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2008年09月30日の美人になる方法
テーマ:美人のスキンケア

簡単美肌術・とぎ汁洗顔の詳細

こんにちは。ワタナべです。

今月も今日で終わりですね。

ホント、早い!あと3ヶ月で2008年も終わっちゃいます。

二度とない2008年9月30日も大切に生きてゆきましょう。

あ、今日お誕生日の方、おめでとうございます(^∀^)

↑ 思いつきで言ってますが、読者さまの中でいらっしゃるかな〜?






昨日の記事で、ニュースや新聞、悲しくなるものは見ない、

という方のコメントが多くて正直びっくりしました。

みなさん、すごいな〜って感心いたしました。






ご自身の心に正直に行動されていらっしゃるんですね・・・

なんだか、すっごく励みが得られました。

これからは、愛と平和を願う気持ちを強くし、

世界が心地よい場所になってくれることを願っていこうと思います。






さてさて、今日の記事なんですが、

先日、シミに効果がある「とぎ汁洗顔」について、

記事にいたしましたが、幾人からか、

実際にどうやって洗顔するのか?というご質問を

受けました・・・改めて自分の記事を読んでみて、

「あらホント!全く洗顔方法が書いていない!」

ということにやっと気がつきました( ̄∀ ̄;)

スゴイアホネェ〜




30とぎ汁洗顔.jpg






ということで、今日は「とぎ汁洗顔の詳細」を

再びお伝えいたします。二度も似たような記事が

続いちゃってすみませんです。






洗顔の方法は、いつものように、

洗顔料で洗ってから、とぎ汁洗顔に入るんですが、

ポイントもあるようです。






まず、とぎ汁は一番汁でやってくださいね^^






@お湯を足すなどして、人肌程度のとぎ汁を使う。

Aとぎ汁をよく混ぜ、手のひらですくって顔全体の

 汚れ
をサッと落とす

B両手のひらにとぎ汁をすくい、顔全体を覆うようにして、

 10回ほどマッサージする(超、優しくね)

Cあごから頬、頬から額へと、上に向かって軽く押し上げる

 ように肌を10回ほどなでる(超、優しくね)

D口の周りを下から上に5回ほどなで上げる(超、優しくね^^;)

ここ重要↓

E中指と人差し指を使って、気になるシミの部分を

 輪郭にそって優しくなでる
(超超、優しくね^^;)

Eマッサージが終わったら、水またはぬるま湯で

 1,2度顔をすすぐ。





30とぎ汁洗顔効果的にやる.jpg





超ずぼらな私は、B〜Dは適当、しかし優しくを心がけ、

あとはシミの部分を集中的にやってみようと

思います。しょっぱなから、いつもの癖で

とぎ汁捨ててしまいましたけど・・・(^^;)

(読者さまの中にもいらっしゃいましたね^^;)






さて、とぎ汁って他の活用法はないでしょうか?

さすが高須クリニックの先生。

いい情報載せててくださいましたよ^^







このとぎ汁、飲んだらどうなるか?

なんて扱われていまして・・・


2005年に、帯広畜産畜産大学と、日本製粉中央研究所の

共同研究による、「コメ由来グルコシルセラミドの

経口摂取による皮膚保湿効果」の実験報告がありました。







米のとぎ汁に「グルコシルセラミド」という成分があるそうで、

それを経口摂取(つまり飲む!)した場合と、

しなかった場合の比較研究をやったそうですが、

皮膚角質層水分量」と、「経費水分蒸散量」を測定して、

皮膚の保湿効果の評価のデータです。







30人の被験者によって行われた結果、

「グルコシルセラミドの経口摂取は

肌のキメを改善させる、

角質層水分量が保たれ、

経皮水分蒸散量が抑制され、

バリア機能の向上が認められ、

皮膚保湿効果が示された


との結果だったそうです。






つまり飲んでも超効く!

ということなんですよね。






じゃ、洗顔に使ったとぎ汁、

飲んでみる〜?(^∀^;)

超エコじゃない?







勇気のある方はドーゾ。

私はお庭の植物たちに飲んでもらおうと思います。






一日二回お米をとがれるなら、朝のとぎ汁は飲んで、

夜のとぎ汁は洗顔に使う
、なんて方法いいかも

しれませんね。しかし、お肌の水分量にすっごくいい、って

わかっていても、なかなか飲む人はいないでしょうね。







お金をかけずに美肌術に徹底されている方は、

やってみてください!!!!私も飲めるなら

飲んでみようかな〜と思いますが、

一番汁って、ゴミとかほこりがあるので、

サッと水洗いしてからのほうがよさそうですね。






今週中に第11回メルマガ配信予定です。

ご関心のある方は、美人になる方法HPのトップページより

お申し込みいただけますので、ドーゾ(・∀・)







あ、うちのニャンコから皆さんにメッセージが・・・










30応援よろしくニャ.jpg






ということですが、押してみる?(^∀^;)

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ボディスリミングクリームはじめました!いいカンジです^^











美人になる方法@ワタナベ薫 at 01:29 | コメント(28) | トラックバック(0) | 美人のスキンケア
この記事へのコメント
ワタナベ様
こんばんは。
いつも温かいお言葉をかけて頂きまして有難うございます。
最近‘ギックリ腰’が‘胃痙攣’を連れて来て只今“フリーズ状態”です(T_T)
昔々「糠は役立つがとぎ汁は臭くて役立たん!」そう言って祖母が捨てるのを「御飯も役に立たん事あるのか」と妙な気持ちで白い流れを見ていたことをワタナベ様のお話で今思い出しました。
現在は精米技術も科学も発達し、あらゆるところで‘エコ’と‘美容’が発見されているのですね。
昨夜は‘ぱりソバ’だったので今夜は納豆と焼き魚にして、お米は一回めをソッと洗ってタッパの中へ、残りは洗面所で洗い乍らお風呂のお湯に足して‘入浴剤’替わりにします[飲むのは少し考えます(^-^;)]
話しは変わりますが、私は携帯でワタナベ様のブログにお伺いしていますが、最後のポチポチを押すと‘ブログランキング’と‘美容ブログ’という小さな看板が出るだけで先へ進みません。
何が足りないのでしょうか(根性?_?)


―P.S―
今日は父母の53回目の結婚記念日です。
もうすぐ八十代に突入する二人ですが、父は毎日、母の作るお弁当を持って片道一時間かけて会社に行きます。母は毎朝、離れて住む娘からワタナベ様のブログの話を電話で聞くのを楽しみにしてくれています。そしていつも「言葉でこんなに人の心を惹きつけるのは並大抵の事じゃない。この方は人に言えない苦労を経験しているから、言葉に真心がある。お前はええ人に出会えたなぁ。この出会い、大事にするねんで」と言ってくれます。
親不孝一筋のバカたれ娘ですがf^_^;結婚記念日にワタナベ様から父母へ何かメッセージを頂ければ幸いです。
宜しくお願い致しますm(u_u)m
朝晩の寒さが身に沁みてきています。どうぞお身体おいとい下さいm(_ _)m
Posted by RICOちゃんさん at 2008年09月30日 03:52
ヾ(・ω・`)ノ
(●´・ω・)ノ☆☆☆HELLO☆☆☆☆ヽ(・ω・`○)
いつも応援ありがとう ヾ(´ω`=´ω`)ノ

きゃああ〜♪
ねこちゃんにクリックしてね〜なんていわれたら、ぽちぽちしちゃいますよ〜(^^)

とぎ汁洗顔って、石けんは使わないんですね〜
飲んでも美肌効果があるんだ!
ちょっと勇気がいるなあ。。
なんか工夫してみようかなああ〜
ただで、きれいになれるんだもんね。
使わないてはないですっ!!
参考になりました★
ありがとうございます(*^^*)/
今日もいいことありますように♪

応援★ ヾ(○´■`○)ノ"
Posted by obajiさん at 2008年09月30日 08:19
ニャンちゃん、素敵な寝姿です!!

とぎ汁飲んでもいいんですね!凄い・・・。
でも、うち無洗米です。
Posted by minnieさん at 2008年09月30日 09:00
ワタナベさんへ

嬉しいコメントありがとうございました(^^)v

お米のとぎ汁は色んな
活用法があって恐るべし
ですね〜w(°0°)w

さすがに飲むのは、抵抗があるので、洗顔やってみようと思います♪

ニャンちゃんの寝顔と
マウスにかかってる前足が超可愛い!!朝から癒されました(^-^)アリガトウゴザイマス

Posted by みーまさん at 2008年09月30日 09:44
ワタナベさん

こんにちわ〜
いつもお世話になります。

アドワーズも入札個別指定できるように
なっていますよね。

原因の1つかどうかわかりませんが(笑)

では応援★ポチ
Posted by アフィオさん at 2008年09月30日 09:54
こんにちは。はじめまして!
私は、国際結婚をして今マレーシアに住んでいます。
こうして日本を離れて暮らしてみると、
日本で生まれ育ったことって、
すごく幸せなことだったんだなぁ〜。。。と感じます。
ある意味、とてもラッキ〜な事だと思います。
私も今年40歳でワタナベさんとは同世代。
ワタナベさんの愛のこもったお話から、
心を潤わせて頂いています。
昨日の私の大好きなマザーテレサのお話も嬉しかったし、
とぎ汁洗顔は私にも出来そうです。
これからも、楽しみにしてますね♪
Posted by riekoさん at 2008年09月30日 11:16
ワタナベさん、こんにちは〜。

お米のとぎ汁!!
つい、、、つい捨ててしまいましたーー!
もったいない!
忘れずに紙に書いて貼っておきます。
”とぎ汁捨てるべからず!”
洗顔クリームはナッシングなんでしょうね♪
習慣化していきますね。

応援ぽちぽっちです☆
Posted by ぎぼちゃんこさん at 2008年09月30日 12:58


【RICOちゃんさんへ】

携帯からのコメントだったんですね。
指疲れるくらい、こんなに長いコメント
本当にありがとうございます。

腰、しんどいみたいですね。
どうぞ、無理だけはなさらずに・・・

今日はRICOちゃんさんんのご両親の
結婚記念日ですね。おめでとうございます。
こうして、RICOちゃんさんがこの世に存在
しているのは、ご両親のおかげですものね。
では、RICOちゃんさんからのリクエストにより、
この場をお借りしてご両親にお祝いのお言葉を・・

「53回目の結婚記念日、おめでとうございます。
私たちの年代よりも、お父様お母様の年代は、
我慢と忍耐が強いられる時代でしたが、
こうしてこれまで夫婦でいてくださったおかげで、
RICOちゃんさんがこの世に生まれ、そして、
親子の平和な時を共にもてているのは、
ご両親のおかげです。RICOちゃんさんを
この世に送り出してくださり、ありがとうございました。

きっと長い月日、がんばりと忍耐があったと
思いますが、これからは、ご自身をいたわり
楽しく過ごされることを心より願っております。
また、来年もこの場からお祝いのお言葉を発信できることを
心より願っております。おめでとうございました。」

・・・つい娘の立場から、自分の両親を思って
コメしてしまいました^^;

RICOちゃんさん、ご両親を大事にしてあげて
くださいね^^


Posted by ワタナベさん at 2008年09月30日 14:47


【obaji さんへ】

とぎ汁洗顔は、普通に泡洗顔した後に、
やるものなんですよ。
ですので、メイクしているときは、
トリプル洗顔になるかも・・・^^;





【minnieさんへ】

そっか無洗米では、とぎ汁
でませんよね〜・・・^^;
洗わなくて済むのも楽でいいですね^^





【みーまさんへ】

飲むのはちょっと抵抗がありますよね^^;
極めてみたい人にはいいかも・・・^^;
ニャン画像いいでしょう?
完全に親ばか状態です^^;




【アフィオさんへ】

入札個別指定なんてあるんですね・・・
主人に頼みっぱなしだったので、
ちょっと見てみます。情報ありがとうございました^^




Posted by ワタナベさん at 2008年09月30日 14:53
こんにちは〜(^^♪

出かけるので応援のみですみません。
またゆっくりお邪魔します〜


応援ぽち!!
Posted by 桜 舞さん at 2008年09月30日 14:54


【reikoさんへ】

はじめまして!reikoさん。
マレーシアより訪問うれしく思います。
勇気をもってコメントくださり、
ありがとうございました!

結構、海外からの訪問者も多いんですよ。
と言っても日本の方ですが・・・

確かに、海外生活をはじめると、日本がいかに
便利ですごい清潔でよい国かってことが
わかりますね・・・旅行で感じるくらいですから・・^^;

reikoさんはマザーテレサがおすきなんですね。
私もそうなんですが、マザーを知れば知るほど、
自分の小ささが目立ってしまいますが、
ま、それも個性の一つと自分を受け入れようと必死です。

今日はreikoさんのコメント、本当にうれしく
思いました。ネットを介して、海を渡り、
reikoさんと交友を持てていることに喜びを
感じています。またよかったら気軽に
コメントしていってくださいね^^





【ぎぼちゃんこさんへ】

やっぱり捨てました〜?習慣って恐ろしいですよね。
私も記事にしておきながら、やっちゃいましたから^^;
とぎ汁洗顔は、普通の泡洗顔の後にやるものなので、
メイクをしているときは、トリプル洗顔になって
しまいますね。
私も張り紙しておきます・・・^^;




Posted by ワタナベさん at 2008年09月30日 15:02
ワタナベさん、こんにちは。♪
美肌を目指す美肌さくらこです♪

とぎ汁は良く聞いたことありますが
飲むのはなかなか厳しいですね(笑)
とっても、お肌にも優しそうでいいなぁ〜。

応~\(^0^)/~援、今日も一日笑顔でね(*≧ヮ≦*)//♪♪
Posted by 美肌さくらこさん at 2008年09月30日 15:46
こんにちわ〜
あっ!うちの旦那今日が誕生日です。
(^◇^;)
コメのとぎ汁、捨てた後ワタナベさんの話が頭を横切りました。
飲むのには抵抗があるけど
顔を洗うのに少し洗面器に入れるぐらいの手間だなんて思ってたけど習慣ってこわいです。
( ̄m ̄〃)ぷぷっ!

また今日こそ洗面器に入れようと思います。

応援[]"7(゜▽゜*)ピッポッパッ
Posted by めだかさん at 2008年09月30日 16:24
すごく参考になりました〜!!
飲んでも美肌効果がすごいのですね!
飲むほう、いってみます〜♪
角質層を整えて、バリア機能アップって
今私の肌状態にすごく必要です!
それと…
すごく面倒くさがりなので、とぎ汁とっておくとか、
そういう作業が続かない気がしてf^^;
飲むのなら、研いだ時、そのままいけますものね♪
コップに分ける時お米入っちゃっても、おコメだから別に良いし!
でも…
皆さん、飲むのはちょっとって書いてらっしゃる…
私、変なのかな〜(><)

ニャンコちゃん、PCしながら寝ちゃいました〜って感じで
可愛いです〜(^^)
Posted by のんのんさん at 2008年09月30日 16:44
こんばんは♪

今日は、とぎ汁確保いたしました(笑)

忘れないように、お風呂場に置いています!
超優しくですね!!

飲むのは。。やはり抵抗がありますから、観葉植物を、とぎ汁でフキフキしてあげますね^^
Posted by バニラさん at 2008年09月30日 18:48
わ〜!詳細ありがとうございます!!
実は昨日から始めようかと思ってたんですが、
いつもの癖でいきなり捨ててしまいました( ̄▽ ̄;)
今日はまだこれからお米を洗うので、
忘れないようにしっかり一番汁を確保します(。・`ω´・。)

応援ぽち☆
Posted by なちゅらさん at 2008年09月30日 19:41
お米のとぎ汁・・・
奥深いですね〜^^
飲めるんですね、ほほぉ〜・・・
ふむふむ・・・。
☆☆
Posted by sumingさん at 2008年09月30日 20:23
こんばんわぁ!!
なるほど!
私はただ、パシャパシャするだけかと思った。

にゃんこちゃん・・・
何調べことしてたんだろぉぉ??
あははw
応援☆彡
Posted by sanaさん at 2008年09月30日 21:55
今、無洗米なので、こんど普通のお米買って
絶対やりま〜〜す!!
すごい気になる^^

応援凸凸♪
Posted by レイチェルさん at 2008年09月30日 21:59
その昔、米ぬか健康法というのがありまして、
糠を炒って食べてました。
ひきたてのぬかって甘くて美味しいんですよ^^。

とぎ汁は飲む気にはなれませんけど(笑)
糠なら食べちゃう私です。
鯖なんかもぬか漬けのぬか入れて炊いたら美味しいんですよー。

微妙にずれてる話でスミマセン^^;
Posted by anonさん at 2008年09月30日 22:02
ワタナベさん、こんばんは!

米のとぎ汁を飲むと
いろんな効果があることに驚きました!!

意外でした〜♪

応援凸
Posted by やまゆりさん at 2008年09月30日 22:12
こんばんわ〜
ごめんなさい 応援のみで失礼します。
ちょっと急用ができてしまいました。
あとでゆっくり読ませてもらいます。
☆⌒d(*^ー゚)b
Posted by ばんびさん at 2008年09月30日 22:20
こんばんは〜

私は、とぎ汁洗顔はやったことがないのですが、とぎ汁の下にたまる、ぬかを使って、米ぬかパックをしています。
冬にすると少々カサつくので、夏場がおすすめですよ♪
油もすっきりとってくれるし、更にくすみとり効果もあります(^^)

応援ぽち★
Posted by ぷりんももさん at 2008年09月30日 22:28
こんばんは!

いつもお世話になります
今回はご迷惑をおかけしました
すみません
グーグル、アドセンスのコードを貼り付けるのに
もたついていたからかも知れません
それか ブログサービス側に原因があったかも?です
まだ、同じ状態でしょうか〜?(*_*)

以前、とぎ汁を使って洗顔をしていた時ですが
少しの時間、置いておくと 酸っぱいにおいがして
やめてしまったんですよね〜
夏だったかどうかちょっと覚えがないんですが!
水か米かどちらかが悪かったんでしょうね
でも、もう一度、シミに集中ケアしてみようと思います
そう思っていてとぎ汁捨ててしまってます(ドジデスね)^^

 応援★★もひとつ★!
Posted by たそがれママさん at 2008年09月30日 22:44


【桜舞さんへ】

いつも応援ありがとうございます^^
感謝です。





【さくらこさんへ】

飲むのはちょっと躊躇して
しまいますね〜。でもすっごくいいなら
タダだしやってみたい気もしますね^^





【めだかさんへ】

ご主人様、お誕生日おめでとうございます。
やっぱ誰かしらいらっしゃるものですね。
今夜はパーティかな?^^





【のんのんさんへ】

飲んでみますかーー!
チャレンジャーのんのん!って感じですね。
でも、考えてみたら、すっごく肌にいいって
わかっていながら飲めないっていうのは、
ちょっと変ですよね^^;
タダなので、私ものんのんさんのコメに
励みを得たので、飲んでみようと思います^^






【バニラさんへ】

今日こそは、捨てないでくださいね^^;
うちは朝晩二回米をたくので、
一回くらい忘れてても、大丈夫ですが、
ちょっと試しに飲んでみようとも
思います^^;すごいでしょ?私・・・

観葉植物の葉っぱふきにもいいんですね。
ツヤツヤになりそう!





【なちゅらさんへ】

忘れた方、結構いらっしゃいますよね^^;
記事書いた本人も、言ってる先から、
ダーーーって流していますから・・・^^;



Posted by ワタナベさん at 2008年09月30日 23:17



【sumingさんへ】

とぎ汁飲めるみたいですよ〜。
是非試してみてください。
お肌ぴちぴちだそうです^^;





【sanaさんへ】

優しくマッサージしてあげると
いいみたいですね。
ニャンコいつも、PCの脇に寝ているんです^^;





【レイチェルさんへ】

無洗米って便利なんですね〜。
でもこの際、とぎ汁の効果を是非
試してみてください!





【anonさんへ】

ぬかって食べられるんですかーー!
何味にしたらいいかな?
うちも実家に精米機があるので、
ぬかはもらってこられるので、
試してみたいです!





【やまゆりさんへ】

とぎ汁って、なかなか飲めませんが、
こんなに効果があるなら、ちょいと
我慢しても飲んでみたいですね^^





【ばんびさんへ】

応援いつもありがとうございます^^
感謝です^^





【ぷりんももさんへ】

ぬかパックもなんだか効果がありそうですね〜。
とにかく、米の力ってすごいんですね。
いろいろと調べてみるともっとおもしろいことが
わかりそう・・・^^




Posted by ワタナベさん at 2008年09月30日 23:24



【たそがれママさんへ】

とぎ汁は夏場ですと、すぐ使わないなら、
冷蔵庫に入れるといいみたいですよ。
冷蔵庫なら、何日か置いてもいいみたいだし。
またチャレンジしてみてくださいね^^



Posted by ワタナベさん at 2008年09月30日 23:26
こんばんは!

このネコちゃんの写真見たら、クリックせずにいられないですね(笑)。

応援ぽちっ。
Posted by けんちゃん先生さん at 2008年09月30日 23:45
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【コメントをされる方へ】

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