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2013年08月31日の美人になる方法
テーマ:美人のメンタル

心が軽くなるプチ浄化法

こんにちは。ワタナベです。

本日は、東京のホテルにて記事を更新しております。

仙台は、もう秋の気配すら感じていますが、東京の暑さにビックリ。

暑さで疲れ、ホテルでお弁当を食べて、睡魔に教われ、

そのまま少しだけ仮眠しようとベットに倒れ込みましたら、

起きたのが深夜23:40.....ベックらしました。





では、今日の記事は、以前もちょっとお伝えした事があるものですが、

再度改めてまた記事にしたいと思います。結構心の浄化になるので。




しあわせ思考の人は、日々の得られている小さな事柄にでさえ、

至福の感情に満たされ、得られているすべてのことにありがたいな〜、

という気持ち、そして好きな人々が幸せであるように、

愛する友たちがますます笑顔になるように…

などのように、思う事でしょう。

自分の好きな人が幸せであると、自分の幸せにもなりますしね。





じゃあ、あなたの嫌いな人が幸せだったら?

何だか、腹立たしい気持ちになりますか?

それともどーでもいいですか?

それとも、その人が不幸になればいいですか?





私はユングの集合意識体を信んじている者ですので、

(ま、よくいうワンネスみたいなものも)自分が嫌ったその気持ちは、

必ずや回りに回って自分に戻ってくることも信じております。

言葉を変えて言えば、回りに回ってやってくる、というよりも、

その嫌った気持ち、その感情を載せての自分以外の人への負の言動は

「自分に対してしているのと同じ」ということ




スピリチュアル的にもそうでしょうが、もちろん潜在意識的にも

人に言う事は自分へのインプットにもなるのでね。

その恐ろしさを知らない人は、それを無視して人を傷つけます。

自分を傷つけているとも知らないで........




私にもいますよ。合わない人、苦手な人と言うのが。

苦手というのは苦手なもので、「苦手意識を持っちゃダメ!」

みたいに自分を否定したりはありませんで、

「ああ、こういうタイプが苦手なのねーん。私」とは思います。

苦手な人が苦しめとか、嫌がらせする人が不幸になればいいとか

目の前から失せろ!などとも思いません。




苦手な人も嫌いな人も、自分の一部であり、

送った負の感情は自分を痛めつけていることになるから。


この法則を知っている人と知らない人とでは、

全く違った人生になることでしょう。幸せ思考か不幸せ思考か。





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以前、私のクライアントさんから、よく読んでいる本の著者の

アルボムッレ・スマナサーラのCD付きの本を教えてもらいました。

彼は、仏教のお人ですが、毒舌で結構おもしろくて好きなんです。




で、経典なのかな?よくわからないのですが、

スマナサーラさんは日本語もペラペラでらして、彼が日本語で

読んでいる「慈悲の瞑想」というのをCDを聞きました。内容は…




「私は幸せでありますように・・・

私の悩み苦しみがなくなりますように・・・」





続く文章では、

「私の親しい人々が幸せでありますように

私の親しい人々の悩みや苦しみがなくなりますように…」





さらに、

「生きとし生けるものが幸せでありますように。」





と続いていくのですが、心地よい気持ちで聞いていましたが、

次の言葉たちが、心の中にグッと来るのです。





「私の嫌いな人々も幸せでありますように。

私の嫌いな人々の願い事が叶いますように。中略・・・

私を嫌っている人々も幸せでありますように。

私を嫌っている人々の悩みや苦しみがなくなりますように」


と続きます。





スマナサーラの流れるような、声を聴いたときに、

心の浄化が始まったような感覚になりました。

その後、何度もその言葉が頭の中がグルグルしました。




最近嫌がらせコメントが続いていましてね、このヤローとか思うのですが(笑)

その人々が幸せでありますように、その人々の願い事が叶いますように

…と心の中で何度も唱え続けましたら、すぅーっと心が

楽な感じになっていきました。その人の願いが、ワタナベ消え失せろ!

が叶ったら困るのですが(笑)なんか、うまく形容できないんですが、

心がこもっていなくてもできるんだな、と。





もちろん、言葉にできない時だってあるかもしれませんが、

そんな時は、思ってもいなくても、そう、心がこもっていなくても、

聞くだけで、または唱えるだけで浄化作用がある言葉です。

つまり、他人を祈っているようで、自分に対しての祈りだから。




だから、私の友人ために祈ってくださった方が多くが、

祈っているうちに自分の気持ちがすごく楽になった、とか

心地いい気持ちになった、というのはそういうことでしょう。




そうそう。ちなみに入院していた友人は、一旦退院いたしましたが、

腸閉塞になり、そして、抗がん剤治療の副作用にて、再び入院。

腫瘍マーカー値も抗がん剤治療をやるたびに、半分に減っているそうですので、

順調だと思います。皆様の祈りのおかげであると、感謝しておりました。

命をあきらめた最初を思えば、すごい回復です。本当にありがとうございます。





さて、本文に戻り、聖書の言葉の中にも

「あなたの敵を愛し続け、あなたを迫害している者たちのために祈り続けなさい」

という言葉があるんですが、「敵を愛する」という行為って、

私自身が浅すぎて、どうやって愛するのか?なんてわからず、

自分にはまだまだ理解ができない部分でした。




その聖句の後半に「その者たちのために祈り続けなさい」

とありますが、まさに、スマナサーラが読んだ経典、それは、

「あ、こうやって祈ればいいのか…」という腑に落ちる感じがしたのです。




まるで心が浄化されるように。




ま、ワタクシ、聖人君子を目指してもいませんし、

どちらかと言うと喜怒哀楽が激しい人でも、毒舌でも人間らしい人が好きですので、

嫌いな人の幸せも祈っております、と公言したいわけではないのですが、

ただ、スマナサーラの祈りの言葉を聞いていて、

心の浄化をされたようになったのでした。




つまり、心から思っていなくても、スマナサーラのその祈りは、

体の毒が抜けるような、浄化の作用がある、という感覚になるのです。

体を浄化する方法はいろいろとありますが、心を浄化する方法は、

言葉の威力を借りるといいかもしれません。心がスッとするような

言葉を読んだり、聞いたり、もしくは、実際に自分の唇を通して、

言ってみて、心の浄化を試してみてくださいませ。




楽しい週末をお過ごしくださいね。

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美人になる方法@ワタナベ薫 at 01:50 | コメント(3) | 美人のメンタル
2013年08月30日の美人になる方法
テーマ:美人の美意識

ボディの意識とケアは、秋からはじまる!の巻



素肌がさらされる夏の間、きっと女性の皆様は、

肘、ひざ、かかと、脚・・・なんちゃらかんちゃらと

いろんな目につくところのお手入れを、頑張られたと思います。




また、脱毛なども夏になると予約が取れなくなるほど混み合う、

という事実は、夏は肌を表にさらすので頑張っちゃう、

みたいなところがあるかもしれません。




しかし、どうぞ視点を変えてみてください。




頑張るのは、夏ではありません。

秋から冬にかけて、次の夏までボディメイキング、

脱毛、目立たないところのお手入れをするのです。

そう。特に秋から冬にかけてから頑張りましょう、ということ。




しかしながら、これから秋に向けて、肌の露出はなくなっていき、

体のラインを隠すファッションになるために、

ボディラインは怠けるようになるのです。

なので、ここからが勝負なのです。




shutterstock_65508733.jpg




先日、ヒップラインを整えるために、

私、Tバックを履き始めました!という記事を書きました。

あれから20日間ほどたちましたが、気のせいなのか?

目の錯覚なのか?下がっていたかのように見えていたヒップラインが、

いい感じに丸みを帯びてきたように見えてきました。




毎日Tバックショーツを履いたヒップラインを

鏡に映してみているのですが(笑)

その際、両手でヒップラインを持ち上げ、

「ここにいるんだよ〜」とヒップに話しかけ、

位置を確認させるわけです。




きっと来年の今頃は桃尻になっているはず!と

期待を込めて、Tバック&ガードルにて意識して

ラインを整えていきます。




私はジムでは、Tシャツを着用しておらず、

スポーツ用のキャミソールを着用しています。

ナイキとかアディダスのトレーニング用ね。




なぜ、Tシャツを着用しないかと言うと、

自分のボディラインを意識するためです。

よく、ジムで筋トレしている男性たちは、必ずと言っていいほど、

ランニングを着用していますよね?

ピツパツの(笑)




あれは、軽いナルシスト(いい意味でね)

つまり、自分の筋肉の具合をしっかり意識して

その筋肉をしっかり見ているから。もしくは中には、

誰かが見ている、という意識を持っている人もいるかもしれません。

それがまた筋肉にいい影響があると私は思っています。




人は意識した体の部位を変える力があると私は信じています。

体の細胞に働きかけ、そこの部分が変化していくことでしょう。

脳の機能も同じで、実際に動いたときと、動くイメージをしただけで

脳は同じ反応をするのですから。




夏が終わり、秋になると食欲旺盛になり、冬にかけて太る・・・

というのが毎年のサイクルになっているなら

どうぞ、意識を変えてみてください。

秋からこそが、本当のボディケアが始まるのだ!と。




この意識が、秋、冬、春、と続いた暁にぁ〜、

引き締まったボディライン、あんどピカピカの肘やひざ、

かかと、足の指先、脚になっていることでしょう。





さて、ちょっと記事の後半では、昨日行われた、

LALAの試着会についてちょこっとだけ書かせてください。

当マンションにて、恵比寿サロン猪本氏をお呼びして、

LALAの下着のアフターフォローと試着会を開催いたしました。

アフターの方お1人、試着3人。飛び入り1名(←対面セッションの方)




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アフターフォローで来ていただいた女性は、

LALA補整下着着用、2か月後の採寸で、

4センチのサイズダウンとなりました。




こうなるとボディスーツも少し、ゆるっとなってしまいますので、

また縫い直ししなければなくなります。数千円でできるので、

お金はかかりますが、うれしい悲鳴とはこういうことですね。




ま、買い替えが必要なく、何年も着用可能という意味では、

普通の下着と比べたらコスパはかなりよいと思います。




で、私の場合もまた、ワンサイズダウンということなので、

5センチほどの縫い直しが必要になりました。

どんどん思い通りのボディラインになっている、と思います。




大きなスーツケースにたくさんのサイズの下着が入っているサンプルバック
写真 (2).JPG





LALAの補整下着の場合、ただ引き締めるとかではなく、

繊維の特異性がありますので、体質改善、アンチエイジング、

などが期待できます。血流がよくなるので、冷えの改善、

アトピーの緩和、肩こりが少なくなった、などの報告も

頂いております。まさに国際抗老化再生医療学会の推薦商品!




写真 (1).JPG




私は現在、下記の袖付きボディスーツで、二の腕痩せと、

お胸に脂肪を寄せるバストアップにチャレンジ中。



LALA二の腕ボディスーツ.jpg




さて、試着会には、隣の県からもお二人ほどいらっしゃいました。

そして、盛岡まつ毛エクステ ピオニーオーナーの高橋明子さんにも

来ていただき、LALAの補整下着試着していただきました!




彼女は、東京ビューティーワールドでLALAの補整下着は

ご存じだったそうですが、恐れ多くて(笑)LALAのブースには

近づけなかったそうです(^∀^;)ウケる!

我がマンションでは安心して試着。

あ、高橋オーナーはまつエクスクールもやっていらっしゃるそうです。

ご興味のおありの方は、訪問してみてください。




そして、うれしいことに拙著を仙台アエルの丸善から、

拙著「美人になる方法」と「一週間で美人に魅せる女(わたし)の磨き方」

本をたくさん買ってきてくださり、お客様へのプレゼント用として、

サインを求められました。




写真 (3).JPG




・・・この感動、伝わるかな・・・

彼女曰く、以前なら、本は自分の分しか買えなかったけど、

当ブログや当セミナーから学んだことを適用していったら、

お金のブロックが外れて、今では他の人の分まで買えるようになった、

とおっしゃっていました。




震災により、彼女が本当に大変だった時を私は見ているので、

彼女の飛躍振りは本当にすごいです。サロンをゼロから自分で立ち上げ、

予約いっぱいのサロンで時にはお客様の受け入れができず、

自分の知り合いのまつエクサロンをご紹介するほどの太っ腹。

自分のことだけではなく、復興のために身を粉にしていることが、

成功につながっているのもわかります。




さてLALA補整下着に関してお知らせが二つあります。

仙台で、9月1日(日)ですが、この日もお2人だけ

試着の枠が13時〜、17時〜が開いております。

ご都合がよろしい方のご応募、お待ちしております。

試着と代理店の詳しいお話を聴いてみたい方ご相談ください。

※17時〜のみ1枠あいております。





また、仙台にてもう一つお知らせです。

9月29日(日)13時〜、再び恵比寿オーナー猪本さんによる

LALAパーティと題して、下着の説明会とアフターフォロー、

そして試着会が開催されます。これは人数枠が決まっておらず、

何人でもご参加できるものです。そして、本日ご購入いただいた方や

過去にご購入いただきました皆様のアフターフォローとなります。

お友達などを誘っていただいても構いません。

一応、カレンダーにでも記載していてください。




また、仙台のみならず、LALAの補整下着や試着や

代理店希望の方も募集は随時しております。

詳しいことは下記のサイトからお入りくださいませ。

LALA補整下着試着希望&代理店の詳細はこちら 





では、今日はこの辺で・・・本日は東京出張です。

泊まりなのでちょっとだけゆっくりとした感じて予定をこなせます。

午後一で恵比寿です。恵比寿って、いい響きですよね。なんか好き。

ではではまた明日の訪問お待ちしております。

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美人になる方法@ワタナベ薫 at 01:23 | コメント(1) | 美人の美意識
2013年08月29日の美人になる方法
テーマ:美人のメンタル

あなたの幸せが一日で100倍になる方法

shutterstock_103863005.jpg



小さな小さな幸せを

大きく大きく喜ぶと

幸せは5倍にも10倍にもなっていく

ホントだからやってみて





今日あなたの生活の中で

どんな小さな幸せがあるでしょうか?





そして、その小さな幸せを

大きく大げさに、でっかく喜ぶとしたら

どんな風にその喜びを表すことができるでしょうか?





「うれしい!」「おいしい〜♪」「幸せっ!」

という言葉を思わずもらすでしょうか?

「わーいわーい!」と子供のように飛び跳ねるでしょうか?





一日の小さな幸せをどれも過ぎ去ることなく

1つ1つ拾って、確実に大きく喜んでみてください

あっと言う間に一日がいつもの平凡な日常の

100倍ほど幸せを感じることになるでしょう




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ただ今、黄酸汁プレゼントイベント中
トライアルイベントは、¥1980相当の石鹸プレゼント!
定期購入イベントは、生姜蜜プレゼント!
詳しくはこちらのブログの冒頭の記事をご覧ください。





美人になる方法@ワタナベ薫 at 00:02 | コメント(5) | 美人のメンタル
2013年08月28日の美人になる方法
テーマ:ワタナベの日記

仙台プチ観光日記 定義山 

【仙台LALA試着会について】

来たる8月29日(木)、仙台当マンション会議室にて、
LALA補整下着の試着会を、恵比寿サロンのオーナーにより
開催されます。マンションへの入り方についてメールしておきましたので
迷惑メールボックスをご確認の上、当日よろしくお願いいたします。
当日は前後にご予約が入っておりますので、お時間通りに
来ていただけますと助かります。

また、仙台で、9月1日(日)ですが、この日もお2人だけ
試着の枠が13時〜17時〜が開いております
ご都合がよろしい方のご応募、お待ちしております。

仙台はLALAのサロンをお持ちの方がまだいらっしゃらないので、
(アドバイザーさんはいらっしゃいますが)美容院、エステ、
ネイル、まつ毛エクサロン、など、または一般の方でも、
自宅を解放して、今後お仕事にしてみたい方などチャンスです。
まずは、試着と代理店の詳しいお話を聴いてみたい方はどうぞ。

また、仙台のみならず、LALAの補整下着や試着や
代理店希望の方も募集は随時しております。
”売り込みしなくても、売れてしまう補整下着”
詳しいことは下記のサイトからお入りくださいませ。

LALA補整下着試着希望&代理店にご興味のおありの方 




まずはご報告と皆様への感謝。

「一週間で美人に魅せる女(わたし)の磨き方」の本が

先日、8月の二度目の増刷になりました。今回の増刷冊数は5000部。

もう、何刷目かは忘れましたが、皆様がfacebookやブログに

レビューなどを書いてくださっているおかげで、まだまだ全国に

お嫁に行っています。本当にありがたく思っております。

これも一重に皆様のお陰でございます。ありがとうございました。





さて、本日の記事は観光日記です。

毎年、山口から大切なお客様をお迎えします。

これまでお客様と一緒に行った場所。

・宮城プチ観光 松島&青葉城 

・仙台観光日記 仙台来てみだらいっちゃ(方言だよ)





定義山、と書いて「じょうぎさん」と読みますが、

地元の人々は「じょうげさん」と言っています。

子供のころから、じょうげさん、じょうげさん、と言う風に聞いていて、

じょうぎさんと読む、と聞いてビックリしたことがありました。




自撮り真っ最中。FBにアップしますた。
定義山 入口自撮り.jpg





仙台市内から、車で約1時間の場所。お勧めです。

さて、何で行ったかというと、我が家の車で行ったんですが、

3人で乗っていったのです。この車は一応4人乗りなのですが、

それは名目上で、ほとんどツーシーター。



定義山 FD.jpg




実は、私は軽い閉所恐怖症で、天井が低いのがダメ。

そうなると、息苦しい、酔う、無理――!ってことで、

以前、このFDの後ろに30分ほど乗ったら、動悸息切れ、吐き気がして、

具合悪くなったことがありましたので、一番ミニマムな私ですが、

後ろには乗れませんです。




で、お客様を車でお連れするときは、夫が後ろに詰め込まれます(笑)

相当狭い上に、夫は身長189センチ。すごいでしょ?

だからあたしゃー、レンタカー借りるべ、って言ったのに、

夫に却下されました。




ここはそんなに広い場所ではありませんが、

何というか、ホント風情がございまして、1つ1つの物たちが、

いい感じに存在しています。




お客様と。この後温泉に行く予定でして、こんなにゆるい格好です。
定義山 やまちゃんと.jpg





で、当然、定義山の名物は「三角油揚げ」というもの。



定義山 三角揚げ.jpg





何でしょうね〜。これは。分厚い油揚げに醤油で味がついていて、

七味唐辛子がかかっているだけなんですが、うまいんですわ。これがまた。

ちょっと甘いから、砂糖醤油か?みりん醤油か?・・・な感じ。

そして、味噌おでんと味噌おにぎりがマジうま!



定義山 味噌おでん食らう.jpg





定義山 五重塔地鶏.jpg





ここは、時間があれば、ゆっくりのんびりと時間を過ごしたい場所です。

本当に気がいい場所。鯉も呼べばくるし。まるで犬。

餌があると思って、池全体から私に寄ってきます。




定義山 鯉.jpg




こういう時間を持つことって大切ですね。

お客様が来るので、自分たちも足を伸ばせるのですが、

こんなにいいところが近くにあるので、もっと頻繁に

パワーをもらいに来たいな、と思いました。




定義山 鐘.jpg




皆様のお近くには、そんな場所おありでしょうか?

行けば、本当に充電できるような場所が。




毎日訪問してくださっている読者のみなさまにも、

「ありがとう」を。ちっちゃな感謝の気持ちは

人を豊かにするのみならず、自分が一番豊かになるもの。




定義山 標語.jpg




また、明日の訪問もお待ちしております。

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美人になる方法@ワタナベ薫 at 00:00 | コメント(3) | ワタナベの日記
2013年08月27日の美人になる方法
テーマ:ワタナベの思うこと

私の信者にならないで。盲信しないで。思考停止しないで。



定期的にこういう記事は書かなきゃならないなー、といつも思います。

時々書いているのですが、最近は、出版とともに、

新しい読者様も増えてきて、はじめて当ブログに触れた人々の中には、

「感動しました。ワタナベさんについていきます!」とか

「ワタナベさんのファンなりました」とか言ってくださる方も多いのですが、

今日はそんなお方にお伝えしたいことがあります。




というのは、あまりにもそんなことを思いますと、

思考停止の盲信に繋がるからです。自分で考えない習慣に陥ってしまうとか。

今日はちょっとだけ私の価値観を書きたいと思います。

何か参考になる点があれば、それだけお持ち帰りください。




そして、自分にとって違う点があったら、それもとても大切です。

つまり、ここで提供する情報はすべてあなたに必要なわけでもなく、

あなたに合うわけでもない、ということです。




まずは、記事をお読みになる前に、予習として、この過去記事を

お読みいただけますと、もっと理解が深まります。

ワタナベの言うこと書くことを鵜呑みにしないでください。

情報の丸鵜呑み注意警報!私の言うことを丸鵜呑みにしないで 





実は、私、コミュニティがホント苦手で・・・

群れるのもホンット苦手で、苦手というよりも嫌い。

組織的なものにいるのが基本無理なのです。




私の子供の時からの変わらない資質の中に、

自由という基本的欲求がありまして、

今でもそこが生きる上で重要にしている部分です。

(これ以降書くことはコミュニティを批判しているわけではありません)





誰かが作ったコミュニティの場合、そのコミュニティには

上に立つ者が存在し、その人の価値観が教えられ、

ある意味、いつもいつもその同じ情報を取り入れる。




ということはマインドをコントロールされるようなものだから。

同じような情報をいつも取り入れている、というのは、

考えなくてもいいので楽になり、思考が停止してしまうことになります。




だから私は、セミナーも何回コースとかもしたいと思いませんし、

(そうすると、上記のようになる可能性が高い)、セミナーも

数多く開催すると、そのようなワタナベ信者(そう言っている人がいる 笑)が

どんどん量産されていくのは、私の一番避けたいと思うところだから。

体系化された方法論や手法や知識を教えられるのはまた違いますが。




shutterstock_52238932.jpg
数あるうちの中から、自分で考えて、自分で選択する





だいたいにして、私の発信する情報は私の情報であって、

全員に当てはまるわけじゃないし、「絶対にこれが答えです!」とも

言いたくはないのです。答えは人の数ほどあるので。




しかも、私も感情を持つ人間。上がり下がりがある中で、

毎日記事を書いているわけですから、時に感情が揺らいで

記事を書いているときもあるので、全部が正しいわけでもないのでね。

「私は言い切ることが好きじゃないのです」




情報は発信する側、というよりも、受け取る法で取捨選択する

責任が各々に課せられています。時々、読者の方に

「そういう内容を書かないで!」とか「傷つきました」とか、

「ショックを受けました!」などのコメントを頂戴することもあるのですが、

それは数のうちあっても当たり前だと私は思っています。




このブログには、今では毎日15000人の訪問者がいます。

個人に向けて書いているわけではないので、

情報を受け取る人が自分の心を守り、

自分に向けられているわけでもない記事に

いちいち心を痛めなくてもいいのです。大変でしょ?それって。




ワタナベがバカ書いているな、とスルーしてください。

15000人一人一人にあった記事を書けるわけないし。

冷静に考えてみてください。冷静に受け止めてください。




また、成功する方法も、目標達成の方法も、人が励みを受ける教えも、

人によって全く違ったものが存在し、どれをチョイスするかは

自分次第で自分に合ったものを選んで行動すればいいのです。

たぶん、そうやっていくうちに、自分なりに、これは自分にあっていて、

これは自分にあっていない、というのがわかるはずです。




私が発信する情報が合わない人がいても当たり前ですし、

ワタナベさんが言うのは、なかなかいい!と思えても、

すべてではないはず。疑うことも必要だよ、ってこと。




高尚な教えを受けると、私たちは感動することもありますが、

それも全部当てはめようとすると危険であることは先日の

記事でお伝えしました。「素晴らしい教えにひそむ罠」





さて、今日はお願いの記事なのですが、どうか、

私が提供する情報は自分が考えるヒントくらいに捉えてください。

人は経験でしか理解できませんから。ホント。知識は机上の空論。

こうしなさい!ああしなさい!の教えは簡単ではあるのですが、

思考停止であることを忘れないでください。




私は、誰かの上に立って指導したいとか、

誰かを助けたい、誰かを癒したい、元気のない人を元気にしたい!

とかも思っていません。そうした思考はどんな現実を作り出すかと言いますと、

助けを必要としている人を作り出し、癒しが必要な元気のない人という

現実を作り出すことに繋がるから。




じゃあ、なんで私がこういうことをやっているのか?

それは、過去記事のどこかに書きましたが、

ただただ書きたいだけです。それだけです。




2006年のこのブログを始めたときから、

このブログが多くの人に読まれる前から、

書くことがずっと好きだから同じことをし続けているだけの話です。




冷たい言い方かもしれませんが、「私と一緒にやろうよ!」

なんて思っていないです。本とはあなたは一人でもなんでもできるから

本当は誰に頼らず、仲間と呼ばれている人たちなどいなくても、

あなたには底力があるので、周りの目など全く気にせず、

もっともっと主体的に生きているうちに、何でもできるようになります。




メンターなどもいりません。あなたが一番のメンターです

あなたの中に一番の答えが眠っていますので

だから、この場はヒントの場所に過ぎず、あとは自分で考えてみてください。

私から言えることは、大丈夫だから、ということ。




「どうやったらそれができますか?」

それは、こうしたブログやまたはいろんな本を読んでいるうちに、

答えが見つかりますし、その質問を自分にすると、答えが飛び込んで来たり、

降ってきたり、湧いて来たり、思い出したり・・・そんな経験ができます。




この種のことを書こうとすると熱が入ってしまい、

記事が書き終わらなくなるので、この辺でやめます。

あ、最後に、リンク先、是非復習としてお読みになってみてください。

主体的に生きる方法などが拾えると思います。

明日の訪問もお待ちしております。

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ダイエットと美容健康にいい黄酸汁の
お得なイベント情報の詳細はこちらのブログの冒頭の記事から
美人になる方法seesaa
初回限定【トライアル】送料無料1,000円!フィネスの黄酸汁は濃厚果汁




美人になる方法@ワタナベ薫 at 01:57 | コメント(8) | ワタナベの思うこと
2013年08月26日の美人になる方法
テーマ:ワタナベの思うこと

『まっすぐに生きる方法』

【一番人気黄酸汁、お得なイベントのお知らせ】

当ブログで一番人気の黄酸汁(サジー)のイベントが本日、
8月26日13時〜はじまります。何と、今回のキャンペーンは
非常に太っ腹でして、以下の二種類のイベントです。


@お試しトライアルイベントとして、サジーマイルド300ml¥1000でご提供。
豊潤サジー石鹸(通常価格¥1950相当)がプレゼント!(限定500個)
以前トライアルをお試しの方はご購入できません

うちはこの石鹸で夫が洗髪もしています。こんな風に作られています。


写真.JPG



Aじっくり定期イベントとして、8月26日13時〜10月10日の期間中に
”定期コース”をお申し込みの方に、もれなく、初回お届け分に
新商品の『黄酸汁とよくあう生姜蜜』プレゼント(期間中全員に)
プレゼントの生姜蜜はこんな風に作られています。


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上記のイベントは、本日8月26日13時〜開始ですので、

お時間はお間違いのないよう、お願いいたします。詳しくはこちらのバナーから

200種以上の成分を含み、すっきりとして飲みやすい!フィネスの【豊潤サジー】トライアル

==============================



『状況や立場とは関係なく 

”人として正しい道”というものが

自分だけにははっきりと見えてしまう場面があります。

そのとき、何事もなかったようにふるまうか、

勇気を出して渦中に身を投じるか、

どう選択するかによって、その後の人生が変わります。

私は、たとえ傷つけられたりしても、

生き方だけは失ってはいけないと思います。』


(出典:覚悟の磨き方 超訳・吉田松陰
 編訳・池田貴将 サンクチュアリ出版)







こんにちは。ワタナベ薫です。

今日のタイトルは、ベストセラーになっている

「覚悟の磨き方」の本の中から引用させていただきました。




写真 (1).JPG





生きる上でのその人の美学、というものがあります。

つまり、これだけは!という譲れないもの。

例えば、私の場合人生で大切にしていることと言えば、

正直さや誠実であること、誠意、愛、感謝

筋を通すこと、恩を忘れないことなどなど……

いとも簡単に他人に踏みにじられることがあっても、

これだけは譲れないこと、であります。もちろん、

弱さゆえに、ゆらぐことも時にありますが。




こういう信念とかあるわけですが、

普段の生活の波風ないところでこのような

信念に従って生きるというのはある意味簡単かもしれません。




しかし、時々ブログでも私は書いていますが、

人の本質というのは(その人の信念や価値観)、

逆境や試練の時、または自分が不利な状況になった時に試されるもの。

その困難な時でも、自分の信念に従えるか?ということなのです。




不利な状況になると、いつも大切にしていることを

いとも簡単に手放し、自分の都合のいい方に流される、

または、身を守るほうに傾いてしまう・・・




自分の中にある法律や自分の良心を破ることになるので、

これは、あとで後悔することになります。

人は罪悪感を抱えたままで生きるのはとてもつらいことですので。




一時の、自分の立場にすがるのと、一生後悔して生きるのとでは、

どちらがいいかその時はわからないものです。

人はついつい近視眼的に物事を見てしまうからです。




もっともっと視点を上げてみたときに、

後悔のしない「自分の正しい道」がなんであるか見えてきます。




吉田松陰が言いたかったのは、

(・・・と言っても訳が池田氏なので原文は知りませんが)

自分の立場が危うくなり、例え自分が傷つけられたりしても、

自分の信念を捨てない、ということなのかな・・・と私は解釈いたしました。




捨ててしまえば、生き方を見失ってしまい、

罪悪感にさいなまれ、違った人生になってしまう。

そういう意味で、(自分の)”生き方だけは失ってはいけない”と。




写真 (2).JPG





常々書いていますが、震災のような困難な時に、

人の本質が明らかになりました。

ま、いいことばかり目立ってはいますが、正直言って、

震災の食べ物が手に入らなかった時に、すごく利己的になった人もいました。

買い占めたり、お店の側が法外な値段で商品を売ったり、

また、都内の本社が災害地に支給してくれた食べ物に不平不満を言う人。




逆に、少ないながらも与えられていることに感謝する人、

そして、自分がおなかがすいていても、他の老人や子供に

食べ物を分け与える人、苦労して手に入れた野菜を

「半分あげる」と、自分の分を減らしてまでも

おすそ分けしてくれた人など。




こういう試練の時に自分の本質が試されるもの。

常々、自分が大切に生きて行こう!と決めているものがあれば、

ブレない生き方ができるものです。




さて、LAで開かれる「自分軸を決めるセルフコアステートメント」

セミナーでは、それを見つける大切な内容となっています。

LAセミナーは11月23日(土)です。場所はトーランスにある

都ハイブリットホテルにて開催いたします。日本から参加される方は

このホテルに宿泊されると楽です。セミナーも翌日の観光も

このホテルからが出発になりますので。セミナー申し込みはもうちょっと

後になりますので、まずは参加される方は予定を組んでいてくださいませ。




それでは、8月最後の一週間も楽しく過ごせますように。

夏も終わりでちょっとさみしいですが、最後の夏をお楽しみくださいませ。

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美人になる方法@ワタナベ薫 at 00:55 | コメント(1) | ワタナベの思うこと
2013年08月25日の美人になる方法
テーマ:その他

部屋に男が侵入してたみたいです

こんにちは。ワタナベ薫です。

仙台は、なんだかもうすでに涼しくなってきました。

クーラーなしでも過ごせるくらい。もうちょっとで9月ですもんね〜。




さて、今日は週末ネタ。

5,6年前に一度アップしたことがあるのですが、

ちょっと加筆してまた記事にしたいと思います。

ワタクシ、独身の時ストーカーっぽいのに3年ほど

悩まされたことがあるんです。今から10年以上も前の話です。




それは、ドロボーに入られた日から始まりました。




その頃、アパートの1階の道路に面したところに住んでいたのですが、

家に帰ってみたら、閉めていったはずの玄関の鍵が開いていました。




結構おおざっぱなオッチョコチョイヤローでして、

「は〜、閉め忘れて行ったのかーアホだなー」と

ぶつぶつ言いながら部屋に入りました。




ドアを開けて、玄関に入ると、いつもなら、

キュンキュンと鼻を鳴らして迎えてくれるモモが出てこない・・・

名前を何度呼んでみても出てこない。

当時、モモはまだ1歳とかだったと思います。




青くなって探しましたよ。そしたら、ソファの下の方で

ブルブルと体を震わせて隠れていたんです。

「よかった〜、いたんだー」と抱っこしても震えが止まりません。

まだその時はドロボーに入られたことは、全然気付かなかったのです。




ソファに寝ているモモの横で、サイドボードの引き出しを開け、

ガサガサと物を探したときに、モモがガサガサ、という音に反応して、

「ワワワワワォォンッ!ワンッ!」と思いっきり吠え始めたんです。




なんで、引き出しのガサガサの音で吠えるんだ?と

思いましたが、そこで、気付きました。ドロボーが入って、

この引き出しをかき回して金品を探したのだ、ということを。




慌てて、別の引き出しに入れておいたお金や金券を

探してみたら、ぜーーーーーんぶ盗られていました。

被害総額は5万くらいだったので大したことはありませんでした。

と言っても、当時の貧乏真っ盛りの時の5万円は痛かったです。




大した額ではなかったことと、もう疲れて寝たかったのとで、

警察には連絡しませんでした。こういう面倒くさがりなところが

あとでもっとひどいことになるのでした・・・こういうとこ、

今でも私の悪いところです。面倒臭いところがあとでもっと大変なことを招く。

それからが不審な事が続いたのです。




私の帰宅時に、しょっちゅう、玄関の鍵が開いていたのです。

そして、玄関の鍵が開いていたときは、必ずと言っていいほど、

モモが私のベットの上を念入りに、臭いを嗅いでいるのです。




もしかして、いつも入られているのでは?

ほんでもって、人のベットで寝てるんじゃ?

と疑い始めた頃、ある朝起きてカーテンを開け庭を見ると、




( ̄□ ̄#)!!




私のアパートの庭にたくさんのティッシュが散らばっており、

さらには、お土産(う○〇)まである!(笑)




さすがに腹立ったので警察にきてもらいました。

(普通は腹立つよりも怖いという感情だと思います 笑)

そしたら、庭のサッシの鍵のところに、小さく穴が開けられていて、

そこから簡単に鍵が開けられるようになっていたのでした。

犯人はそこから入り、そのサッシの鍵を閉め、

そして玄関から出て行くの何度も何度も繰り返していた模様。




その時警察にはじめて、1年以上も前にドロボーに入られたことや、

最近何度も玄関の鍵が開いていたことを話しました。

「何で通報しなかったんですか!」とお叱りまで受けてしまいました。

ドロボーのせいで(自分が通報しなかったせいです!)

警察にもめっちゃ怒られてすっごく腹立たしく思いました。




そして犯人に開けられたであろうサッシの穴を埋め、

そこから犯人が入ってこないようにしたのです。

犯人は、私が部屋に入られていることを気付いたことを察知して、

それ以来、こなくなったんです。めでたし、めでたし・・・




・・・と、思いきや、まだ続くのです。




しばらく平安な日々が続いていたのですが、ある日の夜、

私がお風呂に入ろうと思ってリビングで服を脱いで、

素っ裸になった時(← 脱衣所でやって下さい 笑)

ワンコが急に窓に向かって、「ワワワワォンッ!ワンワンッ!」と

窓に向かって吠え始めたのです。




とっさにそこに目をやったら、ブラインドの隙間から、

曇りガラスの向こう側に男性の顔がクッキリ写っていたのです





「誰っ?」と結構ドスのきいた声で聴き、

(聴いても返事するわきゃないし、普通、とりあえずキャーだよね?笑)

怒りに満ちた大声をあげ、急いでパンツもはかずジーンズとTシャツきて

「ゴラァーーーー」と言って玄関から飛び出し、

走って追いかけましたが、バイクで逃げられました。チッ!




「ゴラァ〜」の時に、右手をグゥにして上げていました。

(↑ バカだね〜。恥ずかしいね〜。パンツも履かずに…笑)




そして、その後近隣の警察が交代で、毎晩、何ヶ月に渡り

時間を変えて見回りしてくれることになったのです。




当時、ストーカーによる殺人事件が物凄く多い時期で

警察も、我街からは事件を起こすまい、と必死で

警備してくれていました。ありがたいことです。




田舎暮らしで鍵をかける習慣が身についていなくて、

女性の一人暮らしでも、しょっちゅう鍵をかけ忘れてシャワー浴びていたり、

寝てしまったりとよくやってしまうんですが、こういうことあるんですよね。

独り暮らしの女性の皆様、重々お気を付けくださいませ。

そして、女性の一人暮らしの場合は、1階は避けたほうがよいですね。




という、どーでもいい記事でごめんなさい。

今日は息抜き記事になりましたが、明日は普通の記事で行きます。

いつも皆様の訪問、心より感謝申し上げます。

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美人になる方法@ワタナベ薫 at 01:25 | コメント(4) | その他
2013年08月24日の美人になる方法
テーマ:美人の潜在意識

よくないことは全部自分が引き寄せているの?

こんにちは。ワタナベ薫です。

一難去ってまた一難。一難去らずにまた一難、二難(笑)

あ、今の私の状況です。しかし、ご心配なく!

昔だったら、この一難でどれだけ心が重くなり、体調を壊し、

眠れなくたったことでしょう。ホント、成長した自分をほめてやりたいです。

これは、私にギフトが入る前の、抵抗勢力なのです。いい傾向だ。

決して、ツイていない、なんて取りません。これが運よく生きる思考法。





引き寄せの法則信奉者は、何か悪いことがあった時に、

それを自分のせいにしてしまうかもしれません。

私の○○が悪かったから悪いことが起きたんだ、と。




しかし、全部自分に原因があると思うことはちょっと危険。

もちろん、自分の思考が現実を招くことありますが

全部が全部そう考えるのは、どうでしょ?

※本当にすべてのことは自分が引き寄せているの?

※潜在意識のちょっと不思議な話 ネガティブな思考の出所





そもそも、もっともっと視点を高くして考えてみたときに、

善も悪もないのだから。

視点を高くする、というのはもっと物事の全体を見る、ということ。




つまり、人間的な観点から見て、悪い出来事、嫌な出来事などは、

それがあったから人間的に成長もできるし、

嫌なことがあったけど、そこの道を通ったから、今の良い場所に

落ち着いている、という全体像を見たときに、どこから善で

どこから悪かなんてわからないもの。




と、考えたときに、自分にとって、こりゃ大変だ!と思ったことも、

視点をどんどん上げて、物事全体を見たら、乗り越えたときには、

よし!になるわけで、悪いこと引き寄せた〜、なんて思わないですよね。




つまり、いちいち自分の身に悪いことが起きたときに、

「自分の何がよくなかったんだろう?」と無駄に原因探ししたり、

無駄に、理由をつけて考え込んだりしなくてもいいよ、という話。




人生の中での流れの中で、

一つの出来事が身に起きているだけの話。

ただそれだけ。しかも、もっと言えば、

経験したいから経験しているだけ。




だって、経験で人間は成長できるのだから。

誰からのアドバイスなんて机上の空論でしかなくて、

自分で結論出してい、自分で経験して、そこが一番の学びになるわけで。




shutterstock_72082513.jpg




自分の中の原因を突き止めようとしなくてもいいいのです。

むしろ無理に原因探しばかりに思考が向かってしまうと、

悪いとこさがししているようなもの。




原因探しをする前提は、自分に悪いところがある、という前提を

もっていることになるから、そこから否定が始まります

人間にとって、否定は波動を下げる一番の原因になります。

(もちろん、原因を取り除くということも、時には必要なこともあります




分析好きな人はそれを好んでやってしまいますが、

気持ちがいいならやってもOKだけど、

原因探ししていて、がっかりしたり、いつも苦しくなるなら、

スルーする術を身に着けたほうが断然楽ちん。




私は割とブログに、いいことばかり書いているように

見えるのかもしれませんが、ちゃんと、悪いことも起きています。

(悪いというのは一般的に見て、ということね。問題も課題も)

ただ、これはいいこと、これは悪いこと、と線引きを全くしていません。




これまでの経験からすると、むしろ悪いこと、よくないことが

プラスに転じていることが多いので、問題が身に降りかかった時、

「よし!これが乗り越えるとめっちゃいいことありそう!」と

逆に思えたりもします。あ、もちろん、乗り越えるときは

辛さもしんどさもちゃんと伴っていますがね。




facebookにも書いたけど、大きなものを手に入れる前の

抵抗勢力、というものがあって、それを乗り越えたときに、

うひょーーーっ!というのが多いので、やる気もでます。




どの本だったかに書いてあったけど、何かをやろうと思った時に、

試練が起きるのは、そのやろうと思っていることが本気かどうかを

神様が確かめているって。そう考えてみると、やる気もでますぁね。




また、つらいことを乗り越えたときに、

人間性が一つ上がる経験をすることになります。

しかも、これまで直面したことのないような問題だったら尚のこと。

だから、そこにいいも悪いも考えることなく、ただニュートラルに

その問題に取り組めばいい話。




ただ、女性の場合は、どうしても問題に直面したりすると

感情的になってしまうことが多いので、冷静に対処できたらいいわけですが、

「冷静になれないですー!」とおっしゃる方も多いです。

そんな方にお勧めがやはり、書き出しなんです。




書き出しは左脳を使ってやります。なので、

感情はあまり伴わないですむから。

客観的な視点でやることができるのでお勧め。




つらいことに直面した時に、スルーせず、分析してみたい場合、

以下のことを書き出すことをお勧めします。

(スルーできるならスルーもお勧め)




・この件について、どうなるのが一番理想なのか?

・この件について、最悪の結果とは何か?

・これってそもそも、何が問題なの?

・私はぶっちゃけどうしたいのか?






そして、解決策が全くない不可抗力の場合、

つまり自分の手にはまったく手に負えないような場合は、

天にその問題を放り投げること。





感情的にむしゃくしゃしていて、そちらを発散させてから

書き出しをやるともっと効果的かもしれません。

思いっきり走る、とか、思いっきり騒ぐとか、素振りするとか、

思いっきり騒ぎ、枕叩くとか?(笑)




エネルギーを放出させないでもんもんするのが一番長くなります。

早いうちに消化すること。その後勝手に昇華されていきますので。




今、何かつらいことがある方は、もう何も考えずスルーしてみたり、

逆に、客観的になるために書き出ししてみたりやってみてください。

1つまた、人間性が上がる課題を神様から頂戴していると思って。




何か拾える点があれば幸いです。

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美人になる方法@ワタナベ薫 at 00:50 | コメント(4) | 美人の潜在意識
2013年08月23日の美人になる方法
テーマ:美人のファッション

40代半ば以降のファッションで気を付けること



今日の記事、なぜ40代半ばにしたかというと、自分基準です(笑)

御年46歳!下り坂!わははははは




プロフィール写真を撮った時に、たくさん撮って現実と向き合い軽くヘコみ、

プロフ写真記事にアップして、読者様からもコメント欄で、

成功の写真に対して「プロが撮ると綺麗!プロフィール画像と実物違い過ぎ!」

と笑われ、自分を知るのに、写真ってなんてホラー!!(;∀;)





でも、現実と向き合うのに写真は大切。

それでも写真は現実ではなく、レンズを見ている自分は本物とは違う。

動画なんて見たら、ブッ倒れそうになりますよ。

でも、命削りながら、私は自分のセミナー動画見ています(笑)





立ち位置、話し方、滑舌はどうか?間はどうか?

表情は?目線は?ガニ股になっちゃいないか?

鼻毛は出ていないか?エロ目で読者様を見ていないか?とか(笑)




なんと背筋が伸びる思いがするのでしょう!

現実を見ることと、真実のフィードバックをくださる方のおかげで、

ちゃんとケアをしなきゃ、と思うもの。




さて、加齢と付き合っていくには、ケアが必要になってきます。

何もお金をかけるだけがケアじゃない。

ダイエットだって、40才以降はあまりしないほうがいいですね。

先日、温泉でマジマジ女性の裸体を観察して感じたことがあります。

それはあとで一つの記事にしますが。




脚もそらね、細いほうがきれいですね。

しかし、年を取ると、細さよりも大切なことがあります。

黒ずみ、皮膚の老化、垂れ具合、ボツボツ・・・をなくすこと。

これがあるのに、素足で勝負しちゃうと、もうね、汚い印象を与えます。




先日maglieさんがいいこと書いていました。激しく同意。

ちょっと引用させていただきます。リンク元はmaglieさんのところに行ってみて。




「60歳であっても 短めのミニスカートを穿いてもいいと思うのです。
 ただし!ミニスカからのぞく膝に シワがあってはいけない
 ましてや!膝小僧が黒ずんでいるなんて論外!
 脚の筋肉がたるんでいてはいけない
 背中が曲がっていてはいけない
 60歳のミニスカだったら、ぜひともハイヒールを履いて欲しい


 いちばん重要なのはその服装であっても 
 人にエレガンスを感じさせることができなければならない


 ミニ穿いて、黒ずんだ膝小僧丸出しで スニーカーで歩く姿が
 0脚、ガニマタだったら・・・そんな60歳にたいして
 いいかげんにせ〜よ!・・と、思いませんか?
 不愉快極まりないでしょう?つまり 
 年齢が高くなるほどに清潔感が求められます


 ゆえに 手入れが行き届いていない個所は見せてはいけない。
 いいかれば どんな格好をしてもいいけれど
 手入れを怠るな・・と、言うことです。


 ”さすが”と、うならせることができない選択はしない
 できないなら 普通でいい・・普通で。
 普通にきちんとしてて結構です。
 無理が見えるのはキツイとか辛い・・とかじゃなく哀れです。」





shutterstock_104692154.jpg





ここ、とても重要だと私も思いました。

出してもいいところは、ちゃんと手入れが必要、ということ。

綺麗なものは見せてもいいけど、そうではないところは、それなりの装いが必要。




・中年からのファッションの危険

・どう見られたい?どう魅せたい?40代以降のファッション事情

・40代以降のファッションとメイク イタくならない方法 





やっとこの年になって私も、若い子と皮膚の素材の違いが分かってきました。

若い頃とサイズは違わないのに、皮膚の感じが若い頃と違う(笑)

40才初めのころは、さほど感じませんでしたが最近、来てるわ〜。色々と。




7月に、顔コリかこさんと腸もみちあきさんが

当対面セッションを受けに仙台に来てくださった時に、

三人で40代以降のファッション、というテーマで話をしましたが、

たどり着くこところは、若さではなく、「品」であること。




若さは若い人に任せておき、私たちアラフォーやアラフィフ以降は

若々しさ、つまり精神的な若さ、しかし、大人としてのマナーや

気遣い、優しさを兼ね合わせた、人生経験が裏打ちされたものが必要になってくる。

それが大人の美しい年齢の重ね方&ファッションであると。




着たいものを着るのももちろんファッションですが、

周りの人の感情を配慮する、というのも

美しさにつながるものだと私は思います。




それがmaglieさんがおっしゃる、

「手入れがゆきとどいていないところは見せてはいけない」

ということに繋がるのかと。




ハードルが高く感じるかもしれませんが、

手入れをしてもしても、年齢とともに無理なところが出てくるのは当然。

そういうところは見せないことが大人のマナー。

(リゾート地とかは違うと思うけど。TPOを考慮という意味)





生足はやめてストッキングを履くとか、

たるんだ太ももを出すくらいなら、ミニスカートを履かない、とか、

年齢を重ねれば重ねるほど必要なのは、品だと思うのです。




お手入れをしつつ、美しく品のある装いができたらいいですね。

あ、これはミニスカートを履かないように、とかではないですよ。

時代と共に、ファッションのセオリーもある程度変わってきましたのでね。

昔と比べたら、女性たちは10歳以上は若くなっているし。




私もミニやらショートパンツとか履きますしね。

さすがに生足はお見せできないですが・・・

ストッキング、タイツ、そして二―ハイブーツなどで

適度に隠しながらも・・・しかしあきらめずに、

生足でもいられるよう、手入れもがんばります!




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天然オリゴ糖の威力





美人になる方法@ワタナベ薫 at 00:02 | コメント(2) | 美人のファッション
2013年08月22日の美人になる方法
テーマ:美人の人間関係

カリスマ婚活コンサルタントが教える成婚率を高める方法



こんにちは。ワタナベ薫です。

昨日は私の五木ひろしのものまね顔に大変好評をいただきまして、

ありがとうございました。あれにより、きんたろーのモノマネや

ちあきなおみを真似したコロッケやってほしいとか、

facebookではいろいろとリクエストいただきました。

ありがとうございます。前向きに善処いたします(笑)




さて、今日は婚活コンサルタントが教える生のアドバイス、

成婚率を高める方法について記事を書きたいと思います。




私、10月に引き寄せの法則の応用バージョン、

恋愛&結婚についての本が出します。それはどちらかというと、

引き寄せの法則系なのですが、かなり現実的なことを書いています

運命の人と出会うのは、引き寄せの法則を待つだけではありません。

出会いやすくする方法というのがあります。それは・・・





と、その前に、どうして今日はそんな記事かと言いますと、

昨日の対面セッションの方が、婚活コンサルタントのお方だったんです。

横浜からわざわざきてくださった結婚仲人田原奈美さんです。

結婚相談書で結婚した仲人が送る結婚必勝法 結婚サバイバル




実は、彼女自身も40歳の時に9歳年下のだんな様と結婚しています。

「いいとも!」などのテレビ出演もしている人気婚活コンサルタント。

セッションの後に、簡単なインタビューをさせていただきました。




今は、40過ぎの独身女性もとても多くなりました。

しかし、女性は年を重ねますと、人を見る目が養われてきます

実はそれがなかなか、結婚にいたるのを邪魔しているケースがあります。

というのは、簡単に言いますと、理想が高くなってしまう。

そう。それは年を重ねれば重ねるほど・・・です。




ま、無理して好きでもない人と我慢して人生を送るよりは、

独りのほうがいい!と胸を張って言えるなら、

結婚しなくてもいい、と思うのですが、このままずっと一人?

と悩むよりも、何らかの行動は必要となっていくかもしれません。

結婚相談所はそれの一つだと思うのです。




shutterstock_60041156.jpg





彼女にインタビューしたのはこの質問のみです。

「40前後の独身女性が結婚にいたるためのアドバイスは?」

ご自身の経験とそして自分の会員さんの成婚に至った

生のアドバイスを頂戴いたしました。それは・・・




@あきらめない!何度も何度も会う!

A高望みしない!身の丈にあった人を!

Bひたすら笑顔

Cキレイにして

Dキレイに写真を撮ったらそれに近い自分になって!

E女磨きをやめないで





私も10月に出す本でもいくつか似たようなことを

書かせていただきました。キレイでいる、というのは、

女性であれば、この世を去るまで忘れてはいけないこと。

婚活女性ならなおのこと、必要でしょう。




そして、ね、先日、大手町の紀伊國屋書店でのサイン会の時に、

3、4年前からの当セミナーの女性受講者様が

興奮して喜びのご報告をいただきました。





「ワタナベさん!! 私、結婚します!!

44歳で初婚。結婚するんですーーーっ!!」
と。




ホント、うれしい報告でした。

彼女は努力勝ちです。彼女のストーリーを語ったらきっと

本が一冊できるのでは?と思うくらい努力勝ち。




結婚相談所での出会いではありますが、

心が折れそうになった時もあったと思います。

44歳で結婚相談所というのはかなり厳しい現状だったことが

メールに書いておりました。でも彼女は断られて断られても、

たった一人が見つかればいい

と言い聞かせて頑張ったそうです。大切なのはそこ!




そして、とてもとても優しい初婚の男性に出会ったのです。

結婚に恋愛感情を優先にする方がいますが、

実は私はそれ自体はあまり重要だと思っていないのです。




ま、ないよりはあったほうがドキドキ感があって楽しいでしょうが、

実を言うと私の友達も、恋愛感情がなかったけど、

自分が大切にしていた価値観を持っている人に出会って、

結婚した、という方、何名も知っています。




そして、彼女たちはこういうのです。

「最初は恋愛感情なかったんだけど、生活していくうちに、

どんどん彼のことが好きになってきた」と。

昔は、ほとんどがお見合い結婚でした。




今は、大恋愛の末結婚して、あっけなく離婚、

(はい、私も最初はそうでした 笑)しかし、

あまり恋愛感情に振り回されなかった今の結婚は、

静かに流れる穏やかなせせらぎ…または、見えない空気のような存在。

いるんだかいないんだかわからないけど、空気は最重要、みたいな。




田原奈美さんのブログには、結婚できるための情報がたくさん載っています。

拙著「美人になる方法」の本には、付箋をたくさん貼ってくださり、

今、自らダイエットの挑戦とのこと。遊びに行ってみて下さい。

なんだか、独身の女性たちに希望を与えるお方です。

婚活サバイバル 田原奈美さん




婚活サバイバル.jpg





最後に既婚の方へ。

今、一緒にいらっしゃるご主人様とは縁があって結ばれているわけです。

他人の目や、他人に嫌われないようにするよりも、もっともっと

大切なことは、目の前にいらっしゃる家族への感謝。




当たり前のことなど何一つなく、家族のためにお給料を持ってきてくださる、

旦那様を大切にしたいですね。旦那よりも子供!という方も多いですが、

お子さんはいずれ自分を離れ、そしてその子もまた大切な家族を持ちます。

夫婦二人にいつか戻る日が来ることを想い見て、最初の愛を思いおこし、

大切にその愛を育てていきたいですね。




では、まった明日〜!

昨日はたくさんの応援クリックありがとうございました。

たぶん五木ひろしがきいたのだと思います(笑)

今日もよろしくです。

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美人になる方法@ワタナベ薫 at 00:48 | コメント(2) | 美人の人間関係
2013年08月20日の美人になる方法
テーマ:美人の潜在意識

運気上昇 定期的に地のエネルギーを取り込む



こんにちは。ワタナベ薫です。

昨日は、午後からスパに行きました。

最近のスパっていいですね。全部そろってます。

温泉入って、マッサージして、ゲーセンで遊んで、

ラーメン食べて、お昼寝して、ソフトクリーム食べて、

ドクターフィッシュして、最後にまた温泉入って・・・

簡単言うと、食っちゃ寝、食っちゃ寝みたいですが(笑)




今日の記事は、自分のエネルギーについての話。

何となく、日常生活で気(エネルギー)のこと感じますか?

別に、霊感なくたって直感がなくたって、誰でもちょっと

アンテナ立ててみるとわかるものです。




何だか気分がいいのもそうですし、

何をやってもサクサクいく!とか気が楽だわ〜とか、

ま、普通の生活ですが、調子がいい感じ、など。




逆もありきで、ん?なんかいつもと違う。とか

何か立ちまわりがうまくいかない、とか、

歯車が合わない感じとか・・・




私の場合は、いい感じに自分でもっていくことのほうが多いですが、

時に、エネルギーが枯渇してしまう感覚になることがあります。

それは、疲れたとか、そういうとき以外にも時々あります。

そうすると生活の中での「ん?」が多くなる。

これは、エネルギーが低迷している状態です。

もうちょっとエネルギーが低迷している状態を説明すると・・・




・なんかツイていない

・イライラする

・何をやっても裏目に出る

・集中力がない




・・・みたいな感じになったりします。それに類することも含みます。

こうなると自分の中のエネルギーがないのみならず、

取り巻く「気」全体がよくない感じ。




よく「地に足がついていない状態」って表現しますが、

エネルギーが低迷している人は、その言葉がぴったりです。

もちろん時々私もなるんですよ。いつもいい「気」が巡る様な

工夫をしているがため、そうじゃないと、逆に敏感にわかるのです。




「ん?なんかがいつもと違う!」と。




この「なんかが違う!」というのがわかるとこっちのもん。

もとに戻してあげればいいので。自分の中にエネルギーが

通ることをしてあげたらいいわけです。




簡単なのは、自分が心地いいことをする、

ということではあるのですが、できればもっと

パワフルにエネルギーを注入出来たらもっといいですね。




皆様はグランディング、という言葉をお聞きになったことありますか?

スピリチュアルな方はご存知かと思いますが、気功でも

その他のエネルギーワークでも、グランディングと言う言葉を遣わずとも、

武道なんかでもグランディングに似たようなことはやっています。




shutterstock_80224837.jpg

運気と金運を上げる方法

幸運力、直感力、運気を高める方法

あなたもすぐに運気が上がる!運のいい人の特徴

運がいい人といると運がよくなるのか?




グランディングとは、簡単にいうと「地に足をつける」こと。

つまり、自分の中にあるあまりよくないエネルギーを

地球が吸い取ってくれて、かつ地球のパワフルな

エネルギーが体の中に通るようなイメージ。

それをイメージワークなどでするんですがね、




私、そのイメージワークがついつい面倒でしてね、

やればすごくいい、ってわかってるのですが、面倒が先に来ちゃう。

しかしながら、グランディングはホント、大切なんです。

運気上昇のためにも!




運気が高い人というのは、動く人だから

つまり、気を運ぶわけで、パワフルなんです。

パワフルでいられるためにはパワーやエネルギーが必要。




で、グランディングのイメージワークは苦手なので、

簡単にできるグランディングをお伝えします。

それは・・・・・・




温泉に入る




地のパワーがたくさん入っているお湯に入るので、テキメンです。

お風呂に入ってスッキリ感!以上に温泉に入ると、

かなりのエネルギーがチャージされていることを体感できることでしょう。




それに、昨日は露天風呂に入っていて、地球と一体感というか、

一体感が強すぎて、何だか自分が溶けていなくなるような感覚。

宇宙との一体感みたいなのになりました。それくらいすごいこと。




地のエネルギーを取り込む方法はグランディング以外にも、

自然と定期的に触れることや、土いじりもそう。地のパワーが入る感じ。

だから農家の人は最後まで現役、ピンピンコロリが多いのかな。

私も健康的なこの世の去り方、目指しています。




また、地のエネルギーが入った食物と言ったら、

根菜類とか食べるのもいいらしいです。これは聞いた話ですが。




また、気功の中に、大の字になって寝てやる気功、

寝禅というのを知ったんですが、これはね〜、すごくいいです。

自然のある芝生の上でなんてやったら、グランディング効果大!

家でもいいんですよ。体の中が整う感じです。

妊娠を望む方にもお勧めです。芝生は裸足で歩くのも効果的です。




ちょっと滞ったエネルギーを早く回復させてあげて下さいね。

疲れた気は地球が吸い取ってくれて、かつ、地球の

すっごいパワフルなエネルギーを是非注入してください。




さて、1つお知らせですが、

9月に2冊出版する、ということをお伝えしていましたが、

1冊目は、サンクチュアリ出版の、「自分に自信のないあなたでも

必ずうまくいく素のコミュニケーション術」
が発売されます。




で、もう一冊がまだタイトルが決定ではないのですが、

引き寄せの法則の応用バージョン、恋愛と結婚を引き寄せる、

という内容の本がちょっと延期になって、10月初旬になりました。

一応お知らせしておきます。この本は独身者のみならず、

引き寄せ力をアップしたい女性、運気を上げたい女性、

今、パートナーともっとうまく行きたい方への女性のバイブル的存在です。




ではまた明日お会いいたしましょう。

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美人になる方法@ワタナベ薫 at 02:19 | コメント(2) | 美人の潜在意識
2013年08月19日の美人になる方法
テーマ:美人の美意識

美人と一緒にいると、美人になれるの法則



こんにちは。ワタナベ薫です。

暑さももう少しで終わりますね。

今年は残暑が厳しい、と言っていましたが、

仙台は、梅雨明けが8月になってからなので、

少しくらい暑さが長くても平気です。

農作物にもそれなりの暑さは必要ですし。




以前、当セミナーの受講者様にこんなことをお願いされたことがありました。

「ワタナベさん、なんか美容とかマナーとかそういうセミナーをやってください」と。

私はすかさず、「え?プロのマナーとか美容系のセミナーに行けばいいじゃん?」

と受講者様なのにタメ口でお答えしましたら、その方は、

「ワタナベさんに習いたいんです!だってほら、そういう系の

セミナー人ってなんとなくきれい過ぎて近寄りがたい感じがするし」




(^∀^;)!!  え”っ?!

私だと大丈夫ってか?






でもその気持ちわかります!

どこか庶民の雰囲気が漂っているほうが楽なんです。




でもね、今日は美人と一緒にいると美人になるよ、の話。




一昔前の話になりますが、20代前半の女性の友達がいたんですが、

その子は、自分は容姿のいい女の子としか友達になりたくない、

と言っていました。だから、友達はみんな美人!と

堂々と自慢のように答えていました。




彼女はホント、男性的でして、美人が大好き!

そして、なぜ、美人の友達がいいかというと、

特に美人の友達みんなと一緒にいると、誇らしい気持ちになるのと、

自分まで美人になったような気持ちになれるのと、あと単に目の保養

・・・って言っていました(笑)男かっ!と突っ込みたくなるのですが、

実は私も美人を見ると、目の保養になりましてね、

ボォ〜っと眺めていることがあります。




昨日なんて、死ぬほど原稿に追われていて、実に今にいたるまで、

何と、15時間以上も続けて原稿の直しと執筆にかかっているわけですが、

時々、facebookに逃避・・・完全に無意識になんですが、

私は、FB友でもあり、当セミナーの受講者様でもある

キミカちゃんって子が写っている写真をデレ〜・・・って眺めていて、

「キミカちゃん、かわええ〜・・・デレデレデレ・・・」ってなっていました(笑)

数分ボーッと眺めていて、夫に「いつまで見てんの」

と声をかけられハッ!としたぐらい。




へへへ(*^∀^*)かわいい子大好き!




あ、さっきの美人としか友達にならない、っていう変態の彼女(笑)の

話に戻しますが、何となくなのですが、美人に囲まれているので、

彼女もまたどんどん美しくなっていっているような気がするのです。




shutterstock_130036409.jpg




類は友を呼ぶ、という法則がありますが、

友達同士って、みな同じような体型、ファッション、

雰囲気していますよね。ですので、美人といると

美人になっていくのは本当なのです。




また、肥満は伝染する、というデータもあります。

人は、付き合う人と同じようになっていくものです

ま、付き合う人同士で平均化されていくともいえますが、

美しい人と一緒にいると、自分も美しくなっていくものです。




美も美意識も伝染性が非常に高いです。




なぜなら、女性はほとんどの場合、キレイかキレイじゃないにかかわらず、

誰でも潜在意識の根底ではキレイになりたいと思っているから

さらに、やはり視覚情報というのは、脳へのインプットも強力ですから、

美人を見ている、美人と付き合う、目の保養に美人を見る、

というのは、自分のセルフイメージつくりにも大いに影響を及ぼします。




美人画像を見るなり、美人の友達を作るなり、

また美人が多くいるところに出向くとかいいと思います。




「この街にはすっごい美人が多いな〜」と感じるところがありました。

どこだと思いますか?それは、福岡の天神。

福岡って美人が多い、というデータもあります。

そして福岡の女性は美意識がめっちゃ高いのです。

ネイル、エステ、美容室などのサロン数も日本の中でかなりの数。

また、美容にかけるお金も全国平均を大幅に超えているのです。

参考資料 天神経済新聞  福岡ってすごい〜。




天神歩いていると、振り返りたくなるようなモデルのような美人、

わんさか歩いていますよ。そういうところに繰り出して

目の保養は自分のためにもなりますね。




今日は珍しく外見美に関して扱いましたが、

大切なのは心、内面であることは言うまでもありません。

そして、我々アラフォー以上の年代の方は、美人も美人じゃないも

すべて一旦リセットされているのです。この年代は、元の美しさよりも

いかに自分に手をかけているかいないかが表面化するから

ある意味怖い(^∀^;)




しかし、内面は外見に現れるのです。

今日の記事も何か拾っていただけたらうれしいです。

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美人になる方法@ワタナベ薫 at 03:17 | コメント(4) | 美人の美意識
2013年08月18日の美人になる方法
テーマ:美人のメンタル

人生最上の幸福とは



こんにちは。ワタナベ薫です。

今日の記事は短いよ〜!なぜかと言いますと、

本の直しであっぷあっぷしています。しかも二冊同時に(笑)

あ、笑い事じゃないのですが、笑うしかないかな、みたいな(^∀^;)

締切間近のはちまき漫画家状態です。今日は要点だけ。




と言っても、今日の短い記事の中から

何か持ち帰ってほしいと思います。なので、読む前に質問。




「今日の記事の中で、自分にとって必要な情報は何だろうか?

なぜ今日この記事を自分は読んでいるのだろう?

自分がこれを読んでいることが必然だとしたら、

どんなメッセージが与えられたのだろう?」と。





多くの人は、幸福になりたいと思っていますが、

幸せは「なる」ものでもなく「得る」ものでもなく、

「ある」ことを認識すること。




どゆことかというと、今ある幸せに気付くこと

ただそれだけです。今、幸せじゃないと感じる人は

「ない」に注目しているだけ





悲劇のヒロインになりきるのが好きな人がいます。

自己憐憫が好きな人がいます。自己憐憫とは

自分で自分をかわいそうだと思う人。




自分はかわいそうだ、と思えば思うほど、

かわいそうな出来事を引き寄せます。

かわいそうだ、というセルフイメージが根付き、

かわいそうな表情、かわいそうな視線、かわいそうな行動、

・・・そういう行動を無意識にとってしまうのです。

そして、周りからもかわいそうな人だと見られるのです。




さて幸福についてこんな言葉を残した人がいます。




「人生最上の幸福は、

愛されている、という確信にある」


ユゴー「レ・ミゼラルブ」より




皆様そのような確信はありますでしょうか?

中には、誰からも愛されていない、とおっしゃる方が

いるかもしれませんが、そんなことはありません。

周りに目を向けてみてください。

自分を愛してくれている人がどれくらいいるか。




かつて赤ちゃんだったあなたは、愛されていたから

大人になれた、ってことでもあります。

愛されていなかったら、この世に生を受けることもなかったでしょうし、

育つこともなかったことでしょう。実際、捨てられて亡くなった命もあるのです。




shutterstock_88040917.jpg





極端な話になるかもしれませんが、

私は時々、まだ見ぬ友を愛することがありますし、

まだ見ぬ、クライアント、まだ会っていない読者様にも

愛を未来に送ることがあります。つまりこれから出会うであろう人々へ。

クサくてごめんだけど(笑)・・・でもいい効果あり。




また、別の意味でですが、今このブラウザや携帯を開いて

当ブログを読んでくださっている方を想像して記事を書くことが

あるのですが、会ったことはありませんが、

そんなあなたもことも、私、好きです。(告白。キャッ!)




若い時、20歳くらいの時には、まだ見ぬ将来の夫へ

愛を送ったり、まだ見ぬ夫のために体を大切にする、

ということもやっていました。その時はまさか、

8歳の子供(当時の夫)に愛を送っていた、ということなど

知るよしもありませんが(笑)




ある人は、私のセミナー来て

「私、ワタナベさんからたくさん愛をもらいました」

と言う人もいます。あれ?知ってた?

愛の波動を送っていたことを。・・・とか思ったりしてね。

そう、少なからず、私のブログに訪問してくださっていて、

変わろう!とか変わりたい!と思って当ブログを

読んでくださっている方のことが好きです。




世界平和を実現するほどの力は私にはないですが、

私のブログに来てくださっている読者様の

心の平安や豊かさ、幸せであることを祈っています。




あなたは愛されていたからこの世に生を受けて、

今もきっと誰かがあなたを愛してくれていることでしょう。

気付こうとしない人もいますが、必ずや存在している限り、

あなたは誰かには愛されている。




彼氏、夫、はたまた親、子ども、友人、ペット・・・

または、もうこの世にはいないかもしれない誰かもまた、

あなたのことをどれだけ愛していた人がいたかを思い出してみて欲しいかな。

ま、誰からかは必ずや愛されているはず。

それに気付き確信することが人生最上の幸福だそうです。




何か拾える点があれば幸いです。

短いよ〜って言いながら、結局いつも通りの丈でした。

ではまた明日〜!

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美人になる方法@ワタナベ薫 at 00:28 | コメント(12) | 美人のメンタル
2013年08月17日の美人になる方法
テーマ:美人の潜在意識

潜在意識活用で、他人を変える方法

こんにちは。ワタナベ薫です。

残暑きついですが、夏バテしていませんか?

クーラー疲れもありますよね。夏でも湯船につかってゆっくりしてくださいね。




さて、本日の記事に行きます。

「人は変わらないよ。自分が変わるしかないんだよ」

どこかで、いつもいつも目にする言葉。

これを文字通り受け取ってしまうのもありですが、

しかし、簡単に言っちゃいますが、他人も変えることできますよ。

今日は私がいつもやっている秘策をお伝えします。




ブログの記事では潜在意識について何度も書いていますが、

私はユングの言う集合意識体というのを信じている者の一人です。

つまり、みんなの意識はつながっていて、自分の思っていることは

相手にも伝わっているし、自分が嫌っていれば相手も自分を嫌いになるし、

自分が好きになれば、相手も自分に好意を抱くと信じています。





私は、人生に関してかなりゆるいのと、そして、

ニュートラルな思考なので、嫌いなら嫌いでいいし、

マイナス思考ならマイナスでもいいし、

自分にブロックがあるならそれも人生の学びであるから、

いいんじゃない?ってくらいすべてを受け入れています。




今ある苦難も逆境もブロックも苦難も嫌いな人も、

人生にとって必要なことゆえ、起きるし、表れるし、存在するし・・・

と思っているから。




しかし、それでもせっかく魂磨きのための課題を、

神様がその人に起きるのを許しているわけですから、

できれば、上手にそれらを乗り越えて行けたらいいな、と思いますが、

その課題は他の誰でもなく、それは自分でするものです。




もがきながらも自分で学び、自分で感じ、自分で考え、時折、

ヒントは他から得たとしても、結局自分で意思決定をし、

そして、一つ一つ前に進んでいく感じ。

内なる対話をすると、その答えもしっかり自分から出てきます。




あ、本題からそれてきた・・・




で、私たちは他の人にイライラさせられている、

と思っているかもしれませんが、ここは間違わないで欲しいのが、

他の人からイライラさせられているのではなく、

自分がイライラする、という感情をチョイスしているのだ、

ということからはブレないで欲しいと思います。

つまり、自分のイライラは自分の責任です。




そして、誰かのイライラはその人のもので、他人は関係ありません。

人の感情をどうこうしてあげなきゃ…という責任を負わなくてもいいのです。

自分の人生の責任は100%自分ですから。




となると、「いつもいつも自分の周りに嫌な人が寄ってきている場合、

これも私のせいなんですか?私、何もしていなんですけど!」と

言われそうですが、ちょっとキツイ言い方になってしまうかもだけど、

それもまた、自分の責任かもしれません。




そこから脱出する方法もありますから。

往々にしてですが、嫌な人がやたら多いと感じているあなたもまた、

周りの人から同じように思われている可能性があります。




つまり、他の人のフォーカスしている部分が、失敗だったり、

欠点だったり、嫌な面だったりするわけで、それを目にするたびに、

眉間にシワを寄せ、嫌みの一つも吐いて「ああはならないようにしよう」

と一見前向きに捉えているかのようなことを思っても、

それは潜在意識の中では人を否定していることに他ならない。




「私、別に周りに嫌いな人がいないんですよ」と言う人の多くは、

嫌いな人がいないわけではなく、嫌いなところにフォーカスしていなくて

常にもっといいところにフォーカスしているので、

周りの人々が気にならないというわけ。




さて、この上記のことはこれからの人間関係を歩むうえで

ヒントにしてみて欲しいのですが、これからが本題の

「他人を変える方法」について書きたいと思います。




この方法は実際に私が何度も試してみて、効果があったやり方ですので、

どうしても、苦手な人を避けられない環境にある人は、

試してみてほしい方法の一つです。




その手法をやる大前提は、先ほどの

「潜在意識は繋がっている」ということを信じた行為が必要。




なので、大嫌いない人がいた場合、あなたの潜在意識でも

やっぱりその人が嫌いなわけで、その人と言葉交わさずとも、

潜在意識の中で、その嫌いは伝わっているわけです。

なので、あなたが嫌いな相手もたぶんあなたが苦手か嫌い。




で、あるならば、こうです。

潜在意識の中だけでもその人を好きになってみる

というイメージングすること




shutterstock_100198799.jpg




私がやっている方法は、イメージの中でその人が

笑っている様子を想う浮かべ、私もその人を見て笑う。

そして、その人と楽しそうに会話をしている様子をイメージしたり、

ある時は、ハグしてみたり、とにかくイメージの中で好きになるのです。




するとどうでしょう!驚くことが起きるのです。

本当にその人が私に笑顔を向けてくれたり、心を開いていたり、

以前の対応とは全く違う!ということがこの手法で何度もありました。

まさに「相手は変わったのです!」




先日もそんなことがありましてね、相手の態度が

何となく悪くなって数ヶ月・・・関係を断ちたくても

断つことができない相手。これは自分の為にも仲良くなっておかないと

フラストレーションになるな、と判断したので、上記の方法を試しました。

そうしたら、驚くほどその相手の態度がよくなり、付き合いやすくなったのです。




ま、もしかしたら、相手の態度が悪くなったとしても、

自分が嫌いになったからそうなった可能性もあるかもなので、

一概に、相手のことばかり非難はできないものです。




さて、嫌いすぎて、イメージの中でもそんなこともしたくない人は、

そのままでどうぞ(^^;)やってみたいと思われた方のみレッツトライ!

何か参考になれば幸いです。これ試してみて効果出た人はいつか教えてくださいね!




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美人になる方法@ワタナベ薫 at 02:24 | コメント(1) | 美人の潜在意識
2013年08月16日の美人になる方法
テーマ:ワタナベの日記

髪ショートにしました!FB画像満載日記


こんにちは。ワタナベ薫です。

明日、私は9月に出版する本の広告のプロフィール画像を撮る、

という予定がありました。出版社サイドからは、スーツ姿の

ちょっとエレガント系で撮っておいて、とのリクエストがあるのを

すっかり忘れていて、かなりショートヘアにしてしまいました。




ショートでもエレガントに写る方法はないものかと、自撮りたくさんしたり、

夫にも写真をたくさん撮ってもらったりしましたが、正面画像はどうしても

「少年」みたいになってしまいます。さて、プロのヘアメイクの腕の見せ所!

自撮り、一生懸命にやっています(笑)




FB髪切りました.jpg




さて、本日は一貫性なく、FBで日常アップしている画像をたくさん載せます。

まずは、2週間入院していた車がやっとやっと今週戻ってきてくれました。




FBFD.jpg




お帰り、FD。チューーー!

フェラーリよりも、ポルシェよりもランボルギーニーよりも

勝手に価値がある車だと思っています。もうかなり古い車なので、

メンテをこまめにして長く乗りたいと思います。




さて、ネイル編。ジェルネイルは進化しているみたいで、

ライトもLEDになり、今は、爪を削る、ということをしなくていいそうです。

それが私にはあっていたみたいで、今まで爪が白くなっていたのですが、

これだと白くならなくて、やっと大好きだったフレンチにすることができました。

私はハデなのは苦手で、品を重視しています。本人は品がないから(笑)




FBマニキュア.jpg




ネイルをやるときに、一緒にペディキュアもやってもらうんですが、

こちらはジェルではなく普通のマニキュアで3週間も持ちます。

足の指まで手入れをしてもらうと、自分でもキューティクルオイルを

こまめに塗るなどして、大切にしている感が出てきます。




FBペディキュア.jpg




まだまだ足の爪先が出る季節ですので、

手入れは欠かせませんね。足と言えば私は、日常生活でも

必ずや10センチ以上のヒールで生活しています。




FBハイヒール.jpg




このヒールは13.5センチ。

プラットフォームが3.5センチあったので、実質10センチヒールです。

10センチくらいなら、一日履いていられるように筋肉が鍛えられました。

それは以前のウォーキングトレーナーがハイヒール用の筋肉を育てるために、

常日頃高いヒールを履くように勧めてくれた結果です。

足長効果にもなるので、目の錯覚で小顔効果もありますので、

ヒール以外履けません。私、短足だから(笑)




さて、今私は9月に二冊出る本の直しに入っています。

一冊でも結構大変ですが、二冊同じ時期に直し、というのも

ある意味いい経験させていただいております。必死。

うちにはどの部屋にもパソコンがあるのですが、

執筆環境は二つのパソコンを使っています。




FBパソコン環境1.jpg




FBパソコン環境2.jpg




上は、リビング、下の画像は事務室に遣っている部屋です。

私の右隣りには夫の机があるのですが、ちなみに

綺麗好きな彼のデスクはときどきこうなります。

この記事の一番下に画像が載っています。




さて、うちでは毎朝、野菜ジュースを飲んでいたりするのですが、

野菜ジュースを作るところを最近マイケルは見ているのが好きみたいです。

自分のエサは、これが終わったらもらえる、というのが

わかっているみたいで、催促せず、ジッと待っています。




FBマイコーと野菜ジュース.jpg




で、うちの野菜ジュースの内容は、ニンジン、セロリ、トマト、

レモン、しみこむ豆乳、プロテイン、マカです。

レモンは無農薬の国産レモンを使っています。

本物のレモンは、形も悪く色もすごく悪いのですが、

香りはすごいレモンレモンしています!




FB国産レモン.jpg




さて、暑い日が続くので、マイコーはダラダラした格好になるのですが、

よく廊下の涼しいところであおむけになって寝ていることもあります。

そして、すごい格好もよくしています。その点モモはいつもどうり。




FBモモ&マイコー.jpg




そして、クーラー入れると涼しげな顔になります。

何だか、私の椅子に我が物顔で座っているのですが、

ついつい「どいて」と言えない私がいます(^∀^;)

どいて、って言うと、え?って顔されたり、何で?って顔されたりします。




FBまいこー様.jpg




そしていつもながら肉球は可愛い。



FB肉球.jpg




そしてね、FBのお友達でいつもモモ&マイコーを書いて

くれる人がいるんです。今回もこんなにかわいく!




FBマイコーゴロンの絵.jpg



モモのクリクリお目目が超かわいいです。

さりげなく端っこにいるマイコーも萌え♪



FBモモ画像.jpg




余計なお世話ですが、「商売したら?(・∀・)」と言っておきました。

自分のペットがこんなにかわいく描かれたら、うれしいですよね。




ということで、今日のFB画像日記はここまでとなります。

最後に、私がマンガONE PIEACEで一番好きなキャラクターで

お別れいたしましょう。ちっちゃいフィギア、ヤフオクで落としました!

なぜか、カモと鹿を見ると腸がぐわーんするくらい萌えるのでした。





クェェーーーーーッ!
FBカルー.jpg




では、また明日!

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美人になる方法@ワタナベ薫 at 01:10 | コメント(3) | ワタナベの日記
2013年08月15日の美人になる方法
テーマ:美人のマネー術

脱・貧乏思考!安いから買うのか?欲しいから買うのか?

こんにちは。ワタナベ薫です。

よく周りの皆さんに言われることなんですが、

「ワタナベさんは努力家ですね!」とか

「ワタナベさんは忙しいですね!」とか、

すごく言われるのですが、なぜそう思うのでしょうか?

昨日もクライアントさんから、ワタナベさん忙しそうなので

メールをするのも遠慮している、って言われたんですが、

私、忙しくありません。時間セレブです。




私の嫌いな言葉は、努力と、忍耐。

好きな言葉は、お金とお昼寝です(笑)

FB見ている人はお分かりのとおり、昨日なんて、

全部で会社と個人ページ10個も投稿していますから(^∀^;)

忙しい人は、FBで遊んだりしていませんって。




ほんでは、今日の記事は、買い物の仕方・・・

っじゃなくって、どちらかというとお金に関する記事です。




完全貧乏思考だった私の体験を通しての記事だと思ってください。

ほらほら、そこの貧乏思考のあなた、いつまで安物買い、

セールだから買ってんの?いい加減その貧乏思考やめなって!

.....と言う記事ではございません。




昔は、お金のパイプが細ーくなるようなこと、

ずいぶんやっていたな、と思うのです。

ポイントカードをもらって、ちまちまポイントを集める行為とかね。

今はポイントカードは財布が膨らむので、持ち歩きません。

どうしてもそのカードが会員章の場合などでも財布にはいれておかず、

家に保管して、必要な時だけお財布に入れています。




ただ、そこはどうでもいいおまけみたいなもので、

あってもなくてもいい。お財布にポイントカードがぎっしりつまって、

お財布が見苦しくなるくらいなら、ポイントカードはいりません、って話で。




季節の変わり目でのバーゲン。よく行かれますか?

私も一応のぞいてみます。しかし、シーズン中に欲しかった商品はない、

ないけど、50%オフとかって、買わなきゃ損じゃない?

という貧乏思考。買い物は損得で買うものじゃないんですよね。

欲しかったから買う。安いから買うんじゃないというところが、

ついつい流されてしまうとこ。




そして、買い物する時には、最初に値札を見て判断しないこと

選ぶ時、貧乏思考の人は、値段を見てから服を選ぼうとします。

あ、それ、以前の私のことですが。




値段と言うハードルがフィルターになり、

買える値段、買えない値段、と言った具合に、

何かを選ぶ価値判断が、欲しい欲しくない、というものじゃなく

値段の奴隷になってしまい、直感の声を無視した選び方になってしまうのです




shutterstock_91983209.jpg




なので、服を選ぶときは、素敵か?ときめくか?

欲しいか?ワクワクするか?着てみたいか?

などをまずは判断基準にすると、自分の美的感覚も鈍らないものです。

お財布の相談は、それからにしましょう。




選択肢がドーン!と広がりますよ。




食事をするときも同じ。

安いから、高いからじゃなくて、

食べたいかどうかを判断基準にする




こういうことを書くと必ず、反論も出るかもしれません。

そんなことをしていたら、家計がもちません、とか

遣いたいだけ遣っていたら、管理ができなくなるでしょ、など。

あ、上記の事、全部私が思っていた事なんですがね。




しかし、その思考が貧乏を呼んでいる、と言う事のなのです。

お金って、完全に思い込みなのです。

どんな思い込かというと・・・




お金は豊かにあって、欲しい分だけ豊かに自分に入ってくる!

という思い込であったり、逆に、お金は汗水流して働かないと

自分のところには入ってこないもの、と思っているとか。




ウソみたいな話ですが、前者の思い込みのお方、私も含めて

私の周りにもたくさんいらっしゃいます。そして文字通り

そのようになっています。逆に後者の人もたくさんいます。

そしてその思い込みもまた成就しているのです。




まずは、貧乏思考脱出のためには、欲しい、という基準が

お金に左右されないで、自分の感覚に従ってみてくださいませ。

きっと少しずつ何かが変わると思います。




また、二つの物でどっち買おうかと迷った時も、

高いものを選ぶようにすると、物への愛着とその後の

扱い方にも影響が及んでいくことでしょう。

それが、ひいては無駄な買い物をしなくなり、

お金を大切に遣うことにつながってくるのですから。




では、また明日の訪問もお待ちしております。

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美人になる方法@ワタナベ薫 at 00:11 | コメント(3) | 美人のマネー術
2013年08月14日の美人になる方法
テーマ:美人の美意識

超簡単!女性が輝き明るくなる方法



こんにちは。ワタナベ薫です。

いや〜、昨日facebookでマジ焦りました。facebookでも書いたんですけどね、

ある、とても影響力のある人のコメント欄に、反論コメントが入っていました。

ま、よくあることとして、ご本人はそのコメントに返信せず、

そのお方のファンの皆様が、その方を擁護するコメントを入れていました。

そうしたら、その反論コメントを入れた人が、「宗教みたい」のような

コメントを入れていて、そのコメントに「いいね!」が2個ついていました。




このファンが集まるコミュニティーの場に、反論コメにいいねを付けるなんて

勇気ある〜!とか思って、誰がいいね押したんだろ?って見てみたら、

自分がいいね!押したことになってんだもの――っ!!!焦るでしょー!(泣)

一気に敵が増えた瞬間(笑)




原因は、夫が私のスマフォをご飯を食べながら、片手でスクロールして

そのコメント欄を閲覧していて、間違っていいね!を押したらしい。

私はそのコミュニティのファンを敵に回して、

今日も気にしないで記事を書きます!(・∀・)




さて、今日は手っ取り早く輝く方法、みたいな感じです。

女性でね「ちょっと暗いな〜」に見える人、または、

自分でもその自覚がおありの方、いらっしゃいますか?




輝きたい!と思ってはいても、どうやったらいいかわからないし、

変わりたい!と思ってはいても、変われない、そして

どちらかというとネガティブだし・・・という方に、

実践してほしい事柄を今日は記事にします。




そのような方は共通点があります。

性格の共通点は、まずは、おいといて、

外見的な要素での共通点があるんですよ。それは・・・




光物を付けていない

暗い服着用が多い




ネガティブ、暗い、変わりたいのに変われない、

そんな方は、まずは光物をありとあらゆるところに付けてみてください

イヤリングやピアス、ネックレス、ブレスレット、指輪。

全部つけてみて下さい。本物のダイヤモンドなら尚いいですが、

この際、別に本物にこだわることはありません。




スワロフスキーでも水晶でも、ジルコニアでも何でもOK。

とにかく輝くアクセサリーなら、明日から全部つけてみて。

持っていない人は、この機会に買ってみてください。




shutterstock_88281901.jpg





それだけで、気分が違うだけでなく、

光を取り込むので、運気だってよくなります。

また、今日から服は黒やグレー、モスグリーン、どどめ色(笑)はなしにして、

明るい色を着用してみてください。あと、別の共通点があります。




鏡を磨いていない




基本、自分にあまり興味がない人も多く、

往々にして鏡を見ないので、鏡が汚れている傾向があります。




鏡を磨いて、一日何回も鏡をのぞいてみてください。

耳元で揺れるピアスやイヤリングを見たり、

自分の胸元でキラキラしているネックレスを見たりするだけで、

自分の内側にある女性性が目覚めてくるものです。




小さい頃は女の子は誰だって、ドレスみたいなのに憧れて、

アッコちゃんのテクマクマヤコンみたいなキラキラした

コンパクトを持ちたくて、お母さんの口紅こっそり塗ってみたりして、

そんな女性性があったはず。(ない人もいるかもだけど)




それを呼び起こすのに、一番簡単な方法はやっぱりおしゃれをすること。

簡単じゃないですか。アクセサリーつけるくらい。

試してみてください。関連記事→

手っ取り早く輝き、運気が上がる方法

輝くものに同調する原理 





私は、髪が長い時も短くした時も、あまり耳を出さないので、

ピアスしても見えないのですが、それでも一粒ダイヤも好きですし、

揺れるものも好きです。それだけで気分があがるので付けています。




先日、久しぶりにダイヤの小さめなループのピアスを買いました。

家で誰に見てもらうわけでもないのに、つけて、鏡を見るたびに

耳元で光るダイヤのループのピアスにニヤニヤしています。

気分が上がれば、運気も上がる!って言う感じです。




もし、お盆休みでお時間があったら、アクセサリー売り場にでも行って、

耳、クビ、指、手首、に付ける物全部買ってみてください。

フェイクだっていいですから。アクセサリーの心地よさがわかったら、

少しずつお金を貯めて一つずつ、本物のジュエリーを買ってみてください。




また、30代、40代の既婚者の奥さま。

婚約指輪もっていらっしゃいますか?もし持っていましたら、

ジュエリーボックスの奥の奥の奥にしまいこんでいたら、

ダイヤモンドがかわいそうです。普段使いにして、

毎日使ってあげてください。せっかく自分の元に来てくれた

ダイヤモンドですから!立て爪で使いづらい、と言うなら、

この際、遣いやすくリフォームして、旦那さんが買ってくれた

ダイヤモンドを毎日かわいがってみてください。




もっともっとパワーが上がると思います。

では、今日も楽しくお過ごしくださいませ。また明日。

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美人になる方法@ワタナベ薫 at 01:00 | コメント(3) | 美人の美意識
2013年08月13日の美人になる方法
テーマ:美人のメンタル

女性の心の痛み 不安を抱えていますか?

ユーサイドウーマンに本の紹介載っています。
キレイにサイト作ってもらいました。





こんにちは。ワタナベ薫です。

今、追い込みです。9月の中旬の同じ時期に、2冊の出版なものですから、

初稿の直しで今、毎日パソコンに向かっています。

ホンット、自分の集中力のなさってすごいな、とビックリします。

数分やって、ハッ!と気づくとマイコーと遊んでいたり、

またやり始めたのに、また数分後FB閲覧していたり(笑)




ほんでもって、あまりにも部屋が暑くなったので

エアコンをいれましてね、数分、集中して原稿直ししていましたら、

何だか、めっちゃ暑いんですよ。集中していると暑いんだな、とか

思ったら、冷房じゃなくって、なんか暖房になっているんだもの。

ワンニャンもどんどん伸びてきているし(笑)




さてさて、今日の記事です。

心の痛み、何か抱えていますか?

女性たちの中には悩みと共に生き、

悩みと共に未来に向かい、不安を抱え生活し、

恐れを感じながら生活している人も中にはいます。




20代で老後の生活に不安を感じている人さえいます。

また、結婚を望んではいるものの、理想の人に会えず、

どんどん年ばかり取っていく自分に不安をいだき、

友達に彼氏が出来るたびに胸を痛め、

結婚式の招待状が届くたびに、涙が出てきて、

友人を祝福できない自分が情けなくって・・・




また、なかなか子供が授からず、

このまま夫婦二人っきりで老後を迎えるの?

と思うと不安でしょうがなくって、友人の誰かに子供ができるたびに、

自分の元にコウノトリが飛んでこないことを悲しくなり、

これまた子供ができた友人を祝福してあげられない自分が情けない。



・・・そんな方もいらっしゃるかもしれません。

ハッキリ言います。




大丈夫!




だ  い  じょ  う  ぶっ !!

ぜっ た い に だ い じょ う ぶ !





何が大丈夫かって?全部大丈夫。

全部オーライ!悩む自分も不安を思う自分も

周りを祝福してあげられない自分も全部OK!!




彼氏がいる人もいない人も

独身の人も既婚の人も

子供のいる人もいない人も、

全員、同じだから。

全員一人だし。




共にいるように見えるかもしれないけど、それは幻想。

彼らもまた、たった一人でみんな死に向かっているのだから。

今は、出口のない見えないトンネルの中にいるかのような

気持になっているかもしれませんが、出口は必ずありますとも!




shutterstock_117105034.jpg





そして、どんなに安定している人に見えても不安定であり、

不安定に見える人もまたやっぱり不安定。




なぜなら、私たちの身体は不安定の元、

素粒子でできているのだから。

私たちの身体の元は、グルグル回っていて、

消えたり現れたりしていて、不安定。




不安定が材料で作られている

人間の身体とその将来、安定なんてないんですよね。

私が今やっている会社だって水商売のようなもの。

潰れたら、いつだって、コンビニでバイトする気持ちでいるし。




しかし、いつも思うのは、がけっぷちに立ってて、

足滑らせて海に落ちて命落としたらそこまでだし、

海に落ちて、生きていて泳げるなら泳いでみて、

泳げず力尽きたらまたそこまでだし、

もしそこに、浮き輪が浮かんでいたらそれ掴むし・・・




つまり、目の前のやるべきことを、

またはやりたいと思ったことをやればいいだけ。




結婚したい!と思って、引き寄せの法則で相手を引き寄せたい!と

思うなら、その法則試しまくればいいし、

引き寄せの法則待ってる場合じゃない!と思って

結婚相談所に行って相手を探したい!と直感で思うなら、それもよし!




子供ができず、今自分はギリギリ!

不妊治療はお金はかかるけど、あとで

「あの時やっていればよかった」と後悔したくないから

治療に取り組んでみる!と決意するならそれでもよし、

自然に任せて、コウノトリが来ないならそれはそれで受け入れよう、

と思うもまたそれもよし。




結局、自分がやってみたいと思うことをやればいいだけで、

そこに正解も不正解もないってこと。ま、周りの人は

自分の価値観さらして、あーだのこーだのとあなたに意見をするかもですが。

所詮、他人の価値観ですってば。どれを選択するのに、社会の常識という

物差しを遣うのではなく、自分の感覚でね。それが間違っていたら

そこを学びにすればいいし。




なので、不安があっても当たり前。

持つな!って言われてもあるんですものね。

将来恐れるな!って言われても、なんか怖いんですもんね。




その気持ちをしっかり受け止めるだけでも

心は軽くなるものです。
メンタルも脳も認めた途端

その大きかったものが小さくなることはわかっているので。




次々友達に彼氏が出来る、

結婚していく、子どもが出来ていく・・・

そこに悲しみが出たときに、無理に否定せずに、




「ああ〜、今私は、悲しい気持ちでいるんだな」

と受け止めてあげるて、その感情を否定しないでみてください。




隣の家の芝生はやたら青く見えるし、

人は、自分ちの不幸や自分の黒い部分を見せないだけかもです。

不幸自慢する人がいる一方、不幸を一切見せない人もいるものです。




なので、すべてを持っていて幸せそうに見える人でも

わからないもの。自分だけが苦しいわけでも、

自分だけが、ネガティブなわけでもなく、誰にでもありますよ。




ということで、少しでも今悩み、不安を抱えている人が

軽くなることを願っております。ではではまた明日〜。

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美人になる方法@ワタナベ薫 at 00:05 | コメント(8) | 美人のメンタル
2013年08月12日の美人になる方法
テーマ:その他

ワタナベの雑談のあれこれ



こんにちは。ワタナベ薫です。

今日の記事は、息抜き記事、ということで。

書きたい事をランダムにつらつらと書きはしますが、

何か拾える点があれば、ラッキー、ということで。




先日、記事にもいたしました、

大手町紀伊國屋書店さんでのトークイベントですが、

あの日は、うれしいことに、2月に出版した

「美人になる方法」の主婦と生活社の編集長と、

来年の春に出る本の出版社さんの女性編集者も駆けつけてくださっていました。









トークイベント.jpg
中央後姿がかんき出版編集者さん。右手は主婦と生活社の小田切氏。




まず、先日行った、大手町の紀伊國屋書店でのトークイベントに関して、

あるお方からこんなメッセージが入りました。

とってもうれしかったので、掲載許可を頂きました。




「実は、ちょっと、いや、とっても感動した
ワタナベさんにお伝えしたい事があるのです。
あのトークイベントの時ワタナベさんがお話ししている間、
あそこの特設会場の周りにはなんとなくワタナベさんの
ファンらしき方々は集まって来ていたのですが、
それはまだ並んでいる感じではなかったんです。


ワタナベさんが『お店で見かけたら、お声掛けくださいね〜♪』
ってお話を終えるくらいの時にお店の方が
『サインとか書いていただきたい方はこの辺から並んでください』
って急に言ったのです。


普通は、我先に!!ってなりそうじゃないですか〜?
それが、皆さん、本当ーーに皆さんが譲り合っていて。。。。
『私より、あなたの方が先に立っていらしたと思います』とか
『急ぎませんから後ろでも大丈夫ですよ』とかで、
結局、一番先頭にさせていただいた方は、
後ろのかたに「実はとっても急いでいて
すぐに行かなくちゃいけないので、『本当に助かりました〜!』
って頭を下げていらっしゃいました。


私も待っている娘がいたからか、
皆さんが前の方にさせてくださったのですが、
私、この皆さんの態度にとっても感動しました。
これが、ワタナベさんのブログや本を読まれている
読者さんなんだなぁ〜って。みなさん、本当に美人!!なんだなぁって。。。


そして、そのあと出てこられたワタナベさんも
列の後ろの方まで歩きながら『すみませんね〜すみませんね〜』
ってお声をかけていらっしゃいましたよね^^
やっぱりなぁ〜!!!って改めて思っちゃいました。


ワタナベさんもそしてワタナベさんのファンの方々も本当に素敵でした。
これをどうしてもワタナベさんにお伝えしたかったのです。
メッセージにて失礼しました。これからもまたブログ、
Face book、楽しみにしております^^」





トークイベント 原稿.jpg





こんな風に親切を行動していらっしゃる方が多くて、

ホント、私も感動しておりました。別の方のコメントでは、

あの並んでいるときに、初対面なのに前後の方と友達のように話をしていた、

と聞かされて、本当にうれしく思ったのでした。




サイン本.jpg




ある方からのメールに

「ここに訪問される方はみなさんわきまえていらっしゃって

変なコメントが入っても、スルーされているのですごいな〜、と思いました」

のようなことお言葉を頂戴したことがありました。




ブログのコメント欄が炎上するということはよくありますが、

大抵の場合は、荒らしコメントに読者が対抗して返答したり、

管理人が、感情まぎれに対抗したり、自分の正当性を主張しようとすると

そういうことになりますが、皆様のスルー力、すごいな、といつも感心しております。

でも、そういう時、私への応援の気持ちを込めて温かいメッセージが

多くなることも気付いております。ホントいつもありがとう。




話はイキナリ変わって(今日の記事はそういう感じで 笑)

Great Humanithyを受講されている方は、人間性を上げる事に

興味を持っていらっしゃる方だと思うんですが、ただ、一つ注意点があります。




それは、当ブログを読んでいらっしゃる方にも

お伝えしたいことでもあるんですが、人間性を上げる、と言っても、

目指すところは、過去に存在していたマスターと呼ばれる人、

例えば、キリストとかマザーのような立場の人を目指しましょう、

ということではない、ということ。




私は、マザーは素晴らしいと思いますが、

実は私は彼女を模範にしたいとは思ってはいないのです。

だいたいにして、無理でしょ?貧清も無理だし。

魂レベルが違いすぎます。ただ、感動する部分はたくさんあります。




自分の今のステージで、

心地よくできる徳とは?、

または、それを自分なりに

どう示せるか?ということ。





そして、その自分の基準は間違っている、ということはない、ということ。

例え、誰かがあなたに「それは違う」と言ってくる人がいたとしても

素晴らしき教えの中に含む罠





自分が出した答えは、それが真実であり、

それが価値観であり、それでいいってこと。

間違っている、と言ったその人にとっては間違っている、ということ。




なので、人間性を上げる、というのは、今のあなたと言う基準から見て、

このプログラムを初めて、1ミリでも1センチでも10センチでも

進んだら、それでもすごい進歩だよね、ということ。




ある方は、人のために寄付をする、ということや、

公園で落ちているゴミをゴミ箱に捨てる、ということを

やったことがなかったようですが、しかし、プログラムを始めてから、

それをやってみたら、すごい自分の内側が変わったのがわかった、と

おっしゃっていました。




ある人にとっては、え?そんなことで変わったって...

と思うかもしれませんが、他人を評価の基準にしないこと。

こんなことをふと思った昨日の日曜日。




もうお盆休みに入っていらっしゃる方も多いのでしょうか?

ご実家に戻られている方もいらっしゃいますね。

気を付けてお帰りくださいませ。それではまた明日〜!

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美人になる方法@ワタナベ薫 at 01:30 | コメント(3) | その他
2013年08月11日の美人になる方法
テーマ:補整下着LALAのご案内

目指せ!桃尻(笑)Tバックのススメ



40半ばも過ぎて桃尻目指さなくてもね・・・と思っていますか?

しかし、こんなヒップになったらどんなに素敵でしょう!




shutterstock_130675754.jpg
※注 ワタナベのヒップではございません(笑)あれ?知ってた?(・∀・;)





お恥ずかしい話ですが、まずは告白(まったくもって大したことじゃないけど)。

私は、昭和42年生まれですが、小学生の頃って、

皆様、パンツはどんなのを履いていましたでしょうか?

グンゼのデッカなパンツを履いていたのは私だけ?




私、あのパンツが大嫌いでね。かっこ悪いでしょ?

つまり母親から買い与えられたパンツを履いていたわけです。

中学になった時に、グンゼのパンツが嫌で、下着は自分で買うようにしました。

それが間違いの始まり。私のヒップラインが崩れる序章です。




デカいパンツが大嫌いだった私は、中学に上がるとすぐに、

かわいいちっちゃなパンツを履くようになりました。

グンゼのデカパン履いていりゃあいいものを・・・




ちっちゃいパンツは、ヒップラインをつぶします。

それを履くこと数十年、ずっとずっと履いていました。

ヒップラインを気にすることなく。




大人になってから、しかも30過ぎってから、

自分のヒップを鏡でマジマジ見てどえりゃあベックラしました。




尻が二つに割れている!!・・・じゃなくって、

尻が二段になっちょるぅーーーーーっ!と。




ちっちゃいパンツで、ヒップをつぶしていたゆえ、

ヒップの上にもう一本線が入っていました。

それが、ちっちゃなパンツの線ってわけです。





30代前半はひどい生活をしておりまして、

下着にお金をかけることもできず、そのまま

ヒップを全部ホールドするパンツを履くこともなく、

Tバックにチャレンジするも、食い込み感に異常なほどの違和感を覚え、

ビックリした割には、ヒープライン、放置していました。




で、数年前に、当ブログの読者様に、Tバックやタンガを

数人に勧められたことがありました。素直な私は

すぐそれらに二度目のチャレンジ。でも、違和感になじめず断念。




そして、数年後の最近、LALAの補整下着を着用しだして、

自分の身体の形が変わり出すのを目の当たりにして、

もう一度だけ、ヒップラインを整えることに、

今回チャレンジし、ようやくTバックに慣れたところです。




ヒップラインについてですが、なぜ、私がこの度、

御年46歳にして、もう勝負することもなかろう年頃に

もう一度Tバックにチャレンジしたかといいますとね、

それは、ある暑い日のことでした。




街を歩いていました時に、目の前をある女性が歩いていました。

ピツパツの白のカプリパンツを履いている女性でした。

下着のパンツの線がクッキリしていて、しかも

段になっていたのです。それを見て怖くなったから。

ただそれだけなんですけどね。




それを目にしてから、やたらパンツを履いている女性の

ヒップが気になり、変態のごとく、女性のヒップを見まくりました。

そうしたら、やはりきれいなヒップラインをしている人は、

Tバックを履いていらっしゃる。線もまったく見えず・・・




Tバックショーツはこれまで2,3度ほどチャレンジして、

断念しましたが、人は恐怖を感じると、ある意味行動力が上がります。

あの日から、Tバックを履くことを決意しました。




今回は例え、違和感でやめたくなっても、

慣れるまで履き続けてやる!の固い決意のもとに。

しかし、3日しても慣れない、4日履いてもまだ違和感。




サイトで「Tバックはどれくらい履いたら慣れる?」

というのを検索して読んでみたりもしました。

回答の中には「その日のうちに慣れた〜」という声も多く、

全く慣れやしない自分は、どこかおかしいのでは?と思ったり、

黄門様がどうしても受け入れてくれないのか(笑)

・・・と色々と考えましたが、このたびは、結局1週間で慣れました。




でも、LALAの下着のおかげでもあります。

Tバックショーツは色々と試しましたが、やはりLALAのが

一番履きやすい設計でした。女性に優しい設計。




LALATバック 後ろ.jpg
¥7140




大切な部分が当たる場所にはクッションになっているのです。

見ていても、レースがウツクスィのでウットリです。

そして、ヒップラインを整えるには、さらにその上にガードルを履きます。

さらにもっと言えば、ヒップラインが整うエクササイズ&マッサージも欠かせません。




クッションになっています。
LALATバッククッション.jpg




さて、最後にちょっと私が最近チャレンジしているのは、

二の腕痩せです。LALAの補整下着は着用だけで

ウエスト5センチくらい痩せたり、太もも数センチとかも細くなったりするので、

二の腕も楽な方向でやろうと思い、ボディスーツ4着目はこちらを購入。

ブラも同じ色がいいと思い、このたびはブラとTバックも一緒に。




LALA二の腕ボディスーツ.jpg
袖付きボディスーツ¥57750




なぜこんなに改善できるかというと、繊維が普通の補整下着ではないから。

APファイバーと光電子繊維と言った特殊なものを使用。

詳しはサイトをご覧ください。そして、興味のおありの方は

下記のYouTubeも合わせてご覧ください。










グラント・イーワンズのLALA製品が、補正下着としては初めて

国際抗老化再生医療学会の推薦商品となりました。

また、米国財団法人国際学士院によって、

国際グランプリ世界最高製品認定の商品です。

品質においては、右に出る商品はない、と言っても過言ではないほどの

高品質な商品と言えるかもしれません。だから効果も出るし。




さて、46歳にして、二段ケツに恐怖を感じ、今度こそは!

ということで、ようやくTバックに慣れました。

少しずつ、改善されていくはずです。

いくつになっても、美意識は持ち続けていたいものです。

また、LALAの補整下着は、上下で約10万円ほどしますが、

ここにお金を自己投資しますと、意識が変わり、姿勢が変わり、

さらに言えば、見えない部分にお金を掛けている、という気持ちが、

食生活と生活に運動を取り入れるようにもなりました。




最後に、先月のグラントイーワンズによる売れ筋商品の

ベスト5をご紹介いたします。




1位 アティーボハイソックス(2足組¥10290)
靴下カタログ.JPG



2位 ハーブウォーター(¥5250)
LALAハーブスプレー.jpg




3位 ドレナージュスパッツU(¥39900)
LALAドレナージュスパッツ.jpg




4位 レーシーショーツ(¥10290)
レーシーショーツ.jpg




5位 アームガードル(¥10290)
LALAアームカバー.jpg





と言った結果です。私は上記すべて本当にヘビーに愛用しています。

アームガードルの二の腕の部分は特殊繊維を使っているので、

これまた二の腕痩せに向いています。




ハーブウォーターは以前も書きましたが、ホント、

半分だけスプレーして数秒後、スプレーしたほうが

口元、頬、特に目元がキュッ!と上がる、というのを体験し、

夫にもためし、やはりそうでした。




先日、26歳のマッサージの施術者さんが、ハーブウォーター欲しい、

というので、持っていきました。当然のようにお顔半分でまず試す。

ハッキリ言って、26歳のピッチピチの若さで、半分だけ上がるって

ま、ないだろうな、と思いきや、まずはプロ目線で別の施術者に

その子が下がっている頬を指摘してもらいそちら半分にスプレー。




その後、私のところに戻ってきて、

「どのくらいしたら効果出るか楽しみ、ウシシ・・・」って

言っているうちに、もう頬と目元が素人目からもわかるくらい

片方だけ上がっていたので、「もう上がっているみたい。鏡見て」と

言ったら本人も驚いていました。




効果が早いので面白いです。私は朝晩二回使用していますが、

そのペースで使っても、3か月以上もちました。コスパかなりいいです。




もし、上記の商品の中で欲しいものがあれば、少し在庫があるものがあります。

ハーブウォーターとアームガードル、ソックスなどです。

ドレナージュスパッツは注文して届くまでお時間いただいております。

特に、下着の会社が14〜16日までお盆休みに入りますので。

※こちらの商品は、返品&交換ができません。
また、¥10000以上の購入は送料無料となりますが、
それ以下は送料¥500頂戴しております。





また、試着や代理店をやってみたい方のお申し込みも

随時受け付けております。6月に代理店募集して以来、

もうすでにサロンさんで代理店として売り上げを

伸ばしていらっしゃる方も多いです。




当社からの登録された方は、すぐに使えるLALAのサイトを

特典としてプレゼントしております。HPやブログ、FBを

やっていらっしゃる方は、すぐに使えます。

ホームページを業者に作ってもらうと何十万もかかりますので、

すぐにビジネスに使用できるのでお勧めです。ご興味のおありの方のみ、

詳しいことはこちらのサイトをお読みになってみてください。

LALA補整下着試着&代理店について




ということで、今日の記事はここまでです。

この調子で桃尻目指して頑張ります!

あんなにTバックに慣れなかった私がついに慣れました。

皆様もぜひ、チャレンジしてみてください。

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LALA補整下着のレビュー@
         レビューA




美人になる方法@ワタナベ薫 at 00:00 | コメント(1) | 補整下着LALAのご案内
2013年08月10日の美人になる方法
テーマ:美人たちのコーチング

効果的なTO DOリストの書き方

こんにちは。ワタナベ薫です。

まずは、入院していた友人の最近の状態について最初にお伝えいたします。

いつも祈ってくださってくださる読者様も多く、本当に感謝しております。

また、他の人のために、しかも全く知らない人のために祈るということを

したことがなかった方も多く、それでも祈ってみたら、自分の内側で

よい変化があった、とおっしゃる方も多いです。




愛を土台にした他の人のための無償の祈りは、自分の健康にもよいのは

調査や実験結果でも明らかにされているそうです。いずれにしろ、

祈ってくださった読者の皆様、心より感謝申し上げます。




先日きた彼女からの最新のメールでは、一旦退院はしたものの、

抗がん剤による副作用で熱が出てしまい、再入院した、とのことでした。

まだまだ安定しているわけではありませんが、彼女は前向きに

生きることを切望してがんばっています。きっと皆様の祈りは届くと信じております。




今日はToDoリスト(やることリスト)の簡単活用法についてです。

皆さん、ToDoリストは活用されていますか?

私は半々です。書くときと書かない時、あります。

書いた日と書かない日の違いは歴然です。




書くことは、脳に予定を教えることになるので、

そこに向かって行動したくなります。

実際にリストに書くことで、何を今日中にやったらいいかが

明確になるだけでなくて、実際にやれたことにチェックを入れたり、

線で消したり出来るので、達成感もあり、これはホント有効です。




そう考えてみると、私たち大人も子供とあまり変わらないな、

と思うのですが、子供たちが朝のラジオ体操で行った日はハンコもらって

そのハンコがたまったのをみると、「達成感」を味わったり、

宿題とかでも先生から「よくできました!」のハンコをもらうと、

満足感がありますものね。




ToDoリストは、実際に書いたものにチェックを入れたり、

終わった予定に線を引いて消すだけで、脳内では軽く

快楽物質でているそうです。これが達成感ってやつでしょうね。




で、大人の私達もその達成感や満足感をあげるのにも

ToDoリストって結構活用できると共に、そのリストを作ることで、

大切なことを忘れずにやることができるので、是非お勧めです。




書き方はいろんな方法があります。

自分のやりやすい書き方をしていき、

それの使い方の微調整をしていくといいと思います。




shutterstock_70586917.jpg




ま、いつものルーチンが決まっているものに関しては

書かなくてもいいでしょうが、違うことでやっておいたほうがいいものは、

書いてみてください。プラスアルファの部分ですね。





私の場合は、水・木にコーチングのセッションを集中させているのですが、

その曜日はToDoリストは書かないで、セッション予定表

(コーチングの予約システムサイト)だけを見れば、

その日の予定が分かるようになっているのですが、

それ以外の日の前夜に、翌日のToDoリストを書いています。




で、書き方のお勧めとしては、

リストに書く数は少なめに。

できれば、5つ以下がよろしいかと思います。


私は多くても3つ、いつもは2つ程度です。基本ゆるいので。




そして、優先順位を決めます。この優先順位もそれぞれの

付け方としては重要なことや面倒くさいものから始める派と、

それともサクサク進むように簡単なものからやる、と言った具合に

いろんな優先順位の付け方があるのですが、しかしお勧めとしては、




より重要なことや面倒なことは

早いうちに着手することはお勧めです。





私は、簡単なものからやる派だったんですが、しかし、やはり

朝は頭が疲れていないよい状態なので、お勧めどおり、やりにくいものから

着手するのは事が進みやすいと思います。





私たちはよく何かしなければならないことが合った時に、

「気が重い」という表現を遣うことがありますが、

つまり、その気が重いものを最後に残していると、

ずっと、自分の気が重くなって、さらに行動力が落ちていくからです。




なので、サッサと気が重いものを、朝の元気なパワーあるうちに

終わらせてしまい、気を軽くすることです。

関連記事 行動力をアップする本当の方法とは?




で、ここで無理やり「美」と結びつけて

ToDoリストの活用をしてみようと思うのですが、

お勧めは、例えば、エクササイズやマッサージなどの習慣化したいものは、

必ず毎日リストに書き込んで、それを一日の早いうちにやってしまい、

線で消す習慣をつけてみるといいと思います。




最後まで先送りしてしまいますと、その日にできなくなってしまいます。

ゆえに、一日の早いうちに着手して終わらせておく、これを継続していくうちに、

今度はリストに書かなくても、すっかり体に刷り込まれて努力なしに

行動できるようになる、習慣化することでしょう。




ToDoリストは「自分との約束を守ること」

是非、なかなか行動力がないと感じている人にはお勧めです。




では、主婦やOLさんであれば、

どんなことをリストに書き込むことができるでしょうか?例えば・・・




・読みかけの本を明日中に読むこと(1時間)

・いつもお世話になっている方にお礼状を書く(30分)

・気になるところのお掃除や整理(1時間)

・歯医者や検診(午前中の間に)

・エクササイズや美容に関する何か(30分)

・調べもの(30分)

・普段先延ばししている何でも




書き方にルールはありませんが、できればそれぞれに、

上記のようにどれほど時間を要するかそのリストの脇に

かかる時間も書くといいです。そして、一日のどの時間帯に

終わらせたらいいかまで書けたら最高。




自分の行動力をあげるには、最初努力が必要かもですが、

その努力はいつの間にか習慣化するので、ファイトです。

早くも週末ですね。楽しい一日となりますように。

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毎朝の野菜ジュースに上記のプレミアム豆乳入れています。
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美人になる方法@ワタナベ薫 at 01:19 | コメント(3) | 美人たちのコーチング
2013年08月09日の美人になる方法
テーマ:美人たちのコーチング

悩みから解放される方法 逆思考編

【アイホワイト化粧品 ソーププレゼント企画】
アイホワイト化粧品のクレイソーププレゼントキャンペーンのご案内です。
アイホワイト化粧品¥25000お買い上げの方に、日本未発売の
クレイソープ、プレゼントです。期間は8月10日まで
とは言えども、数に限りがございますので、なくなり次第終了です。

無添加自然化粧品アイホワイトワンランク上の肌に。




こんにちは。ワタナベ薫です。

昨日はセッションデーだったのですが、

半年間継続されていたクライアントさんがお二人、

コーチングが最後の日でした。




ま、毎週毎週話している人と、来週からお話ができなくなるって

やっぱり寂しいものでして、最後のスカイプの通話を切る瞬間は、

胸がギュン・・・ってしたりします。この瞬間は何度経験しても慣れません。




しかし最後のセッションは成果成長を思う存分語ってもらい、

素晴らしい成果を手にして、活き活きされている様子を見ると、

やっぱりうれしさのほうが勝るものです。

※現在はご紹介にて、または過去のクライアント様、そして
 ダメ元でお申し込みくださる方のみ受け付けておりました。




コーチングでは、大きく分けると二つの方向性があります。

ザックリ言いますと、「目標達成型のコーチング」

「課題解決型のコーチング」か。12回あるセッションは毎回

クライアントさんにテーマを決めていただき、こちらが潜在意識からの

答えを導き出すための深い質問をします。




悩みや問題系は「課題解決型」。

何かしたい、あーなりたい、こーなりたい、などは「目標達成型」となります。

悩みや問題系はセッションで解決に向かうことだけが答えではありません




見方、マインド、どう付き合うか?などの視点のチェンジを話し合うこともあります。

私たちはどうしても、問題に直面すると、解決しなきゃ!と思いがちですが、

問題が起きたときの逆思考について、今日の記事ではお伝えしたいと思います。




そもそも「問題」と感じた時点で人は、フラストレーションを感じたり、

早くそこから抜け出たい、何とかしなきゃ!と思うもの。

実は、その何とかしなきゃ!という思考が問題を大きくし、重くし、

そしてもっともっと自分に重圧をかけることになってしまう。

解決したい!解決しなきゃ!の思考が自分を苦しめてしまう。




で、逆思考は、そこから一旦離れてみることをお勧めします。

つまり、それを問題と見ない。




小さな事に関しては手放す。流れるかのように身を任せる。

そして、ここから自分は何を学ばせられるのか?と

考えてもいいし、もうこの際、考えなくてもいいし、

ただただ風に揺れる柳状態。もしくは波に浮かぶワカメ。




問題かどうかは、実はこちらの考え方次第だったりしてね、

ホントは問題でもなんでもなかったりもして。

問題だ!という人にとっては問題であり、

別に問題じゃない、流れの中でそういうことは起きるもの、と

捉える人にとっては、それはプロセスの中の一つの出来事。




shutterstock_121010374.jpg




実は、何か起きたときに、「キャーー!問題」だとか「ヤバい」、

とか「ツイていない」、とか、と大きくとってしまうと、

そのまま自分の波動を下げ、下がれば一緒に運気まで

下がってしまうことにもなるわけでね。




この感じがつかめると、いちいち落ち込むことに直面しても、

問題と取らず、ただじっと過ぎ去るのを待ったり、または

冷静さを取り戻し、コツコツとまたは淡々と

それに取り組むこともできたししてね。




ちょっとだけこの思考って上級編かもしれませんが、

コツを掴むと、「あれ?ホント、そうだな」っていうのがわかります。




もしかして、中には、「小さな悩みや問題は

それでうまく乗り越えられるかもしれませんが、

大きなホントの問題は無理です!」と言われるかもしれませんが、

実はデカければデカいほどその思考法はやりやすくなります。




つまり、天に任せるとか、問題を天に放り投げる、

というのが効果的であるし、やりやす事がわかります。




なぜなら、小さなことだと、何とか自分でも解決できそうだから

右往左往しながらでも問題解決しようと動くわけですが、

問題が大き過ぎると、もうお手上げ、ってやつですね。

「煮るなり焼くなり、どーにでもしてくれ!」のまな板の鯉状態。

開き直りの、「なるようになりやがれ!」と

解決したいというその思考からの執着が取れたりするものでして。




そうなると、あら不思議。

落ち着くところに落ち着くもの。




大きな問題ほど、天に放り投げる。

小さな問題で悩みたい時は悩めばいいけど、

小さい問題からこの放り投げる感覚を練習してもよいかもね。




悩んで過ごすも一日。

笑って過ごすも一日。

同じ過ごすなら・・・




ま、どっちでもいいですが、笑っていたほうがよいですよね。

でも、意外に気付いていないのですが、悩む傾向の人って

実は、悩むのが好きなんですよ。分析している、ということもあります。

なので、どんな状態でもどんな思考でもまずは受け入れることが

はじめの一歩かもしれません。




今日も一日楽しく過ごせますように。

最後までありがとうございました。

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美人になる方法@ワタナベ薫 at 00:18 | コメント(1) | 美人たちのコーチング
2013年08月08日の美人になる方法
テーマ:美人の美意識

魅力的な人になるために・・唇からは優しさを

【仙台LALA試着会について】

来たる8月29日(木)、仙台当マンション会議室にて、
LALA補整下着の試着会を、恵比寿サロンのオーナーにより開催されます。
お一人2時間かかるのですが、2枠開いております15時〜、17時〜です。
残り、1枠になりました。

※29日は満席となりました。29日以外であれば、恵比寿のオーナーさんでは
ないのですが、他のフィッティングアドバイザーさんによる
試着は受け付けております。


仙台はLALAのサロンをお持ちの方がまだいらっしゃらないので、
美容院、エステ、ネイル、まつ毛エクサロン、など、または
一般の方でも、自宅を解放して、物販してみたい、などの、
今後お仕事にしてみたい方などチャンスです。
私?私は本業があるので、誰か仙台でアドバイザーさんになって欲しいです。
まずは、試着と代理店の詳しいお話を聴いてみたい方はどうぞ。

また、仙台のみならず、LALAの補整下着や試着や
代理店希望の方も募集は随時しております。

”売り込みしなくても、売れてしまう補整下着”
詳しいことは下記のサイトからお入りくださいませ。
また、近日中にLALAの補整下着の詳しい情報の記事
いっこ書きますね。

LALA補整下着試着希望&代理店の詳細について




こんにちは。ワタナベ薫です。

まずは、御礼です。昨日の記事に関して、皆様が東北の復興や、

友人の回復を祈っててくださっていることを知り、本当にうれしかったです。

seesaaブログ、アメブロ、両方ともお返事しております。

本当に皆様、温かなコメントありがとうございました。




ブログの読者様には、本当に助けられております。

それは、メールやら、メッセージやら、コメントやらで励ましの言葉や、

うれしい変化があったことなどを伝えてくださるからです。




コメントもお一人お一人全員、目を通させていただいております。

ただ、こういう仕事になりますと、お返事が全員にできずに

心苦しく思っておりますが、きっと返事がなくても

ご事情を察していただけていると思います。

コメントやご相談をくださる皆様へ 

皆様へのお願いとお詫び 




最近はかなり短期間で本がベストセラーの大台に乗った、ということで、

「ワタナベさん、いいな〜」みたいなことを言われることもありますが、

確かに、いいな〜みたいなことが多くなっています。

それは当ブログや私を支えてくださっている読者様が

増えているからでもあり、会社の存続にもつながっているから。




でも、いいとこしか見えないでしょう?

ウハウハにも見えるでしょう?しかしながら、目立つということは、

くだらんコメントも比例してあるしで、ま、そんな変なコメントは

数にしたら、0.05%のごくごくわずかですが。

それでも、私の繊細でクリスタルのように細やかな小さなハートは

砕けるくらいに苦しんでいるのです 涙 ・・・ウソツケゴルァ




ま、大胆なタイトルでやっているわけなので、

「あんたのどこが美人なわけ?」みたいなことや、

「自慢かよ?」みたいな、いらんメッセージも入ったりするわけですが、

ま、それは光が強くなればなるほど影も強くなると同じことで、

いいことが多くなれば、悪いこともあるよ?てな感じ。

いいことばかりじゃなく、そういう人を傷つけるような

言葉もちゃんともらっていますよ、ってこと。

批判コメントについて 





時々ではありますが、たまーーーにこういう人がいます。

「ホントのことを言って何が悪いの?思ったことを言ったまでだけど?」




本当のことなら何でも言ってもいいと思っている

バカタレがいるのは確かでして、相手がそれで傷つこうが落ち込もうが、

自分には関係ない、という利己的な言葉の遣い方をする人がいます。

そう言う人は、面と向かっては言えない、という特質がありますが、

ネットならではの、小心者の行為です。




外見と内面の美しさを兼ね備えていた点では、

右に出る者はいない人物でもある、オードリー・ペップバーンが

好きだった詩があります。サム・レヴェンソンの詩の中の、

あまりにも有名な言葉・・・




「魅力的な唇になるためには、

 優しい言葉を語りなさい

 美しい瞳であるためには、
 
 他人の美点を探しなさい」





shutterstock_1193935.jpg




自分のあらは見えないもの。ま、どんなに頑張っても

肉眼で自分の顔すら、直接見ることは絶対にできないから。

ゆえに、他の人の欠点も落ち度もよく見えます。




その落ち度を見てばかりいたら、その落ち度はそのまま

自分へのインプットとなり、そして、そうした落ち度ばかり

見ている自分の瞳は腐っていくかのようになります

簡単に言えば、不細工になる、ってことです。




さらに、人の欠点やよくないところを、真実だからと言って

相手に伝えるその意地悪な心はそのまま心がすさんでいき、

唇も表情も醜くなっていくことでしょう。




しかし、自分の顔を肉眼で見ることはできなから、

残念ながら自分の醜さにも気付くことはできない。

鏡の自分は本物じゃないですよ。無意識に顔を作っているから。




鏡を見ていない顔は本当の自分の顔が映るから怖い。

しかし、心穏やかで優しさに満ちている人の顔は

無意識でも、優しさがお顔ににじみ出ているもの。




この詩のように、優しい言葉、そう励ましの言葉や、

元気が出る言葉、そんな言葉が出てくる唇はきっと、

愛らしいものとなることでしょう。




ある格言で、




「心の中にあるものから口は語る」

とあります。




いつも人の落ち度や不平不満ばかり語っている心もまた、

そういう黒いもので満ちていることになり、心に満ちているものはまた、

残念ながら、外見に現れていくことでしょう。




真実だから言っていいというわけではなく、

その言葉を受け取った相手はどう考えるかを

立ち止まってちょっと考えてみること、

自分の手にする幸せも影響していきます。




言葉から美しさが作られ、

思考へと行動へと影響を与えていくから。




今日の記事はここまでです。

また明日の訪問もお待ちしております。

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美人になる方法@ワタナベ薫 at 01:44 | コメント(4) | 美人の美意識
2013年08月07日の美人になる方法
テーマ:ワタナベの日記

仙台在住 初めて七夕行きました日記



震災より三回目の仙台七夕祭り。

曇り後雨の中でしたが、何となくお祭り気分を味わいたくて

初めて、七夕のためだけに、アーケードを歩きました。




七夕 ようこそ!仙台七夕.jpg




今回は、あの飾り?吹き流し?あれをじっくり見物しました。

すごいことがわかりました。ただ、紙を切って貼って、とかじゃないのです。

丁寧に作られているのなんてね、1つ1つ折り紙で折ってあるのです。




七夕 近くで見ると折り紙.jpg




七夕 折パンダ.jpg




七夕 ワタナベ見上げる.jpg




こういうお祭りの楽しみって出店だったりするのですが、

アーケードの中にはあまりありませんでしたが、

一つだけチャレンジしました。ひもで人形釣るやつね。

だーーーーれも、やっていないんですよ。私はタオル布で作られた、

ドラえもん(けっこうでかい)が欲しくて500円でチャレンジ!




「ドラえもんが欲しい!ドラえもんが欲しい!」って

声出して言っていたからだと思うのですが、そうしたら、

子供たちがヤンヤヤンヤと集まってきました。




七夕 出店で遊ぶワタナベ.jpg



残念ながら、どーでもいいのが当たりましてね、

そこにいた3歳くらいの子に、「あげる!」って言って渡したら、

首を横に振られました(^∀^;)そうしたら、その子のおばあちゃん、

「もらっておきなさい!!」って言ったのですが、すかさず

その子のお兄ちゃんが、「ボク、欲しい!」って言って、

かわいいお人形はお兄ちゃんに。




七夕 ワタナベいないいないばぁ.jpg





震災からの復興にちなんでの七夕様も多かったです。

まずはこちらの千羽鶴ならぬ、何万羽あるのでしょう?

この鶴は「平和七夕」だそうです。外国でも折ってくださったそうです。




七夕 千羽鶴2.jpg




七夕 千羽鶴.jpg






また、震災復興の祈りの短冊も多く目にしました。

何かね、一つ一つの短冊を読んでいると、グッと来るものがあり、

またいろんな意味での思いを新たにしました。復興は進んではいますが、

まだまだ完結にはほど遠い状態でもあります。




七夕 赤い折鶴.jpg




できれば、3.11を思い出して、小さなことでいいので、

みなさんのご援助を必要としている、ということをお伝えしたいです。

そして、私も個人として、また会社としてもできることを今後も

続けていこうと思います。今回の音声プログラムにご参加の皆様は

間接的ながらも、震災復興のためにご援助くださったことになります。

今年も収益の一部をそちらに寄付する予定でおります。




七夕 短冊読むワタナベ.jpg




七夕 願いを込めた被災の短冊.jpg




震災のみならず!人生も下記の吹き流しにあるように、

「一歩一歩」ですね。

一歩一歩って書いてあるの見えますか?




七夕 一歩一歩.jpg




思い出したかのように、途中で100均へ。

ここに来ると、優先順位的に低いものは思い出すんだけど、

生活の中で、かなり優先順位の高いものは、スコーン!と忘れて

買わないでしまうものです。家に帰ってから、「あちゃーーーっ!忘れた!」

といつもなります。買いもしない物で遊んでいるからだね。




七夕 100均.jpg




ということで、夫のリクエストに応えて、

半田屋(わかるかな?)の子どものマネっこしながら、

ご飯を食べてみました。これで、読者減ったりはないよね?(・∀・;)?

ドキドキ・・・




七夕 飯の半田屋ワタナベ.jpg




今日はすごい人ごみの中、結構歩きました。

この時期ね、黄色いシャツ来て歩いていると、何となく、

「24時間テレビ、愛は地球を救うの人ですか?」

・・・なんて見られていないよね?と少しだけ

自意識過剰になりながらの、七夕祭りでした。




本日と明日も七夕です。

私は仕事三昧ですが、どなたか遊びに行ってみてください。

では、また明日の訪問もお待ちしております。

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美人になる方法@ワタナベ薫 at 00:02 | コメント(4) | ワタナベの日記
2013年08月06日の美人になる方法
テーマ:美人のメンタル

たまには他力本願で元気になる


こんにちは。ワタナベ薫です。

おかげさまで、拙著「1週間で美人に魅せる女(わたし)の磨き方」の本が

8月に6刷目の重版が決まりました。これもひとえに皆様のお陰です。




DSC01949.JPG





facebookで紹介ページをシェアしてくださったり、

本屋さんや電車広告などをアップしてくださったり、

FBやブログにレビューを書いてくださったりと、

皆様の力のお陰でございます。本当にありがとうございました。




我が家のバルタン星人からも皆様に一言メッセージがあるそうです。

「フォーッフォッフォッフォッフォッ」




・・・だそうです。訳は、「もっと買ってね(・∀・)」だそうです。

ズーズーしいやつです(笑)・・・とFBにもアップしておきました。




また、海外でも本が販売されています。

先日は原田コーチからロンドンの書店で置かれている画像が

送られてきましたが、先日は、香港の書店で売っていました!と

まりりんちゃんから画像が送られてきました。

まりりんちゅわん、ありがちゅー(^3^)




971920_10151776913070081_174969623_n.jpg




本屋さんで、今回のこの「1週間で美人・・・」を買ってから

当ブログをご覧になっている方も大変多いと思います。

その方には、ちょっと次のランクの「美人になる方法」の本も

お勧めでございます。初心者レベルが「1週間で・・・」であれば、

メンタルで言えば中級になるのがこの「美人になる方法」です。

合わせて御覧になってみてください。こちらも継続的に人気です。

この本で、本当に元気になれ、内外ともに美人になれます。




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さて、長々と失礼いたしました。本日の記事です。




人にはバイオリズムのようなものがあり、

上がっているときもあれば、下がるときももちろんあります。

上がっているときは、調子に乗ってそのままGO!なのですが、

一番の課題は下がっているときにどう対処するか?ということです。




そこの、自分なりの乗り越え方がわかっているのと、

わかっていないのとでは、エネルギーの消費がまったく違います。

さて、ご自分に合うその下がった時の対処法、今日はいつもと違う視点から

その点を考察した記事を書きますね。




下がった時の対処法はいろいろあります。




・そのまま下がり続けてみて、下がった感情を徹底的に味わう

・その下がった原因を探ったり分析する

・あがるための方法論を考えやってみる

・行動パターンを変えてみる




どれもOKですし、自分に合った方法をやってみることです。

正しい答えなんてありゃしません。どれも試してみること大事。

当ブログではこれまでいろんな方法論をアップしてきましたが、

たまには違った視点でやってみるのもお勧めです。

で、今日のタイトルです。完全に




他力本願で元気になる!




たまにはいいんじゃないでしょうか?

自分で向き合って分析するのもいいでしょうが、

またには、もう、誰かに頼り切ってしまうのも。




大抵の場合、落ち込んだときには、落ち込んだ状態を誰かに吐き出して、

共感してもらうと、気持ちが一気に軽くなります。

そして、そのあとに、その人からの元気な励ましの言葉や

パワーをもらうと早く回復していきます。




この落ち込んだことを飛ばして、元気パワーをもらおうとしても、

心の中のそのモヤモヤは、奥底に押し込めただけなので、

その場を離れたら、また再び芽を出し、気持ちがよみがえり

やっぱりドーンと落ち込んでしまうものです。

では、どんな他力本願があるでしょうか?




他力本願@

神頼み




教会でも神社でもお寺でも、大自然でも、そこからのパワーを頂く。

ご利益でもお守りでも、パワーストーンでもまじないでも結構。

それによってパワーを得た、という思い込みが元気になります。

あ、思い込だけじゃなく、本当にパワー注入されますしね。




他力本願A

あなたの頼れる人に頼る。




もう弱り切っている自分、落ちに落ちた自分を励ましてほしい、と

お願いしてみる。あなたに聞いてほしい、と頼んでみる。

多くの人は自分が元気がなくて、愚痴ではないのに愚痴みたいに

取られるのが嫌で、他の人に頼ろうとしない人がいます。




頼られる方も、自尊心が出たり、承認されているような気持ちになり、

打ち明けるって、お互いにとっては向上を意味します。

あーだこーだ考えずに、助けてほしいと、言ってみて。




shutterstock_11181922.jpg




自分一人で解決しないで、

利用できるものは利用してみる、頼れる人には頼る。

人に頼るって、ある意味謙虚さの現れです。




特にいつもいつも強い自分を演じている人にとっては、

他の人に頼るって、恥ずかしい、とか思うでしょうが、

ここは1つ、弱さも自分の強さの一部だと思って頼ってみる。




・・・ってことを今日の記事では言いたいのです。

たくさんの方法の中の一つだよ、ってこと。




ま、今まで、メンタル的にとか宇宙の法則的に、

コーチング的な解決方法はたくさん提示してきたので、

たまにはそういう他力本願もいいかもです。




私の場合は、何をやってもダメな時は、

事情が許せば、ただただ静かに動かず、外出もせず、

おとなしく冬眠しています。冬でもないのに 笑




バイオリズムの下がっているときだな、と。

波に、風に、さからわず、その状態に静かに息を止めて

まるでその状態に調和するかのように・・・




動物ってそうでしょう?

痛みに耐えるときは、ジッとしています。

慌てず騒がず、ただただ静かに寝ている。

私も動物的に生きていますが、それでも

静かにしているのが飽きたり、「だみだこりゃ」と思えば、

上記二つも大いに活用します。




大抵の場合は独りで解決したりするのですが、

誰かに聞いてもらうのは、早い段階でスッキリするものですね。

聴いてももらいたいときもあり、時には、大切な人の悩み相談に

乗ってあげたいとも思うわけです。




ということで、今日の記事はここまでです。

今日の記事は何か拾える点はありましたでしょうか?

皆様の元気が、誰かの元気になるので、落ちるときは落ちても

またひとたび力を得たら、その元気を発揮できますように。




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美人になる方法@ワタナベ薫 at 00:34 | コメント(0) | 美人のメンタル
2013年08月05日の美人になる方法
テーマ:ワタナベの思うこと

すべてを愛の対象と見る


先日の東京生活最終日、新幹線に乗る前に、以前の学びの仲間だった人と、

飲みながら仕事の話をしていました。その日は、ほとんど私、

何も食べておらず、朝と昼だけでカロリーメイトのみでした。

なので、夜、ガツガツ食べたら急にお腹が痛くなり、

飲んでいる途中でしたが、失礼してトイレに行きました。




駅の中で飲んでいたので、そのお店の中にはトイレがなく、

駅構内のトイレにいくことになりました。もう、ギリギリでした。

女子トイレに着いたらなんと、女子たちの行列でトイレに入れませんでした。

「もれるぅ〜」と思い、引き返した途中で、車いす用のトイレがありました。

申し訳なかったのですが、もうギリギリでしたので、そこに入りました。




スッキリして、水を流そうと思ってボタンを押したら、

突然、トイレの上のほうから声が聞こえました。







「どーしましたかっ!!!!

大丈夫ですかっ!!!!」







そう、緊急連絡用のボタンを押していたのです。

ま、確かに用を足す前は、緊急事態だったんですけどね(笑)

「すみません。流すボタンと間違えました」とクールに答えました。

駅の人は、「あ、そうですか。よかったです」と言ってくれ、一件落着。




流すところに緑のボタンがあるんだもの!緊急ボタンって、赤!って

イメージがあったので、安心して押しちゃいました。

みなさん、ボタンは確かめて押してね!




はい。こんにちは。ワタナベ薫です。

鼻毛物語に続き、またまたそんなネタからブログは始まりますが、

今日の記事は、真面目な記事です。




7月31日、Great Humanithy 第六回

「すべてを愛の対象と見る」というプログラム、配信済んでおります。

中には、どうしてもブロックされたりなどで届かない方がいらっしゃいます。

また、これまで何度か届いた方でも、届かないこともたまにございます。

ゆえに、届いていない方は迷惑メールボックスをご確認の上、

お問い合わせ欄からお問い合わせくださいませ。




今日は、先日のプログラムの予習、復習、

そして、プログラムに参加されていない方とも共に、

「愛」について考えてみたいと思います。




さて、今回のプログラムにご参加された方、

難しい〜というお声も御座いましたが、難しいことはありません。

なぜなら、愛に関しての思うところ、という正しい答えはないからです。

あなたがまず、今思うところが答えです。

Great Humanithyの中では、




「愛は概念です。宗教や哲学では明確に定義づけしていたりしますが、

心理学の世界では明確に定義づけされていなかったり、

結局のところ全てに共通する正しい定義なんてありません。

なので、何度も繰り返しお聴きいただき、自分なりの愛とは何か、

また、どう表すことができるか?という観点で気軽に、

頭で聞くのではなく、心でお聞きになってみてくださいませ。」


と書きました。




もし、その目指している部分があまりにも高度であれば、

まだ、それを試すステージにおらず、自分にあった

愛を実践していくことから始まるので。

それが出来なくても、責めない、否定しない、

自分を受け入れる、そこもとっても大事なこと。

素晴らしい教えの中にひそむ罠  




shutterstock_77755276.jpg




本文の中に、こう書きました。

「相手の成長と発展を心から願い尊重すること、

相手の立場に立って考えること……。

これらはそれぞれが密接な関係があるものです」





簡単にまとめますと、愛は、相手の立場にたって考えること

とありますが、これは私たちが小さい時から

親に教えられてきた基本的なことであり、

大抵に場合は、よほどのことがなければ、

それは皆さん、実践しているはずです。




そして、他の人に何かそのような親切や、手を差し伸べたり、

言葉での励ましを与えることで、自分もまた元気になっていたり、

自尊心を持てるようになったりしているものです。




自然にやっていたことを、今回のプログラムでは、

自分が出来ている、ということも認識してほしいと思いました。

そして、まだ無理だ、と思ったら、他の人を愛する前に、

自分を愛することを実践してみてください。




そう、すべてを愛の対象と見る、の中の「すべて」の中には、

優先的に自分も含めてみることです。自分を愛せない人は

他の人を愛することも難しいのでね。




そして、多くの女性は、「愛されること」に重きを置いていますが、

愛とは、与えられるものではなくて、与えるものである、

というスタンスで考えたときに、人間関係もとても楽になります。




世の中では、愛のみならず、すべてギブ&テイク

関係性が成り立っています。でも、それって、よく考えてみると、

苦しさが伴うものです。だって、与えたのに、与えられない、

ギブしたのに、テイクされない、ということになるからです。




そして、プログラムの中でも書きました通り、

エーリッヒ・フロムによれば「愛は技術である」と述べていました。

つまりトレーニングでその資質は伸ばせるものである、ということです。




最初からマザー・テレサを目指さなくてもいいわけです。

特にマザーは、愛は家庭からはじまります

とも言っていますので、自分の身近なところから始めればいいのです。




誰もが、愛に満ちた人になりたい、と思った時点で、

もう、すでに自分の中で愛においての成長が始まっているのです。

私は、これに関しては、ゴールはないと思っています。

死ぬまでのトレーニングで、今生でどこまで行けるのか、

と言ったところでしょうか。




そして、愛とはね、こうしてあーして、こうしなければならないのよ、

と誰かから教えられるものでもなく、それらをヒントとして、

自分なりの愛とは何かを見つけていくことだと思っています。




最後の書き出しの課題、やってみましたか?

4つのうちの一つ目の書き出しはこうでした。

「10歳くらいの子どもに「愛って何?」と聞かれた場合、

あなたはどのように説明しますか?」





ちなみに、夫にこの課題について答えてもらいました。

「難しい〜」とうなっておりましたが、一応こんな回答でした。




「お返しを期待しない親切だお♪

相手の成長を心から願い、喜ぶことだお♪」





まずは、そこから自分が初めてみることです。

自分が回答したことは、無意識で自分の中で

自分が果たそうとしている責任を感じるものです。




誰かに教えてもらった答えには、ほとんど責任を感じませんし、

知らず知らずにスルーしているものです。

身近なようで、そんな普段考えることがない「愛」

ちょっと一週間の初めに考えてみたり、感じてみたり、

そして何か小さな行動をしてみることで定着していくことでしょう。

今日の小さな愛を他に示すとしたら、それは何ですか?




当社で発行している音声プログラム、Great Humanithyは

もう締め切られていますが、毎年CD化しており、年末に

ご注文を承っております。今回締切に間に合わなかった方は、

それを楽しみにしていてくださいませ。




素敵な一週間の始まりになりますように。

お手数ながらも、毎回陰ながらの応援クリックをしてくださっている

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美人になる方法@ワタナベ薫 at 01:16 | コメント(3) | ワタナベの思うこと
2013年08月04日の美人になる方法
テーマ:ワタナベの日記

大手町紀伊国屋書店 トークイベント&東京日記


こんにちは。ワタナベ薫です。

先ほど東京から戻り、深夜過ぎているところで、

今パソコンに向かっております。




今日の記事は、先日大手町紀伊国屋書店さんでの

トークイベントの模様についての記事です。

朝、新幹線で向かいました。




東京 新幹線.jpg




すごくラッキーだったのは、

その日、大宮上野間が停電のため、新幹線が大幅に遅れていました。

本来なら、約束の時間に間に合うようにつく出発時間のを選ぶのですが、

その日は一時間以上早く到着する新幹線に乗っていましたので、

間に合いました。こういうのをラッキーというのです。




新幹線が何台も詰まっていましてね、

ホームに入るのがどの駅でも混雑していて待たされるので、

上野で降りて、そのままタクシーで向かいました。

そして、夫はタクシーの中で私の顔をまじまじ見るのです。

そして、こう言いました。




「あのさ、鼻毛、出てるよ・・・一本」




私は夫の顔を見て、

「あなたは右側から3本、左側から2本

合計5本も出ているけど、それはアクセサリー?」





ということで、鼻毛夫婦は、お互いの鼻毛が出ているのを指摘し合い、

私はその鼻毛を押し込んで、夫はアクセサリーの鼻毛をそのままにして、

トークイベントにのぞんだのでした・・・

鼻毛物語はここまでとします・・・




ということで、紀伊国屋書店さんに到着。



東京 紀伊國屋書店.jpg




書店の前には、ポスターも貼ってありました。



東京 ポスター.jpg




トークイベントと言っても、普通の著者さんのように

表の店内で話す方法ではなく、恥ずかしがり屋の私は(笑)

放送による話、ということで、この本の紹介と、

多くの女性たちに伝えたいことをお話しさせていただきました。




東京 トーク中.jpg




告知も二日間しかしていませんのに、わざわざ仕事を

休んでまでも来ていただいた方がとても多くて、

ありがたい気持ちでいっぱいです。本当にありがとうございました。




応援のために駆けつけてくださった方もいらっしゃいました。

当クライアント様でもある浅倉美弥コーチも駆けつけてくださいました。

ホントありがとうございます。浅倉美弥子コーチがその時の模様を

記事にしてくださっています。「一週間で美人に魅せる女の磨き方」




今回は、サイン会を予定していたわけではなく、

大抵こういうトークイベントではそんなに本を売ることでもなく、

認知してもらえれればいいかな、という程度のものなので、

私もまさかあんな感じになるとは思ってもいませんでした。

これまでのトークイベントでこんな風になったのは初めてだそうです。

店内から人がはみ出てお店の前に長蛇の列ができました。




東京 長蛇の列.jpg




そして、これまで紀伊国屋書店さんではこのトークイベント

(普通は店内で実際にされるそうです)を250回近く

開催されてきたそうですが、過去最高の人々が集まり、

過去最高の本の売り上げだった、とのお言葉を頂きました。

これも一重に集まってくださった皆様のお陰です。




東京 サイン会.jpg




昼休み中でしたので、会社に戻らなければならない人も多く、

サインができない人もたくさんいらっしゃいました。

そして、なんと多めに持ってきたミニ色紙が足りなくなり、

郵送で送ることにもなりました。本日郵送しますので、

もらえなかった皆様、待っててくださいね。




サイン、ミニ色紙、握手、ハグ、ちゅー(笑)そして写真撮影。

みなさまお付き合いくださいまして、本当にありがとうございました。



東京 写真撮影.jpg




DSC03438.JPG




最後にお世話になりました、書店の店長様や店員様、

そして営業部長様、そして、編集者様との記念撮影。




東京 集合写真.jpg




さて、「終わった―!帰る〜!」ということはありません。

東京に何か一つの用事で来る時は、予定を詰め込みます!

ランチ後、9月に出版する人間関係コミュニケーション術の本の出版社、

サンクチュアリ出版社さんへ移動。そして、今後の予定の打ち合わせです。

こちらの出版者様は男性編集者です。




東京 出版打ち合わせ.jpg





内容をかなり煮詰めています。

書きあがったものは、何度も何度も客観的視点で読み、

修正を加えていきます。この客観的に、というのが大切。

そして、対象となる読者視点で書きます。書いているときよりも、

この修正の時が私にとっては生みの苦しみの期間でもあります。

でも、自信をもって読んで欲しい!という仕上がりになっています。

どうぞお楽しみに!




さて、ホテルに帰りたいところでしたが、個人的にどうしても

寄りたいところがありました。もう、ヘトヘトでしたが、

力を振り絞って抜け殻状態でしたが、行きました。

お台場にある大塚家具へ・・・




目的はソファの情報収集・・・

と言っても家で事前にかなり調べていたことと、

そのお目当てのソファは、2年以上前から欲しいと思っていたもので、

よだれを流して何度も見ては座り、憧れのソファ。

みて、まるで自分ちのソファのようにくつろいでいます(笑)




東京 大塚家具.jpg




この椅子には大塚家具に来るたびに、何度座ったか・・・

イメトレ、大事です。ホント。




さて、この後、夫は仙台に、私はもう一泊のため

ご飯を食べてそれぞれ帰ることに・・・

やっと到着したホテル。ここのホテルは本当に落ち着きます。

東京の場合は、最近はほとんどここにしています。

こういうところで籠って執筆できたら幸せだわね。

いつかそうなりたいものです。



東京 ホテル.jpg




ということで、イベントの模様はここまでです。

来てくださった皆様、どれだけ私の胸が熱くなっているか

伝わらないのが悔しいのですが、全員ハグチューしたい気持ちでおります。

本当にありがとうございました。




大阪、名古屋もいつか行きますねーーー!

待っててくださいませ。ランキングが皆様のおかげで

返り咲きました!本当にありがとうございます。ランキングから

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美人になる方法@ワタナベ薫 at 01:33 | コメント(4) | ワタナベの日記
2013年08月03日の美人になる方法
テーマ:美人の美意識

見られていることを常に意識する



こんにちは。ワタナベ薫です。

昨日は、トークイベント、来てくださった皆様、

本当に本当にありがとうございました!!

書店さんからはとてもいい報告を受けましたし、

お会いした皆様からのひとことひとことからもとても

大きな励みを得ました。今日の更新は私はホテルからでして、

イベントの模様が入っているカメラは夫が家に持って帰ったので、

明日かあさって、写真をアップしながら、トークイベントの事は

記事にいたします。




で、今日は週末だし、息抜き記事書こうと思いまして、

鼻毛ネタを途中まで書いたのですが、はっ!としました。

昨日は多くの方が店内放送を聞いていて、私は

「美人になる方法を検索してください。ブログ書いています」

みたいなことを言っちゃったことを思い出しました。




中には、本当に検索して当ブログにたどり着いて、

記事を読もうと思ったら、ブログタイトルが、

「鼻毛 物語」だったら、すぐに記事閉じられちゃうでしょ?

と思い直して、今日の美意識系の記事に無理矢理いたしました(笑)

鼻毛物語、結構いいんですが、今日は我慢しておきます。



さて、今日の記事は美意識系です。

一日家にいますと、他人目線なんて気にしない生活になります。

そうしますとどうなると思いますか?

たるむんですよ。物理的にも。体も顔もです。




これってウソじゃなくてホントでしてね、

ミニスカート履いて足を出していますと、

他人目線があるゆえに引き締まっていく、って言いますが、

顔も同じですし、またゆるゆるのチュニック系ばかりを

着用していますと、体もそれに合わせて太くなっていきます。




細胞全体が見られているってわかってて、

引き締まってくれるのでしょう。そして、

ラインが出るファッションは、無意識に体を

引き締めようとがんばるのでしょう。




1E3839CE38387E382A3.jpg




以前、カメラマンの方のトーク&レクチャーみたいな

講座に出席した時に、カメラマンの方は女性の顔の面積が

多く出ているほうから写すといい、とおっしゃっていました。




なぜならば、髪で顔が隠れているほうが顔がたるんでいて、

髪で隠れていなくて出ているほうが引き締まっていてキレイだから、

とおっしゃっていました。




確かに、写真で見たら、髪で隠れていたほうと、出ていたほうを

比べると全然違うんですよ!顔の感じが。




ということで、なかなか外に出る機会が、かなり少なく、

そして、これから引きこもりを計画している私にとっては、

他人の目に触れない、ということがどれほど危険な事か

ちょっと懸念しております。それと、仕事をされていない主婦の方も

家とスーパーの往復、みたいな状態ですと同じ事が言えます。

誰かと一緒に会う、ということが美意識を高めるものです。




もちろん、外で仕事し、中には人の目線を浴びることが

仕事に含まれている人たちもおいでだと思うのですが、

そうした人たちは、ホント、きれいです。

他人の目をしっかり意識した生活をしているからです。




しかし、私のように家にいることが多い女性や主婦は、

その点、ちょっと気にしたほうがいいかもしれません。




私は、人間ウォッチングが本当に好きなのですが、

多くの女性は、他人目線を気にしないで買い物したり、

運転したりしています。ま、そりゃあねー、自意識過剰みたいに、

いつも目をおっきくして、アゴを引いて生活はできないものの、

しかし、せめて・・・せめて、他人がいる場所では、

誰かは自分を見ている・・・という意識を持っていると

姿勢も、顔も、そして心さえも引き締まってくるものです。




一番気にするところは、やはり姿勢でしょう。

肩甲骨寄せて、おなかを息を吸うような感じでおなかを

引っ込めた状態で歩きます。(難しそうだけで慣れるとできます)

おなかには、支える骨がないので、この腹筋(腹直筋)を鍛えておかないと

すぐに、おなかがたるんでしまいます。




......と書いている私自身、自分の動画や写真を見て、

どえりゃあベックらすることが多い訳です。

なので、いつもの5倍くらい意識してちょうどいいくらい。

そう、自意識過剰じゃ?ってくらい、人の目を気にしていて、

やっと姿勢が伸びて、口角が上がっているくらいなものです。




また、毎日腹筋やったらいいのですが、それをしなくても

腹筋鍛えられます。それは、いつもおなかを

引っ込めるような感じにしておくこと。それだけで鍛えられます。




でね、是非、外出時、ただ歩道を歩くときも、

買い物であちこち歩くときも、物をとって見るときも、

誰かの目線を気にしてみてくださいませ。




「誰も見ていないってーっ!(^∀^)アハハ」




って思っているかもしれませんが、意外に私みたいに

他の女性を観察している人、多いですってば。ホント。

人間ウォッチングが趣味な人います。




見られていることを意識して、

魅せてやってください。





よく女磨きの講座みたいなところでは、女優だと思って歩いてください

っていう恥ずかしい感じのレッスンがあったりするのですが、

ホント、そう思って立ち居振る舞いをしますと、

今までの怖い顔もちょっと口角が上がりますし、

ガサツな歩き方も、颯爽と歩けますし、姿勢も正されます。




常に他人目線を気にして、

心も体も引き締めていけたらいいですね。

今日は完全自戒を込めての記事ですが、

私は今日一日女優だと思って過ごしてみます。




今日は、久しぶりの講座を受けに行きます。

誰も見ていないけど、誰かが見ていると思い込んで過ごします。

では、明日の訪問もお待ちしております。楽しい週末を!!

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美人になる方法@ワタナベ薫 at 00:43 | コメント(1) | 美人の美意識
2013年08月02日の美人になる方法
テーマ:その他

ワタナベ流片付けの極意 インテリア画像あり




こんにちは。ワタナベ薫です。

本日8月2日(金)12:20〜、千代田区大手町にある紀伊国屋書店にて

店内放送による、トークイベントがございます。

「一週間で美人に魅せる女(わたし)の磨き方」の本にちなんで、

短いお話をいたします。その日、本を買ってくださった方に

私の直筆のミニ色紙をプレゼントいたします。




また、その日はサイン会ではないのですが、私は店内に戻り、

本の前に飾る写真を撮るらしく、店内に出ますので、

もしお声をかけていただければ、その買ってくださった本に

サインをいたしますので、どうぞ気軽にお声掛けくださいませ。

詳しい情報はこちらからご覧くださいませ。




今日は片付けの記事です。

先日、シャンデリアを掃除しました。

普段こまめに、ちょこちょことやっておきますと、

6灯くらいの小さなものであれば、5〜10分ほどです。



インテリア シャンデリア掃除.jpg




以前、インテリアについて記事を書いたものを最初に参考にしてみて下さい。

二年も前の記事ですが、片付けの別のルールが書いてあります。

ワタナベ家のインテリア公開 シンプルの美学

インテリア 何も置かない美学 




リビングこれまで置いていた、5年前に購入したマッサージチェアと

茶色の3人掛けソファを処分いたしました。

マッサージチェアは実家の父が使いたいというのであげました。

捨てたくなかったので、もらってくれる人がいてよかったです。

今、部屋がガラーーーンとしております。




次のソファが来るまでは、(はい、当分入れませんが)

何も置かない感じのガラーンをしばらく楽しみたいと思います。

これを見ていますと、ここに引っ越したばかりの頃を思い出します。




物が少ないって、本当に心地がよく、掃除もしやすく、

ゴチャゴチャとした物質からのエネルギーがないゆえに、

頭と心がスッキリします。私たちは目から入ってくる情報は

無意識の中にもかなり多くの情報が入ってきており

意識的に制御できるものではありませんが、

できることと言えば、見るものや読むものを制御すること。




インテリア応接間.jpg





部屋を片付ける、というのはエネルギーの塊である

物質と向き合うことになるので、かなり自分の中の

エネルギーも使い、すっごく疲れるものです

なので、片付けようと思った時のコツは、

小さなスペースから片付けるとやりやすいものです。

玄関、とか、トイレとか、限られたスペースから着手すること。




また、片付けたいスペースが広ければ、

それをパーツに区切る、ということ。リビングを例えてみるならば、

いくつかに区切ることができると思います。




一番目につくところはどこでしょうか?

ダイニングテーブルの上、

ソファーの前のテーブルの上、

カウンターの上、サイドボード付近、床・・・




・・・のようにいくつかのパートに分けてみます。

そして、その部分もまたかなり広ければ、また

いくつかのパートに分けてみてもいいかもです。

ダイニングテーブルなら、2分割、4分割。

その分割したところを、徹底的に10分だけ片付けてみること。

10分がしんどかったら5分でもいいです




インテリア テーブル.jpg




また、サイドボードも一気にやろうとしなくてもOKです。

一日に引出し一個ずつでいいのです。

また、一区切りずつでいいのです。




掃除をなかなかやる気が起きない、というのは、

掃除は疲れるものである、という認識があるから、

または、過去に掃除は疲れるもの、という経験があるから。

そう、人は掃除を始めると、徹底して行ってしまい、

クタクタになるまでやってしまうから。




決めた時間以上動かないことです。

疲れる前に、やめること。




動けるなら一気に動いて、キレイにしてもいいですが、

キレイになった後は、それで終わらず、必ずや

それをキープするためのマイルールを作っておくことです

これがないと、人は、もとの居場所に戻ってしまいますので、

新たな状況を認知させるまでは、努力と反復作業で習慣化できます。




インテリア 洗面所.jpg




以前もブログでかきましたが、私の場合は、

「使ったら片付けること〜」と子供のように声に出して言います。

言ったらそのように動く。なので、洗面所でも、歯ブラシや

化粧品などの小物も、出しっぱなしにせず、必ず中に片付けて

なーーーーんにも置かないようにします。そうすると、

掃除も楽だし、気持ちもいい。




「片付ける横から散らかす人がいるんです」

・・・あるあるある・・・いるいるいる・・・

しかし、人はきれいなところのほうが居心地がいいものです。

その家族もきれいな環境になれば、それを維持しようとすることでしょう。




人の傾向としては、汚いところは汚してもいい

逆に、キレイなところはキレイをキープしようとする意識が働きます

なので、そのご家族と話し合って、協力してもらうよう、

または手伝ってもらうように行動してみることです。

犬も猫もキレイ好きでしてね、カーペットを洗うと、必ず

洗いたてのところでゴロゴロしています。




インテリア マイコー.jpg




モモ画像はおまけ
インテリア モモ.jpg




そして、一旦きれいになった場所には、

花でも飾ってキレイをキープしてみてください。



マイコーとひまわり、超似合う〜!
インテリア マイコーとひまわり.jpg




ということで、分割式で今日たったの10分だけ、

徹底的に掃除をするとしたらどこですか?

もし、ここ!って決めたら、徹底的にやってみて、

今日中に、あなたの思う理想の状態にしてみてね。

最後に、先日私の似顔絵を描いてくださったFB友が

マイコーを手描きしてくださいました。ふふふ・・・

マイコーのふてぶてしさがよく出ていてお上手!!



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美人になる方法@ワタナベ薫 at 00:02 | コメント(3) | その他
2013年08月01日の美人になる方法
テーマ:美人たちのコーチング

誰のためじゃない自分の人生 好きなことして生きる!


こんにちは。ワタナベ薫です。

昨日、音声プログラム配信終了しております。

今日明日くらいまではダウンロードする時に混み合っていて、

サイトにアクセスできない場合がございます。

時間を変えてトライしてみてくださいませ。




また、yahooのアドレスの方はなぜか届いていないこともあり

その場合は、迷惑メールボックスをご確認くださいませ

また、何度やってもなぜか届かないお方がいらっしゃいます。

個別に対応いたしますので、お問い合わせ欄からその旨教えてくださいませ。

お手数をお掛け致しますが、どうぞよろしくお願いいたします。




今、自分が何歳かふと忘れることがあるのですが、

気付いたら46歳で、人生の折り返し地点を数年過ぎたところでしょうか?

今が、一番生きているってこんな感じなんだわね!

と思いと体をもって体感しています。




つまり、自分の意志で生きている自由意思を用いて

自分で決定し、自分で選択し、自分の責任で行動できる喜び

以前の私はそれができておらず、周りの人の目ばかり気にして

生きてきたので、生きているのにまるで死んでいるかのような感覚でした。




お金もないのに加えて時間もないし、我慢に我慢を重ね、

体も壊しました。もちろん、それも自分の責任なのですが、

生き方を180度変えたときに、やっと生きているって、

こんなに幸せなんだ!というのを体感しています。

まるで今、私は子供時代のような生き方をしています。




うれしい時は、子供の用に飛び跳ねながら、

わーい!わーい!と喜び、

悲しい時は声をあげてオンオン泣くし、

怒りたい時は、昔のように感情を爆発、ということはなくなったけど、

今日は怒るぞ!と怒りを選択してから、怒る。




そんな風に、喜怒哀楽を自由に表現しています。

・・・と言っても、他人には迷惑をかけないようにですが。

それは一応大人のマナーとしてね。




shutterstock_54884497.jpg




以前、当セミナーの受講者様から

こんな質問を受けたことがありました。




自分は、農家のお嫁さん、という立場で、姑や舅と同居。

農家を手伝いながら、家事をして子育てをしている。

お小遣いもほとんどないし、姑ともあまり仲が良くない。

かといって、夫ともあまり仲が良くない。おしゃれもできない、

友達とあまり外出もできない。こういう状況でどうやって

自分の人生を生きたらいいのでしょうか?という質問でした。




ホント、同居されていらっしゃる方は、大変な環境かもしれません。

そんな中で、自分の人生を生きているような気がしない人も

多いかもしれません。我慢に我慢を強いられ、

やりたいこともやれず、楽しみさえもない。




農家の嫁、という立場ではないものの、

そういう女性は、昔と比べ少なくはなったかもしれませんが、

今でも多いかもしれません。しかし、それでも妥協なき人生を

歩んでほしいと願っています。




「よし!これから自分の好きなことを遠慮なくしよう!」と

思った時には、年も取っていて、健康も損なわれ・・・

ということもあるからです。「やりたいことは全部やる人生にしよう!」

と決意したら、今日からそうする決意をしてみてほしい。




私たちは、毎日毎日過ごすことで確実に死にむかっているのだから。

なので、そう決意したら、置かれた環境の中で、

そうなるための方法論をたくさんたくさん上げてみてください。

一つ二つではなく、もっとたくさんです。

そして、片っ端からそれをやってみる。動いてみる。



また、その自由の枠を広げるために、できることも

たくさんあげて、片っ端からチャレンジしてみる。

夫に相談する、姑に相談する。子供たちにも協力してもらう、とか。

自分のために周りを振り回したくない、とおっしゃるかもしれませんが、

周りも実は、あなたが元気で快活にしていたほうが、うれしい場合も

あるんですよね。子供なんて特にそうです。お母さんが元気な方がいい。




誰のための人生ではなく、自分のための人生で、

今の環境は自分で選択したことの結果なので、

もっと違う環境にしたいなら、違う選択をするしかないわけです。




先にあげた農家のお嫁さんに、離婚しろ、とはいいませんが、

自分だけが我慢する生き方はやめて、自分にとっての

一番の理想な環境は何か?のゴールを明確にすること。





時間は刻々と過ぎ去っていくのでね。

残りの人生は、自分のために楽しいことしましょうよ。




自分の置かれた環境では無理!とか

できるできないという言う枠を外して、

死ぬまでにやってみたいこと、何でもいいので、

この際何十個も上げてみて下さい。そう、何十個も。




大きいことでも小さいことでもなんでもOKなので。

書いてみることが、自分の人生を変える小さな一歩になります。

で、書き出した内容を見てみてください。

今からできるものってどれくらいありますか?

すぐにでもできるものはすぐにでもやってみてください




楽しい気持ちになったら次!また次!とやってみてください。

やれるものからどんどん行動してみる。自分のために・・・




ということで、今日の記事はここまでです。

最後に、もう一つお知らせです。7月30日付け発売の女性自身の中で、

女性のメンター特集の中の、各ジャンル4人の一人として

インタビューを受けております。「生き方、マネー、収納、ダイエット」

と言ったそれぞれの分野のメンターの中で私は、”生き方”で

掲載されています。ブログでは語ったことがあったような、

なかったような、よく覚えていないけど(笑)、しんどい落ち込みから

今にいたるまでの経験と、落ちたときの上がるポイントなどが書かれています。



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明日、大手町紀伊國屋書店、お昼休みよかったら遊びに来てみてくださいね。

詳しい情報はこちらの記事から。ランキングパワーアップしたいので、

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