今日は友達との単発のコーチングのセッションでした。
彼女とは、単発でのコーチング3回目。
今月、28歳になったということで、
28歳の目標を立て、”女性として輝く一年にしたい”
とのことで、今日のブログのタイトルを
セッションのテーマを選びました。
話を進めていくうちに、彼女にとっての
女性として輝くとは？というのがとても
明確になってきたのですが、
私は、本当に感心いたしました。
今現時点で、女性として輝くことについて
自分に点数をつけるとしたら？と聞きましたら、
なんと90点と答えたのです。高得点！
「100点満点のうち90点で、
このテーマを選んだのはなぜ？」と
再び質問いたしましたら、
「自分の可能性も含めて、できれば、
200点でも300点でも目指せるかも！」とのお答え。
そうなんですよね。
人間の可能性は無限大だと私も思っています。
自分の可能性、自分が信じてあげないでどうする？
そんなことが自分に対しても、メッセージとして
頭の中に沸いてきました。
自分の可能性って、
案外小さく見積もっていることって多いかもしれません。
それは、それが果たせなかったとき、自分を守る術となったり、
ショックを和らげたりすることになるからかもしれません。
しかし、時に自分の可能性を信じきってあげて、
突き進む方向を明確にして、ガムシャラに
がんばるときがあってもいいのかもしれません。
アラフォーになってきますと、
自分のコンフォートゾーン（心地いい空間）から
抜け出るのに、大きなエネルギーが必要になったりします。
でも、人生の中で何度かは、本気で自分を信じて、
殻を破って、やりたいことに着手し、
自分の持っている限界を広げる、
自分を心底信じてあげて、行動する！
というのがあってもいいですよね。
私は、今回この28歳の若いクライアントさんから、
たくさん学ばせていただきました。
彼女とは、14年の付き合いです。つまり
彼女が中学2年生の時から知っていて、
家庭教師をやったこともあり、受験の発表の時は、
親ではなく私がついていき、失恋のときも、
喜びの時も、いつも励ましアドバイスをしたりの
立場の私でしたが、今日のセッションでは私のほうが、
たくさんの励ましと、学びを彼女から得ました。
彼女に限ったことではないのですが、
コーチはクライアントさんによって成長させられるって、
よく言いますが、本当に本当にそうなんですよね。
一回のセッションでも、かなり学びがあるのです。
そして、お互いの相乗効果で、
行動力が増し、自己基盤が固まり、
バランスの取れた人間になってくる感覚？というのか、
そんな不思議な体験ができるのです。
で、彼女の言う「女性として輝く」という定義にも、
本当に感銘を受けました。
内面の強化。そして、人間関係において、
相手に心地よい思いをさせることができること、
相手に不快な思いをさせないこと、
Ｔ・Ｐ・Ｏがわきまえられる人になること。
こうした点ができている人は、彼女いわく、
「女性として輝いているな〜」って
見える女性らしいです。
私が28歳だったころ、そんな風に考えていただろか？
そう思うと、28歳の彼女は、もっともっと
素敵な女性に成長していくのだろうな･･･と想像します。
私の定義づける「女性として輝いている人」って
どんなだろ？とついでに考えてみました。
輝きって発光しているイメージがありますので、
第三者からもそれが分かるようなイメージ。
イキイキしているっていう言葉はあまりにも、
定番過ぎるのですが、やっぱり、やりたいこと、
好きなこと、目標や夢に向かって前進している女性は
「輝いている」ように見えるかな。
また、コアな部分を、
しっかりと成長させようとしている人、
これも女性としては輝いているって思えるかな。
あと、信念があること。
ブレることのない、芯が通っている人。
外見の美しさや若さ？ファッション？
そういうことばかりを自分の前面に出している女性は、
輝きよりも、くすみのほうが目立ってしまう。
最近の20代の方々って、そういう外側にばかり
気をとらわれているのかな？って私誤解していました。
お勉強会には、10代の方や20代の方多く出席してくださいましたが、
ご自身の内面としっかり向き合って、それを向上させようと
しているお若い方がなんと多かったことか！
今、時代はそういうコアな部分を強化していく
傾向にあるのでしょうね。あ、でも二極化している、
というのも真実かもしれません。朽ちていくものよりも、
土台となるべく、内面の強化は基本にしていきたいものです。
かといって、外見の部分でもしっかり
わきまえた仕方で、手を掛けてあげている人もまた、
女性としての輝きを放っている人、
というイメージがあります。
「女性としての輝き」は容姿の良し悪しは、
全く無関係な部分のような気がします。
バランス力？とでもいうのか、
そんな輝きを目指したい私です（＾＾）
目指すは、公平さ。温かさ。愛情深さ。
強固な信念。夢・目標への行動。謙虚さ。美しさ。
ウェイトコントロールできていること。
心の広さ。笑顔。周りの人々を笑顔にできる力。
姿勢のよさ。慎み（自らをわきまえ知ること）
時に野望（笑）心の豊かさ。ユーモアにあふれている。
・・・こうして書き上げると、
「女性として輝くこと」についてたくさん出てきますね。
もちろん、人によって定義付けって違うと思うのです。
皆さんが思う、「輝いている人」ってどんなでしょうか？
たまには、頭の中の整理として、棚卸してみると、
もっともっと明確になって、自分がそこに
向かおうとする力が働くことでしょう。
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｢女性の内なる美｣を常に問い掛けて下さるワタナベ様
こんにちは(^-^)/
｢自分｣に気付くって､なかなか大変です(^o^;)
自分のイヤな部分も全て見つめなきゃならないとなると､どうしても｢ン〜…｣って尻込みしてしまいそうで…(・_・;)
｢コーチング｣はクライアントの心に寄り添い乍ら｢内なる美｣を一緒に引き出していく―ＲＩＣＯはそう感じていますが如何がでしょうか？
もしそうなら(*^-^)b
是非受けてみたい!―気持ちだけ満々ですf^_^;
もうちょっとかかるかなぁ…σ(^-^;)
いつか是非､お願いしますm(u_u)m
急に冷え込んで来ました｡
お身体くれぐれもおいとい下さいませm(_ _)m
私は自分で限界をつくっているかもです。
お互いに相乗効果上げられる人が身近にいるといいですね。誰かにとって私もそうなれたらいいな〜と思いました☆
ワタナベさんが挙げている目指す女性像、私はどれも当てはまってない・・・けど、とりあえず笑顔から始めてみます！
いつまでも輝き続けたいですものね。 今日も一日頑張らなくちゃって気合が入りました〜。
今日の応援ポチ。
TPOを気にし過ぎて ナーバスにもなった（爆）
他人を察することこそ大事と思い過ぎて自分がおいてけぼりだった・・・
外見を磨きたかったのは ４５前後が一番だったなぁ 私
・・・てな 話 参考になりますでしょうか？
若い頃 もし ワタナベさんのような人に出会えていたなら もっと一緒に育とうよと誰かに言われていたなら幸せだったろうなぁ・・・
みんな そう思ってるかもしんないね（笑）
誰かと一緒に育ちたい それが 今もある！
一緒に育つことが 結果 みんなが幸せになる世界に繋がるなら 誰かとやはり育ちたい
・・・・・と５０代でも思うんだよ（爆）
男性と張り合って・・というのでもなく、女性として優雅に素敵に歳をとっていきたいです。
今は辛いことも、なぜそれをするべきなのか分かっていると、目的を見失わないで走れます。
今日も一日（っていってももう午後ですが）がんばろう！！と思えました。
今日もありがとうございます。
いつも、ありがとうございます。
いつまでも、輝いていたいです。
楽しいこと、いっぱい経験したいです。
勇気とファイトがでます。
感謝いたします。
私にとっての「輝く女性」は常に自分を持ってる人かな。
ぶれてなくて、自分の意見や考えをしっかり持っているのに他人の事もちゃんと受け入れることが出来る大人の女性。
って私もいい加減大人なんですけど(*_*)
まだまだ…ホントにまだまだです。
でも、今日こうして
「輝く女性」＝「「なりたい自分」を再確認出来ました。
早くキラキラした女性になりたいな（＾ｖ＾）
内面を向上させようとしている人との出会いが
たくさんあるのはすばらしいですね〜！！
”輝く”ことを考える機会をもらい
ありがとうございました＾＾
いつもありがとうございます凸凸
コーチがクライアントに励まされるっていいですね。互いにwinですね。
成長しようと思っていらっしゃる方は、本当に輝いていますよね。おっしゃるとおりだとおもいます！
ポチッ
200点でも300点でも…って言葉に、目からうろこというよりも、目玉自身が落ちた気がしました。
本当に、自分の中で、限界作っていたのかもしれない気がしました。
それと、バランス力にもうんうんって思いました。
それぞれのレベルを、あげて、底上げしていけたら、いいかもっって思います。
もしかしたら、自分の価値を１番認めていないのが
自分かもしれない、と思いました。
歳を取るにつれ、外見は衰えていきますけど、
内面は死ぬまで上を目指していきたいです。
それこそ200%でも300%でも♪
応援凸^^
１４年のお付き合いって凄いですね！
人生の中で、一番多感で、成長する時期を
ワタナベさんと歩んでこられたなんて・・・
なんて羨ましい＾＾
これから、もっと素敵な女性に
なられるんでしょうね・・・彼女。
凸
皆さん内外共に素敵に輝いていらっしゃる方ばかりです。
まさに、ワタナベさんのオーラの引き寄せです♪
いくつになっても
女性に生まれたことを大切に慈しみ
内から輝けるような生き方が出来ればなって思います。
【ＲＩＣＯちゃんへ】
いつもありがとうございます＾＾
確かにコーチングって嫌な部分と向き合うことが
必要なときもありますが、そこを乗り越えたとき、
そこにはデッカなデッカな成長があります＾＾
【そのそのさんへ】
確かに限界って作っていることありますよね〜。
ホントは人間無限大ですが、誰か一人でも
信じてくれる人がいるだけで、その可能性は
無限大になるのかもしれませんね＾＾
【きょうたんさんへ】
＞まだまだ…ホントにまだまだです。
きっときょうたんさんは向上心があるんだと思います。
「私は全部知っている。これで充分」となるより、
まだまだ成長しなきゃ！と思っているほうが
謙虚でいられるのかもしれません＾＾
【うさはなさんへ】
うれしいコメントありがとうございます。
うさはなさんの可憐な笑顔を思い出します＾＾
来年お会いしたときには、輝き増しましたね。
って言われるように私もがんばります！＾＾
【ねこ吉さんへ】
ねこ吉さんもキラキラオーラですよね。
ネコみたいだし（ＨＮで判断しているわけではない＾＾；）
ねこ吉さんちのニャンコ、元気ですか？
うちはちょっと今膀胱壊しています。
実家に預けているうちにストレスたまったみたいです。
大分良くなりましたが、それ専用のエサ、
結構お高いのね・・・2キロで￥5000近くするの（Ｔ∀Ｔ）
ビックリだったわ・・（泣）