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【第二回目の音声プログラムお申込者さまへ】
みなさま、お申し込みありがとうございました。
これまでの音声が届かない方はご一報くださいませ。
それと、今回のお申込者様の中で、銀行振り込みの振込み人名が、
当社「WJプロダクツ」でお振込みのお方がいらっしゃいました。
どなたかわかりませんので、ご確認の上、ご連絡くださいませ。
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こんにちは。ワタナベ薫です。
昨日の月曜日は、私のオフの日でして一日、超のんびりいたしました。
そして、今話題の漫画くらい読んでおこうと、ONE PIECE一巻から読んでいます♪
面白すぎて、昨日は８巻連続読みました（＾∀＾）あ、ツタヤから借りてきてですが。
なぜ、この漫画がこれほど人気なのかわかったような気がしました。
ギャグのセンスもバッチリですが、私は主人公ルフィの前向きすぎる前向きな態度から
学ぶことがあまりにも多くて、「ONE PIECEから学ぶ成功法」、
なんて、全巻読んだら書きたいな、と思ったくらいです。
是非、アラフォー世代にも超お勧めの漫画です。
主人公から、将来の夢を捉えるのに、必要なマインドがかなり学べます。
今日の記事もちょっと関連があるのですが、
ちょっとだけコーチングに関しての記事を書きます。
カウンセリングとコーチングの違いの中の一つとして、
ベクトルが過去か？未来か？の違いがあります。
カウンセリングを受ける人というのは、元気がでなかったり、
なかなか前向きになれなかったりと、メンタルに何か問題や
気になるところがあってそれを様々な療法で軽くしていったりするものですが、
フォーカスしているのは、過去です。
以前、どういうことがあったから、今そうなのか？
何が原因で今そうなっているのか？
などなど、過去の苦しかったことや事件など、家族構成などに
焦点を当てて癒していったり整えていったり、ということをします。
今流行のスピリチュアルも、インナーチャイルドを癒したり、
はたまた、前世までブッ飛んで理由を探したりと、
ベクトルは過去に向いていることもあります。
コーチングは、基本的にベクトルは未来や将来に向いています。
なぜこうなったのか？という原因追求よりも、
「どうなりたいのか？」
「理想を言えば、何を得たいのか？」
…などなど、”なりたい自分” ”得たいもの” ”理想の将来”
そういう方向で話をしていきます。
もちろん、過去に戻って原因を知る、ということが必要な人にはそれもしますが、
過去は現在の見方を変えることで、いくらでも変えることができますから、
非常に前向きな会話になります。
以前に、私のコーチから面白いカウンセリング手法があることを教えてもらいました。
”ソリューションフォーカス”という手法なのですが、クライアントの問題や
マイナスな部分は脇において置いて、『クライエントの可能性・潜在能力・成功体験』
といったプラスの部分に関心を集めカウンセリングの話題の中心に置いていく、というもの。
例えば、今回の津波の影響を受けて、生き残った人々にカウンセリングするとしたら、
たぶんカウンセラーの人々は、「大変でしたね〜・・・」と言って、
被災者様がいかに大変だったかを話させる方向に持っていくとが多いかもしれません。
話をして受容されたり承認されたりすることで、彼らは、「カタルシス効果」（浄化）により
癒されていく、というものです。
しかし、これがソリューションフォーカスになると、トラウマがある、
との前提で話をしないようです。津波で助かった人には、
「何がうまくいったか？」の成功体験を話してもらう、という方向性で話を聞くようです。
ま、カウンセリング手法に関しては、いろいろありますが、
この手法はかなり、人の思考を前向きにしていくのに、効果があり
そして、これを繰り返していると、成功思考になっていくような気がしました。
さて、将来どうなっていたいのか？という想いやビジョンが強ければ、
過去の嫌なこと辛いことはいつの間にか、忘れたり、癒されたり、愛で覆えたり…
だなんてことが起きることもあります。
しかし、決して勘違いして欲しくないのは、そうした過去にベクトルを
向けたヒーリングやセラピーが必要がないわけではありません。
人によってはそれのほうが合っている人もいるからです。
コーチングは、楽しく将来「どうなっていたいのか？」
「どうなりたいのか？」「理想の環境」や「理想の自分」という
ビジョンをワクワクしながら語っていくことでそちらに向かいやすくなる、
かつ、そこに到達するためにできること、やめること、そんなことを
棚卸手していく作業をします。
いつも、過去を考えてしまう思考経路の人には、今日の未来にベクトルを向ける、
というのも、どうぞ試してみてくさい。今日の記事のカギカッコの部分の質問を
自分に投げかけてみて、書き出しワークやってみてください。
暑い日が続いておりますが、どうぞ十分ご自愛くださいませ。
そして、冷房の冷えにもご注意くださいね。
最後までお読みいただいたハンコ代わりに下記バナーを押していただけるとうれしいです。
ハーブですが、意外に即効性があります。
アテクシも、ルフィの言葉にジーンとしたり
仲間の存在の大きさに
ﾑﾈｱﾂになりまする〜(*´∀｀*)ｱｯﾀｶｰｲ
色々言いたいけど…読んで楽しんでいただきたいので黙っときますｗｗうづうづｗ
ﾜﾆｬﾆｬﾍﾞさんの記事を毎朝読むこと、マンガやアニメを沢山見ること、でアテクシも未来にフォーカスってく癖が出来たように思います♪
今日もトラボーがあったんですが、かなり前向きに捉えて対処ちうです♪
早くお会いしたいなﾓｼﾞ(((´ω｀ *)(* ´ω｀)))ﾓｼﾞ
お互いの得意分野を生かし、仲間を信頼しつつも、一人一人が自立してる
海賊王に俺はなる！って未来の目標を言い切ってますもんね。
なりたいじゃなくて、｢なる！｣ですよ。
進む方向がはっきりしてると、強いんだなぁって。
私も、久々に読んでみよっ(^_^)
今までもやもや感じていた部分がスッキリ解消しました！
どちらがいい、悪いという問題ではないと思いますが、過去にも未来にもベクトルが振りすぎている場合は、ちょっと引いてしまいます(^^;
（以前の友人で、表面上はポジティブだったけれど、今までの自分を振り返ることがなかったため芯が不安定で、言うことがコロコロ変わる子がいて、「狼の遠吠え？」みたいに感じていました(^^;）
過去志向、未来志向のいいとこ取りができればいいなぁと思いました♪
ONE PIECE、わたしも大好きです。 笑
私の場合、
未来にフォーカスすることで救われた気がします。
辛かった数年間、
過去にとらわれて身動きがとれなかった経験アリです。
ま、過去の棚卸しができたからこそ、
未来にフォーカスすることができたので、
どちらもありっちゃ、ありな気がします。
とにかく、なりたい自分や理想の環境にフォーカスしてると、
ワクワクして楽しい！
それに尽きますね。
ほんとに暑いですね。
夏バテしないように、しなくっちゃ。
今日も笑顔でいきましょう。
先日の横浜セミナーではありがとうございました。
私のブログでも感想を書かせていただきました(^-^)/
だいぶ記事が下になってますけど・・・。
私は病気の経験で過去にフォーカスし過ぎるようになってしまっていましたが、ようやくそこから脱出できてきたように思ってます。未来のことはワタナベさんのブログやセミナーで勉強したりしていましたが、実はあまり「今」にフォーカスできていませんでした。
それでようやく、カーネギーの「道は開ける」を読み始めました！本当に勉強になります！一番重要なのは今なんですよね。そこがしっかりして初めて、過去や未来に対してニュートラルに目を向けることができるのかなと感じました。
最後までじっくり読んでみようと思います。
ずっと気になっているのに
５０巻に圧倒されて未だに読んでいませんでした。
映画も観てません。
これは読んでみるべしですね♪
確かに！ルフィって前向きで元気でいいですよね♪
ワンピースって結構熱くてマンガなのに何回か泣きました。
(・_・;)
楽しみに読まさせていただいています。
質問なのですが どうしても 考えても考えても なにをしたいのか ずっとわからなくて 悩みまくってしまう人は どうしたらいいのでしょうか？？
私の前の彼がそんな感じで 一緒にいてこちらも苦しくなってしまい 別れました。
一緒にいると 悩みすぎることが 伝染してくるような感覚で 私が自分の事に集中できなくなってしまいました。。。
ワタナベさんが面白いっておっしゃる
くらいだからやっぱ面白いんだぁ〜〜
テレビであってた映画版？は
一回見たことがあるけどかなり
熱い熱い人情が描かれていました☆
カウンセリングとコーチングって
私も、どう違うのかなぁって
思ってました。
説明、かなりわかりやすかったです！！
そう言えば、全巻大人買いを今年の目標に掲げてたの忘れてました(⌒-⌒; )
最近またダレダレモードに突入してるので、
ワクワクな未来を見据えて頑張ります〜。
【miaさんへ】
>どうしても 考えても考えても なにをしたいのか
>ずっとわからなくて 悩みまくってしまう人は
>どうしたらいいのでしょうか？？
彼が、何をしたいかわからない、ということかな？
この記事は未来にベクトル、ということですが、
私自身、一番大切なのは、過去でも未来でもなく、
「今」であると思っています。
なので、何をしたらいいかわからなくても、
「今」現在目の前にあることを集中して
愛と心を込めて一生懸命やっていると、
何かしら答えがみつかってくると思っています。
参考になればいいですが・・・