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2011年06月29日の美人になる方法
テーマ:美人たちのコーチング

やる気のモチベーション継続法

こんにちは。ワタナベです。

夏は思ったよりも疲れが残るんだな・・・と新たな発見です。

昨年はもっと疲れていたはずですが、実は、疲れをゆっくりと

感じる暇がないほど次から次へとセミナーだったので、

今回は疲れが感じると言うのは、逆に余裕の表れだったのでしょう。



ようやく、体が戻ってきた感があります。

朝7時から、続けて3人セッションがありましたが、

仕事をはじめることで体が戻るんですね。



もし、これが午前中何も予定が入っていないと、曇り空と言うせいもあり、

自律神経のバランスを崩していることも手伝って、

ホント、ダルい一日を過ごすことになりそうですが、

今日は改めて、朝セッションがあるってありがたい!って思えた日でした。



そして、何よりも大好きな人と朝から話をすることができるって、

一番のスイッチなのかもしれません。ホント感謝です。



さて、今日はモチベーションキープのお話なんですが、

特にアメリカのコーチングのコーチの方々は、”モチベーションスピーカー”

と言われていまして、やたらテンションが高いです(笑)そういうセミナーに

私も勉強のために高いお金を払って参加するわけですが、

どうしても、あのテンションについていけず、取り残された感があります。



いろいろとさせられるんですよ。

「イエス!イエス!イエス!」・・・と言いながらガッツポーズでみんなで

声を張り上げて行ったり、隣や周りの人と、「イェーーイッ!」と言いながら、

ハイタッチしたり、恥ずかしいことたくさんさせられます(笑)



ある女性起業家のセミナーは、すごいです。握りこぶし上げながら、

「やるぞ!やるぞ!やるぞぉーーっ!」

「やるぞ!やるぞ!やるぞぉーーっ!」

「やるぞ!やるぞ!やるぞぉーーっ!」

会場全員でポーズとりながらモチベーション上げるために叫びます。



いつもこういう自己啓発のセミナーに行くと、

私は、苦手意識が出て「嫌だな〜」・・・という感情が出てくるのですが、

しかし、知識は取り入れられるので、定期的に出席します。



それを自分なりに噛み砕き、そして適用して調理してブログや

音声プログラムやセミナーで皆様に提供しているわけですが、

これは、畑からとってきた大根をそのままドーーンと出すのではなく、

みんなが食べやすいように、そして体に吸収しやすいように調理して

繊細な料理としてみなさまに提供するような意識でやっております。

(もちろん、味の好みがあるのと同じように、それがすべての人に

おいしく感じるわけではありませんがね・・・)



そこで私なりにモチベーションに関して学んだことがあります。



こういうかなりテンションの高いセミナーほど、

終わった後、日常に戻った時の格差は激しいものだな・・・と。

しかし、これは私が感じた感覚であって、他の人がそうだと言うわけでは

ありませんで、私みたいな感覚の人間にはヒットすることかもしれません。



実は、今回の当社のセミナーの最後にも申し上げております。

「今日、このセミナーを受けた後はちょっとはモチベーションは高いですが、

必ずやこのモチベーションは下がります」と。



下がって当たり前。下がらないわけがない。



それを認識していますと、下がらないためにできることを

何か対策として考えておく
とよろしいわけです。



セミナーに行ったときの感動や、目標や夢を設定してワクワクした感じ、

そうして感じたモチベーションは、下がりはしますが、その

下げ幅を小さくすることはできるものです。



さて、どうしましょう?



例えばですが、好きなアーティストのライブに行ったとします。

そのライブ中やライブが終わったときのあの余韻・・・

もう、すっごいモチベーションが高いわけです。

しかし、いずれその感動も余韻もモチベーションも下がるのです。



では、どうしたらその感覚を蘇らせることができるでしょうか?

ライブのDVDを見ると似たような感覚が戻ります。

ま、100%じゃないけど。



1 ライブ.JPG


同じように、モチベーションは似たような情報を継続的に入れれば

ある程度キープすることはできます。そして、もう一つできることは、

自分のパターンを知る、ということ。



つまり、いつもはどうやったらモチベーションが上がっているか

ということを、自分なりに知っておく、できればデータ化しておくこと。

ゆえに、それらを知っていれば、下がったときに上げる方法を

いくつか知っておくことで対処することができる
ことでしょう。



それと、夢とか目標を立てた後、なかなかその夢や目標に到達しないときに

(結果を早く見たがるから)、モチベーションは下がりますが、

是非、ブレないために次の質問をするとよいでしょう。



「何で自分はそれを叶えたいのか?」と。



なので、最初に夢や目標を立てるときに、

なぜ、それを叶えたいのか?

それにより、どんな感情を手に入れたいのか?


なども明確にしておく必要があります。



そして、似たような情報を定期的に取り入れ続ける必要もあります。

読書をしたり、音声聞いたり、それを扱っているブログを定期的に読んだり・・・



そうすることで、ある程度のモチベーションはキープできるものです。

さらに言えばですが、似たようなことをやっているお友達と

その種の会話を定期的にすること。



コーチングでは、夢や目標に向かってコーチとクラアントさんが

週に1回定期的に話すゆえ、モチベーションはキープされ、

達成しやすいのもわかります。



クライアントさんは、講師になりたいという夢を叶えた人も、

または、ブログ集客し、新しい商品を出しヒットした人も、

恋人できた人も、または生活のクオリティをあげた人も、

何年も引きずっていて、終止符を打ちたかった不倫関係を終わらせた人も、

サロンを開いた人も・・・様々な人がいますが、叶えた人は、

モチベーションをキープした人たちばかりでした。



ということで、最後は宣伝みたいになっちゃいますが、

コーチングベースの「美人のセルフイメージ音声プログラム」の

締め切りは、明日6月30日(木)23:59までとなります。

月額¥525で、毎月自己啓発の音声プログラムを聞くことができます。

(基本コーチングベース、心理学、NLP、などもチョコチョコと盛り込んでいます)



15〜20分ほどの短い音声になりますが、プログラムが終わった翌月に、

これら一年分をCD化して皆様にプレゼントする企画もございます。

こちらのケースに入れて、CD4枚分です。

今月お申し込みでも、過去の分を聞くことができます。


1 音声プログラム.jpg


【年間予定表】

2月 2011年なりたい自分になる決意を固める
3月 自分の限界とコンフォーゾーンを広げる方法
4月 最強の行動力アップ術2 
5月 絶対夢を叶える方法 
6月 疲れた時の対処法 
7月 あなたにとって理想的な人を引き寄せる方法 
8月 感情をコントロールする方法 
9月 1日10分で理想の自分を形作る方法
10月 幸せEQ値!人間力を上げる方法
11月 自信をつける方法
12月 一年間の振り返りと来年への目標設定


で、途中でお申し込みの方に聞き方のアドバイスをするとしたらですが、

是非、半月に一回一つのプログラムを聞いてみてください

もちろん、2〜6月の中の好きな項目から聞くこともできますが、

できれば、最初は、2月の「2011年なりたい自分になる決意を固める」を

お聞きいただきたいと思います。2月だけは、毎月の課題に加えて、

年間を通してやって欲しい課題が入っているからです。



そして、聞く際はノートとペンを用意して、すぐに課題に取り掛かるように

してみてください。課題を後回しするのはやめたほうがいいと思います。

後回しを最初からやりますと、この1年どの課題も手をつけないでしまう

可能性があります(私の経験上・・・笑)



そして、一度聞いたものでも、何度かながら作業でも結構なので、

聞いてみてください。最初に聞いたときともっと理解が深まります。

そして、来年になったら、自分にとって必要なCDを取り出して

いつでも聞いてみてくださいませ。



そして、ご入金に関してですが、次回の音声の前の7月15日まで

ご入金をお願いいたします。それまでご入金がなかった方は、

キャンセルとさせていただきます。



携帯アドレスでの受信の際は、ドメイン受信設定で「@e-webshop.net」を

受信可能に設定をして頂く必要がございます
。このドメイン指定受信を

することで迷惑メールを防ぎつつ、弊社からの音声プログラムのメールは

届くように設定できます。尚、全てのPCメールを受信可能に設定されている方は、

そのままで大丈夫です。詳しくは携帯ショップや各キャリアの

カスタマーサービスにお問い合わせ下さい。



・・・と、音声プログラムをお申し込みされた方への業務連絡でしたー(^^;)



さて、ジメジメした暑い日が続きますが、視点を変えれば、

お肌しっとりの季節でもあります(紫外線は気をつけてね)。

今日も一日、皆様にとって実り多い日でありますように。

もし、今日の記事が何か参考になりましたら、私にちょっとの

励ましをいただけると幸いです。ランキングでヨロチクビー(^∀^)

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おきてがみ










美人になる方法@ワタナベ薫 at 00:00 | コメント(4) | トラックバック(0) | 美人たちのコーチング
この記事へのコメント
ワタナベさん、こんにちは!
音声プログラム毎日聴いています(´0ノ`*)
15分〜20分ですので
気合を入れなくてもちょこっと時間で聞けるので
私の血となり肉となっていると思います!!

色々なセミナーがあるのですね。
テンションが高めのものは
あまり好きじゃないかもですσ(^_^;)
でもワタナベさんのお料理は愛情たっぷりで
優しい味がするので私は大好きです(≧▽≦)
毎日、今日は何だろうって楽しみにしていますo(^-^)o
今日もありがとうございました☆!!
Posted by まぁこさん at 2011年06月29日 13:28
こんにちは★★  

音声プログラム二週間で一個のペースをこころがけていきます。今、実際聞き方に悩んでいたのでちょうどよかったです!!

私はワタナベさんのセミナーを受けた後もいい感じにモチベーションが上がり、現実との差はそんなになかったのでよかったです!

これからは自分で着実に行動をしていかないと
Posted by YURiさん at 2011年06月29日 14:16
ワタナベさん☆

昨日の記事の・・・
今、私が一番「欲しいもの」。。。

年頭に立てた目標に向かってなかなか
実行に移せず・・・。。。

その理由をイロイロ考えてたら
コメントしそびれました^^;

答え、出ました。
心の底から、今、本当に欲しいと
思ってるモノじゃなかったんだと・・・
「今すぐに」ではなく
「いつの日か」欲しいものを
書いてました。

もう今年も半年以上過ぎちゃって
ますが。。。

今から軌道修正はかります!!
Posted by 実江さん at 2011年06月29日 16:37
ワタナベさんが下さる様々な情報は
貴重な時間を使われて
恥ずかしい!苦手〜!!な思いをされて得た知識を
さらに美味しくお料理して下さった、ほんとうに
美味しいところの集結なのですね。
何て贅沢な事と改めて感謝しています。
いつもありがとうございます^^
Posted by ねこ吉さん at 2011年06月29日 22:08
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