昨日、実家から戻りました。
実家は、今がたんぽぽのわた毛のシーズンです。
（わた毛のシーズンっていうのも変だけど＾＾；）
今回は２泊してきました。
その間に、プチギックリ腰になってしまいました.
何で、プチかってーと、たぶん、
本物のギックリ腰って歩けませんよね？
とりあえず、歩けたので軽い方かな？
私、これまで腰痛めたことなんてなかったので、
今回は、どえりゃあ～ビックリしました。
ギックリ腰のネーミングって、
腰が「ギクッ！」ってなるから
ギックリ腰なのかな～とか、それとも、
腰が「ビックリ」するから「ビックリ腰」から
「ギックリ腰」って言われるようになったのかな…？
つーか、そんなことどうでもいいのですが・・・
私の場合は、腰が「ピリッ！」
と電気が走るかのように、筋が痛くなったと思ったら、まっすぐ立てなくなりました。
そして、その後、かがめないの・・・（Ｔ∀Ｔ）ハハ…
今日も立ったまま、靴下履けないの～（Ｔ∀Ｔ）ハハ…
さっ！思いを取り直し、今日も元気に
本日の記事に入りたいと思います。
今回、ギックリ腰になってすぐに口から出た言葉は…
「やっぱり年だから仕方ないか…」
これ…この思い込みが女性を老けさせるのです。
口から出たとたん、「キャンセル・キャンセル」って
天に向かって言いました（＾∀＾；）
年だから、体のラインが崩れる・・・
年だから、シワができる・・・
年だから、太ってくる・・・
年だから・・・
こういう思い込みをしている人は、
見た目年齢は若くなっていかないのです。
究極、見た目年齢を若く見られることだけに
フォーカスしているのも、寂しいことですが、
見た目年齢も内面もすべてあきらめたとたん、
老化に伴う様々な、悪い要素が押し寄せてくるのです。
脳から様々な指令を出すわけですが、
「老けてもしょうがない」って
いつもいつも思っている人は、脳からも、
「老けてもいいんだよぉ～！」
「実年齢に応じた見た目年齢になってもいいんだよぉ～！」って
指令を出すことでしょう。
一方、いつも若く見られがちな人は、
老化に伴う何かが体に表れたときに、
何となくギャップを感じて、様々な美容法に
手を出して試したり、実際にサプリを飲んだり、
一生懸命になるがゆえに、プラシーボ効果も手伝って、
やはり、人よりも若い人が多いのです。
今、実年齢と見た目年齢が同じく見られている人でも、
ちょっとした努力で、「あれ？最近キレイになった？」とか、
「あれ、化粧品変えた？若返ったんじゃあな～い～？」
・・・なんて言われただけで、脳内では快楽物質が
ドバドバ出て若返ったり、またははじめた美容法や
ダイエットが継続できる力になったりするわけです。
大抵、ダイエットも美容法も
成果が出ないと続かないものです。
成果が出ると快楽物質が手伝って、
継続力がつくんですよね。
さて、見た目年齢が若い人の共通点として、
美容に関心がある、ということだけでなくて、
やっぱり、”脳を使っている人”、
これは若さにすごく関係していると思います。
また、”好奇心旺盛な人”これまた、
若さの秘訣であること間違いないでしょう。
あと、もう一つは”よく寝ている人”
「年だから…」の思い込みはまず捨てて、
是非、なりたい年齢のイメージングを加えながら
ダイエット・健康法・美容法を続けていけたらいいですね。
ということで（どゆこと？＾＾；）、
今日の記事はここまで・・と思いましたが、
実家のワンコとうちのワンコの散歩画像だけ載せます。
二匹は超、仲が悪いんです。
パグちゃんがすぐうちのワンコを犯そうとします（＾∀＾；）
・・・私も何度も襲われました・・・
微妙な距離感でなかなか近づいてくれません。
パグちゃん、うちの実家に来て、数ヶ月経ちますが、
ワンコって捨てられても恨んだりしないですよね。
そこが人間と違います。
以前の、パグを捨てた飼い主が、
実家に用事で訪れたとき、パグちゃんは、
一生懸命シッポを振って
その元飼い主にジャレついていました。
元飼い主が帰った後、うちの兄がパグに、
「お前を捨てた奴なんだぞ！シッポ振ってバカだな…」
なんて声をかけたみたいですが、パグはこんな笑顔です。
・・・そう言っているように見えます。
人間もそうだといいのにね。
この笑顔を見ていると、ちょっぴり切なくなったりしてね。
無条件で人を愛し、人を信じて、
裏切られても、このパグちゃんのように、
笑顔でいられるような、デッカな心になりたいものです。
週末、どうぞ楽しんでくださいね！
いつも皆さんの温かいコメント感謝いたします。
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■今回頭痛の時に助けられました。ハーブで沈静ハーブラピ
■ビーグレントライアルで美容液もう一本キャンペーン。５月３１日まで。
言った瞬間、ホントに年を感じてしまいます。
気をつけます。腰、お大事になさって下さい。
美肌を目指す美肌さくらこです♪
夜からちょっと遠出するので
先に応援だけ伺いました。
良い週末をお過ごしください♪
今日も一日笑顔でね(*≧ヮ≦*)//♪♪
こんにちは(^-^)/
それ､間違いなく｢ギックリ腰｣です!
スグ整体の先生の所へいらして下さい!!ほっといたら､息してもクシャミしても飛び上がる程痛みが走ります＞＜;)
お疲れが出たのかしら､それとも｢ワンちゃん達の不仲｣に心痛めて…いけませんヮ∑(￣口￣!!
ここは宇宙からのパワーを頂いて､
ワタナベ様のお腰の痛みよ､デテイケ～デテイケ～＼(＼￣△￣)
…ホント､直ぐ行って下さいねノ_Τ
お身体くれぐれもくれぐれもおいとい下さいませm(_ _)m
ぎっくりの手前みたいな症状です。
痛み止め飲んで２日様子をみて、（車の運転もやっとって感じでしたが）なるべく荷物持たないようにして、早く治って～って、毎日、祈ったよぉ～＾＾；
病院も行かず、あとは、コルセットだけして、
なんとか１週間で完治しました。
歳だから、、ってことはないですよ。＾＾＊
若いときにも、この症状出ました～（って、自慢して、どうする～）
結局、知らず知らずのうちに、無理してるのかもしれませんね～。
しばらくは、安静にしてくださいね。
天に向かって、「キャンセル、キャンセル」って言ってしまった気持ちすごくわかります＾＾。
とにかく自分の内面がそのまま外面にも表れるのがやっぱり女性の「美」なんだな、と実感しました。
よく寝るのが若さにもつながるんですね。
最近夜寝てません・・・（ベベに起こされる！）
早く寝れるようになりたい・・・
今は「寝なくてもわたしはキレイ♪」とアファメーションすることにします。＾＾
フランスは今日が祝日なので連休です。
そちらのGWほどじゃないですが・・・
ステキな週末を！
このパグちゃんのような生き方がこれからの
私の人生の永遠のテーマのような気がしました。この気持ちを言葉にしてくださりありがとうございました…。
本当にいつもありがとうございます。これからも陰ながら応援させていただきます。
失礼します。
お帰りなさい♪
綿毛の季節ですよね＾＾
もう年だからって
ついつい思ってしまうけど
この思い込みは
今日から捨てます＾＾
睡眠は常にばっちりだから
その点は良しと＾＾
腰大丈夫ですか？
お大事にして下さいね。
いつも応援ありかと～＾＾
朝から洗濯２回して・・・
布団干して・・・
今日も元気にいってきま～す（＾＾）/
ギックリ・・大丈夫ですか？
obajiもぴりっつ！として、その場に立ったまま・・・歩けなくなったことがあります。
若くってもなりますので・・・お大事に♪
今日もいいことありますように♪
ヾ（≧∇≦）〃 応援 ･*:..｡o○☆*ﾟ+.☆｡+
今朝は土曜だけど仕事前の一時にお邪魔しましたよ。 最近忘れかけた事を読んでて思い出しました
よくやっちゃってます～(笑)思いグセ…(^o^;
それとパグちゃんの一途な可愛さは見習わないといけませんね、恨み無しの無条件な笑顔は読んでる私をドキッっとさせて最近の行いを振り返るよう気付かせていただきました(笑)
今日もありがとう！
しっかり治してくださいね♪
歳だからぎっくり腰にはなりません。
私の医療機関には１０代もたくさん来られますよ～っ！
ある施術のために 全国から来られてますが１０代から８０代後半までおられます。
で 治りがいいのは なんと！！！８０代だったのですよっ！
だから 歳でなりませんので！！！
身体の無茶がきかないのは歳のせいだけにしないでくださいね♪
大阪で待ってるよ～～～～ で ｘｙｚなメアドにメールしちゃったよ～～～っ！
興奮してるちゃーばー・・・ 痛いか？
ギックリ大丈夫ですか！？ギックリは年齢関係ありませんよー
わたし、中学生の時から
やってますもん(-.-;)
どうぞお大事になさって
ください！！
わたしも年齢を気にせず、そして、パグちゃんのようなおおらか人になりたいものです！！
今、携帯からコメしてます。 パソコンが壊れました。(ノ＞＜)ノ
でもちゃんと観てますから～
当分の間、コメ減ると思いますが、忘れないでくださいねーo(＞＜)o
おかえりなさい！
お母様とのまったりした時間、過ごされてきましたか(*^^)v
そのギックリ腰は、ワタナベさんの
「母恋し」心の現れ・・・
なんちゃってね(^_-)
潜在意識が、親子のキズナ確認させてくれたのかな！
生意気いってすみません^^;
うん
プチなところが、ほら、お母様に親孝行！
お母様の若さを保つ秘訣は、ワタナベさんですね
母性は、女性に与えられた本能ですものね
明日は、母の日
母を亡くして３年
母を思わない日はないですが、女性に産んでくれたこと、改めて感謝です
ワタナベさん お大事に(^_-)
私も謎の激痛にやられた事あります(>_<)病院行きましたが、「骨には以上ないですねぇ」と言われただけだったので、あれはギックリ腰だったのかなぁ…。靴下履けないし、寝返りも辛いし、クシャミも最悪でした(ノ_＜。)
うちも犬を飼っていますが、たまに強気になって暴れます(笑) でも、やっぱり可愛いです。癒されます。
本当、私も心の広い人間になりたいです。
ﾜﾀﾅﾍﾞさん、どうぞお大事になさって下さい☆
一度悪くするとまた再発するんですよね。
気を付けてください。
あまり無理されませんように。
応援☆
今回の記事にもドキドキでした
ちょっと走っただけで息切れする。寄る年波には勝てないよ
まさしく加齢に伴う筋量低下の私です
筋力は25～30歳頃をピークに減少をはじめると言われています。
50歳くらいまでは緩やかですが、その後60歳をすぎると急激に
低下するのを実感すると「やっぱり年だから仕方ないか」ですが
年を感じる自分がいる、でもその反対側にはいやまだ若いと思う自分もいる
老いを感じる自分に心を支配されてもいけないし、老いを感じる自分を
打ち消すかのように若いと思う自分に思い込み過ぎてもいけないな～
と思っています
右手に「老いた自分」、左手に「まだ若い自分」を持って“自分”という軸を
「それでいいんだ」「なんとかなる」と思える自分を認め、自分を持ち上げる
そのことに意識を持つと元気が内側から湧いくる
ときどき年よりも若く見られるのはそのせいかな～と思っています
はじめてコメントします。
年だから･･言葉に出してもいけませんね。
言った瞬間、老けこむのかも。
気をつけます。
子供に“アラフォー”と言われ、まったく自分にその世代である意識がなく衝撃を受けたことを思い出しました(笑)。
お時間あれば私のブログ、のぞいてみてください♪
いつも、ありがとうございます。
以前、太ってるときは、旦那さんに
「年だからなぁ～」
「ブヨブヨしてるよ」とかよく言われてました。
「もう、年なんだよ」って、言われるのが
凄く嫌でした。
やはり、マイナスの言葉は、イヤですよね～
ワンコって、楽しい思いでの方が多いのかな？
うちも、娘が帰ってくると 嬉しくって、
ソソしてしまいます。
私も２度ほどやりましたけど、ホントに辛いですよね！
きちんと治療しないと、何度も再発しますから、
ぜひしっかり治療を受けて下さいね！
お大事になさって下さい。
背筋と腹筋のバランスが悪いとなるんですよね。
筋力が弱くても、バランスさえ取れていれば、
ギックリ腰になりにくいそうです。
私、背筋はすごくあるのですが、比べると腹筋が弱いんです。
（女性は普通は逆なんですが ^^;;;）
腹筋、もう少し鍛えなくっちゃ。
応援凸^^
ぎっくり腰ですか～
すごいらしいですね。
そういえば、最近どうも早く寝たくなくて
寝不足です。
休日はとくに海外ドラマをみたいし
ず～～～と眠たいです。
顔もなんかお疲れ気味ですね～
いけないですね。
凸２
時間がないので応援のみですいません（＞＜）
(^-^)p☆
めしおです。
中指は一番長いからですかね～？
私は逆に肩こりは経験はないです。
コピー機持ち上げようとして、
腰はピキっとなったことあります。
(｡･ω･)ﾉﾞ 凸
ぎっくり腰、痛いですよねぇ。。
私も一度なったことがあって、そしたら治ったと思ったらまたすぐになって。。
やっかいでした。。(；´Д｀)
ワタナベさん、早く良くなりますように。。。
パグちゃん、せつないですねぇ。
うらぎられてもうらぎられても・・・。
スゴイ生き物だと思います。。(*´；ェ；`*)
後ほどメールでお邪魔します。。(o*｡_｡)oﾍﾟｺﾘ
凸凸凸★
若々しくいるためのポイントは
参考になりました！！
活用しますね～＾＾
応援凸凸
ホント口に出す言葉って
魔法のように実現しちゃいますよね。
特に悪い言葉（爆）
今のなしー！って私も
キャンセルしちゃう人です(笑)
いやー
ﾌﾟﾁぎっくりで済んで良かったです(* ´ I`)ノ
1月末にやっちまいましたからオイラ…
もーね
ひどかった…
でもたぶん腰以外は痛くないってことに
(^人^)感謝♪しなさい、ってことだったのかな。
斎藤一人さん曰く
腰は目下の人に腹を立ててると痛くなるみたい。
…(-ω-;)ウーンちょっと思い当たった(笑)
m9(`･ω･´)ｼｬｷｰﾝ☆ﾎﾟﾁﾎﾟﾁ♪
本当にそうなってしまいますね。
記事とは全く関係ありませんが
娘を産んだ時 母乳がふんだんに出たのです。
なのに娘は全く飲んでくれない。
飲まそうとすると そっくり返って大泣きし
ミルクを要求します。
そのまま頑張って一週間。
娘は体重がどんどん減っていきました。
生まれたてですから もうガリガリ。
「いいや 母乳はもういらない！」と
私は思っちゃったんですよ。
そうしたら。。。
翌日からピタッととまっちゃったんです。
あんなにあふれるほど出ていたのに。
人間の思考って怖いくらいで ホルモンバランスって
すぐに影響されてしまうんですね。。。
年だ なんて絶対に思っちゃだめね。
ＰＰ
こちらのブログを拝見させていただいて、
若さだけじゃなくて、健康のためにも
考え方を明るくすることって大事なんだなと
思いました。
プチぎっくり腰だいじょうぶですか？？
わたしはまだなったことはないんですが、
ぎっくり腰って、急になるっていいますよね！
お大事にです＞＜
まだ作って日が浅いブログですが、
よかったら遊びに来てください☆ミ
今帰ってきましたぁ！！
ふぅ～～今日も疲れました・・・・。
応援でっす☆
私も、ぷちギックリ腰、何度かやってます。
ほんと、電気が走った感じですよね・・・。
クセになるので、よくなってからも
重い物持ったりする時は気をつけてくださいね！！
お大事に～！
凸
大丈夫ですか？
腰は身体の中心ですから
本気で気をつけないとクセになッたら大変です！
ワタナベさんはみんなのオモチャ・・いや違う
みんなのチュッパチャプス・・違う!
みんなの憧れ！なんだから～♪（ｷﾏｯﾀ！）
冗談抜きで、お大事にされてくださいね！
ちなみに・・ズ～ット以前の質問の回答ですが
わたしはマクロレンズを使っていませんよ～。
↑遅すぎる答え・・ごめんなさい
応援
そしてバグちゃん,今も幸せで良かった＾＾。
すみません。今日は、応援だけさせていただきますね。また、ゆっくり遊びに来ます(^^)
応援ぽち★
※腰は一度痛めると癖になっちゃうので、無理しちゃダメですよ～。
今日は潮干狩りに行ってきました
暑かったぁ～
今日も結局ダッシュでごめんなさい(ﾉω･､) ｳｩ･･･
щ(￣∀￣)ш ヶヶヶσ凸
コメント見ました
明日メールださせてもらいますね
【RICOちゃんさんへ】
お気遣いありがとうございます。
かなり宇宙パワーが効いているみたいで、
痛みはさほどひどくはないみたいです＾＾；
月曜日に整体行ってきます＾＾
【amechanさんへ】
はじめまして！＾＾コメントありがとうございます！
私にとっても、パグの言葉は永遠のテーマです＾＾
ホント無条件で人を愛するその姿勢、もっともっと
ワンコたちから学びたいと思っています。
また気軽にコメント入れていただけるとうれしいです＾＾
【ミチルさんへ】
私もパグから、たくさん学びました。
捨てられてもあの笑顔・・・
でも時に寂しそうな顔を見るとつらいです。
どこかに、捨てられた・・・という意識って
あるのかな？って考えてしまいます・・・
【ちゃーばーさんへ】
詳しいことをメールしていただきまして、
ありがとうございました＾＾うれしかったです。
舐めてかかると後でいたい思いしますよね＾＾；
月曜日はしっかり整体に行こうと思います。
８０歳の人の治りが早いって、すごいですね＾＾
【junkoさんへ】
コメ減ってもわすれませんよ！^^
PC壊れると私の場合は、軽いフラストレーションが
起きます＾＾；ちょっと依存症気味かも・・・＾＾；
私もパグのようなおおらかさ、目指しています＾＾
【marikoさんへ】
今日は母の日ですね。marikoさんは、お母様を
思わない日がないなんて、天国のお母様は
とても喜んでいらっしゃいますね＾＾
私もmarikoさんのように、母を毎日想い、
母の幸せを願おうと思っています＾＾