いよいよ本日は東北のお勉強会です。
ご参加者の皆様、少人数ですので、
皆様、リラックスしてご参加くださいね。
と、自分に一番言い聞かせて言います（￣∀￣；）
ところで、土曜日は、一日授業に参加していましたが、
サブリナパンツに、サンダル…と言った、
足首が出るファッションでしたので、
ちょっと冷房が入るだけでもすごく冷えました。
さらに、夜は、飲み会で、飲み屋もそんなに暑くないのに、
冷房？冷風？が入っておりまして、体中が相当冷えてしまいました。
私、以前はかなりの冷え性だったんですが、
還元湯の素（ヒマラヤ岩塩）のお風呂に入ってから、
そして、ゴムチューブ巻いて、腰回しするように
なってから、冷え性も改善されたものの、
しかし、夏の冷房に当たりますと、
寒い冬よりも、体の芯から冷えている感があるんです。
この季節以降、肩こりも相当ひどくなったりします。
たぶん、冷房による冷えなんでしょうね。
こんな日は、ヒマラヤ岩塩風呂で体を温めたいと思います。
体を温めると、病気という病気が改善される、
なんていう本なども出ていますが、
あながちウソではなさそうです。
と、言いますのは、体が温まりますと、
血液の循環がよくなりますので、
免疫力が高まるそうです。
免疫力が高まりますと、白血球に含まれるリンパ球が
一番ふさわしい数になるそうです。
ですので、体を温めることは、
健康と若さにかなりの程度
影響があると言われています。
寒くて冷える夏が来る前に、
すてきな案件をA8netさんに頂戴いたしました。
その名も・・・
うなじ岩盤浴
一瞬、引きそうになるような、イデタチの商品。
うなじ岩盤浴・・・って・・・（＾∀＾；）
ネーミングすごくない？
しかも、”つちのこ”さながらの、この形・・・
ちょっぴり漂う気持ち悪さがなんとも言えず、
私のハート
をわしづかみ♪何で”うなじ”何だろう？って思っちゃいません？
ちゃーんと、意味もあるみたいです。
うなじを温めると、すっごい効果があるみたいです。
うなじには、けい動脈とついこつ動脈という
大切な動脈が流れていて、
この部分をあたためてあげることで、
血液の流れをよくすることができるそうです。
また、凝り固まったうなじの筋肉を温めることで、
頭痛、めまい、肩こりやわらげる働きがあります。
いつもは、お腹や腰を温めているんですが、
お昼寝時に、うなじに当てて見ましたら、
あらま！ベックリ！（￣∀￣）
汗かきました！それくらい、体全身が温まる
部位なんですね。首って。
また、おなかや腰に当てるだけで、
これまた違う効果がありまして、なんと！
30分当てるだけで、
半身浴を６時間続けたのと
同様の効果がある、
ということがわかっています。
ゆえに、お腹を温めることの益は、
・ダイエット効果
・腸内の善玉菌を増やす
・生理痛をやわらげる
・冷えからくる頻尿改善
タイマーもついているので、お昼寝や、
夜寝るときに、つけっぱで寝ても安心です。
体全体が温まりますよ。
商品は、海化石セラミックとゲルマニウムセラミックが
びっしり詰まっていて、温めることで発生する
マイナス電子と理想的な遠赤外線放射の相乗効果で
体の深部をじんわり温めてくれます。
冷え性でお悩みの方、
そして、ダイエットに関心のおありの方、
健康と美容に関心のおありの方、
岩盤浴に手軽に行きたくても行けない方、
ご興味があれば、下記のサイトから訪問してみてくださいませ。
とにかく女性は冷えは大敵ですので、
カイロで腰やお腹を温める習慣を持つことや、
冷房対策はしっかりすることによって、
ご自身の体を冷えから守ってくださいね。
体を温めることと、美と健康は大いに
関係のあることですから。
それでは、楽しい日曜日をお過ごしくださいませ＾＾
明日は、東北お勉強会の様子を記事にいたしますね＾＾
応援いただけますと、うれしいです＾＾
（ブラウザが開き少々お待ちくださると応援が反映されるようです
心より感謝申し上げます。
６月19〜30日まで 送料無料＆１０％オフ＆プレゼントセールです！
毎日楽しみに拝見しております。
数年前、仕事中にイライラするとうなじが冷えることに気付き、不思議に思っていました。
うなじの冷えを放置しちゃいけませんねー
気をつけようと思いました。
これ、とても良さそうですね。
うなじとは盲点でした。
確かにたくさんの神経が通っている
ところだし、肩こり、首こりに
効果ありそうですね。
購入検討してみます♪
本日も情報ありがとうございました。
今日は応援のみで失礼します。
楽しい日曜日をお過ごし下さい。
ＰＰ
今日のお勉強会がんばってくださいませ
男性よりも筋肉量の少ない女性には「冷え症」多いですよね＝З
（熱は骨格筋の活動で産生されるから）
「冷え」＝「血流の低下」は女性の健康・美の敵です！
そういうyokoも冷え症です＾＾；気をつけたいと思いました
応援ポチ凸
またゆっくりきます！
いつも楽しく読ませていただいております。
先日、栞が届きました♪本当にありがとうございます！
届いたときの喜び。開けて手に取ったときの喜び。
ワタナベさんのお心遣いで、たくさんの人が幸せを感じています。
この感謝の気持ちを私のブログ友と分かち合いたく、ブログ記事にさせて頂きました。何か書き方に気になる点などがありましたら、仰ってくださいね。＾＾
これからも内面からの美的ブログ、ワタナベさんらしい記事を楽しみにしています♪
いつも応援しています♪
ワタナベさん。これからもしあわせに満ち溢れた女性であり続けてくださいね。
いつか私も勉強会に参加して、ワタナベさんにお会いできる日を夢見て・・・(笑)
頑張ります♪＠＾＾＠
natu
いつも応援ありかとです＾＾
朝から大雨〜
だ〜れもいないのでのんびりしてます＾＾
形がなんともいえませんね〜
温めるのはいいっていいますよね＾＾
今日もいいことありますように♪
ヾ（≧∇≦）〃 応援 ･*:..｡o○☆*ﾟ+.☆｡+
取り急ぎ応援だけしていきます。
お勉強会いいな〜
女性は冷えるといろんな病気になるそうですよね。。
私はもっぱらしょうがに頼っているんですが、風邪にもめったにひかなくなりました＾＾
この変わった形のものも、良さそうですね〜＾＾
(*ﾟｰ)σ_ロ
体が冷えると体調が悪くなる→心にもひびく・・で悪循環ですよね〜。
私も最近冷房＆冷たい飲み物で体が冷え冷えでした。
今日は久しぶりに半身浴をしたら汗もいっぱいかき、気分もよくなった気が・・・！
なんでもあるお医者様によると、鬱になる人はシャワーだけで済ませる人が多く、体が冷えてる人がなりやすいそうです。
お風呂や冷え対策で体を温め、お肌にも体にも精神的にも健康にしたいものです☆
うなじをあたためると体全体が温まるのですね〜！！
体を温めることは意識したいと感じました♪
いつもありがとうございます凸凸
これいいです。
おすすめです。
即あったまるところがよいですね。
凸２
こんにちは☆
お勉強会お疲れ様でした。
明日の記事楽しみにしていますね♪
今日も応援のみさせてもらいますね♪
(^-^)p☆
この商品、欲しい〜っ！！
首筋を温めると、肩こりとか片頭痛とか
良くなるので使ってみたいです！！
凸
明日は・・・・5時おき・・・・。
うぅぅ。
寝坊しないようにしなきゃ！！
急いで応援でっす☆
冷え性なんですよね。
風邪のときも、首の後ろを温めると良いというのは本当なんですね＾＾
これ、いいですね☆
私は昨日カミカミに講演と朗読してきました
今日は自然写真家さんの講演会に行ってきました
エコや動物保護団体…考えさせられましたねーっ
その会場エアコンで足元スカスカ冷えたのでずっと擦ってましたわ（笑）
冷やすと風邪を引くと言ったそうですね^^
今日の記事で、納得しました♪
冷えは本当に気を付けないと、体調崩しますよね。
冷たい飲み物も、がぶ飲みしないよう気を付けよう。。。
応援凸^^
美肌を目指す美肌さくらこです♪
時間がないので応援だけ
来ましたぁ〜。
また明日ゆっくり遊びにきますね♪
凸2今日も一日笑顔でね(*≧ヮ≦*)//♪♪
勉強会お疲れ様です
今日はゆっくり休まれてくださいね
この商品おもしろいです
使ってみたい〜
щ(￣∀￣)ш ヶヶヶσ凸
うなじ〜大事ですよね。以前お世話になってた美容室でトリートメントされているときにうなじに熱いタオルを敷いてうなじを暖めてトリートメントしてもらってたのですが、私気持ちよすぎて「あ〜っ」っておやじみたいに声が出てしまいました。眼精疲労も少し和らぐような気がします。それにしてもこの形、気持ち悪くてツボです☆
今日のお勉強会どうだったでしょう？
とってもアットホームで楽しかったでしょうね〜。
少人数の良さってありますものね♪
記事、楽しみにしています。
それから、昨日はワタナベさんのおかげで
また，たくさんの方に来ていただいたようです。
本当にありがとうございました〜。
応援
ハイハイハイ!
とても冷え性っす〜(笑)
夏の冷房で、しもやけになった経験もありんす(^^;)
バストアップするに当たって冷え性は大敵らしいので自分なりに色々情報を探してはいたのですが、うなじを温めると良いなんて初耳です!
目からウロコですo(^o^)o♪
いつも下半身ばかり温めたりマッサージしてたもんで、実は上半身が…しかもうなじが大事だったなんて((((゜д゜;))))
今日からはうなじもターップリ可愛いがってあげたいと思います♪
これで体温も免疫力も上がると良いな〜★
(*^ﾛ^*)
【relishabledaysさんへ】
はじめまして！初コメントありがとうございました＾＾
relishabledaysさん、うなじが冷える、
という感覚あるんですねー。
考えてみると、冷房、かなりうなじ冷やしていますよね＾＾；
これからの季節、やっぱうなじを温めたいと思います＾＾；
コメントありがとうございました。うれしかったです＾＾
【jujuさんへ】
これのいいところは、たったの30分で
半身浴6時間と同じ効果・・・ってことです。
うなじにすると、驚くほどからだが温まります。
たまには、ジンワリ温めたいと思います。
ダイエット効果もありそうだし＾＾
【ゆみさんへ】
冷えは心にもひびく・・・なるほど〜です。
確かに、体の不調と心の不調は比例しますよね。
私もそれは感じます。
夏でも、やっぱりお風呂でゆっくり体を
温めたいですね＾＾
【ちゃーばーさんへ】
講演お疲れ様でした＾＾そして、翌日は
講演を聴きにいってきたんですね＾＾
いろんなことを吸収すると、
ワクワクしますよね＾＾本日は、少人数だったので、
緊張しないでやれました！＾＾
【のむさんへ】
わかります！美容院でのうなじに熱いタオルで
「あぁ〜・・・」の声。私もかならず言っています（笑）
あれ、最高に気持ちいいですよね＾＾
福岡会場お申し込み、ありがとうございました。
いよいよのむさんにもお会いできるんですね！
のむさんが栞欲しい、といってくださったのが
きっかけではじまった、この栞配布。
今回だけで、なんと3000枚超えました。
世界中にこの栞が回っているんですよ！
のむさんのおかげです＾＾感謝と共に＾＾
血液循環をよくすると、病気も治ると
循環器系の医者が言ってました。
【まゆさんへ】
あれ？まゆさんのコメントだけ抜けてた〜。
ごめんー（＾＾；）
まゆさんも冷え性なのね。
うなじ温めるだけで、全体が温まるって
ホント、不思議ですよね〜。
私もこれからはうなじ、可愛がろうと思います＾＾