否定的なことにどれだけのエネルギーを使っていますか？

まずは、業務連絡です。音声プログラム、本日夜に配信予定です。

今回から申し込まれた方の中には、届かない方、以前届いたのに

届かなかった方、中にはメアドが間違って申し込まれていたり、

また、どんなにがんばっても届かない方もいらっしゃいます。

翌日になって届いていない方は、迷惑メールボックスを確認の上

教えてくださいませ。





音声プログラムは、昨年2013年の『Great Humannity』は

１５００名の受講者様と一年間学びましたが、

今年の「叶え力」は昨年の２倍の、３０００名の受講者様を

迎えての学びとなりました。リピーターさんもかなり多いです。





プログラムは他の音声と並行してやれるので、

多くの方は過去のプログラムもCDにて購入し、

書き出しを楽しんでいらっしゃいます。

他の音声CDはこちらとなります。ご参考までに。

ＷＪプロダクツ教材一覧　





また、もう一つ業務連絡です。

ＬＡＬＡのお申し込みの方で、お返事は随時しているのですが、

なぜかこちらからメールが届いていない方が数名いらっしゃいました。

もしこれをお読みになって、申し込んだのに返事がない、

とおっしゃる方はメールくださいませ。よろしくお願いいたします。













さて、本日のプログラムは、エネルギー漏れについてです。

エネルギーは、自分の好きなことやワクワクすること、

心地いいことに向けられたら、本当に素晴らしい人生になることでしょう。





しかし、知らず知らずのうちに、または癖で、

意外にこの大切なエネルギーを否定的なことに使っている人も多いのです。

今日はそのチェックね。もし、自分のエネルギーの使い道が

間違っていたと感じたら、調整してみてください。





さて、あなたのエネルギーは次のようなことに使っていないでしょうか？





・まだ起きぬことへの不安を考えることにエネルギーを使っていませんか？

・自分を否定したり、卑下するのにエネルギー使っていませんか？

・誰かの落ち度を見つめて、イライラするのにエネルギー消費していませんか？

・不平不満、愚痴、文句、にエネルギー消費していませんか？

・好きでもない友人と過ごす時間にエネルギー使っていませんか？

・家族とのケンカにエネルギー使っていませんか？

・他人の問題で心痛めてエネルギー消費していませんか？

・他人の機嫌を取ることに、エネルギー使っていませんか？






そのことに用いる、時間、自分の感情、精神力、労力、すべて

エネルギー消費です。つまり、心地よくないことにいかに

エネルギーを注いでいるかがわかれば、それをやめて、

もっと生産的な方向にエネルギーを使ったら、

なんと、そこはもっともっと増大していくことでしょう。





昨日のFacebookにも投稿しましたが、

ワクワクは一番分かりやすい潜在意識からのメッセージなのです。

これは、どっちだろう？と考える必要もなくて、本当にわかりやすい。

そのワクワクすることに、上記にあるような負に対して使っていた

エネルギーをワクワクに用いれば、そのワクワクはもっともっと

増大することでしょう。それだけでもすごい！と思うはず。





私たちは、損をすることを誰もが望みません。

しかし、負に対してエネルギーを向けていることが

損をしていることに気付かないのです。

そうすることによって奪われているものが、結構大きいものです。





時は金なり、という言葉からすると、あなたが向けている

エネルギーの場所が、自分以外の喜ばしいことではない限り、

あなたはそこにお金を遣っているのも同然なのです。

・・・もったいない。





もし、負の方向にエネルギーを使いたくなったら、

（まったく使うな、ということではなくてね。そこから学びもあるから）

タイマーでも使って、時間制限を設けてエネルギーを使ってみてください。

よし、5分だけ負のエネルギーつかっちゃる！みたいな。

5分本気でそれをやってみると、結構５分は長いのです。





しかし、意識しなければ、長い時間喜ばしくない部分に

自分のエネルギーを使ってしまうのです。

今日から意識したいですね。自分の使っているエネルギーの場所を。

どうせ使うなら、生産的なこと、建設的なこと、愛が成長する方向に

使っていい形で成長したいものです。






ということで今日はここまでです。

ではまた明日の訪問もお待ちしております。




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ウエストを細くする簡単方法

最近、自分の体型にちょっとした変化が出てきました。

アラフィフの壁でしょうか？





簡単に言うと、ウエストのラインがウエストじゃなくなっている　笑

何を意味するのか？　そのまんまなんですけどね！

もともと、寸胴気味ではあるのですが、さらにほとんどなかった下っ腹が

ちょっと出てきたような.....





一応、自分の基準と言うのがあって、

真っすぐ前を見て背筋を伸ばして立って、

おへその下を縦につまめるか？

つまめないは、OK。つまめたら、ブブーー！つまめてもイタい、は、セーフ。

ヘーキでつまめて、痛くもかゆくもないわ。の場合は、超アウト！笑

で、つまめてもイタい、の段階ではあるのですが、その脇のウエストが

なんとなくモタついている感がいなめないのです。





これは、鏡をいつも観察しているからこそ、

自分のボディラインの小さな変化に気付くのですがね。

毎日、全裸で鏡チェックしています。ナルシストではなくて、

どんな変化があるのかがわかれば、ケアもできるからです。






さて、今から以下に書くことは、以前の記事の編集なのですが、

超大事な事だと私は思っています。

ある調査で、最近の女性のウエストが以前と比べて太くなってきた、ということ。






年齢がいって太くなった・・・という意味ではなくて、

若い世代の人々も以前と比べてウエストラインが太いそうです。





原因は何だと思いますか？






実は私も若い時と比べて、ウエストは太くなりました。

以前は、なんと！コレ自慢にもならない自慢なのですが　

若いとき、２５歳くらいまでは、ウエストが56センチでした。

しかし、最初から５６センチだった訳ではありません。

最初は、６２、３センチくらいだったと記憶しています。





当時中森明菜さんが流行っていた頃、彼女も５６だか５５とかで

そりゃまー、すごく細いのをＴＶを通してみておりまして、

自分も負けじと、ウエストをベルトで絞ってスカートをはいていたものです。

対抗する意味がわかりませんが　笑

そしたら、あっという間に56センチになりました。

これ、どういうことかわかりますか？




みんなに、「細い、細い」言われるのに調子乗って、

ベルトの穴をドンドン細めたりして、

調子乗ってウエストを絞り続けておりました。

それが５６センチになった理由です。期間はそんなにかかりませんでした。

体ってシンプルなのです。外からの刺激通りのカタチになってくれる。





ところが、ある年代からウエストラインのボトムが姿を消してきて、

いつの間にかウエストを絞ることをやめてしまったのです。

そうしましたらなんと、出産経験があるわけでもないのに、

５，６センチくらい太くなってしまったのです。





このようにして、ヒップハンガーに代表されるような

ウエストマークしないボトムの流行や、

ショーツのウエスト位置が低いことが影響し

ウエストに対しての意識が希薄になってきたために、

多くの女性もウエストラインが以前より太くなったと

考えられているとの仮説を書いていたサイトを読んだことがあります。

私は、この仮説大いにあり！だと感じています。





であるならば、ウエストラインで絞るタイプの

ボトムとスカートをはけばいいんです。

最近はまたハイウエストのパンツやスカートが出てきたので、

ウエストに意識がいっていると思います。
　　




以前、あるＴＶ番組で主婦数人による実験で、

ウエストをある一定の時間、ロープかヒモで縛って生活すると

あら、不思議！全員ウエストが細くなったとの実験結果がでました。




ハッキリした結果を覚えていないんですけど、

たしか、3センチから5センチくらいは痩せたような気がします。

その位置はウエストである！という意識は、

そこに脂肪を寄せ付けないのかもしれませんね。





補整下着などの効果はこれもあるのです。

締め付ける下着は血流やリンパの流れを滞らせるので、

絶対にやめたほうがいいですし、逆に浮腫むしよくないですが、

ちゃんと体にあった補整下着は、体が

「あら？あたくしってばこういうボディラインなわけ？」

って理解し、カタチが変わっていくのです。





以前の記事、理想のボディラインをゲット〜服に体を合わせてください

でも書きましたが、体は本当に素直でしてね、

意識した通りの体になりたがります。

そんなわけで、私は今、バンテージにもはまっているのですが、

何よりも、「ここってウエストなんだよーーー」と

体がわかればいいのです。





触ってあげるなり、ちょっと絞めてあげたり、ロープ？ヒモ？

なんでもいいので、ちょっと意識してみる事はおすすめです。





最後に、今日はモモの１５歳の誕生日です。

１５歳だなんてよくがんばってます！！

最近寝てばかりではあるのですが、本当に元気です。

彼女がいつもしっぽを振って私に笑いかけてくれるあの笑顔に、

これまでどれだけ救われてきたでしょう。





もう、この世からいなくなりたい、と思っていたときに迎えたのですが、

彼女が家に来てから以降、私は、元気になり、そして今があるのは

モモのおかげです。ここ最近もしんどいことがありましたが、

救ってくれたのは、純粋に最初からまったく変わらず、

私に向けてくれる笑顔でした。まだまだ長生きして欲しいとの願いを込めて、

今日は、私の好きなモモの笑顔の画像を最後に皆様にも。











では、また明日〜。ランキングに参加しております。

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友人との違和感を感じはじめたときどうする？

ご質問を受けました。

「長年付き合ってきた友達に違和感が出てきました。

前はご飯するのがあんなに楽しかったのに、

言葉でうまく言えないのですが、違和感を感じます。

また以前のような関係になるにはどうしたらいいでしょうか？」

というものでした。実はこの手の質問や、コーチングのセッションテーマでは

これまでも多く扱われてきたことでした。





というか、その前に質問したいです。

「以前のような友達関係になる必要がなぜあるのですか？」ということ。

違和感ですものね。違和感というのは、しっくりこない、とかちぐはぐ、

という意味があります。





常々申し上げていますように、人も物も猫も大地も、

固有の周波数を発していて、その周波数にあっているかどうかで

しっくり感なのか？それとも違和感なのかがわかります。

合っていなければ違和感なのです。






しかも、長年付き合ってきた中で、昔と違ってきた、

というのは、どちらかが変わってきた証拠でしょう。

そのような質問をされる方が多いのは、

自己啓発に興味を持ち始めたり、自己の成長を願ったり、

前向きに生きようとしたり、感謝の気持ちを持つことに

興味を持ち、自分自身が変わってきた人に起きる現象です。





たぶん、どちらかというと、ご質問者さんが

変わってきた可能性が高いとみているんですが、

無理して付き合う強い理由があれば、付き合いたい、と思ったら

相手の周波数にチューニングして合わせればいいですし、

付き合う理由が、ただ単に長い付き合いだから・・・という

そんなに重要な理由でなければ離れるに任せるかもしれません。






ご恩を感じている相手なら、距離感を持ちながらも

恩返しすることも可能でしょうし、精神的距離をもちながらも、

うまくお付き合いをすることもできるでしょう。





しかし、極論言えば、

合わない者同士はいずれ違う道を

歩むことになっているのです。

大親友でも親子でも夫婦でも・・・






私もこの仕事をしてからは、友人関係は総入れ替えとなりました。

しかも今は、友達って呼べる人は、片手で足りてしまうほど少人数です。

近くにいないので、ほんの1年に一回会うか会わないかのレベルです。





でも精神的繋がりというか魂繋がりというか、

そのような濃ゆ〜い人が数少なくいるだけで、

たくさん友達がいたときとは全く違った人間関係で楽です。

違和感ある人は、どちらとともなく離れていきましたから。それでいいのです。





あなたのことを本当に理解してくれて、

あなたと自分の違いや価値観そのものもすべて受け入れてくれて、

心地のいい人間関係だけを残したほうが、とても楽です。

嫌われてもしい、という気持ちになると、本当に大切なひとしか残らないです。





この「嫌われてもいい」、については、私の本の中では、

何度書いてきたか記憶がないくらい多くお伝えしてきました。

それはあなたの人間関係が心地よくなる第一歩です。

長年の友達だろうが、短い友達だろうが、あなたにとって

心地よい関係であるほうが重要なのです。




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さて、新刊「美人は習慣で作られる」の本は

発売日翌日に重版のお知らせをいたしましたが、

それから2日後の昨日、再び重版が決定いたしまして、

現在３刷り目の２万部となりました。皆さんのお陰です〜。











しかもこれって本当にすごいことです。当たり前のように

重版のお知らせは何度もこれまでしてきましたが、

本離れしている現在において、重版がかかる、ということもすごいことです。

もう一つおまけにですが、ぶっちゃけここだけの話を言いますと、

本って今は、本屋さんよりもＡｍａｚｏｎが一番売れるのです。






しかし、私はＡｍａｚｏｎではなく、本屋さんがつぶれまくっている時代なので、

応援と貢献の意味も込めて、本屋さんで買って欲しいと、呼びかけてきました。

だからＡｍａｚｏｎキャンペーンもやったことがありませんし、

できるだけ皆さんの意識を本屋さんに向けてきました。

その結果がこういう形に出ている、ということがうれしいです。

※Amazon利用しないでじゃないですからね。バランスよく。





特にＦＢでご紹介くださっているＦＢ友の皆様、心より感謝申し上げます。

本のおまけは買って欲しいという意味も多少はありますが、

皆さんへの感謝の気持ちでおまけをつけさせていただいております。

栞もＣＤも私からのプレゼントです。





10月出る本の時も、応援してくださっている皆さんへの

感謝の気持ちを込めて私からの非売品のプレゼントを用意しています。

結構いろんな人に「欲しい〜」って言われたものです。

楽しみにしていてくださいね。ではまた明日（＾＾）




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理想のなりたい自分になる簡単な方法

こんにちは。ワタナベ薫です。

叶え力の入金に関して、私の表現が悪かったために、

誤解されている方がいらっしゃったので、お伝えいたします。

入金が本日28日（月）までなのですが、

着金は明日29日（火）で大丈夫です。






本日中にご入金が完了すれば、明日確認できますので、中には

27日の入金間に合わなかったぁ〜、ウェーン！とか思っていらっしゃる方も

多かったと思います。伝え方がいまいちで申し訳ありませんでした。






さて、本日の記事、超短くシンプルに！

難しく考えないで、単純に、簡単にとらえて欲しいです。





「理想のなりたい自分になる方法」なのですが、

その理想のなりたい自分だったら、

今と違ってどんな行動をしているだろうか？

と考えてみるといいのです。書きだすと明確になるかもしれませんね。






理想の自分は、不機嫌でブスーッとしていますか？

それともいつも笑顔ですがすがしいですか？

理想の自分は不平不満悪口人の落ち度を語りますか？

それとも、他の人にとっての励ましの存在、愛情あふれた

優しい言葉たちが溢れ出ているでしょうか？






また、理想の自分がお金持ちだとしたら、

その理想のお金持ちはどんな行動をしているでしょうか？

ポイントカードにちまちまハンコを貯めて、

５００円割引き券をゲットすることに喜びを感じているでしょうか？

スーパーの10円20円の節約に躍起になっているでしょうか？






理想のスタイルをしているそのなりたい自分は、

スナック菓子やコンビニ弁当や菓子パンばかり食べたり、

ファーストフードばかり食べでゴロゴロしているでしょうか？

それとも野菜中心の健康にいい食生活でしょうか？





実に簡単。すぐにでも理想のなりたい自分になれるのです。

未来に意識を向けるよりも、今変わればも、順次過去になっていく

その瞬間瞬間、過去さえも今が変われば変わるのです。

未来になりたい理想を想定できた時には、もうすでに今、変わるのです。






簡単に言いますと、

理想のなりたい自分がやることを、今やる！

理想のなりたい自分がやらないことを、

今からもうやらない！

ただこれだけで、その瞬間からあなたは理想の自分になるのです。





こういうのを複雑にとらえようとされる方は、

ちょっと理解にも苦しむかもしれませんが、もう一度いいます。

単純に捉えてみて。






そんなに簡単に人は変われない、なんて言われている

一般常識は間違っています。人は今その瞬間から変わろうと思えば

変わりますし、実を言うと、変わる必要もないのです。

もともとあなたの中にある、ある資質を思い出せばいいだけ。





だって、理想の自分になりたい、というその感覚は、

自分の中にもともとあるものだったから出てくるんですよね。

あなたの理想としていること、望んでいることは、

もうすでにあなたの中にあるもので、忘れているだけ。

記憶を取り戻すだけです。だから簡単。理想は後付ではない。中にあるもの。





お金持ちになりたい、って思った人はその資質があるというか、

その未来をもともと感じ取っているからそう思っているわけです。





さあ、単純にとらえて、たった今この瞬間からなりたい自分が

取るであろう言動をしてみてくださいね。

しないであろう言動はやらないだけ。






今日からの一日も楽しくお過ごしくださいませ！！

ランキングにちょっとパワーがないのでご協力いただけるとうれしいです。




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暑さと美意識低下って関係ある？

暑中お見舞い申し上げます。





いつものごとく、倉橋あきこイラストレーターさんが送ってくださった

美人画による、暑中お見舞いです。これハガキにしたらいいよね？

倉橋あきこイラストレーターは、私の初めて世に送り出した本、

「美人になる方法」のイラストを担当してくださった当読者さんです。

詳しくはこちらのブログ記事に










最初の本、ということで込めに込めまくってしまった内容ですが、

実は、当ブログの長い読者さんたちからは一番評価の高い本です。

内面美＆メンタル中心ですが、詰め込み過ぎてて美意識も入っています。






さて、ここ数日間、街を歩く機会が何度もありました。

まぢ暑い！！！と言ってもここは仙台。

都内に比べたら暑いなんて言っていられないです。

しかし、こうも暑いと皆さん、どんな顔になっているかご存知ですか？





人間ウォッチングしていると、女性たちもあっつい顔して歩いています。

顔がゆがみまくりです。ちょっと笑えるんだけどね。口も空いてる人います　笑

ま、暑いからね。当然ちゃあ当然なのですが、しかし、口角上がって

涼しげに歩いていらっしゃる方も、ごくごく少数ですがいらっしゃいます。





そんな女性を見つけたときには、背筋が伸びますね。

そして、こんな暑さへっちゃらぴ〜、てな顔して

涼しげに優雅に歩く練習をしております。





暑い顔して歩くのと、涼しい顔して歩くのは全然違います。

たぶん、体感温度も違うのでは？というくらい違います。






さて、こうも暑いと、おしゃれする気にも、

ちゃんとメイクする気にもなりゃしません！という女性いらっしゃいそうです。

メイクしても、汗でドロドロなるし・・・と言っても

こんな暑い時こそ、手抜き厳禁。なぜなら・・・





露出しているから





冬や秋よりも、より多く気を遣わなければならない箇所が多いのです。

サンダル履かれる方はペディキュアしていたほうがいいです。

しかし、剥げているくらいなら塗らない方がまだましだし。

そして、かかと、ガビガビしていませんか？

肘は？生足で歩いているなら、膝は黒ずんでいませんか？

足やら腕やら脇などのムダ毛は大丈夫でしょうか？





見たくないものを見せるわけにはいきませんから、

完璧までとはいかなくても、最低限の手入れはしていたいもの。

季節で美意識が左右されることがありませんように。

お手入れは面倒だと最初は思うかもしれませんが、

習慣化してしまえば、歯を磨くのと同じくらい定期的にできてしまいます。





そして、特に、40代以降は老化してくるので、

枯れてしまわぬよう、お手入れやエクササイズは必須。

特に露出している箇所が多いものですから、引き締めておくところか

しっかり引き締めていきたいですね。





夏は逆に露出するので痩せやすいです。

見られるということが、そこの意識を向けるからです。

足も、出していたほうが引き締まるものです。

見られている、という意識から。






そんなあなたの美意識を上げ、小さな美習慣を歯磨きと

同じくらいできるように励ます本が新刊です。

宣伝にて失礼します。











ハッピーサンデー！

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締め切りは本日27日（日）で、入金は28日（月）まで。
詳細はこちらから　PC・スマホ用　　ガラケー用

facebookからの画像 ファッション編

こんにちは。ワタナベ薫です。

さて、今日はネタに困った時のFB画像寄せ集め　笑

今日は特にファッション編。ファッションアイテムや

アクセサリーやネイルなどのご紹介画像ということで。

あまり参考にはならんとは思うのですが。





私が最近特に気に入っているのは、

スワロフスキー社のコスチュームジュエリー。














本物の宝石ではないですが、

スワロフスキーの輝きが本当にすごいです。

自分でつけるよりも他人目線だとすごいキラッキラして絶対に目が奪われます。

コスチュームジュエリーの割には、ちょっとお高いんですけどね。

1万円〜10万円くらいです。















でも作りがしっかりしているだけでなく、

金属アレルギーの私でも大丈夫。

コーティングが何重かになっていて、

真夏でもアレルギーを起こしませんでした。















上記のブルー系のスワロフスキーはカジュアルなスタイルにもいいです。

白シャツ×デニムという大好きなスタイルに付けるとさわやか。














また、色違いで持っているこのグルグルブレスは、

チョーカーにもなる優れもの。アダプターを付ければ

ヘアバンドにもなるし、二つ繋げるとベルトにもなります。

で、チョーカーにするとこんな感じ。













でも個人的にはやっぱりブレスの重ね付けが好きなので、

上記の二つは重ねてつけています。













ということで、最近、ブレスが好きな私ですが、

バングル×ブレスレット、バングル×バングルなど、

上品でもカジュアルでも重ね付が好きです。

















重ねるだけでちょっとゴージャスになりますね。

お試しあれです。





さて、夏のファッションアイテムと言ったら、サングラス。

新刊の「美人は習慣で作られる」の本でもサングラスの大切さについて

書きました。恥ずかしくてつけられない、という方にもぜひ慣れてほしい。

紫外線防止のためにも。






で、サングラス大好きなのですが、

その中でも好きなのがティアドロップのサングラスです。

写真に写っているティアドロップのは３つですが４つ持っています。

他にもファッションに合わせて、色や形を変えてできるように

3つくらい持っています。微妙に色と形が違うだけで、違うのが欲しくなる。

下の画素は新しいティアドロップサングラスの仲間。






手前のが新しい仲間





サングラスは安くても高くても、自分の鼻の高さにあったもの、

そして、調整してもらって下がらないようにしてもらってください。

日本人は鼻が低くてちょっとサングラスって微妙かもしれませんが、

それでも、鼻の高い位置で止まっていれば、大丈夫。

シリコンを貼って調節したり、金具を鼻に合わせてもらったりしてください。













さて、ファッション編の最後はネイルで。

ネイルもペディキュアも3週間に一度チェンジです。

担当してくれているYちゃんが若くて可愛くって

いつもよい提案をしてくれているので、本当に助かっています。














で、前回と今回のネイルです。

基本、シンプルが好きです。この二つより前は真っ赤でしたが。




















あと、久しぶりにＣＡＰ買いました。

しかし、私はＣＡＰって深くかぶるので、この季節、

サングラスと一緒に付けられないです。帽子のほうが浮いてしまう。










あと、セールで血迷ってしまい、最近大人女子の間で流行っている、

フレアワンピたるものを買ってしまいました。

最近対面セッションにいらっしゃる大人女子たちが、

フレアワンピを着てくる方が続きましてね、

なんか私もいけるんじゃないか？と思ってしまったんですね。











しっかし、ノースリーブって勇気いりますね。

二の腕がゴージャスすぎて・・・肩にカーディガンを羽織ればいけるかな・・・

と言っても、外に来ていく勇気がなくて、対面セッションの時に

家の中で着用しています。あ、近所のパン屋には行ったけど。





夫には、「らしくない」と言われましたが、着るときのアドバイスとしては、

「これを着たときはしゃべらないこと」と言われています　笑

おっしゃる通りです。しゃべらなければ似合いそうです。





ということで、ここまでお付き合いいただきました。

なんだかんだ言っても、私はシンプルなTシャツにデニムが

一番好きでして、そのシンプルな格好に、コテコテに

アクセサリーをつけたり、もしくは本物のジュエリーをつけたりが好きですね。





さて、最後に皆様にお礼を。

サイン本のご注文、本当にありがとうございました。

一昨日発売しましたが、翌日の昨日、もう重版が決定いたしました。

これは、本当に皆様のお陰です。











そして、レア本、覚えていますか？

「あなたは美しい」と書くところ間違ってしまって、

「あなたの・・・」って書いてしまい、続く文章を「あなたの美が輝き渡る」と

書いたたった1冊の本が北海道の方に行ったそうです。私の地元仙台丸善からでました。

つらい時期がいろいろあった読者様だったようですが、これは、強運です！！

さて、最後にハートがついている1000冊目は誰が手にしたか、

ご報告お待ちしております。





ということで本日の記事はここまでです。

楽しい週末をおすごしくださいね。

ランキングが超パワーダウンしております。

ご協力のｸﾘｯｸをよろしくお願いいたします。




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音声プログラム「叶え力」明日、27日（日）締切りです。
なんと、今年のご応募総数、3000名突破いたしました。
一次募集で2200名でスタート。そしてこの度800名以上の
お申し込みがありました。

私の願いが叶いました。

他人への悪口や非難が、自分に危険な理由

新しい読者様も増えてきておりまして、

潜在意識や脳機能の基本のキ、みたいな内容になりますが、

ご存知の方は復習としてお読みいただければと思います。





潜在意識というのは、無意識の部分です。

わかっている意識のことを顕在意識、と言いまして、

その逆の意識のことをいいます。





ざっくり言うと、そこには知らずに行っている

癖や習慣も含まれますし、もっともっと広く見れば、

集合意識体、と言って、全世界の人々と繋がっている

大きなソースのようなものでもあります。

（極端なくらい簡単に説明しましたが・・・）





潜在意識と脳の機能としては、

「主語」を聞き分けない、

という特徴があります。すごくシンプルなんですね。

私のことを言っても、彼女のことを言っても、他人の事を言っても、

言った本人、自分の事として、その情報を

潜在意識も脳もそのままストレートに受け止めてしまいます。






「あの人大嫌い」は「自分大嫌い」

「あの人、バカじゃないの？」は「私はバカ」

「あいつ、失敗すればいい」は「私、失敗すればいい」

「あの人はホント、ダメ人間」は「私ホント、ダメ人間」





・・・と言った具合に、

自分の潜在意識にも脳にもインプットしていることになります。

いつも言っている言葉は、そのまま入っていき、

そして潜在意識と脳にインプットされた通りの行動を

人は取ってしまうのです。こわいね。





だから、悪口や人を非難ばかりしている人に幸せな人はいないのです。

基本、自分が幸せな人は他人の落ち度や非については

気にならないものです。スルーできる。




不幸せな人は他人の落ち度や嫌なところがやたら目に入り、

それを言葉に出す⇒だからそれがまたインプット・・・

だからその通りの行動をしてしまう⇒そして、幸せを感じられない・・・





負のスパイラルですね。

知らないで、死ぬまで続ける人もいます。






どうしても気になる、という人は、結局その人に

自分の内側の何かを投影しているのです。

相手が悪く見えれば見えるほど、自分の中の悪いものが

浮き彫りになって、つらくなったり、相手にイライラしたりするもの。





こんな私も、いけ好かん人もちろんいますよ。

私に聖人君子的な要素を期待している読者様も

いらっしゃるようなのですが、期待を裏切ってごめんさい。

陰と陽、太陽と月、闇と光、黒と白、男と女、犬と猫（笑）

・・・ってなくらい、二つの要素を持っています。私は。

「世界中の人、全員愛していますぅ〜」ではないです。





でも、なぜ好きじゃないのか、ということを

自分と向き合って心の奥底を掘り起こしてみますと、

これまた面白い自分の内側に出会えるわけです。





それが例え、ブラックに感じるようなものであっても、

突き詰めますと、やっぱり自分の信じている部分、

信念や軸に到達するのです。

そう言う人がいるおかげで、自分の信念が確認できる、というもの。





ちょっと脱線しましたが、

悪口、非難を言うときは、覚悟したほうがいいです。

このまま、自分の潜在意識と脳にインプット・・・

そして、言った言葉通りの人に私はなってしまうのだぁ〜・・・と。





と言ってもね、ふつふつと長くその気持ちを持つのが

危険なんでしてね。短い時間に誰にも迷惑せず発散するなら、

そのほうがよろしいです。誰かに話して、スッとして

笑い話にしてしまうとか、散々暴言吐いたとしても

スッキリして忘れてしまうとか・・・





愚痴が悪いわけではありません。

言葉もかなりの威力はあるものの、

言葉以上に威力があるのは、

感情だからです。



＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

９月号発売のGINGERの1ぺージ丸々、昨日発売の拙著

「美人は習慣で作られる」の広告を載せていただきました。














出版社さんには、こんなにしていただき、ありがたいったらありゃしない…涙

こんなラッキーなことないです。しかも本日7月24日はとんでもなくいい日！

GINGER９月号はアラサー世代のおしゃれ相談室というテーマですが、

アラフィフの私にも参考になることばかりでした。
















私、デニム大好きなのですが、デニムの記事もありまして、

大満足です。ＧＩＮＧＥＲって30代の雑誌なんですね。

40代でも全然いけますね。ご覧になってみてくださいませ。

ということで、今日の記事はここまでです。

暑い日が続いていますので、ご自愛くださいね。

ではまた明日。ランキングの応援ご協力いつもありがとうございます。




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夢実現の敵 執着をなくす方法

2014年音声プログラム「叶え力」すごい勢いでお申し込みいただいております。

駆け込み寺？状態（笑）2月に募集した時は、2200名の受講者様と

この音声プログラムをはじめました。で、現在の二次募集で、

今のところ、約600名のお申し込みを頂戴しております。

もしかしたら、今年は3000名になるかもしれません。





毎年のリピーターさんたちの割合もかなり高く、

この音声プログラムにより、たくさんの方々が

成果を手にしてきた、という証拠でもあるわけで、うれしいことです。

そして、毎回、ＦＢやブログなどでアウトプットされていらっしゃる方もおいでです。

それにより、落とし込みがしっかりできるし、プログラムをスルーしないで

済んでいる、とおっしゃる受講者様もいらっしゃいました。





で、締切が27日（日）となっておりまして、

入金は28日（月）までとなっております。

早い時期にお申し込みされた方も、ご入金の時点で受理ということですので、

お忘れになると届きません。よろしくお願いいたします。

詳細はこちらから　PC・スマホ用　　ガラケー用





中には、この「叶え力」を「かなえぢから」と読まれていらっしゃる方も

いましたが、叶え力（かなえりょく　と読みます）。

内容は、ありとあらゆる方向から、（コーチング要素、NLP、脳科学、心理学、

量子力学、成功法などなど）願望達成の方法を扱っています。





今日は、叶え力を受講していない方にも叶える力、

夢実現力をアップする方法の基本をお伝えしたいと思います。





願望は、一歩間違えると、執着になります。

強い願望は持てば持つほど、欲すれば欲するほど、

その欲する時点で、どこかに「叶わないかも」「手に入らないかも」

という不安や恐れにとらわれたとき、なかなか願望は達成しにくくなるもの。





もちろんね、やりたいことについて考えただけで、

もう、ワクワクがとまらない、考えているだけでも楽すぃ〜♪

ってなったら、その調子でどうぞ。

・・・ですが、叶え力一回目でお伝えしたこと、

脳のリセット作業を忘れないでくださいね。





ワクワクのイメージングの後は、現実に脳を戻してあげること。

夢見る夢子ちゃん状態ではなかなか叶わないです。

夢見る夢子ちゃんは、行動ができないのです。脳の機能的に。





で、もう今日の結論から言いますと、

願望を叶えやすくするコツは・・・





あなたの叶えたい願望に関して、

逆を受け入れてみること。





まずそこ。それができると、

叶える力はグーーーーン！とアップします。





例えば、「モデルになりたい！」は

「モデルにならなくても幸せだけどね」とか

「子供が欲しい！」は、「子供がいない人生でもいいよね」

「結婚したい」は、「独身でも楽しいしんだけどね」

「起業して年収１０００万円」は「年収300万円でも十分暮らせているし」





などのように逆を心から受け入れられたとき、叶える力はアップします。

その願望と反対側の気持ちは、決して、あきらめているのではなくて、

執着を手放していることになるのでね。





ついつい、欲しいモノばかりにフォーカスして、

今ある幸せや今、得ている大切なこと、感謝できるいわれについて

目をとめなくなると、達成が難しくなります。





それは、引き寄せの基本でもあります。

願望はあるけれど、叶わなくても自分は幸せだし、と本気で思えたときに、

その叶えたいと思った願望は過分のもの、ギフトになるからです。

あってもなくても、結局今は幸せだと思うその波動は、

その欲しい願望をも引き寄せるのです。


＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

さてさて、少しお知らせを。

本日７月２４日は新刊「美人は習慣で作られる」の発売日です。

早いところですと、昨日23日より店頭に並び、さっそく

手にされた方も多かったようです。

読者様のおひとりが画像を送ってくださいました。










サイン本とプレゼントのＣＤの書店予約、クライアントさんや読者様からは、

「サイン本の予約をしようと思っても全く電話が繋がらず、

1時間半かけまくってやっと繋がってゲットできた〜」

などのお声もいただき、あの、電話が繋がらない感じが、

まるでライブのチケットを取るのに似ていた、とおっしゃっていました。





ホント、繋がらなかったみたいです。電話かけるだけかけて、そして

予約できなかった方もたくさんいたみたいです。申し訳ないです。

ある人は、携帯と家電両方使って、二つの書店にかけまくった、と

言っておりました。ホントライブのチケット並み。





そして、本屋さんもすごく喜んでいらっしゃるのです。

仲良くさせていただいている本屋さんからは、

「本を本屋さんから買ってください、との呼びかけ、本当にありがたい！」と

いつもお礼を言われます。今回もこんな風にお祭り騒ぎに盛り上がり、

私、また本屋さんにまたお礼言われちゃう（笑）

でも、地方の方でなかなか書店さんに行けない方は決して無理はなさらないで。

小さな子供を連れて熱中症にでもなってもらっては困るので。











ということで、今日はここまでです。

また明日の訪問もお待ちしております。




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締め切りは、27日（日）で、入金は28日（月）まで。
詳細はこちらから　PC・スマホ用　　ガラケー用

小さな後回しの積み重ねが、面倒さを引き起こす

最近、ベスト体重から1.5キロ―オーバーしました。

私の場合は体重計にほとんど乗らないのですが、

口の中のお肉を噛んでしまった時、つまり、

「あれ？顔が太ったんじゃないの？」というお知らせがあり、

そうなった時に体重計に乗りましてね、ウェイトオーバーしていたことを

知ることになるのです。ここで、その1.5キロは放置しません。





後廻しにすることなく、その1.5キロは早いうちに何とかします。

先送りや後回しは、重なっていくと、もうとんでもないことになるから。





・・・ということで、今日は後回しについての記事です。

これを読んだ方の意識は、ピリリと引き締まるかもしれません。

非常に短い記事ですが、何か1つでも拾えたら幸いです。





最近、だらしない生活から抜け出せない女性がいる

との内容を、雑誌かなんかで読んだことがあります。






何でもかんでも「後回し」にする傾向が

どんどん部屋が汚くなっていき、

たんすの中も、押し入れの中も、すっごいことになってしまったり・・・

洗濯物も、取り込まず乾いた物をそこからとって着るとか。





また別の後回しは、例えば玄関の靴。

帰って玄関に脱ぎっぱなしで揃えない。片付けない。

脱ぎっぱなしで、次履くときまでそのまま・・・

たまーーに、歩いてきたまんまの歩幅で靴が

今にも玄関から家の中にあるきだしそうな勢いで

脱ぎぱなしの靴も見かけます。





別にまた履くからいいんじゃない？という方は

これ以上記事を読むのは時間の無駄かと思いますが、

玄関がすっきりしている、というのは風水的にもとても大事。

最も運気を左右する場所、とさえ言われていますしね。





また、リビングのテーブルの上の小物達の数々。

後で片付けようーーっと思うのが重なりに重なって

ついには片付けるのに、すごいパワーが必要になったりする。





後回しの傾向にある女性は、体型を維持するのも

増えた分の体重を減らすのを後回しにし、

少しづつ、少しづつ、少しづつ･･･

太ってしまう傾向があるようです。





ウェイトコントロールは、

毎日体重計に乗って増えた分だけ

カロリーを控えたり運動したりして、コントロールしていきます。






「だって体重計乗るのがこわいんだもん」

というのもよく聞きますが、是非、

この際いっぱい怖い思いをしましょう！

その怖さがちょっとづつ太るのを防いでくれるのです。





この記事でいいたいことは、

問題は小さなうちに小さなエネルギーでやってしまいましょうよ、

ということ。何度か先送りや後回しをしていますと、

それらを改善しようと思った時には、とてつもない大きな

エネルギーを使うことになるカラです。





私の体重の例で言いますと、1.5キロという小さなうちに

対処しておけば、ほんの少しの労力で済むわけです。

しかし、1キロ放置が2キロ・・・2キロ放置が3キロ・・・

後回しに後回しを重ねた結果、いつの間にか10キロ太っていた、

となることもあるでしょう。10キロのダイエットと言ったら

それはそれはすごいエネルギーと努力が必要になるのでね。





片付けも同じです。シンクの中に洗い物がたまりやすし人は、

たった一つのコップを使った時点でも、洗う習慣をつけますと、

ほんの数秒で洗い終わります。ためてしまうとすごい時間もかかりますし、

何よりも気が重いのです。少ないうちに取り掛かればいいのです。





私は時に片付けが得意ではありませんでしたが、

後回しにしない癖付けにしましたら、常にきれいな状態を

キープできるようになりました。取り組むときは小さなことからね。





ではまた明日〜。




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明日が楽しみになる方法

まずは「2014年音声プログラム叶え力　最終募集」について。

お申し込みの締め切りは、27日（日）で、入金は28日（月）まで。

そして、次なる配信は7月31日となります。

詳細はこちらから　PC・スマホ用　　ガラケー用






さて、三連休明けの本日、ダルくなっていらっしゃる方、いませんか？

私も勤めていた時は、月曜日の朝なんて、ダルいってもんじゃなくて、

なんか、ベッドから降りるときは、アメーバみたいに

ドロドロしながら起きていました。　笑

関連記事　ダルい月曜日を元気に過ごす方法　





できればさわやかに起きて、バタバタせず、

ちょっとした時間の余裕をもち、ハーブティとか珈琲を飲んで

心地よく家を出たいものですね。今日はそんなヒントを。





前日の夜の過ごし方はとても大切です。

もちろん夜更しをしないとかの基本的なことも大切ですが、

前の晩に、メンタルを前向きにしておくことが次の日に影響を及ぼします。

その日にあったいいことを思いめぐらすことから始めてみましょう。






「なんもいいことなんてなかったです」と言われる方は

ここらで視点を幸せ思考になるように、

思考のチェンジをしてみることはお勧めです。





一日の中で、ご飯食べられましたよね？

立って歩きましたよね？

手は使えましたか？

パソコン使ったりしました？

地球レベルで見たときに、それが出来ること自体幸せ者なのです。

どれも当たり前にできることではないのです。






でね、明日が楽しみになる方法ですが、

前日に何度か、明日はこうなるといいな〜、

というストーリーを作り、頭の中で何度も

リピートしてみることをお勧めいたします。





大抵の場合は、寝る前に、

「あ〜あ・・・明日もまた嫌だな〜。昨日も失敗したしな・・・」

とか「上司にまた怒られたらどうしよ」という予習を

今までは頭の中でしていたと思いますが、それがその現象を招くのです。





ですから、明日のこうなったらいいな〜、のストーリーは

自由に作ることができますから、子供が物語を頭の中で描くように、

自分にとってのハッピーをどんどん思考の中で思い描いてみてください。





その自分の脳内ストーリーは誰も邪魔しませんから、

どうぞ、自分にとって都合のいいように

その日のハッピーストーリーを楽しんでみてください。





ただし、決して「そうなってくれ」と念じないでください。

あくまでもお遊びお遊び！





そうやっていくうちに、あなたの脳内も潜在意識も

翌日に対する恐れとか不安がなくなっていくことでしょう。

そして、何度かやっているうちに、不思議なことが起きます。

その思い描いた通りの事や、いいことが本当に起きるという・・・





ま、その辺は期待しないでください。

その期待感が執着を招くので、ただ映画の主人公にでも

なったかのように、明日の都合のいいストーリーで楽しむことです。





翌日の目覚めもいいはず。

そして、いつも嫌な一日が始まっていたけど、

不思議と気持ちが楽、楽しみな一日になりそうな予感になるはずです。

まずは、騙されたと思って試してみてくださいね。

明日の、こうなったら楽しい！というストーリーを作る。

主人公は自分です。私はもうすでに本日の勝手なハッピーストーリー

作りましたから、もうすでにワクワクです。ひひひ楽しみ。





では、また明日〜。いつもお手数ですのに、

応援クリックいただきまして、ありがとうございます。




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それぞれの美しさの基準

まずはお知らせから。新刊「美人は習慣で作られる」の本の

サイン本のご予約は昨日から書店で始まりましたが、

ご予約可能な書店さんすべて予約完売となりました。

すごい勢いでした・・・ありがとうございます。





サイン本のご予約ができなかった方、まだチャンスがあります。

２３日に東京のある書店さんを公開いたします。

また、発売日の２４日に電話での取り置きと、全国発送可能な

京都の書店さんがあります。そこでゲットできますように。

ただ、かなり数が限られているのでお早めに。

書店さん情報はこちらのサイトから






「そこまできれいとか美人とかでもないし、はっきり言って

どこにでもいるようなごく普通のお姉さん」（読者のコメントから引用　笑）が

書いた美容本がこんなに人気があるとは、本当に私自身も驚いております。





この先２年、出版の話も埋まっていますが、そろそろ「美」から

外れたことを書きたいな、と思っていても、編集者さんたちが

異口同音に、「美の路線を行ったほうがいいです」と言われます。





私は、どの編集者さんにも同じことを言い続けてきました。

それが、読者がコメントされたことと全く同じことだったので驚き。

「そこまできれいでも美人とかでもないし、ハッキリ言って

どこにでもいる人が書く美に関する本なんてどうですかね？

私の発信している美は、メンタル中心なのです」と。





しかし、編集者さんやまた多くの読者さんたちが

注目している「美」というのが、容姿が外見美のみのことを

言っているのではない、という、私の発信したい真髄を

キャッチしてくださっているのでしょう。






内面は外見に反映されるのです。

だからこそ、例え激しい性格だとしても、心根が優しかったり、

または、生活の中では心地よさと愛と感謝と言った、

私たち自身の心が喜ぶことを自分に与えてあげることが、

最高の美容になると私は思っております。





今日のタイトルですが、美の基準というのは本当に千差万別。

モデルの様な完璧な外見美を持つ人でも、キレイに見えないこともあります。

逆に、何も美容に関して手を掛けていないのに、シワだらけの

笑顔のおばちゃんが、とんでもなく美しく高尚な感じに見えることもあります。

マザーテレサはそうですよね。着飾らなくても彼女の慈悲に満ちた目は

本当に本当に美しかった・・・





何を持って美しいと思うのかは、人によって違うのです。

当ブログは「美人になる方法」という大それたタイトルではあるのですが、

外見美に関しては2割程度しか扱ってきていません。





あとの8割はメンタルヘルス、夢を持つこと、やりたいことをやる、

そんなテーマですが、実を言うと、若さと美しさはそう言った、

活き活きできることが、目の輝きと若さに直結するのです。





セミナーなどで一気に多くの女性たちを見ると一目でわかります。

輝いている人が誰なのか？目を奪われるのですが、決して彼女たちは

モデルのような美しさでも、容姿が特にいいとかではないのです。

言語化できない美しく明るく優しい波動を発している。

本当に美しいのです。





今回の美容本は、外見へのお手入れと美意識について多く扱ってはいますが、

本には書きませんでしたが、伝えたい真髄はこうです。





神様からいただいたこの器（身体）は

大切に、キレイにして使わないとね





・・・ということ。

このキレイ、というのも人によって定義が違うと思います。

あなたの想う、キレイとは何なのか？その基準がわかったなら、

それに沿った器（身体）の扱い方をしていると、

どんどん輝いいくことになるのです。

下記の質問に答えると、あなたが向かう方向が見えてくるはず。





あなたの美人基準とはどんなですか？





この「美人になる方法」のブログは今では一日９万アクセスになりました。

（seesaaアメブロ両方でですが）これは自慢でもなんでもなく、

内面美に興味を持っている女性たちがとても多い、ということなのです。





そして、その本文の「はじめには」は、こんな文章からはじまっています。

まさに、今回読者がコメントくださったような言葉から。引用しますと





「私自身は美容情報を提供するには説得力がないとずっと思っていました。

私はモデル体型でもなければ、身長も156センチと低く小柄な方ですし

特にスタイルがいいわけでもなく、貧乳でウエストはそれなりにあるのに

ヒップ周りは細い。つまりドラム缶体型。そう、ドラえもんを捕捉した感じの

体型なのです」と。笑





続くところにも書きましたが、1つ言えることは、

そんな普通の人でも、魅せ方1つ美しくもバランスよくも見えるものなのです。

美はトータルバランス。一つに特化して美しくても、

他がそうじゃなければ、美は半減以下なのです。





どうぞ、新刊楽しまれてくださいませ。

サイン本やＣＤには興味がない、という方はのんびりどうぞ。

そして、地方の小さな書店さんには置いていないかもしれませんが、

注文することができると思います。あとはＡｍａｚｏｎとかね。











ということで、今日の記事はここまでです。

連休だったんですね。お休みの方はお楽しみくださいね。

今日も皆さんがハッピーな気分でいられるよう願っております。

ハッピーな気分は美人度3割アップですから。





あ、それと、先日のＳＮＳの他人の価値観の記事に関して

かなり多くの方の共感を得ましたが（ＦＢでは過去最高のいいね！でした）、

一部誤解されて取られた方もおいでのようでしたが。

弊社の石田がその点についてコメント欄にて補足しておりましたので、

ご興味のおありの方は、seesaa　アメブロ、共にコメント欄をご覧くださいませ。

ではまた明日。




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新刊サイン本＆ＣＤプレゼント詳細 1000冊サイン書きました日記

こんにちは。ワタナベ薫です。

本日の記事は、７月２４日発売の拙著

「美人は習慣で作られる」メンタルコーチが教える

好印象を与える美容習慣　自分にかける

そのひと手間であなたは愛され続ける女になる、の本の

サイン本とアファメーションＣＤが置かれる本屋さんの告知紹介と、

そして、先日の1000本ノックならぬ、1000冊サイン本を書いた模様をお伝えいたします。





まず、プレゼント用のＣＤは、私の初めての本の「美人になる方法」の

本の時に皆様に差し上げたＣＤと同じものですのでお間違えの無いように。

ＣＤの内容はこちらのサイトの後半部分をしっかりお読みになってみてくださいませ。






さて、まずは、少し本の紹介をさせてくださいませ。

習慣には、自分と人生を変える力があります。

なぜなら、行動は習慣によって支配されているからです。







また、「意識」がすべてを変えます。

美に意識があるかないかで、生活習慣や体型までまったく

違った結果を手にすることになるでしょう。





ダイエットがうまく行かない理由は、

ダイエットの目標がただ単に「痩せたい」と思うからです。

それでは動機づけが弱いのです。ダイエットを成功させる秘訣は、

プラスの動機づけとマイナスの動機づけ

この両方が必要なのです。詳しくは本書にて。





そして、何か美容をやっている、という感覚がなくなるほど、

お手入れやエクササイズ、他の美容が、無意識に出来るほどの

習慣化することができたら、こっちのものです。





品性を保ちながらも、モデルでもない、女優でもない、

どっからどう見ても普通の容姿を持ち、コンプレックスだらけの私が、

どのようにして美を習慣化したらいいかを込めまくった、

美意識と美容の本となります。

内容は抜粋してみますと下記について書いてあります。





愛、鏡の用い方、見た目の法則、美の伝染性、免疫力、所作、

色気と清潔感、若さとイタさ、メンタル、なりたい体型づくり、

メイク、首のシワ、ブラジャーのサイズ、美人を作るベッドと枕、

Ｔバック、大人の脱毛事情（アンダーヘアお手入れ）、気品、

ハイヒール、ネイルとペディキュア、香水、キラキラの影響・・・






ほかにもてんこ盛りです。

すべてはトータルバランス。コンプレックスがあろうが、

嫌いなところがあろうが、美に関しての習慣化さえできれば

女性は美しく年を重ねていくことができるのです。





どうぞ、ご興味のおありの方はご覧になってみてくださいませ。

Ａｍａｚｏｎでも予約が始まっております。

Ａｍａｚｏｎではサイン本やＣＤの取り扱いはございませんので、

ご了承くださいませ。ただ、本屋さん応援のためにも本屋さんで

買っていただけるとうれしいです。でも無理だけはしないでね。












サイン本とＣＤプレゼント、またはサイン本のみの書店さんを

こちらのサイトにまとめました。本日より、ご予約開始となります。

地方の方でも、送料を支払えば、発送してくださる書店さんも

ございますので、もし欲しい方がいらっしゃれば、お問い合わせくださいませ。

サイン本及びＣＤの取り扱い書店さん　

※数には限りがございますので、なくなり次第、終了となります。






さてさて、ここから少し日記を。１８日は日帰りで東京出張。

1000冊のサイン本を書きに行ってまいりました。

目覚まし時計の掛け間違いにより、新幹線の出発時間の

1時間前に起きてしまいました。驚いた〜。

しかも、前の晩の寝る前にコーラがぶ飲みしてしまい、

かつ、朝ソフィールで顔をコロコロする暇もなく、むくみっぱなし。





髪も絶対に洗わないと嫌だったしで、しかも、着ていくものも

何も決めていない・・・しかし人間やればできるもの。

超高速40分で準備ができ、時間には間に合いました。

時間かけて選んだ服も、直感で手に取った服も、

同じだなこりゃ、と思った瞬間でございました。はい。













涼しい顔して乗っていますが、脇汗びっしょりでございます。笑

そして、事務所に到着。本の数の多さにちょっと圧倒。











ま、始まる前はまだまだ元気、笑顔の余裕顔。

営業さん、編集者さん、アルバイトさんたちも超元気！











皆様にお伝えしたい点があります。

こういう本を出しますと、決まって著者が注目されます。

「先生、先生」とか呼ばれ、ちやほやされることもあります。

しかし、ハッキリ言って、著者が一番楽だと私は思っています。

本を出せるのは、著者がうんぬんよりも、影の力のほうが大きいからです。





例えば編集者さんは、著者を見つける苦労から始まります。

そして、企画を考えて考え抜いて書いて、企画会議にもっていき、

そして、それが決まれば、章立てを決めて、著者が途中で煮詰まると

ヒントを与えたり励ましたり、そらもうすごい労力です。





表紙のデザインをするデザイナーさんも影武者の一人ですね。

大事なところを担ってくださっています。

編集者さんはデザイナーさんとのやり取りにも時間をかなり費やします。











また、本は仕上がったら、おめでとう、よかったねー、ではないのです。

売る人がいないと売れないのです。営業さんは書店さんとのやり取りで

すごい苦労をしているのです。この本を世に送り、一人でも多くの人々に

読まれるための努力をしてくださっています。

書店さんとのやりとりも営業さんなのです。

夏の暑い日も冬の寒い日も営業です。ホント、感謝なのです。












影なる存在（編集者さんや営業さん）は、

売れても著者のように目立ちもしませんし、

ちやほやも、賞賛もされません。それでも

影で本当に多くの労力を担ってくださっています。





本に息を吹き込むのは著者だけではないのです。

今日は一冊の本を手にする皆様にもそれを

知っていただきたく思い記事にしたためております。





今回の1000冊のサインを書くにあたっても、

私一人に対してこんなに配慮をしてくださっていました。

皆様はジュース1本もないのです。私だけ。












1000冊のサイン本を書くにあたって、

多くの読者様が私の手の腱鞘炎のことを心配してくださいました。

実は私もそれだけは避けたいと思い、戦略を立ててのぞみました。

それは、100冊に数分の指のストレッチをすること。

ペンを持っている右手の小指と薬指の関節がものすごく痛くなりました。

固まってしまったら、翌日からパソコンのキーボードさえ打てなくなります。

今月、10月の本の原稿の締め切りなのに・・・





なので、本当にこまめの休憩を取ながら進めました。

お陰様で、じぇんじぇん痛くありませんでした。

最後の100冊の画像。筋肉ムッキムキで恥ずかしいのですが、

指のストレッチしているところ。「あと少し〜」












さて、サイン本にレア本が2冊あります。

サイン本には、「あなたは美しい」の言葉をしたためました。

書き慣れたころ、「あなたは・・・」と書くところを

「あなたの・・・」って書いてしまいました。

うわわわわ・・・どうしよ・・・ってことで、

こんな風に書きました。1000冊中、たった一冊のみあります。












そして、最後の1000冊目には、私のサインのところに

ハートをいれました。キッチリ1000冊終了マーク。












この二冊を手にされる方はどなたでしょう？大当たりってことで。

今回、サインを書かせていただくに当たって、

幻冬舎様の、営業さんたちが次から次へとご挨拶に来てくださいました。

実に10名の営業さんが！おひとりおひとり名刺交換するのですが、

一番最後にお偉い営業さんお二人がご挨拶に来てくださいました。

最後の最後のお偉い営業さんには、名刺が渡せませんでした（泣）

肝心なところで名刺切れる。残念！！！！大変失礼なことをしてしまいした。

まさか、10枚も使うと思わなかったものでして・・・





心地よい疲れと共に、編集者さんと丸ビルに入っている

素敵なレストランで、お食事いたしました。

こんな粋なはからいも・・・











心と魂と、そしてこのサイン本を手にされる皆様の幸せを祈りつつ、

一冊一冊書きました。どうぞ美意識が下がった時に、

この本を読んであげあげの状態をキープしてくださいませ。





書店さんによっては、サイン本は争奪戦になる可能性がございます。

早めのご予約をお勧めいたします。それでは、楽しい日曜日を！

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無題

あなたが弱いとき　　

自分の強さであなたを支えたい






わたしが弱いとき

あなたの強さで
　　
弱っているわたしを支えてほしい





人は皆、弱いようで非常に強く

強いようで時として

非常にもろく、弱くなることがあるから






そして、人生という長い長い道のり

ずっとあなたと共に歩んでいけますように




＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

あとがき・・・

この記事は、実に7年以上も前にアップした記事の

再編集したものですが、確かこれはそれよりも数年も前に

書いたものだったと記憶しています。結婚前かな。





人は時に強くあり、

時に崩れ落ちるほど弱い存在でもあり、

と思っていた時のこと。つまり

弱かった時に書いたものだったのかも。





今は私、アラフィ世代にも突入し、心臓にも毛が生え、

鋼鉄の様なハートにもなり、なんでもウェルカム状態ではありますが、

弱い時には、ちょっと周りに目を向けてみますとね、

支えてくれるものたちが、とても多いことに気付きます。





それは人だけではありません。

ペットも、植物も、そして目に見えぬ存在の何か、

結構な支えがあるものなのです。





自分が弱っているな、と思った時に、

少しだけ周りに目を向けてみるだけで、

強き者からの支えがあること、ちょっと意識してみてください。





また、愛する存在があるならば、

あなたはそれらの人々を守る強さがあり、

弱っているときは、その人たちからの支えがあることでしょう。

優しい言葉を掛けてもらえなくても、慰めてもらえなくても、

存在そのものが支えであることを。





昨日は東京で1000冊サイン本書いてきました。

ちょっとだけ手が痛いですが、このブログを読んでくださっている

皆様の元に、この本がいくのか〜！と想像しただけで

ワクワク軽々1000冊行けました。もう1000冊書きたいくらい！

では、また明日の訪問お待ちしております。

楽しい週末を！！！




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ＳＮＳで自分と他人の意見の違いに直面したら

時々思うことがあります。Facebookやブログで心の内の想いを

言葉に乗せて表現したことに関して、逆の意見を書き込む人、

時々いらっしゃいますね。当ブログにはほとんどないのですが、

他の方のFacebookを見ていると、時々見かけます。





その人がそう思ったなら、それはその人の真実な訳で、

それを変えたいとでも思ってるんだろうか？と思うのです。





コメントしたいからしているのはわかるんだけど、

その人の考えを変えたい、私の考えのほうがいいよ、

と仲のいい人でもない、SNSで繋がっている人に

いいたくてしょうがないのだろうか？と。




Facebookには挨拶オジサンというのが存在するのですが、

その人の投稿とは全く関係なく、朝であれば

「おはようございます！今日も一日よろしくお願いします！」とか

午後であれば、「午後からもかんばりましょう！」

などのコピペのコメントを複数の女性に送るおじさんのこと。





例えば、「今日、指切ってしまって、2針縫ってしまいました〜（泣）」の

投稿に対して、コピペで「おはようございます！さわやかな朝ですね！

今日も一日よろしくお願いいたします！！」とさわやかにコピペでのコメント。

大抵の場合、女性にしか友達リクエストしない、という特徴もあります。






嫌ってる人も多いのですが、

いいね！の数や承認されてる感、または、

本当に挨拶だけで満足している人などは容認している人も多いです。

この挨拶オジサンに関しては、好き好きなのです。いいも悪いもないですがね。

お互いの必要が満たされているわけですから、ＯＫの方もいます。






でね、挨拶おじさんのことについて、

Facebookにて自分意見を書いていたある女性がいたんです。

投稿のざっくりの内容は、その人は挨拶おじさん嫌いだと言うこと。

自分の発言場ですからね。自分の意見を書いただけ。





しかし、そこに反対意見が入るのです。

「ま、いいじゃありませんか。彼らはコミュけーションを

取ろうとしているんだから。大目に見てあげて」みたいな内容のコメントが。





その人の好みまで左右しようとしたいの？

書きたいから書くの？その人の価値観変えたいの？

と私は思ってしまうわけです。





私は割と直感的な人間でしたが、左脳思考も強くて、

言葉の意味やそれを言うことの意味を考えることが多いのです。

「それを相手にいう意味は何？」と。コーチング的でもあります。





質問には意味があるのです。その質問する意味が。

クライアントに投げかける質問は個人的興味や、

聞きたいことを聞く、ということは優先されるものではないから。






相手に何かを言うときには、意味があるわけですが、

言いたいから言う、という無責任なものでは、不快感満載です。





「じゃあ、自分の意見は言えないんですか？

Yesマンしか集まらないじゃないですか！」という人もいますが、

Facebookやブログはその人のお庭であり、別の言い方をすれば、

その人に許されている表現の場、自己満の場所なのです。





他の投稿者とディスカッションする場ではないというのを

ご存知ない人も多いのですが（ネット上のマナー、ネチケットね）

掲示板と勘違いしてる人もいますのでね。

（その人が意見を求めている場合は違いますけどね）





その人が嫌い、って言ったら、そうなんだ、でいいじゃないですか。

その人が好きなら、そっか！でいいじゃないですか。





その人の庭に入って、自分の価値観を押し付ける理由はなんでしょう？

自分の庭で自分の価値観を表現することをお勧めしたいです。

それをやっていたときに、もしかしたら、

似たような価値観を持つ人があなたに集まってきて、

あなたの発信の場所は盛りがることでしょう。





ネットでは顔が見えない分、配慮もリアル生活よりも

必要だったりするところ。相手のお庭で自分の価値観を

押し付けることがないようにしたいものです。





相手が思ったことは、その人にとっては真実であり、

発信したいという気持ちを自分の庭で発信しているだけのこと。

そんな風にとらえると、いちいち反対意見を書きこんで

相手を不快にさせることもないわけです。





他人との価値観が違う、と本当の意味でわかっていると、

自分と天と地ほど違う意見を書き込んでいたとしても、

「へぇ〜、すごい考え方もあるもんだ！」または

「それはありえないでしょーー？」と独り言で言えばいいし、

一人で、自分の価値観を確認すればいいのです。

それがＳＮＳ上での人間関係をよくする小さな秘訣になったりします。





今日の記事はここまでです。今日は朝から東京に缶詰めです。

日帰り出張なのですが、サイン本1000冊書きに東京に行きます。





昨日家に届いた見本の新刊。安心した〜。










1000本ノックだーーーっ！の気分です。

何時間かかるのかなぁ〜。一日で最高書いたとしても200冊だったから

1000冊一気に書くのって想像ができません。

サイン本とプレゼントのCDの告知、もうちょっとお待ちくださいね。

ではまた明日〜。ランキングクリックご協力よろしくです〜。




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うちにはテレビがありません。シンプル生活目指してます！

【お知らせ】
音声プログラム、または当社の商品をお買い上げの方へ
入金完了のお知らせメールは週末に行いますので、
すぐにこなくても御心配なさらず、お待ちくださいませ。
よろしくお願いいたします。
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝









うちにはテレビがありません。

そんなことを言うと、すごい周りの人々に驚かれます。

「えええーーーっ！？？なんでぇーーっ！」って。





何でないかと言いますと、理由はめちゃシンプル。

見ないからないだけなんですけどね。

見ないのに、そこにどデカいテレビがあると、

そこにただスペースを取っている物体、というわけです。

ちなみに、私の兄の家でもないです。理由は同じく見ないから。





ＮＨＫの受信料の支払いなんてホント、寄附みたいなものでして、

auのガラケーを夫が一個持っているのですが、

そこには、ワンセグと言ってテレビが見れるものがありますでしょ？

あれがあるだけで受信料を支払わなければならない、という

ＮＨＫさんのとこの規則があるそうです。





しかもうちはＮＨＫだけは必要な番組だけは見るのですが、

それも　ＮＨＫオンブズマンと言うところから、

１番組数百円払って見ているのです。




それでもテレビを持たないのは、テレビがあると、

無意識に付けてしまい、耳からいらない情報が入ってしまうのと

（無意識ですからそのまま潜在意識にインプット）

ドラマなんてみちゃったものなら、かなり時間が取られてしまうから。





いつからテレビがないか記憶にないくらい....

この仕事をはじめてからはもうないので、

少なくとも５、６年以上・・いや、７，８年か？はないと思うのですが、

テレビ見なくなった理由の一つとして、テレビがおもしろくなくなった、

・・・というよりも、テレビよりもよりおもしろいものができた、

と言った方があっているかな？





それは何かと言うと、今の仕事。





実は、それまでは最新の流行の曲も借りてきて必ず聞いていたし、

海外旅行も大好きで、必ず最低でも年一回は行くようにしていたけど、

仕事はじめたら、海外旅行の楽しみよりも、仕事のほうがおもしろくて

興味が失せたのでした。





今までテレビに使っていた時間を、仕事に注いだ結果、

自分の理想の生活が出来るようになりました。

教訓は、ダラダラとテレビを見ているよりは、好きな事に

エネルギーを注いだ方がよい、ということ。実（み）になるから。





で、話を元に戻しますが、テレビくらいあってもいいじゃない、

って時々思ったりするんですが、あとで邪魔になるのが、

うちの場合は、容易に想像できます。





あと、邪魔って言葉を、物質に言うのも嫌でしてね。

邪魔って字は、邪悪の邪ですよ？それに悪魔の魔ですからね？

意思があるかもしれないとされている物質に邪魔って気持ちを

思うのも嫌なものです。ですから物は、増やさないのです。





こんな風に考えてみますと、物を購入する時は、

そのお店で見た感覚だけに頼って購入する事はお勧めしません。

その物が、家の中の置こうとしている場所にあったときに、

その物自体も家族として迎えられるかどうかをちょっとイメージしてみる事。





5年後もそこに居続けられるのかどうか？

邪魔扱いしないで済むかどうか？

家の中にそれがあった時に、飽きないかどうか？





そんなことを想像してみるといいわけです。

で、想像した結果、やっぱり今はまだいらないな、と思うテレビ。

電気屋さんみると、今のテレビってすごく大きくてお安いんですね。

５０インチとか普通に安く買えるし。





ただ、買おうとしている方は、広い電気屋さんでの５０インチと、

狭い１０帖でのお部屋での５０インチって全然大きさの感覚

違いますので、ご注意を。






物は愛着のあるものを、数少なく持つ。

これがシンプル生活の基本ですね。

独り言にお付き合いいただきました。

それでも何か拾えたら幸いです。では今日はこの辺で。




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直感を鋭くする方法〜潜在意識の声キャッチしてますか？〜

ここ数日間で、メッセージやセッション内容に似たような、

直感をキャッチすることについて、ご質問を多数受けました。

「これこれこういう状況で、薫さんならどうしますか？」





そして、ご質問された方の、『これこれこういう状況』

というものに耳を傾けていますと、その状況説明に、

もうすでに、しっかりとその方の決定的な答えが

書き込まれていたり、話していたり....





それを主観を入れずに、アドバイスなしに、

事実のフィードバックするだけなんですけど、

自分で「はっ！」とするらしいです。

あらアテクシ答え出てたんだ、と。





なぜ、答えが出ているのに、それが自分の内側から来る

直感や潜在意識の答えであるのかわからないか、

ということについて書きたいと思います。





復習になりますが、新しい読者様もいるので、

顕在意識と潜在意識の簡単な説明からいたしますと、

顕在意識というのは、簡単に言うとわかっている意識のこと。

潜在意識というのは、無意識の部分。頭使っていない部分。





癖とか習慣もこの潜在意識の一部でして（前意識という）

口癖なども無意識に言っていたり、習慣も努力なしに

無意識でやれたりするものです。だから言葉に出していても

自分で答えを言っていることに、気づいていないことも多いのです。





で、直感とかはすっごい大事な答えが含まれていまして、

この直感からの答えに素直に従いますと、うまくいくのです。

無意識（潜在意識）には、すごい答えが

たくさん詰まっている知恵の宝庫だから。

（癖とか習慣は直したほうがいい部分も含まれますが）






そして、何か物事を決めるときに、直感がよく働かないと

言われる場合は、感情で決めてみるといいです。

それはどういう感じがするか？・・・ということ。




感覚に耳を澄ませる癖をつけますと、

直感や潜在意識の答えをキャッチしやすくなるのです。





この「どういう感じ」というのは、

言語化できない何かであったり、

肌で感じていたり、する部分でしてね、

ロジカルに何か表せるものではないのです。





そして、もう一つ直感や潜在意識からの答えの特徴というのがあります。

それは、最初に感じた感覚「ビビ！」が、そこから出た答え。というもの。











例えば、こんなことを考えてみてください。

ある人のセミナーに出たい！ああ〜、出たい！会いたい！

と感じたとします。心が騒ぐ感じです。

その時は値段の高さもちょっとは気になりましたが、

出たい気持ちが強く申し込みするのです。





しかし、時間がたつにつれて、なんか値段の高さが気になり始めます。

もし、元が取れなかったらどうしよう・・・もしかして、

もっといいセミナーとか自分にふさわしいセミナーが出てくるかもしれないし・・・

え？私の直感はＧＯサインなんかじゃないのでは？

直感だったら迷いはないはず・・・これは行くな、というメッセージかも。






その時には、もう顕在意識で物事を考えはじめているのです。

もう一度言います。最初に感じたものが直感からの答え。

あとからあれこれとリスクや損得勘定を考えているのは、

明らかに、左脳的な部分での答えなのです。

そして、大事な何かを逃すのです。





また、直感はひらめきの様なものですから、

ただ通り過ぎてすぐに忘れることもあるのです。

あとで思い出そうとしても思い出せないことも多い。

だから、あ！これいいかも！と思ったことはメモメモ。





あと、もう一つですが、リラックス時にも潜在意識の答えは

出てくるものですが、逆に、超急いでいるときも

同じように潜在意識の答えが出てくるのです。

急いでいるときに出さなきゃならない答え、というのは、

頭で理性的に考えることができないので、

顕在意識を使えない、という特徴があるのでね。





だから、パッ！と答える癖付けをしていますと、

直感冴えてきますよ。お勧め。





では、今日の記事はここまでです。

seesaa ブログですが、2014年音声プログラム

叶え力の募集の記事がアップされていませんでした（＞＜）

アメブロだけアップされていたので、昨日の二つ目の記事に

アップしておきましたので、今年最終募集、ご興味のおありの方は

ご覧になってみてくださいませ。





ここでも直感を。募集ページを読んで、受けたい！と

思うか思わないかで決めたらいいと思います。

感情の声と、感覚に耳を澄ませてみてね。

ではまた明日。




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音声プログラム ”叶え力”二次募集（最終です）開始！

こんにちは。ワタナべ薫です。

今日は、ホテルからの更新です。

ホテルの部屋に到着いたしましたら、ウェルカムカードと

チョコとバラの花をいただきました。新刊の出版祝いということで、

このような　お　も　て　な　し、おもてなし（笑）本当にうれしく思いました。

ピンクのバラは、若返り効果！視覚と嗅覚、そして、

イメージングでのカラーブリージングをいたしました。

皆さんも、バラを買った時はやってみてくださいね。





さてさて、今年で４年目になりました、音声プログラム。

はじめての方は、この音声プログラムに取り組まれて、効果を感じ、

多くの方々が過去の音声プログラムのCDもご購入されています。




これまでの音声プログラムは、

セルフイメージをあげるもの、生活全体や人生のクオリティをあげるもの、

さらには、人格的、徳を積むなどのちょっと人としての向上プログラム、

そして、今回は願望達成力をあげるための音声となります。

ちなみに過去のプログラムは下記のサイトにまとめてあります。

WJプロダクツが提供する教育プログラム





今年のテーマは思い通りの明日を創る「叶え力」











叶え力の説明に入ります前に、昨年の音声プログラムの収益の一部を

寄付するお約束をしておりまして、ご参加いただくことで皆様には、

東北大震災被災地への寄付、および、プランジャパンとユニセフに

ご協力いただきました。本当に皆様ありがとうございました。

昨年の音声の分も今年一月に東北の自治体に寄附が完了しています。

2013年分の収益の寄附受領書はこちらのブログから





寄付の公開につきましては、非難もございました。

売名と取る方も、陰徳じゃない、と取る方もいらっしゃいますが、

しかし、一方でお世話になっている方から、収益の一部を寄付すると公言して、

報告しないのは、逆に読者様に不信感になるのでは？とのご意見も頂き、

皆様の気持ちある事柄ですので、昨年より、寄付額公開しております。

他にも、寄付額公開に踏み切った理由はこちらです。

※大切なご報告　音声プログラムの収益一部の使い方






さてさて、2014年音声プログラム、二次募集、

お待ちいただいていた方も多いのではないかと思います。

今年の２月募集の時点では過去最高の2000名の受講者の皆様と

一緒にスタートいたしました。





毎回、ブログやFacebookなどで自分の頭の中の整理として、

アウトプットされていらっしゃる方も今回はとても多かったです。

インプットはアウトプットして完了ですので、とてもおすすめです。





さて、今年のテーマは「叶え力」。

これは見てご想像つくと思いますが、あなたの叶える力を強化するものです。

私たち人間は欲望、願望、夢、目標を持っている生き物です。

しかし、なかなか、それらが叶わない人もいるのも確かです。





何がいけないのでしょうか？

それはほんのちょっとしたことなのです。

そして、同じことを何度やってもダメなこともあります。





今回の「叶え力」のプログラムでは、あなたの願望達成の力を

一方からだけでなく、ありとあらゆる方向、そう、コーチング手法、

引き寄せの法則、成功法則、量子力学、脳科学、などの多方面から

強化していくプログラムとなっております。




つまり、この「叶え力」のプログラムで、

あなたは魔法のランプを持つことになるのです。あやしい？笑





そして、叶えたいことは１つではありませんよね。

次から次へと願望や夢は出てきて、そうやってステージを

一段一段上げていくものです。ですので、このプログラムを１つもっていれば、

今後、新たな叶えたいことが出来たら、またそのフロー通りに進めていき、

そして、自分が目標達成する時に、つまづいてしまう弱点のようなものも

癖として持っている時には、その癖の部分のプログラムを何度も聞くことで、

今後あなたは魔法のランプを自分の中に持つことになるのです。





また、今年ももちろん速聴付き、1.5倍　2倍　3倍　4倍速です。

IQが高まり頭の回転がよくなる速聴。潜在意識が活性化もされますので、

こちらも聞き流すといいと思います。お子さんにもお勧めです。







今年のプログラムもCDにして皆様にプレゼントいたします。

（CDには速聴はついていません）ご興味のおありの方は、

下記の詳細のサイトをじっくり、そしてすべて熟読の上どうぞ。





また、今年も一昨年、昨年同様、同じく、

収益の一部を東北大震災被災地への寄付、

及び、プランジャパン、ユニセフの寄付に当てさせていただきます。





この叶え力の内容は、じっくりバッチリサイトに説明してありますので、

サイトをしっかり読んでみて、もし、ピン！と来た方は直感からのGOサイン。

潜在意識の答えに素直になってみると、ご自身に必要なものかどうかが分かります。





直感、潜在意識に耳を傾ける習慣を！

（これも叶え力を高める秘訣です）




2014年音声プログラム
「叶え力」の詳細はこちらから







ということで、今日の記事はご案内だけになってしまいましたが、

明日は通常通りの記事を書きますね。

今日はすごい楽しみな日。るるるるるるぅ〜♪♪♪

では、また明日〜。




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私たちはすべてを知っているわけではない

観察力と洞察力

『観察力』は視覚から入ってくる情報を読み取る力に対して、

『洞察力』は、直感的にその人の本質を見抜いたり、

背後にある情報などを見抜く力。






目に見える情報はほんのわずかであり、

それですべてを判断するのは危険。

洞察力を養いたいものです。





洞察力のトレーニングは想像力。

相手のイライラや、不可解な行動を

愛ある目で観るトレーニングをしてみる。





何かいやなことでもあったかな？

生理前かな？

つらいことがあって心病んでいるかな？

そっけなかったのは、急いでいるせいかな？






そう思えるだけで、

私たち自身も見方が広がり、

心が少し、軽くなるものです。





相手の表に見えている部分はすべてではなく、

自分の判断は間違っている事も

多々あるものだと認めてみること。

これが人間関係をよくする秘訣。





そして、自分の見方がごくごく一部であり、

見えている部分だけで判断する事が危険であると理解できたとき、

背後にある事情も察する事ができるようになってくるものです。








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運を引き寄せる超簡単方法

ただ今、深夜1時20・・・ねもい・・・(- -)

本日朝、出張へ出発なのですが、その準備でバタバタしていたら、

あれれこんな時間。眠い状態での更新となりますので、

超簡単に簡潔に、かつ、大事なことを要点だけ書きます。





で、本日のテーマは、

運を引き寄せる超簡単な方法。

では、さっそく回答。それは・・・





運のいい人と付き合うこと





これに限る。ただこれだけでＯＫ！

しかも、あなたの好きな人で運のいい人と付き合うこと。






ここで、運気がいいように見えるけど、

あなたにとってあまり好きじゃない人と一緒にいるよりは、

あなたが好きな人や、尊敬している人だったりで、

運気が高い人と付き合うと、あら不思議！

そこから、自分もどんどん運気があがっていくのです。




その変あたりから、臨時収入があったり、昇格したり、

人脈が繋がったり、ビジネスが加速したり、

子供が望んでいる人だったら妊娠したり・・・





なぜ、あなたの好きな人と付き合うだけで

そんなラッキーが自分の身に起きるのでしょうか？





それは、運気のいい人は、

その人固有の運気のいい周波数を発しています。

好きな相手には、その周波数と共鳴します。

好きゆえにあなたも実は似たような周波数だったりします。





強運素質、バリバリある、というわけです。

共鳴しているうちに、自分の周波数もチューニングされていき、

似たような周波数になっていく。そうなったらこっちのもん。

そのいい周波数と同じいい事柄が起きるようになる。





もちろん、運気を上げるために、掃除をしたり、

笑顔でいたり、お金を廻す・・・その他もろもろ方法論はありますが、

何よりも簡単で楽しくて心地いいのは、交友なのです。





また、脳にもミラーニューロンというのがありまして、

無意識に、鏡のように相手に合わせたり、真似したりしてしまいます。

運を引き寄せている人々の言動というのは、大抵明るくて

ポジティブなわけで、自分もいつのまにか似てくるわけです。





だから、原因結果の法則で言えば、

似た行動をとっている、という原因があって、

その行動の結果、運のいい状態を引き寄せた何かが起きる、

というわけなのです。





今日の記事は、短いけどわかりやすい！実践しやすい！

でも、運気のいい人が身近にいなかったらどうしましょうか？

そうしたら、身近なひとではなくても、あなたの好きな人で

手の届きそうな人のところに会いに行く（セミナーとかセッション受けるとか）

もし遠くて会えないような芸能人レベルの人ならば、

その人の番組を見たり、著書を読んだり・・・





そんな風に、多く接することで、

知らない間にその人にチューニングしていることになるでしょう。

では、今日も運気アゲアゲで行きましょう！





ではまた明日ね。

もし、少しでも役立った、と思われる方は下記の

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エイヤーウリャー！の掛け声で　笑




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心地いい距離感を持つ

ホンット、私、若い時は距離感というのがなくてね。

友達とか家族は距離感あり過ぎなのですが、

（親にも半年以上電話もしないとか・・・笑）

上手な距離感を持てないのが、恋人との関係。





近いのがいいと思い込んでいましてね、

しかし、近いと色んなものが見えるし、

聞きたくない情報やら、見たくないことまで見えますし、

それはもう、結構、男女間に関しては面倒な関係になっていました。





若い時は、彼からの束縛ですら、愛だと誤解していましたし、

同じように、束縛したい、という衝動と戦ってもいました。

近すぎて、自分の理想の関係にならないと、若い頃はバッサリ切る！

振り返ってみますと、そんなことがよくありました。ごめんなさい。






恋人との関係だけではなく、この距離感というのは、

すべての人間関係に当てはまります。





みなさんは、すごくすごく仲のいいお友達や親友と呼べる方、

または、彼氏や配偶者、親子間・・・などなどに関しての

距離感に関してはお考えになったことがおありでしょうか？





多くの人が、他の人を嫌いになる原因の中の一つに、

干渉と独占、というのがあります。





これは、お一人お一人の性格にもよるのかと思いますが、

ある程度の距離というのは、どの人に関しても必要なものです。





息子が結婚して家庭を持っているのに、

あれこれ指図や命令を続ける姑が嫌われるのも無理はありません。

自分と息子との距離を分かっていないからです。





例え恋人同士になった二人でも、結婚もしていないのに、

まるで、妻気取りになってあれこれアドバイスしたり、

彼の行動をコントロールしようとする彼女に、

彼は疲れを感じないでしょうか？

その逆もありです。彼氏の方の束縛と独占欲。





また、友人関係のトラブルで多いのが、

友達があれこれ、指図してきたり、頼んでもいないアドバイスを

いつもいつも言ってくるような例。友達なのに、過干渉。

子育ての方法や、その他もろもろ・・・





人間は、コントロールされるのが好きではない生き物ですが、

コントロールするのが好きな人が本当に多いのです。

自分のよいと思ったことは、相手にもさせたい。

自分がよくないと思ったことは、相手にもやめさせたい、とかね。

（もちろん上手な距離を保ちつつも、相手を思う、

アドバイスはとても助かったりします）





大切なのは、文字通りの距離ではなくて、

相手との接触頻度やかかわり具合、と言った距離感、

一定の精神的な距離感を保つこと。





例えば、いつもあれこれ言ってくるママ友だったり、

早く子供を作れだの指図してくる姑。

いつもいつもメールで居場所を確認してくる彼氏、または彼女。

毎日、あるいは毎週会い、いろいろとダメだししてくる友人。





距離が近くて息苦しさを感じているなら、

少し、精神的距離を持つようにしてみることは大切。

それは、家族であれ、友人であれ、親であれ、です。

つまり、自分の思っている息苦しさを相手にも伝えることです。





なかなか言えることではないかもしれませんが、

言わないことで、いい関係だった相手との関係が

崩れてしまうことがあります。





家族であっても同じです。

相手は自分の奴隷でもなければ、

同じ価値観を持つ人間でもないのです。




または、逆に距離感が近いのが

お好みの方もいらっしゃるかもしれません。

例えば、親の子供への過干渉。

子離れできない親もいますし、親離れできない子もいます。

夫の会社での付き合いや、夫の交友に関して、

いらいらしたりヤキモチやいたりする妻。

または、いちいち友人にアドバイスしないと、気が済まないとか？

アドバイスは求められた時のみしていたほうがいいのです。




ということで、こんな記事を書いていたら、

20代30代の恋愛時期を思い出して、自分のあまりの幼さに

少し恥ずかしい気持ちになりました・・・

いつも一緒に居たかったというかわいい嫉妬（ウザいとも言うけど　笑）

でも、そんなヤキモチってちょっといいよね、とも思ったりね。

今ではすっかりそんなこともなくなり、あれは何だったんだろうとさえ

思う今日この頃・・・オッサン化・・・おそるべし。





ということで、週末何して遊びますか？

素敵な週末を！！

ランキングがちょっとパワーダウンしております。

よかったらご協力のクリックを。




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もうダメだ、と思っているあなたへ贈る言葉

大丈夫！

大丈夫！

大丈夫！





過去の人生で一番うれしかった時を思い出してみて

そのとき感じたエネルギーを思い出して

そのエネルギーを体に通してみて





そして、そのエネルギーを心と体で感じながら

握りこぶしに力を込めて





大丈夫！

大丈夫！

もう大丈夫！

そう！絶対大丈夫！

そう言いながら、感情の状態を高めてみて




ホント大丈夫！

死にやしないから

大丈夫だから　ホントに





３０回くらい、ゼスチャー付きで笑顔で

大丈夫！を言っているうちに、

体の中にその大丈夫だった時のエネルギーが戻ってくるから





乗り越えられるから、やってくる試練

直面したくなくても、魂の成長のためにやってくる苦難

運命とも言えるような避けがたい逆境





それら一見ありがたくない出来事は

人間性が、高まり、深まり、広くなり、厚くなる

人生の中での必要な出来事

甘んじて受け入れて立ち向かうとき

私たちは、大きな成長を遂げる





大丈夫！

大丈夫！

絶対に大丈夫だから！





※関連記事　「無題」







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認められたい症候群の特徴〜そこから抜け出す方法

※重要　【新刊に関してのお知らせ】

サイン本とＣＤプレゼントの件ですが、現在のところ、
サイン本が置かれる書店さんすべてでＣＤをプレゼント
されるのかどうかが全く決まっていない状態です。

・サイン本だけ置かれるところ、
・サイン本とＣＤを受け取れるところ

と言った感じになるかもしれません。
ですので、プレゼントのＣＤが欲しい方はまだ書店さんへの
ご予約はお待ちくださいませ。

地方にはサイン本が置かれないところが多いです。
しかし、全国配送してくださるサイン本が置かれている書店さんも
ございますので、そこに予約を入れれば、サイン本＆ＣＤを
ゲットできると思います。（送料がかかります）

Ａｍａｚｏｎでも予約が始まっていますが、
サイン本はございません。サイン本やＣＤにご興味がなくて
早く手に入れたい方、または地方や海外の方にはいいかもしれません。
以上お知らせでした。



＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝









他の人から、承認されることで自分の価値を判断する、

という人がとても多いです。これはいい悪いじゃなくて、

1つの傾向ですから、ニュートラルに捉えていただければと思います。





もっと認めて欲しい・・・

もっと褒めてもらいたい・・・





そのように思う方、とても多いです。

人一倍誰かに認められたいのです。

褒められること、認められること、承認欲求が強くて、

人に承認されて、そこで自分の存在意義を感じる。





今から書くことは、一般的な傾向ですから、

心穏やかにお読みいただければと思います。





そのような人に共通する特徴があります。

それは、褒められたり、認められたりしますと、

それを受けとれない、素直に喜べない、

裏を読む、心から褒めてる訳ではなく、

喜ばせようとして褒めてくれている、と取るのです。

つまり、「それって本心じゃないでしょ？口だけでしょ？」みたいな。





20代、30代の私は、まさにそのような人間でした。

褒められたいくせに、または認められたいくせに、

そのくせ、褒められると、その褒め言葉も拒絶。

「そんなことないですよ」と言ってしまう、そして、認められると、

「心からじゃなくて、私を励まそうとしてんだね」とか。

もう、こうなると、ひねくれ者？　笑　でもそんな感じだったのです。





なぜ、認められたいのに、認められると

あまのじゃくな捉え方をしてしまうのでしょうか？





それは、『認められたい』という気持ちは、

欠乏感であり、

（認められていない、という欠乏感ね）

わたしなんてどうせ.... が奥深くインプットされており、

それがセルフイメージになってしまっているからです。





「私なんてどうせ」がインプットされているものですから、

褒められますと、その欠乏感に満ちたセルフイメージは抵抗するのです。

「いやいや、私のやることなんてたいしたことないです！

こんなのは成果じゃありません！」と。





人は誰でも、大小差こそはあれ、承認欲求があります。

誰でも認められたいし、褒められたいし、

特別扱いされたら、やっぱりうれしい生き物なのです。





しかし、他人からの評価で自分の価値を決めてばかりいると、

他者からのよい評価がないと、まるで自分が価値のない人間に

感じてしまうことになるでしょう。





まずは、自分で自分を認めてあげないと、

人から褒められても、認められても、承認されても、

あなたのセルフイメージは、抵抗するのです。





認められたい感が、

人一倍強いくせに、

素直に受け取れない、

それをセルフイメージは抵抗するのです。





認められたい方にまず勧めたいのは、

自分で自分を認められる癖付けをすること。

ここからスタートです。





認められるところがない人でも、

ハードルをすごく下げて、小さなことから自分を認めて上げましょう。





●今日も一日仕事をがんばった！

（当たり前のことなどではありません。出来ない人もいるのですから）

●疲れていたけど、洗い物をためずに洗った。

●会社では笑顔で過ごした

●今日もこのブログを読んでいる





ハードルはこの際、10センチくらいの高さでいい。

そんな小さなことを自分で心から認めてあげられるようになると、

人からの褒め言葉も承認も、素直に喜んで受け取れるようになることでしょう。





ということで、今日一日、自分を認め、

褒めてあげられるような日となりますように。

ランキングに参加しています。今日もエイヤー！うりゃー！で　笑




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当社一番人気の特殊音源で作られている
アファメーションＣＤ Mind Switch

たくさんの方からレビューを頂戴しております。
上記のサイトのユーザー様の感想というところをご覧くださいませ。

自分を輝かせる方法

人間の目って結構だまされやすく、

その人がハイブランドの時計を一つしているってだけで、

その人の身につけている１０００円のＴシャツでさえ、

１００００円に見えるものです。

またこんなこともあります。





８割の造花の中の一番目のつくところに、

２割の本物の生花をいけておくだけで、

全体が本物のお花に見えてしまうということを。





また別の例としては、車の窓ガラスだけを

ピッカピカに磨いておくと、ボディ事態はキレイじゃなくても、

パッと見、車全体がキレイに見えたりもします。






それでファッションもメリハリが大事です。

もし、一ついいものを身につけるとしたなら、

時計やネックレスなどをいいものをつけておけば、

あとは安物でもそれなりに、いいものに魅せてくれます。





時計やバックや靴などはちょっといいものを

持つようにするといいかもしれません。






ま、要はバランス。そして、全身ブランド物であればいい、

ということではなく、こだわりとそれぞれのキャラに

あったものを選べばいいわけです。






でも、上記の事柄は結局は外的要素で、

本当にあなたを輝かせるものにはなりません。





例えば、あなた自身の性格は、自分では好きではない

特質（欠点）が８割あったとします。

例えば、短気だったり、ネガティブ思考だったり、怠け癖があるとか・・・





でも、いいところも絶対ありますよね？

一つ、二つはあげることができるかもしれません。

いや、もっともっとあることでしょう。





さっきのハイブランドの時計のことや、

造花と生花のことを思い出してみてください。





時計なんて体全体からしたら、

一割にも満たない本当に小さな部分です。

たった２割の生花も少しの部分でしかありませんでしたね？

それでも全体が、高価な服装に見えたり、

全体が素晴らしい生花に見えたりするわけです。





であるならば、あなたのいいところを

もっともっと成長させて好きになり、

その特質を伸ばしてあげるなら、

女性として、全体が輝くことができ、他の人の目からもそう写ります。






８割の欠点があっても

２割の良い特質が

あなた全体を輝かせる

ことができるのです。





人間の見るところって、まず目立つところで判断します。

（ま、欠点ばかりをみる人もおりますが、

そんな人は放っておきましょう）





人間関係だって夫婦関係だってそうです。

人を見るときにいいところを拡大鏡で見るようにすれば、

悪い特質がそんなに目立たないものです。





あなたの持つ素晴らしい、もしくは愛らしい特質を前面に出し、

全体として輝く美しい女性に成長していきたいですね。





今日の内容は、拙著「美人になる方法」の本により詳しく扱っております。

今日の仙台は雨。なんだか眠くてだるいのですが、

副交感神経が優勢になっているので、ゆっくりお昼寝タイムを

設けたいと思います。素敵な一日を！






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新刊7月24日発売！ 美人は習慣で作られる

こんにちは。ワタナベ薫です。

今日は7月24日発売の新刊

「美人は習慣で作られる」

好印象を与える美容習慣　自分にかける「”その”ひと手間」で

あなたは愛され続ける女になる　の本が発売されます。






Amazonではご予約が始まっているとのことでした。








Amazonの説明文を引用させていただきますと

「ブログ「美人になる方法」が
1日9万アクセスの人気メンタルコーチが教える、
愛され続ける女(ひと)になるための美容習慣。

(内容紹介文)
著書累計25万部突破、
ブログランキング美容部門にて8年連続第1位の
ワタナベ薫による待望の美容エッセイ!

本書は、美しさは内面から作られるということを軸に
「美意識」と「美容習慣」について、
また、著者がさまざまな実体験を通して得た
具体的な美容法やアイテムを中心に紹介しています。

愛される女性のメンタルや仕草から、
香り、スキンケア、アンダーヘアのケア方法まで、
美人の要素を惜しみなく綴ったこの一冊は、
あなたが内面からさらに輝くきっかけとなるはずです。」





・・・だそうです。

・・・と言っても、いつもながら本屋さん応援のために

本屋さんでで買ってほすい〜。本屋さんで買って欲しい理由

→「執筆と出版事情と本屋さんがんばれ！の巻」





しかし、無理だけはしないでね。臨機応変にね。

地方や海外の方は、Amazonが便利ですし、お手元に届くのも超早いです。

でも、今回は、「本屋さんで買うといいよ」をもっとお勧めしたい理由があります。

それはこの記事の最後に書きますね。





さてさて、美容家でもない私が美容本をまさか書くなんて・・・

と言っても、一応美容ブロガーの端くれ。

どちらかと言いますと、美意識については、

ブログには書き続けてきたような気がしていました。





今回ご一緒させていただいた編集者様には、

昨年「ワタナベさん、美容本書いてください」と言われたときに、

「いや〜、美容の本はピンときません〜」てな具合に、

のらりくらりかわしてきましたが、編集者さんとのご縁のパイプが

とても強く、めっちゃ気が合った、ということで、この度、

こんな素敵な本が出来上がりました。










内容はこれまでの本とはちょっと違っています。

メンタルのことはちょっとだけであとは、ガチ美容本です。

この本を執筆して気付いたのは、

「あら、私ってば、結構、美容やっていたんだ！」ということ。

なにせ、やっている感がまったくなかったのですが、

なぜそう感じていたかもわかりました。




本のタイトルがヒントです。

それは・・・・





美容は習慣だからです。






習慣になっていたものですから、結構な数の美容法をやってはいても、

やっている感がまったくないのです。

歯を磨くのと同じように、美容も習慣化していたのですね。





で、本では、その習慣を身に着けることの重要性も扱っていまして、

この本を読みますと、美意識が思いっきり

上がるように執筆いたしました。













美意識がありませんと、美容の習慣化も難しいです。

意識が美に向いているかどうかで、

私たちの姿カタチも変わってくるのです。





で、美容は習慣になってしまえばこっちのものでして、

努力なしに、自分に手を掛けることができるようになります。

客観的に読んでも、ちょっと面白い美容本になっていると思いました。

手前みそながら、お勧めしたい一冊です。





ちょっと辛口な部分もあります。

アラフォー以上の、女性のイタさって何か？とか、

そして、なかなか美容本では書かないアンダーヘアの

お手入れ法まで書いております。





女性が美しくあることがいかにいかに大切かを認識した時に、

私たちの行動が変わっていきます。そして、

自分を大事に扱うことが、いかに重要なことなのかも熱く語っております。

20代〜70代まで幅広くお読みいただきたい美容本です。






画像は、仙台丸善店さんにご協力いただいて撮らせてもらいました。





そしてですね、この度は指定の書店さんに

サイン本を置かせていただきます。

その書店さんは後程お伝えいたしますね。





そして、そのサイン本を置いてくださった書店さんで1冊お買い求めいただきますと、

当社で大人気商品のアファメーションCD　Mind Switch　と

同じ特殊音源を使っているアファメーションCD

「美人を作るアファメーションCD」１枚プレゼントいたします。

ですので、Amazonよりは指定の書店さんのほうがよろしいかと思います。

※こちらのCDの説明はこのサイトの後半に書いてあります。












注意があります。このCDは、お持ちの方もいらっしゃいます。

私の最初の本「美人になる方法」の本を2冊買ってくださった方に

プレゼントさせていただいたものです。キャンペーンが終わってからも、

「美人になる方法」を買ってくださったお方はダウンロードできる形に

していたものですので、お間違いないようにお願いいたします。

お持ちの方は、どなたかにCDプレゼントしてもいいですね。






音源サンプルはこちらから聞けます。







詳細はもう少し近くになりましたら、ブログにて、

書店さんなどの告知をいたしますので、お待ちくださいませ。

地方の方で欲しい人も大丈夫だと思います。

本とCDを全国に配送してくださる書店さんもございますので、

ご安心くださいませ。






ということで今日は告知のみですが

新しい本、楽しみにしていてくださいね。





読むだけで、

美容に関して

何かをしたくなる本！





では、また明日〜。

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愛をコトバに乗せて・・・

愛してる

ゴメンね

ゆるして

ありがと






これが素直に言えるだけで

関係性は変わるのに

・・・と、思う





特に、当たり前の存在になってしまっているけど

1番大切な人には言葉の出し惜しみしないで

愛してるは、沢山言おうよ





そして、自分が悪くなくても

相手を不快に思わせた事実があるなら

ゴメンね、も言おうよ





お互いの距離が

どんどん広がってしまう前に




＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

【あとがき】

今日の投稿は、最近のfacebookでとても反応が多かったものです。

ホ・オポノポノの言葉ですがね。

ま、それはおいといて・・・笑





しかしながら、私たちが一番身近な人で

ついつい当たり前の存在になっている人にこそ、

これらの言葉は言わなければならないもの。





素直になれない

感謝が伝えられない

愛しているのに愛していると言えない

たった一言、ごめんね、ゆるしてね

って言うだけでいいのに、変な意地が邪魔して言えない・・・





しかし、そうこうしているうちに距離ができてしまい、

取り返しのつかないことにもなってしまうもの。

後悔しても、一旦離れてしまった関係はなかなか元にはもどらない。






そして一番大切なものを

失ったと気付いたときには、もう遅い・・・





もし、もしも・・・

明日から声が失われ、話せなくなるとしたら

誰に何を伝えたいと思うでしょうか？





そんなことを考えてみるのも、

なかなかいい７月７日の七夕の今日。

素直になれる１日になりますように。





ブログを読んでくださっている

すべての読者様へ愛を込めて

ワタナベ薫より








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男女関係〜別れようかどうか迷っていますの方へのヒント

photo by jl.cernadas





長く付き合っている彼との関係。

結婚もしてくれない、別れたらひとりぼっちになってしまう・・・





長年連れ添っている夫との関係が冷め切って、

夫は浮気・・・そして、女として扱われない寂しさとむなしさ・・・

関連記事　パートナーの浮気問題・・・あなたならどうする？





別れたほうがいいのかどうか迷っている・・・

とのご相談やコーチングテーマとしてあげられる方が

これまでたくさんありました。





生きていると、どんな人にも別れがやってきます。

１００％です。嫌いになって別れるも、嫌われて別れられるも、

もしくは、死が二人を分つかもしれません。

いずれにしても１００％、今隣にいる人とは別れがやってきます。





そう考えてみますと、何も問題がないなら、

いつも隣にいる人をも、違った愛と優しい目で

見る事ができるかもしれませんね。





そして、出会って別れが来るとも、出会って共にいる以上、

それはその時期のあなたにとっては、運命の人。

必ずや今の自分に学びを与えてくれる貴重な存在です。




で、今日は、男女の別れに関して、

迷っていらっしゃる方へのヒントとなることを記事にしたいと思います。





夫婦であれ、恋人同士であれ、どちらにも当てはまること。

長く付き合っていて、苦しくなったり不協和音が生じたとき、

「別れようか....それとも関係を続けようか....

別れたいけど、１人になるのがいや、別れたいけど、

子供を育てなきゃならないから、別れられない....でも、顔を見るのもいや。

別れた方がいいのか、このまま共に居た方がいいのかよくわからない」





今まで長年隣りにいて、心のどこかに違和感が湧き上がり

別れようかどうか、ということを考えること事態、

そこにもう答えはあるんですよね。





別れない人は、迷わないどころか、

選択肢に「別れ」というのは出てきません。

嫌いでも嫌でも、優先すべきことが何かが分かっているので、

迷いがありません。





別れを意識し始め、迷っていること事態、

潜在意識では別れたいと思っている。

しかし、それを留めているのは、顕在意識。

左脳的に考えると、別れたときのデメリットばかりを考えてしまうのです。





この年で彼氏と別れたら、ひとりぼっちで寂しい。

彼氏がいないと思われるのがいや。

離婚してひとりぼっちになるのがいや

子供の養育が大変だから我慢がいいのかな....





上記の理由は、全部自分勝手な自己愛からくる迷い。

（決して自己愛が悪いと言っているのではなくてね）

もし、最初から離婚はしない！子供が大人になるまで今のまま耐えよう！

という腹を決めている感じがあれば、迷いません。

または、嫌なものはいや！別れる！と腹をくくる事も出来ます。






または、恋人同士でも、この人への愛を尽くして行こう！

と腹をくくっていれば、別れようかどうか迷う、ということもありません。

別れない人は、決めているのです。その関係を続ける事を。





別れに関して迷っていること事態、

自分の奥底から来る答えはそこ。





潜在意識の内なる答えをキャッチできる人と、

顕在意識であれこれ考える人との人生の差は

天と地ほども違います。





関係を続けるにしても、別れるにしても、

腹をくくっている人は迷いません。

ここは一つ、何を最優先させたいのか

冷静に、かつ客観的に考えてみるのもいいと思います。

最初に感じた直感を大切にしながらも・・・





自分の別れたい、という感情か？

世間体を優先したいのか？

子供の養育の事か？





どの決定でも間違いはないし、

決定の責任を自分で取ることに関して

腹をくくっていれば、迷わないのです。





迷いがない人の行動は、とても素早く、

決定する時も時間のムダがなく、行動力半端ないです。

今、続けようか、別れようかと迷っていらっしゃる方にとって、

何か参考になれば幸いです。





ただし、問題回避型思考の人のパターンは、

リスク（危険）をしっかり考えて行動します。

その上で、迷いのない決定をすることもできますが、

大抵の場合、最初に閃いたり、頭をよぎった事が

潜在意識からの答えです。





詳しくは近日中に記事にします。潜在意識や直感の声を

キャッチする方法を。ではまた明日。




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好きな人と嫌いな人があなたに教えてくれること

他人は鏡、という言葉をきっとお聞きになった事があると思います。

それは、他人は、自分が見えない部分をちゃんと見せてくれる

鏡の役目をしています。





心理学用語では、投影と言います。

きっとお聞きになったことがあると思います。

投影とは、超簡単に言いますと、何かをみて、

自分の心の中が影のように映し出されること。





例えて言えば、夕日を見て綺麗だ、と捉える人もいますし、

なんか、物悲しい...と捉える人もいます。

同じ物を見ているのに、まったく捉え方が違うのは、

その人の内側になる気持ちが、その対象物を通して映し出されている訳です。





......ってなった時に、人間関係において、

他人を通して感じることは、あなたの心の中が

相手を通して見えたり、感じたりしているだけのこと。






好きな人には、

あなたの長所やよい点が反映され、

嫌いな人には、あなたの嫌なところが

映し出されているのです。





好き人や憧れている人などには、

自分では気付いていないいい点が同じようにあるわけです。

「ない」と謙遜に思っている人が多いですが、

なかったらその憧れの人には無反応なはずなのです。

あなたの中にもその良い点、憧れている部分があるから好きなのです。





嫌いな人がやることで、いちいちイライラしたり

ムカついたりしている時は、ほとんどの場合、

これまで見ようともしなかった、または、隠されている

あなた自身の嫌なところがあるわけです。





ある人が、１００万円のバックを買ったとします。

「前から欲しかったバック、買ったんだー」と

SNSとかに画像入りでアップしたとします。





ある人には「買ったんだー。素敵〜」と

事実だけを捉えて、素直に素敵〜、私も欲しい〜と思えます。

しかし、ある人には、「自慢して」と

事実を言っているだけでも、自慢ととります。

これが投影です。





事実を見ただけでも、自慢している、と取る人は、

どこかで自分も自慢してみたい、とか、

いつかそういうバックを買いたい、とか持ってみたい、という

憧れの気持ちがある場合があるのです。





美しい人や花や自然を観ても、美しいと感じないのは、

自分の心の中に、何かがあるのです。





好きな人も、嫌いな人も、自分を映し出す鏡のような存在なので、

好きな人からは、自分がどの人のどんなところに惹かれているのかを

リストアップしてみることをお勧めします。そこに書かれたことは、

全部あなたの内なるところにある資質なのです。






そして、嫌いな人がいたとしたら、なぜ嫌いなのか？

どこが特に嫌いなのかを見てみるといいです。

そこには、あなたの中にもある、嫌いな部分や、

または自分も欲しているくせに、妬みというものに、

カタチを変えて、見えているのかもしれません。





実は、嫌いな人と言うのは、

本当は自分への学びの部分がたっぷりあるのです。

そこと向き合った時に、大きな成長もあったりします。





私は父が本当に大嫌いだったのですが、

嫌いな時は「こんな人にだけはならん！（怒）」とか思っていたのに、

向き合ってみたら、あまりにも似ていて、愕然とした事がありました。

夫にも、「お義父さんと性格そっくりだな！」と言われました。

「なぁーーーぬぅーーーっ！？」でしたが、今思えば事実。

だから、父とはぶつかるぶつかる。似ているがゆえに。





今では似ている、って認められたものですから、

以前とは違ったカタチで、父は感謝の対象になりましたが。

まりりんちゃんも似たような記事を書いていて、

彼女の最後の写真に号泣してしまいました。





泣いてしまったのは、これまた投影。

父と私の姿がその記事に映し出されているかのようでした。

（ホント、うちの親子関係と似ているんだよ〜）

よかったらちょっとのぞいてみて。

日本一のとーちゃんにソックリになってしまったワタシ汗





ま、ま、ま、肉親ですから、死ぬほど嫌いでも

血と言うものがありますゆえ、縁も切れずにいるわけですが、

周りの人間関係となったら、これまた事情が違うかもしれません。

しかし、ここはもしチャレンジ精神があるならば、

無理して付き合わなくてもいいのですが、

あなた大嫌いな人がなぜ嫌いなのかを、ちょっと考えてみてもいいかもです。





考えるのもイヤーー！という人は無理しないでね。

心が許す方が向き合ってみるのはいいかもです。

コーチングセッションなどではやるとすごい本質が出てきたりします。





好きな人も嫌いな人も、

私たちの人生の先生ですね。





好きな人からは、あなたの素敵な魅力や良い点を教えてもらい、

嫌いな人からは、あなたが改善した方がいい部分や、

もしくは改善しなくてもいいけど、自分の本来の素の姿を

教えてくれる貴重な存在、というわけです。





我以外皆我師也

われいがい、みな　わがしなり、

ということですね。





そう考えてみますと、嫌いな人の存在もこれまた

ある意味感謝の対象なのです。

というか、その嫌いな人というのは、実は

必要だから自分の前に現れてくれているんですけどね。






週末ですねー。

楽しんでくださいね。




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夏！下着のライン気にしていますか？【ブラジャー編】

今日は下着の話。

下着の仕事に携わってから、カレコレ一年以上がたちました。

ＬＡＬＡの補整下着は、家で毎日着用しています。

姿勢がよくなったのと、脂肪が正しい位置に動いてくれていること、

それゆえに、ウエストのくびれ（少しね）、むくみの改善、

血流がよくなった、その他もろもろ良いことたくさん。





ＬＡＬＡの補整下着の特徴として、

使っているレースがとても高級でゴージャスです。

ブラにも補整下着にもショーツにも高級レースをふんだんに使っています。





しかし、私は夏の外出時は下着は着替えますし、

夏の時期に来客があるときも、下着を違うメーカーのものに着替えます。

なぜか？（こんなこと言ったらＬＡＬＡの人に怒られそうだけど　笑）





それは、Ｔシャツなどの下着が透ける季節に、

Ｔシャツの胸元が、中のブラジャーのレースでボコボコしているのが

清潔感を感じない、年齢を感じさせる、違和感があるから。





Ｔシャツが透けたり、ブラジャーの形が表にあらわれやすい

素材のシャツなどには、Ｔシャツブラ（シームレス）がお勧めです。

着用するファッションで下着も変えることって大事。





例えば、ノースリーブを着用するのに、そのノースリーブからは

ブラジャーの肩ひもが出ないようにされることでしょう。

どうしても、ノースリーブの形によってはひもが出やすいならば、

ひもなしのチューブトップにするとか、

ストラップレスのブラにするとか工夫しますものね。





見せブラ、なんてのがあるのかもしれませんが、

我々の世代、アラフォー、アラフィフにはちょっと無理があります。

やはり、外側に下着を感じさせない工夫は必要です。





レースのボコボコ感が出ているのは、

「オバサンくさい」、と言っていた辛口バズーカの

お若い女性がいましたが、私も同意見。

着用する服で、極力外側に中の下着があらわれない

工夫をしてみるのは大事ですね。





で、試しに、生まれて初めてピーチジョンでＴシャツブラ買ってみました。

ＬＡＬＡのブラやショーツの10分の１のお値段で超お安い！

夏号のカタログに載っている商品です。

下記の商品は、ストラップレスにもなるので重宝します。




















モデルさん着用のを購入しましたが、かっこいいの結構出ていますね。

貧乳の私には、このシームレスタイプのＴシャツブラはかなり重宝。

家では補整の意味で、お肉脂肪を野放ししない！を鉄則として、

正しい脂肪の位置を体に覚え込ませるために、補整下着を着用していますが、

夏の外出時は、市販のものを着用です。





ということで、レースのボコボコ、ちょっと気にしてみてください。

夏はＴシャツブラや、またはノースリーブやキャミソールには

ストラップレスがお勧めです。ではまた明日〜♪





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わたしの大好きを数え上げてみる

あなたの人生の中に

どれだけの『大好き』があるでしょうか？

この『大好き』があなたの人生を豊かにし

幸せを感じさせ、豊かさ、満足を与えてくれています






日々の生活での『大好き』がわかっていると

ちょっとイライラしたとき

ちょっと悲しくなったとき

不安になったとき

そんな小さくつまづきそうになったとき

その『大好き』をたくさん思い出し

そして、それらを思いめぐらし

一番の『大好き』を味わってみる

すると、すぐにその小さなモヤモヤは

心の中から排除されるはず






【私の大好き】





珈琲のお豆を挽いて、その香りを楽しみながらドリップする時

そして、お気に入りのカップ＆ソーサーで楽しむのが大好き





青い空を眺めて、このどこまでも続く空が

みんなとも繋がっていて、きっと誰かも見てるな〜、

と想像するが大好き





愛する人と共に過ごし、愛していることと

愛されていることを感じ、抱擁されるのが大好き





雨の日に、マッタリした気持ちで外を眺め、

その雨音を聴きながらボォ〜とするのが大好き





部屋の掃除が終わり、最後にセージで部屋の中の氣を清め、

空気が澄んだ感覚を味わうのが大好き





モモがいつ私を見てもシッポを振ってくれることと

マイケルのおなかをムニムニ触るのが大好き

心のもやもやがすべてマイケルのフワフワのおなかに吸収されていく感じ





クライアントの成長を見るのが、大大大大大大大大好き

ブログやｆａｃｅｂｏｏｋのコメントを読むのが大好き

夏の夜に香取り線香の香りを嗅ぐのが大好き





目覚めてから、また二度寝するのが大好き

ベッドに入った瞬間が、大大大好き





カフェでの読書が大好き

大好きなホテルでの夜更しと朝寝坊が大好き

一人ランチも大好き

ラーメン大好き

車も大好き

執筆大好き

仕事大好き

ブログも大好き

家が大好き

買い物大好き

祈ることも大好き

読者さんたち大好き

クライアントも大好き





大好きが止まらない・・・

まだまだ出てくる・・・





ということで、皆さんも大好きを数え上げてください

何気ない生活の中にも、あなたの「大好き」がたくさんあるはず

そして、そんな『小さな大好き』を、普通に行える幸せにも気付いてみてほしい

当たり前のことなど何もなく、常にその「大好き」を行える環境にも

感謝の気持ちでいるならば、人生はその瞬間から

すっごいハッピーになるから





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自分のための人生

１人のクライアントさんとの３ヶ月のコーチングセッションが終わりました。

彼女は私とすごくすごく本質の部分が似ていて、その本質の部分の

彼女のコアな部分は、「自由」でした。

まさに、彼女の人生は、他の人のために生きるのではなく、

自分のために生きる。誰かのために何かをする人ではない。

好きなことだけやって、どんどん自分の本質が開花する女性。

これ、私と全く同じ。





そして、彼女もまた美と生き方の部分で他の人の本質を開くのを

お手伝いしているお方です。愛とスキルは半端ないお方で、

自分の師匠もさえセッションして本質を開かせたお方。

よかったら遊びに行ってみてね。

ブログ女性としての生き方が変わる！本当の望みを出した時から
人生が変わる！美と愛と豊かさのブログ


ホームページLove Harmony












さて、上記の事と関係があるのですが、ここ最近一番反響があった記事、

それは「誰かのために生きない」の記事。

その日の読者登録、数えていませんが何十件も在り、

そのBlogの記事への感想も共に頂戴いたしました。






しかし、中にはもちろん「はぁ〜？」なお方や

理解しがたいお方もいらっしゃったようですので、

今日の記事は、「誰かのために生きない」の

より一歩深めた説明をしたいと思います。





「誰かのために生きない」とは、

一言で本質を言えば、コーチングの基本倫理でもある、

「主体的に生きる」ということ。





誰かのために生きない、というのは、誰かのために何かをしない、

誰かに親切にしないとか、誰かに利他的な行動をあらわさない、

という極端なことを言っているのではなくて......





「誰かのために何かをしたい」という

自分の意志を優先させている、

つまり、自分のために選択した結果、

誰かに善を行う、誰かの為に自己を差し出す、

誰かのために陰徳を行っていることを理解している、と言う意味です。





つまり、誰かのためにそれらをやっているのではなくて、

すべての選択は主体的に選んでいる自分のためにやっている、

という自覚のもと、生きる、ということなのです。





結果的に誰かのためになっていたとしても、

その行為は自分のためにやっている。

そうなると、見返りなんていらなくなるのです。

やりたいからやっているだけですから、その善意や善行は

極論、その人に気づかれなくたっていいですよね？





しかし、相手の喜ぶ顔も見たいし、相手に感謝されたらうれしい。

だから、やっているのでしょうが、それは相手のためではなくて、

相手の喜ぶ顔を見たい、という自分の欲求を満たしている事なので、

結果的には自分のためにやっている、ということ。





誰かのために何かをする、ってうれしいし、美しいし、

高尚だし、やっている時は気持ちもいい事でしょう。

それを「誰かのため」だなんて上から目線で思わないこと、

ということが要点でした。





そして、その記事に共感された方たちの傾向も見えたのですが、

自分の意思を殺して誰かのためにがんばってきて疲れた人、

そして、もう一つのタイプは、スピリチュアルなどの精神世界のお方。





残りの人生は他の人へのお返しの人生、と決めている方もいます。

私の仲のいい友人の中でも、そのような利他的な精神の女性は多いです。

しかし、彼女たちの前提もまたこうです。





自分が満たされていること、

まず、自分を満たしてからの話。





ある人にとっては、物質的なことかもしれず、

ある人にとっては、精神的なことかもしれません。





自分が欠乏感のまま、誰かを満たして、その方の喜びが

自分の欠乏感を埋める、というカタチになりますと、

これを共依存と言います。






満たしたい人と満たされたい人。

それで関係性が成立。

苦しいのです。依存関係は。重いし。





満たしたい人は満たしてあげることで自分が満たされる。

しかし、相手があなたを必要としなかったり、喜ばなかったりした時に、

こう思うのです。「今までやってあげていたのに....」と。





実は私も他の人のために身を粉にして、

自分を差し出していたときがありました。

感謝される時は、それなりに満たされたりしましたが、

受ける側がそれを当たり前に思い、

感謝されなくなった時にこう思うのです。

「なんで今までやってあげていたのに.... 」






私たちが利他的な選択をした時には、

それは結果的に利他的だとしても、それは

自分の欲求を満たしたくてやっている、と自覚すると

すごい楽になりますし、とても心地がいいもの。





自分の人生、他人の人生。

誰もが人の目を気にせず、自分の人生を歩みたいと思うことでしょう。

嫌われても、時々非難されても、やりたいことをやった人生のほうが、

最期の時を迎えた時に、笑って「やりたいこと、全部やれたーー！

我が人生に悔い無し」と言ってあちらの世界に戻って行きたいものです。





誰のためでもない、自分の人生、楽しんで！




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女性の生き方は姿勢にあらわれる

今日から2014年後半戦！（闘っていませんけど）

エイエイオー！





先日の記事でご紹介した82歳の現役モデル、

カルメン・デロリフィチェさん。

多くの女性にとって希望の存在になったかと思います。

（その時の記事　女の賞味期限なんてない）

あの記事で言いたかったことは、

82歳で若くて綺麗なんてすごいよね〜、ではないのです。






で、今日扱いたい記事内容、姿勢についてです。

姿勢、というのは文字通りの姿勢（ posture）と、

生き方の姿勢、態度（attitude）についてです。













あの記事には思うところがあったのです。

書いた前の日、私はジムの帰りに窓際に座り、

パスタを食べながら、街ゆく女性を人間ウォッチングしていました。





その時に、７０、８０代くらいでもシャキシャキと歩いている人、

同じ年代で、杖をつきながら、ゆっくり歩いている人。

杖を付きながら、ゆっくりと歩きにくそうにしている姿を見て、

リウマチで体が思うように動かず杖をついて歩いている、

私の母に姿と重なり、ちょっと胸が詰まったりして。

健康でいることの大切さ。





ご年配になってからであるなら、しょうがないのかな〜、

とかも思うのですが、中には、30代40代で杖こそはついていませんが、

体を左右に揺らして歩いている女性も何人もみかけました。

（ウェイトオーバーゆえの歩き方です）





いつから、何の違いでそうなっていくのか？

運動をしている人と、していない人との差はいつから出るのだろうか？

若さに固執しないのは素晴らしいことだけど、若々しい人の土台は

やっぱり健康体にある、ということを私は確信しています。






自分の適正体重を大幅に超えたときに、足腰に負担がかかります。

その負担をかけたままにしていると身体は歪んだり、ひずみがきたり・・・

はたまた放置していたら、そのうち、本当に70代80代で

杖をついて歩くようになってしまうかもしれず、

若くてもまっすぐに歩けなくなる人も出てきます。





男性も同じ。ビールばっかり飲んで

筋トレしないことが日常になってしまいますと、

早い方は、20代後半から、おなかが出てきます。

ちょっとした腹筋でかなり引き締まりますが、

意識がそこになければ、腹はどんどん出ていくのです。

（うちの兄は以前妊娠6か月くらい？の腹でした）






カルメン・デロリフィチェさんは、お金があるから美容にお金をかけれる、

だから８２歳でもあんなに若くてきれいなのだ、と安易に結論づけるのは

ちょっと違うかなと。それは私自身、体を鍛えているからわかるのですが、

何もしないで、ああはならない、ということ。





健康という土台があってからこその、あの若さと美しさであるということ。

そして、生涯現役を思っている信念が、文字通りの姿勢と

生き方の姿勢に表れているのです。





年を取ったら、腰が曲がる、杖をつく、病院通いもしかたないよ、

と思うのではなく、死ぬまでハイヒール履いてやるぞ！という

前向きな目標（執着とは違う）があれば、運動もすることでしょう。

死ぬまで杖を使わず、尿漏れシートに頼ることなく、

外側も内側の筋肉も引き締めたいものです。





まっすぐな姿勢・・・これだけで、

私たちはまったく違った生き方になる、と言っても過言ではないのです。

彼女の文字通りのまっすぐな姿勢には、コアな信念すら感じたことでしょう。





彼女くらいのレベルになりますと、

お金を自分にかけれているから、

若くてキレイ〜でいられていいわね〜、

・・・のレベルではないのです。





内側にある信念が、

背中に表れ、

文字通りの姿勢（posture）に表れ、

そして、生き方の姿勢（attitude）に

表れるのです。






以前お会いした整体の先生がおっしゃっていましたが、

「体の歪みは心の歪みだ」と。

あれ？逆だったかな？笑　いずれにしても相互関係があります。





文字通りの姿勢は、メンタルを左右します。

まっすぐと背筋を伸ばして、ネガティブなことはあまり考えられません。

上を向いてうじうじ悩めないのです。

メンタルが前向きですと、姿勢もおのずと伸びます。

メンタルが安定していますと、生き方の姿勢も前向きになっていきます。





とか、えっらそうに語っている私は、以前はそれはそれは猫背でした。

40代初めくらいまで猫背だったように思います。

30代とかは特にネガティブだったし、それが外側にも表れていました。





今は、そうでもないと自負しています。かなり意識しているので。

しかしながら、ホント、長時間パソコンに向かっていますと、

姿勢が崩れ、背中が丸まってしまいます。

姿勢が悪くなるのを防ぐために、ボイトレの先生からお勧めされて、

事務所で使っている椅子をバランスボールに変えました。












バランスボールに座っていますと、

骨盤や仙骨を立てて、姿勢をまっすぐにしていないと

逆に疲れてしまうのです。またまっすぐ座ることに飽きると、

ボールの上で骨盤を前後左右に揺らして、

骨盤も緩めることができるので、重宝しております。






日常生活での姿勢を正すことは、メンタルにもよい影響があります。

それが、生き方の姿勢にもダイレクトに影響を及ぼしますので、

今日から、姿勢はまっすぐ、そして胸を開いて首もいつもより

数センチ長いわよ！の意識で生活してみてください。





しかし、一度でもいいので、自己流のみならず、

正しいまっすぐした姿勢とはどういう姿勢なのか？ということを

プロから学ぶことを心よりお勧めしたいと思います。

案外、間違って真っすぐにしている「つもり」の人も多いようです。

（私もその一人でしたから・・・）





今日も楽しい一日を〜。

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