こんにちは。ワタナベ薫です。
最近、フェイスブックのお友達申請が増えてきているんですが、
承認が放置状態になっております。メッセージのお返事も
もう数が多くてお手上げです。申し訳ありません。そして、
お友達申請してくださる方は私が全く存じ上げない方も多いんですよね。
今後は、どうぞ友達申請の場合は自己紹介をお願いしたいと思います。
そして、お友達にできる人数は限りがございます。なので、これからは、
自己紹介のメッセージを頂けた方の中でも、私にリアルなつながりのある方や、
当セミナーに来てくださったり、音声にご参加いただいている方に
限らせて頂きたいと思います。勝手ながらよろしくお願いいたします。
しかし、それでもフィード購読をポチ！ってしていただければ、
私のフェイスブックは閲覧できるようになっております。
なので、お友達にならなくても、どうぞフィード購読されてみてくださいませ。
Facebookでは、日常のどうでもいいことから、ちょっと役に立つ情報から、
「ええ話やわ〜」みたいなものまで、幅広く投稿しています。
・・・が、モモ＆マイケル画像が多いかな？遊びに来てくださいね。
さて、今日は「美しく年を重ねること」について。
私は現在、30歳の時よりも、体力があり、体調もよく、
寝込むようなこともなく（てか、お昼寝でいつも寝込んでるけど 笑）
良好な状態です。それは、食生活や生活習慣が整えられたものだから。
実際のところ、30歳のあたりはメンタルも崩れていましたし、
ストレスフルな生活、食生活乱れまくりで、見た目は今よりも老けていたかもです。
今は、見た目年齢いくつくらいに見られるか、全くわからないです。
着用するもので全く違うのですが、カジュアルな時と
スーツ着用しているときは全く違うし、黙っているときと
話しているときとでは、これまた違うみたいだし。
そんな私、ここ1，2年くらいからそんなに見た目の若さに固執しなくなりました。
ああ、老化ってこうなのね・・・と、少し受け入れることができたんです。
（でもたぶんこんなもんじゃない、とも想像もしていますが）
というのは、やっぱり私の周りの50代60代の女性があまりにも素敵で！
セミナーでもね、50、60代の方もお越しくださいますが、
過去には、67歳の方もいらっしゃいましたが、美しいのです。
若さに固執しない、しっとりとして、センスがこれまたいいの！
日本の女性くらいです。「若く見えるね」と言われて、喜ぶのは。
つまり、それは”目に見えるものが重要である”、という
どちらかというと唯物論的な見方、本当に大切なものは
目に見えないものである、という部分を欠いているからそうなのかもです。
もちろん、そんな私も最先端医療の肌再生のモニター受けてみたり、
エステに行ったり、ジムに行って体を絞る、ということを心がけていますが、
これらは若くあるための・・・という意味では、私にとっては
最重要なことではない、ということ。エステは人様の前に立つ、という
立場上、皆様への敬意である、ということと、ジムは健康のため。
見た目の美しさは二の次です。
つまり、神様からいただいたこの体を大切に扱っているゆえのこと。
長く持たせたいならメンテナンスしますもんね。そんな意味で、
身体のメンテにも手を抜きませんし、身体の中を美しくすること
（身体に害をあまり入れないようにすることなど）を実践しています。
若い、ということは精神衛生上、よろしい、と言えますが、
しかし、これに固執し過ぎたときに、自分の衰えを直視したときに招くものは、
喪失感、心の痛み、自信を無くす…そういったマイナス部分が大きいといえます。
なぜならば、どんなにがんばって若く見えようが、
40代や50代は、20代の若さとは違うからです。残念ながら。
しかし、若い人々にはない、経験が積み重なったゆえの美しさ、
みたいなものはあるはず。噛めば噛むほど味が出る、
スルメみたいな（＾∀＾；）ｴ？ｳﾚｼｸﾅｲ?
こういうこと書くと誤解されもするのですが、
若さを追い求めてはいけない、ってことではないですからね。
若さへの固執、執着。ま、そうしたことに良し悪しもまたないのですが、
失ったときの痛みはおおきいですものね。例外なく私たちは、老いてゆくのです。
しかし、そのエイジングをゆるくするために、エステがあったり、
コスメがあったり、いろいろな美容器具があったりと、
そうしたもので、ケアするのは、「自分を大切にしている」ことを
実践していることになるので、メンタルにもとてもいいことなんですよね。
内面だけにフォーカスするあまり、体がぶよんぶよんのままだったり、
健康的じゃなかったり、病気ばかりしていたり、それは
自分の体への敬意が欠けていること、と私は理解しています。
もしくは、この借り物である体を与えてくれた神様に失礼とでも言うか…
「老いる」という表現遣うと、なんだかがっかりきますよね（＾＾；）
「美しく年齢を重ねる」のほうがキレイ。
そう、「重ねる」それは、上質のティッシュを一枚一枚
ふわ〜っと重ねるかのように、キレイに重ねる。
ボロ雑巾を乱雑に重ねていって、ギュッギュッと
踏みつけるような年の取り方は避けたいものです。
・・・つーか、それってどんな？って話でもありますが（＾∀＾；）
ま、節度なく、飲む、食う、運動しないでゴロゴロ、というのは、
ボロ雑巾をギュッ！ギュッ！になるかもね。
心と体は繋がっていることを考えると、まずは、内面、内なる健康、
そして、外見の見栄えを少しでもよくしていく心づもりで
生活していきたいものですね。それを一日…一日…と丁寧に過ごしていくと、
数年後、今と何か違いはあると思いますか？
現在45歳の私。体と顔のたるみはあるし、ぶるんぶるん
しているところもあるし、ジムで鍛えているのにそんな風になるならば、
何もしていないならもっとひどい状態になっていくということ。
想像すると怖いです。10年後、美しく年齢を重ねていると言えるかどうかは、
今の生活習慣にかかっています。よい生活習慣は私たちの心も健全なものにします。
週末ですね。今日一日は私はのんびりと過ごし、明日はまた東京行きです。
肌再生の検査と、あとまた勉強しに行ってきます！インプットなきところに
アウトプットなし！ですものね。7月号の音声を今一度お聞きになってみてね。
では、皆様、楽しい週末を！いつも、応援クリックやいいね！ボタン、
ありがとうございます。感謝のぶちゅ〜（￣３￣）
ブラウザが開ききるまでお待ち頂けますと、
応援にカウントされるようです。
ご協力お願いいたします。
同じシワでも、美しいシワってありますよね。
自分を大切にしながら、
美しく歳を重ねたいです。
自分メンテ、しっかりしよう！
では、今日も笑顔でいってみよう！
セミナーで拝見し、ワタナベさんの美しさと可愛らしさとオーラに我を失ったsousyokumamaです。
百聞は一見にしかず、ワタナベさんと同じ空間に4時間いられた効果だと思っています（セミナーそのものの効果は言わんおや・・・絶大でした）、セミナーの後、誰に言われたわけでもなく2キロ痩せることができました。
神様からいただいたこの体、私も、若さに執着するのではなく、大切に扱っていきたいと思います。
これから、肌再生、お勉強とのこと、ブログの一文を拝見するだけで、いろいろな勇気がわいてきます。
ありがとうごさいます。お気をつけていってらっしゃいませ！！