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2009年02月23日の美人になる方法
テーマ:美人のメンタル

悩みがチョットだけ小さくなる方法

こんにちは。ワタナベです。

さて、2月最後の週、早いものですねー。

もう春が訪れている地域もありますが、

寒い地域でも、一番寒い季節とされている期間も

あとちょっとで終わりますね。







寒い冬の後には暖かい春が来る。

いい季節に目を留め、今日から始まる一週間も

感謝の気持ちで過ごしていきたいですね^^







では今日の記事。







時に、私たちは大きな壁とも言える問題

とも言える苦難、難題など様々な苦しいこと

直面することがあります。







それらの根源は、人間関係だったり、

経済的なものだったり、病気に関するもの、

あるいは、失恋友人の小さな一言

親の何気ない一言などなど・・・そんな事柄で

頭の中や、胸の中がモヤモヤで一杯になったりします。







人間って、たくさんの悩みを抱えていたりするんだなー、と

改めて感じることがあります。







・・・って、私は最近あまり悩まない体質に

なりはしましたが、なぜ悩まなくなったかのヒントを

今日はちょっとだけお伝えしたいと思います。

(昔は悩みで頭でっかちになっていましたから^^;)






ただし、この考え方がすべての方の参考になるとは

限りませんけど、もしかして参考になることも

あるかも・・・そんな軽い気持ちで読んでみてください。








聖書の言葉の中で、

「神は地球のはるか上に座して、地に住むものを

いなご(もしくはバッタ)のように思われる」

という言葉があります。







また、人間が「塵」や吹けば飛ぶような

「ホコリ」に例えている箇所もあります。







これは、人間に価値がないとか、ちっぽけだ、

という意味合いで人間を「いなご」「塵」やに

例えているわけではなくて、文脈を見ると

神様の壮大なまでも、大きさ・存在・権威の

ことの対比として述べているんだと思うんですが、

私も時々自分の”小ささ”について思い巡らすときに、

問題も、もっともっと小さなものに思えて、

悩み体質から脱却することができたのです。







例えば、問題を抱えたときに

こんな考え方をしてみます。







自分の住んでいる場所から、

(例えば東京都港区△△△○丁目○ー○)

上空に上がっていきます。イメージとしては、

グーグルアースを使ったときのように、

港区が見えて、東京都全体、関東全体、

そして、日本、アジア大陸・・・そしてそして、

青い地球がポッカリと浮いているところまで上ってみます。

(イメージしにくい方は地球儀を思い出してください)





23美人になる方法 地球.jpg






さて、自分の存在はもうそこまでくると、

いなご以下、塵以下ですよね。

地球儀で見る日本の東京はとても小さいですね。

その場所から眺める自分の悩みや問題、

どんな大きさでしょうか?







そこからもっともっと上っていくと、

地球が小さくなって見えて、

地球の隣にある金星火星も見えます。

もっともっと広く見ると、今度は太陽系全体が見えます。

すっごいエネルギーの太陽や、離れたところに

月がポッカリと浮いているのが見えます。







そして、太陽系は星雲と呼ばれる島宇宙とも呼べる

ものの中に属しているのですが、その星雲は

ブドウの星のようにいくつか群をなしていて、

それを星雲団と呼び、そしてその星雲団がさらに

ブドウの房のように群れをなしていて超星雲団になり、

そしてさらに超星雲団がブドウの房のように

群れをなしているのが・・・





23美人になる方法 星雲.jpg






そこまで行ったら、

もう地球に戻ってこられません(^^;)







そこから見下ろして自分を探そうとしても

全くみえません。例え港区全体が見える

上空にまで戻ってきても自分を探すことは

できないことでしょう。







宇宙レベルで自分を見たときに、

何て自分の抱えていることは小さな事柄

なんだろうと、ふと、思う瞬間があります。








そうした考え方の癖付けをしたときに、

悩み体質から抜け出ることができました。

自分でちっぽけな存在だと。

神様視点で見ると、すっごく小さいんですよね。







そんな一人一人の存在はとても貴重なもので、

重要な存在なのですが、悩みや問題一つ取り上げてみて、

宇宙から眺めてみると、小さな問題だったりすることがあります。







問題も悩みも人を成長させるものではありますが、

問題や悩みを、過度に取り上げなくなれば、

それもまた成長になるのかな・・・とも思ったりして。







もちろん私は聖人君子ではありませんので、

怒ったり苦しんだり、悩んだりはありますが、

上記のような考え方は、そうした状況が少なくなってきたり、

ドップリはまることがなくなってきたように思います。







小さな存在だけど、貴重な存在。

貴重な存在だけど、小さな存在。


(ここでいる小さなは大きさのことです)







そんな見方をすると、悩みもちょっとは

そう、ほんのチョット位は、減るかもしれませんね。







今週も楽しい一週間となりますように。

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美人になる方法@ワタナベ薫 at 00:45 | コメント(27) | トラックバック(0) | 美人のメンタル
この記事へのコメント
ワタナベ様 初めまして。ミムミムと申します。いつも楽しく拝見させていただいています。私のHPをご覧いただければわかるのですが、私はうつ病と戦っております。ワタナベ様のブログを見るたびに元気をもらっています!私は化粧品業界にいるので美に関してはこだわりがあるのですが、ワタナベ様のように見た目だけではなく、人としての美を作っていきたいと考えております。これからも更新楽しみにしております。もし可能でしたら、相互リンクして頂ければ大変嬉しいです。リンクが無理でも是非遊びに来て下さい。宜しくお願いします。
Posted by みむみむさん at 2009年02月23日 01:40
聖書は奥が深いですね〜
読む箇所が、今、必要なメッセージだったりすることがあります。
最近、夫婦の箇所を読んだのですが、
妻は夫に従うこと、
装飾は控えなさい、、などなど、
書いてあったけど、贅沢におぼれるなってことなんでしょうかね〜。
うーん、まだまだ、神様から見れば、私はレベルが違いすぎです。

今から、息子のクラスメイトのパーティいったあと、ちょっとしたセミナーへ出かけてきます。
スケジュールがいっぱいになると、のんびりしたい私は、何か忘れてしまいそう。。
ドキドキ。。。





Posted by SATOMIさん at 2009年02月23日 04:49
私はクリスチャン暦10年なので、こういう話はずっと聞かせれています(^_^;)。

でも画像で地球とか宇宙の絵が出てくると結構笑えてしまいますね(*^_^*)

まあ、本物のクリスチャンだと「キリストの十字架以上の苦難はこの世にないから、ほかのなやみなんて大したものじゃない」なんて教理になっちゃいますが(^_^;A)。
Posted by あきさん at 2009年02月23日 06:03
おはようございます。

おっしゃるように宇宙から見たら、人間は小さな存在ですよね。小さなことで何をくよくよしているんだろうって思うかもしれません。
おおらかにいきたいですね!

ポチッ
Posted by 単身赴任のYHさん at 2009年02月23日 09:22
おはようございます

確かに地球全体、宇宙全体からみたら
自分の悩みとは、なんとちっぽけなものかと思ってしまいますよね

何事もクヨクヨせず どーんと構えていきたいものです・・(^^;

応援ポチ☆ミ
Posted by しとりんさん at 2009年02月23日 10:23
ワタナベさん、おはようございます。

たしかに〜〜〜(DAIGO風に)。
宇宙の大きさで考えると、自分なんてちっさいちっさい!
なんてチッポケ!

私もよく空を見てはそんなことを思ったりしています。
ちいせぇなぁ・・・・。って。

私は宗教のことよく分かりませんが、
山形県米沢市の教会の牧師さんで
田中信夫さんという方がいらっしゃるのですが
その方のお話はおもしろいです。
ためになります。

今日の応援ポチリンコ。

Posted by 「香」さん at 2009年02月23日 11:41
こんにちは^^

昨日は、お邪魔出来なくてすみませんっ!!
義父母達が遊びに来ていて
帰った後はバタンキューでした・・・。

Posted by キレイになりたいな・・・Rieさん at 2009年02月23日 12:00
はじめまして
子持ち、仕事持ちの36歳主婦です!
今年の目標を「女磨き」と決めて情報を求めていましたところ、
こちらのブログを知りました。
年始めから過去記事をず〜っと読み、
2か月かかって今日の記事に辿り着きました。
いや〜内容が盛りだくさんでした。
リアル記事に辿りついたら、絶対コメントしたいと思っていたので、
今日はとても嬉しい日です!!
過去記事のなかから、自分に出来ることを1つずつ取り入れたり(フラコラ飲んだり!)、
おすすめの本を1冊ずつ読むようにしたりしています。

ワタナベさんの美への考え方もとても素敵ですし、
コメント欄に対する1つ1つへの丁寧なお答えもとても素敵です。
これからも、楽しみにしていますので、またコメントさせて下さい。
応援ぽち!!


Posted by アイビーさん at 2009年02月23日 12:59
なるほど確かに宇宙レベルから考えれば
全てちっぽけなものですよね〜


応援☆

Posted by 桜 舞さん at 2009年02月23日 13:27
ワタナベさん、こんにちは♪
美肌を目指す美肌さくらこです♪

考えようですよね!
気持ちを楽にするためにも
大きく考えないことも大切ですね♪

応~\(^0^)/~援、今日も一日笑顔でね(*≧ヮ≦*)//♪♪
Posted by 美肌さくらこさん at 2009年02月23日 14:05
ワタナベさん、こんにちは♪


今日のワタナベさんのお話を宇宙の広さを想像しながら読んでいたら・・・・、
な〜んだか自分の心が
とっ〜ても広く大きく、広がってゆくような不思議な感じがしました〜♪

ワタナベさんの言葉は、いつもすっ〜と心の中に入ってきます♪

ありがとうございます。 (*^ー^*)
Posted by RIEKOさん at 2009年02月23日 14:09
若い頃、夜空の星を眺めて
小さな自分を感じていました。

若かった頃には大きな壁だったけれど
その壁を越えるたびに強くなりました。

壁は越えるから壁!
逃げてはいつまでも乗り越えられないもの。

小さい自分でも精一杯の力で立ち向かってこそ
解決するのだと・・
腹を決めたら楽になりました
(^_^)v

応援
Posted by maglieさん at 2009年02月23日 14:16
今 ここにこうしていられる自分は
それだけで幸せです。
凸凸
Posted by まーちさん at 2009年02月23日 15:27
ははぁーなるほど。

じゃー、私がポジティブなのは、、、
空を飛んでいたからかしら?w

なーんて。

実際空を飛ぶとね、空中を漂っている間、ひとが米粒みたいにみえて、、、ちっせーなぁ〜〜と、、、おもってましたよ。

そんで悩み事も、ちっさなことに思えてきますよね。

私見たく実際に飛んじゃうのは簡単に出来ないけど、、、
(パラグライダーをやってたんです。)

そっか、イメージすればいいのね♪
空を飛んで、宇宙までいっちゃうのね!

なんてすてき★
Posted by キレイになろ〜ゆにさん at 2009年02月23日 16:10
悩んだら宇宙を想う...って素敵!
悩み、不安、心配...考え始めるとキリがありません。
そこにどっぷり浸らないことの大切さを、
ようやく理解できるようになってきましたが、
まだまだです。

時々は星を眺めて、自分の小ささを確認して、
もっと自分を変えていこうと思いました。
Posted by ねーねさん at 2009年02月23日 16:41
ワタナベさん、こんばんは!

自分にとって悩みがとても大きな障害に
感じることってたしかにあった気がします^^;

今日の記事はとても壮大でした。
たしかにそこまで考えると、
自分の悩みはちっぽけなものですよね〜。

悩みを小さくする素敵な方法は
わかりやすかったです♪

応援凸凸
Posted by やまゆりさん at 2009年02月23日 16:54
こんにちは。
ワタナベさん、ちょうど数日前に同じ事を思いました。 夜空の星を眺めている時…。今見ている星の光って何万年、何百万年前に発せられた光なんですよね。 そんな偉大な宇宙から考えると自分って「ちっぽけ」だな〜って。今抱えている悩みなんて大したことないな〜って。
私もそうやって前向きに頑張っています。


今日の応援ポチ。
Posted by grace姉さん at 2009年02月23日 17:19
そうですよねぇ
宇宙からみれば 塵ですよ 人なんて
その塵が小さい脳みそめいっぱいに悩んでもねぇ〜ってなんだか おおらかな気分になってきじょ☆彡
悩むって過去の結果をかんがえている状態で未来に生きていないなんて言葉を思い出しました。
未来を生きるには 悩んでる暇なんてないですよね

応援凸♪(*^^)v
Posted by 年齢不詳さん at 2009年02月23日 17:49
(o>ロ<)oコンニチハアアアアアアアア

あ〜分かる気がする
そう考えると自分がちっぽけよね
でも悩んでるときにそこまで頭回るかしら
(ーーA;; アセアセ
でも昔よりも悩まなくなったのは確かだわ( ´艸`)ムププ

щ( ̄∀ ̄)ш ヶヶヶσ凸
Posted by 琴ママさん at 2009年02月23日 18:00
( ^-^)ノ(* ^-^)ノこんばんわぁ♪
そんな風にイメージすれば、いいかもしれないですねぇ。。
私はちょっとのことを勝手に自分でおおげさにするクセがあるので、そのつど今日の記事のように考えてみます=*^-^*=
昨日、美人になる方法ノートを作りました(。・w・。 )
大事なところはノートに書いていつでも見られるようにしました(o^−^o)
ワタナベさんマニアかも。。???
(*゚ー)σ_ロ
Posted by rinさん at 2009年02月23日 18:43
私も過去に宇宙についての番組を見た時に、
自分のちっぽけさ、というか、「生かされている」
ということをひしひしと感じて感動したことがあります。

自分の悩みなんてホントちっぽけなもので、
地球という星に生まれて、今生きている、
そのこと自体が奇跡で、とてつもなく素晴らしいことなんですよね。

応援ぽち☆
Posted by なちゅらさん at 2009年02月23日 18:54
o(*'▽'*)/☆゜’こんちゃ〜〜〜♪
いつも応援ありかと〜^^
先ほど、ガン患者のTV見て、自分に小ささがよくわかりました。がんの再発を恐れながらも、前向きに生きてる人がいる・・・自分の悩みがとっても小さく見えました。

明日もいいことありますように♪
ヾ(≧∇≦)〃 応援 ・*:..。o○☆*゚+.☆。+

Posted by obajiさん at 2009年02月23日 20:34
わたなべさん、こんばんは〜♪

おおお〜!確かに心配、悩みが小さくなりますね〜!!ほんとに自分が抱えている悩みって、小さいんですよね〜自分で大きくしているんですよね。もっと自分を信じていきたいな〜☆

昨日のコメントの追加です・・・3年編入は分野は違う学校なのですが、短大で取った単位は勉強しなくていいので、専門部分のみの勉強になります。だから、すごいってものではないんですよ〜資格試験が受からないと、実際仕事には活用できないし。厳しい・・・☆
通信教育も仕事関係ではなく、好きだから知りたい!ので勉強??しているんです。好きだと楽しいですよね♪これは、いつかワークショップなどで興味のある方に伝えたいなと思っています☆

昨日あれからたくさんアファメーションして、ちゃんと復活しました〜これから年を重ねていくんだし、見た目の部分でのストレスに強くならないと〜!努力も必要ですね!!(本当は比べる必要ないんですけどね〜)

応援ぽち☆ぽち☆ぽち☆
Posted by なんなんさん at 2009年02月23日 21:04
よく、宇宙の大きさに比べたら
ちっぽけな事だよ〜なんて
言いますよね〜(^^)
あと、空や海を見てると
自分の悩みなんて、小さく見えちゃうって…

今日、自分の失敗に逆切れして
子供に八つ当たり的に怒って
それでその事に又落ち込んでっていう
最悪な事しちゃったのですが…
ちょっと落ち着いてから、息子に謝って
それで、こういう時ってどうしたら良いかね〜?って聞いたら
息子に「そういう時は、あーあ、やっちゃっったって落ち込んで、それでその後良い事を探せば良いんだよ〜♪」って言われてf^^;
あと、笑うと良いことあるよって書いてあるの見たことあるから、笑っちゃう事探すと良いよ〜」って言われましたf^^;
我が家は、親より子供の方が大人な感じです(><)
Posted by のんのんさん at 2009年02月23日 22:19
そうですね。
そういえば、会社で働いてた時は人間関係に悩んでたりもしましたが
やめてみると、なんてことのないことでしたね〜

なにをそんなに気に食わなかったのか
いまになってみると謎。

応援凸2
Posted by めだかさん at 2009年02月23日 22:46
悩みって人それぞれですよね。
大きな悩みを乗り越えたひとからしたら小さなことでも、他の人にはそれが大きかったり。

宇宙から見たらほんとうにそのどれもが小さなことなんでしょね!

昨日の日付で応援済みです☆
Posted by anonさん at 2009年02月24日 00:02


【アイビーさんへ】

はじめまして!アイビーさん。
よくぞ、ここまでたどり着いて
くださいました!!喜んで歓迎いたします。
というか、たぶんみなさんが想像できないくらい、
私はテンション上がっています。
アイビーさんのように過去ログまですべて
読んでくださった方のコメントやメールは
私にとって、大きな喜びになっているんです。

ですので、こうして私にそのことを知らせて
くださいまして、心から感謝申し上げます。
アイビーさん、ありがとうございます。

過去ログすべて読んだのですか?
800近くあるかな?だとしたら
もう、洗脳されていますよ^^;

アイビーさんは、子育てそしてお仕事まで
されていらっしゃるとのこと、
ホント、バイタリティーあふれるママ、
いや、女性ですね!尊敬です!

これかも、役立ちそうな情報提供していきますので、
一緒に人生歩んでいきたいです。
コメントだけでなく、応援まで頂戴し
本当にありがとうございました。

またコメントくださいね!待っております!^^






【RIEKOさんへ】

こんばんは。RIEKOさん。
時差があるからこんばんは、じゃ
ないかな?何時間位の時差あるのかな?

地球から出たことないので、ホント、
想像の域ですが、人間って小さすぎますね・・・
小さくて小さくて、悩みもホント
小さいのに、どうして世界が終わるかのように
苦しいのだろう、と思えるときもありました。

しかし、想像ですが、宇宙まで飛んでみると、
結構、どうでもよくなりますね^^

もっともっと広い心になれると楽なんでしょうね〜。

>ワタナベさんの言葉は、いつもすっ〜と心の中に入ってきます♪

RIEKOさんは、知らずにコメント書いていると、
思いますが、たぶん日常生活の中でも
そういう言葉を他の方に掛けてあげられる
優しい方なんでしょうね〜。

こうした言葉はホント、人を元気付けてくれるものです。
RIEKOさん、ありがとうございます^^






【なんなんさんへ】

なんなんさんは、将来のビジョンがしっかり
見えていらっしゃる方ですね〜。
趣味の通信教育ですね!なんだか
ワクワクしますね!

きっとその情報を必要とされている方が
たくさん、なんなんさんの周りには
いらっしゃるかも!

知識や経験もお金と同様、周りにシェアすると
いいですよね^^なんなんさんのコメントで
私もがんばろうという気になりました。

ありがとうございました^^
応援も感謝です!!(^∀^)





Posted by ワタナベさん at 2009年02月24日 00:38
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