顔面フィードバック効果で健康美人

こんにちは。ワタナベです。



表情美人になっていますか？

ついつい気を抜くとたるんでしまうので、

本日も口角を上げ、好印象な美しさを身に着けてまいりましょう。





昨日に引き続き、「笑い」に関してなんですが、

私の友人で大変美人なのに、無表情の娘がいるんですよ。

でも、たまーーーーーーに見せる笑顔が、男性陣にとっては

ギャップでモテていたんですが、あまり笑わないせいか、

今では目じりのシワが結構すごいです。





やっぱ、沢山笑って、顔筋を動かしていたほうがいいんですね。





でも、もともと喜怒哀楽が激しくなく、表情に乏しい人、

そして、心から笑えない人でも、

「笑い」によって昨日のブログにも書いたような効果、

つまり、美容と健康にも効果を発する方法があるんです。





それは、「つくり笑い」です。





これもまた、昨日の実験に引き続いて別の6人の方に、一人ずつ個室に

入ってもらい、表情だけ笑顔という状態を2時間続けてもらうそうです。

テレビもラジオも何もないので、確実に「表情だけ」鏡で確かめながら

やってもらうそうです。






実験の直前と直後にそれぞれ採血し、ＮＫ細胞の数値を見たら、

昨日のブログに書いた実験結果と同じだったそうです。

つまり「つくり笑顔」だけでも効果がある！ということです。





すっごいですよねーーーーー！





これは、つくり笑いでも、笑うと目と頬の周りの筋肉が動くので

脳が勝手に「笑ってる」と勘違いし、脳から全身へ笑ったときと同じような

作用を引き起こしていくらしいんです。これが、



「顔面フィードバック効果」といいます。




このことを詳しくお知りになりたい方は、

「免疫力は笑顔で上がる」（高戸ベラ著）をご覧ください。




他にも「笑い」によって、不妊、更年期障害、胃潰瘍、アトピー、

顔面神経痛、パニック障害などが改善された、などの経験が載ってます。





この笑顔ってすべてのことにおいて良い効果があるので

心がけたいですね。




笑顔でよい週末を！



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Comments

はじめまして♪　Ｒｕｂｙといいます。

このブログを読んでいて、どれも勉強にも、為にもなる記事でしたので、コメントしています(*＾０＾*)

これからの記事も、楽しみにしています☆

　　　　　　　　　　　＝Ruby＝

Posted by Ｒｕｂｙさん at 2006年11月12日 00:59

はじめまして。Rubyさん。訪問とコメントありがとうございます。
すっごくうれしいです。Rubyさんのブログにも
お邪魔いたしましたよ。足跡も残してきました＾＾

Rubyさんのような若い世代からも学ぶことが多いので
当ブログ内容に突っ込んでください。
また来てね♪

Posted by ワタナベさん at 2006年11月12日 20:53