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2009年03月13日の美人になる方法
テーマ:美人のメンタル

美しくなる前に必要なこと【重要なお知らせあり】

こんにちは。ワタナベです。

今日は記事に入る前に、重要な告知です。

兼ねてからお知らせしておりました、

読者様とのお勉強会についてですが、

やっと、場所がとれましたので、お知らせしておきます。






東京 5月30日(土) PM2:00〜4:00

大阪 5月31日(日) PM2:00〜4:00






上記の日程に決まりました。

ただ、まだプログラムなどが決まっておりませんので、

募集の開始はまだ先になります。参加は有料となります。

大体募集人数はそれぞれ20名位です(変動するかも)

希望としてはそれぞれ最低10名位は集まるといいなー(^∀^)






ま、また扱うプログラムなどの詳細が決まりましたら、

ブログにて告知いたしますね^^






さて、昨日は、初武道行って参りました。

私、目が真剣になり過ぎていたような気がします。

口角上げて、少し笑顔で・・・なんてお顔をしていますと、

どうしても、ふにゃけた性根が出てしまいそうで、

口を結んで、精一杯真剣なお顔で参加して参りました。






今日あたり、きっと筋肉痛になることでしょう。

まっすぐな姿勢をしているだけで、あらゆる

筋肉を使っている、ということが、よーーーくわかりました。

これ以上、腹筋使ったら、お腹割れちゃいそうです(^^;)

ワタクシ、筋肉質なので、腹筋しすぎるとお腹6つに割れます。

女でマッチョはちょっと嫌ですよね〜。






さて、昨日の記事で、

意識改革で美意識を上げたり、

健康意識を変えたり・・・などなど、

気持ちが引き締まった、なんて言われる方も中には

いらっしゃったかもしれません。






しかし、そこ、つまり意識改革に到達する前に、

まず、クリアしていないと、

どうしても意識改革ができない、

ということもあるのです。

それは何でしょうか?





それは、

自分を愛していることです。






自分を愛していないと、自分を大事にしたり

可愛がったり着飾ったり美しくしたり・・・

自分に、本気で手を掛けてあげるのが

難しい場合があります。


自尊心が関係している場合もあります。






自分をしっかり愛している人は、

自分の口に入るものを気遣います

自分の身体を酷使し過ぎたりもしません

自分が美しくなるために手を掛けてあげます




13美人になる方法 健康.jpg





もちろん、人生の中では無理をしなければ

ならない時期もあるものです。

しかし、限界が来るまで自分をないがしろにもしません。






自分をしっかり顧みるほどの愛情を、

自分にも注げるのです。







10年前の私は、自尊心もなく、自信もなく、

自分を全く愛していませんでした。

早く、死ねばいい・・・とさえ思っていました。






そういう気持ちだと、自分なんてどうでもいい、

と思っていましたから、病気も引き寄せましたし、

美容にも本気で気を向けられないし、

安物ばかりを身につけ、ホント、自分を

価値のないものとして自分を扱ってきました。






まず、自分が自分を愛さないで

何も始まるはずがありませんよね。






美しくなるのも、かわいくなるのも、

そして、健康になるのも・・・

すべて、自分をどれほど大切に扱っているか?

ここが重要なところなんですよね。






自分への感謝の気持ちは、

自分を喜ぶことをまずしてあげます。

もちろん、この喜ぶことの中には、

自分よりも、自分の子供への喜びを優先させて、

子供の喜びで自分を喜ぶ、

ということもその中に入りますよね。






しかし、いつもいつも、ずーーっと、

自分を後回しにしていて、

美容に関しても全く手をかけてあげないことは、

お子さんも悲しみます。






お子さんは、きれいなママが大好きなのです。

そして、ママの喜びはお子さんの喜びでもあるのです。

ですから、どうか自分をもっともっと可愛がって、

愛してあげて、キレイにしてあげましょう。






女性が美しくあることは、周りの男性も喜びますし、

周りの女性をも、美しさへ感化します。

あなたが美しいと周りも伝染します。





是非、いつもがんばっているご自身を愛してあげて、

手を掛けてあげましょう。そして大事に扱いたいですね。

美は、そこから始まります。






13美人になる方法 ボク自分が一番大事.jpg





今日の記事はココまでといたします。

最後まで目を通していただけまして、

ありがとうございました。参考になりましたら、

ポチポチクリンコしていただけますと

明日も更新に力が入ります(^∀^)

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美人になる方法@ワタナベ薫 at 00:31 | コメント(38) | トラックバック(0) | 美人のメンタル
この記事へのコメント
日程決まったのですね!
大阪にも来られるのだったら、友人にも教えてあげたいです。
また、楽しみにしていますね。

あ〜、今日の記事を読んでいて、
美容院いかなきゃ〜と思ってしまいました。
Posted by SATOMIさん at 2009年03月13日 01:52
ワタナベさん、おはようございます!

ワタナベさんの考え方はとても素敵です。
それはきっと、色んなことを乗り越える勇気を持っていたからですね。
ワタナベさんのこと、いつも尊敬しています。
私は自分のことが大好きで、いつでも大好きで全然嫌いになれないんです・・・。
もっと嫌いになっても良いと思うが・・・・・・(=ェ=`;)シーン

お知らせですが、サイトをアメブロにお引越ししました。
お手数ですが、またお時間のあるときに見てみてください。
いつもありがとうございます。

新アドレス→http://ameblo.jp/wholebalance/
Posted by 「香」さん at 2009年03月13日 06:34
おはようございます。

東京と大阪で勉強会を開催するのですね。すごい。
大成功間違いなし!

自分と家族を愛し続けたいです。でも言葉にするのが難しい・・・。(笑)
イケマセンネ。

ポチッ
Posted by 単身赴任のYHさん at 2009年03月13日 08:33
おはようございます。

ワタナベさんの発信はいつもいろんな方々を励まし自分を愛せるようにと
届いているんじゃないかなと昨夜は思いました。

私自身は、たぶん一番自分が大好きです。

だから 自分のために周囲が笑顔でいて欲しいです。
時には涙もありますが、それは次の笑顔に続くと信じていたい。

私が信じたいのです。

昨夜の私はさすがに数人分の深刻な悩みを聞いた後でしたので
細胞が疲れ切っていたのでしょう。ガサガサでした。

倒れ込んでしまいそうに疲れてて・・・

ここ数日の仕事への追い込みで やっぱり疲れてたせいかたった一つ送られてきた包みを
あけることすら出来ませんでした。

その包みを昨夜帰宅するとだんなはん 開けてくれていました。
「ほら すぐ疲れるで」

たったそれだけのことがとても嬉しかったです。

「あ 開けてくれたんや ありがとう!助かったわ」

そう 言えた自分にほっとしました。

まだ 感謝できる自分が残っているって有難いです。

遅めのご飯を食べて片してからお風呂

・・・で自分を愛しいなと思いながらマッサージしていると
なんとっ!どんどん 何かが取れてく・・・ボロボロって取れてくんです・・・

ああ なんだか ほっとしたよぅ・・・・

昨日 すごいことがあった訳ではありません。

他人からすれば ただ一日が多少忙しい程度に終わっただけです。

でも 私にとっては奇蹟のような一日でした。

そういう一日がある幸せを知っている私が好きでいる限り
私はたぶんとても幸せなんだろうと思います。

ワタナベさんが満月の話をしてくださったおかげで私は自分だけの奇蹟の一日を
作ることができました。 感謝以上に何を表現していいかわかりません。

本当にいつもいつもいつも 伝えたいと願う心を届けてくださりありがとうございます。

Posted by ちゃーばーさん at 2009年03月13日 09:07

あっ・・・

今日の私の記事とちょびっとシンクロ・・・


自分を大事にすると
他の人にも優しくなりますよね^^


凸凸♪
Posted by 愛依さん at 2009年03月13日 09:26
大阪5/31ですね♪

3本目のレッスンをお休みすれば、行けると思います。
しっかりとスケジュール帳に書き込みました。
詳細の発表楽しみにしています。
Posted by 白梅さん at 2009年03月13日 09:41
大阪は5/31ですね♪

3本目のレッスンを休講にして伺います(*^^)v

詳細の発表楽しみにしていますね♪
Posted by 白梅さん at 2009年03月13日 09:43
ワタナベさん
おはようございます。
今日は急ぎ足でごめんなさい。
またゆっくりお邪魔させて
いただきます。凸
Posted by ままごんさん at 2009年03月13日 09:44
おはようございます^_^
そうですか!!!
ワタナベさんのお誕生日が東京で、私の誕生日が大阪!!!
私は、大阪在住なので一足早い、プレゼントをもらった感です!!!
子どもたちの予定が、はまりませんように・・・
Posted by marikoさん at 2009年03月13日 09:58
おはようございます〜

キャッ 箱入りヌコちゃん 可愛い〜
ネコって ダンボール箱好きですよねぇ^^


自分で、自分を愛せないと
周りにいる大切な人たちも、愛せないような気がします

自分を愛してあげることにより、生き生きとしてくるだろうし、
周りにも良い空気が流れるだろうし
幸せを引き寄せることにもなってくるんじゃないかなぁって思います^^
今週もありがとうございました
よい週末をです〜


応援ポチ☆ミ

Posted by しとりんさん at 2009年03月13日 10:24
ワタナベさんが「初恋の人からの手紙」で
泣いたという意外なリアクションを受けて、
受け取り方というのは本当に様々なんだなぁって
改めて思いました♪

自分を大事に思うって扱うって事
私も10年前ってどうだったかなぁ。
死んじゃえとは思ったことはなかったけど
扱いは相当荒かった気がします。

なんでもそうですが
「そうは言いますが●●することって簡単なようで難しいですよね」
って言った時点でもうやる気ないです(笑)
だから言わないように決めました♪

自分を愛せないなら他人もそれ以外のものも
愛せないってのはホントだな〜って。

イタくない程度にオイラ最近とくに自分大好き(爆)
足りないところもできない部分も含めて。

あ、それ(σ・ω・)σポチっとな♪

Posted by たら@乳さん at 2009年03月13日 11:18
ワタナベさん、こんにちは♪
美肌を目指す美肌さくらこです♪

うわぁ〜めっちゃ行きたい!
日曜日ですか?都合があえばいいなぁ♪
自分のことは自分が好きになって
あげないと他の人からも好きになってもらえ
ないよな気がして・・・
私もまずは自分を好きになることから
気持ち切り替えましたね♪

応~\(^0^)/~援、今日も一日笑顔でね(*≧ヮ≦*)//♪♪
Posted by 美肌さくらこさん at 2009年03月13日 13:26
こんにちは〜(^^♪

光に変えて相変わらずプチプチネット接続が切れるので
ルーターの設定を変えてもらうことにしました。

その前に取り急ぎ本日の応援していきますね!

応援凸
Posted by 桜 舞さん at 2009年03月13日 15:20
わぁ、お勉強会、参加したいなぁ、子供を預けることができそうだったら、ぜひ参加したいです♪
Posted by Honeyさん at 2009年03月13日 15:20
こんにちは。
お勉強会、あっという間に満席になっちゃいそうですね。

自分を大切にすること、愛してあげること、大事ですよね。 健康に気を遣い、美容、そしてファッション、知識、マナー…考えただけでも沢山あります。 自分を酷使したな〜と思ったらご褒美に美味しいもの食べちゃいます(笑)

今日の応援ポチ。
Posted by grace姉さん at 2009年03月13日 16:28
今日は応援のみで失礼します。
ちょっと取り込み中でして^^;
☆☆
Posted by まーちさん at 2009年03月13日 18:10
すごいっ!
ワタナベさん 先生となって東京・大阪へ来るんですね♪キャッ 楽しみぃ〜
20名枠 激戦だなぁ

例のCD笑っちゃうくらいなんか刺激ありますよねぇ?もぉ不二子ちゃんも目の前だわウフフ

応援凸♪(*^^)v
Posted by 年齢不詳さん at 2009年03月13日 18:15
自分を労ることが、前は全然できませんでしたが、
ようやく楽しんで出来るようになりました(*^-^*)
そうなってみて初めて、周りの人にも「自分を労ってね」と
心を込めて言うことができるようになりました。
本当に自分を労るって、大切なことですね!
Posted by ねーねさん at 2009年03月13日 18:22
ふふふ、箱入りネコ、かわいーww

子供を喜ばせることで、自分も喜ぶ、、それができてればストレスはたまらないんだけどなぁ、、
あっはっは。

でも、オシャレすると、子供が喜ぶのは、ほんと。
めったにはかないスカートなんか履いたら。
”おかーさんかっこいい!かわいい!”って抱きつかれちゃうもの★

もっと美意識UPしなくちゃ?w
Posted by キレイになろ〜ゆにさん at 2009年03月13日 18:27
私も以前はよく自分をいじめていました。
だから、他人にもどこかで厳しかったんだと思います。

自分を愛すること、大事ですよね。
自分を大切に思って信じてあげることが、
目標をかなえるエネルギーにもなりますしね^^

応援ぽち☆
Posted by なちゅらさん at 2009年03月13日 18:39
こんばんは。
5月31日大阪勉強会嬉しい〜。
こんなに早く叶って本当に嬉しいです。今から楽しみにしています。
ワタナベさんの今日の記事もそうですが、この数日「自分を愛そう」
という内容のものが続けざまに私の目の前に現れています。
今の自分にとって必要なメッセージなんだろうな〜と思います。
応援凸凸
Posted by こっぺぱんさん at 2009年03月13日 19:24
ワタナベさん(。・ω・)ノ゙こんばんは。
めしおです。

勉強会!スゲー
これからはワタナベ先生って
呼ばないとダメですね。

凸ヾ(゚∀゚)ノ オウエン
Posted by めしお@美容ブログさん at 2009年03月13日 19:44
(。・ω・)ノ゛ コンチャ♪

すごいです〜!!
美しさと強さを兼ね備えた女性なんですね。

人前で話すだなんて
あたしには無理。

素晴らしいです。

応援凸2
Posted by めだかさん at 2009年03月13日 19:56
o(*'▽'*)/☆゜’こんちゃ〜〜〜♪
いつも応援ありかと〜^^
やっと金曜日〜ヾ(○´■`○)ノ

講演会が決まったんですね〜
すごいなあ〜
先生なんだもん♪
今日もいいことありますように♪
ヾ(≧∇≦)〃 応援 ・*:..。o○☆*゚+.☆。+
Posted by obajiさん at 2009年03月13日 20:21
こんばんわ〜ワタナベさん!

勉強会決まったんですね〜!!!楽しみ〜

東京と大阪 2日 続けて 行うんですね!
私的には ワタナベさん、ハードだな〜って思いますが、
ワタナベさんの タフさが伺えます!!!(笑)

大好きなミスチルの曲 HANABI の中で

「考えすきで言葉に詰まる
 自分の不器用さが嫌い
 でも妙に器用に立ち振る舞う自分は
 それ以上に嫌い」

って、あるんですが、自分自身が嫌に思っっていた時
心の底から 救われた言葉でした。

 不器用でも そんな自分が好きだなって〜〜〜
 そう思った 瞬間 何かが 吹っ切れたっていうか
考え方次第で 生き方が グンっって変わりました。

自分を好きになると 
自信もついたようにも思います。


ニャンコって どうして 自分より小さな箱にも
入ろうとするんでしょうね〜はみ出てるのに(笑)
   


Posted by くるみさん at 2009年03月13日 20:50
こんばんわぁ!!
お〜〜すごい!勉強会。。。

ちょっと無理っぽいけど、
ワタナベさんにあってみたああい☆

参加できる機会が来ることをいのりますぅぅ♪

応援☆彡
Posted by さなさん at 2009年03月13日 21:00
おお!ワタナベさん、ついに先生ですね☆
残念ながら参加はできませんが、
ブログでの報告楽しみにしています^^。
Posted by anonさん at 2009年03月13日 21:04


こんばんは〜。
お勉強会開催されるんですね!
 生ワタナベさん、見れるなんてキャ〜♪
 何だか大阪の読者さん多そうだし、激戦かも。。  
 オフ会って、なんか緊張しそうですね?
 しませんか?
 どんどんいろんな事にトライされているワタナベさん素敵
 です。。。

今日の記事もありがとうございました。
 毎日更新されるだけでも、ワタナベさんって半端じゃないがんばりやさん&あったまいい〜って思うんです。 
 自分じゃいつも謙遜されていますが。。

記事の中でいつもなにかひとつ自分のアンテナに ひっかかる言葉とかありまして。。
 そのときじゃなくても、何日か経ってから
 思い出しながら反芻するってよくありますよ。。。
 
 救急車のサイレンの話でも
 今までなら「うゎ〜。。こわい。。」って 
 感覚だったんだけど、今は「急病や事故の方が
 どうか助かりますように。。」って祈れる
 自分になっていたり。。
そんなささやかだけど当たり前のこと、全然思いつきもしなかった。。いい年してね^^;
 
 

今日の記事ではちゃんと自分の事愛してるかなぁって考えました。。。


ほんとにこのブログに出会えたこと
    に感謝していま〜す。
     応援☆☆


 
 


 
 
Posted by mikakoさん at 2009年03月13日 21:12
こんにちは。
講習会の日程が決まったんですね。
希望する方は多そうですが、私も是非参加したいです♪


感謝したり、愛したりすることは他者にするものだと思い込んでいましたが、
まずは目の前の相手=自分を大切にしなきゃですね。

自分自身を余り好きじゃありませんが、とりあえず今日1日頑張ったことを褒めてみようと思いました。
Posted by 帆澄さん at 2009年03月13日 21:51
コメント、ありがとうございました。
久しぶりに来ました。
自分を愛する形に共感を覚えます。
応援、ポチ、ポチ。また来ますね!!!
Posted by アフィリで楽しく毎日が給料日@中里さん at 2009年03月13日 22:00
┃電柱┃_・)ジー
ごめんね
今日も多忙でヘトヘト
ダッシュさせてもらいます

щ( ̄∀ ̄)ш ヶヶヶσ凸
Posted by 琴ママさん at 2009年03月13日 22:00
ワタナベさん、こんばんは!

自分を愛すること・自信を持つことは
大事ですよね〜!!

自分を大切にすると、人にも優しくなれる気がします〜♪

応援凸凸
Posted by やまゆりさん at 2009年03月13日 22:05
( ^-^)ノ(* ^-^)ノこんばんわぁ♪
私も最近やっと自分を愛せるようになりました(^∀^*)
それはワタナベさんのブログに会えたから。。。
本当に感謝しきれないほど、感謝しています。。
以前の私は、自分をいじめすぎて傷つけすぎていたような気がします、、
ところで安物の服って、いくらくらいの事なんでしょう??
すみません、変なところに食いついて。。。(^ー^;)
(*゚ー)σ_ロ

Posted by rinさん at 2009年03月13日 22:37
ワタナベさんこんばんは☆お勉強会の日程決まったのですね〜いいないいな〜私も生ワタナベさんを拝見したい〜ぜひ九州にもいらっしゃってくださいね☆

ワタナベさんのブログに出会って、自分を愛する事が大切だと気づかされました…今までも無意識に愛していたのかもしれませんが、意識して労わって愛してあげるとひときわたくさんの愛を自分に注いであげれると思います。自分がいっぱいいっぱいだと他人にも優しくできませんよね(--;)今日もワタナベさんに感謝です〜ありがとうございます!
Posted by のむさん at 2009年03月13日 22:38
こんばんわ〜
今日もハードスケジュールでしたが
全てやり遂げました!
達成感があります♪

今回のお勉強会に行けなかった場合
チャンスがあれば、そちらまで行く勢いですから私!←え?そこまではしないでって??

いや〜〜ん・・
マリエ、行っちゃいまチュ〜♪
会いたいでチュ〜〜♪←オウェ==!!キモ~

こんな夜中に、アホですみません。

応援
Posted by maglieさん at 2009年03月13日 23:45
ワタナベさん

こんばんわ
いつもお世話になります

お勉強会されるんですね!
素晴らしい。
アクティブに活動されていて尊敬します。

よい出会いがあると良いですね〜
また、ご報告楽しみにしています。

では応援★ポチ
Posted by アフィオさん at 2009年03月14日 00:23


【ちゃーばーさんへ】

>私自身は、たぶん一番自分が大好きです。

これなんですよね・・・
健全な精神の基盤となるものは。
これができている人は、ホント美しいです。

ちゃーばーさんが、ご自身のスタイルを
磨いたリ、キープできるのも、その根底に
あるのは、自分を愛しているからだと
思いますよ^^すごいなーって思います。

そして、旦那さんの何気ないことにも
感謝を述べるなんて、しかも自然に、
素敵です!私もあの絵馬を見たときに
ホントウに感動したもので、是非、
読者様にもお伝えしたいなーって思ったので、
ちゃーばーさんがそのように受け止めてくださったこと、
とてもうれしかったです^^






【marikoさんへ】

marikoさん、31日生まれなんですか???
すごいーーー!
お勉強会と誕生日が重なったのは、
ホントウにすごい偶然なんですよね〜。
その話は直接お会いしたときにお話
すると思いますが^^

お会いできたらうれしいです!
プログラムはまだ決まっていませんので、
もしリクエストがあればコメント欄からでも
教えてくださいね。採用になるかどうかは
わかりませんが、参考にいたしますので^^






【くるみさんへ】

くるみさんにもお会いできるかなー?
楽しみにしていますね^^

>「考えすきで言葉に詰まる
 自分の不器用さが嫌い
 でも妙に器用に立ち振る舞う自分は
 それ以上に嫌い」

いい言葉を教えてくれてありがとうございます。
ちょっとジ〜ンってきちゃいました。
不器用でもいいんですよね。
器用に立ち振る舞えることって
ちょっと偽善的だったり、ホントウの
自分じゃなかったりすることがあります^^;

ニャンコ、ホント小さい箱すきですよね〜^^;






【mikakoさんへ】

うわ!mikakoさん、こられます?^^

>オフ会って、なんか緊張しそうですね?
 しませんか?

いや〜、メッチャ緊張ですよ!
しかも、皆さん私のことものすごく、
良い方向に妄想されていますから・・^^;

しかしね、これ、実はココだけの話、
私の意思で動いているんじゃないんですよ・・・
信じてもらえるかどうかはわかりませんが、
導きに乗って動いているだけ・・・

↑わかりずらいですね^^;ハハ・・・

>記事の中でいつもなにかひとつ自分のアンテナに 
>ひっかかる言葉とかありまして。。

ありがたいです・・・そういうことのために
私はブログという媒体で情報発信させて
いただいているんでしょうね・・・
最近、特にそういう気がしてきました。
mikakoさん、ありがとうございます。





【のむさんへ】

ありがとう、のむさん。そんな風に
励ましていただけて本当に感謝です。
人の原動力ってそういう誰かのために
なっていた、ということを知るときに
起きるものなんですね・・・

私はブログで読者様からのコメントから
それを知ることができました。

もう、そちらの地区は暖かいでしょうね^^
こっちはまだ雪がちらつきますよ^^
広い日本の中で、こうしてのむさんと
知り合えたこともありがたいです^^

いつかそちらに行ったときは、
おあいしましょうね^^








Posted by ワタナベさん at 2009年03月14日 00:36
うわわーん★
お勉強会!!
参加できる皆様がうらやましいです〜o(^▽^)o
距離の関係で残念ながら参加はできませんが、
みなさんが刺激を与えあって磨きあって行く会の成功をお祈りしています★

わたしも絶対ワタナベさんにいつか会いたーい!!

キャア(*´v`*)


そしてそしてそれまでには★
きっと自分を隅々まで愛して、
きちんと自分にも、周りの人にも色んな意味で気を遣える、ステキな女性に成長します☆

がんばりまーす!
Posted by haraguchi*さん at 2009年03月15日 02:00
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