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【アイホワイト化粧品に関するお知らせ】
アイホワイト化粧品を扱っている会社アトフォ様からの皆様へのご連絡です。
今後クレイソープはギフトのみになり、個人輸入のとしての販売は
中止するとのことでした。今後もソーププレゼント企画は続けていきたい
とのことなので、ブログからのアナウンスをお待ちくださいませ。
そして、アイホワイト化粧品を購入予定の読者様、まだ買わないでー。
また、ソーププレゼント企画があります。
11月25日から、３万円以上お買い上げの方に数量限定ソープをプレゼントだそうです。
ただし、限定５０個限りらしいので、25日になったら注文したほうがよろしいです。
￥2800相当のクレイソープで、クレイパックがいらなくなるほど、
お肌に透明感がでるいい商品です。ご注文の際には、以前と同じく
「ワタナベ薫のブログを見て」とコメント欄にお書きくださいませ。
アイホワイト化粧品の感想はこちらから。
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こんにちは。ワタナベ薫です。
何だか長い長い出張から帰ってきた気分です。
もうね、胃がめっちゃ疲れているのがよくわかります。
普段ワタナベ家は、本当に粗食でほとんどの場合、菜食が中心。
肉魚卵類はあまり採っていません。たんぱく質がちょっと
足りないかもしれないのですが、それは朝の野菜ジュースの中に
プロテインや豆乳、さらには、マカ粉末やらなんちゃらかんちゃら入れているので、
夕食はホント、サラダと味噌汁、漬物、納豆…と言った朝食で食べるような物
ばかりですので、今回の出張で外食が４日も続くと、体が重いのがわかります。
少し胃を休めなきゃです。
外食がいかに体に負担をかけるか？というのを体感しました。
そして、今回のセミナーを記事にしてくださった皆さま、ありがとうございました。
これからまだ大阪が残っておりますので、大阪で参加を迷っていらっしゃる方の参考に、
ご参加者様の記事を載せておきますので、ご覧になってみてくださいませ。
・miyoko's ブログ～笑顔の毎日～（miyo♪さん）
・lapisのニュートラル・ライフ(田中ルリ子さん)
・好きなことを大切に（きらりさん）
・お金に対するブロックをはずして豊かになる方法(美和ちゃん)
・Ｓａｌｏｎ ｄｅ Ｆｌｏｒａ（フローラさん）
皆様、ありがとうございました。
さて、本日の記事はメンタル系で。
みんなに嫌われている負の感情。
今日は、そんなに嫌わないであげて、の記事。
一般的に好まれるのは、「前向き」「ポジティブ」「プラス思考」
嫌われるのは「後ろ向き」「ネガティブ」「マイナス思考」
ま、前者のほうが楽に生きられるし、そうなれたらそれに越したこともないのですが、
ハッキリ言いますと、前向きじゃない人が、前向きとかポジティブを欲しても、
結構つらいだけですし、自分のマイナス思考やネガティブを受け入れないで、
そこにフタをするような行為はあとでまた、芽が出る可能性があるものです。
考えようによっちゃあ、下記のとおりです。
負の感情（別に負ではないのですが一応わかりやすくするために負としますね）の
裏側は、正の感情です。そして、正の感情の裏側は負です。
何事も表裏一体ですし。
「詳しくは潜在美力のＣＤをお持ちの方は４枚目のニュートラル思考をお聞きください」
例えば、他の人の成功が喜べないのは、きっと自分も向上したいからでしょうし、
自分もそういう風になりたいから、という良い動機があるゆえ、
そのような感情にもなるのです。
私、すべてプラスの感情しかありません、という人は「おめでとう」…な感じ？（＾＾；）
人間としての幅という面ではどうでしょう？結局、「負の感情なんて、
あたしゃあ、理解できません」なわけで、そういう感情を持っている人をも
理解することができない、ってことでもありますし。
全部の感情をしっかり味わい切り、そしてその裏の感情は何か？を
明確にしてみると、結構いい動機が見え隠れしているんですよね。
なので、自分の嫌なところが見えても、それはどんなプラスの面の
裏側かをちょっと想像してみることをお勧めいたします。
例えば、ぶっちゃけいうと、私ものすごく夫のことを憎く思うこともあります(笑）
あ、幻滅されちゃう？（＾∀＾；）強い悪感情をふと感じることがあるのです。
無関心だったらそんな感情持ちませんから、私の超関心の的にあるわけでね。
そして、その憎さの裏側を分析してみますと、やっぱり愛なんですよ。
愛と憎しみはやっぱり背中合わせなんです。
冷静に分析すると、あら、私夫に関心あるのねん、ってことがわかるわけです。
結婚生活１０年もなると無関心にもなりますものね。
ゆえに、そういう自分の見たくないドロドロの部分をちょっと
違った目線で俯瞰（ふかん・全体を上から見ること）してみると、
いろんなものが見えるものです。その存在を許すことで、それが消化されたり、
浄化されたり、いつの間にかそれは小さく小さくなっていくことでしょう。
負の感情にいきり立つことなく、がっかりもすることなく、
ニュートラルに「へぇ～、そういう気持ちもあったんだね～、あたし」
ぐらいの感じでゆるく捉えられたらいいですね。
もうすでに自分の中にあるものは否定しないで、存在を認めてあげることで、
自分の見えなかった色々が見えてきますよ。
怒りの背後にあるものは、正義感だったり、愛を求めていたり、
自分を責める背後にある気持ちは、向上心だったり、成長したい願望だったり、
いつもやる気のない気持ちの裏側は、自分を労わっていることだったり、
ねたみの背後にある気持ちは、その人への憧れやそして、これも向上心だったり…
ちょっと負の感情が出たときには、裏側の気持ちを掘り起こしてみることを
今日の記事ではおすすめしたいと思います。
それを繰り返しやっていますと、いつの間にか自分のすべてに
ＯＫを出してあげることができるようになると思いますよ。
今日も最後まで目を通していただきまして、ありがとうございました。
お手数ですのに、毎日かかさず応援クリックしてくださっている
読者様にも心より感謝申し上げます。で、今日もヨロチクビ（・∀・）
ブラウザが開ききるまでお待ち頂けますと、
応援にカウントされるようです。
ご協力お願いいたします。
疲労が少し残っているかもで、ちょっと多めにサジー飲んで寝ます。
私も自分の感情と上手に向き合っていきたいと思います。
ワタナベさんのブログに出会えて感謝です!!
いつも有り難うございます☆
今日の記事、
なんだかすごくストンと腑に落ちました。
負の感情を悪いものと捉えず、
｢おっ、そんな風に感じてるのね、ワタシ。｣
なんて、俯瞰して裏側をみてみるようにします。
今日もなんだか楽しい１日になりそうです。
笑顔でいってきま～す。
昨日メールさせて頂いた者です(＾-＾）
正に今の私の悩みを説いて頂いたような記事で大変驚きました。
裏側にある気持ちに注目して、その気持ちを大切にしてあげる事ができたら、自分にも人にも優しくなれる気がします。
心がスッと穏やかになりました。
ワタナベさん有難うございますｍ(ｖ.ｖ)ｍ
最近、目や耳を塞ぎたくなったりしました。
①親にいちいち怒られる→愛情があるんだな。
②プライベートな事を仕事場に持ちこまれる事で怒りが湧いてくる→こんなに仕事の事大事に思ってたんだ。
③同僚が周りに怒りを撒き散らすと、一気に落ち込んでしまう→（・・・楽しく過ごせる環境を大事にしてるのかな？）
この気持ち、習慣化させると相手に対しても負の感情がなくなってきますね。
今日もワタナベさんに感謝です(*^^)v♪
ワタナベさんのブログ、いつも楽しみにしています。
今日の記事を読んで何だかホッとしました。
私も夫に悪感情を抱くときがありまして、これからの人生のパートナーとしてどうなのか？と悶々としていましたが…安心しました。
ありがとうございます。
会社のお昼休みに読んでいます。
負の感情うずまきまくりです。。（笑）
あるがままの自分を受け入れられたらいい、
と常々思います。
それが、とても生きやすいんだろなと。
でもあがいている自分も時々振り返ってみると笑えていいかも、と思えるようになってきたようです！
ｾﾐﾅｰ行けなかったけど、次の機会を狙います！
それでは、よい一日を！
何だかいい子ぶってるような気がしていましたが、今日の記事で気持ちが楽になりました♪
『負の感情の裏側は、正の感情です。そして、正の感情の裏側は負です。
何事も表裏一体ですし。』
そうですね。。
本当にその通りだと思いました。
負の感情を抱いてしまった自分をうまく弁護してみる・・・。自分で。
それができたら最強ですね（＾O＾）！