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2008年11月28日の美人になる方法
テーマ:美人の健康

体のゆがみは、太りやすい体質を作る

こんにちは。ワタナベです。

昨日は、整体してきました。

何となく、体がリセットされた感があります。






結構、姿勢に気をつけているつもりでも、

体はゆがんでくるものですね。

今は月一で整体しておりますが、

それでも、体はどこかしらズレてきたりしているんですよね。






余談ですが、レイキ受講の時に、

おもしろい整体を習得してきました。

全く相手に触らないで、背骨と仙骨のゆがみを

調節したりできるようになりました。ワタス。

かなりこわいでしょ?( ̄∀ ̄;)ハハハ・・






ま、これはちょっとおいといて・・・






整体の先生は、私の体を触っただけで、

日常でどういう姿勢をしているかだいたいわかるようです。






初めて行ったときも、

「体がカチコチで緊張している」と言われました。

「もっとグデングデンな生活をしなさい」、と。






そして、当時私は床に座ってPCをしていたんです。

テレビを見るときには、座椅子を使って、

深〜く座って、体がゆがみまくっていました。






整体の先生には、「座椅子かソファで深く座っている?」

って、聞かれてドンピシャ。

そのせいで体がかなりゆがんでいるので

床の生活はやめて、椅子の生活にしたようがよいですよ、

とアドバイスをいただきました。






床で座ってPCをしていると、いつも同じ方向で

足を崩していたので、骨盤もゆがみまくっていました。

あと、骨盤が広がるのかな?どうも下半身に

贅肉がついた感があり、下半身デブのようになっていました。

腰にも負担がかかり、背骨も曲がってきたようです。





28カイロ.jpg





今年はじめに、ウォーキングのレッスンに通ったときに、

ウォーキングの先生は体重計に乗らないでいつも、

完璧なスタイルをキープしているそうですが、

一つのバロメーターは、ジーンズだそうです。






しかし、ある時に引越しして、そのときに

新しいダイニングテーブルが家に来るまで、

床での生活を余儀なくされたようです。

それが2週間ほど続いたそうな。






そしたら何と、その2週間でこれまで履いていた

デニムがきつくなったので、あれ?と思い

ヘルスメーターに乗ったら3キロ太っていたんですって。






先生もまた、「床の生活をされている方は

椅子とテーブルの生活にしたほうがいいですよ〜」と

おっしゃっていました。その増えた体重が、

体のゆがみから来ているのもすぐにわかったそうです。

でもさすがプロ。ウォーキングと、ゆがみを直すエクサで、

3日で3キロは戻したようですが・・・







あ、今日は体がゆがまない方法の

記事ではないんですが(そんな方法知らないし・・・^^;)

全く、整体へ行ったことがない方は、

定期的に整体へ行くことをお勧めしたいな、と。







私たちは、日常生活を送っていく上で、

必ず、「癖」というものがありますから。

足を組む方は、両方偏らずに組んでいるつもりでも、

やはり、どちらか多く組んでいたり、

椅子に座っていても、どちらかに体重をかけていたり、

・・・と、体には負担がかかっているようです。







床での生活で、骨盤がゆがみ、下半身に

贅肉がつきやすくなるってこともあります。

やっぱり正しい位置に戻してあげることも必要ですよね。






トータルビューティーを目指す女性の皆様、

是非、体のために整体にいって

バキバキやってもらってみてください。






ちなみに、これまで私は、PCの椅子は

普通のダイニングテーブルについていた

椅子で長時間PCをやっていて、どうしても

腰が痛くなってきたので、思い切って椅子を買いました。

これ↓





28ボクの椅子.jpg




組み立てたとたん、ニャンコがソッコー寝てました。

どうしても気に入ったらしく、私たちが座っていようとも、

いつも座っているので、人間はネコ様の邪魔にならないように、

浅く、背筋を伸ばして正しい姿勢で座っております(^∀^;)






座り心地も確かめずにネットで買っちまう、

という大それたことをしてしまいまして、

しかも、このたび二つ購入して、

組み立てて、椅子の大きさに驚きました。






ココから買ったんですが、すっごく安いです↓







このショップの人気ナンバー1って商品を買ったんですが、

今見たら、私が買ったときよりも(1ヶ月くらい前)

¥2000も安くなってるーーー!( ̄□ ̄#)

ニャンで?




ま、いいや・・・(TзT)チッ!







では、体のゆがみは肥満をもたらすことを

頭の片隅に入れといて、

姿勢を正し、背筋を伸ばし、

心身ともに健康美人
を目指していきたいですね。







昨日はすっごい数の応援を頂戴いたしました。

過去最高、ランキング両方とも一日100人超えておりました。

ビックリすると共に、皆様の温かい愛をシカと

受け取りました。本当に有り難うございました。

今日もどお?(・∀・)・・・お気持ちがあればで結構です^^;

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美人になる方法@ワタナベ薫 at 01:03 | コメント(30) | トラックバック(0) | 美人の健康
この記事へのコメント
我が家のイスと同じです^^
これ、いいですよ。
社長イスと名づけていますが^^;
そういえば、
アメリカにきてから、、
テーブル生活になり、足のむくみが、だいぶん、なくなった気がします。

でも、冬は、コタツはいりたい気が、、


応援!!
Posted by SATOMIさん at 2008年11月28日 02:52
ANZUです。
癖って、自分で気がつかないときあるし、
なかなか直せないものもありますよね?
私も、定期的に整体に行ってます。
すっきりして、気持ちいいですよ。
Posted by 15キロダイエット成功したANZUさん at 2008年11月28日 04:13
おはようございます。

時々、骨盤矯正の体操をやっていますよ。
DVDを見ながら。
短時間なのですが、筋がのびてとても気持ちいいです。
整体には最近行っていないので、行きたくなりました。「曲がってますね〜」なんて言われそうです。(笑)

ポチッ
Posted by 単身赴任のYHさん at 2008年11月28日 07:02

ヾ(○´■`○)ノ"ちぃ〜〜す♪

いつも応援ありがと〜ヾ(´ω`=´ω`)ノ
きょうは帰りが遅くなりそうなので
朝からちょーダッシュ!でぽりんこ〜〜
ごめんね〜(^^)/


今日もいいことありますように♪
o(^^o)応援で〜す(o^^)o
Posted by obajiさん at 2008年11月28日 08:03
おはようございます♪

私は、毎朝・毎晩。。。ここ1ヶ月ほど、自力整体やってます♪

難しく考えず、立った姿勢なら気持ちよく伸びたり体を回したり。。四つんばいでも、ワンちゃんやニャンちゃんのように伸びたり。。。腰を回したり反らしたり。。。もう、気持ちよく動く身体を緩めまくって動くのがポイントです。
その時、口も空けると良いですよぉ〜。解剖学の授業で習ったんですが。お勧めです
家族の前でやるのは勇気要りますがね^_^;
Posted by 白梅♪さん at 2008年11月28日 09:57
ワタナベさん

床生活より椅子がいいんですね〜
この時期、コタツから離れられない。
気をつけなきゃいけないなあと思います。
横座りはよくないとカイロの先生もおっしゃっていました。
骨は基本ですから、注意します!

応援!
Posted by けいみぃ@セミ・ベジさん at 2008年11月28日 10:02
ワタナベさんへ

今日も温かいコメントを、ありがとうございます!!o(^-^)o
身体の歪みは本当にムダな贅肉をつけちゃう元ですね(@_@;)
私は、子供の頃から椅子の生活を母が好んでいたお陰で、床に座る事はほとんどなかったので、足の形が真っ直ぐ保てたこと、バランスが保てた事は、感謝しています。

しかし、普段の生活を見直していくと、改善できる点は色々ありますよね〜♪

変に気を抜くことなく、雪だるま体型にならない様にこの冬も乗り切りま〜す!(^_^)/~
今日も大切なことを教えて頂きありがとうございました。
Posted by みーまさん at 2008年11月28日 11:16
ワタナベさん

こんにちわ
いつもお世話になります。

教えて頂きありがとうございました。

シーサーに訊ねたところ、ザッピングという
サービスのドメイン移転が原因でした。(笑)

携帯からありがとうございますね!

では応援★ポチ
Posted by アフィオさん at 2008年11月28日 11:33
ワタナベさん、こんにちは♪
美肌を目指す美肌さくらこです♪

椅子生活がいいって良く聞きますよね!
床生活はたるんじゃうんですね!
椅子に座ってもどうしても正座したく
なっちゃうんですよねぇ〜。
正座も良くないんでそうね(笑)

応~\(^0^)/~援、今日も一日笑顔でね(*≧ヮ≦*)//♪♪
Posted by 美肌さくらこさん at 2008年11月28日 12:04
ヾ(・ω・`*)【。゚+.нёllо。゚+.】(*´・ω・)ノ゙

整体ってすごく痛いって聞いてるんだけど違うの??
痛いって聞いてから私絶対行きたくないリストに入ってるの(´▽`*)アハハ

でもゆがみは気になる〜
私も今下半身がヤバイ
これって床で生活してるからなの??
やばーい!!

щ( ̄∀ ̄)ш ヶヶヶσ凸
Posted by 琴ママさん at 2008年11月28日 12:58
こんにちは〜(^^♪

これから出かけるので応援だけですみません〜
また来ますね!


応援凸
Posted by 桜 舞さん at 2008年11月28日 14:00
長年ついた癖ってそうそう治らないものですよねぇ

私もダンスをやるようになって
自分の身体の癖にびっくりしております

たまに整体でゆがみを直してもらうのもいいかもですねぇ♪


椅子 ワタナベさんが座っていないときは
ネコちゃん専用になってしまいそうですねぇ

それにしても かわゆい^^


凸凸
Posted by しとりんさん at 2008年11月28日 14:03
初めてコメントさせていただきます(*^▽^*)

栞の際にはお世話になりまして、ありがとうございました★☆★”
着々と大切な人たちに配れています(*^V^)

名前を書いたら「“原”のバランスが取り難かったあの人か!」と思い出していただけるかなと思って名前入れてみました(*^_^*)ゞ

ワタナベさんのブログを拝見するようになって、色んなものに興味がわいてきました(’▽’●)!
レイキもそのひとつです。
世の中には色んな不思議なチカラが溢れてるんだなあ、と思ってしまいます(^V^*)

これからもブログ楽しみにしています!
これからも、姿勢を正して、毎日読ませていただきますね.:*:・'゜☆。.:*:・'゜★。.:*:・'゜☆。.:*:・'゜★。.:*:・♪
Posted by ★原口★さん at 2008年11月28日 14:16
こんにちは(^−^)

2週間で3キロってコワイですね!(><)
身体のゆがみ、気をつけたいと思います。
冬場は椅子の上でもつい正座しちゃう私・・
(今もやってました^^;)
気をつけます。

応援ぽち☆
Posted by なちゅらさん at 2008年11月28日 14:47
わたなべさん、こんにちは!

今日の記事は、え〜〜〜!でした。
床で毎日過ごすと・・・太るんですね〜
私、下半身がなかなか痩せないんです。昔に比べたら、毎日のヨガやストレッチや冷え取りで少し細くはなったのですが・・・私のイメージする足ではないんです〜!私の妄想はなかなか叶えられず・・・
やっばり歪んでいるんですね〜私もカイロに行くつもりではいるんですが、なかなか予約までいかず・・・
毎月通ったら、下半身細くなるかな〜なんだかわくわくしてきました!
私も行きます!来月には歪み取りに行ってみます!
後押し、ありがとうございます♪

応援ぽち***
Posted by なんなんさん at 2008年11月28日 15:33
整体やってみたいんです〜!!
もう、ゆがんでるのはハッキリしてるので
それも相当なので
絶対整体してもらった方が良いんです!
だけど…なかなかきっかけが無くて…(TT)
父が毎月知り合いの方に来てもらってるので
私も実家行った時に、その方に頼もうって思ってます!
ゆがみは絶対色々な弊害生んでますよね(TT)

椅子も、姿勢の事とか考えて
選ばないとですね〜!
Posted by のんのんさん at 2008年11月28日 16:39
(。・ω・)ノ゛ コンチャ♪
うわ〜リンクうれしいです!
これからもぜひよろしくお願いします!

 ワタナベさんなにも触らずに骨を動かすことができるようになったんですか!?

 それはこわいです。

 いつの間にやら骨の歪みを治したりできるということはずらすこともできるのかしら・・

 興味のあるところです。(⌒▽⌒)アハハ!

 応援凸凸


 
Posted by めだかさん at 2008年11月28日 17:06
猫って新しいもの大好きなのよねー!
うちもソファすでに1つ占領されてるし(^^ゞ

床の生活って骨盤ゆがむんだぁ
で、私はというと・・・
あ!全然床に座ってないのに デブじゃんっ!
おっかしいぃなぁ〜〜(笑)多分 筋力不足ってわかってるからいいやぁ
PS:念じると反対のもの引き寄せるのってあるんだねぇ〜

応援凸♪(*^^)v
Posted by 年齢不詳さん at 2008年11月28日 18:17
ニャンコさん、椅子のポーズが素敵です。
わたしも、歪みまくりです><
気を付けて生活しないと・・・。
Posted by minnieさん at 2008年11月28日 18:47
お世話になっております。
けんしろうです。
いつも応援本当にありがとうございます。
私のブログの不具合も修復できました。
ザッピングというソーシャルブックマークを使用していたのですが、ザッピングの、内外の要因によって、旧ドメインが失効してしまい、第三者に取得されてしまっていることが原因でした。
ザッピングのタグをはずしましたので、リダイレクトはしなくなりました。
ワタナベ様には携帯で応援していただき本当に感謝しております。
本当にご迷惑をおかけいたしました。
これからもなにとぞよろしくお願いいたします。
応援クリックさせていただきました。
Posted by 記憶術 絶技! けんしろうさん at 2008年11月28日 19:31
うちにもありますよぉ〜!社長椅子^^V
今は長男の部屋に行きましたが、昔PCするときに使ってました。
でも私の場合長時間やってると姿勢悪くなっちゃうんだよなー。

ミュージシャンのファンサイトで月1の定例チャットやってた頃は、夜通しでしたので^^;
最後にはその椅子に沈み込んで寝てました(苦笑)
もう5年ぐらいチャットはしてませんが、
私の体の歪みはPCから来てるのは間違いないなあ。

私は整骨院ですが、
体の芯までぽっかぽかになります^^。
肩から背中にかけて信じられないぐらい凝ってる。といわれてます。
多分10年来の凝りでしょうが、
これがほぐれたらどんな世界が待ってるんでしょう?猫並み?わくわくでっす(笑)
Posted by anonさん at 2008年11月28日 20:11
こんばんわ。

整体の先生の知人は何人かいますが、お客として整体に行ったことは、よく考えたら一度もありません。
一度行ってみたいなと思いました。


ワタナベさんの「ファイト」のコメントに、ずいぶん力をいただきました。ありがと〜。

応援ぽちっ。
Posted by けんちゃん先生さん at 2008年11月28日 21:15
こんばんわぁ!!
えええ・・・まじですか!

PCをつい最近・・・。
座って使うようになってしまった。

先日写真撮ったら、首がずれててびっくりした。
ぼきっとやってもらわなきゃ!
ですねぇ〜〜。

応援☆彡
Posted by sanaさん at 2008年11月28日 22:21
仙骨のゆがみを手で触らずになおすーって
多分、私治療してもらったことあるかもーです。
それがレイキなのか何なのかはわからないのですけど、ズカイコツもずれてるとか。。。

ワタナベさん、とってもいいものを習得なさってるんですねぇ!
PCに向かうのがほんと、大変。
座るってきついですよねぇ。

椅子がすばらしい!
高さとかクッション性とかとっても大事ですよねぇ。

応援ぽちぽっちです☆
Posted by ぎぼちゃんこさん at 2008年11月28日 22:33
ごめんなさいっ!!

睡魔に勝てそうにないので
応援だけで許して下さい〜ZZZ。

Posted by キレイになりたいな・・・Rieさん at 2008年11月28日 22:51
ワタナベさん、こんばんは!

床に座るとゆがみやすいですよね〜!!
ただ、太りやすいこととつなげたイメージは
持ってませんでした。

気をつけないと〜^^;

応援凸
Posted by やまゆりさん at 2008年11月28日 23:30
応援です!!
間に合った〜〜
Posted by maglieさん at 2008年11月28日 23:59


【★原口さん★へ】

おおおお!!!原口さん!!!
覚えていますよ〜。
「原」って書くときにバランスが
難しかった、あの原口さんですね!

栞の到着をメールで知らせてくださり、
さらにはブログにまでコメントいただけて
とてもうれしいです^^

レイキはね・・・
私も随分前から興味はあったものの、
なかなか前に踏み出せなかったものの
一つですが、受講してホントよかったです^^

栞も沢山配ってくださるようで、
本当に感謝です。ありがとございます。

原口さんは、私よりもずっとお若いので、
これからの人生、何でもできますね!
原口さんにとって、ワクワクな人生で
ありますように^^

コメントうれしかったです。
またよかったら気軽にコメくださいね^^
ありがとうございました^^






【なんなんさんへ】

床での生活は、やっぱりななめ座り(?)
みたいになってしまい、骨盤がゆがむみたいですものね。
私もゆがみまくっていました。

ホントにゆがんでいる人ですと、
一回でヒップのサイズが変わったりする
人もいるみたいですものね^^

なんなんさんが理想の下半身に
なれますことを私も願っています^^



Posted by ワタナベさん at 2008年11月29日 01:09
こんばんは♪

普段は、フロ−リングの生活で、イスに座って生活して
いますが、こんなに寒くなってきては、ホットカ−ペットや、こたつライフです。。

だから、今日の記事読んでドキッとしました。。。
せっかく、骨盤を正しくしていても歪んだ生活では、何
にもなりませんね^^;

でも、さむ〜〜いからイスからついついカ−ペットに、
変な座り方しそうだな〜〜〜!!
Posted by バニラさん at 2008年11月29日 20:56



【バニラさんへ】

こたつか〜、いいな〜。
私はこたつ生活20年以上もやっていないんですよ^^;
だから友達の家にいってコタツあると、
つい、ゴロンってしてしまいます^^;

やっぱ気持ちいいですよね〜。

椅子は寒いんですが、お尻に小さな
ホットカーペット引いています。
たまにそこで正座することも・・・

あ、それじゃ、椅子生活の意味ないじゃん?^^;ハハハ・・・

Posted by ワタナベさん at 2008年11月30日 01:18
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