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2014年04月30日の美人になる方法
テーマ:美人たちのコーチング

心地いい感情でいるためのトレーニング

今年に入ってから、ノースリーブのワンピースを2着ほど購入しました。

実を言うと私、体に似合わず二の腕がめちゃ太いので、

(どんだけ太いかはこのブログの最後の私の力こぶ画像見てね)

試着しても似合うのがないと思っているのですが、

当然お店の人は、「お似合いです!」て言うでしょ?




私は、「いや二の腕が・・・」っていつも躊躇してしまうのです。

そう言いながら、私は鏡の前でいつも仁王立ちになって

ポパイのポーズをやってしまうのです。




「ほらね・・・この力こぶが気になるんです」

店員さんは、「いや、あの、お客様、たぶんこのワンピースを着て、

そのようなポーズをされることはないかと思われますが・・」

と言われるのですが、確かに!笑 そんなポーズはあまりしないか。





では、突然ですが今日の記事に入ります。

心地よい状態でいるか否かは、実を言うと、本当に引き寄せ力にも

メンタルにも、セルフイメージにも脳にも潜在意識にも

かなり影響を与える重要なことになります。




この感情というのは、もちろん外的要因から得られるものでもあるのですが、

自分で選べるものでもあります。しかし私たちは、ついつい嫌なほうに

目が向きがちで、心地よさよりも、不快感を選ぶ癖があるのです。





例えば、一日の中で、いいことと嫌なことが同じくらい起きた時、

どちらで心が占領されるでしょうか?




大抵の場合は、嫌なことの記憶が、

自分の心と頭の中を占領する傾向にあります。

で、自分がそちらを選択しているということにすら

気付かないでいることでしょう。




もし、自分のチョイスを常に

「気持ちのいいこと」「心地のいいこと」にフォーカスし、

そちらをチョイスして大きく喜び、悪いことや嫌なことをスルーする、

もしくは見ないことを決めてかかれば、結構人は

いつも気分よくいられるものです。





shutterstock_89841796.jpg





しかし、嫌なことは嫌なことで、

なかなか気持ちが収まらない、というときは、

その感情を否定することはせず、感情を早く吐き出すなり、

書き出して、ビリビリ破るなり、暴れるなり、枕叩くなりして(笑)

エネルギーを放出して早く「心地いい感情」のほうに向かうようにする。





しかし、負の感情(極論負も正もないのですが)を放出するときは、

他人様に迷惑をかけないように気をつけたいものですね。

感情のはけ口にされたほうは、これまた傷ついたり、

ヘコんだりする可能性もありますので、注意が必要。





苛立ちや負の感情は増大するとさらに悪いことを引寄せる

ということを理解していると、あまり長く

その感情に浸ろうという気持ちすらおきません




ある私の友人ですが、ある職種の神様のような存在のお人なのですが、

なぜ彼が成功者なのかがよくわかりました。





彼は、何をするにしても、「いや〜、ありがたいな〜」とか

おいしいものを食べると「あ〜、幸せだな〜」とか、

さりげなく小さな声でいつもいつも言葉に出しているのです。

その言葉をいつも言っているとどうなるでしょうか?




多少の不快なことがあっても、一種の暗示作用があり、

脳はその言葉をキャッチしてインプット、そして

体と心にそれが作用するようになる、ということ。




中には、「どうしても心をこめて言えない」とおっしゃる方もいますが、

最初は心はこもっていなくてもいいのです。

なぜなら、言葉自体にも固有の振動数があって(周波数)があって、

それが作用するから。回数を数多く言うことで、

心も込められていくこともあるしで。





つまり、心が込められるまで言い続けると、いずれ変化が起きてきます。

なので、なかなか心を込めて言えない人は、何回も何回も、

「自分が心地よくなる言葉」をいい続けてみると変化を感じてくることでしょう。




その変化を感じることができれば、

次に、もし、不快な出来事が起こっても、

その「自分が心地よくなる言葉」を言うことで、

自分の感情はその「心地いい」ほうにシフトできるようになります。





人生はすべて自分で選択できる

感情も自分で選択できる






どうせどちらか選択するならば、

「心地のいい感情」のほうを選択し、

気持ちよく生活を送りたいですね。





GW真っ只中。どうぞ楽しんでくださいませ。

それではまた明日の訪問もお待ちしております。

ランキングの応援、定期的にやってくだっている、

というコメント昨日いただきました。本当にありがとうございます。

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美人になる方法@ワタナベ薫 at 00:20 | コメント(3) | 美人たちのコーチング
2014年04月29日の美人になる方法
テーマ:ワタナベの思うこと

もう一つの執着手放し術

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まずは、お知らせです。

サイン本、皆様、本屋さんへのご注文、本当にありがとうございました。

いや〜、驚いたのは、本と同じ送料と代引き料金を支払ってまで、

サイン本を取り寄せてくださった読者様が多くて、本当にビックリしました。

現在、サイン本が残っているのは、仙台丸善アエル店と

京都三省堂書店京都駅前店さんのみとなりました。

アエル店は昨日伺った時点では、まだ残数があるとのことでしたので、

サイン本の発送はOKのようです。京都の三省堂さんは、

5月1日より受付開始だそうです。詳しくはこちら






さて、執着って、何となく響きがよくないばかりか、

ガツガツしていたり、そして、力が入っているようで

何となくかっこよくない感じだったり・・・





なぜか、しがみついて、手放したくなくて、

そして、執着しているとうすうす気づいて

手放したい、と思っていてもなかなか手放せない。

実は、厳密にいうと手放したくないのです。

手放したいと思っているものが。





手放せない人は、手放す方法がわからないのではなくて、

手放さないことで何か得ていること、実を言うと

手放したいと言いながら、手放したくない理由が根底に

あることにも気づいていない場合もあります。





執着の背後にあるものは、恐れや不安なんですが、

それらを手放す気になれないのは、それらが単に好きだったりしているのです。

だって、不快な臭いがしたら簡単に離れられるし、

大大大嫌いな人が近づいてきたら、自然に離れるでしょ?

手に大嫌いなイモ虫が乗っかっていたら、ギャー――!っつって放すでしょ?





自然に任せておけば、ホントは手放したいものは手放せるもの。





案外、何も考えない超楽観主義者は、頭の中がお花畑みたいで、

あんな風になりたくない、とどこかで思っていたり、

先々を考えて考えてリスクを調べたりするのが好きだから、

結局手放せない。そう。好きなんです。執着していることが。

認めちゃえば、少し楽になります。





で、もっと言えばですが、執着がいけない、執着を手放すのがいい

という白黒つけるそれが、手放せない理由だったりもします

どっちだっていいんですよ。極論あってもなくても自分は自分

あってもなくて幸せ!執着してようがしていまいが、関係ナッシング!

・・・ぐらいの勢いでいると、そらもー、楽ちんなもんでして・・・





この際、執着楽しんでみるのもいいと思います。

人生の長いスパンで、執着を手放すには、執着がなんであるかを

経験した人の方がわかりやすいわけですしね。





今、経験している感情で不必要なものは何一つなくて、

そして、それらを受け入れられた時に、また一つ自分の中に

経験という宝物が増えていくんですよね。





執着を手放す方法は・・・

執着を手放すのがいいことで、

執着があるのは悪いことだ、

というジャッジをやめてみること。






そこが本気でできたときに、いつの間にか手放せていますし、

そうなった時に、手放さないことで得ていた肯定的な意図って何だろう?

と自問してみると面白い答えが出てきたりします。





私も執着手放したほうがいいよ、とは時々記事で書くものの、

実際のところ、人生の中でがむしゃらにがんばってがんばって

執着しまくって、現実を物にした人もいるわけで、

そういうやり方もあるんだわよね〜、と受け入れられればハッピー。

で、自分の白黒や善悪を付ける習慣や癖がなくなると、

いつの間にか、執着がスコーーーーン!と抜けてきます。





そんな私、今、楽しくいろんなことに執着中。

先日そんなことに気付いたのでした。

「あら?私、めっちゃ執着しているわ〜。ははははは!」

ええ、ただ今、子供のようにゆるやかに執着を楽しんでおります。





ということで、今日はこの辺でさよなら。

また明日の訪問もお待ち申し上げております^^

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美人になる方法@ワタナベ薫 at 01:47 | コメント(2) | ワタナベの思うこと
2014年04月28日の美人になる方法
テーマ:出版関係

美も願いも思い通りになる女(ひと)の生き方

幸せになるために必要なのは、

「努力」より「思い込み」

凛として愛される後悔のない人生の作り方






今日の記事は、4月30日発売の新刊

「美も願いも思い通りにある女の生き方」の本の

前書きを、贅沢に抜粋してお届けいたします。




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【あなたも思い通りの人生を歩めます!!】



多くの女性はこう思っています。

「このままではいけない。変わりたい!」と。

この「変わる」という言葉は女性向け雑誌の表紙で

頻繁に使われているキャッチコピーの一つです。




「私が変わる○○ライフ」

「人生を変える○○術」

「○○時間で自分を変える」




この「変わる」という言葉が使われる理由は、変わりたい!

と願う女性たちがとても多いから。そして、女性たちは、

よりよい方向に変わって、イキイキと思い通りの生き方をしたい!
 
と思っているからにほかなりません。





女性は欲張りな生き物です。自分を満たすことが大好き。

やりたいことはたくさんあるし、キレイにもなりたいし、

素敵な恋もしたい。でも、そんな思った通りには、

なかなか自分の人生を歩めていない、

と感じていらっしゃる方がとても多いのです。




なぜだと思いますか?



思い出してください。子どもの頃、

私たちは周りの大人たちの決定に従って生きてきました。

そして、そのまま大人になった人も多く、いまだに

「自由に選択することなどできない」という思い込みに

支配されて生きてしまっているのです。



その思い込みは現実をつくり、そして、

自分の価値観ではなく他人の価値観のまま生きていくのが癖となり、

「思い通りに人生なんて歩めるわけがない」と信じていることが理由です。

そして、実際にできなかったことでさらに自信が失われていく……。




しかし、そんなあなたはそのことに

違和感を感じているのかもしれません。




実は、思い通りの人生を歩むのは簡単。

まずは、過去の思い込みを捨て、人生は「自分で選択」し、

「自分で決定」し、「自分の責任」で行動することが

可能であると知ることから変化は始まる
のです。




今まで人生が思い通りにいかなかったのは、

思い込みとただの思考の癖にほかなりません

それを変えることで、あなたは今後の残りの人生を主体的に生き、

思い通りの人生を歩んでいくことができるのです。




それは、あなたが何歳であっても遅すぎることはありません。

今がそのときなのです。たとえ、80歳の人であっても、

「今から自分はこう生きる!」と決めただけで、生き方がまるで変わってきます。




さて、この本を読み進めるに当たっての心構えですが、

「こんなの読んだって、人生を思い通りにすることなんてできるわけがない」

と思った方は、本を買う必要はありません。

お金と時間の無駄になります。もったいないから。




「もしかして、私だってやればできるかも!」とか

「人生を思い通りに生きられたらどんなに素晴らしいだろう?」

と思った方は、その希望を胸にお手に取って読んでみてください。




実際、そのように少しでも希望を持たれた方には

未来が開ける可能性が「大」だからです。




私自身、30代半ばまでは、人生が思い通りになんて、

なるはずがないと信じてきました。

信じていたことは成就するものでして、思い通りになんてなりません。

しかし、40代に入ってからは、思ったことや、欲しいもの、

夢、目標、願望、すべて叶ってきました。




そう、実は本当に簡単なことだったのです。

それは、「やる!」「こうする!」と決意すること。

そして、不安や恐れを手放し、心地よさにフォーカスしていくこと。

あなたがいい気分で過ごしていることが大事なのです。


********************************

正式には、4月30日発売ではありますが、

もうすでに書店では並んでいるところがございます。

詳しいことはこちらからどうぞ。サイン本があるところでは、

サイン本のご予約、そして送料+代引き料金で買うこともできるそうです。

サイン本の詳しいことはこちらから




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大阪ルクア三省堂店様



また、Amazonでもアマゾンキャンペーンとか

まったくやっていないにも関わらず、2、3日前には、

ランキング50位切っていました。さっそく手にされた方々が

画像アップして応援してくださったからにほかなりません。

本当にありがとうございます。








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同じく大阪ルクア三省堂店様




また、感想も頂戴しております。




「やっぱり変わりたい!とか次のステージへ行きたい!
とかって私も何度となく思っていることなのですが
その方法が、これでもかーってほど丁寧に分かりやすく書かれていました。


「え?こんな風に考えて、行動していけばいいの?」
って目からウロコでもうやるっきゃないって感じです。


一番グッと来たのはP26〜の「私たちはノイズの多い世界で暮らしている」です。
自分軸で生きられなかった理由にホッとしましたし、
なるほどなぁ〜ととてもストンと心に入ってきました。


しかも、やりたい事がある人も、まだ見つかっていない人も
自分の思い通りの人生を歩むヒントがぎっしり。
読みごたえもたっぷりでした。


そして、ポジティブなことばかりが書かれているわけではないので
読んでいても気持ちが詰まらず、何度も読み直したいと思いました。
ファーストステップから習慣化するまで、どのステージにいても
次のステージへアテンドしてくれるそんな本です。」

【29歳 OLさん】





「夢中になって一気に読みました
興奮するほど納得した内容は「好きな事を続けると人生が変わる」
という項目の辺りです。


私は、好きな事を真面目にずっと続けていたら、
それが本業になり休みたくないほど仕事が楽しくて本当に人生が変わりました。
その理由を解説しているかのような内容でした


以前の私は思い通りの人生を歩める人は
お金持ちで恵まれている特別な人だけと思っていましたが、
今では「思い通りの人生」は、ブロックを外せば
誰でも歩める事がなんとなくわかります


こちらの本は 本当に自分がやりたい事を見つけて
一歩を踏み出すところから、一つずつ問題を解決していく為の
細かい対処方法があったり、順番に色んなブロックを外し、
中には書き出しのワークがあったりと、
自分の人生を思い通りにする方法が満載のテキストのようです


読み終わる頃には、やらない後悔だけは避けたいので
あれもこれもしたくなりました。そして、
これから大人の階段を上っていくうちの子どもたちにも読んでもらって、
やりたい事は誰にも遠慮なく全て着手して良い事。
自分は人生を思い通りに歩める事を知って体感して欲しいと思いました」

【46歳 経営者 女性】




「一緒に寄り添いながらも励まし、支えてくれる、
何より、心から信じてくれている。
薫さんが、そばにいる。この本を読んでいて、
まるでコーチングを受けているような感覚を覚えました。


内容もいろいろで、盛りだくさんだけど、まとまりがあり、
大切なことがぎゅっと凝縮されている、
栄養満点の野菜ジュースのように、とても濃厚な1冊だなと想います。


自分にとって必要なものが、本当にたくさん詰まった本です。
今まで行動できなかった…という人をはじめとして、
そっと、ぐっと背中を押してもらいたい人にはもってこいです。


やるもやらないも、自分次第。やっぱりあくまでも、「自分」。
ここからなのだなと。改めて、原点に返り、自分の信念を想い出しながら…
とても濃厚な1冊なので、まだまだじっくり読み込みながら、
ひとつひとつ、落とし込んでいきたいと想います。」

【23歳 女性】




ご丁寧なご感想、ありがとうございました。

20代〜60代までの方にも読んでいただきたい本です。

はじめに・・・の部分にも書きましたが、

例え80歳であったとしても生き方は決め途端、ガラリと変わります。




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仙台丸善アエル店様




女性が美しくあることと、いきいき生きることは、

密接な関係があります。この本が必要な人の

手に渡っていくことを心から願っております。




この度、書店さんにも大々的に置いてくださっているところが多く、

心より感謝申し上げます。上記の写真、大阪ルクア三省堂さんや

仙台丸善アエル店は、書店で4か所展開してくださっているとのこと。

他の書店さんは存じませんが、ありがたいことに読者様たちが

画像をFBでアップしてくださるので、状況を知ることができております。

本当に感謝です。




長い記事に最後までお付き合いいただきまして

ありがとうございました&お疲れ様でした。

もし、よろしければお手に取って読んでみてください。

そして、無理は決してなさらなくてもいいのですが、

私の願いといたしましては、本屋さんで手にしていただけますとうれしいです。

もしかしたら、他の人よりも手にするのが遅くなるかもしれませんが、

なぜ本屋さんで買ったほうがいいのかは、下記に理由が書いてあります。



※本屋さんで買ったほうがいい、とても重要な理由
(記事の後半に書いてあります)




では、また明日の訪問もお待ちしております。

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美人になる方法@ワタナベ薫 at 01:48 | コメント(4) | 出版関係
2014年04月27日の美人になる方法
テーマ:美人のメンタル

つらいときに、つらいってちゃんと言えてますか?



こんにちは。ワタナベ薫です。

今年の立てた計画が、どんどん流れてく〜るるる〜 滝涙

心苦しさ、しんどさ、やらなければならない、ネバネバ思考になってしまった時、

何もかも投げ出していなくなりたい症状に、一瞬だけ襲われることがあります。

(脱却方法知っているので長い間は苦しみませんが)





さて、皆さんは、心がつらい時、しんどい時、

何か心につっかえている時、心が疲れている時、

その感情を他の人に言えていますか?表現できていますか?





それとも、その都度、長いトンネルに入ったまま、

誰にも言えず、悶々と苦しみ、細く長くもやもやした気持ちを

抱えたまま生活していますか?





それらが長く続くと、本当にすべてを投げ出して

消えてしまいたい!逃げたい!そして命を捨てたい!

とまで思う人もいるかもしれません。





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事前に、自分がつらい時にどうしたらよいかの対処方法を

準備しておきましょう。そして、その時に一番効果的な方法を

試してみてください。





私の場合は、誰かに話すことでほとんどの場合、解決です。

ちょっとしたことは、海とか山などの自然に身を置く、

とか、買い物などでかなり昇華してしまいますが。





原因がわかっている時には、

信頼する誰かにすべてを吐き出すことは非常に効果的です

共感と共有は心を非常に軽くします。

しかし、中にはこう考える人がいるのです。





「こんな愚痴みたいなことを聞かされた方も嫌だと思う。

だから、迷惑かけないよう我慢していたほうがいい」と。

そんなあなたは優しい人ですね・・・本当に。

しかし、自分には優しい行為ではないのです。先日も書きましたが、





いい意味での自己中くらいがちょうどいい!





そんな時は、迷惑をかけないような話し方をすればいいだけ。

「あなたに聴いてもらえてスッキリした!」

「あなたのお陰で私、元気になれた!」

そう、吐き出した後は、あなたが明るくなって、

元気になれば、その人も聞いた甲斐があったってもんです。





最後まで、うじうじしてして、話した後まで

重ーくて暗ーい溜息をその人の浴びせたら、

相手にも思いっきり、負のエネルギーを追わせてしまいます。

聴いてくれたことに心からの感謝を伝えたとき

そして、あなたのおかげで元気になれたことを伝えたとき

その相手も、人の役に立った、という気持ちまで出てくるもの。





だから、あまり気にしないで、信頼できる人に、

「ちょっと聞いてもらえる?」と素直にお願いしてみることです。

聴いてくれる人がいない場合は、プロに頼むことです。

その際はしっかりリサーチを!!!





私もプロに頼みますよ。コーチはほとんどの場合

コーチをつけているので、そういう場合、否定が一切なしの

コーチに話を聴いてもらいます。解決策なんていらず、

聴いてもらえるだけで、もうそれで完了のケース多いです。





つらい時につらいが言えない人は、

あとで心のゆがみが出てしまいます。

つらい時に、無理して笑っている人は、

心がいつしか壊れてしまいます。





心が感じていることと、表情は同じな方がいいのです

無理な表情ばかりを作っていたり、大人な対応ばかりに

とらわれ過ぎていると、自分が何を感じて、どんな感情なのかも

わからなくなってしまいますよ。





つらい時には、

つらいって言ってください。





では、素敵な日曜日を!!

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新刊「美も願いも思い通りになる女の生き方」の本は、
30日発売ですが、本屋さんに並んでいるところも多いようです。
サイン本を扱っているほとんどの書店さんが、送料+代引き料金で、
サイン本の予約と発送をしてくれるそうです。お電話で予約がいいと思います。
詳しい情報はこちらからご覧くださいませ。
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美人になる方法@ワタナベ薫 at 02:08 | コメント(3) | 美人のメンタル
2014年04月26日の美人になる方法
テーマ:美人のメンタル

簡単にできる美しくなるためのたった二つの習慣


サイン本ですが、名古屋と京都が追加になりました。

詳しくはこちらをご覧くださいませ。

※新刊サイン本の設置店舗のお知らせ 

送料負担+代引きで発送して下さる本屋さんもあるので見てみてください。




さて、本日の記事はかなり短めです。週末用〜 笑

「美しくなるための二つの習慣」ということで

結論から言いますと、一つ目は・・・





お茶を飲むときに、

お客様用を普段使いにしましょうよ
、ということ。





忙しい主婦やOLさんですと、100均のマグカップで

テキトーに淹れて飲むことももちろんあることでしょう。

私も忙しい時は、立ち食い昼ご飯もあります。





しかし、できれば、一日一回は、自分をもてなすために、

棚の奥にしまっているような、カップ&ソーサーを使って

丁寧に、心を込めて、誰よりも大切な人に入れるかのように、

自分のためにいれて飲むことを習慣づけてみること。






facebookには、時々、その様子を私はアップしていますが、

(お気に入りのカップ&ソーサーで珈琲の画像アップ)

それがいい感じに伝染して、「やってみました!」とか言って、

facebookに画像をアップしている人の投稿を見ますと、

なんか、素敵だな〜、って気分があがります。




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また、「美しくなるための二つの習慣」のもう1つは・・・

自分のために定期的にお花を買うこと





自分もてなしについては、先日ご紹介した

「ゆほびか6月号のバラ」の記事にも書かせていただきましたが、

自分にバラを買ってあげる、それにより、自己肯定感が

少しずつ強まっていくことについて書きました。





花を買う、という行為は余裕がないとできない行為です

でも別に、バラの大きな花束でなくとも、全然OK。

バラでもチューリップでも、たった1輪でもいいので、

お部屋から生花を切らさないことが、心の余裕に繋がっていくもの。





タイトルは、美しくなるための習慣と書きましたが、

これはまずはメンタルのこと。メンタルの土台ができますと、

それが外見にも反映されていきます。





自分をもてなす行為は、自己肯定感が高まっていきます。

いいカップ&ソーサー、もったいながらずに自分のために使ってみてください。





そして、お花もまた、自分のために買ってあげてください。

お花の波動って、高いですよ。何となくそんな感じがします。

いっきに部屋の中の氣がよくなりますので。





明日は、私、自分メンテナンスデーで、アロママッサージ、

ネイル(フット含む)美容院(カット、カラー、パーマ)全部。

朝出たら、夜8時までかかるかもです。すごいです。

一日で全部入れてしまいました・・・汗





では、また明日〜。

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美人になる方法@ワタナベ薫 at 00:11 | コメント(2) | 美人のメンタル
2014年04月25日の美人になる方法
テーマ:美人のマナー

食するときの女性の品格




こんにちは。ワタナベ薫です。

いかがお過ごしですか?いよいよ大型連休ですね!

ワクワクしますね!!どこに行きますか?

何して過ごしますか?いやーん!楽しみ〜♪





・・・と、ワクワク気味に書いてみましたが、

私は、何も変わらない毎日を過ごします 笑 ありがたく仕事も。

毎週毎週5連休があるので、GWも正月休みも関係なく過ごしております。

GW、お仕事の方もいらっしゃいますね。人々が休んでいるときに働くのは、

しんどいと感じるかもしれませんが、視点を変えて考えてみましょう。





人が遊んでいるときに働く。

そして、人が働いているときに、休みをもらって遊ぶ。

サービス業の方はそういう感じが多いかもしれませんが、

人々の悦びのために、自分を差し出している尊い仕事だと思って

楽しんでくださいね。そして、仕事があること自体ありがたいこと。

対価として大切なお金を頂戴できるし。

仕事に文句を言うと、お金が逃げていきます。

「なぜかお金を引き寄せる女性 39のルール」ルール31を

ご覧になってみてください。生まれ変わって仕事に力注げるようになります!






さて、今日のテーマ「食する時の女性の品格」について。

テーブルマナーのことではございません。





先日、あるレストランで若い子たちが、

大きな声で、食事について文句ブー垂れながら

食べていました。「クソまずっ!」って言いながら。





なんだか、食事(その材料たち)がかわいそうな気になったわけですが、

私も子供の頃(小中学生の頃)は随分、食べ物と、それを作ってくれた

母に文句を言ったな、と思い出しました。





「え〜?また魚〜?」とか「また刺身〜?」とか、

(↑ 贅沢でしょ? 海の町なので刺身は贅沢な食事ではなかったので)

「ええ〜?また同じもの?」とか、書いているだけで本当に今でも

食事と母に申し訳ない気持ちになり、心が苦しくなるのですが、

今では母が作る質素な食事が世界一好きなわけです。

もちろん、母にはその当時のことを謝りましたけどね。





口に入れる食べ物に対して文句を言う、というのは、

私の感覚ですが、体にも悪いと思っています。

常々お伝えしている通り、目の前にあるものすべて、

物質も、ご飯もおかずもすべて素粒子であって、

その素粒子たちは、私たち自身と共鳴しているわけでして、

文句を言った途端、まずくなるのです。そして私たちの

身体の中も悪影響があるはず。





水に、「バーカ」と声を掛けると結晶が崩れるのと同じ。

言葉の波動は、食事にも影響を与えるものです。





お子さんのいらっしゃる方は、ぜひ、食べられることの

ありがたみを伝えてほしいなと思うのでした。なぜなら、

文句を子供の時に言っていて、私のように大人になって、

母親に文句を言っていた自分を思い出して、

後悔や悲しい思いをさせたくないですもんね。






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Photo by (c)Tomo.Yun






食べられることは本当にありがたいことなのです。

ですから、食事をしたときに、おいしかったら、

「おいしいね、おいしね」と笑って食べること。

愛する人とおいしいものを味わえる幸せも一緒に噛みしめながら。





これが美しい女性の品格。





そして、おいしくないものを食べたときには、決して

食事に文句を言うのではなく「おいしくない」という言葉を慎み

食べられることに感謝して、黙っていただきたいものです。

むしろ、会話を楽しみながら、おいしくいただけばいいのです。これもまた品格。

(ただ、何か変なことがあればお店側に言うのは 正当なことだと思います。)





私たちが食べているもの、すべては、

肉であれ魚であれ、植物であれ命ですから

肉だけが命ではなくて、量子学を突き詰めると、

植物にでさえ、意志があると言っている学者もいます。





つまり、私たち人間の胃袋に入り、血となり肉となるために、

命を差し出してくれているその食べ物たちに、

文句を言うことなどありませんように。





震災以来、特に私は食事に対して、

味とかのうんぬんより食べられることがありがた過ぎて、

こみあげる感謝と共にいただくようになりました。

震災で食べ物がなかった方も、たぶん、同じだったと思います。

あの時の寒さと恐怖を忘れそうになりますが、やはり思い出すと、

今がありがたい気持ちになりますよね?東北の方は特に。





また、震災でお年寄りたちが強かったのは、戦時中のつらい、

食事がない時代を生き抜いてきたので、食べ物のことで

文句を言う人などいなかったことでしょう(想像ではありますがね)

避難所で寒い中でやっと温かいみそ汁をいただいた人々の多くが、

幸せを感じ、涙を流した人もいたそうで。





昨日、マイケルがエサをおいしそうに食べている様子を見て、

しみじみ思いました。毎日毎日同じ食事なのに、

催促までしてくれるマイケル。そして、文句も言わず、

ウマウマ言って食べるのです。偉いわ〜。





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ご飯が食べられることに、時々こみあげるほどの感謝の気持ちが

湧いてくるのですが、こんなに幸せのハードルが低いと、

人生、バラ色だな、と最近つくづく思うのです。

私ってば、世界一自分って幸せ、という思い込みまで出てきたりして。

もちろん、はたから見たら勘違いヤローではあるのですが、

自分で思う分にはそれが平和的で幸せ、というもの。





今日の記事、何か教訓ございましたか?

あった方は、今日一日そのことを意識してみてください。




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【新刊発売日及びサイン本について】

新刊、4月30日発売、「美も願いも思い通りになる女の生き方
 〜幸せになるのに必要なのは努力より思い込み〜」

正式には30日発売ですが、都内の早いところでは、
本日25日の午後から並ぶそうです。
先日、300冊!サイン書きました〜。




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サイン本は、26日以降から準備が出来次第、店頭に並びます。
(26日に店着になっているためです)
都内は、リブロ池袋本店一カ所だけ、50冊のみとなっております。


東京 リブロ池袋本店 50冊
大阪 三省堂書店 ルクア大阪店 100冊
大阪 旭屋書店なんばパークス店 50冊
仙台 丸善仙台アエル店 100冊
名古屋 高島屋 三省堂 50冊

※名古屋はサイン本が遅れて入荷します。今のところ5/1以降の予定です。

なお、丸善仙台アエル店では、一人1冊でお願いいたします
.......だそうです。もしかしたら、今後サイン本はもしかしたら、
どこか違うところで増えるかもしれませんが、追ってご連絡いたします。




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アマゾンも予約が始まっています。
本屋で買って欲しいのは山々ですが、
ご事情がおありかと思うので、無理だけはしないでくださいね。









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美人になる方法@ワタナベ薫 at 01:38 | コメント(4) | 美人のマナー
2014年04月24日の美人になる方法
テーマ:美人の潜在意識

あなたの願い事が叶わない別の理由



まずはお知らせから。黄酸汁(サジー)で個人的にも仕事でも

5年もお世話になっている会社、フィネスさんよりお得なイベントのご案内です。

私は若返りのジュースと読んでいて、ブログでも一番人気がこのサジーなのです。




pc1_10.jpg




数量限定でサジーマイルド300ml お試し(トライアル)と、

定期の初回に【果皮のこつぶ】(1440円)をプレゼントする企画です。





4月23日〜5月22日まで。

●お試し(トライアル)豊潤サジーマイルド300ml+【果皮のこつぶ】

トライアル¥1000、果皮のこつぶ¥1440 合計¥2440が

送料込みで1000円ポッキリです。

●初回定期イベント 定期コース+【果皮のこつぶ】




04.png




注意点としましては、お試し(トライアル)はおひとり様一回限定となっております。

以前ご購入いただいた方はご購入できませんのでよろしくお願いいたします。




果皮のこつぶの説明を少し・・・(フィネスHPより抜粋)

「強烈な紫外線や厳しい寒さから果実を守っている果皮は、
強い抗酸化力をもつポリフェノール(ケルセチン、ケンフェロール等)や
アミノ酸(グリシン、イソロイシン等)、食物繊維も豊富に含んでいます。


果実をまるごと裏ごしした黄酸汁には、果皮もたっぷり含まれていますが
”果皮の優れた栄養素をもっと体感していただきたい”という想いから
サジー果皮を手軽に飲みやすい形に加工しました。


”サジー果皮のこつぶ”にはサジー果皮にプラスして
私たちに最も足りていない栄養素のひとつ「カルシウム*」が、
1粒に44.8mg配合されています。(*厚生労働省データによる)」





写真 (5).JPG




・・・だそうです。サジーって超すっぱいのですが、

果皮もすっぱいだろうと思い、私もかじってみましたら、

味は古い畳の味がしました(笑)って、古い畳食べたことがありませんけど、

イメージです。サプリとしてゴックンしてください。栄養はすんばらしいものです。

●サジー果皮のこつぶの画像置き場





サジーのトライアルの購入は下記の画像のバナーをクリックしてください。
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お知らせが長くなってしまいましたが、今日の記事を。

テーマは「あなたの願い事が叶わない理由」

結論から言うと、その願い事は叶わなくてもいい願い事だから

実のところ、心の奥底ではそれを望んでいるわけではないかもしれず、

魂がそれを欲していないかもしれず、つまり叶わなくていいから叶わない。




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また、もしかして、その願い事に実を言うと後ろめたさが合ったり、

公言できなかったり、どうも自分の中でも、

強く願えないことだったりすると叶わない。





あと、別の理由としては、ワクワク感が伴わない事の場合、

叶えにくかったり、競争心で目標を設定していたり、

負けたくない!ということが動機になっている場合。





負けたくない!はある意味すごい力。

その負のエネルギーはとてつもなく強く、一時的には

勢いがあっていくところまで行くのですが、長距離走はちと苦しい。

途中で、苦しくて息切れしてきて「私、何やってんだろう?」とむなしくなる場合も。





叶わないってことは、叶わなくてもいいと自分で思っているか、

もしくは、叶わない方がよかった場合もあるわけです。

そう思うと「なんで私の願い事は叶わないのよーーっ!キーッ!」

みたいな執着や怒りとかそういうのもなくなってきませんか?





願い事が違う意味で強いと、それは執着になっていきます。

執着と願望の違いは、恐れや不安があるかないか

ゆるく楽しく、そして願ったことがなんだかいつの間にか

叶っていくようなそんな方法も世の中にはあるのです。





行動も必要ですし、努力が必要なこともあるのですが、

その願いが叶うまでのプロセスも楽しいものですから、

苦労しているとも努力しているとも思わないものなのです。





今まで叶わなかった願い、振り返ってみて、

そこから何か拾えること、ありますか?

これまで叶えてきたことを振り返ってみて、

何か自分なりの、叶う法則は見つかりますか?





あれ?今日の記事短い?笑 では、また明日〜。

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美人になる方法@ワタナベ薫 at 00:55 | コメント(5) | 美人の潜在意識
2014年04月23日の美人になる方法
テーマ:ワタナベの思うこと

人生の変え方


もうすぐ5月になるというのに、

今年の仙台すっごい寒いです。コートが離せません。

ここ数日間めずらしく街に出る機会が続き、

寒くて鼻水が出るのか、花粉症なのかがわからないくらい

鼻タレ小僧みたいになって、鼻をかんでばかりいるので、

小鼻がカサカサ。保湿大事ですね。





んでば、今日の記事。人生の変え方

ちなみに今日のタイトル、パクリです。何のパクリかはあとで。





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さて、変わりたい!と思われている方も多いと思うのですが、

人それぞれ、変わるきっかけ、というものがありまして、

一番変わりやすい状況というのが、ショック体験です。





ショックと言っても、この辺は人それぞれ違うのですが、

人生どん底になった時の様なショック体験だったり、

もしくは、稲妻が走る様なとんでもない人との出会いだったり、

はたまた、たった1行の文章に、まるで鈍器で殴られたかのような

感覚になったり・・・





外からの要因が中に入って、

内側で化学反応が起きる様な感じでしょうか?

ですから、私たちはアンテナを立てていると、

その自分の人生を変える素材の様なものは、

そこらへんにゴロゴロと転がっているものなのです。





アンテナ立てているかどうかで、ひっかかる情報も、

人も、体験も全く違ってきます。アンテナ立てていきたいものですね。

今日の私からの記事は、ここまで。





ってすごい短いのですが、ちょっとここからはクライアントさんのご紹介を。

ロンドンのセミナーの観光ではお世話になったいしいとものりコーチ

昨年のロンドン以降から、当コーチングをお申込みいただき、

それ以来ずっとコーチングで共に走ってきました。






この間、彼は本業をこなし、レーシングカートのビジネスもしながら、

かつ、コーチやマーケティングのプロデューサーとしてもかなり、

活動してきて、たくさんの目標を達成してきました。





で、今年に入ってからの大きな目標である、Kindle(キンドル)での

電子出版という目標を達成しました。(ドンドンパフパフ!)

「人生の変え方 もっと早く知りたかった60の言葉」

あ、今日のブログタイトルは、石井さんの電子書籍のパクリね 笑










今は、誰でもKindleでの出版ができるようになった時代です。

しかし、私は執筆にかかわるようになってわかったことは、

例え、簡単に出せたとしても、簡単に一冊の本を書きあげる、

というのは、誰にでもできることではないのだな、と思いました。





商業出版の場合は、陰の力が絶対的に必要です。

企画を練って、章立てをしていって、執筆そして、編集作業、

加筆修正、校正、まとめ・・・一冊が世に出るまで、

たくさんの行程を経て仕上がります。





ある執筆者にとっては、苦しい作業だそうです。

もう、書くことがない!と感じる方さえいるそうです。

一人でkIndleで出版する、というのは、それらを一人で何役も

こなしながら、かつ孤独な戦いを一人でしている、ということ。





この本が仕上がって、読ませていただいたときには、

その石井コーチの陰なる努力を知っていましたので、

涙がチョロリと落ちそうになりました。

一冊書くって、本当にすごい力なのです。




ご興味のおありの方は、こちらの紹介ページをご覧ください。

Kindleのアプリがないと読めませんのでご注意を。





ということで、本日の記事はここまで。

何が人生を変えることになるかは、全くわかりませんが、

よい情報が私たちに影響を与えているのは間違いないです。

アンテナ立てていきましょうね。





最後に皆様に感謝!

お陰様で、「なぜかお金を引き寄せる女性 39のルール」

5刷目の重版となり、この度4万部突破となりましたー。





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この本は、これまでのどの本よりも、シェアやレビューをたくさんいただき、

そして、読んだ後にお金のパイプが繋がる、という即効性が話題を呼びました。

ある人はノートをしっかり取って、潜在意識に落とし込みながら

読み進めているそうです。自分の行動との答え合わせにもなりますよね。





拙著「美人になる方法」のイラストを書いてくださった

倉橋あきこイラストレーターはノート一冊使ったそうです。

レビューはこちらから





この本を読んでくださった方の多くが、運気や金運があがった!

との報告をたくさん頂戴いたしました。

素直な気持ちで読んで、お金も人生も思い込み通りになる、

というのを体感されたと思います。どんな小さな体感でも覚えておくと

次々にミラクルの様な出来事が起きます。











ということで、本日はここまで。では、また明日。

いつも応援クリックありがとうございました!

今日はセッション三昧の一日です。水曜日は一番身が引き締まる曜日。

皆さまも精力的な一日となりますように。

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美人になる方法@ワタナベ薫 at 01:09 | コメント(0) | ワタナベの思うこと
2014年04月22日の美人になる方法
テーマ:ワタナベの思うこと

見えてるものはほんのわずか 〜大切なことは見えない〜



「あなたみたいな苦労もしたことない人間に

 そんなこと言われたくない!」





これは、1年くらい前だったと思いますが、

私のある記事に対し、アメブロのメッセージで送られてきた言葉でした。





確か、その記事は親への感謝に関することを

綴ったものだったと記憶しています。

賛同者も多かった記事ではありましたが、

その人にとっては、受け入れがたいものだったのでしょう。





私は、親子関係で苦労もしたことがない人のように、

その人の目には映ったのかもしれません。





私に反論を書くことで、

少しは気持ちが落ち着いたかどうかはわかりませんが、

人は、その人の「今だけ」「表面だけ」の私を見ての、

つまり見えている部分の表層部分だけで、判断することがあります。





今が幸せそう、だから過去も苦労していないんだろうな、と。

実際、過去は、見えもしなければ、その人の内側も

私たちには全く見えないものなのです。





私は、こんな苦労をしたとか、こんな努力をしたとか、

そういう話をブログに書くことはほとんどありません。

また、幼少期の父親との出来事などは、ブログに書いたら、

皆様ドン引きするほどのことなので、書いていません。

激しい父親でしたから、それはそれはもうね・・・

でも今では感謝の対象です。





ま、苦労しているから偉いというのは、とんでもない間違いですけどね。

苦労していても、そこから何も学ばなければ何にもならない。

人生勉強と学びの連続ですから。で、その苦労話ばかりをするのも、





一つ言えるのは、

目で見て判断できることには限界があって、

自分が見えた世界はすべてではなく

ほんの数%しかないんだよ、ってこと。

世の中、見えないことの方が断然多い。






どんなに近くの人、隣りにいる人であったとしても、

理解者であったとしても、恋人であったとしても、

何十年連れ添った配偶者であっても、

実は、私たちは何も知らないのです。奥底までは見えない。





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いつも明るく見えるあの人だって、

陰に何を抱えているかなんて

私たちには知りもしないのです。

その見えてる部分だけで、人は言いたいことを言う。





〇〇だから、きっとこうなのよ!

きっとこうに違いない!

そういうものなの!




自分と自分の周りだけのほんの少しの経験で

決めつけることって結構多いように感じます。

自分の想像と妄想だけで、判断するのは

色んな意味で小さくまとまってしまいます。もったいないです。





そして、たいていの場合は、

私たちは見ているようで

何も見えていないものです。

実のところ、知っているようで何も知らない。






考えてもみてほしいのですが、隣りの部屋で何が

起きているかすら私たちにはわからないのです。




誰かの本質なんて見えやしないし、

実のところ本人ですらそれがわからないで生きていることが多い。

であるならば、見えるところだけで何かを判断し、

決めつける様な仕方で伝えることなどないほうがいいです。





心理などは学べば学ぶほど、深くてたどりがたく、

そして、見えている情報は実は自分には見えていない、

フィルターを掛けてみている、ということ。




大切なものは見えないものゆえ、

もっともっと洞察力を働かせ、愛ある目で物事を見て、

そして、自分の判断(ジャッジ)で相手を

傷つけるようなことがないようにしたいものです。





自分を振り返ることにもなった今日の記事。

コーチは主観に惑わされないニュートラルさが求められますが、

原点に戻り、事実を直視し、想像で判断しないようにしたいです。

みなさんにとって何か拾える点があれば幸いです。





今日も素晴らしい日となりますように!

私は今日はね、風水の先生のところに行って、環境医学を学んできます。

最近インプットがなかったので、非常に楽しみです。

では、また明日〜!!

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美人になる方法@ワタナベ薫 at 01:11 | コメント(2) | ワタナベの思うこと
2014年04月21日の美人になる方法
テーマ:美人のメンタル

今、あなたに一番大切なこと



こんにちは。ワタナベ薫です。

まずは、弊社WJプロダクツの2014年の予定が

早くも崩れてきておりましてですね、早くも調整せざるを得なくて、

皆様に調整部分をお伝えしておきます。最初に謝っておきます。

ごめんなさい〜(涙)





当初、オーストラリアでのセミナー開催を予定しておりましたが、

4月は、2冊の本の執筆と直しが重なってしまい、

そちらでの開催が今年はできなくなってしまいました(泣)

楽しみにしてくださっていた方、本当に申し訳ございません。





今思えば、昨年の予定の達成率は60%くらいでした。

40%はできなかったことなのですが、それでも、

やれた感、満足感は120%でした。





一応、計画は立てますが、

調整に調整が重なり、こういう状況ではございますが、

ご理解のほどよろしくお願いいたします。

仙台でのセミナ―開催は一応まだあきらめてはおりません。

地元での開催、しばらくやっていないので、やりたい気持ちがあります。




また、ロンドンでのセミナーは今年も一応(まだあやしい)、

開催する予定です。もう、チケットやら会場確保とかやらねば。

今年やったら、しばらく開催は予定していないので、ロンドンの

たくさんの方にお会いできること楽しみにしております。





さて、今日の記事は、

「あなたに一番大切なこと」というテーマで。





結論から言いますと、

「自分を大切にすること」

当たり前過ぎることではあるのかもしれませんが、

これがなかなかできない人が本当に多いのです。





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どんな自分にもOKが出せると、自己肯定感が出来ていて、

例え、他の人と意見が違ったとしても、非難されたとしても、

嫌われたりしても、結構平気なものです。

スルーできる強さが身につく、というか、「へぇ〜」とか

「ふ〜ん」とかでスルーできるようにもなります。





この自己肯定感とは、簡単に言うと、自分にOKを出せること。

どんな自分にもです。
昨日の記事にも関係しますけどね。





自分に優しくできない人は、他人にも優しくできない、

という言い方をしますが、厳密的に言えば、

優しいふりはできるけど、心の奥底から優しくはない、ということ。





誰かを非難否定したくなる気持ちや、上げ足とったり、

落ち度ばかりが目につく状態というのは、

一種の脳の癖みたいなものですから、そういう癖は

自分をもそういう扱いをしたりします。

(もちろん例外もありますけどね)





自分の落ち度がよく見える人は、人の落ち度も見えます

自分を否定するように他人をも、言葉に出して言わずとも、

どこかでジャッジしていたりすることがあるかもしれません。





で、そういう傾向が出たときには、より一層、

自分に優しくしてあげるときなわけです。






基本、自己中くらいがちょうどいい。

(いい意味でね)





自分を愛している、という感覚は、とてもいい波動となります。

そうなると、運命や人生がいい感じで回っていく感覚を

手に入れることができるでしょう。





今、あなたに一番大切なことは、

自分を愛し、自分を大切にすること。






それらを優先していると、他の人たちにも無意識にそれが

できるようになり、人間関係もよくなるものです。





今日のこの記事に関連した「ワタナベ薫のナベラジ」

第四回、「あなたに一番大切なこと」で扱っております。











今日の記事に似ていはいますが、内容な同じではありませんので、

お時間がある方はお聞きになってみてくださいね。

もう、LAでは、6回目が放送されましたが、まだ5回目の放送を

ブログで紹介していないことに気付きました。





ラジオとは言えども、自宅での録音。

録音する時は、ロサンゼルスのリスナーの皆さんをイメージしながら

録音しています。車の移動中に聴いている人、会社で聴いている人、

家で家事をしながら聴いている人・・・いろんな人に届いていることを

嬉しく思います。日本の読者の皆さまにもお分かちできてうれしいです。





では、今日からの一週間も楽しく過ごせますように。

また、皆様おひとりおひとりの明日の訪問もお待ちしております。

ランキングクリック、いつも本当にありがとうございます。

心より感謝申し上げます。

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美人になる方法@ワタナベ薫 at 00:43 | コメント(4) | 美人のメンタル
2014年04月20日の美人になる方法
テーマ:美人のメンタル

どんな自分もOKだけど、ダメだと思うその気持ちですらOK


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わが愚かさを悲しむ人あり

この人すでに愚者にあらず

みずからを知らずして

かしこしと称するは、愚中の愚なり


(仏教伝道協会 和英対照仏教聖典より)




*******************************




自己否定は自分のエネルギーが下がることではあるのですが、

自分が愚かである、と思う心は、成長を願っている

伸びしろの部分でもあるわけです。





コーチングのセッションでも、

「私、これこれこういうところがあるので、改善したい」

と言われている方、その問題は半分以上は解決しているとお伝えしますが、

なかなか自分のことは見えないので、気付いていることってすごいな、と。





むしろ、全部自分はできていて、完璧!賢い!と言っているほど

(ま、あまり、公言する人はいないと思うけど)

ここで言う愚者なんでしょうね。





人は存在しているだけで、もちろん完全完璧ではあるのですが、

しかし、自分のダメなところ、つまり愚かさを嘆いているその人は、

愚者ではないという慰められる言葉ですね。





私は、知識を深めれば深めるほど、自分が何も知らなかったこと、

愚かだったことをまざまざと見せられた感覚になり、

一気に謙虚にさせられる瞬間があります。





しかし、そういう感覚を大切にしたいと思うのでした。

そういう意味で、この言葉ヒットしたのだと思います。

ホテルで聖典をパラパラと読んでいて見つけた言葉、

ご紹介させていただきました。





今日の記事から自分にとって拾える点があるとしたら、

それは何でしょうか?では、また明日の訪問もお待ちしております。

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美人になる方法@ワタナベ薫 at 01:01 | コメント(1) | 美人のメンタル
2014年04月19日の美人になる方法
テーマ:美人のファッション

40代後半の私・・・安物が似合わない年代に突入した



まずは、お詫びから。昨日、顔コリかこさんのローズのオイルを

ブログでご紹介いたしましたが、なんと!もうそのオイルないそうです。

大変失礼いたしました。ちょうど新商品ができたばかりだそうで(ラッキーでしたね)、

ローズはもう扱っていないとのこと。新商品をご検討になるのもいいかもです。





今日の記事タイトルは、「安物が似合わない世代」の

ワタクシの想うところをちょっと書きたいと思います。

・・・と言っても、安物も着用してますがねっ!!





こういう記事を書くと、誤解される方がいるので、

最初に断っておきますが、安物を否定しているのではない、

ということ。今でも安物も好きな私が書くことですので、

1つの読み物として、サラリとななめよみで。




以前は、外国のファストファッションは日本にはありませんでしたが、

2000年年代半ばくらいから、結構外国のファストファッションが入ってきました。

ファストファッションとは、「最新の流行を採り入れながら低価格に抑えた衣料品を、

短いサイクルで世界的に大量 ... 早くて安い」ファストフードになぞらえて、

2000年代半ば頃から呼ばれるようになった(Wikipediaより)」





例えば、日本のファストファッションの代表と言えば、ユニクロ。

しまむらもファストファッションに入ります。

また、外国のだと、zaraとかH&M、GAPとかが日本にも入って定着しました。

気軽にあちらのファッションを取り入れられるようになり、

ファッションの幅も大分広がったかと思います。




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しかし、同じ形の安物と高級な物とでは発する周波数が違います。

周波数うんぬんというよりも、やはり素材の質感が違います。全く。

そして、いつも妥協で気に入らないけど、価格が・・・という感覚で

物を迎えていますと、服との不協和音になり、

テンションが上がらない、気分が乗らない状態になることも。




その逆もありきでしてね、高級な物を身につけた途端、

例え、たった一つのバックにしてもそれを持っただけで、

なんとなく、高揚した気分になり、自信が持て、

ワクワクする感覚ありませんか?




たかが物。

されど物なのです。





もう一度言いますが、この記事の主旨は、

「高級な物を身につけてね」ではなくて、

バランスがあるといいよね、ということ。




ファストファッションが悪いのではなくて、

妥協でそれらを買い続け、身につけていると、

中味もファストになってしまうよ、ということ。




安物買いの銭失いにならないよう、気に入った上質の物を

数少なく持つことをお勧めしたい。

気に入ったものが安物の場合は超ラッキー。

そして、それの質がよかったら、超おめでとうー!なわけですが、

そういうものはなかなか出会うことは少ないかもです。





安い服でも、次のような形でバランスを取ることができます。

安いTシャツでもたった一粒のダイヤモンドが格上げしてくれます。

高級な物は立った一つでも、全体の波動やオーラを高めてくれる

起爆剤の役目があるのです。





安物好きだった私としては、今でも時々それらを買いたくなる衝動が

押さえられず、購入するのですが、本当に素敵なデザインでも、やっぱり

それ単品では勝負ができないほど、しょぼいオーラになってしまうことがあります。

たった一つの上質なものが、それらの安物を上質に見せてくれますし、

別の面では、ブレることのない内面が、そうした安い物でも、

上質に見せてくれることがあります。

自信を持って堂々と着用する、というのはお勧め。




私の場合もう、40代後半ですから、

どんんどん安物が似合わない年頃に突入。

年を取る分、明るく綺麗なオーラオを発するためには、

身につける物たち、アクセサリーやバック、時計、靴たちに

助けてもらわなければ、少しずつくすんで見えてしまう年代でもあります。




ブランドの威力は、本物の周波数を発していること。

職人たちの「氣」が込められていて、

本物の「氣」を発しているのです。




納得いく、自分のお気に入りの服を着用した時は、

お互いの周波数が共鳴して、輝きを増すものです。

この辺は、高い安いではないのですが、安くて上質なものって

なかなか存在しないので、この辺もバランスなのでしょう。




年齢が行ってからは特にですが、数多く持つよりも、

気に入ったもの、上質なものを数少なく持つ
、そんな

買い物の仕方をしたいものですね。




と言っても、遊び心で安いモノでも、上質なものと

コーディネイトしながらも、ファッションを楽しみたいです。




そう考えると、若さってある意味武器ですね。

高い安い関係なく、やっぱり「若さは力である」、

という格言にある通り、パワーがみなぎりあふれていますから。




若いうちは、安い物でもたくさん買って、ファッションもたくさん失敗して、

少しずつ自分のスタイルを確立していくんですよね。

何が好みかがまだわからない人もいるかもしれないので、

いろいろチャレンジしたらいいですよね。





ということで、週末何していますか?

本日はね、4月30日発売の新刊が我が家に届きます。

300冊も!!!もらったのではありません。サイン本を

ひたすら魂を込めて描きまくります。

一人一人の読者様が、この本を手にすることを想像しながら、

そして、この本を手にした人すべてが、悔いのない人生を

歩めるように、情熱の「氣」を込めますね。

素敵な週末をお送りくださいませ。

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美人になる方法@ワタナベ薫 at 00:46 | コメント(3) | 美人のファッション
2014年04月18日の美人になる方法
テーマ:美人の健康

バラ美容 女性性を上げるカギ



こんにちは。ワタナベ薫です。

あと少ししたら、バラの季節ですね。・・・と言っても、

お花屋さんに行けば、年がら年中バラは売っていますが、

やっぱり季節の花からは元気がもらえるもの。





うちは、マンション生活ですが、一応バラの鉢植えが3つ4つあります。

なかなか手を掛けてやれず、大輪のバラを咲かすことができないのですが、

それでも、季節ごとに咲かせて見せてくれるその姿には、毎年心癒されるものです。

香りも強いものがあるのですが、スーハースーハー香りを吸い取る勢いで嗅いでます。




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拙著「一週間で美人に魅せる女(わたし)の磨き方」の本の、

美意識を持つ1日 最高の美容法はバラ という項目があるのですが、

あの中にもバラがもたらす力を書き留めています。





ちょっと引用しますね。

「まるで魔法のようなバラの香りには次のような効能があります。

安眠、ストレス解消、メンタルの安定、更年期障害の緩和、

血液循環、女性ホルモンのバランスを整える、肌の活性化、

アンチエイジング、皮膚の修復・・・など。

サプリメントを使うよりずっと安全に女性ホルモンのバランスを

整えることができるのです。本物バラを飾りながら、

カラーブリージング(色の深呼吸)をすると、もっと効果があります」






私は、出来るだけ生花を切らさないようにしているのですが、

たった1輪のバラでも、そこからのエネルギーや

香りの果というものを感じています。

風水的にも生花、というのは、運気を上げて

難を避けてくれる、と言われています。





私のクライアントさんで、バラのサプリを飲んでから、

不定期だった生理が定期的に来るようになった、と

報告を受けたことがあります。それほどバラの香りの

効力は女性ホルモンに影響を与えるのでしょう。





また、これはアロママッサージの施術者さんに聞いたのですが、

バラのアロマを使うときは、最後の手段、というくらい、

万能オイルだそうです。心身ともにあまりにもしんどくなったときに、

バラのアロマオイルを使うといい、とまでおっしゃっていました。





昨年私、ブルガリアローズのアロマオイルで、

ルームスプレーを作ろうかと思って、オイル買いました。

たったの2ミリリットルで約6000円しました。

2ミリリットルって2,3滴程度かな?

それくらい高価なものですが、すごい効果があるわけです。





たった1本のバラでもいいので、毎日飾ってみると

風水的にも美容にも、そしてメンタルにも影響があるバラの花。





今回、ゆほびか6月号の最初の特集記事

「女医も勧めるバラの花の写真」に、

解説者として私、ワタナベが参加させていただきました。




写真 2.JPG





バラの花の写真を見ただけでも、メンタルに影響を及ぼすよ、

という話です。色によっては違う効能があります。

さらに、その写真を見て、バラのアロマなどの香りを嗅いで

カラーブリージングする方法もお伝えしております。




写真 3.JPG





よかったら、お手に取ってご覧になってみてください。

私自身は、バラのアロマを使った商品たくさん使っています。

ミストやら石鹸やら、オイル、ハンドクリーム、アロマキャンドル、化粧水・・・





そういうものを買うときの注意点があります。

それは、合成のバラの香りが入ったものを使用しないことです

香りというのは、すごく重要で、視覚情報や聴覚情報と違って、

フィルターがかからず、脳にダイレクトに情報が行くのです。





合成の香りばかりを嗅いでいますと、バカになります 笑

合成かどうかを見分けるのは簡単。お値段に反映されています。





写真 4.JPG





上記の二つの商品は、右がmaglieさんのところで扱っている

ダマスクローズが入っているローション、左が

顔コリかこさんのところで扱っているオイルです。





私は上記を贅沢にボディに塗ったり、ローションの方は

パソコンの脇に置いて、ちょいちょいネックに使ったり

顔に使ったりしています。気になる方はそれぞれのブログに飛んで

お問い合わせしたらいいと思います。





あと、ゆほびかのことをfacebookでアップしたら

面白いことがわかりました。ゆほびかのことを、





ゆ び ほ か 

だと思っていた人が多かったということ。笑





写真 1.JPG





指をほかほかさせてどうすんだろ?と思っていた人も。

すごい率で、ゆびほかだと思っているらしいです。

きっとこのブログを読んでいらっしゃる方の中にもいるかもですね。





私はゆほびか読者歴は(と言っても興味のあるものだけですが)、

7年ほどになります。ゆほびか、ってどんな意味だろう?と

思っていましたら、今回この記事の編集に携わってくださった

編集者さんがFBのコメント欄に回答くださいました。





「 ゆほびかは、ゆったり豊な様という意味の日本の古語です。
 源氏物語に出てくる言葉です。ちなみに、創刊19年にもなる月刊誌ですが、
 なかなか名前が浸透しないのが悩みです。ゆびほか、ゆぴほかは日常茶飯事。
 あほびかと書かれたかたも…(笑)。以後よろしくお願い致します!」






・・・ということらしいです 笑

「ゆったり豊かな様」という意味。気に入りました。

これからは、私も「ゆほびか」で行きます。

もし、よろしかったら、お手に取ってご覧になってみてくださいね。





今日は、バラを1輪でもいいので、自分のために買ってみましょうか。

それとゆほびかも・・・笑





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美人になる方法@ワタナベ薫 at 01:11 | コメント(6) | 美人の健康
2014年04月17日の美人になる方法
テーマ:美人のダイエット

エクササイズなくして美ボディはありえない



こんにちは。ワタナベ薫です。

最近、一番欲しいものの中に、体力と丈夫な胃腸

・・・というなんともまぁ、ババ臭いことを思う今日この頃なのですが、

でも、やっぱりこれから美しく年を重ねていきたい!という

切なる願いを叶えるためには、上記の事柄はホント大切。





痩せたいだとか、美しいボディラインが欲しい、とか言っている割には、

危機感がなく、運動をしない人がとても多いです。

実のところ、ちょっと暗い性格もネガティブな性格も、

定期的な運動で劇的に変化していきます。





加えて、しなやかな筋肉が作られて、

基礎代謝率が上がっていきますので、

痩せ体質が作られていきます。





楽して痩せたいと思っている人が多いですが、

ぶっちゃけ言ってしまえば、それは無理というもの。

「サプリで食べたものをなかったことに」って、はっ?って思います。

筋肉は使わなければなくなっていき、あとは垂れていくだけなのです。




特に私の年代になりますと、痩せることは考えなくていいな、と。

鍛えて絞ること。体重ではなくて体型を気にする、ということです。





私は補整下着を着ていますが、それは補助的なツールでしかなく、

確かに脂肪は正しい位置には移動していきますが、

それで痩せようなんて、甘いです。

これまで再三記事にもしてきましたが、

しなやかで美しい体はエクササイズ以外ないです。





以前、私はMikacoさんのインスパイリングエクササイズにはまり、

毎日30分を二ヵ月続けました。そして友達にも教えてあげたら、

3日間で腰回りがなんと5センチも細くなったのです。




たったの3日間でこんな成果が出るのであれば、

15分間を1年間続けたらどんな体になると思いますか?




私は、家ではながらエクササイズをしています。

家でのエクササイズはトータルにしたらたったの15分くらいなもの。

あとはジムに週にたったの1回ですが、筋肉が付きやすい体質ゆえ、

絞れているとは思いますが、体力が欲しいのであと一日増やそうかと計画中。




そのように、自分でできない時は、自己投資の一環として

誰かに、トレーニングやヨガ、またはジムなどで指導を受けながら

身体改造計画をして、取り組むことは本当にお勧めです。





健全な精神も美しいボディも

エクササイズや運動で作られるのです。





shutterstock_65721637.jpg





で、美ボディ作りにご興味ある、

ロス在住の皆さまにご紹介したい人がおります。

昨年のロサンゼルスのセミナーで出会ったチェリルさん。

まずは、ブログは吹き出すくらいおもしろいから見てみてね。

麗しきネタ人生 





チェリルさんってこんな人 ↓


DSC05409.JPG







え?こんなんじゃどんな美人かわからない?

じゃ、これ。ワタナベとの変顔バトルのチェリルさん。


己を知るということの画像   クラブ脱皮・麗しきネタ人生・精神的貴族生活.png




え?もっとわからない?笑

変顔バトルで、私この時、めっちゃ敗北感・・・

勝ってもうれしくないでしょうが、負けたら負けたで

なんかくやしい気分・・・





彼女とはFBやブログ上では何度かやり取りしていましたが、

いや〜、お会いしてみるとこれまたすごいです。何がって?

自撮り何度教えても、覚えてくれない。笑

チェリルさん作↓




自画撮りの画像   クラブ脱皮・麗しきネタ人生・精神的貴族生活.png





って、何がすごいかって、自撮りができないことじゃなくって、

彼女、むっちゃ美ボディ。





筋肉の補整下着を着ている感じ。(←いいことゆった!)

出るところが出て、引き締まるところは引き締まり、

それでいておもしろい。




おもしろいのは置いといて、ですが(私にとってはそこ重要だけど)

なぜ彼女がこんなにもしなやかで美しいボディなのか、聞いて納得。

気功と太極拳を本場中国にて習得し、講師歴30年以上のキャリア

かつ、様々な要素を取り入れた体幹を整える独自メソッドを作り出し、

教えているお立場の方でした。





11月のロスでの開催のセミナーの時、

コーチングにもお申込みいただき、かれこれ彼女と関わってから

半年がたとうとしていますが、彼女は本当にお勧め。

私、ロスに行ったら、絶対絶対彼女のプライベートレッスンを

受けるって決めています。





以前、クライアントさんから気功をちょっとだけ

レッスンしてもらいましたが、すごく体調がよくなったんです。

丹田にも力が入り、胃腸の調子も良くなったし。




ロサンゼルス在住の方、サイト覗いてみることお勧め。

しかもチェリルさんは、いろんな力(どんな?笑)もお持ちの方でして、

リーディングもできますゆえ、あなたにとって必要なものも教えてくれるはずです。




チェリルさんの変顔ばかり載せましたが、実はめっちゃ美人。

下記サイトのプロフィール写真を見てみてください。

また、プライベートレッスンにご興味のある方もどうぞ。

美芯塾





ということで、最後にまとめ。

もし、エクササイズが習慣化していない人がいらっしゃったら、

次の質問を考えてみてくださいませ。ハードルかなり低めてのご提案です。





「もし、5分間だけ何かエクササイズをするとしたら何をしますか?」

「いつエクササイズすると、継続できそうですか?」

「毎日続けるコツがあるとしたら何ですか?」

「たった5分を一年間続けたのと、何もしなかったのとでは

どんな違いがありそうですか?」





なぜ5分かと言いますと、何かエクササイズするなら、

1時間とか2時間とか思っている人がいるようです。

もちろん、それくらいやれたら本当はいいのですが、

まず最初の一歩は量よりも、ほんの少しでもやる!

ということがポイントなのです。





なので、5分やり始めて習慣化しますと、

もっともっとやりたくなるのです。そして自分で継続できない人は

誰かのもとに行って強制的にやる!というのはお勧めです。

私も随分といろいろとレッスン通いましたけど、

それが美意識に繋がっていくな、と実感しております。





ということで、今日はこの辺で。

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美人になる方法@ワタナベ薫 at 00:31 | コメント(1) | 美人のダイエット
2014年04月16日の美人になる方法
テーマ:ワタナベの日記

今日の散歩 モモとFDにとっての幸せな日



こんにちは。ワタナベ薫です。

何年振りか忘れるくらい久し振りのお花見となりました。

ボヘェ〜としているうちに、毎年ベストタイミングを逃していましたが、

今年こそはーーーっ!との意気込みで行ってきました。

あ、最初に言っておきますが、オチないからね。ただの日記です 笑




見てください。この美しい愛車を!

ついでに美しい桜も!(ついで?笑)


花見 FD.jpg






と言っても、愛車も今年で14才。

そして、先日記念すべき10万キロを迎えました。

FBにアップいたしましたら、たくさんのいいね!を頂けたのですが、

何だか、私の彼氏にいいね!を頂いたかのようでうれしかったです。





さて、本日のお花見は、宮城県柴田郡大河原町にある、

一目千本桜に行ってまいりました。大正12年に川沿いに約千本の桜を植樹。

東北では弘前城の桜に次いで有名な桜所となっております。




花見 記念碑前.jpg






花見 橋の上でモモと.jpg





下記は、2009年に撮った写真です。

雪化粧の蔵王連峰が背景に写り、そして水面に桜が

写りこんでいるのが美しいです。


花見 桜並木.jpg






さて、本日の散歩画像、ウザいくらいに自己マン画像満載の

記事を行きますよ〜。実に画像の枚数20枚以上!





花見 モモマイケルアップ.jpg






さて、今日は歩くたびに、「かわいいー!」って多くの人々に

声を掛けられました。ありがとうございます。

そんなに私ってかわいいでつか?(・∀・)





・・・じゃなくって、モモが声をみんなに掛けられました。

毎度毎度のことですが、たくさん人がいる中に行きますとね、

まだしゃべれないような子供からよぼよぼのお年寄りまで、

みんなモモに近づいてきます。




花見 モモ股に挟まれて.jpg





モモは、「かわいい〜」という言葉が大好きで、

その言葉を掛けられると、得意げな顔になったり、

ちょっとブリッ子(死語)します。





花見 モモ草食べる.jpg






で、本当に多くの人々になでなでされて、調子に乗るものだから、

外見が可愛くなるのです。目があまり見えない割には、

今日はすっごく弾んで歩いていましてね、

それを見ていた私は、今日はチョロッと涙が出そうになりました。

モモがあまりにもうれしそうだったから・・・




花見 モモと自撮り@.jpg






子供もわかるんですかね。

よちよち歩きの子供から小学生までみんな寄ってきて

「なででいいですか?」とか「お名前なんですか?」って

礼儀正しく聞いてくるのです。モモが優しい性格であること、

子供は見抜いているんですね。と言っても、モモは子供は

あまり好きではありません。若いお姉ちゃんが大好きです。

モモも女の子(いや、もう年寄りだけど)なのに。





花見 モモと自撮りA.jpg





さて、こういうところに来たらやっぱり出店で焼きそばでしょ?

ラムネに玉こんにゃく、焼き餅、大判焼き・・・

お昼食べてなかったので、こんなに食べました。





花見 焼きそばワタナベ.jpg





モモはキャベツが大好物なので、モモにもあげます。


花見 モモキャベツ.jpg






モモ話題が続きましたが、マイケルもそれなりに楽しんでいました。

ま、今日はあまりにも人が多いので、ビグビグしていましたけどね、



花見 マイケル椅子.jpg






花見 モモマイケル椅子.jpg






マイケルがバックに入っているときこそ、

私とモモ&マイケルで自撮りするチャーンス!

何度もチャレンジ。



花見 モモマイケル自撮りA.jpg






このアングルはどうだ?こっちはどうだ?


花見 モモマイケルワタナベ自撮り@.jpg






で、何枚も撮った中で一番よかったのがこれ!↓

自撮り大成功な写真です。


花見 モモマイケル自撮りiフォン.jpg






すいません。自己満画像ばっかりで 笑

見ている人にとってはどれも同じ写真の羅列ですよね?

ご辛抱くださいませ。




マイケルは一定の時間バックに入っていますが、

最後は外に出て歩きたがります。


花見 マイケル抱っこ.jpg






花見 マイケルリード.jpg






かなり険しく厳しい顔をしていますが(笑)

それでもそれなりに楽しんでいます。たぶん。






花見 空 桜.jpg






今日はモモを見ていてしあわせな気分でした。

いつもなら、知らない場所で固まってしまい、歩かないのに、

今日の歩きっぷりは本当にすごかった。弾んでいたので。

モモは7月で15歳です。先日まで16歳だと思っていたから、1歳もうけた気分。

犬の一年は7歳年を取る、と言われていますので、一年一年が切実です。

しかし、今日は間違いなくモモは若返ったはず。

「かわいい〜」という言葉のシャワーを浴びまくったから。





花見 木の前モモとワタナベ.jpg






最後に、今日は全く知らない人に愛車褒められました。


花見 FDヒップ.jpg






たぶん、私の世代からちょっと上のお年頃の男性ですが、

「大事に乗っていますね〜。いや〜、かっこいい」と。

このFDもモモと同じで、人ごみの中を走ると、

40代、50代のFD世代の人は、振り返ってみたり、

また、小さな子供や小学生も指さして、「かっこいい〜!」とか言います。





今は、エコ世代ですから、こういう古い車はなくなっていきますが、

私はFDの美しいラインは芸術だと思っているので、

まだまだ大切に乗りたいと思います。





鉄の塊も、人間も同じく素粒子なのです。

共鳴し合って、まだまだモモと同様、長生きしてもらわねば!

と思っています。現在モモとFDは同い年の14歳。

今日は、モモとFDにとってはとてもいい一日でした。





長い自己マン日記にお付き合いいただきまして

ありがとうございました。また明日の訪問もお待ちしております。

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美人になる方法@ワタナベ薫 at 01:37 | コメント(6) | ワタナベの日記
2014年04月15日の美人になる方法
テーマ:美人のマネー術

投資と浪費の違い 自己投資で人生イキイキ術

こんにちは。ワタナベ薫です。

家に戻ったどー!関東は暖かかったです。

仙台戻って空気がピリリとしました。





では今日の記事。投資と浪費について。

人は、成長を願う生き物でして、自分の成長のために、自己投資をします。

本を買って読むことも自己投資ですし、学びのために、

スクールに通ったり、セミナーに行ったりするのも自己投資。




ただ、女性の場合は、どこまでが自己投資でどこからが浪費なのか、

ちょっと悩むところかも。今日はちょっとその点について扱います。




男性目線から見たら、女性がお金をかけていることを

「浪費」をしている、と考えてしまうかもしれません。

化粧品を買うことも、服を買うことも、おいしいものを食べに行くことも、

エステすることも、芸術に触れること、例えば、絵を見に行ったり、

お芝居を見たり、映画を見たり……果たしてこれらは本当に浪費でしょうか?





では、その前に、浪費とは何でしょうか? 

それは、金銭、時間、精力などをムダに遣うこと、を指します。

例えば……おいしいものを食べることは、浪費か?





もし、おなかがそんなにすいてもおらず、

ただ何となく、口が寂しいからと、テレビを見ながら

ボーーッと食べるような食べ方をするならば、

その食べ物を買うことは浪費。

必要のないものを惰性で食べているのでね。

ついでにそれは時間も浪費していることになります。





しかし、お菓子作りをする方、それらを趣味やお仕事としている場合、

そのお菓子は、次のお菓子を作るときの勉強材料や参考になるでしょうし、

私のように食べるのが好きな人は、「おいしい〜♪」という

自分に心地よい感動を与えることになるので、

それは自己投資になります。





そのように考えてみると、主婦がたまにお友達と、

ちょっと高級なお店に食事やランチに行ったりするのは投資に入ります。

その辺は、ちょっとびっくりするかもしれませんが、こういうことです。





shutterstock_17197912.jpg





そういうところに行くことで、お店のインテリアや、

センスのよい食器、絵画、ウェイターのホスピタリティ、

お茶の出し方も学べます。テーブルコーディネイトや盛り付けも学べます。

そして、そういう場所では、立ち居振る舞いまで気を遣うようになるものです。

つまり、自分の格が上がるような感覚になります。





そのようなラグジュアリーな場では、

学べる教材は沢山あるのです。

つまりそれは、女性としての感性磨きになるのです。




しかし、投資も浪費も背中合わせの場所にあります。

いつもいつも、自分の財布の中や家計を無視して、

そのような所ばかりに行っていたら、それは浪費になります。





自分のお財布と相談しつつも、しかし、たまには、

ちょっとの贅沢は、お勉強代だと思って、

そういうところにお金をかけてあげることは、

自分を大切にしていることになるでしょう。





日常の中で自分に投資できることって結構あるものです。

投資はお金だけでなくて、時間も関係しています。

クオリティーの高い時間を過ごすことを心がけて、

自分磨きをこれからもしていけたらいいですよね。





さて、投資の話に戻しますが、

それぞれ投資と感じるものは違うと思いますが、

自分が好きなこと、心地よいこと、

これらは投資に入る分野が多いかもしれませんね。




旅行は、自己投資ですね。海外旅行とかは人生が変わるような

感覚になることもあります。学ぶことが多く、

歴史や芸術に直に触れることになるので

感動し、魂を揺さぶるような感覚になります。




こうして、お金は私たちに豊かさを与えてくれます。

貯めることに重きを置いてしまうと、このような

自己を豊かにすることや向上につながること、

経験値を高めることから離れてしまい、

豊かな人生を送れなくなってしまいます。




特にお若いうちは、お金を貯めることよりも、

経験を積む、という意味で、目に見えない物に

お金を遣うことをお勧めしたいです。




成長の伸びしろがすごくある若い時期に、

自己投資のお金をケチっていたらもったいない。

心豊かな30代、40代、50代を迎えるためには、

上手なお金の遣い方をしたいものですね。




拙著「なぜかお金を引き寄せる女性 39のルール」の本の、

ルール33 知識を知恵に変える勉強をする をご覧くださいませ。

どのようなお金の遣い方がお勧めかが書いてあります。




私が出張行っている間に、仙台では桜が満開寸前になりそうです。

今日はちょっとだけ時間があるので、お花見行こうと思います。

では、また明日の訪問もお待ちしております。





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美人になる方法@ワタナベ薫 at 00:57 | コメント(1) | 美人のマネー術
2014年04月14日の美人になる方法
テーマ:美人のメンタル

幸せ思考の作り方 〜幸せのハードル〜



あー、毎度毎度のことですが、曜日の感覚がないですー。

一応、調べたら(調べるようなことではないですが 笑)

今日は月曜日。一週間のはじまり、元気にいきましょうね。




さて、週の初め。

ちょっと立ち止まって考えてみて欲しいのですが、

毎日、幸せで満たされているのと、

毎日、イライラと欲求不満、怒りなどで満ちているのとでは、

身体、外見、メンタル、性格、セルフイメージ、脳などに、

どんな違いがあると思いますか?そしてそれが数年間、

または何十年間も続くのとでは、人生にどんな違いがあるでしょうか。





想像するだけでおわかりかと思うのですが、

老け度も、美人度も、願望達成力も、豊かさも充実感も

何もかも......きっと天と地ほどの違いがあることでしょう。




ほんのちょっとのコツで、イライラ不幸思考から、

毎日幸せに過ごせる、幸せ思考になれるとしたら、

どんな素晴らしい人生になることでしょう。




今日は幸せ思考になる、沢山の方法の中から、

簡単に出来る点を一つだけ。




まずは、次の質問にあなたは、何と答えるでしょうか?

「あなたにとっての幸せって何ですか?」




幸せは概念ですから、定義付けは人それぞれ違います。

何かとんでもなく大きな条件をつける人もいれば、

それはそれは小さなことを拾って、それを幸せ、と言う人もいることでしょう。




さて、上記の質問を自分なりに明確にしてみてください。

もうちょっと質問を具体的にするとしたら、

「何があると幸せですか? 何を感じると幸せですか?」




立派な家とか、年収○○○○万円、とか、

バーキンやら、美貌やら、独身者であれば、パートナーや結婚相手、

子供がなかなか出来ない人なら、子供をあげるかもしれません。

自分に、今ないものをあげた方は、ちょっと幸せのハードルが高めかもしれません。

それらが手に入らない限りは、満たされ感がないからです。

またそこに注目した時には、欠乏感になってしまうから。




しかし、よーーーく考えてみますと、

それらがなくても幸せなわけです。

常々申しておりますが、幸せは脳の認知のみ。

実は、どんな状態でも幸せは感じることができるようになってます。





誰かと比べて、これがないから、あれがないから、と

いつも言っていたり、思っていたりすると、欠乏感に満たされ、

どうも自分は何ももっていないような気になる

ないない思考の、不幸せ思考。




で、ポイントは、自分の幸せの定義を変えてみること。

○○を持っていることが幸せ、○○がいるから幸せ、

という自分なりの定義はあるかもしれませんが、

それらをもっともっと小さく、低く競ってしてみることです。

簡単に言うと、幸せのハードルをすごく下げてみる、ということ。




shutterstock_115237240.jpg





そうなると、当ブログでも何度も書いているので、

耳タコかもしれませんが、今日も命があって幸せだ、とか

失業率が高い中でも仕事があって幸せ、とか、

朝日が気持ちよくて幸せ、とか、空が青くて癒されて幸せ、とか、

一杯の温かいお茶が飲めて幸せ、とか……





震災の時には、避難所で温かいみそ汁が飲めて

泣いた人々がいたことを耳にしました。

当時、寒かったので、私も一杯の温かい珈琲が飲めた時には、

涙がしたことを思い出します。温かいって幸せなのです。




ハードルが低いと、それ以上のことは、

余分の幸せになりますから、常に感謝の気持ちで満たされるが故、

いつも幸せな気分になれます。しかし、

幸せは皮肉なことに、慣れてしまうことがあります。




なので、常に自分の幸せの原点に戻れるように、

毎日、それらを思い出してみることをお勧めいたします





私は日に三度の食事の前に、四方向に向かって祈ってから食事をとります。

ま、その四方向には自分なりの意味があるのですが、

感謝を捧げたい相手を思い出して手を合わせてから食べる習慣は

本当に食事にありがたい、と言う気持ちになります。




レストランや外食で口に合わなかったり、まずいものが

出ることが例えあっても、口に出して文句を言う気にはなれません。

食べられることにありがたい、と思うからです。

もちろん、おいしいものを食べている場合は、

まずさを感じるのは仕方がないことなんですけどね。





幸せのハードルを下げて、自分の幸せの定義をちょっと

書き出してみるのはおすすめ。そして、

それらを毎日思い出してみてください。




ますます、幸せ思考になっていきます。

この幸せ思考こそが、引き寄せ力を高めるのです

「お金」の本にも書きましたが、お金を引き寄せるには

そこがポイントだったりします。詳しく書いてありますので、

あとでまた読んでみてくださいね。





おすすめの読み方なのですが、ノートを用意して、

この本の中で適用したい点を書き出しながら読む。

書いてあることをトライしてみて、どんな小さなことでもいいので、

引き寄せたら、書いておく。引き寄せのデータを取るのはおすすめ。





そういうデータを取っておくと、どんな時に、

引き寄せられるのかが明確になり、それを

身体に落とし込めば、あなたも引き寄せ名人!




ということで、今日の記事はここまでです。

幸せいっぱいの一日となりますように。

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美人になる方法@ワタナベ薫 at 01:03 | コメント(1) | 美人のメンタル
2014年04月13日の美人になる方法
テーマ:ワタナベの思うこと

人生の中での善悪のボーダーラインとは

こんにちは。ワタナベ薫です。

ホテルからの更新ですが、明日やっと仙台に戻れます。

木曜日からこちらに来ているので、なんか長く感じてます。

モモ&マイケルに会いたくなって帰りたくなる衝動MAX。

明日は、出版者さんとの打ち合わせのミッションを最後に家に帰ります。





今回は非常にホテル滞在が長く感じました。

というのも、いつもの利用するホテルではないので、

「氣」が合わないというか、なんか違和感すら感じています。

やはり、部屋との共鳴もあるというのが最近よくわかります。





ほんでは、今日の記事は人生の中での善悪についての記事。

ちょっと小難しく聞こえるかもしれませんが、そうでもないので

ちょっと視点を高くして読んでみてくださいね。





いい感じのスピリチュアルになると、

物事には「善悪ない」ってよく言われています。

聞いたことありますかね?





でも、実際のところそれが何を意味していて、

どういう時にそんな表現を使うか、ワタナベ流の解説を

今日はしたいな、とふと思いました。





極論を言えば、私もいい感じのスピ同様、善悪はない、と思っています。

極論ですからね。最終的に、と言う意味でもあり。

でも、ちょっと考えてみて欲しいんですが、

実際の身に招いた嫌なこと、悪いこと、っていっぱいありますよね。




初めて履く一足一万円のストッキング、履いたその日に転んで破れたら、

実際のところ、「ぎゃーっ!」で、その結果をみたら悪いことですし、

インスタントラーメン作って、リビングで食べようと持って行った時に、

ラグマットに足を引っ掛けてすっ転んだ挙句、ラーメンラグにぶちまけた、

「物事に善し悪しなし!ああ、よかった〜」なんてならないです。




くだらない例が多いので、違う例を上げると、

好きな人に浮気された、つらいけどこれは、

良いことだよね〜、とか、すぐにはならないでしょうし、

身近な人が犯罪に巻き込まれた場合なんて、

善悪ないから〜、なんて口が裂けても言えない。





長々例えを書いたけど、どういう場合に善悪の判断なのか、というと、

どこの視点で判断しているか、ということ。

自分目線で判断している限り、悪いことも良くないことも

たくさん存在しているでしょ?




じゃあ、どういう状態での判断が善悪のライン引きがないのか。

というと、視点をもっともっと高い位置に挙げた時。

もうこの際、神様レベルまで高い視点......の勢いで考えてみて欲しい。

神様じゃないので、無理する必要はないのですが、

視点を高く観てみると、善いも悪いもなくなってくるのです。





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例えば会社と他の会社で何かの問題が起きた時に、

自分目線で判断したら、確実にそれは自分にとっては悪いこと、だとします。

でも当事者も視野に入れて問題を見ると、相手にとっては良いことの場合がある。





じゃ、会社全体、取引全体、会社の将来も含めてでみた時には?

会社としては、その問題や出来事から学びや改善が見られたり、

中にはそういうことが今後起きないために、

事前の対策が取られるようになる、会社全体としては、

規約が変わるなどして、広い視点でみた時には、

その問題は今後のためには良いことだった、ということになります。




社員の個人個人にも、問題を身に受けた人にとっては、

自分の行動で何が良くなかったことなのか、学びを買いとり、

人生全体としてみたら、それはすごく貴重な経験だった、と言えるわけで。

それが例え、血の滲むような出来事であったとしても。




ですから、善悪ないよね、というのは、

広い視点、高い視点で物事をみた時のこと。





私たちが直面した嫌な出来事も、人生経験という長いスパンでみたら、

無意味なことはなく、必ずや価値ある経験と言える、と言う意味。




しかし、こうも言えます。人生に意味などない。

ただ生きるだけ。これもまた私は真実だと思っていて、

いいように意味づけしているのはそれぞれの人。





意味づけするのが楽ならそれでいいし、

意味付け不要!と思えばそう生きればいいし。

人生で物事をみるのではなく、その人の魂の回数、

もっともっと長い視点でみた時に、そういう生き方も必要なのかな、と。





もちろん、それと同様で生まれ変わりなんてあるわきゃない!

でもいいんですよね。現に私は、40歳まで、

スピリチュアル的なことを信じていませんでしたし、

生まれ変わりなんてございません。霊も信じません!

占いウソだし危険、と思って生きてきましたから。




今は、私もいろんなこと信じるようになり情報発信していますが、

はっきりいって思想なんて100人いれば100通り!

視点を高く上げて見ると、いろんな人たちのことを

受け入れる必要はなくて、スルーできるようになるもの。





ということで、まとめ。

善悪は、どの視点で判断しているかで違うもの。

高く高く広く広くした時に、善悪ってないんだわね、ってなるのです。





これは、私の思想なので、押し付ける気も、こうだ!

という気もないのですが、コーチング理論で言えば、

「答えはあなたの中にある、

どの答えもあなたにとっては正解!」






この、記事を高い視点、客観的に読んだ時、

あなたはどのように理解できるでしょうか?

これは、人間関係のゴタゴタや嫌な関係においても、

役立ちますよ。応用してみてくださいね。





ことの結論としては、最終的に見た時に、どんなに悪いことのように

思えたとしても、実は学びと経験と言う意味では、全部OK。

全部オーライ。私たちは、「すべての経験をするため」に

この世に生を受けたのですから......




本日の日曜日、何して遊ぶ?お仕事の方はサービスを提供する者として

多くの人々の笑顔に貢献できる日でもありますね。

楽しい一日になりますように。ではまた明日。

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美人になる方法@ワタナベ薫 at 00:13 | コメント(0) | ワタナベの思うこと
2014年04月12日の美人になる方法
テーマ:出版関係

新刊の表紙公開!美も願いも思い通りになる女の生き方



まずは、先日記事にいたしました、音声プログラムCDの転売について

少し書かせてくださいね。あの記事をアップした後に、

翌日ヤフオクを見にいきましたら、出品されていた皆様全員が、

すぐに出品取り消しをしてくださっていました。

柔軟で早急な対応に心から感謝申し上げます。




たぶん、出品する方も落札される方も、ほとんどの方が

「知らなかった〜あちゃー(><)」だったのが分かります。

悪意があってやっている方はいないのはわかっております。

落札された方の中にも、「落札で買ってしまったので返品します」と

お問い合わせから連絡がありました。ホント、誠実....

これまでのことはそのままで大丈夫です。今後のことですのでご安心を。

皆様が早急な対応をしてくださいましたこと、感謝申し上げます。






さて、本日のタイトルは、今月末に発売される私の新刊の

タイトル「美も願いも思い通りになる女(ひと)の生き方

〜幸せになるのに努力よりも思い込み〜

凛として愛される後悔のない人生のつくり方」
です。

「生き方」本なのですが、そこに「美」も入っています。




ちょっと一足先に装丁を公開しますね。まだ最終決定ではないですが。

表紙を見るだけで何となく美意識が上がりそうです。





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と言いますのは、女性と美とは

切っても切れない関係だと私は思っています。

神様は男女に違いを作りました。

美しい曲線美、丸みの帯びたライン、化粧するのも往々にして

きらびやかなアクセサリーで飾るのも女性。





そう、女性は美しくあるように

造られているのです。






しかし、美って言っても、別に女優やモデルのように

外見的に美しいことばかりを言っているのではありません。

もちろん、それもある程度大事ですが。





一般の私たちがあるべき姿の美しさは、

内なるところから外見ににじみ出る美しさのこと。

そして、美は女性の特権でもあるからです。





本の中では、美しいと願いが叶いやすくなる

そんな因果関係を書いています。関係ないでしょ?って

思うかもしれませんが、それが大有りなのです。





神様でも宇宙でも呼び方はなんでもいいのですが、

それらは美しいばかりでなく、美しいものと美しい人が好き。

そして人また、美しいもの、美しい人が好きなのです。

輝いている人には人がたくさん寄ってきます。

心地いい周波数を発する人々に囲まれている、

ということは、本当に心地いい人生を送ることができます。




それこそが、思い通りの生き方をするのに関係してきます。





話は変わりますが、私は来月で47歳になります。

信じられません。もう、自分が47歳だなんて。

私よりも年上の方もいらっしゃると思います。

50代の方も、60代の方もいらっしゃいますね。

そして、今30代の人も40代の人も、あっという間に

60、70になります。本当に信じられないくらい

年を取るのは早いのです。





もちろん、過去の生き方を振り返ってみて、

超満足な生き方をしているならば、その調子で

残りの人生もGO!GO!GO!なのですが、

そうではなく、ちょっとでも後悔のある人生ならば、

ここは一つ、自分の生き方を見直し、理想の生き方を

考えてみて、やりたいことは片っ端からやりましょうよ

というメッセージを込めまくっています。





もし余命を宣告されたなら、残りの命、

どう生きようと思いますか?





私たちは、余命を宣告されている訳ではありませんが、

しかし、見方を変えたら、私たち自身も、自分の命の保証などなくて、

明日の命さえどうなるかわからないわけです。





と、なった時にいつそうなっても全く後悔のない

生き方をするために、これまで先送りしてきたことや、

お金や時間を言い訳に、したかったのにやらないでしまったこと、

そういうことも、残りの人生で全部やりましょうよ!ってこと。




当社のスローガン、

「やりたいことは全部やる自分の人生!」

そして、思い通りの人生を歩むのに必要なこと、

それは「努力」ではなく「思い込み」




思い込みがすべてを作っています。




お金も同じね。思い込み通りの動きをしてくれます。

おもしろいほどにそんな動きをしてくれます。

実は、私たちの人生そのものも、自分の思い込みが

現実になっているだけ。




その思い込みを手に入れたい人生や欲しい物に

焦点を当てて、ワクワクしているだけで、

行動もしたくなり、そしていつの間にか手にしている。

それほど楽しく簡単に思い通りの人生を作ることができるのです。





あと残りの人生何年あると思いますか?

平均寿命だとしても、月日が流れるのはあっという間。

そして、その寿命ですら確約はないのです。

この際、片っ端からリストアップしてみましょう。




何だか、何かをやりたくなる、そんな本です。

そして、やりたいことをやっているうちに、

内側からの美しさがより一層輝き出します。

好きなことをやっている時の目の輝きと身体から発するオーラは

非常に強く輝きが大きいのです。




また、何かをやっている時は非常にパワフルなため、

若さにも直結です。好奇心があると若返ります。

もたもたしていると人生はあっというまに過ぎ去ります。




あなたが、今、40歳でも、50歳でも、はたまた70歳でも

もっと言えば80歳でも、いつからでも好きなことはやれるのです。

ただ、持久力や体力、と言う面では、やはり若いほうがもっともっとやれるもの。

今日が人生の中で一番若い日です。









では、また明日の訪問もお待ちしております。

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美人になる方法@ワタナベ薫 at 00:21 | コメント(2) | 出版関係
2014年04月11日の美人になる方法
テーマ:美人の潜在意識

引寄せの法則の基本のキ



こんにちは。ワタナベ薫です。

最近、花粉で頭がかゆいです。

頭をぐちゃぐちゃにして、両手で掻きむしってしまいます。

まるでベートーベン並のヘアスタイルです。笑





では、本日の記事です。

今日もちょいとだけ量子力学の話から。波動について。

ちょっと前ですと、波動とか言うと、本当にあやしい世界と

捉えられていましたが、今は大分、量子力学から波動が

科学的にも受け入れられるようになってきました。





波動水なんかも同じでして、水は記憶する、という特性があるので、

よい波動(周波数)を転写して、波動水を作ることも可能。

以前からちょいちょい書いていましたが、「ありがとう」と

水に声がけすると、水の決勝が綺麗になり、

「バッキャロー」なんて言葉を水に声を掛けると

結晶が崩れてしまう、と言うやつね。





あれは、言葉事態に特有の波動、つまり振動があって

それがバイブレーションとなって水に伝わり

水がそれを記憶しているからそういう現象が起きるのです





実は、思考も同じと言われていて、思考にも特有の波動や

振動があると言われています。
よく考えたらそりゃそうですよね。

で、次が重要です。





引寄せが起きるのも、厳密に言うと、行動とか思考ではなくて

思考した時に、特有の波動(周波数)が起きて、その周波数と

同じことが共鳴してそれが引寄せられる、ということ。





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つまり、簡単に言ってしまえば、

私たちの思考や感情が悪い、または不快ならば、

不快な出来事が引寄せられ、私たちの思考や感情が「快」の状態ならば、

その周波数に共鳴した、うれしい出来事、楽しい出来事が

引寄せられるようになっているのです。超簡単に言えばですが。




だからこそ、常にブログでお伝えしているのは、

悪い感情(と言われているもの、本当はよいも悪いもないけど)、

心が痛いとか、負の感情に長い間浸っていると、自分からは

その負、特有の波動が出てしまい、その周波数に共鳴した事情を

引寄せるので、あまり長くその感情に浸らないほうがよいよ?

ということなのです。





感情は、外的要因ではありません。

誰かのせいで、腹が立つ、という言い方をするかもしれませんが、

自分で腹を立てる、ということを選んでいるだけ。

もちろん、外的な事柄がきっかけとなって、

怒りや悲しみが起きるかもしれませんが、

最終的には、感情のチョイスは自己責任なのです。





怒りを選ぶこともできれば、怒りを選ばずスルーすることも出来るのです。

怒りを選ぶリスクって結構あるわけです。メンタル直撃、また内蔵も痛めます。

そして、怒りの周波数に似た事象、人々を引寄せるのです。

リスク大有りな訳です。




だからこそ、私たちは、心地いい何かを引寄せたいと思うなら、

よい波動(周波数)を発するような思考と感情をチョイスして

これらをコントロールする必要があるのです。





それをやっていますと、いつの間にか、自分の苦手な人や

嫌いな人は廻りからいなくなりますよ。もちろん、時々

現れることがあったとしても、お互いの周波数が合わないので、

共鳴することもありませんから、長い付き合いはできなくなります。





また、もう一つ言うならば、こういう自己を向上させるための

記事や音声プログラム、本などで勉強してきたりすると、

今までの付き合いに苦痛を感じたり、楽しくなくなったりします。

それこそ、自分のステージが変わってきた瞬間であり、

波動の違いを身をもって体験していることになるのです。





ということで、引寄せは簡単。

気持ちがいい、と思うことをチョイスして、

それらを虫眼鏡で見るかのように、大きく見ていれば、

心地いい出来事、人々に囲まれるようになります。

下記も超単純に引き寄せを説明しているので読んでみてね。

※引き寄せの法則って単純明快

※引き寄せの法則の危険





拙著「お金の本」、読まれた方から相変わらずたくさん、

金運があがりました!とか、お金が入ってきました!とかの

感想を頂戴しています。お金に関しての恐れと不安ではなく、

ワクワクにフォーカスした結果、つまり、思い込みがお金の流れを変える、

というごくごく当たり前で当然の結果を得ているのです。

奇跡体験でもなければ、当然の結果ですので、

是非、ワクワクの周波数を発してくださいね。

そして、何度も読まれてみてください。





引寄せの法則、って言うくらいですから、

どなたも同じことを言っていますが、もうこれらは

数学の方式みたいなものだから、みんな同じようなことを

言っていてもしょうがないのですが、私のフィルターを通しての

引寄せについての説明でした。




何か一つでも持ち帰って頂ければ幸いです。

では、今日一日は、自分が心地いいと思える感情をチョイスして

楽しく、心穏やかに、またはワクワクで過ごせたらいいですね。

では、また明日〜。応援クリックいつもありがとうございます。

ああーーー、頭かゆっ!あ、あと、眉毛もかゆい! 笑

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美人になる方法@ワタナベ薫 at 00:53 | コメント(8) | 美人の潜在意識
2014年04月10日の美人になる方法
テーマ:その他

※重要 ワタナベからの伝言&お願い




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こんにちは。ワタナベ薫です。

最近、Facebookにもちょこっと書いたのですが、

数年前とブログもFacebookも状況が変わってまいりましたゆえ、

今まで通りの対応ができなくなっております。

昔からの読者様は重々ご存知の方ばかりですが、そうではない方に

お伝えしたいことがございますので、目を通していただけると幸いです。




出版するようになってから、つまりここ一年で

読者数がseesaaブログとアメブロ両方で2倍になっています。

現在、1日2万人の訪問者があります。

出版するごとにその訪問者様は増えていっています。




昨年まで、私個人が出来ていた事が、今年は出来なくなっています。

Facebookはブログよりも、読者さんとは近しい関係になっていますが、

私のFacebookの位置づけはブログと同じ、情報配信の場

そして、ブログと違って日常のワタナベのプライベートを見てもらう、

つまり、個人的交友と言うよりも、ファンサービスの一環

つまり、ビジネスとして活用している場でもあります




しかし、Facebookは近い存在なので、いろいろと個人的に

いろんなお願い事をしてこられる方がとても多いのですが、

まずは、それについてちょっと書かせてください。





まず、このブログは個人ブログというよりも、

弊社(株)WJプロダクツのオフィシャルブログです。

ゆえに、スタッフもみなさんのコメントを毎日くまなく読んでいて、

スタッフが回答することもありますし、また、商品の発送も、

他県に住んでいるスタッフにアウトソーシングしていて私は対応していないのです。




ゆえに、ブログのコメントやメッセージなどからのご質問や

お返事に私個人が対応することはしておりません

今はその数も大変多くなり無理になりました。

しかし、過去には全員にお返事していました。




ところが出来なくなったもんですから、シカトされた、とか、冷たい、

と取られる方もいるようです。人は変わるのよね、的な思いがあるのでしょうが、

人が変わったのではなくて、私の状況が変わっているのです。




何かありましたら、必ず、こちらのHPのお問い合わせ欄からお願いいたします。

音声届きません、や、マインドスイッチに関しての質問、

などは、こちらからお願いいたします。お問い合わせ




さらに、最近facebookで多いのは、個人的な「教えてください」の質問や

私のほにゃららをシェアしてください、ブログで紹介お願いします」や、

不特定多数に送るセミナーの案内ではなく、個人的なメッセージを通しての

何かのイベントのご案内などが最近とても多いです





実は数年前に、「会社の女性がやっているセミナーをブログで紹介してください」と

お世話になっているあるお方から頼まれたこともありました。

お世話になっているので、本来ならばご紹介したいところですが、

私はそのセミナーがいいものかどうかがわかりませんので、

私の大切な読者様にお勧めなどもできるはずもなく、お断りしました。

お断りする、というのは大変心苦しいものです。





当ブログでどなたかをご紹介している場合、その9割以上は、

当クライアントさんでして、コーチとしての応援の意味と、

私が個人的にそのクライアントさんを知っているから、

安心して読者様にもお勧めできるゆえのご紹介です。




中には、こういう紹介をしているのだから、私も紹介してよ、

みたいにお願いされることもいらっしゃいますが、

おひとりおひとり断る時間もないほどです。

メッセージも開けていないのがたまっています。




ましてや、知らない人の何かを紹介できるわけないです。

それをやったら、買ってもいない商品のレビューを書いて

「これいいよ」って書いてアフィリエイトするのと同じです。

私は、何かの商材をそういう形で売ったり紹介したりするのが嫌いなのです。





そして、もう一つ超重要なこと、そして切なるお願いなのですが、

当社の商品を、ヤフオクなどで転売している方々をちょくちょく見かけます。

随分前から存じてはいましたが、あの商品は「転売不可の商品」なのです

音声プログラム年間8400円で受講、その後こちらから無償でCDを受け取り、

7500円とか7000円とかもしくは安く売っている出品者を見かけております。

結局無償でもらったものを転売して、ご自身は数百円で年間受講していることになります。




今、弁護士にどのような措置を取るかを相談中ですが、

今後は、ヤフオクでの転売している方の音声プログラム参加や

当社のCDを販売をその方のみ禁止せざるを得なくなります。

また、多くの企業はその措置として、転売するような人々がいることを想定して、

商品自体をバカ高く設定することで対処されているようです。




しかし、弊社としては、多くの人々に受講してほしいがために、

最低限の値段での提供をしております。ですから、転売する人が

いることを見越しての値上げだけは絶対に避けたいと思うのです。

そして、ヤフオクからたった数百円安く買えるからと言って、

そちらで購入しても、今までブログで何度もお伝えしてきたように、

自己投資は支払った金額に比例するゆえに、安く買ったものは、

それなりの行動にしかなりません。





「もらったもので自分の物になったものを売って何が悪い!」と

おっしゃる人もいるかもしれません。

確かに、法律上は、中古品の売買は制限されてはおりませんので、

当社としても、売買行為に関しては問題視してはおりません。




問題なのは、「一度開封したのみ」とか音声プログラムCDを「未開封」で

売っている人は、データをパソコンに取り込んだ上で、現品を手放している

ことが容易に想像できることです。これは、著作権法に触れる可能性があります。




つまり、データも全削除して、もう二度と聴かないから処分するということで

転売するのは問題ないのですが、データだけ保存して転売するのは、

著作権法に抵触します。
そういう意味で予め「転売不可」として販売しております。






商品を売られる方も、そこから買う方も、今一度お考えになってほしいと思います。





ということで、ここでは、売らないでください!とか

買わないでください!とはあえて言いませんが、

もう一度そうした行為が何を意味するか考えてみて欲しいと思います。

また、お願いお詫びの別の部分としては、下記の過去ログもお読みくださいませ。

皆さまへのお願いとお詫び 
嫌がらせコメントについてのお詫びと今後 





ということで、まとめますと、

@個人的なお返事について

A商品やブログの紹介やシェアについて

B当社の商品を転売と、転売からの購入に関して





上記の件でのお願いでした。

3番目に関しては今弁護士と相談中ですので、対処方法が決まりましたら、

またブログにてお伝えしたいと思います。もちろん、中には

転売がダメだと思わなかった、あちゃー(><)

みたいな方もおいでかもしれませんが、そうした場合は早急に

対処をお願いしたく存じます。




それでは、勝手なお願いかもしれませんが、

ご理解のほど、どうぞよろしくお願いいたします。

FBで、簡単に上記のことをアップいたしましたら、短時間で

多くの方から、励ましのお言葉やアドバイスを頂きまして、

本当にありがたく、そして心強く感じました。

ありがとうございました。




読んだよ、のペタ代わりにバナークリックしていただけますと幸いです。

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美人になる方法@ワタナベ薫 at 02:04 | コメント(7) | その他
2014年04月09日の美人になる方法
テーマ:美人の美意識

美しくなるには・・・

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人は、基本的に美しいものが好きです。





美しい自然

美しい絵画

美しい食器

美しい部屋

美しい言葉





そして、女性であれば誰もが潜在的に

自分もまた美しくなりたいと思うものです。





セルフイメージ(自己認知)が美しい人は、

美しい格好もしますし、美しい立ち居振る舞いもしますし、

美しい言葉を発しますし、表情も美しいものです。






私たちの感情や思考や行動は、取り入れる情報で

作られていると言っても過言ではありません。

つまり、簡単に言えば、美しさに関する情報を取り入れていれば、

おのずと自分自身の感情、思考、メンタルなどもまた、

美しくなる方向に向かっていきます。





いじわるな言葉たちばかりを吐き出しているその唇は

アシメトリー(左右非対称)になっていき、ゆがみます。

しかし、美しい言葉を遣うその唇は、優しく微笑み口角があがります。





出来るだけ、美しい環境に身を置いたり、美しい人を観察したり、

美しい場所に行って、その美しい「氣」を体感したりしていくうちに、

セルフイメージは、「美しいものたち」で形作られていくのです。





自分が心地いいと思える、美しいもの、何でもいいので、

定期的にそれらを情報として取り入れることをお勧めします。





人でも花でも自然でも、そういうものを見て

感動する心こそが、外見的な要素のみならず、

心からの美しさを形作っていくことでしょう。





それは、外見的な美しさ、という狭い範囲の美しさではなく、

人としての在り方や生き方、内外共に美しくなる簡単な方法なのです。



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美人になる方法@ワタナベ薫 at 00:11 | コメント(1) | 美人の美意識
2014年04月08日の美人になる方法
テーマ:美人たちのコーチング

幸せ美人のあり方 〜ブレる、アンバランス、大いに結構〜


昨日は、また隙間時間にクローゼット整理をしたのですが、

結局今回二日間の隙間時間に渡る、整理ではゴミ袋3つ分処分。

処分と言っても、そのうちの半分はリサイクルショップで買い取ってもらいました。




買い取ってもらったお金で、ちょっといい、

和のどんぶり一つと交換。またまたいい氣が流れそう〜。うしし・・・





何だか、私、いいことばかり書いているようにとられることも

あるのですが、そら人間ですから、よくないことも当然

起きるわけです。悪いことがないわけがない。




しかし、その悪いことに一見見えることでも、

トータルで、または長いスパンで考えてみたときには

必ずや、よいことに転換することがわかっているので、大騒ぎしません。

(いや、その時は自分に許可してから大暴れもしますが 笑)

むしろ、プラスに転換するのにそれらの

マイナスに見えるような事柄は、ウェルカムなのです。





私たちは、生きていると、

うれしいことや楽しいことをよしとしますが、

悲しいことつらいことを排除しようとしたり、

嫌ったりするかもしれませんが、それらも合わせて

人生であることを受け入れたとき
に、そのマイナスに見える事柄に

その時は感謝することができなくても、視野を広げてみた時に

必ずやそれらに感謝する時がくることでしょう





「人生がわかるのは逆境のときよ」

ココ・シャネル





逆境があり、ブレるときがあり、バランスを崩す時があり、

それらがわかるから、軸もわかり、喜びもわかり、

自分にとってのちょうどよいバランスがわかるもの。





一見、マイナスやよくないことに見えたとしても、

すぐにじゃなくてもいいので、一旦怒りや悲しみを

味わいきってからでいいので、プラスに転換する

トレーニング
をしていくと、本当にニュートラルになることができます。





もがき、苦しみ、転げまわっているときでさえ、

ある時ふと、「ああ〜、私今、心底苦しんでいるんだな」と

ポーンと、体から抜け出で、自分の魂が肉体を客観的に

観察しているような感覚にさえなるのです。





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だから、私はそういう自分にとってよくないことが起きると、

「人生において、今度は何のトレーニングだろう?」とか

「今回の課題はーー? ワタナベ、さて乗り越えられるか?!」

とか他人事のようにも考えることがあるのです。





そうしますと、感情から一旦外れることができるのです。

これが俯瞰(ふかん)。コーチング用語ではディソシエイト.

英語のDissociate 文字通りの意味は、引き離して、とか

分離して考える、という意味があって、自分から引き離して考えてみること。





そうやって見たときに、ブレるのもたまには必要だな、とか

アンバランスもいいもんだ、だってバランスがわかるから、

となってくるわけでね。





いいとか悪いがなくなって、高い視点で物事が見えるので、

感情的になって視野が狭まることがないのです。





今、おつらい状況にいらっしゃる方、

ブレまくって、バランス崩して転んでしまった方、

今度は転ばぬ方法と、軸に戻る方法を見つけているときなのです。





一度攻略できたら、二度目は簡単に乗り越えられることでしょう。

そうやって、人は強くなり、キャパが広がり、教訓という宝物が増えていき、

それを誰かのためにも使うことができるようになるのです。





と、私の経験でも人様の役に立つことがあるわけなので、

時折、むちゃくちゃな自分もさらけ出しながら

こうして毎日配信しているわけでございます。

共に1ミリずつでもベイビーステップでも

成長できたらうれしく思います。







新たにこのブログを見つけてくださった方も、

何年もお付き合いいただいている方も、

こうしてお読みいただいていることに心より感謝申し上げます。

いつも本当にありがとうございます。





明日は早起きして実家に行ってきます。

気付きましたら、昨年の12月以来、実家に帰っていなかった。

以前、月に一回は帰って、母を手伝おう、という自分との約束を

破っていたことに気付きました。あまりにも時が早く流れるので、

3か月以上たっていると思わなかった。心を入れ替えて、

また計画を立てようと思います。ではまた明日〜。

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美人になる方法@ワタナベ薫 at 00:06 | コメント(2) | 美人たちのコーチング
2014年04月07日の美人になる方法
テーマ:美人の片付け・掃除

氣の流れがよくなる整理整頓術



最近、隙間時間で、ちょこちょことタンスの中や

クローゼットの中の整理をしています。

ビックリするのが、なぜ今まで捨てなかったんだろう?

というものがわんさか出てくる。





この前なんて、タイツ、15足くらい捨てました。

ストッキングも10足くらい・・・どんだけ持っていたんだろう?と驚き。

LALAのタイツとストッキングを履くようになってから、

他のがちょっと物足りなくなって、しかも、タイツもストッキングも

かなり丈夫なので、数少なく持てるのでいい感じ。





一度物を整理し出すと、どんどん決断力が出てきます。

そして、物の整理は、頭の中の整理、そして

捨てる捨てないの決断力が高まり、前向きになる効果があります。

この決断力は人生の決断力にもリンクするのでは、と思いました。





物が捨てられない人の傾向は、幾通りかありますが、

一番多いのは、もったいない、という思い。

私も以前は捨てられなかったのはこれ。





でも、視点を変えますとね、使わない物に

スペースを取っていることも結構もったいないものです。

使わない物を無駄に置いている、ということなのです。

その使わない物のスペースに家賃を払っていることになるのでね。





また、捨てれらない別の要素は、

いつか使うかもしれないから。





そのいつかは、近い将来かもしれず、遠い将来かもしれず、

そして、トレンドが一周して10年後くらいかもしれず・・・





しかし、いつか使うときが来たら、また買いましょうよ。

服は定番でも、微妙に流行があります。

(ハイブランドの洋服はあまり流行がないですが)





しかし、その洋服がクオリティが高くて、

年に1回でも登場するなら手放す必要はないかもしれませんが

ハイブランドであっても、2年も3年も着用していないなら、

手放したほうがいいです。もったいなくて着ていないわけではないですよね?

でしたら、着用していないこと自体、つまり、着る気になっていないこと自体

もう、その洋服とは波動が合っていないのです。





あと、物が捨てられない人の傾向としては、

過去に想いが向いている人。





つまり、物に気持ちを乗せていて、思い出だったり、

その過去から決別したくない人。いい悪いではなくてね。





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自分で捨てられない場合や、なかなか片付けられない人は、

プロに任せることをお勧めいたします。投資です。

ああ、早く頼めばよかった・・・と思うことでしょう。

そして、その状態をキープできるように、自分の中で

いくつかのルールを決めて、そのルールを固守するのです。

例えば、マイルールの一例





・3か月に一回、整理をする(処分なども)

・何か買うときは、何かを捨てる

・使ったら必ずもとある場所に戻す

・毎日片付けの時間5分を習慣化する

・使った食器は一個でも洗う(一切ためない)

・お気に入りじゃなければ買わない






・・・などなどいろいろとあるはずです。

この辺はセルフコーチングできると思うのですが、

叶え力第二回目「目標達成のプロセスを明確化する」という

あのフローに従って、「整理整頓する」というのをやっても

面白いと思います。

※配信先月の31日完了しています。
届いていない方はお問い合わせから。






物はたくさん持っているが豊かなのではなくて、

本当にお気に入りで、質のいいものを少なく持つこと。

たくさん使ってあげて、たくさん着たほうが物も喜ぶし、

お気に入りを来た自分の波動もあげあげ。





なんだか片付け整理整頓の記事を書いていたら、

まだまだ整理したくなってきました。

本日もまた、ちょこっとやろうと思います。





ちなみに、私は捨てるのが嫌いです。

なぜなら、物にも意志があるような気がするから。

だからこそ、生かしてあげる方向で考えます。





そして、だからこそ、すぐに飽きる様なものも買いません。

処分に関しても、古くて十分着用したものなどはしょうがないですが、

まだ使える場所があるなら、第二の使う場所を与えてあげたな、と。

で、リサイクルショップに持っていくことが多いです。





さて、整理整頓片付けは、疲れるもの、という認識をもっていますか?

まとまった時間がないと取り組めないと思いがちですが、

いやいや10分で、引出し1つだけ整理、でもいいのです。

片付けは楽しいもの、整理整頓は運気があがるワックワクのもの!

なので楽しんで片付けていきましょうね。





「なぜかお金を引き寄せる女性 39のルール」

ルール21 物を減らせばお金は不思議と入ってくる 

150ページもご覧くださいませ。





お金の流れが悪いな〜、と思った時にやってみること

お勧めナンバー1がそこです。お金はエネルギー(氣)ですから

部屋の中が物たちであふれかえり、ごちゃごちゃしていると

氣が流れませんので、スッキリとしてみてくださいませ。

流れが変わる感覚を味わえます。





では新しい一週間が始まりますね。

お仕事の方も、主婦業の方も心地よさをチョイスし、

楽しい一日となりますように。あ、どこか5分だけでも

どこか整理整頓してみることお勧めです。ではでは〜。

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美人になる方法@ワタナベ薫 at 02:39 | コメント(1) | 美人の片付け・掃除
2014年04月06日の美人になる方法
テーマ:ワタナベの日記

ワタナベ家の日々のFB画像



こんぬつわ。ボク、マイケルです。


FB ボールとマイコー.JPG





めずらしく今日はマイケルさまのご挨拶から。

ネタに困った時はFB画像でなんとかしちゃえコーナー 笑

っていってもね、画像の処理って時間かかるんですよ。

サイズ小さくするのとか、選ぶのとか、それを載せる順番とか・・・

って、苦労自慢してもしゃーないので、今日もワタナベとゆかいな

仲間たちをご覧くださいませ。





では、数少ないファッションネタから。

先日、赤をファッションに取り入れてみる、というブログを書きましたが、

それは、自分がエナメル質の赤のパンプスを買ったから。

モノトーンの服装なんかの時、パンプスが赤いだけで、なんとなく明るくなるような。


FB 赤いパンプス.jpg





で、私のペディキュアの美学は、絶対足の爪は赤。

深紅のボルドーっぽい赤と、真っ赤を交互に塗って

もらっているのですが、真っ赤ですとね、足の甲が

綺麗に見えるんですよ。白っぽく見えるというか。


FB ペディキュア.jpg





3回に一回は甘皮のお手入れもしてもらい、

足の爪の形がどんどん綺麗になっていきました。

一回塗れば3週間もちます。





仙台ではサンダルの季節はまだまだ先なのですが、

でも、ちょっとやせ我慢して、デニムロールアップで

パンプスのことが多いのですが、やはりまだ寒いです。


FB ある日の散歩.jpg





さて、突然ですが、ここで出版関係の話題を。

昨年6月に出版した「一週間で美人に魅せる女(わたし)の磨き方」の本、

皆様のお陰で10万部となりました。この本で転機となり

著者人生がはじまった、と言っても過言ではありません。

この本が4月8日より全国のファミリーマート2000店舗で

「磨く本」が置かれることになりました。


FB ファミマに.jpg





私は、コンビニで「お!」とか思った本を買うことも多いので、

コンビニに置かれたらいいな〜、と前に思っていたことを思い出しました。

かなりの時間差で叶いましたが(願ったことも忘れてた)、

すごいことですよ、ホント。これも皆様の応援のお陰です。





そして、もう一つの出版関係の話題としては、

今月末に出版される本の装丁をチラリとお見せいたします。


FB 本の表紙.jpg





生き方の本なのですが、タイトルは、

「美も願いも思い通りになる女(ひと)の生き方

〜幸せになるのに必要なのは努力より思い込み 〜」


後悔のない人生の作り方を書いています。

今までよりも、ちょっと強いメッセージを込めました。

ぼやぼやしていると、おばあちゃんになっちゃうよ、的な。





さて、大阪に行くと、地元人は絶対に買わないだろう、

というものを買うのが好きな私です。修学旅行の中坊が買うようなものね。

前は、「なんでやねんTシャツ」と「しばいたろか箸」で、今回は・・・


FB しょゆこと.jpg






はい、次!! 笑 ここ最近、最高にFBのいいね!

が多かった二つの画像をご紹介いたします。

まず一つ目はこれ。画像で美しさが伝わらないのが残念。


FB 3カラットダイヤ.jpg





御利益のお裾分け…ということでアップしましたが、

先日行きつけのジュエリー屋さんで、

「3キャラットの指輪入ってますので、付けてみてください」

って言われて(大抵の場合、お店に2キャラット以上を

置いているお店自体、あまりないです)遠慮なく付けさせていただきました。





ダイヤモンドは最強のパワーストーンなのでね。

こちらは約1800万円のお品。買えるか買えないかなんて関係ないです。

付けてみたかったんですもの!やっぱ、3キャラは存在感ありますね。

しかし、こういう大き目のダイヤモンドが仙台に入るって、

市場があるってことなんでしょうね。

さて、この指輪はどなたの元にいくのでしょうね?

間違いなく、私ではないですね。引き寄せる予感全くなし 笑





そして、過去最高にいいね!が多かった画像がこれ。


FB モモ&マイコー無理やり.jpg





これは、意外に珍しい光景。

この無理やり感がたまらなくかわいい。

二匹でこんな風に初めて同じくクッションに寝たのは、

震災の翌日。日中は電気もなく、家の中は寒くて私はロングダウンを着用。





停電の時は、モモもマイケルも寒かったのでしょう。

その時初めて、こんなふうに寄り添って寝ていました。

なかなか見られない光景だったので、この画像は永久保存版です。





なんか、人生の喜びの半分以上はモモとマイケルにあるくらい、

日々喜びと癒しをもらっています。


FB お風呂とマイケル.jpg






美味しいものを食べることも、買い物をすることも、

結構飽きることがありますが、モモとマイケルの日々に

飽きることは一切なくて、毎日見るたびに、かわいい〜、

と萌え萌えしてしまう。これ、セルフイメージ作りにもいいね。


FB ソファの上モモ.jpg






そして、何を撮っても絵になる。


FB 股間に挟まっているモモ.jpg





FB 段ボール箱マイコー.jpg





日々、この二匹を見るだけで、無上の喜びを感じているって

細胞にもメンタルにも脳にも、体全部によくって、

私が運がいいのは(自分で胸張って言えます)、

この二匹のおかげじゃないのかな?って最近つくづく思います。


FB 陽だまりの中の二匹.jpg





お子さんがいらっしゃる方は、きっと同じく、もしくは

もっと強くそれを感じていらっしゃるかもしれませんね。

そう、あなたが運がいいのは、笑顔をくれる子供たちのおかげかも。

そんな風に考えると、家族をもすごいありがたい気持ちになりますね。





そうそう、最近まつエク、変えました。

40代以降は盛り過ぎ注意なのです。


FB まつエク.jpg





違和感感じるほどの長さのをつけていると、

「ああ〜、頑張っているんだね〜」に見えるもの。

で、自まつ毛と同じ長さ、10mmと11mmにしました。

なんか、自然になりました。





あと、先月、以前の武道仲間だった美容師さんに、

茶色に染まる白髪染が出来たらから実験台モデルになって、

とお願いされて、行ってきました。いい茶色、そして

カットもいい感じにしてもらいました。


FB カットモデル.jpg





はいはい、いつもの自撮りですよー。

ということで、今日のある画像二つを絵にしてくださいました。


FB モモとマイケル.jpg





私に関しては、5割増し以上に若く、

かわいく描いてくださいました。ありがとうございました。


FB ワタナベ.jpg





いつもモモとマイケル、私を手描きしてくださっているジタバグさん。

ペットオーダーイラストを描いています。

皆さまも記念に1枚書いてもらうのはどうでしょう。

いろんなタッチ書けるみたいです。

ペットオーダーイラスのジタバグさんのブログ





さて、今日のお別れは、マイコー様で〆!


FB マイコーの肛門.jpg





いつものことですが、マイコーは私が執筆を本気で始めようとすると、

目の前に来て、ちょうど私の鼻っ柱の位置に肛門様が来るように止まります。

思わず匂いを嗅いでしまいます。笑

そして、そこで尻尾を左右にブンブン振るもんですから、

私の顔に尻尾がビシバシ当たっています。





それもまた、し あ わ せ ハート

では、皆様にとって幸せな日曜日でありますように。

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美人になる方法@ワタナベ薫 at 00:54 | コメント(3) | ワタナベの日記
2014年04月05日の美人になる方法
テーマ:美人のメンタル

無理するときと 無理しなくていいとき

shutterstock_110304551.jpg




無理しなくてもいいんだよ

そのままのあなたでいいんだよ

進めない時もあるよ

休んでいいんだよ

そのままのあなたをそのまま愛してあげて









shutterstock_73616098.jpg




ここで無理しなきゃいつ無理する!?

無理しなければならないときもある!

ここを乗り越えなければ、どうなる?

力振り絞って、髪振り乱して、力出し切って

腹を決めてがむしゃらに走ってみな!

無理することで、人間キャパが広がるんだよ!





こんにちは。ワタナベ薫です。

さて、あなたは上記の言葉、どちらが響いたでしょうか?





最初の文章は書いていて、いささか自分でも鳥肌立っていましたが(笑)

そうは言っても、やっていることは、画像の猫のように、

寝ることを許可しているので、寝てばかりいますが・・・





かといって、下の文章を書いていて、

そんな熱い思いになったこともないない、と。

コーチは熱い思いの人もいますが、私、本当に中庸なんだな、と

改めて思いました。答えは人の数ほどあるし、善悪ないし、




どちらも対なしている言葉ですが、実は言っている本質は同じ。

力を抜くことも力を込めることも、二つで1つ、みたいな感じ。

ひとたび休み、元気が出たら、腹を決めてがむしゃら

行動しまくってみるのはお勧め。そしてまた休めばいいよね。




「めりはり」とは、ゆるむことと張ること。

人生を歩んでいくうえでも、それって大事ですよね。

めりめりめりめりめりめりめりめり・・・よりも、

はりはりはりはりはりはりはりはり・・・よりも、

やっぱり、めりはり、なんですよね。




ちなみに私のペースは、

めりめり、はりはり、めりめりめり・・・くらいかな(笑)

それくらいがいいペース。休んでるほうが多いのがちょうどいいペース。

さて、今日の記事の自分へのメッセージがあるとしたら何でしょうか?



===========================

ロスでのナベラジ!第四回をブログでご紹介するのを忘れてました。

第四回目は「強いマインドを持つ方法」というもの。

ま、たくさんの方法があるのですが、簡単にできる

小さな方法を話しておりますので、お時間がある時にどうぞ。








では、楽しい週末をお送りくださいませ。

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美人になる方法@ワタナベ薫 at 01:34 | コメント(1) | 美人のメンタル
2014年04月04日の美人になる方法
テーマ:美人の潜在意識

直感からメッセージ ”なんとなく嫌な感じがする”

いや〜、早いわ〜。もう金曜日?え?もう?

4月発売の本ですが、「女性の美と生き方」を扱ったものになります。

装丁やデザインなどをあれこれ練っていますが、いい装丁ができました。

もう少しで、ブログでお披露目できると思います。

では、今日の記事。





「なんとなく嫌な感じがする・・・」

そういうことって、皆様ありますか?




初めて会った時に、なんとなく嫌な感じがする。

ある場所に行ったときに、なんとなく嫌な感じがする。

新しい仕事を紹介されて条件もいいはずなのに、

なんとなく嫌な感じがする。そんなことがありますか?

それって・・・





気のせい、気のせい。

気のせいですってば。





そうなんです。それって気のせいです。





そう、「氣」のせいです。





あなたは、直感でその「氣」を感じ取っているので、

そのメッセージは案外当たっていることが多いのです。

人も、場所も、これから起きる何かの事情も、

「氣」で感じ取っているわけです。





特に、女性の勘というのは、言語化できないものがあるので、

そのような感覚を大切にすると、よろしかろうと思います。




shutterstock_110478257.jpg





・・・なんて、私は先日、そのなんとなく嫌、

という直感を無視して行動してしまったために

ああ〜、やっぱり〜、な残念な出来事を買い取りました。

私の直感よりも家族の意見を優先させてしまった結果・・・

やっぱり自分の直感大事なのです。




私たちは、忙しい生活をしていて、直感(潜在意識の声)を

無視してしまっているケースが本当にあります。

常に心の声に耳を傾けていますと、自分の本当の気持ちにも

気付いてくるようになります。





この「なんとなく」を大切にしていますと、

うまく行くことの方が多いです。

無意識で氣(波動や周波数)を感じ取っているので、

自分に合う方法なのか?自分と波長が合う人なのか?

それとも、会った途端、うわ、合わない、と感じるのか?

ちゃんと肌で感じ取っているものなのです。




耳を澄まし、心をそこに向ける習慣があること、

それから、他の人から答えをもらわないことも大切。

実を言うと、人は楽な方が好きでして、深く考えるのが面倒。

だから、答えが決まっている、「ああしろ」「こうしろ」

「これは正解」「あれは間違い」という行動が決まっているもの、

二者択一のものに引き寄せれたりする。




直感が働かなくなるのはそれ。




のんびりした時間を持つことや、ボォ〜とする時間がないと、

その「氣」はキャッチできなくなってしまいます。

だから、バスタイムとか大事。アイディアが湧いてくる場所。




何もしないで、空を眺め雲の動きを観察したり、

自然を観察したり、散歩したり(ウォーキングもひらめきます)

そんな時間は定期的にもうけたいものです。




ということで、今日の記事はここまでです。

ではまた明日〜。いつも応援クリックをまめに押してくださる皆様、

ありがとうございます。ぶちゅー

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美人になる方法@ワタナベ薫 at 01:35 | コメント(6) | 美人の潜在意識
2014年04月03日の美人になる方法
テーマ:ワタナベの思うこと

お金では買えない、かけがえのないもの

こんにちは。ワタナベ薫。

お金の本を書いてから感じたことは、お金に対して

よくないイメージを持っている人も多いな、ということ。




お金の本書いた人=金の亡者とか(笑)、お金にいやしいとか

”お金で幸せは買えない”、とか、そういうことを言う人もいるのですが、

考えてみたら、おいしいケーキを食べて、「うわ〜ん、幸せ〜」って

思ったとしたら、お金という対価でその幸せを得ているわけでね。




お金は私たちの人生での学びという意味では本当にすごいツール。

私たちが、どういう見方をしているのか?どういう扱いをするのか?

それが問われていくものだったりします。




本を読んだ後に、ピッタリの金額がすぐに入ってきた、

などの報告が多いのは、奇跡でもなんでもなくて、

お金は、そういう風に、自分が発するエネルギーと同じ動きをするから




お金に対して、「嫌だな」という思いがあれば、

自分にとって、嫌だな、という結果を手にするだけ。




って、お金のことを書きたいわけじゃなかった・・・

お金が好きな人、お金持ちの人でも、当たり前のことですが、

お金よりも大切なものがある、ということ。

どんな人だって、お金が一番の幸せなんかじゃない、

ってことぐらいわかっているわけです。





私自身も、お金よりも大切なものがあって、

その大切な人の喜ぶ顔も見たくて、そして共に喜びたくて、

大切な友においしいものも食べてほしくて、

その人が喜ぶ顔がうれしくて・・・




一年に一回くらいしか会えない大好きな友がいて、

その人に会えるなら、新幹線代もホテル代も何も惜しくなくって

その人との時間を買い取るために、何万円もかかっても

お金をつかってもよくて・・・




shutterstock_59721745.jpg




結局は、人。

自分の人生が豊かであるかどうかにかかっているのは、

お金をいかに多く持っているかということではなくて、

いかに素敵な人々に囲まれているか、ということ。





ごめん、めっちゃ当たり前なことを書いてしまったわけだけど、

結局、そこしかないわけで・・・





で、そういういい人に恵まれるには、

人としての成長している人、魅力的な人、

人を心から信頼している人・・・

そういう人には、いい人が集まってくるものです。




私自身、ホント、家が大好きで、ハッキリ言えば

友達は少なく、私自身「友達です!」って呼べる人間、

何人もいませんし、何人もいらないかな、と。

究極一人いれば、万々歳?なくらいだと思っています。





自分を繕わず、正直に生きているおかげで、

正直な人が寄ってきます。ホント、いい人が。

そういう共鳴した人とは関係が続くのですが、

こういう仕事をしていますと、

全く違う人とも関わるようになりましたけどね。





昨年は、人を信じられなくなった出来事、

キツネにつままれた感覚になり、ウソをつかれたり

手の平を返されたりしたことが何度かありました。

そういう人の取り巻きもまた同じで、私にウソを付きます。

信頼していた大切な人もまた同じく裏切っていた

(勝手なこっちの感覚だけど)ということもありました。





いい悪いはなくてね。結局その出来事は辛い経験となりましたが、

でも、そういう痛い出来事があってよかった、と心から言えます。

ホント、宝物。お金では絶対に買えない経験なのです。




そろそろまとめ。

結局、人なんです。人と関わらないことも楽ですが、

あなたが本当に心許せる人、信頼できる人、切磋琢磨できる人が、

人生の中でたった一人でも身近にいるなら、それはものすごいギフトなのです。

そのギフトはずっとずっと大切にしたいものですね。




では、また明日〜。

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美人になる方法@ワタナベ薫 at 08:42 | コメント(2) | ワタナベの思うこと
2014年04月02日の美人になる方法
テーマ:美人の潜在意識

潜在意識活用術 ポジティブワードの口癖に・・・

【ソフィールe をお買い上げの皆さまへ】

弊社でお世話になっているアイホワイト化粧品、および、
ソフィールeを扱っている(株)アトフォ代表の辻村和子氏より伝言です。

ソフィールの正しい使い方を、Ustream(ネットテレビ)で
生放送でお伝えする企画があります。

リアルに書き込みとかできるので、使い方に関してご質問や
疑問点に回答してくださる企画だそうです。

それで、放送日ですが、平日の夜か?昼か?それとも日曜午前がいいのか
知りたいそうです。皆様のご意見をコメント欄よりお聞かせくださいませ

また、当日、スカイプでご愛用者様ゲスト出演してくださる方を
募集されるそうです。その際「お気に入りのポイント」と「ご体感」などを
お聞きしながらご質問があればお答えさせて頂きます。

ご出演お礼に ピンククレイソープ(¥2800相当)プレゼント。
出演しても良いですよ!と言う方はinfo@su-bijin.comまで、
メールでお知らせ頂けましたら、辻村氏よりご連絡するそうです。
=================================




では、今日の記事に入ります。

子どもの頃、私の口癖は、

「疲れた〜」「お腹すいた〜」「ああ〜、眠い・・・」

口癖は、潜在意識の部分になります。特に、「眠い〜」って言葉 笑

今でもホントよく使っていまして、だから眠いのかもしれません。





口癖は、潜在意識の表層部分の前意識、と呼ばれているところです。

それらは、思い出せば思い出せる部分、つまり習慣や癖なども

潜在意識の中の前意識に入ります。




しかし、常日頃無意識に言葉から出ているその口癖は

もっともっと奥底の自分自身の潜在意識にしっかり

インプットされてしまい、その口癖通りの思考と行動を

取るようになります。




簡単に言えば、ネガティブな口癖はネガティブな思考と行動に、

ポジティブな口癖は、ポジティブな思考と行動に・・・です。

メンタルを扱っていますと、ネガティブ=ダメ!とは取りません。

ネガティブから拾えるその人の大切な部分がたくさんあるからです。




ですから、ネガティブな気持ちが湧き上がっても、

私は自分のことを決して否定しません。

否定は、結局自分の奥底に存在している小さな自分が

結局傷ついてしまうのです。




それは他人からの否定でももちろんそうですが、

自分からの否定でも同じです。否定されればされるほど、

居場所がなくなるので、その否定された部分は大暴れ。

そしてそれはいつしか爆発する可能性もあるのです。




そんな風にネガティブな感情を否定することはしなくても、

ただ、口癖で発するネガティブは要注意です。

もちろん、誰にも迷惑かけずに、一人でガーーーッ!って暴言吐いて、

スッキリして、プラスで終わらせ、次!って行くならば

なかなかそれはよろしいことだとは思いますが、

常々、口癖のようにぶつぶつとネガティブばかりを吐き出すのは

とても危険なのです。口癖は本人も気づいていないほどの

潜在意識から発せられている、ということなので。





shutterstock_101238289.jpg





また、もう一つの危険性、自分の潜在意識にネガティブを

知らずにインプットしている方法は、他の人の落ち度ばかりを

虫眼鏡で見るかのように見る、さらには、悪口を言う、

常に、目が行くのはその人のいいところではなく、

悪いところだけ、ということ。




他人の嫌いな部分、あたかも虫眼鏡で見ていると、

潜在意識は自分と他人を区別しませんから、

そのまま自分のことだと思ってインプットされるのです。

怖い話ですが、それらを信じていない人は、こういう情報も無視して

いつもと同じく、不平不満、悪口、愚痴、そういうことを

言葉から発し続けるのです。そのままの言葉でセルフイメージが作られます。






で、これらをなくし、潜在意識にはポジティブでいい部分を

インプットしたい場合、登場するのが、顕在意識の活用です。

つまりわかっている意識の方。

ここで自分の意識を調整していきます。

できるだけそのネガティブな言葉たちを発しないよう、

意識して、トレーニングしていくのです。




そして、言葉では気持ちが軽くなる様な言葉たち、

愛に満ちている言葉や、褒め言葉、他の人のいい点、感謝の言葉、

そういう部分に目をとめるように、意識的な部分でトレーニングしてみます。




何度も何度も、それらが無意識に言葉から出てくるようになったとき、

あなたの潜在意識にはそのポジティブな部分が刷り込まれたことになるのです。

言葉って本当に大事。




そして、言葉にも周波数がありますが、

ネガティブな言葉とポジティブで愛に満ちた言葉では

周波数の違いがあります。水の結晶の実験で明らかになっていますよね。

言葉にもそれ固有の振動数があるので、よい言葉を発している人は

自分の体全体に、よい言葉たちを転写していることになります。




時々、大声で悪口を言いたくなる衝動もあるかもしれません。

それは私自身はOKだと思っています。早くそこから

抜け出すためには必要なことだったりします。




あまりよろしくないのは、ふつふつと湧き上がるかのような、

そして、長時間、自分の心や脳を蝕むような感覚・・・

そこから抜け出るのに、一番早い方法を知っているなら、

それでいいと思うのです。




ただ、吐き出したあとのスッキリ感を感じたときに、

プラスの言葉で終わらす、これで〆れば、なかなか

いい感じの波動になると思います。




私もよくやります。

むちゃくちゃ怒って、ガーーーッ!と一人突っ込みやら、

暴言を吐きだしても(あ、一人でやっているんですよ)、

最後は、手を合わせてこういうのです。

「あなたが幸せになりますように・・・」と。



散々言っといて、プラスの言葉を言うと、ちょっと

ぷぷぷ・・・って笑えるんですけどね。





さて、今日は何か拾える点がありましたでしょうか?

あなたにとって、必要な部分だけお持ち帰りくださいませ。

では、また明日〜。ちょっとランキングにパワーがなくなっていますので、

ご協力のエイヤークリック、よろしければお願いいたします。

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美人になる方法@ワタナベ薫 at 00:24 | コメント(1) | 美人の潜在意識
2014年04月01日の美人になる方法
テーマ:美人のメンタル

買い物が好き!と買い物依存症の違い

今日から4月1日!実は、消費税値上げは、

エイプリルフ〜ル〜♪ イェーイッ!





・・・ってなことだったら、おもしろいな〜、と思ったのですが、

別に3%上がったからって一喜一憂しなくても大丈夫!

「お金の本」に書いておきました。あとで読んでみてね。





さて、本日の記事行ってみよ!

ファッション売り場は春夏物が売り場に並んでいますね〜。

昨日は、まつエクの帰りにブラリ見ていたら、黄色のニットに目が留まり

明るい色が着たくなったので、購入してきました。

私らしくない色かもしれませんが、春なもんですから、

たまにはいいかもしれませんです。





季節の変わり目は、やはり新しい服が欲しくなりますね。

それにあわせてバックも、靴も、ほんでもって帽子も・・・

ああ、この際アクセサリーも。あ、紫外線が強いからサングラスも欲しい。




・・・なんて具合に、買い物が好きな女性は、

つい大人買いしたくなる衝動に駆られることがあるかもしれません。




一過性の”衝動”くらいなら、問題ありませんが、

女性に多いと言われている「買い物依存症」であるならば、

ちょっと、立ち止まって対処法を調べてみることをお勧めいたします。

買い物依存症は、別名「強迫買い物症」とも呼ばれています。




なんと女性の5〜10%の人が買い物依存症の

傾向があると言われています。割合が多くてビックリです。

この買い物依存症はただ単に「買い物が好きー♪なかなかやめられないのー」

という、かわいいレベルのことではありません。

今日は買い物好きと、依存症の違いについて。




もし、あなたがストレスを抱えていて、

そのストレス発散のために買い物をして、

そのあと反動で気分が落ち込むようであれば

ちょっとご自身の買い物の仕方を見直したほうがいいかもしれません。





私は心療内科医とかではなく、そして専門家の意見ではないということ、

そして今から書く内容は、心理カウンセリングの勉強をしていたときの

レベルでしかない内容ですので、それを踏まえてお読みいただければと思います。





shutterstock_122057644.jpg






買い物依存症とは、ウィキペディアによりますと、

「精神疾患の一つであり、自身にとって不必要

あるいはすでに同様の物を所持しているにも関わらず

大多数の物品を購入してしまうという症状」とありました。

実は、全く同じ商品を買ってしまうこともあるようです。

色違いとかではなく、あるのにわからず全く同じ商品を。





また、昭和大学医学部精神科の大坪天平講師によりますと、

強迫買い物症の特徴についてこんなコメントをしています。

「週に数回、買い物をしたいという衝動が起こり、

買い物をしないと気が済まなくなります。

そして、買い物をすると気分が高揚し、

女王様になったような快感を得るのですが、

帰宅するころには、『なぜこんな物を買ったのか』と

落ち込んでしまう。また、買った物に興味はなく

後はほったらかしというのが特徴です




買うことに快感があるために、買ったものに興味がない、

というところがポイントだったりします。

同じものを買っていたり、買ったものの

40〜50%近くの物は使っていない、あることすら忘れている、

という症状がみられるようです。




要因はストレスらしいのですが、

満たされない気持ちを買い物の快楽で

埋めようとする傾向なのですが、それが継続的に続き、

何百万の借金をしてまで、買い続けてしまう、そして、

それを押さえられない、セルフコントロール(自制)

できない状態のことを買い物依存症というのです。




一ヶ月で、何百万もの買い物をしてしまい、

自己破産してしまう人も多いようです。




要因のほとんどが”満たされない気持ち”や

”ストレス”なので、そこの原因の部分を

何とかしてあげれば、この精神疾患は改善するんですよね。




しかし、ご自分で何とかしようと、

試行錯誤していてなかなか改善しない場合は、

プロのお力を借りる、という手段もあります。

精神科では薬で処方することもあるらしいです。

(決して薬を勧めているのではありません)

プロのカウンセリングも役立つことでしょう。




買い物依存症を克服する方法として、よく言われるのは、

マネー管理をしっかりする、とか、買う前に「必要なものか?」

などをしっかり自問するとか、そんなことを言われていますが、

そんなことが出来たら買い物依存症にはならないです。



もちろん、現金を財布に入れて歩かない、

カードは一切持たない、解約するなどの強行手段も必要ですが、

どんどん心が苦しくなっていくのは目に見えてきます。




それよりも、原因と結果を考えればいいわけで、

そのストレスとなっている部分と満たされないところを

満たしてあげれば、物に執着しないですむわけです




その原因をよく考えて、そこを取り除いてあげたり、

また満たされないのは、何が原因か?

また自分の気持ちや心を満たすために、

何をしてあげればいいのか?などを

考えたほうが改善は早いはずです。




意外に10人に一人の割合で買い物依存症の

傾向があると聞くと、人事ではありませんね。

最近、買い物ばかりに自分が走っているな、と気付いたときこそ、

ちょっと立ち止まって調整してあげるのも大事かもしれません。




物質主義的な傾向が多い世の中ですが、

真の満足感は、人だったり自然だったり、愛や感謝・・・

そういう目に見えないものもまた、私たちの心を満たすのです。




・・・と言っても、買い物って手っ取り早く

ストレス発散できていいよね〜!




と最後は、買い物好き!にまとめてしまったわけですが、

そろそろ私も春物何か物色しに街へ繰り出したい衝動に駆られています。

みなさん、最近春物何か買いました?私はとりあえず、

素敵なティッシュケース探しています。ちっちゃいけど 笑




では、また明日の訪問もお待ちしております。

応援クリックいつも感謝しております。

また、アメブロやFBの「いいね!」も本当にいつもありがとうございます。

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