早くも週末です。
感動覚めやらぬ状態が、まだまだ続いていて、
お勉強会の写真を見ては、
読者様のことを思い出しております。
そして、お一人お一人の存在が愛しくて
しょうがない感情に満たされています。
それは、出席できなかった人も含めてです。
お勉強会に出席された方のどなたかのメールで、
出席したくても、申し込む勇気がもてなかった読者様の
ことについて言及されていましたが、
いい視点だな、と思いました。
私は、そのような読者様もきっとたくさん、
いらっしゃるだろうと思っていたからです。
ゆえに、そうした勇気のもてなかった読者様も、
今回タイミングを外した方も、すべての方を、
今は愛しく感じております。
ただ、見えないだけですが、
そのような方々は、やっぱりたくさん存在していて、
今日もこうしてブログを見てくれていることでしょう。
さて、今回、たくさんの読者様にお会いして
感じたことが一つありました。
読者様の多くが、話を聞きながら涙していたことや、
最後に栞を手渡すとき、私の顔を見たとたん、
涙される方がとても多かったのです。
あるお方は、始まる前に、テーブルの前に
おいてあった栞を見ただけで涙がこみ上げた、との
メールを下さった方がいらっしゃいました。
そして、あるお方は、私と話していたときに、
涙をこらえて話をしていましたが、
「これまで辛かったんですね・・・」と言ったら、
素直に「・・・はい・・・」と言って泣き出しました。
ツライ気持ちを我慢し続けている人って
とても多いのかもしれませんね。
涙は流れるだけ、流したほうがいいですよね。
もう、この際、声を出して泣いてほしいです。
感情と涙の関係はとても深いものがあり、
感情がゆさぶられたことで、思い切り泣くと、
様々な感情を洗い流す役割があると、言われています。
あの場面では、多くの人が涙を我慢していましたが、
できれば、思いっきり泣いてくださいね、
と一言言えばよかったな・・・と反省しております。
読者様の中には、明るくしていても、
サバサバしていても、つらい過去の一つや二つや三つは
必ず誰にでも経験はあるもので、
なぜか、それが癒されていないまま、元気にしている、
元気に見せている、という人がとても多いのです。
私も時に、涙を抑えることをせず、
一人きりの時に声を出して泣くこともあります。
そうすることによって「様々な感情を洗い流す」ことに
繋がっていくのです。そして、涙の数と、時間によって、
どんどん癒えていく場合が多いんですよね。
できれば、誰か一緒に涙を流してくれるような人が
皆さんの、近くにいることを祈ります。
最近は、感情をあまり表に出せない人が
多いと言われています。
それは、携帯のみの意志の疎通や、
ＰＣなどでのコミニュケーションばかりで、
リアル友がいなくても、全く寂しくない、
と感じるからなのかもしれません。
ゆえに、生身の温かい交友関係が少なくて、
自分の存在意義が、後でわからなくなる人もいます。
また、別の方々は、
誰にも必要とされていないような感覚。
自分が生きてんだか、死んでいるのかわかんない状態。
すべてを投げ出して、今の場所から逃げたくなる感情。
消えてしまいたくなるような感覚。
自分で死ねやしないものだから、誰か殺してくれ、とか
もし、誰か今、命が終わろうとしている人がいたら、
その人の命と変わってあげたいな、
自分の命、その人にあげたいな、とか思ったり・・・
きっとそんな感情や感覚に襲われたことがある人って、
多いんじゃないかな？と思います。この記事を読んで、
「あ、そんな風に思ったことがあるのって
自分だけじゃなかったんだ！」って
思っていただければ幸いです。
あなたお一人ではない、ということです。
ですので、我慢せず、苦しいときは苦しいと言い、
ツライ時はツライと言い、誰かに助けを求めてみてください。
そして、涙を流せる場を定期的に自分に与えてあげるのは
いいことですよね。
涙には、脳から分泌されるプロラクチンという物質や、
副腎皮質刺激ホルモンといったストレスに反応して
心身に緊張を強いたり、免疫系に影響する物質が
含まれているとのことでした。
ですので、涙を流せば、流しただけ、ストレス物質も
一緒に排出していることになりますので、
泣いたあとは、かなりスッキリしますものね。
泣けないときは、悲しい映画とか小説でも読んで、
共感して泣いてみてください。
それでも、ストレス物質は、涙から排出されるそうです。
今日は、久しぶりに（？）真面目な記事を書きました。
（てか、ワタクシいつも真面目な性格ですが・・・
↑あ、今、笑った人いる？）
この記事を読んでいらっしゃる方の中に、
心が疲れている方がおいでであれば、
どうぞ、涙をたくさん流してみてくださいね。
あ、それと、参加者の皆様からのメールに
なかなか素早くお返事できずに、本当に
ごめんなさい。すべて目を通しております。
ランキング、元気出してぇぇぇーーーっ！（＾∀＾；）
皆さん、お手数ですが応援押してやってもいいよ？
という寛大な読者様はよろしくお願いいたします。
最後まで読んでいただきまして、ありがとうございました。
ありがとうございました。
■私の尊敬するコーチ リーミルティア「内面から成功しなさい」
自分だけじゃないんですよね。
自分だけが、辛いんだと思ってしまう、そんな世界から早く抜け出したいです。
テレビや映画で号泣しています。
とくに苦しかった思いが、「このためにあったんだ！」
そういう場面に遭遇したとき、自分の思いと重なります。
お勉強会お疲れ様でした。参加できなかったのが残念です^_^;
辛い時、我慢しちゃいがちですがこれからは我慢せずおもいきり泣きます！
ﾜﾀﾅﾍﾞさんのﾌﾞﾛｸﾞを見て心強い気持ちになる方、とても多いと思います。私はなかなかｺﾒできませんが毎日応援させて頂いてます!(^^)!
ではでは、今日も一日元気を出して頑張っていきたいと思います！
ワタナベさんのセミナーで、涙された方がいらっしゃったのですね。
セミナーの中身が感動的で共感を呼ぶものだったのですね。参加された方々は、きっとココロにしっくりくるものがあったのでしょう。
いい時間をすごしましたね。
う〜ん、すごい。
ポチッ
o(*'▽'*)/☆゜’こんちゃ〜〜〜♪
いつも応援ありかと〜＾＾
梅雨に入ったみたいなお天気にどんより〜
テンション下がり気味・・・
明日行けば御休みだかから頑張るぞ！！
みんな何かを抱えて生きてるんですよね。
時には素直なることってとっても大事！
この年になってしみじみ感じます。
なくときもあっていいんですよね。
obajiはこっそり・・・泣いてます＾＾
今日もいいことありますように♪
ヾ（≧∇≦）〃 応援 ･*:..｡o○☆*ﾟ+.☆｡+
誰かに会うなんて 怖くて出来ないよ。
私 生きてるの？ もう このままで いいよ・・・
繰り返し 繰り返し 出る 諦めの声。
でも 違うのも知っている。
ワタナベさんの声 きっとリアルに聞いてＣＤやﾒﾙﾏｶﾞで聞いたら
湧いてくるもの あると思う。
参加したから もっと分かる。
背中に押し寄せるような感情が分かる。
ねえ 迷ってるんだよね まだ・・・
本当はもっと 背中 押して欲しいんだよね？
一緒にお勉強会を受けて 感じた。背中に身体に感じた。
みんな 苦しいけど 幸せになりたい。
もがいてるけど 笑顔に本当になりたい。
心から 「私 いいでしょ？」と言いたい。
ワタナベさんのひとこと ひとことを 自分の言葉に変えて・・・・
梅雨の日を鬱陶しいと思うより 雨は沁みるものなのだと思う・・・
そんな余裕ある自分がやっぱり欲しい。
そういう人たちがたくさん居てくださることに感謝です。
抽選から外れてしまったけど 次 きっと ワタナベさんと会えますね！
きっと涙が とても 温かくて 気持ちよいものだと思えたら・・・そこには未来が大空みたく広がるんだよって・・・
そう感じると思います・・・
涙するほどの感動があったんですね。
勇気を出して、申し込めばよかったです。
きのう、音楽会に行って、
涙が零れそうになりました。
それで思ったんです。
最近、泣いてないなぁって・・・・
泣くことも笑うことも
すごく大切。
今日は大切なことを
思い出させていただきました。
ありがとうございました。
ワタナベさんも
イイ一日でありますように。
私も今までいろんなことに躊躇して後悔して・・・の繰り返しで
「変わりたーい」「変わらなきゃ〜」「変わるぞぉ↑」と様々な個所で感じてきました。
今も勇気が持てないこともたっくさん・・・。
全く見ず知らずの読者の皆さんだけど、
ワタナベさんのブログを愛してるっていう共通点があるだけで
なんだか見えないつながりを感じます。
だから「美人になる方法」を介して皆で一緒によりハッピーになっていけたら素敵だなぁ・・・☆
おはようございます。
涙はいろいろな感情を洗い流してくれますね。
自分の気持ちがわからないと、人なんて
もっとわからないなあと思いました。
自分も人も大事にしたいです。
応援！
最近映画やＴＶ以外は最近泣かないのですが、先日久しぶりに泣いてしまいました。
涙って不思議ですね。
涙の中にそんな成分が含まれてるんですね＾＾
私は心から嬉しいと思った時も涙が出るんですが、うれし涙や感動の涙の成分も気になってしまいました＾＾
わけあってブログをお休みしていましたが
ようやく更新できたので訪問に参りました。
私、小さい頃から涙もろくて
友達にも「すぐ泣くからやだー」といわれる子でした。
泣きたいから泣いてるんじゃなくて
泣きたくなくても涙が勝手に出てくるので
その辺りに多少傷ついた経験があります。
凸
涙について、とても勉強になりました。
毎回、いろんな気づきをこのブログでもらっています
が、私の中のどこかに隠しておきたい部分を掘り起こ
し、認め、魂が浄化されていくようです。
ワタナベさんやここの人達はそんな素直な気持ちにさせ
てくれる温かい方達ばかりですね。感謝！
こんにちは。ワタナベさん、そしてご同行されていた同志の方々、精神、身体共にほんとうにお疲れ様です。この一週間、私の心は愛に（更に）満ち溢れた、のと同時に、自然体であることは素晴しい、自分の感情を出すことは素晴しい、そういう実感を毎日感じています。
それはお勉強会にいらしていた女性たちの素直な涙、そして心からのありがとう、そういう言葉を伝え、そしてそれを真剣に受け止めるワタナベさんのお姿を直接見ることができたからだと思っています。それから私の中の「自然に溢れる感情」の開放（喜と楽は出せていたのですが^^）を許し、大切にしていこう、していける、そういう気づきを持てました。本当にありがとうございます。
「今回申し込む勇気が持てかった、本当は本当に参加したかった」読者様、その言葉を聞いたとき（もうblogを見るのではなく、お声を聞いているように感じます）「あ〜なんて素晴しい方がいらっしゃるのだろう」と、そんな温かく視野の広い方がこの美人になる方法の同じ読者としていらっしゃるということに、心から誇りと嬉しさを感じました。
長くなってしまいましたが
読んで下さってありがとうございます☆
どうぞご自愛ください☆☆
大好きです。
私も、そんな感情になったことあります
そういう時期って何をやっていても辛かったりするんですよねぇ・・
時が経てば周りの状況や自分自身も変わってくるから、
たとえ今が辛くても、ずっとは続かないって思えるようになりましたが・・
泣くといことは、心を開放してあげる意味でとてもいいことですよね
生まれたころから、「男は泣くものじゃない！」と育てられた男性のほうが
中々涙する回数が少なく、ストレスをため込んでしまい、平均寿命が女性よりも短い
なんて、話を聞いたことがあります
（本当かどうかは定かでは無いですが・・）
自分自身の為にも、辛い感情は我慢しないで自分を労ってあげることが出来ることって
凄く大切なことなんですよね
応援ポチ＠＠
人生の転機を迎え、経験し、自分の思考回路を変えたいと、見たり（読んだり）・聞いたり・感じたりして言い聞かせてきたことが、でもなにかのきっかけで変えたい自分の思考が噴き出してしまって、私の思いと違う！こうしてくれへんかったら不安やん！こんな気持ちにさせてるねんで！。。。って、やってしまいました・・・
同じ失敗は繰り返すまいと、折にふれきずきを得てもまたわかっていても、言わないと済まなくて・・・
大切な人、甘えられる存在ゆえのことだけど、
だからこそ、今はバツが悪くて、
あぁ穏やかに流れてたのになぁ・・・
穴があったら入りたい
今までなら下手に取り繕って修正したい^^;ところですが、そこは、築いてきた信頼で、時間とその変えたいと思っている一部分ではない自分で、感謝と、謙虚をもってやっていかないと。
失うのことが怖いです・・・
わたしもよく泣きたいために、泣けるTVをみたり、泣ける本を読んだり、、、しましたよ〜〜
最近の泣けることは、、子供のことがとても多いデス。
年取って涙腺がゆるんでるんだなぁーとおもってるんだけど、、。
実際はどうかな。
子供を通して自分の心のわだかまり、を見つめなおしているのかもしれないなぁ。
美肌を目指す美肌さくらこです♪
涙を流すこと私も良くあります。
これもまたストレス発散になるし・・・
気持ちがスッキリしたり♪
できるだけ我慢はしたくないですね。
今日も一日笑顔でね(*≧ヮ≦*)//♪♪
以前メールさせていただいてから随分時間が経ってしまいましたがひっそりと「美人になる方法」拝読させて頂いておりましたぁ。
お勉強会、実は私も「申し込みの勇気が出なかった」一人です。サービス業なので土日に都合がつかなかったのもあるのですが、会場の様子を拝見して皆さんそれぞれの思い、そしてワタナベさんの優しさに触れ、涙・涙の時を過ごされたのですね。
「ストレス物質も流す」時には思いっきり泣いて心のデトックスも大事なんですね。読んでいてじ〜〜んといたしました。
応援凸っ！
さて 「泣く」と言えば 私は男ですが 幼いときから
泣き虫で 悲しいことを思い出すと お風呂場で泣くときがあります
ここだと水の音で聞こえないし 涙はすぐに 顔を洗って流せるからです涙腺が弱いのは男女ともいっしょですね
ワタナベ様の声を聞くと 泣きたくなると おもいますよ
そうそう 文章を読むとワタナベ様の声が聞こえてきました
言霊に近いトーンかも知れませんね
いい意味で喜怒哀楽がちゃんとある大人に
なれたらいいなー★
応援済みです(*'ω'*)
いつも、ありがとうございます。
一人でこもることはあるのですが、
泣くことは、最近あまりないかも。
悔しくて悲しくて、人に聞いてもらうと
泣けてきちゃうかも。
なんかこの記事を読んでるだけでも､
じわ〜っと泣きたくなりますた…
かなり調子が落ちてますが
それを無理に否定して余計に
落ち込んでる感じでございます(笑)
超〜ﾏｲﾅｽな事叫びたいし
超〜なんにもしたくないし眠すぎる(笑)
ﾎﾙﾓﾝﾊﾞﾗﾝｽも関係してる期間なんで長くは続かないはず､
と
かなり自分を甘やかし中(笑)
根性なしでﾜｶﾞﾏﾏな私が好きだ！(この際(笑)
PCで応援ﾎﾟﾁ済☆
帰りが０時回るので、出かける前に応援していきますね！
急ぎですいません☆
(^-^)p☆
素敵な記事をありがとうございました！！
すべてのひとを愛しく想うことはすばらしいです〜♪
応援です凸凸
あまり本当にツライは 他人には言わないで
1人溜め込むタイプです。
だから 意識しないでもきっとストレスを抱えてしまうみたい。
涙を流す。。。最近泣いたかなぁ。
なんだか枯れたコメントでごめんなさい^^;
ＰＰ
今日も素晴らしい記事をありがとうございます。
本当にいつの頃から私達は辛い感情を押し殺すようになってしまったんでしょう？
喜・怒・哀・楽
とても大切な感情なのに、いつの頃から我慢するようになってしまったのか…
“「悲しみの涙」は自分を癒すために流れる
「怒りの涙」ですら相手への愛故”と何かの本で読みました。
泣くって、涙って本当に大切ですね｡｡｡
応援ポチ
こんにちは！！
大泣きした後は
すごくすっきりしますよね＾＾
最近ではドキュメンタリー番組を
見て号泣しています＾＾
泣くことも必要ですよね＾＾
心が疲れていたようで、言葉の一つ一つが、
ズシンと響きました。
最後に泣いたのは、いつだったか...
ずいぶん泣いていない気がします。
感情を解放して、思い切り泣くのも必要ですね！
応援凸^^
よい週末をお過ごし下さい♪
応援凸☆⌒(○ゝω・)ｂｸﾞｯｼﾞｮﾌﾞ
いっつもいっつも急ぎでごめんねぇ！！！
応援でっす☆
私も帰りの新幹線の時刻までずいぶん時間はあったのですが、あれ以上いると涙をこらえることができないと思い早々に出ました。
ねこ吉さん・ちゃあーばーさん小倉へ来られるときには連絡ください！
小倉で生まれ育ち、現在は天草撫子です。
素晴らしかっただけに
今回申し込みたかったけれど
出来なかった方へ
一層の強い思いを馳せます。
そんな方にもきっと必要な時に
絶妙なタイミングでグッドラックがやって来る！
と信じています。
ワタナベさん。一緒に生きて参りますよ！！
ちっとも重くありませ〜ん。
天草撫子さん。嬉しいメッセージを
有難うございました。
この場をお借りしてお礼を申しあげます。
下の子が溶連菌になりました。幼稚園ではやってたみたいです。
そのため高速応援凸２
泣く事って大切で
素敵な事なのですね〜！
年とってから
涙腺が緩くなりましたが
若いときのような実のある涙は
少なくなった気がします…
でも、色々な意味で
涙を流して心のお掃除したいです
涙は 流さないように我慢するものだと自分を律してきました。
弱いから泣く・・そう思っていましたから。
確かに、強い人は泣けないかもしれません。
だけど、「泣きたいときに泣ける」という
自由を選択できる自分になりたいものです。
ワタナベさん、クリックの不具合、お知らせいただきましてありがとうございました。
更に、他のものまで調べていただいて・・。
お忙しい中、お時間取らせてしまいました。
本当にありがとうございます。
応援
ワタナベさんってスゴイ！！！
わたしにとってのワタナベさんって、“まだ見ぬ新境地を切り拓くための、勇気と力を授けてくれる「聖剣」”もしくは“道中の邪を射抜く「破魔矢」”って感じです。
いつもホントに、ありがとーーー
" ﾟ☆,｡･:*:･ﾟ★｡ﾟ+.(・∀・)ﾟ+.ﾟ。oﾟ★,｡･:*:･☆ﾟ "
【きりさんへ】
ついね、私たちは、自分だけがツライと
思ってしまい、もっと孤独を深めてしまう
ことってありますよね。今明るく見える誰かも、
同じように感じているかもしれません。
【ゆりさんへ】
いつも応援ありがとうございます。
涙は我慢しないで、大いに、定期的に
流したいですね＾＾ストレス発散は
涙をながすことでも発散できますから＾＾
【ちゃーばーさんへ】
やっぱいろんな想い、背中に感じていましたか・・・
鈍い私でも、今回は皆さんの目の奥に秘めている
葛藤や辛さ、悲しみなどをリアルに感じることが
できました。
【komatsuさんへ】
初コメ、ありがとうございます。
うれしいです＾＾
おっしゃるとおり、どこかに隠しておきたい
感情ですよね・・・私も久しぶりに
引っ張り出してみました＾＾；
でも、誰もが感じたことのあることでも
ありますから、自分だけではないんですよね＾＾
コメントありがとうございました＾＾
【朝美さんへ】
私も、朝美さんのこと、大好きです＾＾
そして、いつも陰ながら支えてくださり、
なかなか勇気が持てず、コメントも参加もできなかった
読者様を代表して、勇気を振り絞って参加してくださった
読者様もたくさんいました。
朝美さん、いつかまた留学する機会があったら
教えてくださいね。この場から、エールを送ります！＾＾
【marikoさんへ】
marikoさんのコメントは、恋人についての
ものなのかな？いつも、どなたのことを語って
いるのかな〜と想像しておりました。
素直になるのって難しいときがありますよね。
【かおりさんへ】
以前、メールくださったことがあるんですね。
記憶喪失になっておりますが・・・
確かに、出席するのって勇気がいったことと
想います。いつかいいタイミングが訪れると
おもっています＾＾かおりさんにもお会いできますよね＾＾きっと。
【天草撫子さんへ】
この度は、一番遠いところからわざわざご出席
くださり、ものすごく感激いたしました。
お写真も一緒にとれましたこと、本当にうれしかったです＾＾
後でお送りいたしますね＾＾
撫子というハンドルネームの如く、
ホント、大和撫子を思わせる、品のあるお方だったので、
みならわなきゃ〜と、思いました。
またいつかお会いできる日を楽しみにしております＾＾
【ねこ吉さんへ】
重くなかったですか？よかったー！
実家に預けていたニャンコが、ストレスに
よるものかと思いますが、膀胱炎になってました。
昨日病院に行きましたので、今は落ち着きましたが・・・＾＾；
ニャンコにとっては、初めての一人お泊りだったので、
負担がかかったのでしょうね〜＾＾；
【 ともこ ヽ（≧▽≦）ノさんへ】
聖剣かぁ・・・いいですね！それ！
強くはないですが、弱い人のために
闘える聖剣であり、そして、新たな癒しの場を
開拓するためにも、この聖剣、使っていこうと思います＾＾
今でも泣き虫です。
すぐ涙が出ます。目がデカイから！（爆）
なんてわけじゃないのですが、涙腺もろいです。
小さい頃怒られて泣くたびに親に「泣くな」と怒られてました。
こんなふうに泣くのは悪いこと、とインプットされる人は多いのかもしれませんね。
だからって泣き虫は治りませんし、
ワルイコトなんて思ってないもんね〜＾＾。
ニャンコちゃん、不安だったんでしょうねー。
早く忘れてくれるといいですね☆
ﾜﾀﾅﾍﾞさんの言葉で､私が幸せな気持ちになった分以上に､ﾜﾀﾅﾍﾞさんが幸せになってもらえたら嬉しいです(*^-^*)
いつもありがとう♪
ここを借りて 書かせていただきますね！
やはりそうだったんですね・・・
なんだか 私のペースのお気楽に引っ張りこむと帰りの新幹線で倒れるのではと・・・
でもとても温かくて上品で・・もっと語りたい言葉をお持ちだと感じました。
とてもナーバスな方・・・壊れそうな部分をお持ちでそれを薄いベールで包んでおられた・・・
申し訳ないくらいに 本当は・・・黙ってお顔を見ていたいくらいでした・・・
気持ちよい時間を同じ空間でご一緒できたご縁を感謝しています。
これからもこのご縁を大切にさせてくださいね♪
【きりさん】
温かいお言葉、身にしみました。
そして、きりさんの言葉で幸せに包まれました。
その得られた幸せ以上に、きりさんも
幸せに包まれますように＾＾
もう、幸せの相乗効果ですね＾＾
ありがとうございました。
泣くと、ホントすっきりしますね＾＾
無理している自分に、癒しの時間と、泣くこともいいんだ〜って、改めて思いました☆