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2010年12月29日の美人になる方法
テーマ:美人たちのコーチング

来年どんな年にしたいですか?

こんにちは。ワタナベです。

昨日で仕事納めでした。

今日で、仕事納めの方はもいらっしゃいますね。

あと少し!ファイトです!




この時期は、クライアントさんと共に、一年を振り返り、

得られた成果成長を思う存分語り合っています。

そして、来年何を手に入れたいのか?




このセッションを今月何回やっているのだろうと数えてみたら、

クライアントさんやコーチングのトレーニングも含め、

実に30人の人々に、このセッションやっていました。




これは、アンカリングと言って、アンカーは船の錨(いかり)で、

自分と言う船は以前、どこから出発して、今船の航路のどの辺に錨をおろしていて、

そして、その自分と言う船はどこに向かっていこうとしているのか?

の確認のためのセッションとなります。(NLPで言うアンカリングとは違います)




これを区切りのある時に、やるかやらないかで、

今後の進み具合がかなり違います。誕生日や何かの区切りの時、

年末などにやることも多いので、今日はブログの皆さんと共に、

アンカリングをして来年得たい目標まで立てたいと思います。




紙とペンを用意してくださいませ。




◆今年の3大ニュースを書き出してみてください。

うれしかったこと、悲しかったこと、ショックだったこと、

いろいろと出てくると思います。書き出したら、

そこから得られた教訓も書き出してみてください。次に・・・




◆今年得られた成果や成長したと思う点も書き出しましょう。

成果は目に見える結果など、例えば、資格取得したとか、

3キロ痩せた!とか、目標を達成した何かで、

成長は、目に見えないけど、内面の中で何か得られたことなど、

そんなことも書き出します。次に・・・




◆比喩(ひゆ)を用いて、今年一年のその成長をまとめてみます。

数値化したり、言葉で表したりすると分かりやすいのですが、

ここは、あえて、必ず年末やる今年一年を漢字一文字で表すと・・・

という方法を使って、書き出してみます。で、さらに・・・




◆来年の期待を漢字一文字で表してみてください。

◆2011年の必ず達成したい目標を3つあげてみてください。





目標を書きましたら、さらに詳しく目標について思い巡らします。

それに関しては、こちらの記事の5ステップをやってみてください。




さて、一応当ブログでも今年一年漢字で表すとしたら・・・が

恒例になっていましたので、私のアンカリングも記事にて書きたいと思います。

ついでに、過去の漢字一文字は・・・

2008年

2009年 




昨年中に、2010年は「創」という漢字を選びましたが、

実際は、「創」というのは、最初の3ヶ月だけのような感覚・・・

で、ここまで来て実際の感想として選ぶ2011年の漢字は・・・



1 挑む.JPG



いろんなことに挑みました。

まず一番大きかったことは、セミナーの全国11ヶ所のツアーを3回成し遂げたこと。

実際に陰ながら当ブログに来てくださっていた読者様にリアルにお会いでき、

感謝の気持を伝えられたことは一番うれしかったことであり、今年一番の成果でした。




実に今年は、全国で延べ人数600人以上の読者様がセミナーに来てくださり、

人数にしたら、440人の個々の読者様とお会いしたことになるのです。

3000人の読者様のうち、440人も来てくださるってホントすごいこと。

そのうちの多くがリピートして来てくださっていて、しかも、

他県から、参加費よりも高い交通費をかけて遠くから来てくださいました。

ありがたすぎて鼻水でます・・・ホント・・・(涙)




正直、地方のセミナー集客は、一美容ブロガーにとっては、

とんでもなく無謀なチャレンジであることは、わかっていました。




これは、挑戦以外の何者でもありません。

挑んだ感がたっぷりあります。




しかし、まだここで休むわけには行きません。

で、2011年選んだ漢字は・・・


1 走る.JPG




来年、走らないと計画した分成し遂げられないかも・・・

たぶん、途中で歩くかもしれませんがねっ笑)

引越しできたらこれまた忙しいし。




新しいこともします。そして、今回セミナーで音声CDをプレゼントして

一つ分かったことがありまして、CDを何回も聴いていらっしゃる方の

感想を頂戴した時に、やっぱり、CDを、聞きたいところで

聞きたい時に何度も繰り返す聴く事がすごくよかった!

とおっしゃる方が多かったのです。




何度も聞くこと自体が、脳への刷り込みとなり、

学習能力を高め、思考もしっかり整えられていくものですものね。

あるお方は、朝の出勤の時の車の中で音声を毎日聞いて、

もう、暗記して一緒に言えるくらいになりました、という方もいらっしゃいました。




文字よりも、音声。音声よりもリアルに会ってのライブ・・・

ですので、一番いいのはセミナーに来ていただくことなのですが、

それが叶わない人もいらっしゃるわけで、「音声」ということに

重きを置いていきたいな、とも計画中です。




Webセミナーも考えたのですが、動画よりも手軽なのはやはり音声なんですよね。

私も自己啓発系のCD繰り返して聞くことにより、

モチベーションがかなりあがりましたから。




ということで、私のウンチクはいいとして、

皆様、2010年漢字一文字はどれを選びましたか?

そして、2011年はどんな年にしたいかを込めて一文字どれを選びましたか?




目標もなくただ過ごすというのも悪くはないですが、

人間何かを成し遂げた感というのは、成長を噛み締めることができ、

成長している感を味わうことができます。

ですので、着地点は是非考えてみてくださいませ。




今年一年振り返った時に、つらいことしか言葉から出てこなかったとしても、

そこには必ず、教訓学びがあるはずですので、

そこを拾ってみることもお勧めです。ある人は、

「そんな意味づけ自分を無理やり納得させる無意味なこと」と言った人がいました。

しかし、納得できるって、無意味どころかすっごくスッキリするのに大切なこと。

人間納得できないことを持っているとフラストレーション溜まりますしね。




では、今日の記事はここまでです。

先日、実家に行く途中の写真をおまけにアップいたしますねー。




まずは、いつもこんな感じにモモ&マイケルは車に乗ります。

モモは夫の肩に、マイケルは夫の腕に、両手を乗せて外を眺めながら

ドライブを楽しんでいます。夫は肩も腕も重い状態です(笑)

1 ドライブ.JPG



マイケルは時折飽きると、こんなところに乗っかっています。

1.JPG
※夫は天井に頭が付くくらい高いので、死角がありませんが、みなさんは危ないのでやめてね。



母に以前、しみこむ豆乳一箱上げたら、もうすっごい気に入ったようだったので、

一箱プレゼント。今は朝食はしみこむ豆乳一本だけだそうです。

1 しみこむ豆乳.JPG



実家に行くと、広いのでよく二匹で追いかけっこしたり、

かくれんぼ(みたいなこと)したりして遊んでいます。

1 モモ&マイケル.JPG



ということで、オチのない画像ばかりでしたけど、

楽しんでいただけたでしょうか?(^∀^;)

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美人になる方法@ワタナベ薫 at 02:38 | コメント(10) | トラックバック(0) | 美人たちのコーチング
この記事へのコメント
おはようございます!ワタナベさん♪

私はワタナベさんと同じく昨日仕事納めでした。
おつかれさまでした!

最後のセミナーからもう20日近く経ったのですね〜
パタパタとしてやっとコメント残せる余裕がでました。

先日のセミナーでお隣になりました、セミナー初参加の方とも帰り道とってもお話が楽しくて、よい締めくくりになりました。
(Uさん見てますか〜??)
またセミナーでお会いしましょう!と言ってお別れしたんですよ〜♪


モモちゃんとマイケルさんの写真。
朝からなごみました。
だんな様の肩と腕に組体操的な写真に笑いました〜

今日は来年について考えてみたいと思います。


あぁ〜書きたいことがいっぱいです〜笑
ではまた〜

Posted by メグ子さん at 2010年12月29日 05:44
ワタナベさん、はじめまして。この野郎と申します。いきなりですが、どうしてもコメント書きたくて。お礼言わせてください。

私は5ヶ月前に急遽仕事を辞めざるえなくなり、精神的に凹んでいる所、ワタナベさんのブログにで出会いました。

就職活動しながら、毎日このブログが楽しみであり、勇気づけられ(特に潜在意識等)前向きに時には凹みながら仕事探しを、続けることが出来ました。

おかげでなんとか就職も年末ぎりぎりで決まり、感謝しております。

私は男なので美人にはなれませんが、仕事も頑張りつつ、おしゃれには無頓着ですが洋服とかにも力を入れたいと思いました。

これからもブログ楽しみにしてます。ありがとうございます。この野郎でした。









Posted by この野郎さん at 2010年12月29日 08:32
腕にマイケルくん、首にモモちゃんだなんて
重くてしんどくてもそんなダンナさまが
うらやましい〜(^^)

今年は達成できなかった目標が幾つか残ってしまったので
来年は必ず着手するという意味を込めて
私の来年は「挑」としました。
Posted by みずどんさん at 2010年12月29日 10:10
ワタナベさん、こんにちは!!
さっそく紙とペンを用意しまして
2010年を振り返り2011年の目標を立てました。
頭の中で思いめぐらせるのと実際に紙に書くのとでは
インパクト違いますね〜(´0ノ`*)
ワクワク気分になりました。
漢字一文字は
今年は「動」来年は「開」になりました^^
(記事のアンカリングをしているうちに頭に浮かんだ漢字です^^)

モモちゃん&マイケルくんが一緒に写っていると
いつも以上に萌えますっ(≧▽≦)キャワユイデスー

Posted by まぁこさん at 2010年12月29日 15:20
去年の漢字一文字をみたら、「挑」でした。
いろんなことに挑戦した1年だったようです。

今年の目指そうとしている漢字は「楽」だったのですが、今日やってみたら・・・「飛」でした。
エイッと、飛び込んだ1年でした。

来年は・・・「進」です。
さらに、進んでいけたらと思います^^

今年は、いろいろとお世話になりました☆
Posted by YUKI〜子どもごはん〜さん at 2010年12月29日 19:22
お久しぶりでございます〜♪
今年もあとわずかですねぇ(*´ω`*)

今年の文字は「放(はなつ)」に
決定いたしましたヾ(*ΦωΦ)ノ

2009年は「目覚める」意味での「覚」
(覚せい剤の覚じゃなくて(笑)でしたが
今年はとにかく重苦しい縛りから解放されて
自由奔放に好き勝手出来たおかげで
本来あるべき姿が見えてきた気がします。


そうさなぁ…
来年の目標がまだはっきりしてないので
決めなきゃ。
あ、うさぎ年なので
「跳躍」の「跳」でいこうかな?
(単純ですな(ΦωΦ)ニヤ

とびますとびます♪
( ´Д`)σおーるポチ♪
Posted by たら@すくすく美乳&美尻さん at 2010年12月29日 21:16



【この野郎さんへ】

はじめまして。この野郎さん(^^)
すっごいうれしいコメントありがとうございました。

そして、就職おめでとうございます!!!
よかったですねー。お辛い状況が続いたと思いますが、
自分を奮い立たせながら、がんばったんだろうな・・・と
想像しております。来年、新しい環境のもとでの生活、
楽しみですね(^^)

この野郎さんのおかげで、自分がブログにて情報を
発信していることに自信を持つことができました。
お気持ちをコメントにて伝えていただきまして、
本当にありがとうございました。
私にとっては、こうしたコメントがボーナスのような感覚になり、
また更新がんばろう!という気持ちになるのです。

本当に本当にありがとうございました(^^)
これからもどうぞよろしくお願いいたします。
いつか、お会いできる日を楽しみにしております。




Posted by ワタナベさん at 2010年12月30日 15:59



【みずどんさんへ】

モモとマイケル重そうでしょう?(^^;
ハンパなく重いんですけど、でも絵になっていますよね?

私もみずどんさん同様、来年に持ち越しの目標があります。
プライベートでのことですが、来年は叶えられたら
いいなー、と思っています^^

「挑」という文字、是非、その意志でファイトです(^^)



Posted by ワタナベさん at 2010年12月30日 16:02



【まぁこちゃんへ】

2011年は「開」ですかー!
何か意味深ですよ〜。その言葉。(^^;

モモちゃんとマイケル二匹の写真っていいよねー。
飼い主の私まで萌え萌えしています。


Posted by ワタナベさん at 2010年12月30日 16:06




【YUKI〜子どもごはん〜さん へ】

YUKIちゃん、今年はホント、飛び込みましたね!
違う環境に苦しんだことも多かったと思いますが、
それが自分のキャパを広げることにもつながり、
様々な可能性が引き寄せられてきますね。

来年は更に前に進んでいかれますように!
応援しております(^∀^)



Posted by ワタナベさん at 2010年12月30日 16:09
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