昨日は、のんびり岩盤浴ならぬ、
薬石岩盤風呂というのを楽しんできました。
小さな薬石があるところに寝そべるんですが、
たくさんの薬石があるので、それをおなかに乗せたり、
足をうずめたりと、体の芯から温まることができて、
かなりリラックスできました。
冷え性の方には、ホントにいいですよ。
日本各地にあるみたいで、
「嵐の湯」で検索すると出てきますよ！
さてさて、皆さん、福袋買いましたか？
実は恥ずかしながら、私は生まれて一度も
福袋というものを買ったことがないんです。
今年こそ買ってみよう！と思い、
しっかり初売りに足を向けたりしたのですが、
やっぱり買う気になれず、
普通に服を買ってきました（＾＾；）
一番の問題は、着た時のシルエットが、
服のデザインやブランドによって合う合わない、
ということがあるので、試着は必須ですので、
福袋のみならず通販も私の体型は無理があるのです。
(試着は必須)
おチビなので、結構大変なんです（Ｔ∀Ｔ）
160センチ以上ある方、親に感謝ね！
アウトレットモールの初売りに行ったのですが、
これまた何も欲しいものが見付からず、
帰ろうとしたときに、あるインポート物を扱っている
お店のウィンドーに飾っている服が
あまりにも素敵でお店に吸い込まれるようにして入りました。
そこにいらっしゃった超美人の女性の店員さんに
「飾ってあるジャケット試着したいんですけど・・・」と
言ったら、ほんの一瞬で、「お客様のサイズですと
ＸＸＳですね」って・・・一目でわかるものなんですね。
試着してみて、ぴったりでした。ホントは心の中では
「いや、ＸＸＳは小さすぎる！」って思っていましたが、
まるで自分のために作られたかのようなサイズにビックリです。
サイズが完璧合っていると、
普通以上によく見えるもので、
全くのもたつきもないし、シルエットもよく見えるしで、
サイズと言うのは、本当に大切なんだな・・・
と思い知らされてきました。
ま、福袋というのは、宝くじと似たようなところがあり、
ワクワク感を買うので、私も是非是非、買ってみたいと、
毎年思いながらも、一度も実現したことがないです。
根っからの貧乏性ってワケですね（＾＾；）
さてさて、今月はデパートはバーゲンに入りますが、
是非、安いからと言ってサイズを妥協して
買うことがありませんように。
「安物買いの銭失い」になってしまいそうなバーゲン。
気をつけて、好きなデザイン、妥協のないお値段、
そして、ジャストサイズを上手に見つけてまいりましょうね。
それが、自分を美しく魅せるコツでもありますから。
昨年はインスパイリングで５、６キロ痩せた読者さまが
多かったですが、昨年の服、着られないですよね？
皆様、いかがでしょうか？
私は、昨年の服はどうも、もたつきが出てしまい、
どれも、着ていて違和感が出てきました。
インスパイリングは腰周りがかなり痩せるので、
ボトムはどれをとってもダメでした。
一気に服を買い換えるのも大変ですので、
ちょっとちょっと買い替えをしていかねばなりませんね。
うれしい悲鳴ではありますが、
もし、今後ジャストサイズを買ったら、
今度はそのサイズを維持していけるように、
がんばらなきゃならないですね！
一緒にキープしてまいりましょう！！
「入ると思ったら入らないニャ。袋も試着必須・・・」
ちょこっとお知らせですが、
昨日の記事で、音声メルマガの告知後、
たくさんの方々の登録がありました。
ありがとうございます。
よく考えたら、ポットキャストって、
携帯では聞かれないと思うんですよね・・・
昨日、結構な人数の方が携帯でしたので、
申し訳ありませんが、ＰＣのアドレスにてお願いいたします。
「あたしゃ、携帯しかないのよーーー！」って方は・・・
う～ん・・・どうしましょう？お友達に登録してもらって、
聞いてもらえばいいかな？
どうしたらよいか、時間がまだあるので、考えてみますね。
さてさて、明日でお休みが最後の方々が多いと思います。
のんびりしたり、体を仕事モードに戻したり、
いろんな一日を過ごされると思いますが、
どうぞ、しっかり自分癒しができますように。
正月中、皆さんお手数ですのに、ポチポチといただき、
心から感謝申し上げます。明日の訪問もお待ちしております＾＾
■正月太りのダイエット法 オリゴ糖
↑私も注文してみます。あとでレビューいたしますね。
【応援にご協力いただいたブロガーさんのもとには、
翌日訪問いたしますので、どうぞＵＲＬを残してくださいね＾＾】
こんばんは(^O^)/
‘ギックリ腰’ＲＩＣＯです^-^
華やかなイルミネーションと殺気だった‘特設会場’に闘争心が…お陰で子供服２回、アクセ３回‘銭失い’しましたT_T
因みに‘バレンタイン商戦’にも毎年踊らされております
♪o(T_To)(o〒_〒)o♪
身長１５９㎝、体重‘規格外’の体型は、福袋どころか通販にさえ「アウトオブ眼中」されている現実…〒_〒
イヤだわ！
出来る範囲の運動と「‘なりたい自分’のイメトレ」を続けて、何時か軽やかにワタナベ様に駆け寄ってみせます(-_☆)
寒さ厳しい折り、くれぐれもお風邪など召されませんよう、お身体おいとい下さいませm(_ _)m
―Ｐ．Ｓ―
新大阪から東京まで２時間半。
夫の弟家族が千葉にいるので、宿泊ＯＫb^-゜
今なら、何でも「願い」が叶います^O^
福袋買った人( ´艸｀)ﾑﾌﾟﾌﾟ
しかも早速着ちゃってます( ´艸｀)ﾑﾌﾟﾌﾟ
でも勉強不足で着かたのわからないものも多々(ーーA;; アセアセ
今年はファッションセンスも磨く予定です
щ(￣∀￣)ш ヶヶヶσ凸
メルマガアドレス変更の件ありがとう
早速登録しなおしました
楽しみ♪
゜+。.゜ヽ(*´∀`)ノ゜.。+゜
いつも温かなコメントを、ありがとうございます♪♪o(^-^)o
私も福袋は買わない派です(^.^)b
やはりジャストサイズじゃないと着てて心地良くないですし、どこに行っても、鏡でチェックしたくなりそう～(^o^;(笑)
あと怖いのは老けて見える事ですよね(;^_^A
お正月明けには早速、春先に向けて、元町のジーンズ屋さんで、ジャストサイズのダメージジーンズを購入しました(^^)v
このサイズを守り通す様にまた今年も頑張りま～す！
ニャンちゃん可愛い～♪♪
るるたんもスーパーの袋をかぶって、お風呂上がり風になってました(笑)
では今日も楽しい一日を！
でも、ボトムは試着しないと×ですね。
イメージがまったく違いますからねぇ。
サイズは大事ですね。
でも、アメリカにきて、衣類はアウトレットか個人売買専門で、普通に買ったことがないかも。
私、、かなり貧乏性？＿？
ほんと 服のｻｲｽﾞって大事ですよね！
ｻｲｽﾞがあってなく 生地が 余ったり
もしくは、 変なしわが寄ったりすると
かえって 残念なｼﾙｴｯﾄになります。
新年を迎え ｲﾝｽﾊﾟｲﾘﾝｸﾞ始めました！
やはり 腰やお尻辺りが 軽い筋肉痛に
なってるので 効いてるってことでしょうか！？
ちなみに ﾜﾀﾅﾍﾞさんは、 最初の頃は
30分の基本ｴｸｻｻｲｽﾞを 続けたとありますが、
本にある
基本10分ｴｸｻｻｲｽﾞを （3回した、もしくは
それぞれの回数増やして 30分くらいした） という
ことでしょうか？
もしくは、 実践30分ｴｸｻｻｲｽﾞを されてたんでしょうか？
細かい話ですが よければ 教えて下さい お願い致します。
ｵﾌ会は ほんと 行きたいです。
いけたら 東京でも どこでも いきたいです。
お正月どこにも出かけなかったので
さすがに今日は出かけようかと・・・
取り急ぎ本日の応援です～
応援ぽち！！
私も今年は３サイズを気にしてみたいと思い立ちました。
時間は十分にあるので あとはやる気。
思い込めば貫徹する方なので 頑張ります^^
☆☆
いつも応援ありがとう(=ﾟωﾟ)ﾉ
明日からお仕事～
新しい職場に慣れるまで
ダッシュ訪問が多くなるかもしれませんが
そのときはごめんなさい（＝＝）
福袋は昔失敗してから買ってません
着られない服ばっかりだったので・・・
初売りも行ってない～～＾＾
今日もいいことありますように♪
(*′σ∀`)p[☆。・:+*応援*:+:・゜☆]
福袋・・・私も買いません☆バーゲンも、あの”我先に”感が駄目で・・・客観的に見ても美しくないな～とか思ってしまって。実際、そんなの見ている人はいないんですけどね・・・意識過剰？ですね。
いつも買うブランドは決まっていて、バーゲン前のプレセールで購入しています。それも、欲しかった物または定番がセールになっていたら買うという感じです。今年も、何点か購入しました☆
新しい服もパワーをくれるようで、明日からが楽しみです♪
わたなべさん、新年に新しいこといろいろ計画しているんですね～メルマガ、楽しみにしています＾＾そして・・・セミナー！すごいです！！わたなべさんなら、コーチングも出来ると思います！
昨日のブログでまたやるぞ！のパワーを頂きました！今日のブログでは、もっと美しく！のパワーを頂きました！
今年もわたなべさんのブログは、私にとって欠かせない毎日の自己啓発の場になりそうです～♪
やっぱり、他の方のコメントって読むんですね・・・この人、また長文だわ～って思われそう・・・
応援ぽち☆☆
美肌を目指す美肌さくらこです♪
私も福袋は購入したことないんです。
お得なのはわかるんですが
どうせ購入するのなら自分は欲しいものが
いいなぁ～って思っちゃいます。
あぁ～明日から仕事です！
応~＼(^0^)／~援、今日も一日笑顔でね(*≧ヮ≦*)//♪♪
ご挨拶が遅くなってしまい申し訳ありません。
お返事ありがとうございます。
すごく嬉しくて保存してしまいました♪♪
お返事が嬉しすぎて話がまとまらなくなってしまったので、また機会がありましたらコメントさせてください。
本当に嬉しいお返事ありがとうございました。
では失礼いたします。
そうですね～
福袋は子供が小さい時には
買ってもみましたが
どうしても
気に入らないものが何点かあるんで
やっぱりもったいないかな～
自分のは買ったことないです。
貧乏性ですね～(-"-;A ...アセアセ
応援していきます～！！
これからお出かけすることになりました。
美容に悪すぎｗ
急ぎで応援☆彡
サイズ一目でわかりますよぉぉ。
資格保持してますが、その前からかな？
ただ！40代後半から体型の崩れがひどい場合が
あって。。。。それはちょっと読めませんｗ
全てのアイテムは試着するに限ります！
ジャストサイズは大事ですよね～！！
試着はしっかりするようにします♪
応援凸
今日、実家から帰ってきました！
今年もよろしくお願いしま～す＾＾
凸
子どもたちはけっこう買うんですけど、今年は間に合いませんでした＾＾；。
デパートの初売りの日、夫が仕事で6時半に行ったら、もう長蛇の列ができてたそうですよ！
みんな暇だなあ←取り消し ファイトがありますね！（笑）
応援済♪
【ＲＩＣＯちゃんさんへ】
うわーー！またぎっくり腰でましたか！
どうかお大事になさってくださいね。
痛みが消えますように。
ＲＩＣＯちゃんさん、身長私より3センチも
大きいってうらやましいです！
約160センチですものね。私、これでも
35過ぎてから背筋伸ばした生活しただけで
2センチくらいは大きくなったんですが、
さすがにこれ以上は無理ですね＾＾；
＞新大阪から東京まで２時間半。
＞夫の弟家族が千葉にいるので、宿泊ＯＫb^-゜
ありがちょーーー（Ｔ∀Ｔ）ウレピー。
なんだかね、大阪の読者様も結構多いので、
大阪開催もちょっと考え中です。
大阪から東京にでるとなると、読者様
お金かかりますものね・・・
どうなるかわかりませんが、天に流れを
まかせてみますね＾＾
どうぞ、お大事になさってくださいね＾＾
【くるみさんへ】
おお！2009年の初めからインスパイリング
開始とは、すごくいいですね！！
結構、インナーマッスル使っていると
思いますよ。私も確か最初は筋肉痛でした。
＞もしくは、 実践30分ｴｸｻｻｲｽﾞを されてたんでしょうか？
そうです。実践30分エクサを毎日2ヶ月間、
続けました＾＾
汗はかきませんけど・・・＾＾；
（「汗汗言ってすみません」・・をいつも思い出して
プッって笑っています・・・＾＾；）
＞ｵﾌ会は ほんと 行きたいです。
＞いけたら 東京でも どこでも いきたいです。
ありがとうございます（Ｔ∀Ｔ）
参加者の人数次第では大阪も考えております。
くるみさん、東京じゃ遠いものね・・
【なんなんさんへ】
なんなんさんも福袋買わないんですね＾＾
やっぱり着られないものが入っていると
思う時点で、どうもお金を払う気に
なれないですものね・・・
私も実は、バーゲンも苦手なのです。
こちらのバーゲンは、関東のように
争奪戦になることがないのですが、
結局バーゲンはいいものが残ってなくてね＾＾；
なんなんさんはどのブランドが好きなんですか？
なんなんさんのコメントきっと皆さんも
目を通して励みを得ていると思いますよ＾＾
私も啓発なんなんさんから与えられていますもの。
【マサさんへ】
こんばんは。二度目のコメントありがとうございます。
大歓迎です！！＾＾
こうした読者様からの言葉こそが
私の原動力になっております。
マサさんはきっと私よりもお若いご年代の
お方でしょうね＾＾
若いエキスを必要としている40代ですので、
どうぞ、積極的にコメいれてくださいね＾＾
ありがとうございました。
こんばんわ～ ﾜﾀﾅﾍﾞさん
お答え ありがとうございます。
ｲﾝｽﾊﾟｲﾘﾝｸﾞをしてると 体が熱くなるし
じんわり ちょっとだけ 汗（笑）をかく感じです。
やってて腹筋が かなり 自分は苦手なのが、分かのと
美脚のストレッチは 大好きです
【くるみさんへ】
良かったーー！汗かけて！（笑）
腹筋は、最初のころはかなり
ぷるぷるしました＾＾；
結構、あれはきついですよね＾＾；
今はやっていないので、
また苦しくなるかな？
もし、もし、くるみさんにお会いできたら、
「くるみです！」って必ず声をかけてくださいね＾＾
私の第一発声は「汗、かいてますか？」に
したいと思います＾＾；