【ワタナベからのお願い】
出版が決まりまして、本のタイトルがどれがいいか皆様のご意見頂戴しておりました。
あなたが本屋で見つけた本のタイトルが、どんなだったら読みたいですか？
ブログの右のサイドの一番上に、投稿できる箇所がございます。
携帯の方もトップページにアンケートがございますので、
もし、よろしければご協力をお願いいたします。締切10月22日24時まで
・絶対幸せになれる美人の法則
・絶対に魅力的な女性になれる美人術
・なたが最高の幸せ美人になる25の法則
・美人になる方法
・幸せ美人の作り方
・幸せ美人の思考術
・世界一幸せな美人になる25のルール
出版決定の記事はこちらから
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昨日は、たくさんのお祝い＆励ましコメントをいただき、さらには、
一日で400人の方にアンケートご協力いただきました。皆様ありがとうございました。
コピーライティング（広告文や宣伝文みたいなの）を独学で学んできたつもりでしたが、
あっけなく自分の盲点があらわになった結果となりました。
さらに今回のアンケートにご協力いただいたことで、一つ明確になったことがありました。
この本は、読者の皆様と作りあげていきたいと。
アンケートはおひとり一回参加できます。もしまだの方はご協力いただけますと、
大変助かります。皆様のお力をお貸しくださいませ。m（＿ ＿）m
本日の記事です。
最近また、アロママッサージに毎週通っています。
リラクゼーション目的ではなくて、体のコリを強モミで筋肉やリンパに
アプローチする方法で、まずは毒素やリンパの滞りをなくすために、
痛い感じですが、毎週受けています。
どうなるかと言いますと、足が細くなり体もホッソリになります。
頭皮マッサージも入っているのですが、結構、強くやるものだから、
イタタタタ…な感じなのですが、終わるとビックリ。超スッキリ。
顔が相当リフトアップして、目が大きくなっているのです。
私はどちらかというと、リンパや筋肉は優しくナデナデしてもらうよりも、
強めのアプローチが好きでして、アロマ強モミ、大変気に入っております。
って、アロママッサージの話じゃなかった…（￣∀￣；）
よく「自分を大切にしましょう」。とか「自分を愛しましょう」言いますが、
これは掘り起こしていけば、内面的な部分で、自分を責めないとか、
自分をいじめないとか、はたまた、自分に感謝するとか、
自分を労わる、肯定してあげる、許す・・・
いろんなことが関係しているのですが、結構、できない人はできないものです。
なんせ、何十年もそれをやってこなかった人が、「自分を大切にしましょう！」
「自分を愛しましょう」って言われたって、それができないから、難しかったりします。
で、内面を変えるために、内面からアプローチする方法と、
外側からアプローチする方法があることは過去記事で力説したことがありましたが、
この「自分を大切にする」「自分を愛する」、というのを外側から
アプローチしてみるのも一つの手です。
どうして、そう思ったかというと、アロママッサージの施術を受けているときに、
あまりの贅沢感を感じた自分がいたのです。昔の生活では、
アロママッサージを毎週受けるなんて、セレブのすることじゃろ、
とか思っていて、セレブでも富豪でもない私が、
これを毎週受けるって相当ーーーーーな贅沢なわけですよ。
視点を変えて考えてみたときに、自分へ贅沢を与えてあげるって、
自分を大切にしていること、自分を愛していることだな、と思ったのです。
自分のことをどうでもよかったら、放置してますもんね。
体が壊れようが、ストレス溜まろうが、癒されなくてしんどくなろうが、
メンテをしようという気にはなれません。
その他、自分を大切にしているな、と感じる瞬間は・・・
・月一回デンタルクリーニングしているとき。
・さらには、整体を受けに行ったとき。
・家でコーヒーを飲むときもちゃんとお気に入りのカップ＆ソーサーで飲むんでみる。
・自分でセルフマッサージして体をナデナデしてあげているとき。
・自分が喜ぶことをする。（私のバヤイ、昼寝をたっぷりする）
・おいしいスイーツを食べる。
・ちょっと贅沢だけどホテルのラウンジでコーヒーを飲む。
・高いけど、いいな、と思える人のセミナーに行くこと。
（つまり内面への栄養分をちゃんと考えてあげていること）
・・・などなど、これだけはこれからの人生でもかかさず、
自分に与えて続けてあげようと言う気持ちが、自分を大切にしている行為、
自分を愛していることを行動で表していることになるわけです。
勉強の合間の至福の時間。自分で飲むけど丁寧にカップ＆ソーサーでいただきます。
人は思うことや考えていること、言葉そのものに真実はありません。
心にあること考えていることは・・・
すべて行動に表れるようになっているから。
ということで、なかなか内面から自分を大切にしている感がないとおっしゃる方は、
外側からのアプローチ、つまり行動で文字通り大切にしてみることで、
「自分を大切にしている感」「自分を愛している感」を実感してみてくださいませ。
お金をかけないで大切にする方法もあります。
しかし、時折お金を支払っている感覚は、もっと大切にしている感が
出てくるときもあります。時に、自分へのご褒美としての”贅沢感”にて、
自分を大切にしていきましょう。
ただし、お金を自分に遣うときは罪悪感感じることなく
思いっきり受け取ってみましょうね。
私は、このアロママッサージを毎週受けるために、
仕事をその分、増やさなければなりません。来年に向けてクライアントさま
減らす方向で考えていたのに、減らせないなー、とか思ったり。
しかし、私にとって仕事を減らしてお金が減って、自分メンテができなくなるよりも、
多少の忙しさの中で、こうした贅沢を与えたほうが、心地いいので、仕事がんばります！
前回コーチングの記事を書いたときに、クライアント様減らす方向で・・・と
書きましたら、「受けたいと思っていても希望が叶わない人が
たくさんいらっしゃるようになるってことなんですかね。
その点に関しては残念だなと感じました。」と率直なご意見頂戴いたしました。
ちょっと真面目に考えてしまいました。
自分にできることを提供して喜んでいただけて、そして私は
それで生活できている…ならば、まだのんびりするのは早いのかもしれない…と。
まだまだできるうちに頑張ろうと言う気持ちにたったお一人の方の
コメントで考え方が変わりました。
ということで、考えたことはすぐに行動に移したほうがスッキリするので、
本当は今年はクライアント様を募集しないつもりでしたが、
１２月にクライアントさまを５名様ほど募集することにいたしました。
2011年という転換点の年を私と一緒に振り返り、2012年の目標を一緒に立て、
2012年という新しい年を一緒に迎えましょう！
きっと新しい年、いいスタートダッシュが切れると思います。
さて、なかなか自分を大切にできない、自分を愛せないと思っている方は
内面から変えようとすると大変時間がかかる場合がありますので、
まずは、外側から自分を大切にすることをやってみましょう。
本日金曜日、今日も新しいクライアントさんとオリエンテーションがあります。
午前中はネイル変えに行ってきます。変えたらツイッターで画像アップしますので、
見てみてくださいね。…って言っても、最近iPhoneにしたら、
ツイッター投稿がうまくいきません。にゃんでなのぉ〜（；∀；）
それでは、最後に皆様に本日のリクエスト。
今日、自分を大切にする行為一つを何かしてみてくださいね。
素敵な一日をお過ごしくださいませ〜（＾∀＾）
応援クリックいただけますと、励みになります。
ブラウザが開ききるまでお待ち頂けますと、
応援にカウントされるようです。
ご協力お願いいたします。
還元湯の元、きれてしまったのでまた注文しなきゃです。
これからの季節、汗をかくのにいいですよ。
最近は65歳定年が叫ばれてますから、
65歳までしっかりクライアントさんを受けて
コーチングしてください♪笑
今日の記事もほんとに同感です。
私も今では自分を大切にするために
働いているようなものですが、それでいいと
思います。
まだまだ大切にしたいです♪
私は「あなたが最高の幸せ美人になる25の法則」がいいなと思いました。25の法則と数字で書いてあると何だろうってまずは目次を読みたくなるなぁと思ったので。出版なんて本当にビックリしました！何だか私までドキドキです。ワタナベさんが仕事減らさないと知ってホッとしてしまいました！もうブログもなくてはならない存在になっているので、ず〜っと続けて欲しいです(*^o^*)
外側からのアプローチ、なかなかそれすら時間もなくて出来ないのですが、何か１つということで何とか小さな贅沢をしてみます。
よかった！
12月の募集、楽しみにしてます。
自分を大切にするって、
最近やっと少しずつできるようになってきました。
内側・外側、両方からアプローチできるよう、
わたしもそろそろ本腰いれてお仕事に取り組もう！
では、今日も笑顔でいきましょう♪
ずっと心の支えにしています。
しんぷる いず べすと(綴りに自信無い)
「美人になる方法」が良いと思います。
モモちゃん、マイケル君も元気に長生きしてくださいね。
そして書籍化おめでとうございます♪
アンケート早速回答させていただきま〜す。
奇しくも今日は
ご褒美ＤＡＹでした！
ヘアサロン＆ヘッドスパで、
極楽タイムを過ごしてきました＾＾
自分を愛すること
大事にすることを
ﾍﾞ-ｽにしていきますね♪
昨日、投票したことにだけ
満足して、お祝いｺﾒﾝﾄするの
すっかり忘れてました！！
改めまして
書籍出版おめでとうございます！！
ホント・・・
元々「ぐ〜たら主婦」（失礼しました！！）
目指してたとは思えない飛躍っぷり
ですよねっ！！！
あの、、、
今日になって、やっぱり
「美人になる方法」が本のタイトル
としてはいいような気がして
きました。。
ワタナベさんのブログを初めて
見つけた時の、あの「えぇっっ！？
美人になる方法ってどんな方法っ！？？」
って衝撃を受けたことを思いだしまして。
私も週末にクリームバス（ﾊﾞﾘ式のﾍｯﾄﾞｽﾊﾟ）
を予約しました☆
ほんっと！！！
びぃ〜〜〜〜っくりするくらい
リフトアップしますよねっ！！！
これが一生続けばいいんだけど（苦笑）
久々のヘッドスパ、楽しみです☆
今日（？）の記事は涙を流しながら
読みました。
ここの所、残業と休日出勤が続き
精神的にかなりまいっていましたので・・・
母一人娘一人、
一緒の夕食もままならず
仕事も思うように進まず
自分を責めている毎日でした。
洗いっぱなしの髪と顔・・・
自分が可哀そうになっちゃいました。。（T_T）
少し、自分の事考えてあげたくなりました。
まだしばらくは、無理そうだけど・・・
先送りの記事でコメントさせてもらったまるです！あれから次の日、タイミングみて今しかないと思い言ったら、案外普通の反応で(なんかいわれるとおもったのど)承諾いただきひとまずやれやれ。三月いっぱいまでは責任もって働きます！
あの記事で勇気出すきっかけになりました！また、回りにも今日言う！と言って自分にプレッシャー与えることで言えるきっかけになれたのかな。
あとは、勝負下着を着ていったこと、、(笑)です！
ありがとうございました！
【まるさんへ】
先送りの記事の時のご報告ありがとうございました！
勇気出しましたね！そして、あっさり承諾、というのもよかった。
勝負下着購入！これまたナイス！（＾∀＾）
3月までがんばってくださいね。
美意識高めなきゃと思い
検索していてブログを拝見させて頂きました！
まだ見たばかりなのでさかのぼってみていきますねヾ(＾v＾)k
すごくワクワクします！
頑張ってください！