先ほど、新しいクライアントさんとオリエンテーションが終わり、
来週からセッションが始まるのですが、今、幸福感に
満たされている中、記事を打っています。
心の中に満たされている気持ちを2つ上げるとしたら、
「大好き」と「感謝」です。
いつも新しいクライアントさんとの出会いに感じることは、
この2つの感情。こうした出会いがある度に、
コーチやっててよかった･･･と感じます。
さて、今日の記事に入ります。
どうも、不運が重なって悪いことが続くとき、
そんなときって、たまにありますよね。昨日の昼は私にとってはそんな日。
（夜は新しいクライアントさんとの出会いで幸福絶好調でしたが）
2週に一度位の割合で、近くに障がい者施設でカフェをやっていて、
生徒たちがウェイトレスをしたり、食事を作ったりしているのですが、
そこは私たちのお気に入りの場所。そこの鎌焼きピザが最高で、
今日は外はすっごいどしゃ降りだったのですが、
相当おなかをすかせていきました。
以前の画像です。うまそ。。。
時間は14時までがんばって待って、相当おなかをすかせて行ったら、
何と、臨時休業。体全体に、鎌焼きピザを食べることを
設定しちゃったので、相当ショックで、でも買い物行って
いなかったから、家に戻っても何も食べるものがない。
しょうがないから、少し歩いてラーメン屋に行く。
そうしたら、そこも臨時休業。
雨の日の月曜日は臨時休業流行ってんの？？？とかって、
空腹もありちょっぴりイライラしてきて。
こりゃ、３軒目も同じことになるかも･･･と
よくないことがよぎりましたが、
落ち着いて、車に乗って絶対休みではないであろう、
ファミレスに行き、たらふく食べて一安心。
そのあと、しばらく幸福感に満たされ、天に感謝したのでした。
店に行けば、食べられることが当たり前になっていると、
食べた後の感謝の気持ちが薄れることがあったり、忘れたりする。
今日は、食べられる幸せに相当の感謝しました。
朝、野菜ジュースを飲んだだけで、
何も食べずに仕事をしていたので、
空腹感で頭がフラフラ状態だったがゆえ、
一口、豆腐ハンバーグを入れた瞬間のハッピー度は
200％でした。ありがたい･･･
今日の記事のテーマもちょっと関係するのですが、
負のスパイラルに乗ったと思った瞬間、
すぐにそのスパイラルから降りることをしないと
ダラダラと不運が続く。
今日みたいなことは、小さなことですが、
中には、どうも負のスパイラルが続きすぎている。
厄年だから？とかいろんなことが頭をめぐるものの、
それでも、もがくよりもニュートラルになったほうが、
そこから抜け出せる可能性は高いです。
不運が続くときほど、私たちの意識は、
その「不運」を拡大鏡で見るかのように、
そこだけにフォーカスしてしまう。
フォーカスしたことは、もっともっと引き寄せてしまうもので、
これこそ負のスパイラルに入る瞬間なわけです。
だったら、そこは何事もなかったかのように、
ニュートラルにスルー。
そして、欲を言えば、もっとそのスパイラルを断ち切るには、
人の幸せを考えて何か行動してみる。
例えば、小学校の道徳の時間にならった「一日一善」を
実行してみる･･･とか。
誰かの喜ぶことをしてみるとか、
誰かのためになることを考えるとか、
もしくは、たった今、隣にいる人、
目の前にいる人の幸せを祈ってみるとか･･･
そんな小さなことが自分を幸せな気持ちにさせてくれる。
特に、自分が幸せじゃないときに、
自分の幸せを求めようとすると、幸せは逃げていく。
執着心はそれを遠くに追いやってしまうもの。
ならば、他の人の幸せのために何か小さなことを
やってあげることのほうが、手っ取り早いものです。
私の場合、一日一善は、家の中にこもりっきりで、
他人様のために何かをやってあげることは少ないですが、
外出のたびにほんの少しの寄付とそして、
すれ違う全く知らない人の幸せを祈ることを心がけております。
もちろん忘れることもありますがっ（＾∀＾；）
人の幸せを考えると、それは自分のセルフイメージ作りにも
大いに役立つので、不幸にフォーカスしないで、
これからも他の人の幸福にフォーカスし見てみましょう。
手っ取り早く、幸せになれます。
いつも応援いただきまして、ありがとうございます。
この感謝の気持ちは、次なる更新でお返ししたいと思います。
これからも何か一つでもお役に立てられるような情報提供を
心がけていきたいと思います。今後ともどうぞよろしくお願いいたします。
昨年母の日に利用したお花屋さんです。
愛する人に感謝の気持ちを贈りませんか？
画像から皮のもちもち感が見て取れます。
あ〜幸せ画像をありがとうございます（うっとり）
私も旅行中にお腹を空かせてフラフラになった時に食べたうどんの味が忘れられません。
友人と「食べることって本当に大事だねー」って語り合いましたもの。
イライラして喧嘩寸前の二人だったんですが、一杯のうどんに救われました。
他の人の幸せにフォーカス、やってみよぅ♪
私も嬉しいです♪
空腹を感じれば感じるほど
その後に口にした食べものって
美味しく感じます♪♪♪
私は負のパターンにはいったとき、
もがくパターンが多かったように思います。
最近それが少ないなって思っていたのは
こちらのブログでフォーカスする場所を
自然に違う方に向けることを
教えていただいたからだと思います。
ありがとうございます。
誰かの幸福を願うとき
心から豊かな気持ちで満たされるその感覚は
ある意味やみつきです＾＾
いつも、学ばせていただいています。
感謝の応援♪♪
「一日一善」は小さなことでも毎日習慣として心掛けるといいですよね。
誰かの言葉で「一善をすると一悪が去る」と聞いたとき、そう思うことによってとても心が楽になったのを覚えています。
今日もありがとうございました。
自分が「負」の時、友人の喜ぶ顔を見たりすると幸せになりますよね。結構、この方法で自分の気分を上げたりしています。
空腹と時は確かにちょっとしたことでいらいらするんですよね〜〜。
次に食べられる日が楽しみですね。
うちのスグ近所にも共同作業所があって
手作りパンや牛乳パックの手漉き和紙を売っています。
未だにプライベート名刺を作っていない私
（印刷用紙だけは買いましたぁ・・・；）
そこの名刺大メッセージカードを持ち歩いて
必要な時に、お渡しする人の前で
一言メッセージと自分の情報を書いています。
書家でもないのにー。。。です（笑）
ところが、先日そのお店へ行ったところ
和紙コーナーに
「牛乳パックが不足して困っています。皆様のご協力をお願いします」
との張り紙があって、いつもより品薄だったのです。
協力したいのは山々なのですが、私は牛乳を飲みません。
こんな時にどのような形で協力できるのか・・・
良い行動が出来た時に、心の満腹感も満たされるかしらと思います。
一度ある事は、二度ある・・・連鎖ですね〜。
以前、Iさんの講演会で、教えてもらった魔法の言葉があります。「いやな事があったら、ありがとうと言いましょう。そうすると悪い連鎖がとぎれます。それもすぐに言わないと魔法はききません。必ず声に出して言いましょう。」ってね。「ありがとう」は、漢字で、「難が有る」と書くそうです。おもしろいでしょ。
おしゃるとおりで、人の幸せを願うきもちは、自分のしあわせにもつながっていくものなのですね。今日もありがとうございました(^O^)／
２軒も臨時休業だったなんてビックリですね！！
お腹が空いているとどうしてもイライラしちゃいます。
「食べる事が当たり前」と思わず食べれる事に感謝する気持ちを忘れないようにしたいと思います。
記事を読んだら、食べたいお菓子（といってもお煎餅だけど）我慢出来そう（笑）
ワタナベさんは、家から一歩も外へ出なくても、こうして毎日毎日ブログを更新して沢山の人に色々な情報を配信して下さっています。
本当に感謝しています＾＾
しかし、ピザめちゃめちゃおいしそぉぉぉぉ〜:*:・(￣∀￣)・:*:
食欲
排泄欲
（性欲ってそんなにウェイトを占めてないのが
現状らしいです。
ってのが３大欲らしいですが
確かにこれらの欲が満たされないと
イライラしますよねー！
私はとくに眠いときと腹ペコ時はかなり凶暴化する場合が…(笑)
にしてもピザの画像めちゃウマそー！
これが食べられなかった無念さ。
わかる…なんだかとてもわかる…(TωT)
お腹が空いたとき感じるのは
今日も体が健康でちゃんとした時間に
お腹が空くのはなんか幸せだなーって
いう感覚(笑)
他人の幸せを願うというのは
すごく良いですよね！
私も時々忘れますがなるべくやってます(*´ω`*)
あ、それ(σ・ω・)σポチっとな♪
本当に人の幸せを願うって大切ですね
当たり前なんですけど、私には心が硬くなっていて、できなかった…
でも皆様に勇気づけられました
人間関係を築いていくのが下手で、傷ついた事を手放せず、身を守る事ばかり考えてました。そうして自分には、なぜ友達ができないんだろう
今度仙台でのセミナーに申し込みました(^O^)
殻を破り
申し込みの時とメールアドレス変わりました。
毎日読んでおりますが始めてｺﾒﾝﾄさせていただきます☆
このﾌﾞﾛｸﾞに本当に感謝しております☆自分ではどうしようもない事や考えすぎて気持ちがつまってしまっているときにこのﾌﾞﾛｸﾞに出会い、ﾜﾀﾅﾍﾞさんのｻｸｻｸとしていて前向きなお考えと、自分もこうでありたいなと思わせてくれる内容に、気持ちを立て直すことができ、出会うべくして出会ったと心から思いました☆本日も今まさに負の連鎖中だと思っていたところにこの内容！何か不思議なものを感じました☆私もﾜﾀﾅﾍﾞさんのようになりたいです！！ﾜﾝﾆｬﾝ記事にも癒されています☆次回の更新も楽しみにしています☆☆応援ﾎﾟﾁﾎﾟﾁです☆☆長文失礼致しましたm(_ _)m
って、難しいことだけどとっても大切ですね！
落ち込んだ時も、身近な人の喜ぶ顔を見て
瞬時に立ち直れたことも多いです^^
人の幸せにフォーカスすること、忘れないでいたいです。
今日もありがとうございます♪
仕事のメールが多くなったので
コメント欄を一時的に閉鎖していますが
時々のぞきにきてくださいね(^_^)v
応援
不運をフォーカスして
不運を引き寄せてしまうというのは
納得できました！！
もしそのような状況になったら、
そのスパイラルから抜け出すことを
これから意識するようにしますね〜＾＾
いつもありがとうございます凸凸
ワタナベさんは、おうちに籠もっていても、私たちにたくさんの幸せ、学びを送ってくださっていますよ〜
d(≧∀＜**)いつもありがとうございます。
ポチポチ☆☆
ピザ残念でしたね。でもそんな時あります。空腹の時って本当にイライラしますもんね。私も夕方になるとおなかすいて食べ物を探しています。でも夜にはワタナベさんが幸せになったようでよかったー。人との出会いって素晴らしいですもんね。今日もありがとうございました！
私は嫌なことが続くと、「これからも嫌なことがずっと続くのでは・・・」と、負のスパイラルに陥りがちです。
自分が不幸な時ほど、人の幸せを願う。
なかなか難しいですが、心がけてみたいと思います。
応援ぽち★
【あやちゃん（笑）さん へ】
ここのピザね、生徒たちが一生懸命作っていて、
ホントおいしいんだわ！彼らの素直な目に
いつも癒されています＾＾
超空腹になると、脳内スカスカしない？
私だけかな？風が通り過ぎていく感じがするのは（＾＾；
【muさん へ】
一日一善で一悪が過ぎ去る・・素敵！！！
初めて聴きました。なるほど〜。
いいこと聞いちゃった！
どんどん善を送り出していきたいと思いました＾＾
素敵な情報に感謝です＾＾ありがとうございました。
【ねこ吉さん へ】
プライベート名刺、次に合うときにちょーだいねーー！
楽しみにしています＾＾
牛乳パックか・・私も飲まないな〜。
これは協力できないかもだけど、
何か別のことで協力できることあるかもしれませんね＾＾
【ひとちゃんさんへ】
悪いことがあったときの、ありがとう！って
ホントききますよね〜。私は最近は悪いことが
あったときは「ホ・オポノポノ」を唱えています＾＾
私も「ありがとう」が「有難う」であると
改めて見たときに、目からウロコ状態でした＾＾
難が有るから幸せも感じるものですものね。
日常でこうしたことを忘れないようにしたいと思いました。
いつもコメントありがとうございます。
【まぁこちゃんへ】
＞ワタナベさんは、家から一歩も外へ出なくても、
こうして毎日毎日ブログを更新して沢山の人に
色々な情報を配信して下さっています。
ああ・・・まぁこちゃんのこの言葉に今、
めっちゃ救われた気分になったー！
誰に会っていなくても、こうして配信していることで
読者さまと通じている感が今の私の幸せです＾＾
【千葉眞理さん へ】
初コメントありがとうございました！＾＾
そして、仙台セミナーのお申込みもありがとうございました！
私も、心が硬くなっていたときがあったので、
相当人間関係が面倒だったときがありました。
今でも苦手なところはあるんですが・・（＾＾；
千葉さんにお会いできますこと、楽しみにしております。
どうぞよろしくお願いいたします！
【なおねこさんへ】
はじめまして！初コメントありがとうございます！！
出会うべくして出会った！まさに私もそう感じています。
何度も経験していることなのですが、読者様に
とって一番必要な時に、出会っています。
ですので、なおねこさんとご縁があったということで、
この繋がりをとても大切にしていきたいな、と
思っています。そして、シンクロしているとのこと、
ホント不思議ですね〜＾＾これからもこういうこと
たくさんあると思います＾＾
どうぞ末永くよろしくしてやってくださいねーー＾＾
【のむさんへ】
んまぁーーーっ！かっこいい運転手さんが？
のむさんに？傘を？
あらーーーっ！それって、のむさんだから
くれたんじゃないの？（って運転手の動機疑っちゃった＾＾；）
でも、こうして関心を払ってもらえるのって
幸せですよね〜。ありがたいことです＾＾
のむさんがこうしてコメントくださっているのも、
私に関心を払ってくださっていることだと
思っていますので（え？違うの？＾＾；）
ホント幸せです＾＾これからも、ずーっと
お互いおばあちゃんになるまで、関わっていたいです＾＾
ヨロシクね！