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2009年02月16日の美人になる方法
テーマ:美人のメンタル

マイナスパターンから簡単に脱出する 美人マインド

こんにちは。ワタナベです。

週末は楽しめましたか?

のんびりできた人も、忙しかった人も、

今日からまた新たに月曜日です。

笑顔が絶えない一週間となりますように。







よく、良いことも悪いことも続くっていいますよね。

皆さんもご存知のように、これはもう、

引きよせの法則」が働いているのでしょうけれど、

自分のメンタルがあまりよろしくない時には、

やはり、悪いことが続くことが多いようです。






この負の循環というか、マイナスのスパイラルというか、

とにかく、何かにはまったかのように、いつもいつも

なんとなく良くない事柄が続くときに、

そこから早く脱出したいものですが、

簡単にそれができる方法があります。





16美人になる方法 スパイラル.jpg






答えから簡潔に言いますと、

「新しいことをやってみる」







そうしますと、流れが変わることが多いです。







これは、何か新しい習い事を始める、とか、

そういう大げさなことじゃなくてもいいんですよね。







いつも右から履いていた靴を左から履いてみる、とか、

いつも通っている通勤路通学路、ちょっと違う道を

通ってみる
とか、いつも、食べている食パン、

違った種類のものを買ってみる、とか・・・






あと、新しいお店に入ってみるとか、

いつもとは違うジャンルの本を読んでみるとか・・・








こんな小さな事柄でいいので、いつもの生活パターンを、

ガラッと変えてみるのはすっごくオススメです。







私も最近は、マイナスから早く

脱出する方法がしっかり身に付いたので、

悪い事柄が起き続ける、ということはあまりないのですが、

何となく、ずーっと続いているときには、

上記の方法はホントオススメです。






あとね、「口癖」も変えてみる。







意識しないで、私たちは、

非常にネガティブな言葉を発しています

私も以前はそうだったんですけどね・・・






私ね、最近、やっと口癖が直ったものの中に、

「サイアクゥ〜( ̄△ ̄)」

という言葉がありました。







ほんの小さな悪いことが起きただけでも

簡単に使っていた、「サイアクゥ〜」







コップの水をこぼしただけで、「サイアクゥ〜」

ちょっとつまずいて転んだだけ「サイアクゥ〜」

ワンコが、おしっこシートから外れてウ○コが

フローリングに転がっていただけ
で、「サイアクゥ〜」






ハッキリ言って、こんなこと「最悪」じゃないですよね(^^;)

最悪とは、最も悪いであり、

最上級に悪い事柄が起きたときが、

「サイアク」
なんですよ。







いちいちと小さいことで、

口からよくない言葉を発していると、

簡単に悪い事柄(大小差こそあれ)何かと

悪い事柄が続いてしまうものです。







ですので、いつもの言葉を変えてみる、

というのも、同じパターンからの脱出方法の一つです。

そして、いつもと違う行動パターンは、

脳によい刺激となり、活性化されるようです。







あと、もう一つ。

悪いことが起きたときに、

感謝の言葉を言う。

↑これは結構難しいですけどね(^^;)

小さな悪いことの時に使ってみることから

はじめてみるのはいいですね。








さて、まとめ。

新しいことをしてみる。

口癖を変える。

感謝の言葉を言ってみる。









そして、ネガティブな言葉を発する事が

癖になっていらっしゃるようであれば、

どんな言葉が口癖か書き出してみて、

それを、ポジティブな言葉に書き換えて
みて、

それを意識して使ってみるようにお勧めいたします。







これはね、すっごい効果がありますよ。

普段明るくてとてもいい感じなのに、

ネガティブ口癖をしているだけで、

運気悪くなりますから。

あと言葉遣いが悪いのも同じ。

「チッ!チックショー!」

↑無意識に使っていることあり(^∀^;)ハハハ…






私はこれまでなら、こんな状況は大声で

「サイアクゥ〜ッ!!!!( ̄△ ̄)」と叫んでいました。

↓    ↓    ↓    ↓    ↓    ↓





16美人になる方法 やっちゃった.jpg






しかし、今の私は「こんな程度でありがとー(T∀T)」と

いい言葉で閉めています。ちょっぴり涙だけどね・・・

全く反省の色のないニャンコを見てると、

簡単に微笑んでしまいますね(^^;)





16美人になる方法 反省する気全くなし.jpg






こうした日常のちょっとしたよくない事柄も、

やんわりとニュートラルに受け止めて、

良い事柄をたくさん引き寄せるような生活にしたいものですね^^







今日も最後まで目を通してくださり、ありがとうございました。

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美人になる方法@ワタナベ薫 at 00:00 | コメント(35) | トラックバック(0) | 美人のメンタル
この記事へのコメント
ワタナベ様
こんにちは(^-^)/
最近‘真夜中の大掃除’に凝っているRICOです'-^*/
 
世間には「泣くに泣かれず笑って候」という言葉がありますが、
 
私、
『踊り』ます」-_-「
 
息子が見るも無残な‘お点’をお持ち帰りの時も-_-#ウチのワン達がごみ箱を御丁寧にリサイクルしてくれた時もT〜T
 
私、
『踊り』ます」~・~「
 
頭を空っぽにして身体をポッテンポッテン回し、ひたすら
 
『踊り』ます」^@^「
 
踊ったあとは「何であんなにハラ立ってんやろ?」とすっかり忘れているので、我乍ら‘順応思考’に感動していますf^_^;
 
ワタナベ様とお会い出来る日まで、あと約2ヶ月半b^-゜
それまでに、足元ばかり見ないで前向きに、小さな事にクヨクヨしないで、一日一日を大切に感謝して生きて行きますp^-^q
 
寒暖の差が激しいです。くれぐれもお身体おいとい下さいませ
m(_ _)m

Posted by RICOちゃんさん at 2009年02月16日 04:26
おはようございます!
ニャンコちゃん、かわいか〜!
猫好きの方はもうそれだけで
心が広い気がします*:.。☆..。.(´∀`)

新しいことをするっていいですね!
それから、「悪いことがおきたときに感謝する」
これは本当に難しいですけど
凄い力を持っていますね。

今日も楽しい記事をありがとうございます!
また応援に来させていただきます(●´∀`)ノ*
Posted by 「香」さん at 2009年02月16日 05:40
おはようございます。

そう、少し変えてみるって大切ですね。
進歩、進化している自分を感じますよね。
今日は月曜日。
ありがとうの気持ちでやりたいです。

ありがとうございます!

ポチッ
Posted by 単身赴任のYHさん at 2009年02月16日 07:42
オカゲサマデ・・・
〜〜な、おかげで〜〜できた
植木鉢を、ひっくり返したおかげで、拭き掃除ができた!
・・・なんですよね
ワタナベさんの言葉に、毎朝キズキをいただき,口角があがってく気分です
お陰様、ありがとう!
Posted by marikoさん at 2009年02月16日 10:53
おはようございます〜

ネガティブな口癖って 全く自分で意識していなくても つい口について出てるということもありますよねぇ(^^; 
常に、意識していないといけないですねぇ(汗)

なにか新しい事をしてみる
これ いいですねぇ♪ 
小さなことでも 何かしら新しいことに挑戦すると良い発見が出来るかもですし、運気の流れも変わるなら尚GOODですねぇ^^

応援☆ミ
Posted by しとりんさん at 2009年02月16日 10:53
本当に言葉は気をつけたいですね〜
いつも感謝しないとね〜
食事ができて、病院いかずに過ごせて、寝る場所があるだけでも、幸せですからね。
Posted by SATOMIさん at 2009年02月16日 11:56
ワタナベさん

こんにちわ
いつもお世話になります。

口癖ってほんと人に与えるイメージ大きいですよね。
忙しくない人に限って、忙しいとか言いますよね。

自分の周りも出来る人に限って、忙しいという言葉
はあまり使いません(笑)

では応援★ポチしておきますね〜
Posted by アフィオさん at 2009年02月16日 12:54
ワタナベさんこんにちは☆最近余裕のない日々を過ごしていました(^^;)久しぶりのコメントです★

今ちょっと良くないスパイラルにはまっている気がします…新しい事、やってみます。とりあえず帰りにTSUTAYAに寄ってCD借りて帰ります。

それと言葉使いですね。さっきお客様がいらしていたのに、ちょっと大きな声でおしゃべりしちゃって反省…本当に気をつけなければ(/_・、)

今日もありがとうございました(*^_^*)
Posted by のむさん at 2009年02月16日 12:56
(o>ロ<)oコンニチハアアアアアアアア

口癖のなかに「まったくも〜」ってのがあるの。
怒ってないのにこれじゃぁ〜怒ってるみたいね
ちょっと言葉遣い気をつけてみます♪

今週も笑顔でよろしくお願いします♪

щ( ̄∀ ̄)ш ヶヶヶσ凸
Posted by 琴ママさん at 2009年02月16日 13:08
片付ける前に写真を撮ったワタナベさんはエライ!

うまく撮れましたね〜

応援☆
Posted by 桜 舞さん at 2009年02月16日 14:51
やっとPCの調子が直ったよ。

新しいことやって、流れを変えるんですね。
この間、ハーブを買ってきて植えました。
ガーデニングは、得意じゃないんだけど、気分転換になりました。
Posted by 15キロダイエット成功したANZUさん at 2009年02月16日 15:14
眉間にシワ寄せて「ちっ!」
言ってそうですね 確かに・・・・

ついてない時って 重なるって言うけれど
そういう時って たぶん 自分の集中力とか体力とかが
自覚する以上に落ちてる時も多いかな?

「ここにコップ置くとやばいなぁ」とかけらも思わなかった?とか
後で気付くことが多いけれど 出来なかったんだろうなぁ・・・

出来なかった しなかった 防げなかった

後悔してもなぁ 仕方ないよねえと思ってる

じゃ ま 先考える?とか 言うので 無責任とか言われるけど・・・
私 魔術使えないから 戻せないんだけどな?


あ なんでこういうかって?

我が家では 私はとーっても破壊魔だからですぅ!

「どうやって ここまで壊せるわけ?一瞬で!」とよく言われるんですが・・・・

いいじゃーん 私が元気なら〜 ← これが私の口癖だっ!
Posted by ちゃーばーさん at 2009年02月16日 16:06
「サイアク〜」は私もつい言ってしまいがち^^;
気をつけようと思いました。
そうですね こんなことちっとも最悪じゃないわってことまで
最悪と言っていましたワタクシ。
反省しなきゃ。。
☆☆
Posted by まーちさん at 2009年02月16日 16:38
ワタナベさん、こんにちは♪
美肌を目指す美肌さくらこです♪

昨日は応援にも伺えずごめんなさい!
引き寄せの法則って本当に色々
引き連れちゃいますねぇ(笑)
自分で切り替えていかなくっちゃダメですね!

応~\(^0^)/~援、今日も一日笑顔でね(*≧ヮ≦*)//♪♪
Posted by 美肌さくらこさん at 2009年02月16日 17:08
今朝起きた時、今日やることを考えていたら、
あんまり多かったので、一瞬、脳がパンクしました(^^;)

そこでハッと気付いたのが、最近
「忙しい」「時間がない」が口癖だったこと!
自分で、忙しくて時間がない状況を作っていたんですね!

何の気なしに使っている言葉。
ホント、気を付けなくっちゃ!と改めて思いました。

応援凸^^
Posted by ねーねさん at 2009年02月16日 18:09
わたなべさん、こんばんは〜♪

負の循環は怖いですよね〜私、37歳の厄(・・・の前厄だから35歳)の時、勤め先が大変な状況になり、その上上司後輩が仕事を辞め、鬼のような新しい上司が来て、新しい後輩が3人入り残業続き・・・かなり大変でした。それから2年同じ状況が続いたのですが、その中で見つけた心を楽にする口癖”・・・まあ、いいか〜”です。もう来るものすべて、まあ〜いいか〜☆で受け入れていました。気付いたら、今は天国です☆(鬼上司は周りに嫌われるだけ嫌われて辞め、新しい後輩達は仕事が出来るようになりました☆)

つい愚痴が出る状況でも、まあいいか〜と言えるようになるのは時間はかかりましたが、楽に考えればそう辛い事もないんですよね〜そして、自分が変われば、悪い事が起こる必要がなくなるので、悪い事は消えてしまうことが分かりました。
必要だから起こるんですね〜^^

いい勉強になりました☆

昨日カラーセラピーのワークショップ参加してきました☆3回目でしたが、また新しい気付きがあり・・・私は幸せです〜♪

応援ぽち☆ぽち☆ぽち☆

Posted by なんなんさん at 2009年02月16日 18:10
そういえば、いまそんなスパイラルの中に
流されてる最中のような・・・(-"-;A ...アセアセ

今日は家計簿をもっと丁寧に書こうと
決心いたしました。

新しいことを初めて脱却したいと思います。

応援凸2
Posted by めだかさん at 2009年02月16日 18:11
こんばんは(^−^)
例えの「ワンコが、おしっこシートから外れてウ○コが・・・」のとこ、
思わず笑っちゃいました(^^;
私も以前は、例えば何かこぼしてばら撒いたりしただけで
イラッと来たりしてましたけど、
今は、おかげでついでに掃除が出来る、良かったって
自然と思えるようになりました。
物は考えようですよね。
ちっぽけなことでネガティブな感情をもっていたら、
ほんと人生もったいないと思います^^
応援ぽち☆
Posted by なちゅらさん at 2009年02月16日 18:22
ワタナベさん、こんばんは!

>新しいことをしてみる。
>口癖を変える。
>感謝の言葉を言ってみる。
マイナスのスパイラルから抜け出すために
有効な3つの言動はとても説得力がありました。

とっても参考になりました。
ありがとうございます♪

応援凸凸
Posted by やまゆりさん at 2009年02月16日 18:46
こんばんわぁ〜
口癖は無意識に使ってるから 恐い暗示ですよね
私も なんか言ってるかもぉ・・・・
ちょっと気をつけてみます(~o~)

応援凸♪(*^^)v
Posted by 年齢不詳さん at 2009年02月16日 18:56
こんばんわ〜♪
わたしも「さいあく〜」は言わないようになりましたね〜。

こちらに伺うと、メンタル美人になれるので
随分成長させていただきました(^_^)v

ヤッパリ今日も良い記事を読ませていただいて
感謝です♪

応援ポチポチ
Posted by maglieさん at 2009年02月16日 19:15
ワタナベさん、こんばんわ。

マイナスパターンを変えるために、
新しいことをはじめてみるって、
簡単にできて効果ありそうですね。

この前『引き寄せの法則』読みました。
いろいろと引き寄せ中です!

応援ぽちっ。
Posted by けんちゃん先生さん at 2009年02月16日 20:18
o(*'▽'*)/☆゜’こんちゃ〜〜〜♪
いつも応援ありかと〜^^

あれれ〜〜〜
ねこちゃん、やっちゃったんですね〜
あったかそうに仲良く♪
ほほえましい光景です(^^)

明日もいいことありますように♪
ヾ(≧∇≦)〃 応援 ・*:..。o○☆*゚+.☆。+
Posted by obajiさん at 2009年02月16日 20:30

こんばんは。ワタナベさん。
昨日は簡単にできる呼吸法を教えてくださってありがとう〜。
早速、今晩から実行してみますね〜。

ところでうちの母はいつも「早くしなさい!ゆっくりだったら誰でもできるの!!!」みたいな教育法だったって昨日書きましたよね。
でも言われるほど私はのろまなほうじゃなかったし、そんなドジでもなかった。。。のにな。。。(涙)

反対に夫のおかあさんは、「ゆっくりやりなさい。そして丁寧にやりなさい」だったんですって。。

この違いは何??
って最初夫から聞いたときはびっくりしました。

あァ〜。。環境の違いって怖いなぁって思いました。

私、もう大きくなりましたが男の子と女の子がいるんですが、後者の想いで育てたかったんです。
ゆっくり丁寧に。。
人生もゆっくり丁寧に。。。と。

丁寧にやるほうがいろんなものがこめられるよね。

今になって私と母の違いに気づいて、母と同じようにバリバリ働く人でなくてもいいんだぁ。。だからプレッシャーなんて感じなくてもいいのかな。。って思ったりしています。

私、バカだから気づくのが遅いのよ〜。。
自分の個性を認識して、それを伸ばせていけたらそれが最高だよね!


いつも記事とは違う内容ですみません。
なんだかワタナベさんには素直に自分の気持ちをさらけ出したくって。。☆

では〜。。。今日もありがとう!
     応援ポチッ♪



Posted by mikakoさん at 2009年02月16日 21:36
゚+。:.゚ヾ(o゚x゚o)ノコンバンハ★.:。+゚
(新しいことをやってみる)
それいいかも!これからそうしてみます^^
私の口癖。。。(あ〜あぁ〜)です(。・w・。 )
これからもっと+の言葉に変えてみようと思います(´・∀・)
あ〜あんこ・・・かも。。。
(*゚ー)σ_ロ
Posted by rinさん at 2009年02月16日 21:47
”さいあくー!”

うちの旦那がよくいいますw

そのたびに、”それ、もっとも悪いことじゃないし”
”その程度で最悪かよ”
と、突っ込みを入れてしまいます。

でもループに入っちゃってて、、、^^;
旦那のマインドをコントロールする方法ってないですかね???
Posted by キレイになろ〜ゆにさん at 2009年02月16日 22:22
言葉って本当に大切ですよね。
言霊っていうくらいだし・・・

いい言葉が自然にさらっと出てくる
そんな女性になりたいです

応援☆☆
Posted by 愛依さん at 2009年02月16日 22:26
言葉って大事ですよね
言霊っていうくらいですから

いい言葉が自然に出てくる女性になりたいです

応援☆☆
Posted by 愛依さん at 2009年02月16日 22:28
こんばんわぁ!!
調べごとしてたら・・・
あっ!!!っという間に時間が。
ほんと毎日毎日、急ぎでごめんなさい!

応援☆彡
Posted by さなさん at 2009年02月16日 22:30
すみません!
急に頭痛がしてしまって(TT)
今日は応援だけで
失礼しますm(__)m
御免なさい〜(><)
Posted by のんのんさん at 2009年02月16日 22:39
ニャンコは「やっちゃった」ときって、一瞬「シマッタ」って顔しますよね(笑)
かわいいですよね〜(でれでれ)

今日から新しいことをはじめました。
もうそれだけでワクワクです☆
Posted by anonさん at 2009年02月16日 23:13


【RICOちゃんさんへ】

踊るっていいですよねー!
私はタヒチアンダンスを習っているので、
腰回しまくります^^

やっぱ身体を夢中になって動かすと
嫌なことってわすれますね^^

RICOちゃんさんとももうちょっとで
お会いできますね!楽しみだなー。
本名だとわからなくなるので、
「RICOです!」ってお声がけくださいね!
楽しみー!!






【marikoさんへ】

はじめまして!・・・でいいのかな・・^^;
間違っていたらすみません。
コメントありがとうございました^^

おかげさまで・・・いい言葉ですね^^
ホント、やんちゃネコのおかげで
拭き掃除ができました^^;

コンポのスピーカーの上に植木鉢置いていましたが、
下に下ろしました^^;こんなネコの通り道に
置いている私が悪かったんですよね・・・

marikoさん、うれしいお言葉を感謝いたします!
何気ないそのお言葉が元気を頂戴しています^^
また気軽にコメントいただけると、うれしいです。
ありがとうございました^^






【のむさんへ】

こんばんは^^お忙しい中コメント
ありがとうございました。

結構誰でも負のスパイラルってはまりますよね^^;
私もそうですよ。イライラしていると特にそうです^^;

私も今日はTSUTAYAからDVD借りてきて
見たところです。ハムナプトラ3ね^^

こうした事でもスッキリすると流れが
変わるような気がします。





【なんなんさんへ】

「ま、いいっか〜」・・・
いい言葉ですねー!ホント。
以前完全主義的なところがあり、そういう
ゆるいところがなかなかダメでしたが、
今ではゆるすぎて、すべてにおいて
「ま、いいっか〜」になってしまいました。

なんなんさん、職場で大変な時期があったんですね。
でも今は落ち着いたようでよかったです。

カラーセラピーのワーク、いいですねー!
3回連チャンのコースですか?
だとすっごく深くお勉強できますよね^^
いろいろと教えてくださいね^^

応援ありがとうございました^^
心より感謝です!






【mikakoさんへ】

実のお母様と義理のお母様との対象的なこと・・・^^;
おもしろいですねー!

私も急いで多くをこなしてきたほうで、
逆に、じっくり何かを成し遂げてこなかったので、
これからは、「ゆっくり丁寧に・・・」を
モットーとしています。

私が行動がチャキチャキしていて、早いのは
父の影響かな・・・もたもたしていると、
手が飛んできたので・・・^^;

mikakoさんがおっしゃるとおり、個性を伸ばして
いけたら最高ですよねー!

>なんだかワタナベさんには素直に自分の気持ちをさらけ出したくって。。☆

ありがとうございます。そのお言葉は、私にとって
かなりの褒め言葉なんですよ!
心理カウンセラーみよりに尽きるお言葉です。
顔の見えない相手に、いろいろと自分の気持ちを
吐き出したくなるって、ホントはすごいことなんですよ^^
だから、mikakoさんのお言葉、ホントうれしく
思いました^^ありがとうございました!
応援も感謝!!!!!




Posted by ワタナベさん at 2009年02月16日 23:16
てすと
Posted by ワタナベさん at 2009年02月16日 23:45
ワタナベさん
Kaoriのブログにもコメントいただいて
ありがとうございました。
憧れのワタナベさんにコメンといただけて
本人、よろこんでおります♪

自宅より二人して応援です。
Posted by maglieさん at 2009年02月16日 23:48


【anonさんへ】

お!新しいことってなんだろーー?
ワクワクってことは、好きなことを
はじめたんですね!いいなー(^∀^)

ニャンコ、ホント、
「あ、やっちまったー」って顔するんですよね^^;
これやった時に主人が、大声で
「ああああああああああああーーーーっ!」って
叫んだもんだから、ニャンコベックラして
飛び上がっていました。その後、ひっくり返した
鉢を確認にいったところを私が写真撮ったんです。

おもしろいですよね^^

Posted by ワタナベさん at 2009年02月17日 00:01
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