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2008年11月25日の美人になる方法
テーマ:美人のメンタル

ココロのエステ 美人の内面ケア

こんにちは。ワタナベです。

三連休、楽しめましたか?

自分癒しができた方も、

ストレス発散できた方も、

そして、お仕事で疲れてしまった方も、

11月最後の週を、楽しんで過ごしてまいりましょう。







私たち女性は、とても我慢強い人が多く

ココロの疲れに気付かないで、

突っ走ってしまうことがよくあります。







忙しすぎると、体の悲鳴も、

ココロの悲鳴も、体から発する何らかの

シグナル
を見ようとしない、あるいは、

無視して過ごしてしまいがちです。







肩が凝ることも、

頭が痛いことも、

胃痛がすることも、

風邪を引いてしまうことも、

朝起きるのがつらいことも、

そして、いつも何となくダルいことも・・・




25肩こり.jpg




もしかしたら、体が何かを

訴えているかもしれない
のです。







痛みというのはありがたくはありませんが、

それがないと、人間はどこでブレーキを

かけたらよいかわかりませんし、

痛みがあっても、体が叫んでいても、

無視して生活すると、あとでしわ寄せが

くることがありますので、要注意です。






痛みがある場合、ココロの目で見てみて、

そのシグナルに感謝して「教えてくれてありがとう

という感謝の気持ちを培い、自分はどうしたいのか?を

ココロ落ち着けて体に聞いてみると、教えてくれます。






よく「自分の胸に手を当てて考えてみろ」と

言いますが、これを言った人ってすごいな〜、

って最近つくづく思います。

ホント、胸に手を当てて考えるのって大事だったりします。






胸のある場所は、第四チャクラの場所。

ハートのチャクラでもありますが、

自分の魂のチャクラでもあり、

七つの存在する中心のチャクラです。

自分の深い意思とも関係している場所なので、

ここはとても大事です。






このハート癒しは、ココロのエステです。

ココロが癒されると、

女性としても美しくなります。







それは外見に左右されるような、薄っぺらい

」ではなくて、内面から輝くような、

まぶしいオーラが伴うような美しさです。







体のエステは、栄養を与えたりリンパを流したり

手を使ってその部分をケアします。






ココロのエステも同じで、

自分の心が喜ぶようなことを与えて、

栄養を補給します。

もしかして、不純物が滞っていることもありますので、

涙を沢山流し、浄化することも必要ですよね。







いずれにしても、ココロのエステは、

フェイシャルエステ、ボディエステよりも、

もっともっと重要なエステになります。

ココロが喜ぶこと、そして、ココロの声に耳を傾けて

話を聞いてあげられる時間が取れるといいですね。





********************





連休最終日は実家に行ってきました。

前回行ったときは、ニャンコとパグとの対面は

させませんでしたが、今日はちょっとだけ会わせてみました。





25微妙な距離.jpg






他の犬に慣れないニャンコのシッポはもちろん、

タヌキ並にふくらみ、背中の毛もティラノザウルス並に、

逆立っていました( ̄∀ ̄;)







さてさて、県内の大きな公園という公園は

すべて制覇する
勢いでいるワタナベは、

今日もワンニャンを連れて、公園制覇に行ってまいりました!




25ボクもここにいるよ.jpg
(姪っ子も一緒)





ここは、実家の市内では一番高いお山でして、

今日は完全防備で、ダウンに帽子

そして手袋をしっかり持参してまいりました。

寒くなかったので、ゆっくり楽しめました^^

(真冬の散歩はロングのダウンにさらに
ホッカイロが両面に貼り付けられます^^;)






黄色のイチョウのじゅうたんが非常に美しく

しばし、ここで鬼ごっこしたり、競争したりと

走りまくりました。その間主人は、

あの、すごい匂いのする銀杏を拾っておりました。





25イチョウの中のワンコ.jpg
(黄色に黄色の服だったので、何度も見失いました^^;)




25いいこいいこ.jpg






帰るときには、ニャンコはサクサク歩くのですが、

なぜかいつも山の方向に行きたがります

それを追いかけているうちに、

ズベーーーっ!!

転んでしまいました( ̄∀ ̄;)





25あああああー.jpg
(画像は5歳の姪っ子のデジカメ作品です。よく撮れてるね^^;)






では、今週一週間も楽しく過ごされますように。

いつも温かい応援に心から感謝申し上げます。

お気持ちのある方はクリック、お待ちしております(^∀^)

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美人になる方法@ワタナベ薫 at 00:34 | コメント(30) | トラックバック(1) | 美人のメンタル
この記事へのコメント
あれ〜
ワタナベさん、滑ってますね^_^;
お休みは楽しんでおられましたようですね〜。

心の声は大切ですね。
ついつい、見逃してしまい、我慢が癖になってしまう人もいますしねぇ。
ハートのチャクラ、意識してみます。



Posted by SATOMIさん at 2008年11月25日 03:15
胸に手を当てて考えるって
深い意味が有るのですね〜!
そして、涙を流して心のデトックス♪
&心の声に耳を傾ける。
落ち着いて、ゆっくりとできる時に
やってみたいです!

パグちゃんの困ったような微妙な首かしげ具合が
最高に可愛いです〜(^^)

黄色いお洋服、本当にイチョウに同化しちゃってて、絵になりますね〜!
姪っ子ちゃんナイスシャッターです〜(笑)
絶妙のタイミングですね^^
お茶目なワタナベさんも可愛いです!

Posted by のんのんさん at 2008年11月25日 06:52
おはようございます。

落ち葉が自然のじゅうたん。
ふかふかでとても気持ち良さそうです。
温かい服装で自然を楽しむ。
この季節の特権ですね。
見ていて私まで気持ちよくなりました。

ポチッ
Posted by 単身赴任のYHさん at 2008年11月25日 07:33
トータルバランスのとれた美人になる・・・永遠のテーマですね☆美容のことも参考になりますし文章も楽しく読ませてもらいました^^
また遊びにきます!!
Posted by ピノコ2さん at 2008年11月25日 09:21
トータルバランスのとれた美人になる・・・永遠のテーマですね☆
美容のことも参考になりますし文章も楽しく読ませてもらいました^^
また遊びにきます!!
Posted by ピノコ2さん at 2008年11月25日 09:23
ワタナベさんへ

またもや、楽しいお散歩画像に和みましたo(^-^)o

ニャンちゃんは、本能の赴くまま、山に吸い寄せられるのでしょうね〜♪

ワタナベさんのズルっと画像は、ワンちゃんの飄々とした表情が面白い♪

楽しい画像で心にも栄養を頂いた様な。。。(^o^;

この連休は、読書や芸術に触れてリフレッシュできました(^.^)b

今日の記事で紹介している芸術家の方々も素敵な作品で心を和ませ、潤わせてくれると思いますので、お時間がある時に、ご覧下さいませ(^^)v

今日も沢山の癒しを頂いてありがとうございました!
Posted by みーまさん at 2008年11月25日 09:32
ワタナベさんこんにちは☆日、月は会社の旅行で沖縄に行って参りました。初めての沖縄だったのですが、絶対にまた行きたいと思いました。海も人もとても美しかったです。

会社の旅行だったので1泊2日しかなかったのですが、ホテルの前の美しい海で裸足で走り回っていたらとてもスッキリして癒されました。朝も海を見ながらゆっくりしていたら集合時間に遅れみんなの視線が痛かったです…

胸にもチャクラがあるんですね〜胸に手を当てて考えるって無意識にしていたんですが意味のある事だったのですね。
ワタナベさんのズッコケ写真おちゃめでナイスです☆
Posted by のむさん at 2008年11月25日 11:04
自分のココロの状態って
自分が一番わからないものかもしれませんね

自分で自分を大切にしてあげることが大事ですよね

私も自分のココロの声を聞いてあげて
適切なケアをしてあげないといけないな

なんて思いました

応援 ポチ
Posted by しとりんさん at 2008年11月25日 11:32
あれ〜〜!?

コメントしたのに反映がされてません(><)


後でまた参りますね

応援 ポチ
Posted by しとりんさん at 2008年11月25日 11:34
ワタナベさん

こんにちわ
いつもお世話になります。

ワンニャンも楽しい3連休だったようですね〜

では応援★ポチしておきますね〜
Posted by アフィオさん at 2008年11月25日 11:35
やっと連休終わりました〜

そちらはかなり寒いみたいですね。
きのうはさすがに雨降って関東も寒かったですが。

応援☆
Posted by 桜 舞さん at 2008年11月25日 12:08
ワタナベさん

こんにちは。

すごい銀杏!
幻想的ですね〜
美しさに見とれてしまいました。

ハートの声を聞くのは大切な事ですよね。
つい、がんばってしまうのですがもっと体と心と対話しなきゃなと思います。

応援!
Posted by けいみぃ@セミ・ベジさん at 2008年11月25日 12:10
ヾ(・ω・`*)【。゚+.нёllо。゚+.】(*´・ω・)ノ゙

うわぁ〜かなりキレイな落ち葉だね
一面黄色のじゅうたんって感じ
わんちゃんもにゃんちゃんも楽しく過ごせたみたいでよかったですね

щ( ̄∀ ̄)ш ヶヶヶσ凸
Posted by 琴ママさん at 2008年11月25日 14:19
こんにちは〜。

ワタナベさんはいつも違う公園に行かれてるのですねぇ。
毎日新鮮な空気でとってもいいですねぇ。

ずべー写真がとっても笑えますーー!
にゃんこさんの赤いちゃんちゃんこもいいわん!

食べるだけが栄養じゃあないですものね。
おいしい空気と好きなことで栄養まんたんにしたいものです。
応援ぽちぽっちです☆
Posted by ぎぼちゃんこさん at 2008年11月25日 14:51
いつも楽しく拝読させていただいています。ワタナベさん美人ですね。。。
Posted by まりさまさん at 2008年11月25日 14:59
ヾ(○´■`○)ノ"

(☆´益`)c<【。+゚ъойjоця。+゚】
いつも応援ありがと〜ヾ(´ω`=´ω`)ノ
思いっきりこけましたね〜
瞬間を逃さないカメラマン!すごい腕だ〜
枯れ葉の中のわんちゃん、絵になってますね♪
パグチャンとのびみょーな距離に笑えます(^^)すぐに、仲良くなりそうですね♪

明日もいいことありますように♪
⊂(^(工)^)⊃応援なのだああ〜
Posted by obajiさん at 2008年11月25日 15:38
(。・ω・)ノ゛ コンチャ♪

やっぱり、体調が万全ではないので応援だけ
ですみません。

明日からは回復できると思います。

でも今日の記事はまさしくあたしへの記事かも・・

応援来てくれてありがうございました!

では凸☆~~ヾ・ェ・)o尸~ マタネ~♪
Posted by めだかさん at 2008年11月25日 17:17
お世話になっております。
けんしろうです。
内面のケアというのは忘れがちですね。
つい無理してしまうことが。
そのことを気づかされました。
応援クリックさせていただきました。
Posted by 記憶術 絶技! けんしろうさん at 2008年11月25日 18:00
自分の体のシグナルはほっとくと 蓄積した疲れってなかなかとれないんですよね。気をつけます(^^ゞ

まっ黄色の枯葉のじゅうたんの上を歩いてないのです、私。参った・・・早く見つけにいかないとっ
それにしても見事な紅葉 素晴らしいですねぇ
紅葉浴って感じ♪

応援凸♪(*^^)v
Posted by 年齢不詳さん at 2008年11月25日 18:07
ワタナベさん

ワタナベさんのずっこけ写真、失礼ながら
笑っちゃったわ。

ニャンコったら困ったチャンね(笑)
元気で何よりだけど!
Posted by PUYOKOさん at 2008年11月25日 19:02
こんにちは。心のこもったしおりをありがとうございました。
1枚1枚手書きで、本当に大変だったと思います。
このしおりを見て、きれいになる努力を忘れず、
本を読んで成長することも忘れずにいたいと思います。
いつも超有意義!超お得!な記事をありがとうございます。
タダで読ませていただくのは申し訳ないくらいです。
急に冬が来ましたからお体に気をつけてくださいね^^
ありがとうございました。
Posted by のりさん at 2008年11月25日 19:34
ワタナベさん、こんばんは♪
美肌を目指す美肌さくらこです。

昨日は訪問にも来れずごめんなさい!
ワタナベさん、大丈夫ですか?
ケガしちゃったんじゃないですか?
でも、上手に撮れてますね。。
涙を流すことって本当にスッキリするんですよね!

応~\(^0^)/~援、今日も一日笑顔でね(*≧ヮ≦*)//♪♪
Posted by 美肌さくらこさん at 2008年11月25日 20:32
こんばんわぁ!!
ほんっと秋&自然満喫してますねぇ♪
はっきりお顔は見えないけど・・・。
かなりいきいきしてる感じがすんごい手に取るようにわかります♪

もうこっちは秋より冬だけど・・・。
もうちょっと満喫すればよかったぁ。。。
なんておもいました☆

応援☆彡
Posted by sanaさん at 2008年11月25日 20:55
こんばんは♪

心の声。。疲れてると心じゃなくカラダが訴えて
いました^^;
で、整骨院行ってまいりました!

心はいつも美しいものを見、美味しいものを食べ
たいと訴えています^^;
たくさん叶えてあげたい!!(笑)


お洋服を着たワンニャンとてもキュ−トです♪
Posted by バニラさん at 2008年11月25日 21:14
ワタナベさん、こんばんは!

大きな公園でワンちゃんとニャンコちゃんと
散歩することでかなりココロが癒されたでしょうね〜。

最近疲労感があるので、
わたしもココロのエステは必要かも・・。

応援凸
Posted by やまゆりさん at 2008年11月25日 23:02
前回もでしたが、今回も決定的瞬間を取り逃していないのが凄いですね^^。<ずべーーー

私も整骨院に今日も行ってきました。
行くとそれまでの痛みが嘘のようにとれるんですねー、2日は続かないけど^^;

ニャンコのたぬきしっぽ。
最近見てないなあ〜〜。
顔の表情とかも、本人には悪いけど(人じゃないや)可愛いですよね^^。
Posted by anonさん at 2008年11月25日 23:02
こんばんは!

御無沙汰をいたしました〜
心のエステ、したい心境です あはは!
でも久しぶりにワタネベさんの顔見たら
ほっと!癒されますね
いい笑顔です〜^^
イチョウの葉もきれいですよね
家ももうすぐ黄色いジュータン敷き詰めたみたいになります
掃除が大変ですけどね(^^ゞ

応援☆☆
Posted by たそがれママさん at 2008年11月25日 23:03
こんばんは〜

イチョウの葉がとっても綺麗です♪
私は、連休中にショッピングをしました。
といっても、パジャマを買っただけなんですけどね(^-^;
でも、ウィンドウショッピングをするだけでもストレス解消になります。

これからも、こうやって定期的にストレスを解消しておこうと思います。

応援ぽち★
Posted by ぷりんももさん at 2008年11月25日 23:26


【のむさんへ】

お帰りなさい^^
沖縄、いい旅行だったでしょうね〜。
私はまだ一度も沖縄行ったことがありませんが、
もう、そこには住みたい願望があります。

海って不思議な力がありますよね〜。
癒してくれる場所です。
ココ最近、海に行っていなかったので、
なんだか、のむさんのコメ読んだら、
行きたくなりました!ニャンコにも海
見せたことないし・・・
ビビリまくるだろうな^^;






【まりさまさんへ】

はじめまして。コメントありがとうございます。
いつも当ブログを読んでくださっているとのこと、
とってもうれしいです^^

お褒めの言葉まで頂戴して、ありがとうございます。
ボカしを入れている分、みなさんの妄想がそう
写すのでしょう^^;

こうして、コメントいただけること、
本当にうれしく思います。
また気軽にコメいれてくださいね^^
ありがとうございました!





【のりさんへ】

栞、届きましたか。よかったです。
美意識が高まるように、栞を見るたびに
背筋などを伸ばしてみると効果大かも
しれませんね。そして、潜在意識に
インプットする言葉ですので、
きっとのりさんは、益々美しくなって
いくと思いますよ!^^

温かい気遣いのお言葉もうれしかったです。
のりさんも、体を大事にしてくださいね。

コメントうれしかったです。
ありがとうございました^^





【バニラさんへ】

整骨院は定期的に行ったほうがいいですよね〜。
私も今週中には行こうと思っています。
バキバキやられると、心地よいです^^

この季節、体がおいしいものを欲しますよね〜。
私はあまり我慢ができないタチなので、
食べまくっています。
あ、でも食べる前にはお決まりの、
「食べれば食べるほど痩せるのよね〜ん」って
言いますけど・・・^^;




Posted by ワタナベさん at 2008年11月26日 00:20
100%幸せって思えるのは素敵ですね!
ぜひ、読んでみたいです(^0^)
Posted by ちのの素敵な健康美人へさん at 2008年11月26日 11:57
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