【オリジナル商品】
バイノーラル音源入りアファメーションCDセット
バイノーラル音源入りアファメーションCD「MindSwitch」

2015年度音声プログラムの製品CDの一般販売を開始しております
お金に好かれる人になるMoneyReprograming

ワタナベ薫の音声教材などの一覧はコチラ
ワタナベ薫の音声教材などの一覧




2011年07月07日の美人になる方法
テーマ:美人の潜在意識

マイナススパイラルから早く脱出する方法

こんにちは。ワタナベです。

キレイになりたいオンナノコのサイトコマチでコラムを書いています。

新しい記事がアップいたしましたので、行ってみてねん。



美しい人と言うのは、常に最高の状態でいるわけでなく、

精神的に落ちている時や、疲れている時などの対処方法を知っていて、

できるだけそういう期間を短くすることの達人だったりします。



私たちの年代になりますと、疲れや心痛は見た目年齢を

一晩で3〜5歳老けるのは、あっという間のことです。

なので、常に美しく若々しくありたいなら、私たちは

メンタル面で落ちた時、それを受け入れる準備をしておくのは

健全な精神と外見の美しさを保つのにも、役立ちます。



時折、何をやってもうまくいかない時があります。

運気が上がっていると信じきっていても、

それでもそういう時は、たまにやってきます。



先日、鍋を買いに行きました。

ホームセンターは8時まで空いているので、そこに7時10分に着いたら、

その日に限って7時で閉店だったのです。それを3回繰り返しました。

どこもうちに鍋を売ってくれないのです(笑)



もう、夜も遅くなってきたので、外食して帰ろうと思って、

食べたいラーメン屋があったのでそこに行きましたら、閉店でした。

次もそうでした…「何なのだ?今日は!」と空腹でフラフラな状態でしたが、

力を抜きました。「今日は家でおとなしくしていろとの合図だ」と取り、

そういう日は抵抗せず家でおとなしくするのです。



ま、この程度ならいいのですが、悪いことって、いいことと同じで

案外重なるもので、その一つの悪いことを大きく捉えたり、

大げさに捉えたりすると、「二度あることは三度ある」になっていくものです。



なので、そんな時はもがいたり、騒いだり、「何が何でも・・・」と力を入れたり、

無駄なエネルギーを使わず、さらに言えば、悪いことに関する

無駄な意味づけをしたりもせず、力を抜いてニュートラルにスルーするのが、

早く元のいい状態に戻す秘訣です。

関連記事「負のスパイラルを断ち切る方法」



無駄な意味づけとは、「大殺界だからだ!」とか、

「もうこうなると何をやってもうまくいかない」

「血液選手権でビリだったからだ!」

などのがっかりするような意味づけ・・・一種の暗示で、

それに捉われてばかりいると、ずっとそういう状態かもです。



悪いことを信じすぎると、それは成就する、真実となるものです。

引き寄せはそういうことでも大きく作用しますから。



マイナススパイラルを早く脱出する方法は、あまりそうした悪い出来事に

フォーカスしないこと、これにつきます。

先日の松本氏の発言に関しても、被災地にいる私としては、

怒りの気持ちがでたり、切ない気持ちにもなりましたが、あまり、

そこに注意を向けない、そして、その感情に浸りきらないこともコツの一つです。



怒りの感情は、免疫力の低下を招きますしね、

美容に絶対悪くて、老化進みますから。

そして、何よりも運気がよい状態の維持は、いかに自分が常に

「いい気分でいるか」にかかっていますもんで。



悪いことが起きても、騒がず、怒らず、ニュートラルに

通り過ぎたいものです。しかし、なかなかそれが出来ないときもあります。

そんな時は、怒ることも騒いでしまうことも、無理して自分から排除しようと

思わなくても良くて、一旦受け入れてみることもお勧めです。

それもまたマイナススパイラルから、早く脱出する方法です。



いきいきと美しく、そして若々しく生きていくためには、

私たちは力を抜いて、マイナスな出来事も静かに受け入れる

そんなことが必要かもです。



昨日は、私のコーチとセッションだったのですが、コーチに

「今後どんな風になりたいですか?キーワードでも形容詞でも

物に例えてもいいけど・・・」と質問され、頭にポン!と浮かんだのは「柳」。


1 やなぎ.jpg


私、柳のようになりたいんだわ。と思いました。



全然華やかではないし、ゆら〜ゆら〜って感じで揺れてるし(笑)

しかも、柳って幽霊のイメージもあるしで(^∀^;)

ドーンとしたかしの木みたいな強さは全然ないのですが、

風が右から拭けば左に流れ、雨が降れば下を向き、風がそよそよ吹けば、

サラサラとなびく。しかも、台風が来ても抵抗することなく吹かれ、

しかし、折れることもなく、地面にしっかり根ざした根っこの部分は、

太くてシンメトリーに広く伸びている、そんな感じ。



雨の日もあれば、強風の日もあれば、台風の時もある。

はがねのような強い枝ならば、すぐに折れたりしますが、

人生においてのそういう時には、力を抜いてじっとしていたほうが、

いい時もあるようです。何か参考になれば幸いです。



最近、リフォームの業者が家に出入りしているもので、

モモ&マイケルが落ち着きません。


1 モモ&マイケル.jpg


モモは他の人が入るのを喜ぶのですが、マイケルがね、

私に似て(笑)激しい人見知りなもんで・・・日中は緊張が続いています。

夜にはぐったりで、力抜けている加減をみると、かなり癒されます。


1 マイコー.jpg


暑い日が続きますが、夏バテしないよう、どうぞ皆様ご自愛くださいませ。

毎日かげながらの応援クリックを気付かれずにご協力いただいている皆様に、

心より感謝申し上げます。


☆人気ブログランキング

☆にほんブログ村

ブラウザが開ききるまでお待ち頂けますと、
応援にカウントされるようです。
ご協力お願いいたします。

おきてがみ



しみこむ豆乳を飲んでみたワタナベの感想をご覧下さい





美人になる方法@ワタナベ薫 at 00:44 | コメント(10) | トラックバック(0) | 美人の潜在意識
この記事へのコメント
ワタナベさん、おはようございます。
柳のように...いいですね。
わたしも、しなやかに生きていきたいです。
いままで、あちこちにぶつかって生きてきましたから。  苦笑
ここに今いる私をカタチ作ってくれたことなので、
後悔はしてませんけど。
きっと、私にはそうする過程が必要だったんでしょうね。

「負の感情を無理して自分から排除することはない。」
このことを早く知ってたらなぁ。
無理やり押し込めて、ドツボにはまった経験あります。
ダメと思うと、どんどんその感情にフォーカスしちゃうんですよね。
あぁ、辛かったわ。  涙

今は幸いあまりそういう状態になることが少ないのですが、
これからは、嫌なことがあっても、
ニュートラルにスルーしていけるしなやかな精神を養うよう、
心掛けます。

ほんとうに、暑い日が続いてますね。
どうか夏バテなどしないように、ご自愛ください。

では、今日も笑顔で!
Posted by FUMIEさん at 2011年07月07日 07:36
ちょうど1年前の今日、人生史上最悪なことが起きた日でした(^▽^;

婚約解消し、実家には戻れず、ひとり荷物を抱えて飛び出した時でした。
当時、楽しかったことと悲しかったことにフォーカスして、ずっと泣いていましたし、「みんな敵だ」とばかりに心が強張っていました。

それでも今では、お金を払いつつも実家に置かせてもらっていますし、元元彼と復縁できました(笑)
何より、元彼を解放できて、本当に良かったと思っています。
静かに受け入れることの難しさと大切さを学んだ出来事でした。

これからは、心と体の力をもっと抜いて、何が起きても静かに受け止める柳のようなしなやかな強さを持ちたいです(*^-^*)
Posted by さゆりさん at 2011年07月07日 08:54
ワタナベさん、おはようございます。
自分自身、もっと、力を抜いて生きて行けたらいいなぁ〜、なんて、思いました。

マイケルくん、モモちゃん、二匹の顔を見て癒されました。
私も、性格が ”猫”タイプ なので、マイケルくんの気持ち、
すっごく わかります★彡

今日も一日笑顔で過ごせますように!!
Posted by ひなぎくさん at 2011年07月07日 08:56
おはようございます。

心も体も柳のようにしなやかに。。。

が、私も目標です♪

しなやかな心と体は折れにくし、自分の軸にしっかり戻って来れるんですよねぇ〜♪

何が起こっても、これも必要な事かな??と、考えられるようになって、心も体も変わって来たように思います。

今日もありがとうございます。
Posted by YUKARIさん at 2011年07月07日 09:16
ワタナベさん♪
ありがとうございます〜♪
負のスパイラルさっそく、ぶったぎって
小さなごきげんをたくさん味わってたら
なんと!
滋賀でやるカルチャーから京都もやらない?
ってお誘いメールが今来ました〜♪
さっそく飛びつきまーす☆
まずは、ワタナベさんに感謝〜☆
Posted by はるさん at 2011年07月07日 12:34
こんばんは〜

私はなかなか負のスパイラルを断ち切れないんですよね。
悪いことがあると、ずるずると悪いことが続きます。
柳のようにしなやかに、流れに逆らわずに生きることを目標にしたいですね。
Posted by ぷりんももさん at 2011年07月07日 20:22
ワタナベさん^^こんばんは

柳のように♪
さすが武道を究める御仁は違いますね〜

マイナスのスパイラルをしなやかにスルーします
ありがとうございました^^
Posted by さん at 2011年07月07日 20:42
こんばんは。。
負のスパイラルにハマりこんで困っています。
・・
まずは、事実を受け入れることから
始めましょうかね・・・(泣)(笑)

二十代前半の時に、
二十歳上の女性から言われました。
『柳のような人になりなさい』と。
どんなに強い風が吹いても折れないしなやかさ、
そよ風に身を任せる清々しさ・・・。

四十代半ばになって
もう一度、教えて頂くなんて!

ワタナベさん、ありがとうございます!

しなやかで清々しい人に
まだなれていないようです・・・・・・。
Posted by あやめさん at 2011年07月07日 22:24
マイコーのぐっすり寝顔に
ももちゃんの好奇心で目がキラキラした顔
どちらも自然に笑顔を運んでくれますね♪

柳は私も好きです。
ずっと変かな?と思っていましたが
ワタナベさんもお好きとあらば安心です^^
しなやかな姿、キレイな緑は
さながら、やせマッチョなイケメンなんですが・・・私には。。。
Posted by ねこ吉さん at 2011年07月07日 22:38
マイケルくん、お疲れ様!
Posted by みずどんさん at 2011年07月08日 10:42
コメントを書く
お名前: [必須入力]

ホームページアドレス:

コメント: [必須入力]



【コメントをされる方へ】

明らにアクセス誘導と分かるような宣伝のコメントは、こちらの判断で削除させていただきますので、ご了承ください。また、ワタナベに御用のある業者の方は、コメント欄ではなく、トップのメニューバーの「ContactUs」よりお入りくださいますよう、お願い申し上げます。個人的に、このコメント欄はとても大事にしておりますので、どうぞご理解頂ければと思います。皆様のご協力に前もって感謝申し上げます。


この記事へのトラックバック
×

この広告は180日以上新しい記事の投稿がないブログに表示されております。