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2009年03月25日の美人になる方法
テーマ:美人のメンタル

人生100%自己責任 美人の思考術

こんにちは。ワタナベです。

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さてさて、昨日は、連続で毎週行われていた

とあるセミナーの最終回でした。

たったの3回のワークショップでしたが、

いろんな気づきがありました〜。







不快な思いもいたしましたし!(^∀^;)

一瞬、モチベーションが、ガーーーーッ!と

下がったりもしましたが、それが自分なりの

大きな気付きになり、すっごく良かったです。






最近、ふにゃらけた生活をしており、

あまり悪感情負の感情がなくてね・・・

実は、こういう感情もある意味、

大事だったりすることがあります。







人生修行・・・とよく言ったものですが、

大抵の場合、修行って負の感情や試練、

忍耐の時に鍛錬され、あとで振り返ったときに、

一回り大きく成長していた、ということがあると

私は思っています。







ですので、一概に、嫌な事柄=マイナスのもの、

という訳ではありません。

神様がその人に許されて起きている事柄は、

全部、ぜーーーーーーんぶ、その人の為になる

その人の実になることだからです。





25美人になる方法 悩み.jpg







ま、不快な気持ちになるのは、

何も相手のせいではなくて、

「結局自分で選んでいる感情である」

ということは、記事の中でもメルマガでも

何度もお伝えしてきたことですが、

言っている相手にも事情があり

聞いている私にも事情がある






ゆえに、何が善で何が悪か?ということもなくて、

結局それぞれの価値観の違いだけだったりします。

押し付けられるのが一番、困ったりするものですが…






そうやってニュートラルに受け止めていると、

負の感情も、思うほど悪いものじゃない

思えるようになってくるものです。







…ってあとで言えることでもあるのですが…(^^;)

私も渦中にある間は、かなり怒ったり、

ムカついたりしてはいるのですが、

最近、切り替えが非常に早くなっておりまして、

あまりその負の感情に浸るということも

なくなってきました。時間がもったいなくて・・・






「感情は自分で選んでいる」








私の大好きな本で、

何度読んでもまだまだ理解に到達しない

多くの人が、この本で変わった。

小林正観さんの100%幸せな1%の人々

そしてW・ダイアーの自分のための人生

これらの本から、だんだんニュートラルな自分になれたこと、

本当に私にとっては宝のような情報になりました。







感情は自分で選ぶものであれば、

自分の人生の責任は100%自分にあるんですよね。






与えられた環境も育った環境も多少は影響するとも、

成長して自分の人生を歩んでいる限りは、

すべて自己責任。これを理解できたときには、

自分の人生、自分で切り開かなきゃ!

との思いは高まる一方でした。





25美人になる方法 人生.jpg





ずーーーっと前、ある太った女性を

ダイエットコーチングをしたことがあります。

その女性いわく、自分が太っているのは

幸せじゃないから幸せじゃないのは周りが悪いから

周りにいい男がいないので自分はドンドン太っていく







幸せになれば痩せるし

いい男がいれば痩せるし

幸せだったら食に走らないから痩せるのよ・・・

と、言っていました。すごよね?(^^;)

どんだけ人のせい?







頭ん中、どういう回線しているのか疑問ですが、

思考の中から変えないと痩せられないだろうと思いますが、

自分が気づかない限り、こういうのって行動は難しいものです。







そんな彼女、最近かなり痩せました。

一年で10キロって言っていたかな?

以前と環境も変わらないし、

いい男ができたわけでもないし・・・

ただ、健康に関して危機感があったようです。






今は食生活を変えて、ダイエットグラフは

右肩下がり・・・自分で自分に与えてきた食が

病気を招いてしまった
・・・という自己責任

感じてから、行動に移せたようです。






今の自分は

すべて自分が受け入れたもの。








もしかして、試練さえも、後になってみると

大事なことでもあります。

そんな風な考え方に心からなれたときに、

ちょっとだけ楽になれるのかもしれませんね。







さて、本日の夜はライブがあるんですーー!(^∀^)

ウヒヒヒ・・・初めての人のライブですが、ファンになりそう!

あ、新月が近いですよ。何か新しいことをはじめられる方は、

月のチカラを借りて、新月からスタートしてみましょう!

サイドの月の状態、チェックしてみてねー。







明日の訪問もお待ちしております。(^∀^)

応援いつも感謝しております!!

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美人になる方法@ワタナベ薫 at 00:00 | コメント(30) | トラックバック(0) | 美人のメンタル
この記事へのコメント
またまたタイムリーに
良い記事を読ませていただきました。

こちらに伺うようになって
感謝の気持ちを以前より
たくさん持てるようになり、
感謝する出来事に気づくようになりました。

自分の責任だと・・頭では分かっていても
認めたくないときもただあります。

一歩下がって、謙虚に認める姿勢が大切。

応援

Posted by maglieさん at 2009年03月25日 00:21
日曜に飲みごとがあって、チョット気が重いです。
そのせいか、ホルモンバランスのせいか、下がってるかもなあ。

でもこの間の満月の甘酒断食が気持ちよかったので、27日、新月でもやろうと思ってます☆
すっきりするかも〜〜

昨日の日付で応援済☆
Posted by anonさん at 2009年03月25日 00:23
ワタナベさん

こんばんわ
いつもお世話になります

今日は、日本中が野球に染まった1日
でしたね。

あ、昨日か・・

では応援★ポチ
Posted by アフィオさん at 2009年03月25日 00:57

ワタナベさん、こんばんは。

すごく考えさせられる記事でした。

私はいろんなことを自分のせいだと
思ってしまうところがあります。

だから、まわりを責めることは
あまりないんですが、結果的に
自分に厳しすぎて、つらくなる。

両親にも遠慮して、気を遣って
言いたいことも100回に1回くらいしか
言えず、何か言われたときは反論せず、
非常にストレスのたまる生活をしています。

もっと自分のことを好きになる、
自分の意見をちゃんと言う、
ということは大切ですよね。

自分自身のことで言えば、
きのう、眠れずに求人広告を
見ていて、今日、電話をしてみました。

今日は一社、履歴書を持参し、
すこしお話を伺ってきました。

明日は一社、履歴書を持って
担当の方にお届けに行く予定です。

もし、グッスリ眠れていたら、
そんな広告を見ることもなく、
そのうち元気になったら、
仕事を探そう、と漠然と
考えていたと思います。

何がプラスになるかは
わからないですね。

今日の記事を読んで、
人のせいにしない
自分の性格、というのは
すなおであることも含めて
悪くないのかなぁと
思わされて、ちょっと
救われる想いでした。

ワタナベさんのブログは
一日に何回も遊びに行って
最低3回はポチッとします☆★☆

いつもすてきなブログを
ありがとうございます。

非常に勉強になります。
Posted by doremiさん at 2009年03月25日 02:44
新月ですねー!!

ドリームマップ作るのが、楽しみです。
Posted by SATOMIさん at 2009年03月25日 03:10
ワタナベさんのおっしゃるとおりだと思います。

”感情は自分で選択している”

何回も何回も何回も、そう思って努力していると自然とそう捉えるのが習慣化されて、最後には自分の考え方になります。

私も昔は(?)イライラしたり、人の事を裁いたようなことを言うことが多かったです。
でも今はほとんどありません。
凄く楽になりました。

今日もありがとうございます☆
応援済!

Posted by 「香」さん at 2009年03月25日 05:37
o(*'▽'*)/☆゜’こんちゃ〜〜〜♪
いつも応援ありかと〜^^
今日もなんだか寒いよ〜〜
春はどこいった〜〜??
なんだか今、感情がうまくコントロールできなくて・・・
悩んでます・・・

今日もいいことありますように♪
ヾ(≧∇≦)〃 応援 ・*:..。o○☆*゚+.☆。+
Posted by obajiさん at 2009年03月25日 08:07
ワタナベさん
おはようございます!!

>感情は自分で選んでいる

まさにそうですよね♪

ライブ楽しんできて下さいね♪

新月が近いんですね。
何か新しいこと始めようかな^^凸
Posted by ままごんさん at 2009年03月25日 09:09
こんにちは。
今の人生、自分で選んで来た道ですからどんなに辛くてもワタナベさんのおっしゃるとおり自己責任。 人生のジャンクションで最後の決断をしてきたのは紛れもなく自分。
感情もそうですね。 自分で選択した事に対して怒りや悲しみが湧くこともありますが、他人に不快感を与えるなんて失格です。
今日も笑顔で頑張ります。

今日の応援ポチ。
Posted by grace姉さん at 2009年03月25日 12:00
おはようございます(^^♪

100%自己責任・・・
ああ〜やっぱり聞いてくださってる、わたなべさん。

自分で選び自分で決める。

自分で考え自分で行動する。

出来ていませんでした。
うん・・・
もっというと、知らなかった、わからなかった
出来なかった・

人格が形成される成長の過程で、大きな影響を与えられる存在は、それぞれにあるものですが、
依存度の高い関わりあいは、思考力そのものを支配する・・・
私の場合は母親でした。

〜でなければならない
躾けとは、そういうものなのでしょうが、考え選択する余地はなく、あるのは答えだけ。
どうせ言っても駄目だから・・・
諦めていくんですよね。
そして現実から目をそむけ、委縮する。
母の求める理想の形。

例えば思春期だったり反抗期の中で葛藤し、自分を見つめ、確立を目指していくんですよね。

自律し自立する

自己責任を、負える、全うできる環境を与えてもらえる。
そう自分にきずく。
『きずき』を得られることが、どれほど有り難いことなのか毎日痛感しています。

まだまだ、まだまだ年齢にほど遠い、精神年齢です
^^;

わたなべさん、今日も有意義な時間をありがとうございます!

素敵な1日を!



Posted by marikoさん at 2009年03月25日 12:34
こんにちは♪ワタナベ様☆

コメント頂きどうもありがとうございました〜。
m(_ _)m

そしてご訪問頂いたのにコメント欄閉じてしまっていて、ごめんなさい。
m(_ _)m


今日の記事も凄く、まさに字のごとく身が引き締まる思いがします…。

ワタナベ様の記事は物凄い幅広い視点からいろいろ気づきを頂いてます!

ご紹介して頂いた本も読んでみたいとAmazonにとんだら在庫切れでした……。
(∋_∈)トホホ〜


今日はライブなんですね〜♪楽しんできて下さいね。

今日もありがとうございました☆(^∀^)ノ


Posted by ひまわりさん at 2009年03月25日 12:40
ああ、なるほど、自己責任。
まったくそのとおりw

自分が太ったり痩せたりするのに、、原因がほかにあるわけないですね。

ストレスや、病気、という自分ではなかなか改善できない状況があるかもしれないですけど、そういうの以外でのことなら、、、

いやだなぁ〜っていいつつ、がんばらなくちゃーっていいつついつまでも行動に移さずにいるのは、自分を甘やかしている以外何者でもないですよね。

うん。行動できてはじめて思うけどね、、、
行動できないと、、、いいわけなんかイクラでも浮かぶんですよね、、人間って。
自分を甘やかすための言い訳。

でも、その女性は、、ある意味すごいですね^^
どっぷり不幸になりたいのかなw
浸りたいひと、いますよね。
ゆにも昔は浸りたいタイプでしたが、、、抜け出ちゃったなぁ、、なんでだろ。

人生楽しまなくちゃねえ〜♪
Posted by キレイになろ〜ゆにさん at 2009年03月25日 14:33
こんにちは〜(^O^)/


ダンナがもう帰ってきてます・・・汗
取り急ぎ応援のみですみません。


応援☆!!

ランキングの件、そうだったのですね〜
残念。

Posted by 桜 舞さん at 2009年03月25日 15:06
人生100%自己責任。
すごく重たいですよね。

昔、不幸を全部人のせいにして、殻に閉じこもって、
全てを恨んでいた時がありました。
今ふり返ると、自分で作っていたことが見えてきます。

ネガティブを自分が作ったことだと受け入れるのは、
すごく勇気がいることですよね。
人のせいにしてしまえば、逃げ道が出来て、自分は一見楽な気がします。
でも受け入れることで、実はさらに楽になり、道が開けるのですよね。

自己責任で、これからは楽しいことを引き寄せたいです^^
Posted by ねーねさん at 2009年03月25日 16:33
こんにちは^^

一昨日夜からPCがつながらなくなって
やっと、さっき復旧したところ・です・・。
問い合わせでバタバタしてて
昨日・今日ほとんど家の事、やってないので
今日は応援のみでごめんなさい〜!!

Posted by キレイになりたいな・・・Rieさん at 2009年03月25日 16:40
こんにちわ〜

私も、ワタナベさんのブログを読み、そしてご紹介していただいた本を読んで、かなり考えかたが変わってきました
どんな事柄も自分で選択したもの、ですものね。。
以前は、負の感情になったとき かなりズルズルと引きずっていましたが、かなり気持ちの切り替えが早くなったように思います。
たまに、凄い凹むこともありますが、またフト我に返って前向きになれます

色々と自分自身を変える機会を与えてくれたワタナベさんに感謝です^^


応援ポチ
Posted by しとりんさん at 2009年03月25日 16:51
ワタナベさん、こんばんは!

感情は自分で作るものですよね〜!!

人それぞれ価値観が違うことも含めて、
生きているうちにこれらを徐々に学んで身につけてきたことを
改めて感じました。

成長っていいなぁ〜^^

応援凸凸
Posted by やまゆりさん at 2009年03月25日 17:05
こちらで初めまして♪

興味深く読ませていただきました。

「状況に意味はない。
その状況をどう自分が選択しているか」なんですね。

だから、言い訳ばかりしている人生は、
結果的にいいことが起こらない。

ムカつくことがあっても、
それをどう解釈するか、そこに人として試されているが気がします。

そう考えるとワタナベさんは、さすがですね♪


ライブ、楽しんできてくださいね〜。
Posted by アキ@パリさん at 2009年03月25日 17:43
こんばんわぁ!!
もうそろそろ落ち着いてきたので、
私もセミナーとか参加しようかなぁ?
って考え中・・・・。

ちゃんと未来みてかなきゃぁ!!

応援☆彡
Posted by さなさん at 2009年03月25日 18:15
ワタナベさん、こんにちは♪
美肌を目指す美肌さくらこです♪

本当に自分次第なんですよね!
良く分かりました本を読んで♪
ライブ楽しんで来てくださいね!

応~\(^0^)/~援、今日も一日笑顔でね(*≧ヮ≦*)//♪♪
Posted by 美肌さくらこさん at 2009年03月25日 18:34
ワタナベさん(。・ω・)ノ゙こんばんは。
めしおです。

ワタナベさんが行くライブって
どんなライブなんだろう?

私はお笑いと音楽しか行ったことないですが、
きっとワタナベさんのことだから、
普通とは違うジャンルのライブの予感。

凸ヾ(゚∀゚)ノ オウエン
Posted by めしお@美容ブログさん at 2009年03月25日 21:30
つねにニュートラルもいいですが
やっぱりいろいろもまれるのもいいかなって
思いました。


いつが新月ですか?
何か始めなくっちゃ〜

応援凸2
Posted by めだかさん at 2009年03月25日 21:46
こんばんは(^−^)

すいません、時間がないので
急いで応援していきますね!

(^-^)p☆
Posted by なちゅらさん at 2009年03月25日 21:53
ワタナベさん
こんばんは。シンガポール人の読者のジャスミンです。

なるほど・・・自分の人生の責任は100%自分にあるんですよね。私はもうすぐ22才になりますが、まだ家族と周りの友人に甘えてしまいます。やっぱりこんな考え方をやめた方がいいですね。自分の価値観で周りの出来事がいいか、悪いかとはっきり判断して、楽観的な性格で辛い時を乗り越えます。
今日もまた大変勉強になりました!ありがとうございま。
Posted by Jasmine Khooさん at 2009年03月25日 22:27
( ^-^)ノ(* ^-^)ノこんばんわぁ♪

>>すべて自己責任。これを理解できたときには、
自分の人生、自分で切り開かなきゃ!

そうなんですね。。。
私は環境をよく恨んでしまうんですけど、自分でそれを切り開いていくことが、大事なんですね。。
いじけてたって、不幸なだけですもんねっ。
自分頑張れ〜o(^-^)o
(*゚ー)σ_ロ

Posted by rinさん at 2009年03月25日 22:50
(ノω・、) ウゥ・・・
心晴ちゃんのご機嫌が悪くて…
最近ダッシュばかりだけどごめんね

щ( ̄∀ ̄)ш ヶヶヶσ凸

あ〜最近負のエネルギーがまわりにある〜
うまくコントロールできてない気が…
(ーーA;; アセアセ
Posted by 琴ママさん at 2009年03月25日 22:53
(。・ω・)ノ゛ コンチャ♪ワタナベさん♪
いつも字がデカい、たらです(笑)←しかも曲がる

私の大好きな経営哲学者の言葉に
「感情はガソリン、精神はパイロット」
というのがあるんですが、

悔しいとか、よしやるぞ!って感情はなければ動けないし、むしろ負の感情がハイオク満タン状態を作ってくれることもありますよねー(笑)

でもメンタルがしっかりしてないとそれをコントトロールできないんだ…って。

飛行機落ちちゃったらもー大変。

私もなんかイヤな事があったとき
ホントはその場でムカついたりしたくないけど
後から、あれは起こるべきして起こった試練だったのねーって思えるようになっただけでも

成長したかな。(`・ω・´)って自己満。(笑)
m9(`・ω・´)シャキーン☆ポチポチ♪

Posted by たら@乳さん at 2009年03月25日 22:54
自分のことは棚に上げて といいますが
他人には厳しくても自分に甘くなりがちですね。
それをどこまで厳しくできるか
結構キツイことですが 大事ですね。
☆☆
Posted by まーちさん at 2009年03月25日 22:56
自分で蒔いた種・・・っていう言葉がありますね。

自分で蒔いた種はいいものであれ、たとえ虫食いでも、
自分で刈り取りたいですね。


凸凸
Posted by 愛依さん at 2009年03月25日 23:01


【marikoさんへ】

幼少時代からの教育やしつけが
大人になってもからも、もしかしたら、
一生強いしがらみとなって、自分を
拘束するってことありますよね・・・

>〜でなければならない
>躾けとは、そういうものなのでしょうが、
>考え選択する余地はなく、あるのは答えだけ。
>どうせ言っても駄目だから・・・諦めていくんですよね

まさに、おっしゃるとおり、これによって
辛い人生を歩む事になる人もいます。
ですから、親から独立して、自立して
自分の道を歩めるようになったときの
思考パターンは新たに作り直すことができるので、
もう、自由だ、と言えます。
安心して自分の道を確立したいものです。

まずは幼少時代のことを癒すことから始めなきゃ
ならない人もいますし、許すことからスタートの
人もいますが、何歳になってもやり直しがきくこと、
私もホントウによかったと思っています。

まだまだ勉強の渦中ですが、お互いいい人生を
作り上げていきたいですね^^





【ひまわりさんへ】

「多くの人がこの本で変わった」の本は、
アマゾンでは中古品しか扱っていないみたいです。
現品が欲しい場合は、その本の出版社に
注文するようになると思います^^

特にその本は最初は拒絶反応を起こしましたが、
かなりの悟りの境地の内容だと思います^^
でも、その思考に完全になれたら、
怖いものナシ、って感じです^^






【Jasmine Khooさんへ】

ジャスミンさん、22歳という若さなんですねー
いいな〜!これから何でもできる年頃ですね!

甘えられるというのは、いいことですよね。
甘えられない人生を歩んで、多少損してきたので
よくわかります^^;あるがままの自分を愛し、
相手の価値観も、自分の価値観も、すべては
善悪も何もなく、それをとらえる人が違えば
違った捉え方がある、と、楽に考えるのは
いいことかもしれませんね^^

シンガポール、いつか行ってみたいです^^


Posted by ワタナベさん at 2009年03月25日 23:53
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