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2008年10月21日の美人になる方法
テーマ:美人のメンタル

メンタルビューティー お勧めの本

こんにちは。ワタナベです。

食欲の秋・・・

・・・あ、これ昨日も初っ端から使いましたけど^^;

今日は読書の秋・・・ということで、以前、読者様から、

人生の中で一番良かった本はなんですか?

とご質問を受けたことがあるので、

しばしの間考えておりましたが、

どーーーーーーしても、一つだけは選べませんでした。






で今日は一番ではなかったものの、

今の私にとってよかった1、2冊に絞らせていただきまして、

今日、みなさまの参考になればと思い、

記事にしたいと思います。






その時々で、感受性の違いなどもあり、

本と言うのは、全く違った印象を受けるものです。






その人にとって必要な時に、

必要な情報が与えられた時
などは、

かなりのお勧めな本の部類に入ったりするんですが、

最近私が目指しているのが、

「あるがままの自分」でいることと、

「今を大切に生きる」ということなので、

それにヒットした本を今日は2冊紹介したいと思います。






まず一つは、私が勝手にメンターとして慕っている

とってもスピリチュアルな女性が私に勧めてくれた

本でもあり、そして、私のお気に入りの

「内面から成功しなさい」のコーチングをしている、

リー・ミルティアもお勧めの本の中に

ピックアップしている本です。






大ベストセラーでもある、

「自分のための人生」(三笠書房)

ウエイン・W・ダイアー著





22自分のための人生.jpg











これを初めて読んだ時に、

自分の求めていたことが非常に明確になりました。

簡単にダイアーがこの本で強調したかったことを

私なりにまとめますと、






「すべては自分で選択することができる」とうことと、

「現在を大切にする」ということ。






最初の「このすべては自分で選択することができる」点に関しては、

ま、状況とか、様々な日常での選択のことも

含まれるのですが、その中で私自身、

非常に重要な点だったのが、

「自分の感情」も選択できる・・・というところです。






怒り、悲しみ、憎しみ・・・そうしたマイナスの

感情は、大抵の場合、外の影響で受けていると

これまで思っていたからです。






誰かに不快な思いをさせられたときに、

その不快な人が悪いって誰しもが思いますよね?

「なんてマナーが悪い人だ」とか、

「失礼な態度だ!」とか言って、

自分の感情を乱すわけです。普通は。





しかし、ダイアーが言わんといていることは、

感情は自分で選べる!ということです。






感情(喜怒哀楽)を抱くためには、その前に

考えるという作業が必要ですよね。

思考に情報が入ってきて、その後脳が整理して、

感情となり、行動となるわけですから。






そこで、その「怒る」という感情を選ぶのも自分。

「怒らない」という感情を選ぶのも自分。

つまり、どっちかを自分は選んでいる、というのです。






よく、周りにもあまり怒らない人がいますが、

きっとその人は、怒らせる要素が周りでないのではなくて、

その人は「怒る」ことを選択していないのです。






最近、私のブログの記事を勝手に転用して、

非難めいたことを書いたサイトがトラックバックしてきて、

そのとき、ものすごく「怒った」んですね。

つまり、私は「怒る」ことを選んでしまったのです。






では、怒ることで何が私に起きたか?というと、

おなかが痛くなった時間の無駄になった。

その人を憎く思えたアフォーだと思えた

そのうちに、だんだんと何か仕返ししてやれないか

とまで考えている時に、自分にハッ!としました( ̄∀ ̄;)






どんどん、おバカになっていく自分に

なんとか歯止めがきいてよかったです。

ハッとしたときに思い出したのが、

このダイアーの本の内容でした。





非難されたから、何か相手にもしてやろうというのは、

かなりの時間の無駄、精力の無駄。

そして益は1ミリもないとうことを思い出してホント

よかったと思っています。






本文を引用いたしますが、

「非難は例外なく時間の無駄である。どんなに他の人の

あらさがしをしても、どんなに人を非難してみても、

自分が変わるわけではない・・・

人を非難することは愚かな行為である。非難すれば

多少とも効き目があるとしても、その効き目は

自分にはあらわれない・・・何にしても、

自分の不幸の原因を変えることにはならないであろう。」







非難するほうも、アフォーだけど、

その非難に真っ向から対抗してやろうというのも、

自分のために建設的な時間を

用いていないことになるんですよね。






究極なこととして、自分の中で「非難は失礼」という

観念があるので、怒ってしまうわけで、もっと広く考えたら、

ワタナベを非難する人が世の中いても当たり前!

と考えれば、何とも思わないわけです。

受け入れたときに、感情もニュートラル地点になれるんですよね。






ダイアーが言いたかったこと、

「今を大切に生きる」これは、自分のために

「今日のエネルギーを今日に注ぐ」

充実した人生を送るために・・・






嗚呼、こんなに長くなっちゃいました・・・

もう一冊の本の紹介は今度にしますが、

実はその紹介したかった本、

3回も読んでいるのですが、

毎回読むたびに感じ方が違うくて・・・






最初はその理論にちょっと拒否反応・・

二回目は、ムムム・・・奥が深すぎて思考が停止しそう・・・

三回目、これはもしや私が求めているもの?

「ありのままの自分」になるために

一番必要な音信じゃないか?






そんな感じの本です。

一応、本だけ紹介しておきますね。

「多くの人が、この本で変わった。」(英光舎)

津留晃一著




22多くの人がこの本で変わった.jpg









あ、本屋さんでは売っていませんので・・・たぶん

USED品もあまり出ていないみたいです。

買った人はほとんど、手放さないでしょうね・・・

レビューを読んでみると、「100万の価値がある」と

書いている人もおりましたが、納得です。






何となく、すべての自己啓発の本の

集約
ともいえるんではないかな?と思います。

多分、私の人生の中で一番気になっている本です。

まだ吸収し切れていないんですよね(^^;)






ではでは、美しさの基本は健全なメンタルからきます。

美しい精神状態でいるために、

周りに振り回されず、確固とした自分を

確立していきたいものですね。






お手数ですが、ポチクリポチクリいただけますと、

うれしいです。(^∀^)

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美人になる方法@ワタナベ薫 at 22:29 | コメント(41) | トラックバック(0) | 美人のメンタル
この記事へのコメント
この自己啓発集約できそうな本、
読んでみたいです。^^
変われそう。

でも、本って、力になってくれますよね。
悔しいことや、腹がたったとき、
失恋したとき、
そういうときに、
そのときの心情にあった本を読むことで、
気持ちに変化が起きますしね。

Posted by SATOMIさん at 2008年10月22日 01:58
本、その時々で印象が違うって、すごく納得です!
でも、めったに同じ本数度読む事がないので
今度以前読んだ本、読み返してみたいです〜
感じ方変わってるかな?!

私もいま「今を大切に」って出来たらいいな〜と思っていたんです!
でも、どうしたらそれが出来るのか
そういう気持ちに持っていけるのかって模索中だったので
今回の記事もすごく参考になりました!
この本読んでみたいです!
あまり、啓蒙書とかって読まないのですが
以前ワタナベさんがご紹介の佐藤さんのご本(ご紹介のとは別のですが)今とても気に入ってます^^
思い込みが難しい場合のアドバイスありがとうございます!
それなら、私にも出来ます〜(^^)
いつもありがとうございます!
それと、ねたみの事、私理解力なさ過ぎですね(><)
とんだ勘違いを御免なさい(;;)
Posted by のんのんさん at 2008年10月22日 04:27
「怒る」ってすごいエネルギーいりますよねーー。怒ったあとにも不快のエネルギーが溢れてくるので、すごいしんどいです。
とかいいながら、昨日スタッフを怒ってしまった自分を悔いてます・・・。だから余計にシミジミ感じるのでしょうね。

人生はあらゆるものを選択していって、自分の人生になるんでしょうね。何を選択するかは自分の心次第。いつもハッピーな気分でいられるような選択をしていきたいなぁーって思いました。
津留さんの本は持ってないですが、とっても素敵な方だったと聞いています。
私もいつか本をゲットしたいと思っています。
ちなみに津留さんの姉妹の方がブログ書かれていますね^^
Posted by ヤマザキさん at 2008年10月22日 05:51
工工工工エエエエエエエエェェェェェェェェ Σ(゚Д゚ノ)ノェェ

怒ったりする感情は自分で選択できるとは…
最近怒ってばかり
怒るってエネルギー要りますよね
怒らない感情を選択できるようになりたいです。
本当怒らない性格の人がうらやましいです

щ( ̄∀ ̄)ш ヶヶヶσ凸
Posted by 琴ママさん at 2008年10月22日 07:22
おはようございます

同じ本でも読むたびに感じ方は違いますね
それは自分が変わりつつあるから
そう思います
もちろん良い方向へです^^

応援★★もひとつ★!
Posted by たそがれママさん at 2008年10月22日 07:53
私もダイアー博士の「自分のための人生」
を読んで目からウロコがおちた一人です。

他の著者ですが
「小さいことにくよくよするな」
「手にとるように哲学がわかる本」も
読んでよかった一冊です。

読書の秋、久しぶりにマーフィーの本を
読んでみようかなぁ。


Posted by ぺいさん at 2008年10月22日 09:11
ワタナベさん、おはようございます。
コメントも2回目で、ワタナベさんとコミュニケーションをとれるのも嬉しく思います☆

最近私も自己啓発本をよく読みます。
怒りの感情、よく沸くのですが・・・
本当に疲れます。
それって自分で選んでるんですねーー。
怒りを選ばないって選択肢もあるのか・・・
と冷静に思うと興味深いです。
すぐカァ〜ッ!となってしまう時期があるのですが、今後はこのお話を思い出してみます。

ワタナベさんオススメの本、ぜひ読んでみたいです。
表紙だけで分厚い・・・とか、難しそう・・・ってつい敬遠しがちですが(笑)
とても興味わきます!!
Posted by くーさん at 2008年10月22日 09:20
本に左右されてばかりのちゃーばーです(汗)

心という気力は 体力の一部だと思ってます。

怒っても非難しても 何も人は感動というアクティブは起こしません。

感動は心が自発的に動かないと 次のステップにはいかないんだなあと思うのです。


精魂尽きてしまうと人は何も感じず何も動けなくなります。

つまり 怒るのもそうですが 笑うにしても体力が必要です。

なら 笑う方の体力 残したいですよね!


心も身体も一番すてきな自分を発揮し たとえ失敗しても笑える余力がある・・・
それって 次が 未来が続いている?

非難されたら 後で じっくり ゆっくり 考えるのもいいし
後になれば たいしたことなかったりするし・・・

怒ってる マイナスな脳は 酸素も不足してることだろうし・・・

深呼吸して 少し 脳に酸素補給 そして 心拍数も穏やかにして・・・

そして 好きな本 感動した本 影響をくれた本のワンフレーズでもいい

思い出すと 自分のアフォーが 可愛いです♪


「私も可愛い人間さまってことだねっ!」

てことで 次にいけたりして・・・本てすごいです♪

・・・なんて 偉そうなこと言って笑顔な私が好きだと
自画自賛する毎日・・・・

たぶん 私は痛いだけの人間だとは思ってます・・・

思ってますが・・・ 怒るの疲れるし嫌いだからいいやっ!
Posted by ちゃーばーさん at 2008年10月22日 09:33
おはようございます。
昨日は体調を気遣ってくださって頂き、
おかげさまで元気が出ました。
ありがとうございます。

私も潜在意識の中でワタナベさんと繋がってる
事にとても嬉しく思います。

うちの旦那さんは、のんびり屋さんで鈍感なせいか、
日常怒ることが少ないです。

私なら頭にくるなって事を
彼に「なんで怒らないの?」と聞くと
「なんで怒るの?怒っても意味ないじゃん。」
とすごく冷静なんですね。

きっと彼の中では「怒る」といった選択肢が
無いんではと思い、とても尊敬をする一面でも
あります。

自分の感情をコントロールしながら
自分と向き合っていきたいものです。

これからの季節、
編み物や読書などでゆったりと
ゆるーく過ごすのも最高ですね♪

応援ポチです☆

Posted by tommyさん at 2008年10月22日 10:19
ワタナベさん、こんにちは。

読書の秋、いいですね〜。
私も本を読むのが大好きだったんですが、
海外は日本の本、税金もプラスされていて高くって、
なかなか手が出ませ〜ん。\(~o~)/

実はうちの夫、かなり怒りの沸点が低いんです。
行動力があって、決断が早いって面ではいいんですけどねっ。
怒りの波動って周りに伝染してしまうようで・・・、
もともとのんびり屋の私の怒りの沸点も、グッ〜っと下がってしまいました。^_^;

あっ。。。
夫のせいにしてしまいました。

そっかぁ〜。。。
感情を選んでいるのは、「私」なんですよね。

いい感情を選んで、今を大切に生きたいな〜♪

ワタナベさん、今日もありがとうございます。

Posted by RIEKOさん at 2008年10月22日 11:08
こんにちは〜(^^♪

出かけるので先に応援だけしていきます。
またゆっくりお邪魔します!


応援凸
Posted by 桜 舞さん at 2008年10月22日 11:52
そうですよね〜逆に非難されないように気をつけてる人生も寂しいですもんね。
自分らしく暮らせば
だれかから非難されても
仕方ないと思えば、ニュートラルでいられるかもしれないですけど
そこが難しいな〜
最近怒ることも多いいし、まだまだ人間くさい
ですね〜(^▽^;)

応援凸凸
Posted by めだかさん at 2008年10月22日 12:46


【SATOMIさんへ】

本が人生に及ぼす影響って、私にとっては
親の影響の次に大きいものです。
よい本も出会いだと思いますので、
大事に読みたいな、と思います^^





【のんのんさんへ】

いつも丁寧なコメントありがとうございます。
のんのんさんも「今を大切に」を思って
いらっしゃったんですね。何だか共通点が
あって、うれしいです。佐藤富雄さんの
著書もいいですよね〜。






【ヤマザキさんへ】

津留さん、ご存知です?私はこの本に出会って
初めて知りました。もう亡くなっていらっしゃる方って
聞いて、すっごく残念だったんですよ。

ご兄弟がブログやっていらっしゃるんですね!
探してみますね。教えてくださり、
ありがとうございます!!^^





【琴ママさんへ】

子育ては真剣そのものなので、怒るのが
一概に悪いとは言えませんよ。だって
子供の命がかかってくることもありますから^^





【たそがれママさんへ】

なるほど〜。やっぱり自分に変化があるので、
違って感じるんでしょうね〜。
良い意味で成長しているといいんですが・・^^;





【ペイさんへ】

こんにちは!コメントありがとうございます^^
ぺイさんもダイアーの本、読まれたんですね。
この本も何度読んでもいい本ですね。

「手にとるように哲学がわかる本」はまだ
読んだことがないので、今度読んでみようと
思います。よい情報に感謝です^^






【くーさんへ】

再び、コメントありがとうございます^^
とってもうれしいです^^

どんな感情も自分で選択しているって、
ホント、驚きですよね^^;
周りの影響かと思っていたので・・・

人生短いので、人のために怒って、
無駄な時間を過ごさないように、明るく
楽しい時間を過ごしていきたいと
改めて私も思いました^^

コメントありがとうございました^^


Posted by ワタナベさん at 2008年10月22日 13:24
o(*'▽'*)/☆

(☆´益`)c<【。+゚ъойjоця。+゚】
いつも応援ありがとさん (*^ - ^*)ゞ ポリポリ

非難めいたこと書いて、トラックバックしてくる人なんているんですか?
よっぽどお暇な人なんでしょうね。
考え方を変えれば、ワタナベさんのサイトが
注目されてる!ってことですよね〜〜
確かに頭にもくるでしょうけど、いいことなんじゃあないでしょうか?
いろんな人がいて当たり前!
時間の無駄だということに気がついてよかったですね★
obajiも、考え方の転換、気をつけてますよ(^^)
相手を憎むと、自分も醜くなる。。。と思ってるので。。。

今日もいいことありますように♪
応援 ヾ(@⌒ー⌒@)ノ
Posted by obajiさん at 2008年10月22日 13:54
「あるがままの自分」でいること、「今を大切に生きる」こと
ううっ!そうしたい!しかし、できそうでできない、これが。
私も啓発本はけっこう読みます。そして、たいてい、
そう書いてある。だからホントにそれが大事なことだと
納得はしている、しかし骨の髄まで浸透してないんじゃないか、
つい自分にまでイイワケをしてしまう、将来を考えて不安になる。
これを煩悩というんでしょうか、この年齢になっても
修行が足りません。それで最近思います。「いいんだ、
イイワケけっこう、不安もしかたない。それがアタシだもん。」
これこそが「あるがままの自分」を受け入れること?
禅問答みたいになってきました。応援ぽち!
ところで北川悠仁くん、とうとう月9に出ちゃいましたね。
めちゃ笑顔が素敵!あんなにカワイイ笑顔の人、いないなあ。
Posted by maimuさん at 2008年10月22日 14:05
ワタナベさん、こんにちは♪
美肌を目指す美肌さくらこです♪

すっごい面白そうですねぇ〜。
最近、本がさらに楽しくって♪
非難する人は居て当たり前ですよ!
それだけワタナベが有名に
なっちゃったんだろうなぁ♪

応~\(^0^)/~援、今日も一日笑顔でね(*≧ヮ≦*)//♪♪
Posted by 美肌さくらこさん at 2008年10月22日 14:43
感情を選択する。。。
なるほどね ワンクッションがあって
軽はずみなことをしなくなりそうです。
☆⌒d(*^ー゚)b
Posted by ばんびさん at 2008年10月22日 14:53


【ちゃーばーさんへ】

ちゃーばーさんはいろいろと悟って
いらっしゃいますね〜。
私は、ほんと未熟者でまだまだです^^;

しかし、いい経験ですね。
怒りも悲しみもマイナス感情も。
それでもいいや、って思えたときに
その感情を手放すこともできるもの。

今回は2時間ほどイライラして、イライラ
し尽くしたときに、ぱーっとその感情が
離れていき客観的に自分をみれました。

私もちゃーばーさんのように、客観的に
自分を見れるようになりたいです^^





【tommyさんへ】

>うちの旦那さんは、のんびり屋さんで鈍感なせいか、
>日常怒ることが少ないです。

うちと同じです^^それって感謝ですよね〜。
私が一番なりたいと思える性格が主人のような
性格ですので(あ、たまにデリカシーないけど)
一番の模範者が一番身近にいて感謝です。

編み物か・・・しばらくやっていませんが、
いいですね〜。tommyさんもそういう
時間が取れるといいですね^^





【RIEKOさんへ】

そっか・・日本の本って簡単には
買えないんですね・・・だと読みたい本とかも
手軽には難しいですね。
やっぱネットでの情報が一番最新で手軽に
手に入るんですね。

ご主人、いいですね〜。
怒りの沸点が低いって、健康にもいいですよね。
私もいつもそうありたいですが、
もともとの性根が短気なので、随分改善
されましたが、未だに見え隠れしますね^^;

まだまだ修行が足りません^^;






【桜舞さんへ】

焼肉はいかがだったかな?
応援感謝です^^






【めだかさんへ】

非難を恐れていると、引き寄せの法則が
働き、もっともっと非難がくるし、
めだかさんがおっしゃるとおり、
やっぱそれもむなしい人生になりますよね。
人は、みな違いますものね^^





【obajiさんへ】

久しぶりに憎くなりましたよ。
あまりにもひどいサイトでね^^;
トラックバック消したら、この情報がみんなに
もれると困るからだろ?みたいなこともかかれてて、
最後は怒り通りこして、笑っちゃいましたけど^^;






【maimuさんへ】

お久しぶりです!maimuさん。

>「いいんだ、イイワケけっこう、
>不安もしかたない。それがアタシだもん。」

↑これみたいですよ。あるがままって。
そうおもったときに、感情がニュートラルになって
そうしたマイナス感情や不安からも解消されるって、
今日の記事の2冊目の本にも書いてありました。

ブッタのいう中道(ニュートラル)って
簡単なようで難しいですが、とりあえず
マイナスの自分を受け止めたいと私も
思っています^^





【さくらこさんへ】

お!読書の秋を堪能しておられるようですね!
本ってほんと、人生の栄養分ですよね!
非難もありですね!それもありがたく
受け止めたいと思えるようになりました^^





Posted by ワタナベさん at 2008年10月22日 15:08


【ばんびさんへ】

まず客観的に見れるようになると
いいんですが、私の場合短気なもので、
それが今回できず、2時間ほど無駄にしてしまいました。
2時間あったら本一冊読めたのに、無駄な時間でした・・・^^;



Posted by ワタナベさん at 2008年10月22日 15:10
ワタナベさぁ〜ん、ごめんなさい。

さっきのコメント、意味が分かりづらかったですね。

怒りの沸点が低い・・・って事は低い温度で沸騰してしまう。
つまりちょっとのことで、怒ってしまうって意味だったんです。^_^;
ほんとに、熱しやすくって。。。

Posted by RIEKOさん at 2008年10月22日 15:24
こんにちは。

2冊とも良さそうな本ですね。
中古でも手に入りにくいとは、ちょっと残念。

応援ぽちっ。
Posted by けんちゃん先生さん at 2008年10月22日 15:34
こんにちわ!
この二つの本とも読んでないので、チェックしてみます!!!

↓の記事!!!
いやぁ〜〜影響されました♪
本日、ドーナツ食べながら、
『ふふ〜〜ん♪美肌になれるドーナツ♪』
なんて思いながらたべましたw

って・・・・ちょっと自分をだますにも説得力無さ過ぎ?!

私も昨日、怒らずホトケになってましたw
あははw

応援☆彡
Posted by sanaさん at 2008年10月22日 16:02
毎日拝見してます♪
還元塩・とぎ汁洗顔・ケイエッセンスベース等。。。
かなり、嬉しい影響も受けております。
本日の本も。。。早速購入しちゃいました。
自己啓発本を読むのは大好きです♪
自分の気持ちをコントロールして、日々こころ穏やかに過ごして行きたいです。
Posted by 白梅さん at 2008年10月22日 16:04
レア本って、(廃番)めっちゃ高くなって
売ってますよね。
私もその手の本、高く買いました〜。

怒る=ワタナベさんも聖人ではなくて
よかったです。
普通の感情ですよね。
いっつも素晴らしい人のようだから。
あ、褒め言葉ですよん♪

応援凸凸♪
Posted by レイチェルさん at 2008年10月22日 17:00
こんにちは^^

今日は、早めの訪問〜!!

最近、不眠症気味で・・・
なんだか・・・色々と考えないといけないことが
多くって、お布団に入っても、ついつい考えちゃってます・・・。

で・・・眠いのに・・・眠れない・・・。

なので、今日こそは、熟睡できるよう
早めに、子供と一緒に眠りにつきます・・・。

ワタナベさんも、普通の感覚の持ち主で
安心しました^^
親近感が沸きます^^

やはり、頭にくることは頭にきますよね。
ただ、その後、それをいつまでも引きずるのか、
切り替える事ができるのか・・・

そこが、とっても大事なことですよね♪



Posted by キレイになりたいな・・・Rieさん at 2008年10月22日 17:16
こんにちは。

本の紹介ありがとうございます !!!

どちらも読んでみたいな〜

手に入らないのではと聞くとますます読みたくなりますね〜

ワタナベさんのおっしゃるように
本は読み返すたびに感じることがほんと
違うんですよね !!

その時の自分にあった受け止め方になるんでしょうかね・・・

前に私がお伝えした本は私のベスト1,2では
なく自分の転機になった本でした。

たしかにベストはなかなか決められないですね。

自分に必要な情報に(求めている情報)出会えた
時はその本がベストな感じもするので
ベストはある意味、変化するって感じですね〜

今日、友達と海を見に行きました。
そこに自然食を食べられるお店があるのですが
店内に『水からの伝言』や私が好きそうな本が
たくさんあって好きな場所がひとつ
増えた嬉しい日になりました。

本もそうですが人、物、場所
全ての出会いってベストなタイミングなのかも
しれませんね。

ワタナベさんのブログに出会えたことも
そうだと思います。


Posted by しんしんさん at 2008年10月22日 17:25
ワタナベさん、こんばんは!

人生に好影響を与えた本に出会えたというのは
幸せなことですよね〜!!

人生は学びと成長の連続ですね〜!!
ワタナベさんの記事からいつもいい刺激をいただいています。
感謝しています〜♪

応援凸
Posted by やまゆりさん at 2008年10月22日 18:49
ワタナベさま

とてもとても久しぶりのコメントです。
覚えて下さってるでしょうか?
同い年で同じO型のさいたさいたです。

コメントはお久しぶりですが
ずっと変わらず、毎日をワタナベさんのブログから始めておりました。
いつもいつも好いお話をありがとうございます。

今日のお話は本当に私も同感です。

特定の人物に怒りを感じた時、
大抵の人は相手が自分に怒りをもたらしたと考え、
自分が悪いわけではないと思うのですが
でも実はそうではなく、
自分の心の汚れが怒りを生み出したもので
自分の心がきれいになることで怒りを感じなくなる
と言うことに気がついたのは40歳を超えたころでした。
怒りを覚えること自体が苦しみとなるわけで
それがないだけでも本当に幸せな毎日ですね。

ワタナベさん、
これからもどうか無理のないところで
素敵なお話を届けてくださいね。
ずっと応援しています(*^_^*)



Posted by さいたさいたさん at 2008年10月22日 19:23
メンタルビューティー!
いつも心に花束を!

PS:
いつもコメントありがとうございます!!
都合により私のブログのコメント記入欄は
昨日までとさせていただきました。
(気がつくとアダルトサイトのカキコミや
 怪しいサイトのカキコミがあるのです。
 私がちょくちょくチェックして削除でき
 ればよいのですが、そうもいかないことも
 ありますので、コメント欄自体を
 載せない判断にしました。)
ワタナベさんがきっと見てくれてるだろうな〜
と楽しく勇気をいただきながらこれからも
地道にブログしてまいりますので
よろしければどうぞ遊びに来てください^^

Posted by sumingさん at 2008年10月22日 19:45
ワタナベさんこんばんは☆

私も最近自分の感情を選択するようにしています。たまにはどうしようもない時がありますけどね…

他人や自分の感情に振り回されるのがきつくなってきたので、なるべくニュートラルな気持ちでいたいと思っています。人の感情に振り回されることって本当に時間と労力の無駄ですよね〜

またまたど真ん中な記事をありがとうございました☆
Posted by のむさん at 2008年10月22日 20:20
わたしも、自己啓発本好きなのでどちらも読んでみたいです。
今、自分が論文に追われていて、それに必要な本を読んで、自分の考えをまとめて、グループで話し合って、またまとめてって作業が続いてるので、本読むのが嫌になってるので、それが落ち着いたら読みたいです。(だから、少しブログも休みがちだったんですが)
紹介ありがとうございます。
Posted by minnieさん at 2008年10月22日 20:30
こんばんは☆
この本、すごく読みたいです。
最近また悩みがあって(年中、悩んでますけど^^;)
怒っていました。。
今日の記事で、とても気分が良くなりました。
いつもありがとうございます!
Posted by ちぃさん at 2008年10月22日 21:11


【RIEKOさんへ】

うわ!ごめんなさい。こっちこそ
読解力がなくって(><)
逆ですね!私もカーッっとなりやすいので、
ご主人と同じかも・・・^^;





【けんちゃん先生へ】

あ、2冊目のほうは直に出版社から
買えます。でも中古がでないって
手放したくない本ですものね^^;





【sanaさんへ】

私も甘いもの食べるときに
言いますよ〜^^;
脳をだますだけでスリムになるなら
楽チンですものね^^





【白梅さまへ】

こんばんは。白梅さん。
もしや、今回ご応募いただいた白梅さんでしょうか?
コメントありがとうございます^^

白梅さんも自己啓発の本がお好きなんですね。
しかも今日の本も早速買ったとは、
やっぱ自己啓発が好きな方は、
行動力がある人が多いですよね。

私も今はピッパの法則、ぴ!ときたら
ぱ!っと行動することをモットーと
しておりますが、まだまだ動けません^^;

またコメントしていただけるとうれしいです。
ありがとうございました。





【レイチェルさんへ】

あら!私いっつも素晴らしい人ではないですよ^^;
むしろ、いっつもグータラで短気で
ひっどい時のほうが多いですが、
それも受け入れてあげています^^;




【Rieさんへ】

何かお悩みのことがありますか?
眠いのに眠れないのは、本当に神経が
高ぶっている証拠ですものね・・・
考えないようにしよう・・・は逆に考えて
しまいがちですものね。

私は、割と短気でカーッ!ときやすいタイプですよ^^;





【しんしんさんへ】

やっとしんしんさんのリクエストに
答えることができました。
一番って難しいですが、今の一番は
今日の下で紹介した本ですね・・・

今日はしんしんさん、楽しんでいらっしゃったんですね。
海の見えるお店・・・脳内妄想しちゃいました^^;
たまにはゆっくりできる時間や
楽しみの時間はすっごく必要ですね^^




Posted by ワタナベさん at 2008年10月22日 22:09


【やまゆりさんへ】

ホントに本は学びのための大事な情報源
ですね〜。よい本に出合えると
人生ホントに変わりますよね^^





【さいたさいたさんへ】

お久しぶりです!さいたさいたさん。
忘れるわけがありません。
初期のころ、いつもコメントで励まして
いただき、たまーに、どうしていらっしゃるかな?と
思い出してもいましたよ。ホントに^^

私は元来親譲りの短気な性格でして、
まず感情で動くという悪い癖がありました。
今回は、大事にしていたブログの中傷ということで、
今まで奥底に眠っていた感情がわきあがった感じでしたよ^^;
しかし、それもまたありがたいことだと
すぐに思えました。試練を与えてくれて
ありがとう・・・と。

以前の私では考えられないですよ^^;

心の美しさを目指してこれからも一ミリずつですが、
成長していきたいと思っております。

さいたさいたさんのコメント、ホントうれしかったです。
寒くなってまいりますので、ご自愛くださいね^^





【sumingさんへ】

コメント欄については了解いたしました!
コメなしですが、応援にはうかがわせて
いただきますね!^^






【のむさんへ】

そうなんですよ〜・・・
時間の無駄ですよね〜^^;
わかっていても、最初に感情が動いてしまいましたよ。
今回は・・・(^∀^;)

しかし、いい経験でした。
いつもいい人でいようとしていて、
批判されたりしたこと、ここずーーーっと
なくてね。新鮮な気分でもありますね。
・・今だから言えるけど。

万人に好かれる必要もない!これを
忘れずに、わが道をありのままの自分の道を
歩みたいです^^





【minnieさんへ】

論文でお忙しいんですね〜。
もうそうなると活字は勘弁って感じですよね^^;
落ち着いたらまた読みたくなりますよね^^
がんばってくださいね!そしてがんばりすぎずにね。





【ちぃさんへ】

最初の本は特にお勧めですよ〜。
特に周りが気になる人にはいいかも^^;
私も以前は周り中心に生きてきたので、
この本は、目からウロコもんでしたよ^^
是非、読んでみてね!



Posted by ワタナベさん at 2008年10月22日 22:35
今日の記事は耳に痛い!
でも、目からうろこでした。
この年齢になってもちっとも
成長しない私・・反省しかりです。

ありがとうございました。

応援
Posted by maglieさん at 2008年10月22日 22:58



【maglieさんへ】

私も日々、痛いことありますよ^^;
この痛さ、そして違う意味のイタさ・・・^^;
にならないように、日々反省です・・・
Posted by ワタナベさん at 2008年10月22日 23:35
こんばんは(^−^)

ほんと、感情を支配しているのって、自分自身なんですよね。
同じ状況を幸せと感じる人もいれば、不幸と感じる人もいる・・
幸せ、喜び、楽しみ、そんな感情をいっぱい感じられるほうが
人生幸せですもんね(*^−^*)

応援ぽち☆
Posted by なちゅらさん at 2008年10月22日 23:40
100万円の価値のある本って、興味しんしんです。
人の意見は千差万別ってわかっていても、
直接攻撃されると頭にくるのは当然だと思います。

それ笑って見過ごせるようになったら生き仏っすよ!^^。

感謝の気持ちに換えることができたワタナベさんは偉い☆

私の一番の本は詩集です。
日本のかたなんですけど、ことあるごとに読んでます(^^)
Posted by anonさん at 2008年10月22日 23:42


【なちゅらさんへ】

幸福って状況に左右されるものでは
ないってよくいいますものね。
どんな状況でも喜べるようになりたいです^^





【anonさんへ】

直接攻撃はちょっとね・・^^;
たぶん、これまで生きてきて、初めてで、
見ず知らずの人にそこまで言われなきゃならんの?って感じで、
しかも、女なら許せるんですが、男だから
久しぶりに暴言吐きました・・・^^;ハハハ・・・
Posted by ワタナベさん at 2008年10月23日 00:30
はい。。。今回応募させて頂きました白梅です(^_^.)

「この本が・・・」は、こちらで購入しました。
明日には届く予定です。楽しみです♪
 ↓ 英光舎
http://www.eikousha.com/

コメント頂いた内容にビックリ
私は、ワタナベさんより。。。ピッ!パッ!と動けませんが。。。

友達には、「ぴっぱちゃん」と呼ばれております
(^^)

うふふ。。なんだか嬉しい(^^♪
Posted by 白梅♪さん at 2008年10月23日 13:52


【白梅さんへ】

私も英光舎から直接買いました^^
白梅さん、ぴっぱちゃんって呼ばれているんですか?
今流行っているんですよ。
ピッパの法則って!

直感でピ!っときたらパッ!と
行動するってね^^

これも何かの縁ですね^^



Posted by ワタナベさん at 2008年10月23日 14:27
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