてきたり、
また、落とし込みにすごくいいのです。
さらに言えば、ながら作業で聴くと、顕在意識で聞きません。
無意識で聴いているので、これまた簡単に潜在意識にインプットでき、
さらにいいこととしては、改めて勉強の時間を取る必要がない、
さらにもっといいこととしては、普段マイナスなことやネガティブなことを、
考えていた時間にこれらを聞けば、嫌な感情になる暇がない。
移動時、家事の時間、バスタイム・・・
一体私たちはどれだけの時間を取ることができるでしょうか？
これをすべてオーディオ学習に充てられたとしたら、
どんな効果が１年後には表れるでしょうか？
・・・と想像すると、やるのとやらないのとではどんな
違いがあるかもう、きっと皆さんはお分かりかと思います。
悩みが少ない、落ち込みにくい、楽しい、自信がでる、
そんな効果があるとしたら、音声学習はホントお勧めです。
ということで、2011年1000名の方に当社のマンスリープログラム、
ご参加いただきました、音声プログラムをＣＤ化した商品
「美人のセルフイメージ育成プログラム」を再注文いたしました。
昨年1000個限定だったのですが、今年の「美人のクオリティ向上プログラム」
ご参加の多くの皆様から、「すごくよかったので、昨年の分も欲しい」という
お声が重なりまして、再注文するに至りました。内容は下記の通りです。
【 ＣＤ１ 】
◆第1回 今年一年なりたい自分になる決意を固める
コーチングでいうところのテーマを決める部分になります。自分という船がどこへ向かっていくのか？本当の自分はどうありたいのか？どう生きたいのか？そんな部分を明確にして、次のステップへつなげていきます。事実、アメリカ人の95％が新年の決意を破り、たった5％の人が守るといわれていますので、一年の早い段階で年間のテーマを定めて今年こそはやってみようと、意識を新たにしてみましょう。
◆第2回 自分の限界とコンフォーゾーンを広げる方法
ほとんどの人は必ずリミッティングビリーフと呼ばれる自分が勝手に作り上げたリミット（限界）のビリーフ（信念）を持っています。それを取り払うことで今までとは違った世界で物事を見て、新しい気づきを得ることができます。そうすることで更に身軽にステップを駆け上がっていけるようになります。
◆第3回 最強の行動力アップ術２
「あなたの潜在美力を引き出す方法CD」の内容のリニューアル版となります。行動力を上げるための身近な基盤作り、これだけは絶対に外せないというものを、やる気を高めるかたちでお送りいたします。
【 ＣＤ２ 】
◆第4回 絶対夢を叶える方法
夢を叶えるまたは願望達成のコツは、冒頭で述べた３つのコツがあります。その３つを更に深めて実践的にまとめた音声です。これにより何か目標を設定したときの思考のプロセスを間違うことはなくなりますので、確実に実現へ向けて進んでいくことになります。
◆第5回 疲れた時の対処法
人生は良いことと悪いことが波のように起こります。心をリラックスさせ、悪いときもそれを受け入れ、心の声に耳を傾けながら春が来るのをじっと待たなければならないときもあります。そんな時の助けとなる音声です。
◆第6回 あなたにとって理想的な人を引き寄せる方法
今更説明するまでもない引き寄せの法則ですが、人間関係での引き寄せは、あなたの信念次第でいかようにも変わってきます。そのポイントをおさらいし、日常生活に落とし込んだ実践的な方法をお伝えします。
◆第7回 感情をコントロールする方法
負の感情をコントロールするとは立派なスキルの一つです。感情のコントロールができると、余計な時間とエネルギーを浪費せずに済みますので、その具体的な方法をお伝えします。
【 ＣＤ３ 】
◆第8回 １日１０分で理想の自分を形作る方法
ここでは一歩踏み込んだアファメーションの作り方についてお伝えします。あることをアファメーションに取り入れることで、アファメーションの効果が増大します。その秘訣をお伝えします。
◆第9回 幸せＥＱ値！人間力を上げる方法
ＥＱ値が高い人は問題解決能力に優れ、人生の満足度が高いと言われています。そこで、ＥＱを構成する３つの要素をお話しし、実生活に活かす方法をお伝えします。
◆第10回 自信をつける方法
あなたにはあなたが気づいていないだけの良いところが実は山のようにあります。それに気づき、確信を持つことで大きな力を得ることができます。その方法について扱います。
◆第11回 一年間の振り返りと来年への目標設定
一年間の出来事を振り返って棚卸ししてみることは、自分の成長を知り、自分への確信を得ることにもなります。次の年の更なる飛躍へつなげる、そんな音声です。
内容は20分ほどの音声ですから、毎日取り組んでいただいてもＯＫのものです。
なので、学習には無理が全くありません。日替わりでいろいろと聞いてみるのには
最適だと思います。詳しいプログラム内容につきましては、
下記のサイトをじっくりご覧くださいませ。
ＰＣからのお申し込みはこちらから
携帯からのお申し込みはこちらから
※注 京都、神戸セミナーご出席の皆様でこの音声が欲しいお方は、
割り引き特典がありますので、そちらで現金でお求めのほうがお安いです。
また、音学さんのほうでも、ありがたいことに当社の音声二つが有名講師を抜いて、
発売以来、ずっと一位と二位をキープしております。これはかなり不思議（＾＾；）
お手軽な価格で、ダウンロード式ですので、iPhoneに入れて、聞いてみてほしいです。
音学さんはこちらから
隙間時間にボーとして聴くと、無意識に落とし込み、
ノートとペンを持って、お勉強意識で聞きますと、
顕在意識で取り入れることになり、そこから潜在意識に命令することができるので、
両方の意識にアプローチできるというメリットがあります。
別に当社の音声じゃなくても、最近では本の付録でもＣＤがついていますので、
それらで、セルフイメージに落とし込んでもいいですよね。
ただし、一つ注意点は、音声は好きな人の声ほうが頭にも心にも入りやすいのと、
自分にとって声が気持ち悪くなく、心にすーーーと入ってくる人のお声を
チョイスしたほうがよろしいかと思います。
以前、内容がよくて買った本についてきたＣＤ、
声が「ウゲゲゲゲゲ・・・オエーー」で続行不能（＾∀＾；）
そんなこともあるんですわ。ホント。
※美人のセルフイメージ育成プログラムにはサンプル音源がついていますので、
是非、お聞きいただてからのほうがよろしいかと思います。
ということで、超勉強法だなんて、書いた割には当たり前の方法でした。
バイノーラルアファメーションＣＤもあとちょっとで発売です。
商品はもう完成しております。どうぞお楽しみにお待ちください。
最強のアファメーションですので、こちらは、もっともっと
超簡単にセルフイメージの書き換えができる音源です。
楽しい一日をお過ごしくださいませ！（・∀・）バイナラ
ランキングの応援いただけますと、あなたと私のモチベーションが上がるはず。
クリックするときのコツ。「エイ、ヤーー！」と声を出して押してみる。
一回押せば、やる気が出て、もう一つ押せば、幸せになれます（笑）きっと。
ブラウザが開ききるまでお待ち頂けますと、
応援にカウントされるようです。
ご協力お願いいたします。
さりげない気配りが出来て、綺麗好きで、要領がいいizumiです（●＾o＾●）
たまに思う事なのですが、ワタナベさんの音源CDを自分の声で録音してみて、聞くのもいいかもなぁって思ったりします。
「こんにちは、ワタナベです」を「こんにちは、izumiです」にすると、素敵なセルフイメージがつきそうな気が♪
バイノーラルアファメーションＣＤもとっても楽しみにしています（*^_^*）
今日も口角上げて、背筋をピンとして、爽やかにすごしますね♪
「エイヤッ！」と声に出して押したら、無言で押すより（意味もなく）テンションあがりました（笑）
なんだか気持ちよかったです♪
2011年の音声ＣＤ、聞きまくってます。
（もちろん今年のも♪）
主に車でＢＧＭ化していますが、部分的に暗唱できるくらい（笑）
音学の２つのダウンロード版も。（ＤＶＤも！）
行動力の方の最後の詩の朗読…内容はもちろん、ワタナベさんの読み方がものすごーく心に響いて
初めて聞いた時は涙があふれてきました。
やはり、声は大事だと思います。
（ヨガの講師を何度変えたことか・・笑）
私はワタナベさんの声、大好きです♪
ゴールリスト、すっかり忘れてました！
見直してみます。
そして、何ができていて何ができていないか、
できてないものは取り組み方法を変えるのかを検討しよう。
セルフイメージをもっと最強にするために、
バイノーラルアファメーションCD、とっても楽しみにしています。
では、今日もにっこり笑顔でまいりましょ。
ブログは、毎日読んでますが、久しぶりのコメントです。
ワタナベさんが＜セルフイメージ＞を2006年頃に知って、勉強して・・・現在のワタナベさん！スゴイ進化ですね！
私も理想の自分になりたい〜いえ！なっている最中です♪
2011年の音声プログラムを聞き、考え、ノートに書き出ししています。考え、書き出すって、難しいですが、ワクワクした気持ちを大切に最後まで続けますね。
今日もありがとうございます！
私事ですが、大人になってバイオリンを始めて5年、初めはとにかくメンデルスゾーンのバイオリンコンチェルトが弾きたいという無謀な目標を立てました←子供からやってる人でも弾かずに終わる人もいるような曲です。今は綺麗には弾けないけど、音符を追うことはできます。結構我ながら奇跡だと思うんです。目標達成ってこんな感じなんですよね。もし簡単な目標しか持ってなかったら、弾けてない気がしますし。
セルフイメージも似たようなもので、あり得ないと思っても設定したら、人は自ずとその方向に向かうんだと思います。
まだしっかりしたセルフイメージの構築まではできていませんが、
私事ですが、大人になってバイオリンを始めて5年、初めはとにかくメンデルスゾーンのバイオリンコンチェルトが弾きたいという無謀な目標を立てました←子供からやってる人でも弾かずに終わる人もいるような曲です。今は綺麗には弾けないけど、音符を追うことはできます。結構我ながら奇跡だと思うんです。目標達成ってこんな感じなんですよね。もし簡単な目標しか持ってなかったら、弾けてない気がしますし。
セルフイメージも似たようなもので、あり得ないと思っても設定したら、人は自ずとその方向に向かうんだと思います。
まだしっかりしたセルフイメージの構築まではできていませんが、とても参考になりました。自分を見つめ直すきっかけにしたいです。
最後になりましたが、改めて毎日質の高い情報を提供されているワタナベさん、並大抵の努力ではないんだなと最近ひしひしと感じます。本当に頭が下がります。やっぱり成功するには努力が大切ですね。
まだまだ暑い日が続いていますが、ご自愛くださいね。
今年は諸事情あってお会いできず，残念です。
セルフイメージと申しますか，自己評価が「ない」と断言されたことがあります。
都合のいい人間と揶揄されたこともあります。
金づると言われたこともあります。
これが他人様ならともかく，身内なので「本当なんだ」と刷り込まれてました。
望むセルフイメージ（自己肯定できている）と
反するものは家族だろうと，スルーできるように
頑張ります。
ちなみに現在のセルフイメージは
死んだ方が喜ばれるから死のう，です(笑)
実際，喜ばれる現実を引き寄せてるのも自分だと思います。
私は人より聴覚が敏感なのか、声でその人のことがわかるところがあります…逆に、私は具合が悪かったり、合わない波動の人と話すと、すぐ声がかすれたり、でなくなります。
波動が人や物事を引き寄せる…私もやっと自分を、受け入れ始めています＾＾
実は、過去の自分は自己否定が強くセルフイメージをあげたくて、
ワタナベさんのブログにたどり着きました。
音声プログラム挫折しそうな時もありましたが、続けています。
今月のテーマは『より需要な事をする時間を捻出するタイムマネージメント』
昨日飲み会（付き合いではなく仲がいい友達との）に参加しましたが、
よく考えれば楽しいからと、ダラダラと時間を過ごしてました。
思い切って22時ぐらい切り上げると、今日の朝が楽♪
快適で、普段よりリラックスしておきる事ができました！
書き出しの大切さも今月体験しました。
バイノーラルアファメーションＣＤも楽しみにしていますね♪