日曜日ですねー。暖かくなってきたので、
外出される方も多いのではないでしょうか？
思いっきり、ゆるめ、そして楽しんで日常のストレス、
全部、ブッ飛ばしてくださいね！（＾∀＾）
記事に入る前に、これ見てください！
この絵は、ロス在住のＴＥＤさんが描いてくださった、
うちのワンコです。温かいタッチですよね〜。
もう感動いたしました。
ＴＥＤさんのホームページは下記からご覧いただけます。
ものすごく温かいタッチの絵ばかりで、素敵です。
絵のみならず、さまざまな作品を手がけていらっしゃる
若手の芸術家です！
是非皆様も訪問してみてください。
ＨＰトップぺージに上記の絵を使っていただいています。
カンドー！光栄！（Ｔ∀Ｔ）ありがとうございます。
ＴＥＤさんのサイトはこちらから。
さてさて、日常を過ごしていますと、
人間関係において、傷ついたり、
不快に思ったり、悲しい気持ちになったり・・・
外的要素によって、私たちの感情は起伏します。
というか、外的要素だと思い込んでいます。
あるときなどは、なぜか自分の周り全部が
敵に思えるような言動をしてくれたりして、
「どいつも、こいつも、まったくよぉーっ！」
・・・なんて思うこともありませんか？
私たちは、なぜか周りの人々によって
感情が乱されてしまいがちです。
なぜ、いつもそのように感じてしまうのでしょうか？
今、心理学に加えて、ＮＬＰ（神経言語プログラミング）も
ちょこっとかじる程度にお勉強しているのですが、
ＮＬＰによると、私たちはそれぞれ頭の中に、
自分の地図を持っており、
その地図を元に外の出来事を捉え、
どのように反応するか決めている、
ということだそうです。
言っていること、何となくわかりますか？例えば・・・
Ａさんという女性がいて、あなたは以前、
Ａさんが同僚と激しい口論をしていたのを見たことがあります。
それを見てあなたは、自分の解釈（自分の地図）の中で
Ａさん＝怖い人、攻撃的な人、というイメージの地図を作るんです。
中には、その地図をどんどん自分なりに作成して、
Ａさんは怖いし、攻撃的だからきっと旦那さんも
尻に敷いていそう・・・とか、きっと私にも攻撃的に
なるかもしれないから、かかわらないでおこう・・・とか、
どんどん自分の地図を作ってしまう危険性もあります。
このことから、私たちが感じている世界、というのは、
現実のものでない場合が非常に多いのです。
自分の先入観や固定観念、妄想想像で
作り上げてしまっている可能性もあるのです。
ですので、極端の話「どいつもこいつもまったくよぉーっ！」
という自分の解釈（自分の地図）は、自分で作り上げた
ものかもしれない、ということがあります。
私も時に、他人に対して、
「はぁ〜？」って思うことありますけどね（＾＾；）
でも、落ち着いて考えてみると、
自分の地図だったりすることもあるのです。
相手の人が、好意で言った言葉も、
自分の機嫌が悪いときですと、悪く解釈してしまったり、
相手が言葉を選びすぎて、その選んだ言葉が
緊張のあまり、自分の地雷を踏んでいた・・・
なんてこともありますが、それだけで、その人の
すべてを判断することなんて、できやしませんよね。
そして、自分のほんの少しの言動を見られて、
人格すべてを判断されたら、やっぱりいい気はしません。
（・・・てか、平気にもなってきましたが・・＾＾；）
ブライアン・アダムス（カナダ生まのロック歌手）の言葉に、
「あなたの周りを変えようとしても、
ほとんど意味がありません。
まず最初に、自己の信念を変えなさい。
そうすれば、あなたの周りのあらゆることが
それに応じて変わります。」
信念、というところをいろんな言葉に変えてみてください。
「解釈」「見方」「パラダイム」
「価値観」「生き方」「人生観」
・・・ま、こんな言葉を当てはめてみますと、
心広い人間性が身につくかもしれませんね。
もちろん、人に対する怒りが悪い、
というわけではありません。
ただ、周りの事柄で自分が一喜一憂しすぎて、
体を壊したり、精神的に不安定になったりするのは、
もったいないことですものね。
今日の記事はここまです。
最初にご紹介した絵の原画です。
これを見るとＴＥＤさんの絵が
いかに上手かわかりますよね。
最後まで目を通していただき、心から感謝です。
休日ちょっぴり応援に元気がでないので、
土日限定だけでも応援してくださる優しいお方、
募集中でし（＾∀＾；）
ありがとうございました。
■私の一生お付き合いする還元湯の素・ヒマラヤ岩塩
私の事、分かりますか！？
久しぶりすぎて、ゴメンナサイ！
ワンちゃんの画、素敵すぎます☆
今日も、「うんうん。」ってうなずきトリオ（って知らん？）でした！
私、危険な地図作りまくってます（汗）
それって、ほんとに寂しく無駄な事ですね↓
もっと自分を大切に思わなくては！
いつも、ありがとうございます☆
春だし、そろそろ復活する事にしました！
ご心配お掛けしました（涙）
こんばんわ
いつもお世話になります。
暖かいですね〜
今年の夏は凄いことになりそうですね。
ワンちゃんも桜眺めてますね（笑）⇒
では応援★ポチ
わ〜すご〜い！って思わず口に出したくらい、素敵な絵でした＾＾
危険な地図・・・私思いっきり描いているかもしれませんっ。
たとえば、感じの悪い人に出会ったら、同じようなタイプの人に出会うだけで、この人はこういう人に違いない。感じ悪そ〜ってすぐに決め付けてかかってますもん(^ー^；)
ダメですよねぇ。。。
ほんと、和みます。
さて、週末になり、わたしも、ばたばたしています。
お勉強会日程決まったのですね。
残念ながら参加できませんが、またの機会にぜひ♪
こんにちは(^-^)/
「思い込み」のお陰で私は職場で「標的」にされましたT_T
その二人は美男美女で頭脳明晰、誰からも一目置かれていたのに何故か私に絡んでくる^o^;まだ新人で今以上にトロかった私。訳も解らずひたすら「すみません」と謝る毎日…T_T
とうとう、
「スンマセンスンマセンて壊れたテープみたいに繰り返しやがって!オマエ見てると苛つく！近寄るな！バカが!!」
…ここまで嫌われた原因は‘飲み会’に出なかったからとか゜д゜;
私「肝機能障害」でアルコール類は全く分解出来ない身体なんです。説明するのが面倒で言わなかったのですが、それが
「お高くとまってる→気に入らない→イジメたれ！」
になったらしいです・_・;
でもこの事件後二人は上司に呼ばれ「職場の志気を削いだ現行犯」で左遷されました〔『新人潰し常習犯』で内部調査が入っていたそうです^o^;〕
辛い時期でしたが、今なら「宇宙が用意してくれた‘気付き’の時代」だったのだと解りますp^-^q
「全くいい人」はムリですがf^_^;偏見を持たずに真摯に向かいたいと願うこの頃ですm(u_u)m
ワンコ達の為に昨日から「クーラー」をつけた私(＾＾ゞ気候不順のおり、お身体くれぐれもおいとい下さいませ
m(_ _)m
すっごく素敵ですね〜！！
本当暖かい絵で
癒されます（＾＾）
自分地図作っちゃってます〜（＞＜）
その挙句
その地図を元に壁を作ってしまったり…（ＴＴ）
危険ですね！
今日も出来る前に応援です☆
急ぎですいません〜（＞＜）
絵、すごくそっくりでビックリしました！
タッチもほんと素敵ですよね(o^−^o)
(^-^)p☆
ｳﾝｳﾝ(ﾟ▽ﾟ*(｡_｡*(ﾟ▽ﾟ*(｡_｡*)
すごい暖かいタッチでステキな絵です
こういう絵が描けるなんてうらやましい〜
先入観や固定観念、妄想想像怖いですね
でも私もそういう地図絶対あります
ちょっと何か合ったとき落ち着いて考えてみます
щ(￣∀￣)ш ヶヶヶσ凸
素敵です。
先入観ありますね。
信じれる人はとことん信じたいってありますしね。
結構左右されてます。
応援凸２
とっても素敵な絵ですね、
ワンちゃんのかわいさ、見事です！！
私の仕事はあまり同業者の多くない職種なんですが、偶々知り合った遠方の同業者の女の子から、困ったときなどメールが来るんですね。
先日も上司やその奥さん、同僚などなんだか上手くいかない内容のメールでした。
私も同じような悩みを体験したので、「まずその人たちは変わらないから。その問題をどう克服したらいいか自分が考えて変わるほうが早いよ。」というような返答したんです。
人間関係ってどこにも必ず存在しますよね・・
そこから逃げたとしても別の場所でまた同じようなことって起こりえますもんね。
今回のお話、仕事する上でもホントに大事だと思います！！
応援ぽち☆☆
いつも応援ありかと〜＾＾
昨日はあんなに暑かったのに
なんだか肌寒いような・・・
TEDさんのサイト見てきました〜
ドアップできれいにのってますね♪
日本語訳がなかったら、読めない・・・
ステキなお友達がいてうらやましいです＾＾
すてきな日曜日になるといいね＾＾
今日もいいことありますように♪
ヾ（≧∇≦）〃 応援 ･*:..｡o○☆*ﾟ+.☆｡+
他人は変えられない
相手にだけ変化を求めること、そのものが都合よすぎなんですよね。
こうしてワタナベさんから、色んなきずきを得ていること、感謝です
日々、地図も新しい道書き加えて行けたら、相手を理解できる自分で居られるんですよね。
自分自身なんですよね・・・
恥ずかしい話ですが、ここに来てようやく自分の考えを自身で理解できてきたような気がします。
今日も、楽しい一日が過ごせますように！
ありがとうございます。
とっても上手だし見てるだけで温かくなるような
絵ですね(*´ｪ｀*)ﾎﾟｯ
HPも見に行ったけどとてもすてきでした！
人間の先入観ほど怖いものはないかもしれないですね(；＾ω＾)
あたしも決め付けてしまうことが度々あるので
気をつけなくっちゃ。
今日も応援ポチ済みです♪
元の写真が良いというのもあるでしょうが、
時として実写よりも絵のほうが
そこにある心を描き出すときがあると思います。
野原で幸せそうなワンコ、
それを見てる幸せそうなワタナベさんの気持ちまで描き出されているみたい☆
心の地図、
私のは迷路みたいで迷ってしまうかもです＾＾；
可愛いワンコの絵、写真とはまた違った温か味があって素敵ですね★
偶然にも最近、心理学の授業で【マインドマップ】を書きました。
無意識に自分の考えって凄く偏っているのだと感じました。
人それぞれの色んな感覚や感性を吸収して、環境に応じて自分が動けたら
相手も自分も気持ちが軽くなれそうです。
そう感じるだけで、まだまだ勉強が必要ですが。
ワタナベ」さんのブログからもいっぱい勉強させていただきます！
PCから来るのが週末だけなので、なかなか応援出来ずにごめんなさいm(__)m
ワンコが今にも走り出しそう〜！
自分の地図、私もたくさん作っています。
先入観や偏見を持たないよう、気を付けているつもりでも、
無意識にそう思っている自分に、ハッとすることがあります。
そんな自分を見つけるたびに、地図を書き換える作業も大切ですね！
応援凸^^
こんにちは！！
ＴＥＤさんの絵、素晴らしいですね〜。
自分の地図を作りあげてしまうと
危険ですね＞＜凸
私もきっとそういうときあるんだろうなーって
反省します。
うちの旦那さんも得にそうかも・・・・
まずは、自分から変えなくちゃねー。
応援凸
ワンちゃんの絵は素敵ですね〜＾＾
自分の信念を変えて周りを心地よいものにするというのは
実践しておきたいですね〜♪
応援凸凸
こんにちは〜。
やはり、ワタナベさんは人を励まし
人に希望を与えるから巡り巡って
人から感謝の気持ちを贈られるのだと思います。
いちばん素敵です。
こういうブログが
いちばん求められていると思います♪
自分の地図・・そうですね。
今の自分の環境は
自分が作り出したものでもありと思います。
自分のスケールだけで事を判断しないよう
これもまた気づかされました。
応援
取り急ぎ本日の応援にお邪魔しました〜
また来ますね！
応援☆
わんちゃんのイラストとっても感動いたしました。私は母ゆずりで絵が下手なので、絵が描ける方がとってもうらやましいです。わんちゃんの生き生きした表情や、美しい毛並みがとてもよく描かれていますね☆まるで画面から飛び出てきそう。
周りの人々により感情が乱されるってことよくありますよね。起こった事により感情が乱されるのではなく、その感情が乱されたことにより気分を害するという不の相乗効果？がよく起こったりします。そんなときはやはり相手を変えるのではなく自分を変える、そしてニュートラルにもっていくというのが最近の私の心の持って行き方です。ワタナベさんのおかげでかなりストレスとは無縁の生活送っています((´∀｀))いつもありがとうございます！！
めしおです。
TEDさんすごいですね〜
ニャンコの絵はないんですか？
凸ヾ(ﾟ∀ﾟ)ﾉ ｵｳｴﾝ
炊飯器のケーキはすっごくｶﾝﾀﾝなので
ハンドﾐｷｻｰがあればもっとラクに作れます(笑)
他人を変える事はできない、って
分かっていても腹を立ててしまうこと多いです…(笑)
でもそういうこと、学校とかで教えればいいのにね。
あとお金の扱いを丁寧に、とか
因果応報の話。
肝心なこと、学校で教わってないなーって
社会人になって本を読み始めてから思いました(笑)
m9(`･ω･´)ｼｬｷｰﾝ☆ﾎﾟﾁﾎﾟﾁ♪
うんうん。
昨日お散歩に行ったとき、ベニーカーを押してらしゃるご年配の方がいらしてね、、
赤ちゃんが乗っているのかと覗き込んだら、、、
犬！？
最近は、犬用のベビーカーまであるのか、それとも赤ちゃん用を犬用に使ってらっしゃるのか、、
お天気のいい日で、そこは犬を連れて歩いてもかまわない場所なだけに、、なぜ犬を歩かせないのかな？と旦那がちょっと変な顔。
実情はわからないけど、、、
もしかしたら、腰をわるくして、歩けないワンちゃんかもしれないし、あちらにはあちらの、事情があるんじゃないの？
と旦那に、偏見でみたらだめよーといってみたけれど、、、
私自身も疑問だった。
旦那のことばに対抗するように口から出たけど、、内心私も偏見の目で見ているかもなーとおもった出来事でした。
自分で作ってるのね、地図。
私も、だんなも。
なるべく敵対心の少ない地図を、、作っていけたらいいのかなぁ。
自分のバイオリズムが下がっている時は
普段は気にしないことが妙に引っかかったりしますね。
心当たりがあります。
(v^-^v)♪
☆☆
【チロルさんへ】
＞ワタナベさん、お久しぶりです〜（T▽T）
＞私の事、分かりますか！？
ごめーん、だぁ〜れぇ〜？（笑）
つーのはウソで、コメントありがとう！
チロルさんのこと、先週夢に見ました。
メールしようかどうか、すっごい悩んだけど、
ウザいだろうか？とかいろいろ考えて、
連絡を待とう、って思っていました。
だから、コメントすごくうれしかったです！！
夢の中で泣いていたから、すごく心配していました。
よっかったー！復活！！！！！（Ｔ∀Ｔ）
ホント、良かったーーー（涙）
いろいろとつらかったね・・・
よく立ち直ったね・・・
コメント、ホントにありがとう（涙）
【ＲＩＣＯちゃんさんへ】
ひどい目にあいましたねー。
でもさすがＲＩＣＯちゃんさん、
＞「宇宙が用意してくれた‘気付き’の時代」
確かに、すべての出来事は必然で起きるとしたら、
何か学びのときだったんでしょうね・・・
でも、ひどい人たちもいるんですよね・・・
壊れたテープのように「すみません」を
連発しているリコチャンさんを思うと、
彼らに対して怒りさえ沸いてきます。
結構、短気な私でした＾＾；
【アイビーさんへ】
＞「まずその人たちは変わらないから。
＞その問題をどう克服したらいいか自分が考えて
＞変わるほうが早いよ。」
さっすがアイビーさん、ホントそうですよね〜。
周りよりも自分が変わったほうが早いですし、
その術を身に着けておくと、一生どこでも
どんな対人関係でも対応できるようになりますものね。
アイビーさん、人から相談を受けるというのは、
アイビーさんを信頼している証拠ですね。
きっと魅力的で包容力のある方だと思います。
私なら、そういう人に相談しますもの＾＾
応援いつもありがとうございます！感謝！
【marikoさんへ】
＞こうしてワタナベさんから、色んなきずきを得ていること、感謝です
marikoさん、いつも私をそのように励まして
くださり、心から感謝です。
今の私の原動力、元気の素となっているのは、
読者様のそうしたメッセージです。
本当にありがとうございます（Ｔ∀Ｔ）
私もできるだけニュートラルな地図で、
先入観と固定観念を捨てた生き方を
したいと心がけたいと思っています＾＾
【のむさんへ】
いいなーーーー！イチゴ狩。
42年ほど生きてきて、未だにやったことが
ないんです！今日ののむさんのコメントで、
今年こそはチャレンジしたいと思いました！
いつものむさんからは行きたいところの
案を頂戴していますね＾＾；海もそうだったし・・・
＞ニュートラルにもっていくというのが最近の私の心の持って行き方です。
のむさんの若さでニュートラルの域に
達したら、この先の人生、最強ですよ！ホント！
これからが楽しみですね＾＾